Como eliminar papada con un simple ejercicio

[@superTT80]

INCREIBLE!!! Antes tenia una papada como Maricamen de Mairena, y ahora después de hacer los ejercicios diariamente, tengo la misma papada!!!!!

[@jesikafu4878]

Jajajaajjajajaja

[@almiuxm5724]

Felicidades !! 😂🤣😂😅🤣

[@gatitoloco9514]

Tienes que hacer otros ejercicio que creeme son algo duros y aparte comer bien, perder grasa no es facil

[@enriquejacobovazquez7993]

Quitas la inspiración en los ejercicios, jajajaja

[@amandacalderon2494]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@rosariogonzaleszavala1894]

Estoy fascinada con esto , pensé que no Hiba a funcionar pero solo con 3 semanas de ejercicios diario pude quitármelo enserioooo muchas graciaaaaas maximooooo

[@matedelobo9306]

Muy buen ejercicio! Ahora siguen las 100 flexiones 100 abdominales 100 sentadillas y correr 10 km todos los días xd

[@verenicefv3077]

Tu si sabes xdxd

[@robthon7531]

Entendí la Referencia xD

[@benjamin_roa6297]

Entendi, 😏

[@mateoagustin4247]

Jajaja saitama eres tu 😎👊🏻XD

[@erikjimenez7352]

oyes el ejercicio si te quita la papada ? me refiero al físico ? O en te ayuda

[@Carmen-zj4xn]

Si funciona lo he comprovado pero es una suma de buena postura,Ejercicios fáciales y masajes ,Aparte debes comer sano y hacer ejercicio el todo tu cuerpo . Me pone feliz mejorar mi cuerpo sin necesidad de operaciones ni nada y tambien amarme tal como soy pero si mejorar en todo lo que pueda .🙏💜💜💜❤️❤️❤️amor propio

[@benhur4263]

no hay como el diario culiar para solucionar todo tipo de males.-

[@mateoxdzas]

en cuanto tiempo????

[@Yeizmarie]

Así mismo es

[@jislas12]

"ojala y te sirva el ejercicio, a mi no me sirve por que no tengo papada" ajajja c mamo

[@NEWYORKBYLIZ]

😅😅😅😅😅

[@nicogenix3753]

?

[@maribelgarciabazan3943]

Es la actualización del "yo no lo descargo porque ya lo tengo"

[@jesikafu4878]

Jjjjjjjjj

[@daviddelatorreperez4]

@@maribelgarciabazan3943 jajajaja

[@DiosSiReligionNo]

Sí funciona!!! Tenía un poco de papada debido a flacidez en esa zona. Empezé este ejercicio hace tan solo una semana y la mejoría es bastante notable. Muchísima gracias.

[@JCamilo1]

Como vas ahora?

[@JosueMorones]

Como vas?

[@JCamilo1]

@@JosueMorones chicos lo llevo haciendo unas semanas y no sirve, les recomiendo el vídeo de el canal Genial, que aunque parezca mentira, este si fue de ayuda y complementado con otro vídeo ya llevo 2 semanas y los cambios son sorprendentes. Se los recomiendo pero este video no sirve

[@JosueMorones]

@@JCamilo1 pero yo quiero que me respomda @DiosSiiReligionNo ya que creo que el si lo a echo y no se si tu también pero veré y haré los dos para ver resultados

[@JCamilo1]

@@JosueMorones yo hice este por 2 semanas hace unos meses entonces busqué otro vídeo y el de genial en solo 2 semanas complementado con otro vídeo y en 3 semanas los resultados se notaban bastante y aún los hago y cada semana veo diferencias y estoy muy feliz por eso, entonces te recomiendo que no hagas este video porque es una pérdida de tiempo y esfuerzo

[@AnaTorres-vq6ib]

Una dentista me dijo que cuando pasemos la saliva o englutar, debemos de poner la lengua como usted nos ha enseñado, y que eso evita que se nos salga los dientes hacia adelante. Hay aparatos para la boca para aprender como englutar, pero no es necesario con que no se nos olvide como llevar la lengua al paladar. Gracias por su video,

[@renegarcia1051]

Se dice "deglutir" a la acción de pasar el bolo alimenticio por nuestro tracto digestivo alto.

[@anapaulaplaceres9768]

deglucion atipica se llama, lo tengo desde chica y por eso tengo las paletas como bugs bunny jaja😊

[@vane1043]

Hola, y te ayuda a corregir la papada❔

[@Airt1]

"si has llegado hasta aquí es porque el video te esta gustando o porque estás enamorado de esta calva" jajaja que crack

[@marthaaguirre7275]

gracias hermoso por compartir sus conocimientos con nosotros DIOS te BENDIGA siempre felicitaciones

[@gones8237]

Muy buenos todos y c/u de tus videos! Me descargué hasta la app!! Se agradece de corazón lo que haces por la gente 🙇🏻‍♂️👏🏼

[@pimp_beef1249]

Excepcional. Tenía la papada como un pelícano y ahora tengo super definida la zona. He usado también el ejercicio para el músculo del Tello y mismo resultado, muy bueno. Un saludo.

[@Aledavid123]

JAJAJJAJA

[@veronicasanacion]

Eres un verdadero Coach o entrenador físico. Yo ayudo con energía y terapias psicológicas y sé la diferencia entre quién logra ayudar y quién no tanto. Mil gracias!!

[@guarf]

una chantada lo suyo

[@jouflow]

"energías y terapias psicológicas" nada más le falto decir que lee las cartas del Tarot y habla con ángeles...

[@veronicasanacion]

@@jouflow Y por qué no puedo decirlo?

[@jouflow]

@@veronicasanacion porque pierde credibilidad desde que mezcla algo serio como la psicoterapia con supersticiones como las energías. Freud, Rogers y Skinner deben estarse revolcando en la tumba al verte engañar a la gente. Espero le quiten su cédula profesional pronto.

[@veronicasanacion]

@@jouflow Qué irrespetuoso eres! Espero mejores tu forma de expresarte algún día.

[@esn2130]

Muy bueno, si pudieras hacer otros vídeos para músculos faciales sería genial. No me fío mucho de las gurús del yoga botoxeadas...

[@nefertiti4429]

Siiiiiii please!!

[@linariquelme2990]

siii

[@polar0552]

Chewing

[@hugomealla1625]

@@nefertiti4429 no

[@mardulce3086]

Hay una chica excelente aquí en youtube llamada Pilar Nature, hace gimnasia facial

[@alvarorinconvelandia4332]

muy bueno, excelente gracias, fortalece toda esa musculatura y ese es el principio.

[@HannaysHannays]

Querido Doctor de Fisioterapia, le damos gracias a Dios por aprender los ejercicios que comparte de tan elevada sabiduría. Infinitas gracias. Lo queremos mucho.

[@sebastianalonso6273]

Doc si me funcionó gracias 😅 😮 ! Usted es un Experto Saludos 👋

[@SyDeimon_45]

También no olviden complementar este ejercicio con entrenamientos aparte de peso corporal, ya que al hacerlo pueden eliminar la grasa del cuerpo de manera general incluyendo la mandíbula (papada), aveces no es la papada, solamente es la postura y mala alimentación, este ejercicio quizás seria cuando por genética estas poco bendecido o nada más por estética, asi que no se asusten si no les resulta por que más que lo intenten... de seguro tiene que probar otras cosas como bajar de peso a nivel general o realizar ejercicios de postura para la columna.

[@maruchapal721]

Estoy probabo.el ejercicio y veo que si funciona.bien. Quisiera saber otro ejercicio.para.fortalecer esa.parte. Muchisimas.gracias.es muy Bueno y facil

[@Demvler33]

​@@maruchapal721dicen que aparte te tienes que medir, de que no sólo es de bajar peso y ya, que tienes que hacerte un cálculo de tu cuerpo para bajar de peso, será cierto?

[@carmenbernaolacoria3132]

Mil gracias. Tengo papada. Lo pondré en práctica.

[@Rroudani]

Te felicito por tus ejercicios, tu manera de explicarlos y tu sentido del humor.

[@MattuAngelo3488]

Este ejercicio lo descubri hace poco ya que si bien no se me nota la papada con barba, cuando me afeito se me genera un poco pero no demasiado e hice exactamente lo mismo 👍🏻

[@barbarawp8715]

Y te funciono?

[@caimanman902]

Muy buenos ejercicios, otra recomendación y muy real por experiencia personal, aunque algo incómodo... Dormir sin almohada y boca arriba👍

[@bearbearingston7696]

Boca arriba se le sube el muerto a uno :0

[@aracelic.s.3737]

O la comida jejejejeje

[@felipeespinola2261]

Yo no puedo dormir boca arriba

[@Toni-if4rj]

La verdad Prefiero tener papada

[@LaSospechosa]

@@felipeespinola2261 Si puedes pero no quieres

[@lesiusv5248]

Grande johnny sins dando consejos de como hacer mewing Bv

[@Adamnatural]

JA, JA, JA ,JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@leninlovecraft]

XD

[@baechu9906]

lol

[@jair1214]

es e calvo de brazzers

[@JesusLopez-rv2un]

Jajajsjajjsjajajjs es todo un crack

[@geranioblanco9539]

No me agrada mi papada. Haré los ejercicios. Gracias por compartirlo. Saludos desde Colombia. Bendiciones.

[@luzmerlin2091]

Cómo te está yendo????

[@Nicolle_Cash06]

Te ha funcionado?

[@geranioblanco9539]

@@Nicolle_Cash06 continuo haciendo el ejercicio. Saludos desde Colombia.

[@geranioblanco9539]

@@luzmerlin2091 aún estoy haciendo el ejercicio. Saludos desde Colombia.

[@chaconmarion5682]

muchas gracias, es muy efectivo, estás muy documentado, Gracias....

[@Fisioterapiaatualcance]

🏋 Conoce mis programas de ejercicios: bit.ly/2Jx6GGd 📩 Recibe todas mis novedades en tu email: bit.ly/3cKBWxE 🎓¿Quieres ser mejor fisioterapeuta? goo.gl/qscBVK 📱 ¿Quieres lo mejor de la fisioterapia en tu móvil? Descarga la app: goo.gl/t6XzCg"

[@sergiolewes]

Hola, me gustaría preguntarte algo si me dejas, no está relacionado con este vídeo y te pido perdón por eso, pero llevo tiempo mirando tus vídeos y me inspiras mucha confianza. Hago bastante deporte, y camino mucho, creo que demasiado y por ello siento que me vino esta lesión de la que te quería preguntar. No he ido al médico por motivos que no voy a entrar a comentar aquí, pero casi estoy cien por cien seguro que me he jodido el piramidal, de la noche a la mañana me levanté con la molestia en el glúteo derecho. Te quería preguntar si te parece normal que lleve ya casi dos meses con ello, ha mejorado pero sigo sin estar bien del todo. Me da miedo volver a entrenar cuando me sienta mejor por que desconozco por que me he lesionado, nunca me ha pasado antes. Muchas gracias.

[@princess-zl5lb]

Estoy enamorada de tu calva y de tus videos 😂😂🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@thiagocohen5648]

Sigo este canal desde hace muchos años, he puesto en practica algunas sugerencias, las hago y funcionan como por arte de magia. Me encantaria ver un video con ejercicios y otras sugerencias para perder peso. Gracias

[@emmanuelsanzpar1036]

Uy me dieron ganas de vomitar, ¿Es normal?

[@en20metros]

Como diría Madonna, papadón preach

[@skelterskeltor3118]

Jajaja muero

[@marrivera7040]

😁😂😀🤗🙋

[@dianarodriguez7480]

Jajajaj

[@aditussomnus]

Jajaja nu ma.

[@Zathiru]

Aiiii nooo JAJAJAJJA 🤣

[@adrianaleon2469]

Me encantan los ejercicios fáciles y que funcionan. Un saludo y gracias

[@ivanalopez5810]

De duez el ejercicio lo estoy poniendo en practica y esta funcionando. Graciasss

[@tutorialesdejuegos896]

Favor ejercicios para fortalecer músculos del rostro .

[@robertperez3878]

Es como mewing verdad

[@JoseCarlos-xk5kz]

come cosas que te produzcan estreñimiento

[@MashaRoui]

Gracias. Es fácil... Comienzo ya!!!! Gracias😊

[@susaramirez3771]

Si lo noto, espero me sea útil. Gracias.

[@RCK-.-]

Has visto cambios con el ejercicio?

[@susaramirez3771]

La verdad q no mucho

[@gogameryt6629]

@@RCK-.- Tampoco verás cambioss dela noche ala mañana el mewing puede tardar meses o años depende dela edad que tengas

[@RCK-.-]

@@gogameryt6629 unas partidas de free o que Bro??

[@josefadiazmansilla5666]

Buenos días. Gracias. Muy bueno el ejercicio!😊

[@Epsilon007]

Excelente, muy acertado,. muchas gracias.

[@mariaruthdiaz552]

Gracias Gracias Gracias por compartir importante información. Bendecido 🙏

[@alvarouribe686]

Eres el bombero, doctor,empresario y trabajador de cualquier cosa del hub

[@josemunoz4635]

JAJAAJAJAJAJAJAJA oeeee xd

[@777laa]

Jajajajajaja "sin s cierto" ...

[@DarwinCarrilloAulestia]

Gracias por el consejo, lo voy hacer

[@grebialeman4972]

Re humilde el pelon de brazzer, ayudándonos a mejor nuestra apariencia, crack dentro y fuera de la cancha

[@albertoajanel7412]

🤣🤣

[@ELAY_PUEJ]

XDXDXD

[@jovanicastillocastillo250]

CE MAMO 😂

[@lilianalalle657]

Si , se siente. Lo haré, gracias Saludos desde Argentina

[@elizabethmoralesandrade341]

Buenísimo, 70 años, lo hice y es cierto como desaparece en el momento del ejercicio, pues, a ponerlo en práctica, a cada rato.

[@irischiquillo5166]

Excelente consejo muchas gracias por compartirlo.

[@josenavarro1054]

Mi amigo: me está contando que acaba de divorciarse y perdio su casa y su familia Yo: este es un gran momento para ejercitar mi papada

[@XLYVMUSIC]

😂😂😂

[@juansebastiancorreavalenci2109]

iba a darle me gusta, pero no quiero dañar el like #69.

[@DeathInside87]

😂😂😂😂

[@camilo3662]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@leonormayorga8466]

Muchás gracias, bendiciones

[@myriamavalos5390]

Gracias por el ejercicio muy efectivo. Por favor puedes ayudarme con ejercicios para los juanetes?. Bendiciones.

[@karen__2287]

Deja de usar tacones o zapatos ajustados. Eso evita un poco

[@berthacornelis]

Me encanta este ejercicio a mi personalmente me ha dado un exelente Resultado de verdad espectacular yo tenía mucha flacidez hago este ejercicio cada vez

[@cachoquinteros2541]

USTED ES UN PROFECIONAL MARAVILLOSO IGUAL QUE SU CALVA

[@titabautista8778]

Es muy útil gracias desde Puerto Vallarta Jalisco saludos ♥️👏👏🙏💥

[@berthaluzprietolopez4414]

Muchas gracias por el consejo

[@juancc7480]

Gracias amigo, muy útil el vídeo informativo, la papada es muy común y es antiestetica

[@montserratgilheredia6928]

Lo voy a probar Gracias ❤

[@noahnowix]

Sinceramente yo tengo 13 años (casi 14) y odio, detesto la papada que tengo, así que estoy haciendo mucho ejercicio para eliminarla, espero me funcione 👍

[@zeki640]

Mucha suerte crack!

[@SantiagoHernandez-fq3lj]

Suerte se puede

[@KingLM10]

*X2 pero yo acabo de cumplir 12 y es mejor porque si lo haces desde chuiquito es más fácil ya que es más fácil moldear los hueso, ETC.*

[@f5fran723]

Como mrd con esas edades tienen papada 🙂

[@noahnowix]

@@f5fran723 Bueno, no sé si sepas pero los de mi edad somos capaces de sufrir sobrepeso o somos capaces de pesar más de lo que pesaria alguien promedio, lo cual también causa tener una papada

[@nestor7021]

Muchas gracias por compartir.

[@vian8896]

Banda esto es Mewing y es recomendable hacerlo todo el día todos los días, bueno es un dato mas presionar con los dos dedos pero por lo general esto se vuelve automático, si me preguntan si funciona pues si, lo llevo haciendo como 3 meses y enserio se nota el cambio claro si lo compensan con ejercicios de cuerpo así también pueden bajar esas mejillas, hay muchos videos sobre este ejercicio asi saben que hacer con mas detalle, pero si me lo preguntan, el Mewing me sirvio mucho aparte de quitar papada te da esa lineá que marca el mentón ahhhh y la buena postura no sirve de nada sin una buena postura :D

[@Castaldi_7]

Brooooooooooo tendrás un antes y después que me muestres por favor? O aun que sea una foto de cómo estás ahora

[@pilardelaarmonia2596]

Me interesa Dime más por favor

[@memoalonso3317]

Muy bueno .. lo hare!

[@inaetchartpebe2134]

Gracias!!! Marquitos!!! Eres unnn Groso!!! Crack!!! Gracias desde Argentina

[@gaelmendoza5502]

Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@franciscoreyes1770]

Qué bueno el vídeo. Lo haré. La pandemia me dejó rechoncho. Una pregunta, tendrá alguna solución para el abdomen de una mujer de parto por cesárea vertical y que no se reafirmó, pues hace ya 10 años del parto? Gracias por su tiempo para hacer éste vídeo. Saludos cordiales desde el Bajío!!

[@JCamilo1]

Como te fue?

[@franciscoreyes1770]

Si, hubo notable mejoría. Ya es un hábito, mientras hago cualquier cosa, lo pongo en práctica. Incluso se desapareció un par de arrugas que tenía en el cuello. Vale la pena.

[@JCamilo1]

@@franciscoreyes1770 podrías decirme cuántas veces lo haces en el día y cada cuantos dias? Muchas gracias

[@galax9944]

Contestaaaaa

[@beaflor5511]

Gracias. Muy bueno!!!

[@enedinacazares4230]

Gracias amigo lo voy a practicar x que si tengo papada 😀🖐️ saludos cordiales desde Campeche México 👍 ❤️🥰🤩

[@davidgarrido9540]

Yucatecos

[@christianguerrero331]

A este señor lo he visto en otra plataforma de videos, tiene muchas profesiones

[@raulraul5227]

La intro ocupo 1 minuto, no importa con tal de ver resultados... Vamos que se puede!!!

[@millie_florence93_27]

Como te fue?

[@aldairhidalgo7089]

@Flexedword no responde xq perdió la voz :v

[@Doriangrey00]

La cortinilla va del segundo 15 al 49. Todo lo demás son la presentación y el desarrollo.

[@juliocesargramajo8318]

Es verdad, mientras miraba el vídeo lo iba haciendo y pude comprobar que es cierto , Lo voy hacer, saludos desde Argentina🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@jair9399]

Una pregunta cómo se llama tu peinado!?

[@ice_playboi]

JAJAJA que mamón we Saludos ajjajaa

[@jair9399]

@@ice_playboi ¡saludos!

[@sergiobarriga8293]

El resbalón de piojos

[@josejuan7833]

Calvo natural ✊👍🔝

[@eduardoverduzco991]

Lleva un taper inverso

[@juliagarciatorres3882]

Muchas gracias, eres muy buena persona.

[@victorvalle6232]

Amigo Jhonny Sinns, no tienes papada por que usas mucho la lengua en tus pelis que son geniales, gracias nuevamente por los consejos.

[@rogerth7766]

XD

[@gery18dj]

Gracias x el consejo!!!

[@Matricula404]

Intentaré hacerlo donde sea, finalmente con el cubrebocas ni se nota.😷😷

[@geranioblanco9539]

También uso el cubre bocas por lo mismo, sólo que no será para siempre.

[@noheliakrone2703]

De verdad la Ignorancia es brutal

[@rafaelcarrillo767]

Exacto, a mi se me ha caido la papada por causa del cubre bocas, me ha formado como cachetes de puerco 🐷 que horror!!! Ahora deceo que no nos quiten el cubre boca para poder esconder la papada la figura de puerco 🐷 que me ha resultado

[@hwiwo]

@@noheliakrone2703 usted quédese en casa

[@daniagarcia2987]

@@noheliakrone2703 porque dices eso ? Por el video o el comentario de la mascarilla ?

[@anamariaalvarezr5303]

Muchas gracias. Bendiciones 😊🍓

[@sisadevalsiverio992]

Hola me encanta tu canal Es muy útil. En cuanto tiempo se comienzan a ver los resultados???

[@benhur4263]

en solo 23 años ya verás los resultados.en mi caso a los 38 años logré que mi papada no creceiera mas...-

[@Debvely]

​@@benhur4263😭😭😭

[@macribastos6810]

Muchas gracias !

[@cristinamolinafernandez3026]

Que puedo hacer para ensanchar mis costillas superiores delante y detrás me aprietan me duelen y también los costados. Veo todos sus vídeos y le doy las gracias.

[@micaracuando6051]

no puedes

[@rosmerybeccar5596]

GRACIAS Dr exitos

[@carmenponce2298]

Gracias por el ejercicio yo si tengo papada y al hacerlo noto q me sube la papada lo haré siempre q pueda muchas gracias

[@marcovera4868]

Gracias dr soy de santa cruz Bolivia

[@pilidiaz2271]

Genial, muy bueno, muchísimas gracias 👏👏🙏🙏

[@pilarlasso7375]

Sólo millón de gracias por la información

[@bendia.g.7279]

Gracias por compartir 🤗 Dios te bendiga 😇 Recuerden que todo lo que hagan o tomen.... PONGANLO EN LAS MANOS DE DIOS 🙏🙌❤️ CON DIOS TODO ES POSIBLE 🙏🙌

[@isaacarqngurenparra5433]

Me encanta estos tipos de videos muchas gracias

[@JulianVazquezBauster]

Doc tengo una duda, hace como un año me di cuenta que ya tengo una banda platismal en el cuello ¿el problema? Que apenas tengo 17 y tengo entendido que esto se presenta de forma natural a cierta edad pero creo que es muy temprano para mi, es un músculo y supongo que igual se puede relajar cierto?

[@queensryche.]

claro y conciso.

[@EdwardSmithy]

Bro literalmente está haciendo mewing

[@yolandasolano9882]

Gracias los voy hacer

[@gustavoarmando3826]

Hola buenas ..este ejercicio sirve para la apnea del sueño gracias?

[@alba5274]

Hola! Lo voy a intentar. Es difícil para mí ese ejercicio. Me suscribo.

[@lastbiulds2218]

Cómo te fue ,m

[@joaquincriado187]

lo muy bueno , muchas gracias

[@victorm777ify]

Lo hice una vez muy pero muy fuerte y sorpresivamente se me afilo de la nada y ademas cada cierto tiempo lo hago y me veo muy afilado estoy agradecido mi autoestima ha subido mucho

[@Saaantiiable]

Que cirugía te hiciste

[@benhur4263]

@@Saaantiiable le dieron por el chiquilín.

[@gladysmartinez1763]

Muy bueno. Gracias.

[@mikelanderos7388]

HABRA MAS EJERCICIOS PARA LO MISMO? ESTOY SEGURO QUE MUCHOS LO AGRADECEREMOS!

[@Isthar6680]

sí, a mí también me ha sabido a poco :)

[@Mkqvtlll]

Literalmente ese es el unico ejercicio, el secreto para que se reduzca la papada es ser constante y hacerlo todos los dìas.. algunos notan resultados a partir de los meses, pero tu cara mejora bastante a cambio de un pequeño esfuerzo

[@helendestroyer3483]

@@Mkqvtlll oiga pero hay que hacer ese movimiento varias veces o mantener la lengua así?

[@dendiwos5725]

Quieren mas info? Les dejo un canal súper conocido acerca d este tema kzbin.info

[@maycollm6230]

@@helendestroyer3483 Es un Estilo de Vida osea tienes que hacerlo todo el Día por toda la Vida

[@TUKING-f3f]

no puedo dudar de usted, claramente en su rostro veo que es el dios del mewing, bai bai!

[@willychaman6761]

Te ves con la calva,,,principe....toma tu like, desde Colombia parce....

[@AlexaHilario-f5t]

Buenas noches gracias 🤩

[@alexexxel4804]

Me impresionan los resultados en una sola semana , hasta siento mis pómulos más remarcados y delgados sin mencionar la eliminación poco a poco de la papada

[@bybry]

siii?? en serio has notado diferencia? la verdad es que yo noto que se me esta poniendo un poco y da coraje x.x

[@victtor474]

Se llama Mewing es la correcta postura de la lengua y así ayuda a pronunciar los pómulos a largo plazo

[@Debvely]

Uuuhh, entonces no sé si me convenga, yo ya tengo los pómulos muy definidos, desde siempre he sido así. No quiero verme como Angelina Jolie 🤣🤣, pero tampoco me gusta tener papada 🙄😩.

[@khamaralzaman]

muchísimas gracías

[@yannay4300]

Depende del tamaño del cuello ... A mas volumen de cuello o "cuello de toro " mas papada ... "El cuello de toro se reduce aldelgazando en general " ... Salvo las personas que poseen" bocio" por problemas en tiroides.

[@melchoruno]

Te refieres a las personas que no tienen cuello?

[@rosanairigoitia7102]

Hola !! Todo dos lo ejercicios me sirven mucho el de la papada genial Todo el día 😊Gracias tengo un dolor de codo izquierdo es un dolor insoportable podrías decirme de qué puede ser si sos tan amable Gracias 😊🎉

[@madeleinetorres3286]

primera vez que lo escucho bromeando jejeje, usted además de fisioterapeuta deberá ser actor, tiene actitud me recuerda a un personaje

[@user-fd2eu1qc8p]

Johnny sins jaja

[@omardouglas7288]

en que momento bromeó?

[@melvinr5402]

@@user-fd2eu1qc8p jajajajajaj xD

[@keeyvasquez9989]

Actúa en grandes producciones con su gran talento. Lo puedes ver en KZbin naranja

[@mesiaaromero6608]

Excelente aporte

[@susanarodriguezfernandez6608]

Gracias muy buen ejercicio 💪👍😊

[@Dibu-Jitos]

Si..noto la diferencia. Lo haré tanto como pueda xq además es facil. Gracias

[@lauradanielazuluaga7449]

Hola, tengo valgos en las rodillas, no sé si de pronto hayan ejercicios que pueda mejorar la postura de las rodillas o por lo menos el dolor.. Gracias!!

[@josephramses2582]

Lo are y vendré después de un mes y les diré cómo me fue😙🤙

[@SPKBLUE]

x2

[@halconar]

Solamente funciona si usas la h en donde debería ir... ;)

[@elliotduran8912]

ya pasó un mes, amigo

[@halconar]

@@elliotduran8912 Oh jo jo. Sos como el asistente de Google!! Ja ja.-

[@josephramses2582]

@@elliotduran8912 ps la verdad no es mucho cambio pero es aceptable

[@anishakeiryveratorres4950]

Gracias,buen dato!!