Como Eliminar Gordura Localizada na Menopausa

É possível eliminar gordura localizada durante a Menopausa apenas com exercícios ou com alguma dieta? Como perder a gordura da barriga na menopausa?
Nesse vídeo eu vou explicar isso e um pouco mais sobre a temida fase da Menopausa e as alterações que ela faz em nosso corpo
Para perder barriga na menopausa é importante ter uma gasto calórico maior do que o consumo, para isso o ideal é manter a prática regular de exercício físico porque nessa fase acontecem mudanças na forma do corpo e fica muito mais fácil o acumulo de gordura na região abdominal. Por isso, as mulheres durante a menopausa devem garantir um gasto de calorias maior, com atividades físicas mais intensas e uma alimentação saudável.
E eu te dou todas essas orientações no meu Programa que é o Menopower. Um programa que vai te ajudar a eliminar as gorduras indesejadas
Clique aqui em baixo e confira:
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