Como fazer DOUBLE UNDER (salto duplo de corda), exercício bastante praticado no CROSSFIT.

[@RivannaFerraz]

Melhor vídeo que vi até agora ( e olha que muitos), explicando o double under. A maioria só explica só primeira parte. E minha dificuldade é justamente em fazer mais seguidos. Sigo aqui na minha luta.

[@giselledallicani7433]

Gente....amei esse vídeo, vc maravilhosa com esse barrigão 😍😍

[@mecmedfar]

Parabéns pelo vídeo!! 👏👏👏👏👏

[@comertreinareamar]

obrigada! =]

[@ciceraranielly3340]

Só não faço igual, pq não tenho esse barrigão aí. kkkkk.

[@dicasdeumoldscholl8959]

Parabéns por toda explicação!!!

[@samarasantos3257]

Super bem explicado. Vou treinar . Obrigada

[@rosimelo9663]

Ótimas explicações 👏👏

[@flaviodasilva100]

Ótima explicação!

[@layanajung]

Sinto mtas dores qndo faço as DU's na parte um pouco abaixo da panturrilha, o q acaba me atrapalhando no salto. Alguma dica para melhorar esse problema?

[@joana5139]

Esse vídeo merece milhões de like só por conseguir pular com esse barrigao... que linda meu Deus

[@francyskmaldonado4670]

Dicas bem legais e essenciais. Mas com minha barriguinha não consigo imagina qnd tiver com meu barrigão assim. Tô de 4 meses e tô tentando manter minha rotina de treinos... Claro q menos intensos. Mas tô tentando.💪😚 Tá linda😍👶👏

[@cassiuslagreca8224]

Qual corda ideal?

[@ליהיימליך]

wow, that's a great video!

[@edsonsales4204]

Montana dia Corsa

[@hellencarvalheira]

Tem um ano, grávida!!!!!!!

[@jeffersonaugusto]

A mulher com esse barrigão. Faz D.U. E eu um marmanjo não consigo. Vergonha... Mas só tenho 1 mês.

[@julianesiqueira4545]

Conseguiu?? Ja tem 4 meses kkkk eu tenho uma semana de treino

[@jeffersonaugusto]

@@julianesiqueira4545 Faço de vez em quando. Mais meio sem querer... Kkkkk

[@mariathereza8471]

Tenho 2 meses e nn faço o pulo simples direito ainda 😂😂