Quer dominar o DU hoje?

[@nataliavasconcelos4920]

Como desligar o punho da velocidade do salto? Quando acelero o punho, acelero o salto

[@mariajoseflorenciogalindo3215]

Explicação melhor, impossível. PARABENS!!❤

[@luciolampert]

Aprendi DU sozinho, e no início o pulo do "pinguim" é quase que inevitável, depois vai melhorando quando pega o ritmo. Para mim o segredo está na velocidade do punho, e escutar o som da corda pode ser um aliado importante para não perder o ritmo.

[@josedesousa4349]

Show , vou por em prática hj ainda no treino

[@eldsonmontenegro9453]

Valeu, fera… abriu minha mente!

[@brancomaciel]

Top! Minha dificuldade é o volume de repetições. Sempre que passo de 40 reps os ombros começam a "fritar", então acabo ou enroscando ou parando. E se tiver várias rodadas no WOD, começo a quebrar várias vezes, com poucas repetições.

[@renatabrasil9684]

Muito bom

[@WeltonLemosoficial]

Vim do Instagram. Coach Will, cara, você é um incrível mestre. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔥🔥🔥

[@narlonvinicius6121]

Boa

[@douglasm.9059]

Boa noite Coach Will Você tem algum ebook ou curso todos esses passo-a-passos que vc mostra em seus vídeos?

[@RX54_oficial]

Fala Douglas, segunda feira agora começa a Revolta dos Scales, que é um evento aberto onde eu ensino toda a estratégia e o passo a passo! Pra se inscrever acessa: www.rx54.com.br 👊👊👊

[@mayalopes4736]

Esse giro no punho prejudica mais quem tem tendinite??