COMO FAZER MEDITAÇÃO PELA PRIMEIRA VEZ? Psicólogo ensina

[@Eurekka]

👉 Aperte aqui e faça terapia com a Eurekka de qualquer lugar do mundo: eurekka.me/mais-yt/

[@julianacristinateixeiradoc7680]

Minha primeira vez fazendo meditação, estava ansiosa ate me acalmei.

[@douglassantos1271]

Vou começar agora também

[@Jadson661]

Eu estava bastante estressado, mas depois dessa meditação fiquei sentindo uma uma paz muito boa

[@eiglisdias5985]

Que sensação incrível, me sentir muito feliz logo depois, me deu uma paz muito boa!

[@guilhermevinicius4085]

Ultimamente ando me estressando por tudo e por nada, acabei vindo procurar já estressado, estou mais calmo e mais leve, gostei de meditar nunca tinha tentado.

[@CrisCristinaSantosSantos]

Gostei muito vou fazer duas vezes por dia

[@elisangelalagoa6708]

Poxa, super tranquilo. Parece que flutuo, ótima sensação. Minha primeira meditação. Super amei. Valeuuuu

[@HK-hk8ge]

Nem sabia que tinha conseguido meditar, foi uma sensação muito boa✨

[@vitorricardo3379]

Confesso que não pegou muito em mim por causa do "focar na respiração". Quando você faz aula de canto por muito tempo, isso se torna um dever. Entao, em vez de relaxar, me pego tentando corrigir. 😂😂

[@canalshanti]

O foco na respiração é apenas uma das muitas técnicas de meditação. Eu já venho meditando há uns dois anos e minha vida mudou bastante, por isso acho importante incentivar quem está começando 😊 Dois livros que me ajudaram muito foram O milagre da atenção plena do Thich Nhat Hanh, e o Meditação para Iniciantes, da Eleonora Costa, que foi uma boa introdução para o mundo da meditação!

[@Thay5262]

Que delícia, amei! Há tempos não sentia esse silêncio na mente, calmaria ✨🙌🏻

[@helenamaria769]

Obrigada Me senti bem melhor graças a Deus

[@gbr_sa]

Mano, gostei de mais foi uma sensação incrível!!!!

[@angelamariadasilva8612]

Mim escrevi pra ter mais vídeos desse na TV quando eu chegar do trabalho eu asistir .bom dia

[@ismaelhora5850]

Obrigado pela meditação!!!! Deus abençoe!❤😉😄😊

[@pattybernardes4789]

Foi minha primeira vez e me sentir mais calma no final ❤

[@samarasantos711]

Acabei de fazer e estou me sentindo leve ❤

[@GabriellyFerreirasklausk]

Top, me ajudo muito

[@claudetearaujo4692]

Gratidão Drus te abençoe e ilumine

[@PedagogaAna-qf1bk]

Boa noite, me senti muito bem com essa meditação.

[@janainaferreira9691]

Gratidão infinita por tua existência!!

[@luanagamer1508]

O problema aqui é o barulho da igreja na minha cidade. Aqui tem auto-falante e fico estressada com os barulhos , não consigo me concentrar , mas a hora que tiver menos barulho vou tentar de novo, eu tive que usar até fone de ouvido

[@cesarronaldo3574]

Nota 10,5

[@markusguerra299]

excelente, me ajudou a começar

[@mundodamadessa3466]

Foi uma sessão otima

[@Annaspersonalisados]

Muito bom o conteúdo

[@lauraaguiar9398]

Adorei sintome bem melhor

[@nthnrbrt]

Fiz sentado. Senti dores nas costas/lombar rs, mas me senti melhor, calmo

[@IsabelBorgert]

Que maravilha❤❤❤

[@manuelmoura7421]

Funciona sim. Se vc não conseguir, tente 1, 2, 3... vezes... vais conseguir sim😊❤

[@claudiamello6597]

Gratidão 🙏

[@MundiCerq]

Muito bom 👍

[@angelamariadasilva8612]

A primeira vez minha min sentir muito bem 😃👍

[@rafaalves777]

Muito bom❤

[@janainafirmino-politicaeci8185]

Como a psicóloga interage com a meditação?

[@JKCOMERCIO]

Sentir minha testa e fleches de luzes no meio da minha testa. Depois senti minha mente indo para uma luz há sei lá

[@Mokezito]

Nah, não é pra mim, eu começo a rir e perco o foco

[@XUSEPE]

Kkkkk

[@Thaylonv]

Eu fico sem ar

[@jefersonsanttanna4210]

Da um sono do karamba😂😂

[@adrianamariadasilva9947]

❤