Como Fazer A Dieta Low Carb Anti-Inflamatória {Esta Dieta Pode Transformar A Sua Saúde.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

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[@flordelotus2184]

O melhor canal de orientação nutricional que eu conheço! Estou feliz por ter encontrado este canal. Estou me tratando com endócrino há 3 anos, tomando metformina a contragosto e vendo meu peso aumentar e o problema da glicemia piorar. Só agora entendi a "matemática " do problema. Muito obrigada também pelas receitas fantásticas!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Obrigada!!😘🌺💐👏😘 Este vídeo você irá entender mais ainda a matemática das calorias! Com o emagrecimento, a glicose cai e vc se livra das medicações! kzbin.info/www/bejne/maHalYWdbsytgdk

[@flordelotus2184]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Muito obrigada por responder e pelo vídeo! ☺️

[@evelinbocatto6696]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA para pré diabetes só tem low carb para fazer? Não tem outra educação alimentar? Não consigo ficar muito tempo com low carb, sinto muito mal e não aguento comer muito tempo essas coisas da low carb.

[@lcfiel3391]

Eu sou DM1, e esse canal tem aberto minha mente. Estou também muito feliz ao ter encontrado esse canal.

[@maximusdecimusmeridius9357]

Com todo respeito aos nutri, mas "dispensei" a minha e prefiro assistir a determinados canais (esse aqui por exemplo). Tive glicada a 12,9 e insulina a 12,80, ferritina 2.000 mil, triglicérides 500, tava péssimo, em nov22. Tomei remédios por 3 meses depois parei. A nutri então me passou pão integral para o café da manhã, parei com ela tbm. Daí chutei o pau da barraca. Em set23 a insulina aumentou para 250 e a glicada ficou em 6,4 Parei com a cerveja, que me destruía, em 20dez23 minha glicada deu 5,1 glicemia 101, curva glicêmica 99, insulina ficou em 8,00. Ferritina abaixo de 600. SEM REMÉDIOS. Faço musculação 6x semana . Tenho 53a

[@ClaudiaBarbosa-ov7qe]

Você é minha nutricionista preferida. Hoje fiz uma consulta com uma nutricionista do convênio que raiva ,falei que fazia low carb ,jejum intermitente, ela me disse que não pode ficar muito tempo sem comer que eu tinha 42 anos ia começar a ficar flácida e me mandou uma dieta pronta cheia de industrializados sendo que eu falei pra ela que não comia nem farinha e nem açúcar nem pão só por Deus. Vou continuar seguindo seus conselhos . Deus te a abençoe por nos ajudar. 😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Obrigada querida ❣😘

[@ClaudiaBarbosa-ov7qe]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 😘

[@sandranavarro8457]

Tbm estou adorando este canal, só com as dicas já consegui emagrecer 4 kilos em 15 dias.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sucesso!🙏🔥🙏🔥🌟🌟❣️

[@damarescampos1610]

Doutora Maria Amélia, gostaria que você soubesse o quanto você tem me ajudado em minha reeducação alimentar. Tenho aprendido ENORMEMENTE! MUITÍSSIMO GRATA, MINHA QUERIDA.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Opa! Fico Muito feliz em saber disso! ❤

[@teresinhalemos3451]

COMECEI FAZER EXERCÍCIOS EM CASA MESMO COM O AURELIO ALFIERI. TENHO 65 ANOS ATÉ AGOSTO RSSSS😅, ESTOU APRENDENDO COM VC, A ME ALIMENTAR MELHOR OBRIGADA.DEUS TE ABENÇOE.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Parabéns💋🙏😊

[@marinalvasants9669]

Olá! Bom dia 🌷 É a 1ª vez que vejo seu vídeo, sou diabética, até então nunca tinha ouvido falar da tal glicose glicada fez esse exame a pouco tempo e descobri que está alta 😮a cima de 7 não sei nem por a onde começar já estou cansada, tomo vários remédios 😢, p/ pressão, diabete pro coração, fazia circuito, zumba, dança de salão hidroginástica e caminhava tbm, eu até estava perdendo bastante peso, mas meu joelho deu problema, minha coluna tbm, me senti mal tive um princípio de infarto, bom o médico me tirou de todas as atividades, 😢 tomo até remédio pra angina, agora tenho até medo de subir uma escada 🙁😔 Bom por fim estou ganhando peso muito rápido, sinto uma vontade louca de comer doces,🥺 já pedi a médica pra me encaminha pra uma nutricionista, mas ela fala que não vê necessidade. Estou triste, sem ânimo pra nada 🤦🏽‍♀️😔 Mas vou começar a ouvir e tentar seguir suas dicas ! Obg!

[@AlexandrinaRodrigues-x2r]

Ola aconselho voce ver os vídeos de Jessica pense leve ....

[@camilamartins2074]

Sensacional a sua explicação,,estou aprendendo muito sobre alimentação ,,,aqui na minha cidade é complicado achar um nutri que dá uma dieta correta,,,🙄

[@sandramartins5409]

Obrigada pelos esclarecimentos.

[@angelamansur866]

Essa menina é de ouro! Além de nutricionista é psicóloga 😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️☺️☺️☺️✨️🙏

[@sulamitapires8798]

Dra. Pode misturar as carboidratos,liberados ex: repolho e jiló uma leva aplicação de cenoura. Por fv faz uma live ensinando como usar esses carboidratos.🙏Obg

[@elzarinacostatavaresmosene2695]

Minha mãe e duas irmãs fazem essa dieta e estão bem🙏 eu sei que essas coisas fazem mal a saúde,mas eu estava precisando de um incentivo 😊e encontrei ameiiiii ❤️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz que ficou animada em cuidar da saúde. ❣🤲⭐

[@elizeur.almeida5389]

Estou gostando muito das suas orientações

[@Rosa-jpa]

BONITA, QUAL DIETA FAZER PARA QUEM É PRE DIABETICO E TEM COLESTEROL ALTO? QUANDO MINHA GLICOSE DESCE, O COLESTEROL SOBE...😔

[@PatyMell]

Dra, bom dia! Vc atende online? Quanto é sua consulta? To precisando. Tô com pré diabetes e um pouco perdida.

[@aparecidadocarmovicentini2125]

Você é nota 1.000

[@germaniaalvestalon3666]

Gente que canal maravilhoso!!! Muita informação que médico não fala. Obrigada pelas informações!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤😘

[@evelinbocatto6696]

​@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA tenho problemas em dormir, mas a insônia sempre veio da adolescência, acredito que isso ajuda muito aumentar minha insulina.

[@mariajosebrito1285]

Boa tarde, sou a Maria José de Ivaté PR. comecei seguir seu canal agora na última quinzena de junho, sou pré diabética e não estava conseguindo me controlar, mas através de seus vídeos me interessei muito e vi que é possível reverter o diabetes colocando em prática as receitas que vc posta aqui, já tive mudança drástica na glicemia. Obrigada Maria Amélia, vc é um gênio Deus abençoe seu trabalho ajudando as pessoas com tanta vontade que as mesmas necessitam.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Simmmm! É possível! ❣️ 😘😘😘😘

[@lcfiel3391]

Querida, vá enfrente, pois não desejo que ninguém tenha diabetes. Parabéns pela atitude de mudar!!

[@mariajurcovich5949]

Boa noite Maria Amélia eu sou diabética tenho 82anos gostaria de aprender fazer marmitas loucar

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Anotado!❣

[@rosangelacouto5067]

Tem mta gente q posta receita "low carb" mas com excesso de parmesao, requeijão,, cream cheese.... passo longe......

[@dalvasantos5097]

Boa noite doutora muito obrigado pelo vídeo 😘

[@mariaidalinasilva2224]

Nutricionista estudada só você em uma semana perdi 400 gramas estou muito feliz 😅❤

[@magaliameliadesouza9798]

Seguindo um pouco da sua dieta perdi 8 quilos tirei o pão a 2 meses como a sua gelatina normal como muito chuchu abobrinha cenoura e outros tomo muita água meus pés desinchou tomo suco de limão sem açúcar adoçantes eu já usava o estévia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👏👏👏👏👏 Parabéns! 🙏❤

[@mayconalmeida1947]

Se não fazer atividades físicas realmente muitas coisas mudam em nossos organismos ao começar uma dieta

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Exercícios físicos regulares + dieta saudável = combo de milhões! 😉👏

[@maluz2328]

Bom dia,ficou bem claro sim,td. Agora vou pesquisar sobre os vegetais fibroso de baixo amido,excelente seu video

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que o conteúdo ficou claro!😃 vegetais de baixo amido: geralmente são todos que dão por cima da terra, incluindo todos os folhosos, e vegetais como chuchu, abobrinha, quiabo, repolho, brócolis, couve-flor, pimentões, tomates, jiló, berinjela.... e por ai vai! Grande abraço!!!😘

[@mariadocarmodossantos3256]

Obrigado nutri por esses vídeos, muito instrutivo, 👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz que tenha sido útil! ❤

[@jercinaoliveira5242]

💯💙❤❤muito bom, obrigada por tudo. Gratidão.

[@reginacelia9665]

Amei seu canal vou passar a fazer as receitas

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Espero que goste!❣️🙏

[@antoniaalmeida4620]

De Portugal ... muito obrigada sra . doutora pelo excelente vídeo ! Abraços !

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👉🥰🥰🥰🥰

[@user-iu5fs5zi5c]

🙏🙏❤gratidão

[@ineidepereiraineide4417]

Estou ferrotina alta, fazdo dieta e n baixa.a cada 3meses faço exames.Agora n fim d mês retorno a nutri p ver como está.Sou mt magra e n consigo ganhar peso

[@jomello6267]

Dra.a senhora é uma bençao

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💟💟💟 Fico feliz em poder ajudar! 😀

[@joaindaalvesmoreira5524]

Glicemia 113 ,sou pré diabética? Vou cuidar melhor da minha alimentação

[@heloahaparecidamonteiro5146]

SUAS LIVES SAO MUITO ESCLARECEDORASSSSSSS!!!!!MUITO OBRIGADA!!!APRENDENDO MUITO❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🧡💛😘

[@fatimaheidorne7063]

Vou ter que levar seus vídeos para a minha nutricionista 😢😮

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘🙏⭐🤲

[@heloahaparecidamonteiro5146]

BOA NOITE MARIA AMELIA❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏🧡

[@anarosa1529]

Só Ana Rosa de Belo Horizonte quero me escrever

[@patriciabarbosa4023]

Amada emagreci 7 kilos em 2 semanas com seus ensinamentos 🎉 obg❤

[@adrianareis8675]

Suas explicações são muito esclarecedoras. Tira todas dúvidas definitivamente

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰

[@vanessanascimento7888]

Oi nutri! E qual seria a melhor dieta lowcarb pra que tem ovário micropoliscitico?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Low carb anti-inflamatória! 👏🏻

[@nilvanarocha9204]

Boa noite

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🙏

[@mariadelourdessomoggi4485]

Muito obrigado, boa explicação era tudo que eu precisava ouvir, vou te acompanhar sempre, nunca vi um profissional explicar tão claro, onde a gente entende! 😋

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😍

[@ValdaFerreiraFerreira-lw1oo]

Meu colesterol total:323.7; LDL:238.0; HDL:72.0; Hemoglobina glicada:5.7; Triglicérides: 69; Qual lowcarb ideal pra mim? Por favor não me mande ir a nutricionista pq ela me manda comer de tudo um pouco e tomar a medicação e eu não tomo medicação já a um bom tempo. Obs: tenho um custo complicado no ovário esperando cirurgia. Por favor me ajuda como fazer. Eu como todos esses alimentos que vc indicou+ azeite de oliva, banha de porco, côco seco, amendoim, linhaça. Sou muito magra. Aguardo sua resposta .

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Vc só precisa do manejo nas gorduras. Preferir azeite, abacate, linhaça, chia, prorizar proteinas mais mais magras adicionando azeite ou oleonde abacate para aumentar calorias, escolher as gorduras naturais dos alimentos, vegetais fibrosos de baixo amido, receitas com pysillium, manter carboidratos baixos. *Evite excesso* de lacticínios em tudo.👍❣️ O seu HDL É OTIMO E SEU TRIGLICERÍDEOS TAMBÉM. A SUA RELAÇÃO TG/HDL É excelente! Abaixo de 1. E isso é ótimo.A relação TG/HDL é de longe o melhor preditor de doença cardiovascular. A maior preocupação deve ser com controle glicêmico. 🙏🤗🎯❣️

[@ValdaFerreiraFerreira-lw1oo]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA eu consumo azeite de oliva, banha de porco, côco seco, farinha de coco5, semente de linhaça e como carnes com sua gordura, a que eu mais como é a de porco.

[@ValdaFerreiraFerreira-lw1oo]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA pelo que entendi a gordura das carnes preciso diminuir bastante né? Pq eu como sempre.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

@@ValdaFerreiraFerreira-lw1oo não vejo necessidade de reduzir totalmente. Vc pode manejar. Hora carnes magras adicionando calorias extras de azeite extra virgem por cima. Hora carnes com a própria gordura. Vc pode ir mesclando para ver se muda algo no exame. 👍 exemplo: hora lombo de porco , hora Costelinha - não precisa ser só cortes gordos.🎯

[@ValdaFerreiraFerreira-lw1oo]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA obg. Deus te abençõe sempre.

[@vitoriarocha6980]

MARAVILHA....VC É DEMAIS.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😍😍😍🤝

[@valdemirasilvasilva-vv9js]

Boa tarde que informação maravilhosa obrigada ❤️🌺

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘🙏❣

[@wandacarvalho7927]

Maravilhoso seus ensinamentos,. Estou aprendendo da forma correta. Já estou sentindo resultado, muito obrigada💖

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico Feliz!!!🙏

[@4uassistance490]

Quase ninguém fala sobre as condições de que tem esses problemas (no meu caso, resistência insulínica) mas não abordam esse assunto para pessoas magras.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Este vídeo pode ajudar. 👉kzbin.info/www/bejne/qqPIqo2rqN-cqsU Em breve farei um vídeo mais completo falando sobre o assunto!😘🤝

[@deboraalves1032]

Tô aqui só maratonando seus vídeos!!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Espero que goste!🙏❣️

[@patricianicenunes6268]

Boa noite dr gratidao por mais uma excelente explicacao alias ajuda isso sim. Estou a tres messes fazendo exames e so agora entendi que fico inflamada pura verdade. Eu sou aquela que inflama so de olhar pra carboidratos e doce fato!! Minha barriga destende tanto que chego a pesar 107 kilos ai dali amoxilina clavulanato nimensulida .. E so quer dizer que sou inflamada Gratidao muita gratidao

[@mariacristinacordenunsi8802]

Mas que baita explicação, tchê! Estou aprendendo muito contigo. Obrigada, guria. Desculpe as girias gaúchas. Só pra aliviar a minha situação.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘😘 beijos, Tchê!🤣 Fico feliz que tenha gostado! ❤

[@joaindaalvesmoreira5524]

Doutora tenho 56 anos sou vegetariana,uso ovos apenas de produto animal. Estou com 54 baixo peso,creio que estou com disbiose, não consigo ganhar peso 😞 Vou usar mais proteínas

[@nalvinhatereza2524]

Parabéns.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💖💖💖🙂

[@carmenlucia9738]

MARAVILHA 👏👏👏, VC EXPLICA MUITO BEM ❤

[@gloriaaugusta2164]

Dr amando a cada dia seu canal já levanto ouvido Só muito curiosa pra saber. De td agora estou em dúvida quando viajar o que levar fora a água pra lanchar Obrigada ❤

[@CarollinaKnupp]

Tenho Tireoidite de Hashimoto e preciso fazer essa dieta, mas amooo comer 🙊🙈

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Então aqui é o lugar certo para vc!❣Muitaassss receitas deliciosasssss... funcionais... Lowcarb - sem glúten sem leite na maioria das vezes. ✅❣

[@teresinhalemos3451]

Dra. Vc é ótima, Deus a abençoe. Mas há tenho muitas dúvidas ainda

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🌸

[@barbarafreire6683]

Caramba!!! Quantas informações PRECIOSAS!! Quanto mais eu assisto essa Amelinha, mais eu aprendo 👏👏👏👏 Vou acabar saindo daqui uma nutricionista heim 😁😉😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤣🤣🤣💟

[@lcfiel3391]

Eu tbem! Ela é de mais!!!!

[@ineidepereiraineide4417]

B tarde M.Amelia.gostaria da receita d café antiinflamatório p guardar n geladeira,pois o tem é curto e n dá p preparar n h tda manhã.Adoro esse canal Obrigada ❤😘

[@hespan40]

Tenho muita dor de cabeça. Avordo com ela. Não tenho pressão alta. Minhacglicada ta 5.3. A glicose 105. A insulina dessa vez não fiz. Fiz a última vez em 21. Deu 3.40. A insulina. Mas ultimamente tenho comido muita frutas o dia todo. E muita banana e bem madurinha. Será que é isso minhas dores de cabeça?. Dois dias ja com a low carb

[@wilmafeliciano1143]

Parabéns tio amando suas dicas sim diabética e preciso perde peso,sou de Imperatriz, M/A

[@rosamariasilva6595]

Boa tarde sou pré diabética Quero saber sobre o arroz integral e o pão integral Minha glicemia hj está 104

[@elianeleitedacosta3518]

Amei o seu canal 🤩👏👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Seja bem vinda ♥️🙏

[@celestefreitas7196]

Maravilha Maria Amélia

[@martabenedito7167]

Gratidão 🙏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Amém 🧚‍♀️🧚‍♀️🙏

[@gloriaaugusta2164]

Bom dia parabéns vc é incrível ❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🧡🎯😍 Obrigada!

[@miriamiguatemy9345]

O melhor canal com certeza

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Obrigadaaaa 🥰 🌟

[@arletepereira6134]

Eu preciso tirar o leite da minha vida. Eu como muito queijo, creme etc...

[@ValdaFerreiraFerreira-lw1oo]

Eu tbm.

[@vanildacontreiras937]

Boa noite Maria Amelia, eu tenho feito várias receitas suas, mas não sei ainda contar carboidratos diários. Como devo fazer?

[@maryoliveira113]

AMELIA, VC FAZ ATENDIMENTO ONLINE?

[@alietesilva6442]

Nuti maravilhosa❤

[@claudinetenoveli5051]

Sensacional!!! Muita informação de qualidade!!! Gratidão

[@lcfiel3391]

Melhor explicação que já ouvi. Obrigada!

[@GeaneBarbosaBarbosa]

Obrigado

[@vaniasantana143]

Que vídeo esclarecedor!!!

[@nenaprado3811]

Amei vc é o máximo,a melhor

[@user-vc5lb7vl7z]

Essa dieta serve para quem tem hipoglicemia reativa?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sim, low carb é a dieta ideal para hipoglicemia reativa! kzbin.info/www/bejne/foDJqX6jlNpsh5osi=VsIq4yQzFUAxWnI_

[@gabrielasalgueiro7066]

Como sempre, adorei. Muito obrigada❤❤❤

[@marcioesteves3059]

Tenho artrose posso fazer a Low carb

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Deve!🎯 ⚠️⚠️⚠️Mas somente a lowcarb antiinflamatória, como mostro no vídeo. ⚠️ Dietas Lowcarb tradicionais inflamam muito pois são ricas em laticínios e gorduras saturadas!👏🤝

[@ineidepereiraineide4417]

Tenho artrose,artrite posso fzr a lowcarb

[@lionisiaapolonio5710]

E pra quem tem glicose no limite (99) mas é magro, sarcopenico,como vai baixar a glicose

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Vá ao nutricionista para saber quanto de calorias vc tem que ingerir para ganho e individualidade. Invista suas calorias em proteinas e gorduras boas! 👍kzbin.info/www/bejne/ol7acpuLfMiMaLs

[@teresinhalemos3451]

E qdo não se tem uma profissional pra acompanhar? Agente não sabe como somar esses teores de carboidratos, proteínas, gorduras etc e tendo todos esses problemas e ainda a ferritina alterada.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não deixe de procurar um nutricionista funcional de forma individualizada! 😘 Caso não tenha, continue aprendendo e mudando a qualidade da dieta! 🤗 Isso lhe trará grandes resultados!

[@erikacavalcante1811]

👍❤⚘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤💛😊

[@maryoliveira113]

A FARINHA DE ARROZ E CONSIDERADA A FARINHA DE MENOR INDICE GLICEMICO. E VERDADE?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não! Farinha de arroz tem alta carga e índice glicêmico. Alto impacto na glicemia - só não tem Glúten. ➡️ kzbin.info/www/bejne/oqHbqqGYmNmnaaM