COMO EMAGRECER E PERDER GORDURA RÁPIDO

Dr. Corassa apresenta a maior aula de emagrecimento que você já teve! Como perder quilos de gordura, sem esforço!
00:01 - emagrecimento e perda de peso, qual a melhor dieta para queimar gordura?
06:00 - IMC, IGF-1, proteína animal, saúde, longevidade e acromegálios
10:00 - jejum e os mecanismos de reparo, Indice de massa corporal ideal para longevidade, gerontologia
15:00 - problemas da obesidade além da estética - obesidade é doença? comobridades da obesidade
19:30 - puberdade e menarca na china rural, implicações para saúde e longevidade
23:00 - bariátrica é a solução para obesidade? Obesidade é genética?
25:00 - metainflamação - inflamação crônica devido a obesidade, citocinas inflamatórias devido ao tecido adiposo
29:00 - hiperfagia devido a sal, óleo e açúcar - comemos em excesso quando a comida é alterada devido ao sistema de recompensa
34:00 - dieta low carb emagrece? dieta low carb é saudável? Como emagrecer saudavelmente
38:00 - consumo de carne e consumo de nozes? Calorias importam no emagrecimento?
49:00 - fitonutrientes aceleram o metabolismo, TID termogênese induzida por dieta
50:00 - densidade calórica nos alimentos comuns, batatas, feijões, arroz, carne, frutas, queijo, leite, ovos. etc.
54:00 - mecanismos de saciedade, como ficar saciado comendo muito, mas poucas calorias?
56:00 - trabalho noturno, cronodisrupção e crononutrição prejudicam o emagrecimento
59:00 - de novo lipogênese - a geração de nova gordura, através de carboidratos
1:01:00 - IMC ou percentual de gordura? Qual o peso ideal?
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

[@daniloraffo5407]

Eu perdi 50kg em 2022, desde então tô mantendo e ganhando massa magra, mas não é fácil

[@niedjapessoa777]

Eliminei 20kg em 2023 ❤ agora é a fase da musculação e manutenção 😊

[@isabelcristinasantospandor4023]

Parabéns vc é um vencedor. Nunca foi facil

[@mariacristinasilva7891]

Parabéns! Mantenha o foco ❤

[@MariaCristina-pn4re]

Como?

[@daniloraffo5407]

@@MariaCristina-pn4re dieta e treino

[@brasileirosnaaustria3255]

Fui de 64 quilos para 57 em 2 meses! Além da saúde que melhorou de mais! Ficava ouvindo por anos que a colite ulcerosa não tem cura e que devo tomar remédios todos os dias! Mas em apenas 3 semanas de jejum intermitente e alimentação com comida de verdade, a colite sumiu! Sem que eu tomasse remédios! E ela estava atacada! 😢 Além disso tenho dermatite e eczema. E simplesmente minha pele está sem nada! Tbm tenho enxaqueca. Extremamente forte! Mas diminuiu extremamente desde que mudei a alimentação! De manhã tomo café sem açúcar. Minha última refeição eh antes das 19h e eu não como comida pesada. Carne vermelha apenas 1x por semana Como mais atum, salmão. E peixe do oceano. Mais vegetais e carboidrato bom! Claro, água!!! Muita água Nada de refrigerantes E nada de glúten, lactose. Açúcar Eu tomo vitamina D3, k2, B12, magnésio, água com limão e gengibre, 🫚, entre outros! ❤ Isso eh vida!!!!

[@marlenenascimento9256]

Glória a Deus amém

[@FatimaSilva-xm6iq]

Ppppppppp0⁰0⁰p0000000000⁰⁰00⁰⁰😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊1😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@FatimaSilva-xm6iq]

😊

[@rodriguesdesouza640]

Nossa como parabéns 😮

[@valdenicemoreli8644]

Muita informação ótimo vou ouvir o vídeo várias vezes aí não perco nada parabéns Dr excelente aula é só querer e praticar 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏

[@jaquelinepereira1971]

Dr. Estou vendo seus vídeos e aos 51 anos aprendendo a comer pra viver até hj vivi pra comer e agora vou fazer diferente tenho 123 kgfs e vou conseguir perder 50 kgs em nome de Jesus. Obrigado

[@samirsalomao4335]

Então, faça. Depois mostrar falando. Já começou ao contrário. Vc viveu 50 anos fazendo o q gosta. Vamos ver agora ao contrário, do que será capaz. Num tem nada a ver com Deus. É com vc

[@wagner197]

Alimentação natural de fato é vida, atividade física, sono e hidratação.

[@raisamaria9185]

Conteúdo riquíssimo! Eu amei. Quero perder 25kg. Emagreci depois que fiz uma restrição de leite e glutem . Estava muito bem. Sem dores, com muita disposição. Porém tive um problema de saúde , meu emocional nao estava muito bom e acabei relachando em tudo, saí de 53 para 80 kg 😭. Mas vou seguir firme em uma alimentação saudável como estilo de vida. E não dieta para emagrecer rápido. Se eu consegui uma vez, vou conseguir novamente. Agora maneirando no consumo de carne, esse ponto me pegou. O vídeo ficou muito detalhado, claro. Obrigada pelo conteúdo ❤

[@lucineiagrimmpeglow7882]

Parece minha história....já tinha desistido de emagrecer, fiz o mesmo Deixei de comer doces e farinhas, emagreci 12 kg Tava bom, me sentia bem, me deu uma depressão fui largando engordei tudo de novo, tbm penso assim se consegui uma vez ,vou conseguir até por que eu sei Como me sentia bem, a disposição então....mas não está sendo tão fácil

[@nalandateixeira8788]

Curei diabetes, hipotireoidismo e, perdi 40quilos em menos de 5 meses. Hoje depois de 5 anos contínuo curada mesmo nao comendo tao certo. Vale a pena assistir o canal do Dr. Corassa! Estou voltando pra o frugivorismo. Acredite eu fui curada! Deus abençoe a todos!

[@nalandateixeira8788]

Tem mais não tomo remédios! Joguei todos fora e, vivi frugivorismo.❤

[@Ocean36699]

Como eliminou o hipotiroidismo?

[@IVONECAMINHADOCOMCRISTO]

Também quero saber?

[@luanalucia1536]

Fala mais sobre o hipotireoidismo

[@anamariavieirafreire3892]

Não defendo uma alimentação industrializada, refinada, pobre em nutrientes e cheia de conservantes , acidulantes e tantos antes/ saúde . Porém a maioria da população brasileira não tem nem o básico pra sobreviver, então muitas vezes lhe restam o que é maís acessível, que são as porcarias dos industrializados, comem o que mata a fome, e infelizmente sempre vai ser a pior opção, graças a Deus tenho condições de comprar orgânicos, castanhas , integrais etc.., mas não posso e nem devo julgar quem não come como eu, pq sei da dificuldade de cada pessoa que até gostaria de comer saudável, mas infelizmente come o que o dinheiro pode comprar

[@DonaSilvana-k5r]

E nois

[@fatimalima9124]

E se aprendesse a plantar? E não é por falta de espaço, latas, palet, garrafas .... podem se tornar " hortas"

[@glauciaflor1767]

Verduras e legumes não são caros . Maionese, coca cola biscoitos e macarrão são acessíveis e péssimos nutricionalmente. Falta de informação nutricional e lavagem cerebral pela Ibdustria alimentícia e não apenas falta de condição financeira

[@reflexoesingridvieira5526]

Discordo comer saudável é barato

[@Dora-rm4ds]

Comer natural é muito mais barato, só não é prático, mas arroz feijão, carnes magras e vegetais não são muito caros, não precisa tomar vitaminas e suplementos, eu estou economizando demais com alimentação natural, caro é bolacha, salgadinho, congelados, enlatados. Não sei da onde tiram que comer bem é mais caro.

[@devacirbarbosa3574]

Faço jejum intermitente quase a semana toda minha saúde é maravilhosa não faço uso de nenhum remédio. gosto muito de carne não como todos os dias. tenho 60 anos todos acham que tenho 45.

[@inarodrigues5785]

❤ADDORO SUAS OORIENTACOES

[@inarodrigues5785]

❤Já entendi que leite faz mal mas queijo também faz mal?

[@inarodrigues5785]

❤Depois que comecei a ir na academia sinto menos dores de artrose nós jolhos

[@geraldamendes8832]

❤O meu ganho de peso e por causa de insonia. Eu durmo menos de 5 horas por dia.

[@Cross_MedodevacaBotafogo]

Eu não concordo Sempre lutei com a balança, não saia disso 89 kilos e fazia musculação Até que eu tive gorduras no fígado e nas artérias Sempre fui só de comer comida saudável Teu excesso de frutose é carboidrato e baixa calorias de proteínas Passei a fazer dieta cetogenica e jejuam Hoje estou com 75 kl,e muito bem Adoro a dieta cetogenica e faço jejum intermitente Eu amo ,estou muito bem ,não tenho mais refluxo e bem dor de barriga

[@monicabritto7653]

Qual exame vc fez pra descobrir a gordura em ambas regiões? Desde já, grata!

[@cassiasenaneves2476]

​​@@monicabritto7653Vc, deve pedir ao médico, é feito por exame de sangue, e também se fizer uma ultrassonografia de abdômen total ou abdômen superior. Se tiver gordura, cistos, vai aparecer.

[@frb4663]

​@@monicabritto7653Para detectar gordura no fígado Está indicada a ultrassonografia abdominal.

[@elisangelamarquesdearaujo332]

Mas infelizmente provavelmente você ficará com a pele envelhecida mais rápido 😞

[@anamariavieirafreire3892]

É difícil comer saudável, vc têm acesso à um maravilhoso pomar, frutas fresquinhas, legumes e verduras fresquinhos e sem agrotóxicos, mas infelizmente não é a realidade da maioria da população, pagamos 3 x mais caro pelo orgânico, castanhas e produtos integrais são caros, mesmo eu comprando na zona cerealista de SP, enfim fica muito difícil.

[@laprimacessorios7111]

Faz jejum , vc come menos e vai ter saúde em um nível sobrenatural.

[@jussarar6641]

Vdd, a balela de ter que comer de 3 em 3 horas foi só pra estimular o hiper consumo, e todas as patifarias de dietas ideias, etc... Jejuando acaba economizando bastante, logo o dinheiro acaba rendendo pra comer mais saudável, sem consumismo

[@nairalcantara6056]

Minha vó não tinha viveu mais de oitenta anos só morreu pois meu avô morreu primeiro ela sentiu muita falta

[@eliassergiopadilhadossanto5078]

Por mais médicos como o Corassa preocupado com a saúde do mundo inteligentissimo e fala motivadora....

[@ericareginadejesussilvasil5425]

Ele nao e médico

[@detudoumpouco5493]

Já estou com mas de 24 horas de jejum quero fazer 7 dias ,tou me esforçado, pois tenho pedra na vesícula e passo muito mal. Estou inchada, barriga grande e sérios problemas de saúde.

[@ivonetemorais954]

Hj fiz de 20 hs,tô no propósito dessa semana aumentar pra 2 dias,não é fácil, mas agente consegue Jejum é vida é saúde 💪🙏🙏

[@jennirusso4023]

Bora juntos

[@patriciarosa9238]

Estamos juntas hoje e meu 2 dia do 7 q vou fazer🎉

[@ameliaosorio5448]

O seu jejum bebe só água?

[@detudoumpouco5493]

Sim jejum só de água.

[@Desativado123-j3n]

Eu vou entrar nesse propósito,estou com 150 kilos 😢 vou criar coragem e agir . Esse hipotireoidismo vai cair por terra

[@difaria712]

Comece tire açúcar e faça 20 min caminhada

[@Girlenesouza346]

Oi… Já começou? Bora lá emagrecer em 20024. Eu tbm estou obesa,95 kilos. E sou baixinha😬 bora.

[@nalandateixeira8788]

Eu tinha hipertireoidismo e tomei remédio a mais de 10 anos (sintroid) 100MG,estava com diabetes quase cega não tinha remédio que baixasse o açúcar no sangue. Descobrir Eduardo Corassa joguei fora todos os remédios assistir seu depoimento e,assistindo o canal saúde frugal me apaixonei,coquei em prática em menos de 6 meses fui curada! Agradeço a Deus e,ao Dr. Eduardo Corassa! Acredite, faça tudo que ele fala E, vc terá resultado. 🎉

[@nalandateixeira8788]

Esqueci , perdi mais de 30 quilos

[@jurodriques935]

Força 😊

[@mariamadalenaizoton9309]

Com alimentação vegetariana eu emagreci 11 kg em 7 meses . Tinha 20 e poucos anos e poucos anos depois tive meus dois filhos. As gestacoes e partos foram excelentes e nos mantivemos vegetarianos por quase 01 decada. Hj com 59 anos estou muito estimulada a voltar ao vegetarianismo . Foi a fase mais saudável da minha vida

[@inarodrigues5785]

❤Eu sei que na minha familia corre o gem da ibesidade mas consegui emagrecer 25 quilos com 77anos

[@frb4663]

Parabéns !! Desse modo vai ter maior qualidade de vida.

[@lyssoares]

Concordo plenamente contigo, Dr. Courassa. Agora, viver 100 % de dieta crue é muito dificil, principalmente quando voce reside com pessoas que vivem uma dieta a base de alimentos industrializados...

[@ivonebizerra8364]

Seja você a primeira mudança na vida da sua família. É possível 😉

[@adrianapatricia3601]

É difícil. Mas não é impossível. Da mais trabalho, mas vale a pena. Não seja "Maria vai com as outras". Aqui em casa eu faço a minha separada e tem dado certo. Temos que adaptar o nosso paladar. Os resultados são visíveis e prazeroso.

[@lyssoares]

@@ivonebizerra8364 Concordo plenamente contigo. Inclusive, já iniciei minha mudança, e estou usufruindo dos benefícios de uma alimentação saudável.

[@ivonemeira4136]

Esse vídeo é uma aula sobre vida saudável. Referente ao Dr. Atkins é válido esclarecer que ele morreu no ano de 2003, aos 72 anos, após escorregar numa calçada congelada e bater a cabeça. Também vale salietar que não era gordo. Para confirmar basta pesquisar, a notícia foi publicada em todo o mundo nos jornais da época.

[@francisco.7087]

TENHO 44 ANOS JÁ EXPERIMENTEI VÁRIAS ESTRATÉGIAS PARA EMAGRECER/MANTER PESO E NÃO TENHO DÚVIDAS A QUE É SAUDÁVEL E SEM EFEITO SANFONA:EQUILÍBRIO EM TUDO, É BÍBLICO E REAL PARA TUDO.

[@mariapastoraqueiroz6875]

Fiquei feliz ao saber que demorar a crescer não é ruim pra gente. Eu fui uma criança com crescimento e puberdade lenta, morava no campo e sempre comi muitos vegetais crus e cozidos, minha mãe cozinhava umas paneladas de feijão com folhas do pé de quiabo, brotos do maxixe, o quiabo e maxixe, muito coentro e cebolinha. Ficava uma delícia. Hj tenho hipotireoidismo como sequelas da vida urbana, noitadss de professora elaborando provas e corrigindo, preparando atividades. Agora luto para ser saudável

[@lucianaandrade5371]

Será que o estresse da profissão da problema na tireóide?

[@frb4663]

​@@lucianaandrade5371A glândula tireoide sofre muito a influência do stress

[@alberto_naturopatia]

Uauuu, bela aula! Como você certa vez falou: não existe o certo ou errado na nutrição, o que existem são resultados. Parabéns!

[@iedacecchettokuhn9723]

Amém eu consegui abaixar o colesterol a diabete só uma vez na semana fazendo 16 oras de jejum e exercícios gloria a Deus

[@gleiceferreira7420]

Resumindo... Eu precisava ouvir tudo isso.

[@cleviacarol5721]

Eu também

[@juraciduarte1174]

Tenho 72anos ,não tomo nem um remédio. Mas faço exercício 5x p semana. Alimentos 80%frutas e vegetais egrão em geral. Não é verdade que ficar velho fica doente . Eu temho meu projeto ,é Ssude.

[@cacandomusicaboa6387]

Quando fala pra consumir alimentos crus, lá vem outro falando dos antinutrientes. Quando fala pra cozinhar e assar , lá vem às toxinas do cozimento. Negócio ta difícil 🙉

[@skygames7731]

Vdd, se come cru tem antinutrientes, se cozinha perde nutrientes 🤷‍♀️alguns grãos dá pra tirar os antinutrientes deixando de molho, mas e o amene a castanhas,deixa de molho tbm?🤔

[@cacandomusicaboa6387]

@@skygames7731 Dizem pra deixar as castanhas de molho tbm.

[@ednamolla7667]

Bom tarde, Doutor estou amando ja estou fazendo o jejum era oque faltava pois a alimentação eu ja tava mudando ,e nao como mas carne nem seus derivados minha saude esta melhorarando a cada dia ,Deus seja louvado por colocar pessoas inteligentes assim como voce ,hoje as pepessoas morrem pela boca,ela e oque come!!

[@guilhermecarazza]

Foto fate do Atkins. Ele morreu por trauma decorrente de uma queda. Retifique-se.

[@SDKProdutosQuímicos]

Curei meu problema intestinal comendo frugívoro pois apenas dois meses, e mesmo comendo errando após dois anos meu intestino ainda continua com. E 32 anos da minha vida sofri de constipação. Agradeço imensamente o Dr. pois através dos seus vídeos aprendi sofre o jejum, dieta crua de alimentos naturais e seus benefícios. Estou prestes a adquirir seus livros 🙏❤️. Que Deus te abençoe por este trabalho incrível!

[@zimacallegariodeoliveira895]

Estou tão feliz porque hoje nós temos informações gratuitas de pessoas que tem amor obrigado que Deus continue abençoando o senhor eu me encontrei de um jeito que tinha dor vinte quatro horas mas hoje estou aprendendo a comer e buscar saúde ❤

[@edileusalima1289]

❤ aleluia amém Deus abençoe sua vida e sua família em nome de Jesus graças aDeus 😊😊😊

[@frequenciadasaude5327]

É verdade, nunca vi enterro de anão!

[@elisangelamarquesdearaujo332]

Fiquei na dieta crudivora por 2 anos e foi muita saude e jovialidade, por influência de família acabei voltando comer cozido e carne, engordei tres vezes mais e agora voltando a dieta crudivora devagar, já eliminei 4K e vou continuar e não pretendo voltar mais atrás se Deus quiser! Tudo depende de mim, estou trabalhando minha mente pra esse novo estilo de vida

[@glauciaflor1767]

Que super aula!! Altamente embasada e totalmente didatica. Vc é um gênio. Obrigada

[@renatoalbuquerque4238]

Que conteúdo fantástico!!! Excelente trabalho Dr. ! Você possui o dom divino de ensinar e motivar a transformação saudável interna que resultará em longevidade saudável. Obrigado pelo conteúdo excepcional! Esse vídeo merecia viralizar!!

[@marcioramos675]

Parabéns pelo conteúdo... Tudo embasado em conteúdo científico.... Show...

[@rafaelamarcionilo1843]

O vídeo ficou excelente! O ambiente, as luzes... 👏

[@MrMuriloFV]

🫶

[@marcelomerecci1657]

Gratidão querido Corassa , por mais estas informações preciosas .

[@skygames7731]

E como tirar os antinutrientes do amendoim e das castanhas?Tem q deixar de molho?

[@aurilopes7628]

Assistindo tudo ,sem interrupção 👏👏👏

[@despertosdoaltissimo3049]

Ola Du Corassa.....te Acompanho a algum tempo...gosto dos vídeos e do amigo Kell....aqui...tem um homem na Internet...que fala coisas polêmicas que se referem também a alimentação, ele defende estilo de vida parecidos com o que você defende...JUAREZ C. VITAL..., ESSE HOMEM MUDOU MEU PENSAMENTO SOBRE A VIDA...e você também...forte abraço amigo Abraços pra mamãe aí.

[@raquelfogo]

Seguindo e amando. De Mariana Mg. Sou fitoterápeuta aprendendo demais

[@cidinhadesousareal4761]

Perdi 12 kilos,com jejum e Reeducação alimentar e engordei 6 quilos,to sem foco,qdo perco e 1 quilo e engordo novamente,fico oscilando entre 83,81 ,80😢

[@wagner197]

Parabéns pelo conteúdo! Deus abençoe Dr.

[@aurilopes7628]

Meu Deus essa é uma aula muito rica! Muito obrigado Dr.

[@kris-md4sb]

Dr. não me dê tantas más noticias de uma vez 😢 eu tenho 1,80m para mulher é muito, toda a minha infância, adolescência e grande parte da minha vida fui obesa ou em excesso de peso... neste momento estou com IMC um pouco menor de 25, eu também acho que ainda tem muita massa gorda para perder mas as pessoas insistem em dizer o quanto estou a ficar magra demais que tenho de ter cuidado para nao ficar doente 😮 principalmente depois que virei vegetariana quase sem gluten e sem produtos lacteos 2 anos...ninguém quer perceber o quanto me sinto mais energetica e que ate as minhas varizes melhoraram.

[@arleiadelima]

Me desculpe dr mas na verdade o dr Atkins não morreu de ataque cardíaco, ele sofreu um acidente (caiu na frente de seu escritório) o que causou lesões na cabeça e que o colocou em coma. Nunca recuperou-se, vindo a morrer no mesmo ano (2003).

[@paulaoliveira4886]

Se ele não tem nem essa informação, fica difícil né ??

[@mariadocarmosilva1744]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento!

[@lenicelinagalinski6525]

Boa noite , mais uma seguidora 😊🙏 de ponta grossa PR

[@marisneves6709]

Aí meu Deus são tantas informações por dieta , dieta cetogencia. Dieta da carnívora, paleo, low carb 😮😅😅😅 comPlicado sabe qual è a melhor, só sei que sou adepta a dieta cetogencia a dieta que me adaptei tenho energia até a minha depressao fui curada depois de adotar este estilo de vida .

[@cacandomusicaboa6387]

Acredito que dá pra equilibrar alimentos animais e vegetais. Só respeitar a combinação

[@natielexaviier]

Explicação maravilhosa! Realmente, quando eu como apenas alimentos naturais (sem treino) emagreço rapidamente e fico desinchada, diferente de quando estou com uma alimentação de “dieta moderna” e treinando pesado, a perca de peso é lenta e fico com o corpo “grande”, é difícil largar esse vício dos industrializados, mas com os seus ensinamentos se torna mais fácil! Muito obrigada por compartilhar

[@VangerCanotilho]

Como defender o consumo de frutas, sendo que a frutose faz disparar a insulina e prejudica o figado?? Além de que o cérebro e a sintese hormonal precisa de colesterol, no frugivorusmo como fornecer esse colesterol necessário?

[@cristianedias4107]

Frutose é metaboliza no fígado e por isso não libera insulina!

[@ericareginadejesussilvasil5425]

A fruta de forma isolada sem as fibras né? As fibras são o que tira o índice glicemico da fruta Exemplo porque se fala do suco de fruta? P/ vc fizer copo de 300 ga 500 ml de puro suco vc precisa entre 7 a 10 laranjas... ela é uma concentração de frutose muito grande sem as fibras... diferente de vc chupar a fruta.... tem gente que e magro que come bastante frutas. ..se vc observar cada corpo se adapta com um tipo de dieta.. eu por exemplo amo legumes e verduras porém se usado,n eu fico cheia de gases e com dores horrível de estômago até já tentei p/ ver..... preciso delas cozidas, uma vez ou outra crua, mas só crua era meu sonho... então cozinho só no vapor ...

[@cristianedias4107]

Frutose não libera insulina. Frutose é metabolizada no fígado.

[@0921AV]

Excelente, muito obrigada pelo vídeo. Acompanho muitos profissionais da saúde em inglês e português e acho você o mais difícil de assistir: me sinto fazendo tudo errado. E sei o que estou fazendo, nutrição tem sido meu hobby desde jovem. Enfim, obrigada pelos puxões de orelha, ajudam a “ put me back in track” Falho, falho mas não desisto.

[@regianedasilva9370]

😊Muito obrigada dr. Quero muito ir no seu retiro por 7 dias para aprender mais.

[@devacirbarbosa3574]

A eu faço academia todos os dias também. faço musculação.

[@marianamari8513]

Fazia tempo que eu não assistia um vídeo tão rico em informações e embasamento científico. ❤

[@julianasilveiraferreira7527]

Estou conhecendo hoje o canal e seguirei, preciso muito desse aprendizado. No.momento quero muito perder gordura.

[@nilzelynascimentorocha859]

Gratidão por tudo ,sou de Saquarema rj, também.

[@simonarocha7449]

Não só. Da quando eu entrei na menopausa pareço uma capivara nervosa comendo. Furúnculos no meio das pernas e glândulas endócrinas inchadas, infecção urinária.

[@VIDAPLENA1172]

Parabéns Dr CORASSA..acompanho seus vídeos. Gratidão ❤

[@rosanatargonrodrigues550]

É muito bom ouvir quem sabe e vive o que prega.

Opa, vou assistir tudo! Mabel Guedes de Saquarema aqui. ❤

[@vaniacassiano9894]

Parabéns pelo excelente conteúdo!!!!

[@lyssoares]

Gostaria de saber, sob o ponto de vista da Epigenética qual a relação entre o desenvolvimento da miopia e a alimentação industrializada.

[@anaangelica7809]

Bom dia ,você tem o peso ideal, isso é saúde, é estou te seguindo e mudando meus hábitos alimentar, sou muita grata meu problema é barriga inchada, já abondone o pão ,mas noto que o feijão me incha ,estou diminuindo muito obrigada

[@analuciasantosfrancafranca1349]

Amo de paixão esse médico profissional maravilhoso.

[@keniaramos5945]

Olá Dr. Gratidão pelo seu tempo e as explicações... ❤🎉

[@mariatatiane200]

Muito bom esse vídeo..

[@leilapalmeira8605]

Realmente e dificil de se saber o que e melhor. Carnes, vegetais, oleos. Vivenos num mindo cobtaminado. Dificil do ambiente ser saudavel. Acredito que estamos mal quando estamos acima do peso ideal. Acredito que comer menos, deixar o corpo descansar por algumas horas sem alimentacao e comer alimentoa saudaveis, de foema saudavel, de todos oa tupo, seja um bom caminho.

[@albertinamartins5797]

Excelente. Muito grata

[@madalenapaim5738]

Acho que o tema que tem mais divergência de visão e opinião na vida é alimentação..muito difícil pq todos que vc houve parece estar certo...

[@meirelimda4034]

Gostei muito da sua orientação grata.

[@mirianlima9184]

Amo esse doutor Deus abençoe

[@nalandateixeira8788]

Obrigada Dr. Corassa por tudo!

[@marcelorp1970]

Boa noite !

[@LucineiaNeves-bc4bc]

Estou aprendendo muito com você, obrigado!

[@rafaellapacheco7955]

Muito obrigada!

[@karinebulhoes1825]

Descobrindo seu canal e já consumindo todos os conteúdos 👏👏👏.

[@aurilopes7628]

Saúde é paz pra vc👏👏👏

[@cristianedezan1681]

Maravilhosa sua explicação vc é fantástico Dr....... obrigada

[@leacoelho6546]

Dr Corassa explica o termo " comer fruta isolada dá pico de insulina"

[@cleusa3942]

Parabéns Dr , e Obrigado pelas informações e orientações

[@mariacorreia726]

Olá estou achando incrível essa mudança de alimentação 👏👏👏👏

[@edymaria8586]

Imbituba / Garopaba SC ❤👏🏻☀️

[@andreamcdonough891]

Vida natural é incrível 😮❤

[@VeronicaRuiz-eh7yr]

Excelente vídeo…amo aprender sobre isso…e tbm mudei muito minha alimentação devido estar aprendendo com vídeos como esse…

[@luciaantunes891]

vou seguir seus conteúdos achei interessante

[@selmadorea4813]

parabens pela aula que Deus te abencoe

[@nelsonlimaneto583]

Mto bom o vídeo. Depois faz um vídeo de como ganhar peso com a alimentação crua

[@carmemcardoso1825]

Bom dia Eu conhece o senho hoje gotei muito da sua lave já me escreve e ativei o sinho tenho 62 anos estou com sobre peso pois tenho 1.50 de altura e 84 kilos tenho artrose no quadril e joelhos e artrite ando de bengala pois tenho dores no joelho e quadril esquerdo vou segui as suas recomendações não todas porque pra mim não é possível mas agradeço des de já se puder mi ajudar de alguma forma bom dia para o senhor

[@carmeliaoliveira2613]

Valeu os esclarecimentos! Obrigada!

[@ECCOA]

Excelente.

[@veracarvalho976]

Cheguei hoje no seu canal Estou amando❤

[@AlfredoRodriguesAlfredoB-fb1bm]

Eliminei 26 kilos em 4 meses quando estive crudívoro. Confesso que perdi o ritmo e estou voltando com os áudios e vídeos livros. Vamos que vamos

[@persiaklen7441]

Muito bem doutor

[@meirelimda4034]

Vou praticar e comer comida certa.

[@adrianamluzdejesus]

Maravilhosa ,informação obrigada por compartilhar seus conhecimento.

[@lucascarvalhodeaquino]

Saúde de verdade

[@ivonetemori474]

Mais um vídeo TOP, amei, parabéns!!

[@elisangelaleonciodossantos5629]

Deus abençoe vc.

[@uiliammaia8539]

Excelente conteúdo

[@EvaldoNeto]

Muito bom! Estou estudando seus vídeos mas ainda não estou pronto para viver de comida crua; uma parte com certeza!