COMO ESCOLHER O MELHOR WHEY PROTEIN !

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[@marymansano9444]

Concentrado: é o way normal. Isolado: é sem lactose e carboidratos. Hidrolisado: pra quem problemas digestivos como o pessoal que fez bariátrica, etc.

[@lidigontijo2705]

Dr. Lari Ribeiro estava referindo a qualquer whey. Porque ele não gosta de ultraprocessados. Eu assisti a aula dele toda e quanto mais processado para ele pior! Por isso ele detesta o hidrolisado, depois isolado e por ultimo o concentrado. Eu amooo Dr lair, super entendo o q ele falou. Mas, se tivermos q usar algum alimento processado , q seja whey e não mc Donalds 😂

[@joanarosa8288]

Correto. 👍

[@marymansano9444]

Extamente... o que ela está dizendo não condiz....

[@marymansano9444]

Vejam os vídeos dele.... kzbin.info/www/bejne/e4G4Ypt-rN6LY7c

[@perolacarmita5241]

Afinal qual é o melhor whey, referente ao que o dr lair Ribeiro diz

[@user-ws7yr5fl2f]

Veja bem, eu to no processo de emagrecimento e reeducação alimentar, eu peso 125 kg. O básico eu fiz, que foi cortar o açúcar e trocar alimentos ruins por alimentos saudáveis, e em uma semana ja perdi 3 kilos. Mas eu to percebendo que eu vou precisar me consultar com uma nutricionista para ter um bom aproveitamento. Porque quanto mais eu procuro saber mais confuso eu fico. Principalmente com planos alimentar, porque eu não sei calcular nada, não sei o que é macro, não sei quanto de proteína tenho que consumir. Veja pelo meu lado, sempre fui sedentário e obeso, meu foco sempre foi só comer e comer, estou completamento alheio e desinformado de tudo que se refere a saúde. Mas estou determinado.

[@daianealves9880]

Eu gostei muito do esclarecimento muito bom

[@penhabarreto5135]

muito Boa sua explicação, adorei. parabéns.

[@zenaidecanedos922]

Parabéns oela explicação.

[@Elisamariasantos]

Explicação perfeita ❤

[@ritadiamante8546]

Ohhh! Dra. Vocebfala de mido simples euuto didatico. Comoreendi perfeitamente ! Ja vou escolher o mru way . Gratidao.

[@anacleciabrasiloficial]

Muito esclarecedor Dra. Estou pesquisando sobre emagrecimento

[@gabriielepereira]

Amei a explicação, vou comprar o whey certinho!

[@jasonjudson]

Dra. Sarina! Obrigado pelas excelentes dicas! Seu canal de informações só compartilha ouro! Whey concentrado realmente ajuda no processo de ganho de peso. Já o whey hidrolisado machuca o bolso mas ajuda na perda/manutenção de peso! 🙏🏼

[@adrianalira8815]

Show show

[@marialuizastecei4438]

Comecei usar whey depois desse vídeo e comprei e estou amando

[@sueligarcia8697]

Oi boa tarde doutora vim aqui no seu canal pela primeira vez quero tomar este wey e imagrcer pois tenho ipo da tiriod nao consigo imagrcer e quero imagrcer com saude ❤ obrigada ❤👏👏👏👏

[@marlenebarbosa4541]

Eu faço uso do whey e creatina a pedido do meu médico mas não é pra emagrecer pois perco peso com facilidade, estou tomando pra ganhar massa magra tá certo??😊

[@fernandadesouza825]

M.A.R.A.V.I.L.H.O.S.A❤❤❤❤❤❤❤

[@katialemes2523]

Boa noite Doutora, O Whey pode me ajudar a melhorar a flacidez que eu ganhei com a perda de peso?

[@dedesinha91]

Bom dia! Quais exames de hormônio preciso fazer para o processo de emagrecimento?

[@lucineiacosta6883]

Boa noite! Nunca fiz suplementação nenhuma.

[@selhorie424]

doutora, eu tomo um whey com verisol, ac hialuronico e ortosilicio. Funciona tomar tudo junto? É da marca betterlife. E tem whey isolado e hidrolisado.

[@neivamariarodrigues7544]

Dr Sarina maís qual vc usa quanto de carboidratos ele contém?

[@franciscoivan1726]

Doutora posso substituir meu jantar pelo Way isolado? QUERO PERDER 8KG neste semestre

[@pastorsantos6657]

Boa tarde eu tenho 50 anos fui diagnosticada com tenho 112 esse whey vai me ajudar a emagrecer e eu entrar em uma natação ou uma academia você pode me ajudar

[@user-jh3sk6wr1p]

Como vou me encontrar com a senhora se eu moro Longe eu moro emLinsSP

[@patriciacamargo1able]

Olá posso tomar whey antes do treino

[@claudiavarejao7880]

Tem receitas com Whey?

[@deboracosta6588]

Por favor, podem indicar uma marca boa/confiável ?

[@laineartsdolls3058]

Muito obrigada por explicar estava com receio sobre o whey doutora não sei se tem no canal sobre a creatina eu queria saber se no processo de emagrecimento pode tomar

[@patriciasilvabatista398]

Pode sim! Estou em processo de emagrecimento e tomo creatina porém a única ressalva é que precisa tomar bastante água.

[@lucianeduarte2358]

Ótimo vídeo agora aprendi qual melhor whey pra mim, sempre usei o concentrado não sabia essas diferenças, partiu comprar o whey isolado.😃

[@marymansano9444]

pois em outro vídeo fala que a diferença é apenas para quem tem tolerância a lactose, ou seja. a forma que ele é feito que dá mais trabalho o processo do isolado, mas que para ter bons resultados o concentrado é o melhor.

[@ceticosincero]

Primeiro!

[@jaira1354]

Dr qual melhor opção para tirar a vontade de comer doce

[@marymansano9444]

Cada um fala uma coisa... difícil... pois em outro vídeo fala que a diferença é apenas para quem tem tolerância a lactose, ou seja. a forma que ele é feito que dá mais trabalho o processo do isolado, mas que para ter bons resultados o concentrado é o melhor.

[@anapaulalorena8689]

Vai pela Doutora… ela sabe oq está falando!😘

[@reginamonteiro77]

Eu tomo Bodybalance, de preferência neutro, que é "mais limpo" e até agora não vi diferença, mesmo treinando.🤔

[@TaniaRodrigues-ro7hf]

Drª tenho 52 anos, há 8 meses deixei de menstruar. Tenho 1,56 e engordei 9kg desde a última menstruação. Minha barriga está imensa. Preciso saber a quantidade de way que eu devo tomar. Também quero saber se posso tomar way no almoço e no jantar . Tenho intolerância a lactose. Qual way tomar?

[@martapereiradealmeida1021]

Isso aconteceu comigo engordei muito,então comecei a correr e a treinar mais hoje corro 15 km pedi peso de 81 para 70 educação alimentar tbm ou seja whey não faz o trabalho sozinho e uso tbm creatina

[@TheBruxabw]

Boa noite, estava só aguardando esse vídeo para comprar um whey pra mim. Vi outros vídeos falando sobre isso mas eu queria saber sua opinião Dr. Sarina muito obrigada 😘

[@vaniaamaro4810]

Boa noite eu tenho que perder uns 30 quilos ele pode ser mestrado com as alintação

[@TheBruxabw]

@@vaniaamaro4810 assista ao vídeo em que ela fala como usar o whey para emagrecer pra vc entender melhor, mas vc terá que substituir uma refeição por whey, almoço ou jantar.

[@monicafernandes8537]

Oi Dra Sarina boa noite, eu nunca usei por conta de sempre terem me falado que ele engorda e aumenta os músculos, vc pode tirar a duvida, Grata

[@BrunaCrisFerreira]

Nada engorda ou emagrece, o que importa é a alimentação como um todo. Como ele possui calorias se não for usado dentro de uma dieta de restrição calórica pode engordar sim, ela tem outro vídeo falando de como usar na estratégia de emagrecimento que seria substituindo a refeição por ele. Com relação aos músculos, ele ajuda dentro da dieta que você perca apenas gordura e não músculos, mas claro que se você treina buscando hipertrofia ele é aliado no aumento do volume muscular, já que é relativamente difícil conseguir comer a quantidade ideal de proteína na alimentação.

[@user-dl5hs2ez9p]

Problema que no Brazil a maioria dos Whey protein tem soja. Não consumo.com soja há anos.

[@lidigontijo2705]

Eu uso concentrado sem açúcar. Adoçado com stevia e taumatina. O hidrolisado é indicado para intolerantes a lactose.

[@shimidt77]

Não existe concentrado sem açúcar, pois o açúcar é a própria lactose do leite. Ele é adoçado com stevia e taumatina, mas o açúcar já está na composição dele. O isolado faz exatamente o processo de retirada da lactose do concentrado e é essa a diferença.

[@santuzafatima5225]

Nunca tomei

[@SoniaMartins-mv5sj]

E o whey de soja? E péssima opção?

[@AnacarolineSouza-qb3yj]

Doutora, bariátrica há 4 anos, o hidrolisado é muito caro, posso estar tomando o isolado?

[@marymansano9444]

a diferença é para quem tem tolerância a lactose...

[@user-mq2tg5ln3k]

Nunca usei

[@JuBuique]

Quem tem intolerância a lactose pode tomar whey?

[@patriciasilvabatista398]

Tem Whey próprio pra quem tem intolerância a lactose,da Max Titanium vc procurando no Google acha ele zero lactose escrito.

[@lucianapimenta1014]

Pode tomar o hidrolisado

[@obarba01]

@@lucianapimenta1014 segundo o dr. Ciro Ventura, "Para pacientes apenas intolerantes a lactose, o whey isolado já é recomendado por não apresentar a lactose em sua composição; porém intolerancia a lactose pode ser apenas sintoma de alguma sindrome desabsortiva intestinal e, nestes casos, um whey hidrolisado seria mais indicado pela sua maior facilidade de digestão e absorção!"

[@soniaalvarenga2200]

Eu comprei de leite em pó, pq amooo...

[@iaralopes8658]

Qual marca?

[@amandaespindola7577]

Qual marca, por favor?

[@rosildaoliveira993]

Qual marca Sônia… ?

[@soniaalvarenga2200]

Max titanium ou growth, sempre compro no site ,pq eu acho mais seguro .me desculpe a demora em responder pq perdi a postagem.

[@soniaalvarenga2200]

​@@iaralopes8658 max titanium ou growth.

[@deborasouza2038]

Boa noite, Dra! As vezes uso na minha rejeição antes do meu treino. Pois vou treinar a noite e as 18hs que seria meu horário para jantar, eu uso o Whey. Vou treinar e janto depois que volto do treino no horarioque seria o da minha ceia. Posso continuar fazendo isso? Pois jantar e treinar estava me fazendo mal.

[@ILDARKALMEIDA]

NUNCA USEI VOU PROVIDENCIAR

[@santuzafatima5225]

Nunca tomei