🔶 Como hacer HAMBURGUESAS de LENTEJAS y avena FACIL (receta vegana)

Hoy una receta muy fácil de hamburguesas de lentejas y avena.. No hace falta el hervir las lentejas. Simplemente procesas todo y listo.
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En mi pagina web tenes la receta por escrito con los ingredientes y el paso a paso 😉
Antes que nada, la TAZA ES UNA MEDIDA ESTÁNDAR. Esta mide 220ml:
🔶INGREDIENTES
🔸 3 tazas de lentejas remojadas previamente
🔸 1 taza de avena
🔸 1 cebolla
🔸 1 diente de ajo
🔸 1 cdta de comino molido
🔸 1 puñado generoso de cilantro o perejil
🔸 Sal y pimienta
🔸 Agua c/n
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[@Maru39]

Vuelvo acá, las hice y qué decirte flacooo, gracias por este recetón!! No le tenía fe por las lentejas crudas, porque se me desarmaban un poco al armarlas, pero magia! Quedaron de 10, mi novio que es carnívoro las amó (se comió dos, y mientras las hacía ya las miraba con desconfianza porque habíamos probado varias y no nos gustaban). Ya puse más lentejas en remojo así guardamos en el freezer 😁 exito totaaaal

[@enricorapalin]

ayy que felicidad tu comentario! posta! gracias a vos!! me alegro que les hayan gustado tanto. Es un antes y un despues lo de la coccion!

[@enriquemedina582]

HACE FALTA SER TAN GRONCHA ! QUE ES ESO DE FLACOOO !! DECILE ME GUSTO ESTUVO MUY RICO APETITOSO PERO NO ES PARA QUE TE SALGA LA ANDREA RINCON DE ADRENTRO QUE ES MAS ORDINARIA QUE PEDO DE BURRO

[@pilarberna4911]

Gracias a ti, Velen, Fer, Paulina Cocina y la gente de Cocina Vegan Fácil, me la llevo cocinando y cada día siento menos el culo pa estudiar. Igual, soy feliz ✨

[@hillarysanchez8093]

Jajajaj yo ando igual

[@juanatejada8054]

Genial !! Me encantan las lentejas,buenísimo!!

[@elenarufener6169]

Esta es sin duda una receta para incorporar a la lista de menu semanal, y lo mejor, que se pueden ir al freezer sin problemas, un hit👏👏

[@florenciatorres5241]

AMO TUS RECETAS SIMPLES y RICAS ENRICOOOO ❤️🎉✨

[@Medv959]

Voy a intentar. Nunca las hice con lentejas crudas. Se ven geniales! Gracias Enríco!

[@Maru39]

Que buena receta! Me encantó la simpleza y pocos ingredientes que tiene. Gracias! La voy a hacer 😁

[@nicoamt]

Deliciosa receta, Enrico! Justo he estado buscando iniciar a preparar recetas vegetarianas / veganas y fue todo un gusto llegar a tu canal. Es mi primera vez haciendo estas tortitas y quedaron de maravilla; súper fáciles y nutritivas. ¡Un saludo desde México! 🇲🇽

[@anaramirezgarrido7976]

Soy una fanática de las lentejas.Mañana prepararé estas hamburguesas. Saludos desde Chile.

[@ceciliaanglada4215]

Por fin no se desarmaron se cocinaron perfectamente...Gracias Enrico me lucí con tú receta...!! Desde Córdoba-Argentina

[@giselakarinagaitan8026]

Impresionante son riquísimas gracias!!!

[@anaisalvarez3418]

las acabo de hacer y quedaron buenísimaaaaas, las mejores 🌱

[@mariaisabelsega1930]

Me encantan tus comentarios! Me dan mucha gracia! Y tus recetas ESTUPENDAS! Ya preparé varias y salieron geniales!!!

[@entornos.ivanavila9761]

¡Buenísimo!👍

[@AndreaAvila78]

Realmente qué rico, Enrico! Amo las hamburguesas de lentejas! Hoy compré dos paquetes y después ví el vídeo. Voy a empezar a hacerlas y ahorrar dinero. Gracias!

[@alejandrazarate9242]

Las hice hoy para el almuerzo, RIQUISIMAS!

[@hippo99hippo]

Una re-ce-ta-za!! ¡Te felicito!

[@Sumidoriko]

Buenísimo! Seguro la voy a probar!!

[@estelagigena7898]

👍👍👍 las voy a preparar

[@auromaidana]

Guau peque yo soy fans de las hamburguesas vegetales pero nunca hice con lentejas crudas. Me vino como anillo al dedo gracia por la resetuli 👏👏👏👏🥰🥳🥳🥳🤝

[@silviacastro38]

Que buena receta!!!

[@abelaguilar7035]

Se ven ricas. Gracias por por compartirlo...

[@jimenagonzalez5278]

Que rico enrico.las voy a hacer gracias

[@florencialeiva8683]

Excelente! La semana pasada encontré tu canal y esta es la primera receta que decidí hacer La verdad que quedaron todavía mejor de lo que esperaba. Por un momento creí que me había pasado de agua, pero una vez cocidas toman una consistencia espectacular como se ve en el video, no se desarman ni de casualidad, y además están riquísimas Un éxito, gracias por esta receta ☺

[@monicamarianarojasva]

Seguro las voy hacer¡ 2 preguntas. 1.- cuantas salen con 3 tazas de lentejas? 2. - para congelar deben estar ya cocinadas? Gracias saludos desde Guayaquil Ecuador

[@claudiavaldez7574]

Gracias..mañana mismo las preparo.. 😊

[@rosaarjonaciurana5006]

Gracias!!!💜

[@jimenagonzalez5278]

Hice la tarta choco con harina de avena y lentejas y salió exquisita

[@gimenacanetehubner557]

Geniales!!!

[@CeciliaCriscola]

Se ven muy ricas las voy hacer

[@yolandagimenez3284]

Buenísimo voy a aserla

[@florenciapicerno9530]

Que genial no tener que cocinar las lentejas, las voy a hacer!!!! Gracias capo!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaperis9614]

Voy a comprar comino y cilantro que nunca uso y las voy a hacer. Te sigo desde la pandemia. Muchas gracias

[@beatrizsilvera9587]

Gracias x compartir, buena técnica,(Uruguay)🌟🌟🌟

[@enricorapalin]

Posta que es un antes y un después!!

[@andreafabianagonzalez7987]

Excelente y además que sin hervir no pierdes absolutamente nada de nutrientes que quedan en el agua....aplausossssss

[@cristinamartinez981]

Buenísimo

[@monicaaguero2326]

Gracias ❤🌷🤗!!!!

[@nannoclown5050]

El video que necesitaba ! Gracias por la receta !! Éxitos!!!

[@mantisquiro]

Buenísima enriiii , la voy a intentar 🤧

[@user-p3j]

Estás burgers y el pan de soy velen chau me fui 🤤🌱😍

[@ayelenguiral2452]

Siiiii pensé lo mismo 😃

[@enricorapalin]

Vos si que sabesssss 🔥

[@lorekey1]

Las voy a hacer

[@NicoBuceo2011]

Sos genio enrico! Gracias a tus videos estoy comiendo mucho mas saludable! Segui asiiii porfa!! Aguanten las legumbres vieja!

[@norabarretto9111]

Gracias!!!!

[@silviaelizabethfernandez8666]

Hola! Me pareció genial! 😉

[@evangelinamarquez8475]

Ya mismo las pongo en remojo!!!! Amo tus recetaaaaaaas! Tengo el queso de tofu en el freezer y es un 🔥 lo amoooo😘

[@enricorapalin]

Vamoooooss! Y estás con ese quesito. Me vuelvo loco!!

[@stheicynicolaguilarrios2243]

Mi mami me hizo tenerle amor a las lentejas fue su primera comida al dar a luz, por el hierro y sabor siempre me las de chiqui ✨ recetón

[@vivianamereles8769]

Me encanto

[@veronicamunozangulo7679]

Muy ricaa se vee esas amburguezas de lentejas😋😋

[@roxanabenegas1271]

Gracias

[@psosaben]

Mañana las hago, saludos desde Montevideo Uruguay 🇺🇾🤩

[@Luz-eterna24]

Hola yo las hice con la lenteja cocida, pensé que en crudo no era conveniente, probaré Enrico gracias.

[@diegojaviervallejos4290]

Las realize y salieron espectaculares 😎💚🥝🍐🍏🍈🥑🍔

[@nuriacast5108]

Seguiste el consejo de probar en cámaraaaaa👏 la verdad si se antoja más cuando alguien le muerde Jajaja, se ven muy buenas😍

[@EstelaGozar]

Ahhhhhhhh QUE RICAS ! Vamos por el pan

[@rosaneudisosa3584]

Increibleee! Se la voy a pasar a mis amigas veganas 💗🌱

[@rosaneudisosa3584]

Las preparé y están BUENÍSIMAS, quedan muy ricas. Las amamos 💘🌱. Gracias por la receta 💘🌱.

[@antowiederkeher5102]

Naaaaa Mañana mismo las hago😍😍😍😍

[@rociopiatis2819]

Buenísimas las hago y te mando fotito, gracias por recetas copadas 😊

[@enricorapalin]

Excelente!

[@archivosrockchile]

Enrico qué capo eres. Un abrazo! 😌⚘

[@normaruiz9071]

Hola Enrico q ricas ,puedo agregar 1zanahoria rallada y espinaca picada?mgcias☺

[@adelacastillo3229]

Wow que delicia Gracias un saludo desde Toluca México Gracias bendiciones. 😋😋😋😋😋

[@marielaordonez2794]

Enrique una pregunta producto de mi ignorancia. Las lentejas en esta receta las comemos crudas. Eso no nos hace mal?

[@DirectionerMaka]

Hola Enrico! Buenisima la receta! Las 3 tazas de lentejas son una vez remojadas o antes? Gracias! Genio♥️

[@enricorapalin]

Una vez remojadas!!

[@claudiabruschetti744]

Se ven deliciosas!!! Las voy a hacer así, sin hervirlas. Gracias!!!!

[@enricorapalin]

Proba porque salen buenísimas!!

[@dorovalentina]

Genioooooo

[@analiabello9676]

Hola Enrico, avena cual? Instantanea o tradicional? Que diferencia hay entre una y otra?

[@susanagarcia1757]

Ricasssss

[@fedepez3230]

Que rico enricoooo!!! que onda las lentejas sin cocinar? solo remojadas van(?

[@elsecretodeshambhala1010]

Hola!! Necesitaria una receta para frezarlas crudas ¿Cómo sería? En qué cambiaría la receta?

[@lau476]

Fundamental lo de usar la menos cantidad de cacharros posibles 🙌🙌🙌🙌

[@morenaesteve4902]

Holaa consulta importate: para congelar tienen que estar cocidas completamente?

[@andreaamar1196]

Decís que hay que frizarlas cocidas...no se pueden crudas? Gracias!

[@luciacastelli7111]

Me gusta que hayas dicho que el perejil tiene un sabor más agradable, como para no decir que el cilantro tiene gusto a Qlo

[@oliviablanco3881]

Hola Enrico, se puede poner en la licuadora sino tengo procesador?

[@TheCigarettesandalco]

La espinaca no inhibe la absorción del hierro y calcio? Tengo entendido que hay que cocerlas para comer

[@roxanagonzalez3102]

Hola Enrique, se puede frizar?

[@malenotaegui560]

Muy saludable para los cumple infantil

[@nataliajuarezz9204]

👏👏👏

[@lusch2620]

Hola!!! Gracias x la receta!!! Pregunta, xk hay que congelarlas cocidas??? Yo suelo congelar hamburguesas crudas.. cuando las saco y las mando al horno directo... esto esta mal??

[@antosaavedra5166]

te aportan nutrientes aunque las lentejas no esten cocidas?

[@marianoelflain1024]

Buenas! Las congelas crudas o cocidas?

[@camilasignorelli7910]

💜💜💜

[@AnaSofiaOrtiz]

Muchas gracias Enrico, muy buena receta!! Mi duda es si el hecho de no cocinar las lentejas no hace que luego tengamos problemas para digerirlas...? Muchas gracias!!

[@milanesa_133]

No porque las terminas concinando al horno

[@AnaSofiaOrtiz]

@@milanesa_133 Muchas gracias Mica...!

[@Gpch1728]

Que tal la procesadora ultracomb? Necesito comprarme una y la ví que se ve buena, es potente para hacer manteca de maní y moler legumbres?

[@natgovegan]

peabody es lo mejor

[@marcelagladysborras576]

Sin cocinar las lentejas las prosesas ?

[@erissire4007]

Te digo...gracias!

[@carmenangelicacardoso9744]

Mmmmmmm

[@user-uf1vz6lo6q]

❤☺

[@irenevelazquezleon6564]

Ya las hice, salieron ricas, solo que si tú placa de horno se pega, hay que poner un poco de aceite, gracias por la receta.

[@maykafriedrich4292]

Tiene bruta pinta!! La próxima que compre lentejas las hago de taquito

[@enricorapalin]

Proba porque vas a ver que están geniales!!

[@panoramadenoticias12]

Hola. Porque decís cocinarlas antes de congelarlas??? Que pasa si congelo con separadores antes de cocinarlas??? Gracias

[@andreadiaz7411]

😍🤩🤩🤩

[@juvazquez2868]

Se pueden comer remojadas??🤔

[@mariaq8258]

Pero yo vi otro video... hamburguesas de frijoles, (o porotos como dice usted) donde tambien se puede sustituir por lentejas, y pero lleva otros, o (y) mas ingredientes... como levadura nutricional, humo liquido, fecula de mandioca, hongos para disque el mejor sabor, y que no le pone ajo, porque coge un sabor muy fuerte. Entoces, mi pregunta es... cuál, es la mejor hamburguesa?

[@meryfaracci826]

Ese método se puede usar para cualquier legumbres....garbanzos ....porotos etc etc ?

[@magalialonso7799]

Me uno a esta pregunta...

[@besqui]

Espectacular!!! Gracia!! Tenes alguna receta para hacer hamburguesa de pollo?

[@aleale2859]

Se ven riquisimas!!! Pero... No tengo procesadora 😢

[@sofiitelmo]

Voy a intentar, los chicos necesitam aumentar hierro. Luego les cuento 🤭

[@MissMalvaviska]

No me gusta cocinar pero cuando lo hago uso tus recetas

[@enricorapalin]

Esaaaaa!!

[@miguelpalacios4964]

Cómo hacer mayonesa venga xfa compartirme la receta

[@leandroponssa1628]

El bailecito del minuto 5:56, lo entiendo a la perfección.

[@enricorapalin]

JAJAJJAJA somos todos