COMO EMAGRECER USANDO O JUMP (mini cama elástica).

[@naacademiaporandersonolive6924]

Fala aí pessoal, aula de jump é sempre uma febre. Se você curte de uma olhada no vídeo, ao qual eu ensino alguns passos básicos na caminha elástica. kzbin.info/www/bejne/nYW8aq2Cd8elr8k

[@lucianosilvadopradoprado9581]

Ótimo mesmo

[@PiresLima-l5u]

Amei mt bom Gostei demais 🤩 melhor vídeo q já viii

[@naacademiaporandersonolive6924]

Obrigado!

[@Cristiano-cl3uj]

explicação top

[@naacademiaporandersonolive6924]

Obrigado!!

[@casal007ek]

Amo Jump ❤️

[@naacademiaporandersonolive6924]

Jump é viciante!!!!! Um excelente vício! Abraço.

[@casal007ek]

@@naacademiaporandersonolive6924 MuuuuitooooO, faço jump em casa e funcional na academia

[@CricaRitter]

Eu faço 30 minutos toda terça e quinta

[@naacademiaporandersonolive6924]

Excelente 👏👏👏👏

[@camilamol9602]

Será que dá pra usar em apartamento? Como será a questão do barulho?

[@naacademiaporandersonolive6924]

Dá sim, em um pequeno espaço, só coloque um tapete debaixo dos pés do jump, para diminuir o barulho do impacto no piso.

[@camilamol9602]

@@naacademiaporandersonolive6924 pensei nisso, inclusive aqueles tapetes pra criança, acho que é de borracha, mais a dúvida é, será que ainda sim fará barulho intenso?

[@naacademiaporandersonolive6924]

Com o tapete quase não haverá barulho.

[@camilamol9602]

@@naacademiaporandersonolive6924 vou fazer o teste , obrigada.

[@liegemaria2980]

Da sim, eu forro em baixo dele, diminui muito o barulho

[@cristianocarlos187]

boa valeu as dicas

[@naacademiaporandersonolive6924]

Obrigado pelo feedback meu amigo. Abraço.

[@janejane1559]

Quem tem 45 anos pode fazer? Hipotireoidismo controlado pode ?

[@naacademiaporandersonolive6924]

Não tenha dúvidas, pode e deve fazer, mas o ideal é que um profissional qualificado monte tua rotina de treinos. Abraço.

[@alanvidal5542]

O professor tá gordinho

[@naacademiaporandersonolive6924]

É não querido, é a tua tela que está com defeito, kkkk. Mas valeu pela observação, vou me cuidar. Obrigado por me dar a moral de assistir meu vídeo! Abraço.