Como hacer Kéfir y todos los beneficios que aporta - Mañanas Públicas

El kéfir es una bebida realizada a partir de pequeños granos o nódulos que se utilizan para fermentar la leche, el agua o el té. Su consumo regular mejora el desempeño digestivo, óseo y circulatorio.
Gabriel Vinderola, investigador del CONICET, explica cuáles son las propiedades del kéfir y los beneficios del consumo probiótico. Además, explica cómo desarrollar una fermentación equilibrada según el tipo de bebida que se quiera utilizar.
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Conducción: Gabriel Corrado y Mariela Fernández
#MañanasPúblicas #Kéfir #Probióticos
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[@olgacarvajal4466]

Frank Suárez también para mí fue el mejor investigador relacionado con el metabolismo fue el primero q nos enseñó a manejar nuestra salud .. a mi me hace mucha mucha falta . Q en paz descanse mi Frank .

[@AngelHernandez-xh1qq]

Cuando yo lo conoci pensé en q era un angel mandado por Dios y q por algo lo había conocido. Sigamos practicando sus enseñanzas

[@edithmartin1353]

Se extraña al gran Frank.

[@lindodia5752]

😢

[@aliciatemores6342]

Depende de el enfoque, que le des hay muchísmos, videos, libros de personas científicas, y hasta hierveros, muy acertados. Qué no todos conocen , BUÉNO PERO CÓMO FRANK, MURIÓ Y DE LA FORMA QUE MURIÓ... Te entiendo!!!

[@larisolbrtito8710]

Hola si nuestro Frank como lo extraño fue una linda persona muy humilde,siempre veo sus videos para cuidar mi salud .

[@anaosoriorestrepo3229]

Lo aprendí del doctor frank, gran médico, sabio, humano,

[@isabelmoreno7506]

Frank Suárez de metabolismo TV

[@gloriaarevalo5608]

Hola tengo una duda kefir es levadura para pan oes ottacosa donde se conpra esos granitos

[@anaosoriorestrepo3229]

@@gloriaarevalo5608 hola Gloria como estas?. Mira el kefir es hecho de la leche busca en yotuber y ahí aprendes a hacerlo No comas pan con gluten es muy malo. Un saludo desde España..

[@selvajofre9892]

Fran Suarez no era.médico ,pero inudablemente un investigador incansable del emetabolismo,un genio.

[@resdenou7999]

El Sr. Frank Suárez no era médico.

[@zujeyrincon7695]

El doctor Suárez no tubo ni tendrá jamás alguien que lo iguale. Ahorita no está pro gracias a sus vídeos logre descubrir mi enfermedad . A los endocrinos los elimine totalmente . Fui haciendo todo lo que el indicaba y gracias a Dios que creo la sabiduría la ciencia y toda la naturaleza para regenerar todo nuestro cuerpo. Pues me sane ... Gracias Dios gracias x este doctor que cumplió su propósito en esta vida.

[@BPadilla]

😂 ese señor ni médico era

[@ceciliamuller3208]

@@BPadillaeso es lo bueno!!! Las farmacéuticas son un negocio y a los médicos los tienen comprados …. Te falta bastante información..

[@antoniavaldivia4050]

​@@BPadilla No era médico cierto. Pero precisamente por eso ayudó a muchas personas, no tenía compromiso con las farmacéuticas, ni estaba aleccionado. El hecho de tener un título no necesariamente significa una garantía.😉

[@ricardobegazosalas7055]

​@@BPadillano era pero sus conocimientos eran demasiados y sabía mucho, mejor que uno real, aunque llores

[@mariarodriguez6064]

Yo también sane de artritis reumatoide gastritis orrible siguiendo ese ser de luz k nos regaló Dios Frank Suárez metabolismo TV kien kiera tener salud sólo debe según su enfermedad seguir las sugerencias de Frank Suárez cuánto extraño ese ser tan bueno k kiso hacer tanto bien al 🌎😢

[@celinarosa8577]

Frank SUÁREZ!!!! Lo máximo para mi un verdadero genio. "DIOS", lo tenga en gloria....!!!! Montevideo/Uruguay

[@mariasoledadzoratti8000]

Estos son los programas que nos nutren. Viva la tv publica

[@carmen_9888]

No sé que programa sea ni el doctor 💁🏻‍♀️pero me salió el título de búlgaros y aqui estoy....y ha sido maravillosa la explicación de está persona un 100 ✔️

[@elviragarcia8593]

El Sr. San Frank, es lo mejor que he visto en internet, eternaumente agradecida eternamente, el kefir lo hago hace años

[@margaritaoropeza3673]

FRANK SUAREZ EL MEJOR NO FUE MEDICO FUE CIENTIFICO

[@alixchacon7967]

Hola cómo esta señora Elvira cómo hago para conseguir el kéfir yo sufro de colon irritable y estreñimiento crónico quisiera tomarlo me podría ayudar vivo en Colombia en San Gil

[@elizabethcastaneda620]

Hola, me puedes decir donde se consigue el kefir?

[@elviragarcia8593]

@@elizabethcastaneda620 mira, yo lo tengo (son microorganismos, como gránulos), se que los venden en mercado Libre. Yo vivo en Uruguay, dino con gusto te daba algunos. Suerte

[@belenbutkovski9531]

@@margaritaoropeza3673 no fue médico, sino investigador, pero es más que todo esto que estudian medicina, el que te enseña con sus vídeos que es un metabolismo, nos enseña alimentarnos, nos enseña que es vivir la vida sin farmacéuticos, es más que un investigador, es un prójimo que dio su sabiduría para que aprendamos, abrirnos los ojos y ver la realidad los alimentos daniño, alimentos agresores y los saludable.

[@anamariafierrogarcia5726]

Es verdad ojalá hubiera más programas así felicidades. el Honorable doctor Frank Suárez, inolvidable.

[@nancyvargas8953]

Buenicima la información sobre el kefi! Pero no se puede usar cuchara de metal, solo de madera, plastico o vidrio!!

[@carmenaraujo4017]

Gracias x su informacion

[@cristinabustamante4202]

Excelente información

[@gloriaarrospide8915]

EXCELENTE CIENTIFICO Y SER.HUMANO QUIEN.NIS EXPLICABA VOMO EL NADIE de

[@JOSUESINSIUU]

@@gloriaarrospide8915 donde se consigen los granulito para la preparasion crasias

[@floresbombones]

Frank Suárez es uno de los mejores investigadores relacionado con el metabolismo

[@monicagsg5977]

Pero aquí hay que darle honor a este doc.

[@susananovillo7641]

Puede ser que por darle tanto al kefir de leche tenga hígado graso

[@ivelissereyes100]

Frank Suarez para mi fue mi mejor doctor que haya yo tenido, sin el haber Sido doctor solo in investigator, yo lo extrano cada dia.

[@juditheuribe9839]

Excellent cientifico , pero Frank Suarez fue mi cientifico, medico para mi hogar.

[@pipinovelo1505]

Y PORQ LE CREEN TODO A FRANK SUÁREZ si el tipo no es médico ni enfermero. Es peligroso creer todo a ciegas y con fanatismo

[@dianalibrer9797]

Se merece el nombramiento de doctor porq se dedico a investigar y abrirnos los ojos

[@itz_dana_neko_san8449]

9

[@pedrojimenez4398]

Mi vecino y maestro Q.D.E.P.

[@italogabriele534]

Muy pedagógico y didáctico el Dr. Vinderola. La televisión debería promover mucho más este tipo de programas educativos.

[@007_42]

Se debe apoyar esta causa, pues llegará el día que sera un delito aportar conocimiento por el bien de la salud alternativa. La mafia farmacéutica ya tiene controlado a las clínicas por doquier para que los médicos callen, no asistan a pacientes por más de 5 minutos, que soliciten miles de exámenes y que emitan medicación sólo para mantener la afección.

[@italogabriele534]

@@007_42 Totalmente. Hay que Educar y Empoderar…

[@jessicapatriciagherardyalm3145]

@@italogabriele534 0

[@lorenagarcia-iz2my]

@@italogabriele534 ppp

[@saracallejas4470]

@@jessicapatriciagherardyalm3145 no conozco a nadie que los tenga en este caso dónde puedo conseguir los me gustaría mucho porque tengo mami tiroides

[@elviarodriguez5605]

El inolvidable Dr. Frank Suárez daba también esta receta. Que bueno que Ud.retoma este gtan beneficio para el ser humano.

[@sakarbik7535]

Qué bueno que la TV Pública trate estos temas y durante varios minutos 👋🇦🇷💪

[@arelymariscal5276]

Gracias al científico Gabriel Vinderola por compartir de manera tan clara y humilde todos sus conocimientos 💪. Saludos desde el Noroeste de México.

[@mabelhunt1034]

No debes usar cuchara de metal. Usar de madera o plástica.

[@maricruzparino8775]

Como se prepara el Kéfir.

[@amparocano6580]

​@@maricruzparino8775 no viste todo el video?

[@mecharey7973]

Excelente! Gabriel. De todos lo que he investigado, tú eres el más informado. Una información completa. Yo tenía dudas era con la tapa. Gracias, gracias, gracias.

[@aidalastra1116]

MIL GRACIASSSS!!! ESTOS PROGRAMAS SON VALIOSOS PORQUE DESCONOCEMOS ESTO.VAMOS MUCHO AL MEDICO. PERO TOMAMOS SÓLO REMEDIOS CARISIMOS .NADA DE ALIMENTOS NATURALES. .GRACIAS

[@xiomaradeliraamarista372]

No conviene la total divulgación...de lo realmente bueno y ademas barato ...

[@franciscalopez9262]

donde consignó los. micro orhanismos

[@franciscalopez9262]

que son nodulos

[@lilianrivera4588]

La sra Xiomara dice que no conviene divulgar lo bueno.yo considero que si nos acostumbramos a qué todo lo bueno sea lo que impere los que tengan sus negocios tendrá que bajar la guardia y ponerse del lado de los que consumen alimentos naturales medicinas de plantas hierbas de semillas.

[@xiomaradeliraamarista372]

@@lilianrivera4588Lo que quise decir es que a ciertas organizaciones no les conviene este tipo de información, pues afectan sus intereses económicos...pues a los que somos captados por éstas alternativas los pierden como clientes, pues no acudiremos tanto a los fármacos por estar mas sanos. Yo amo lo natural, tengo de agua y de leche hasta queso crema se puede hacer ( los búlgaros consumen la lactosa ) haciéndolo mas sano para nosotros podemos hacer con el.

[@Tereluviky]

Excelente nota! Lo único que objeto es que así como el agua caliente mata los gránulos del Kéfir, también el uso de metales en la elaboración del mismo. Manos limpias, agua sin cloro, y ningún objeto de metal! Gracias por la nota!!!

[@marialuz2894]

Verdad

[@ecildarojasarriagada1669]

Hay una cosa, de lo que se, que el limón es alcalino no acido

[@mariabelenfleitas]

Yo use sin querer colador de metal, afectará mucho?

[@edysilvacordova466]

Y donde se consigue la vase del ketir

[@victoriaguzman2069]

Son los bulgaros? O es diferente?

[@isabelmcvay8331]

Excelente explicación sobre el kefir. Muchas gracias.

[@mariamedina3350]

Aprendí mucho del Kefir Gracias al Dr FRANK Suárez. Desde entonces consumo el Kefir así como tomo mucha agua hago ejercicios respiratorios tomo jugos verdes y el Kefir es GFNIAL SE LO RECOMIENDO A TODOS SON EXCELENTES PROBIÓTICOS

[@lucyagudelo2197]

Maria Medina como se obtienen los cultivos para elaborar Kefir. No tengo ni idea . Gracias si puede responder

[@mariamedina3350]

@@lucyagudelo2197 Corazón Buenas noches. No sé dónde te encuentras. Pero el KEFIR EN UN YOGURT QUE DICE ASI Y LO TIENE LAS TIENDAS DE WALMART. ALVIN. Por tanto si tomas una muestra y la agregas a la leche de Almendras o de Coco. Podrás resolver. Saludos.

[@heilynchinchilla7083]

A q sabe. Me da asco saber q es fermentado

[@mariamedina3350]

@@heilynchinchilla7083 Es riquísimo!!! Todos los yogurt son asi

[@lucyagudelo2197]

Maria Medina gracias por responder. Vivo en Colombia

[@trikf115]

Además cuando se filtra también es importante utilizar un colador plástico, la regla es siempre utensilios sin metal

[@gracielacuarzo8289]

Así es !!!!!!

[@mbstger]

Y las cucharas de madera, no la que usaron ahí!

[@teresapadilla1304]

Son bùlgaros ??

[@laura83perez57]

@@teresapadilla1304 así es.

[@aureaotiniano2938]

@@teresapadilla1304

[@airisanderson1924]

Mil gracias al señor Vanderola por esa catedra, sos un genio!

[@aidalastra1116]

GRANDE EL CIENTÍFICO!!! PROGRAMA EXCELENTE !!!

[@maripablo9385]

Yo tengo kefir de leche y hago queso, me lo regalaron en la herboristeria y yo he regalado a mi vecina, estoy muy contenta, con el suero hago pan, lo aprovecho todo, soy española, muchas gracias por tus explicaciones.

[@mariaariasdelbosque9505]

Me dieron d leche unas bolitas muy pequeñas pero no crecen ,hace años tuve y crecía mucho ,ahora no sé qué ocurre .pueden explicarmelo Muchas gracias

[@mariaariasdelbosque9505]

Como lo conseguiste?

[@maibarra5408]

Por favor me podes dar la receta de Como hacer el pan con ese suero desde ya muchas gracias

[@isabelmargaritamarasso6732]

Mary 🙋🏼‍♀️ soy de la provincia de Catamarca, tu tendrás un poquito para que me compartas ? O me vendas? Tengo Colón irritable y me recomendaron tomar kéfir de leche 🤗 tu podrías enviarme por correo argentino o Andreani, también puede ser por micro ( andesmar, Chevallier) yo te pago el envío 🙋🏼‍♀️🤗 claro, soy de la provincia de Catamarca.saludos cordiales.😘💋

[@maibarra5408]

@@isabelmargaritamarasso6732 disculpe Como es eso de colon irritable

[@delifridi1301]

Qué buena información,amo todo lo que es natural! Los felicito a todos y que sigan adelante,muchas gracias.

[@nellynieves3303]

Me alegro mucho de este programa, me recuerda a mi científico Frank Suárez.. El era lo mas de lo más

[@isabelperez1159]

Llego a mis manos receta ideal la cual deseo aprender haceros KAFIR

[@vanessarodriguez1137]

😫

[@mariaalvarezo4122]

Se puede preparar con leche

[@honestidadmokinaseriedad6283]

Yo seguia a ese doc Frank, hasta que se suicidó y salió que era de una secta pagana, que miedo.

[@josefinanajera7445]

Y con leche?

[@Lol-vw2rh]

Que bueno enterarme de esto, lo consumí durante mi infancia y me encantaba. Me lo traian de Uruguay, no sabia que lo podía conseguir aca. Muy buena informacion.

[@teresayonas8076]

Soy de Paraná ERios como puedo conseguir para preparar el kefir espero alguna información por favor desde ya muchas gracias.

[@Lol-vw2rh]

@@teresayonas8076 En ML hay, no sé que tal será.

[@luceromunoz6888]

En las tiendas de productos naturales te venden o regalan tambien se compran por internet

[@gerardoreyesacevedo5371]

Estoy de acuerdo un excelente Médico y investigador nutricionista !

[@lourdescastillo6398]

Excelente programa....buenísima explicación y excelentes conductores

[@emmamedina7989]

Tengo búlgaros de leche también es bueno para la salud ?

[@mercedesmonasterios2701]

Muy interesante su programa , muchas bendiciones y gracias por compartir sus conocimientos para mejorar la alumentacion y la salud de la gente.

[@sabinahernandez9329]

Excelente información Gracias DR por su generosa ayuda bendiciones 😊

[@maryfernandez5711]

Muchas gracias por la información los probióticos fermentados son muy buenos para nuestra salud ya los estoy tomando y me va muy bien Un abrazo y Muchas bendiciones para todos

[@libiamarielayela4392]

Buenas tardes me pude decir como los preparan y de que gracias bendiciones

[@aidalastra1116]

CIENTICOS Y NUTRICIONISTAS MARAVILLOSOS. PRONTO PRESENTEN PROYECTOS PARA QUE LOS NIÑOS DESDE SU MÁS TEMPRANA EDAD. SEPAN ALIMENTARSE CORRECTAMENTE.

[@giocondanahar6156]

Cómo hago para tener el kefir estoy en Valencia Venezuela

[@cortezbecky]

@@giocondanahar6156 Dime si los conseguiste por favor también soy de valencia Venezuela.

[@marbelisorazma6712]

Cómo hago para conseguir kéfir, soy de Maracay Venezuela, quién tenga, por favor, hágame saber

[@margaritadonado1338]

Hasta dónde sé se consiguen en la droguería, tb, como Bacilos búlgaros.

[@lilianazanusso839]

Muchísimas gracias por la información!! Muy clara la explicación. Bendiciones

[@MariaMartinez-kj8db]

Dios lo bendiga por todas las enseñanzas que nos dió

[@ypgavi4137]

Me encantó. Ojalá aquí en Perú se tratara temas taaaan importantes como este. Pero los programas se dedican al chisme.

[@cristinamota5672]

Jaja

[@humbertolopez8888]

Mucha ignorancia los padres debería n prohibir a sus hijos ver programas basura

[@ceciliaalmarza3391]

Lamentablemente, la televisión chatarra no solamente está en Perú... 🙏🏻

[@andreavazquez6630]

Gracias que interesante Gabriel toda una institución en el tema Impresionante Mil gracias

[@herminiarojas9443]

Gracias a mi amiga Silvi, elaboro el agua de kéfir desde hace un año. Pero mal utilizada la cuchara de metal y también la tapa del frasco de metal. Yo a la jarra la tapaba con un lienzo! Gracias por la aclaración! Mi esposo y yo consumimos desde hace un año y gozamos de buena salud digestiva y en gral!!!

[@alejandragarzon9690]

Una consulta usted dónde compró los nódulos de kefir

[@LMryam07]

Donde consigo las bacterias para iniciar a realizar la preparación de Kéfir

[@MrAndrojim]

Me parece muy interesante. Felicito al equipo de periodistas por mostrar temas tan interesantes como éste! 🙂

[@aliciafuchs5412]

NO DEBEN I TERRUMPIIIIIIRRR!!!!! XF!!!!! XF!!!!!SON INSOPORTABLEEEESSS!!!!!

[@itsuga99]

@@aliciafuchs5412 TODA LA RAZÓN.

[@myrianariza]

Buenos días desde. Colombia como preparados con leche . Lo pregunto por la lactosa. Si Se puede dejar también tapado Y si se pueden dejar en el congelador con leche y azúcar . X cuanttiempo en caso de ir de vacaciones se puede tomar seguido? . Muchas gracias

[@yosoyjoeyosoyjoe9428]

Los bacilos no pueden ser tocados por metal si no se pueden morir, punto importante!!!Excelente el químico David !!!👀👀👀

[@cecilialadaga2811]

Muchas gracias Dr. Vinderola por sus instrucciones/conocimientos y su tiempo! Adelante con este tipo de programas!

[@esterbecerra5061]

Como consigo los nodolos para hacer el kefir

[@lorenachopen2745]

@@esterbecerra5061 soy de Guatemala, yo tengo de leche

[@CristinaEstrella-u1s]

Yo tengo de los dos y se los pongo a mis plantas, ya que donde vivo 😮 las personas no les interesa consumirlo, yo uso los dos.

[@ivanbustamante6214]

En tiempos oscuros Frank Suarez fue luz para muchos de los que seguíamos su programa en ése año de intrigas y falsedades (2020). Frank Suarez despertador de conciencias, Papa Dios te encomendó tu tarea y la hiciste de maravilla.

[@teofiloroberhernandezsanch9978]

Donde encuentro información de este señor en cuanto revertir la deabetis

[@anabellgonzalez8620]

Si Frank Suarez fue 1 gran ser humano.

[@enzotampellini5308]

@@teofiloroberhernandezsanch9978 Hola en youtube encontras la info, hay paga y gratuita, yo use la útima

[@anasaladinadonosanchez940]

Metabolismo tv

[@eleanapshock9016]

@@teofiloroberhernandezsanch9978 Metabolismo TV Frank Suarez diabetics

[@alysoncarders4773]

Dios les bendiga y gracias por la informacion

[@salomemujica8001]

Muchas gracias por esta sana información, conozco los búlgaros o kefir de leche pero desconocía que había una variedad de agua. :). Saludos desde Perú.

[@adrianaaguayo2850]

Disculpa como ago los búlgaros de leche yo tenia pero se me murieron y no e podido conseguirlo

[@margaritahernandez1646]

Si los de agua se les llama tivicos y es muy bueno ayuda mucho

[@segundaherrera7958]

Hola. Me puedes escribir. Necesito, saber dónde comprar en Perú..estoy en Lima.. Los nódulos...que son

[@gloriaedithrodriguezsanche5988]

Los felicito por estos programas en donde nos enseñan a tener mejor nuestro organismo gracias de antemano

[@MariaGomez-jl2sn]

Muy interesante y gracias por enseñarnos...👏👏👏👏 Gracias por tener nuestros maravillosos científicos que engrandecen a la Argentina!!!

[@MiguelGomez-ul8bq]

Excelente información Gabriel, me preguntaba cómo tomar el kefir, ya no me quedan dudas. Muchas gracias

[@cristianisaguirre6329]

Mirando otro vídeo sobre radicales libres ,siempre se menciona a Frank ,cualquier vídeo q uno mira sobre enfermedades ,está en la gente el recuerdo de este gran hombre q hizo q la gente se cuide más ,buen video

[@nenecastro382]

Gracias !!! Hoy pude detectar algunos errores que estaba cometiendo . Me dispogo a subsanarlos , siguiendo las instrucciones tuyas.

[@dilciafb1361]

Información importantísima,mil gracias , Dios lo vendiga por su gran aporte a la salud del mundo

[@adrianalombana7106]

Muchas gracias por está importante información 🤗❤️

[@missyola369]

Excelente explicación y conocimiento y dominio del tema gracias.

[@mariawhiteside2449]

Cómo puedo adquirir ho hacerlas de la nada

[@juanaalbarodriguez5022]

Gracias por enseñarme los beneficios que Dios los bendiga

[@lilisteer6133]

EXCELENTE!!! Mil gracias por refrescarme la memoria...!!! Décadas atrás lo realizabamos todos los días.Mil Gracias!!!👍🍀💞🍀 !!!

[@vallemontero4804]

Hace años que lo consumo y es magnífico 🍀🎄

[@angelagusman8248]

Hola donde se consigue las pepitas ?

[@orlandavasquez2080]

Como los puedo pedir?

[@patriciadecastro1]

Excelente información, gracias 🙏

[@carmenmunoz4957]

Excelente calidad de invitado y excelente calidad de conductores, prácticamente, preguntaban todas mis dudas Gracias desde Caracas

[@giocondanahar6156]

Sra Carmen yo estoy en Valencia , UD tiene nódulos de kefir que me facilite se los agradezco mucho

[@fabiantavella7072]

Es recomendable no tocar con metales a las bacterias. La cuchara debe ser de plástico o de madera.

[@MonicaGonzalez-rs6bf]

Sí, es cierto!

[@soniarodriguez3412]

Es cierto, hace más de 50 años que lo usé y lo preparaba con cuchara de madera y en taza de loza.

[@amycastro3451]

No w @@soniarodriguez3412

[@carnavoyeuristic]

Dicen que es solo por que si está oxidada altera el ph de las bacterias. No creo que esté oxidada la cuchara pero sí, siempre mejor de plástico.

[@patriciomuranda5268]

No se puede mantener cerrado, el gas producido puede reventar el vidrio. Si se habla de bacterias...oufff hay en todas partes, hasta en manos lavadas. La idea es minimizar la contaminacion.

[@susyhernandez4956]

Me encanta el programa y toda la información que nos compartio para cuidarnos más. Bendiciones

[@Ana-lm2ij]

me encantan estos temas..gracias x sus recomendaciones voy a tratar de conseguirlos,tengo problemas digestivos,y creo que m harían muy bien..👍👍👍😊

[@evamarialeonjaramillo1794]

Hola! Pero donde se consiguen, para prepararlos?

[@normaarauz3385]

@@evamarialeonjaramillo1794 buena pregunta!!!

[@rociopinzon7092]

Si alguna es de Bogotá yo tengo y les puedo regalar

[@soniapineda918]

@@rociopinzon7092 mil gracias

[@duryricardo3692]

@@rociopinzon7092 Hola rocío buenos días yo los necesito dónde nos vemos y me pasa mil gracias bendiciones

[@anamariasteinurresti900]

Gracias por la información ya que desconocía la existencia de los "tíbicos" para prepararlo. Se pueden crear.a partir de que elementos o comprar ya que eno.medio no los conocen. Gracias es una informsción valiosa para la salud

[@ecologicasuio9708]

No lo sabía que se puede utilizar agua mineral . Mil gracias la información

[@aidalastra1116]

MIL FELICITACIONES!!!!! PROGRAMAS NECESARIOS!!!

[@azucenamartinez4902]

Wauuuuu sin saber lo he utilizado y preparado así de bien 😋, gracias 😘

[@stellarodriguez4452]

Buen dia azucena me podrias, dar informacion sobre donde se consigue este grano, gracias

[@azucenamartinez4902]

@@stellarodriguez4452 en Internet pones vulgaros y listo, pero checa el vídeo nunca dice granos.

[@alanguadarrama8383]

Exactamente, de preferencia utilizar una cucharada de madera o plástico, y el recipiente de vidrio está perfecto, yo lo fermento a una proporción del 5% peso/volumen en piloncillo y me da muy buenos resultados, puedes probar

[@AliciaReyes-qt2gr]

Que cantada seria de piloncillo por fis y garacias.

[@virginiaperilli391]

Gaby, querido!!.Un placer verte y escucharte!

[@mariaeugeniawachtendorffcu8878]

GRACIAS!!!! Aprendí muchísimo aquí ❤

[@martasosa6235]

Extraordinario!!! Gracias, gracias!! Buen trabajo!! Abrazo enorme!!

[@angelicatorterolo3513]

Mmmmmlmmmmlllķ9

[@angelicatorterolo3513]

Kepír

[@elbasanuto402]

Es muy bueno el Kefir, y lo pueden hacer con las frutas qué le gusten

[@anabelcontreras9043]

Porfavor me puedes decir como prepararlos

[@elbasanuto402]

@@anabelcontreras9043 sí tenés los granulos o tiviscos de agua ??? Para un litro de agua 3 cucharadita de granulos 3 cucharadita de azúcar orgánica o mascabo, y después la fruta una manzana cortada en cubos, medio limón esprimido u otra fruta ....se deja descansar 48 hs yo lo pongo en una botella con tapa en la heladera, y después separó los granos y la fruta la tiro ....los granulos los guardo en agua de buena calidad en la heladera

[@ceciliaanglada4215]

@@elbasanuto402 Muchas gracias...!!

[@juankm8331]

Felicitaciones por compartir contenido de calidad

[@lauraneuquen9347]

Que genial la info, justo voy a arrancar a consumir kefir de agua

[@tierraoriente5102]

Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo

[@stellamariagarzalucero4827]

Gracias por compartir y la información . Yo tengo de agua (tibicos) y de leche ( bulgaros). Algunas veces nos comemos los de agua , los de agua los endulzamos con pilonsillo también conocido como panela ó papelón. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹

[@aliciabelloso9761]

Hola estoy leyendo tu comentario y mi pregunta cómo conseguiste los búlgaros ,no he podido conseguirlos solo los de kefir soy de Tepic nay México

[@Yolaromana]

Stella María, vivo por tu rumbo, 😃es posible que me vendas búlgaros?

[@mabelvillanueva7985]

Hola vivo en la ciudad de México, me puedes vender típicos?

[@manupatzan8294]

Dónde vives, o como hago para conseguir los que sirven para leche, porque tengo el que se le hecha panela, o piloncillo

[@juliastcotti872]

Muy interesante! Gracias!!!

[@trianashamira17]

Amé toda la información 👏

[@195412810]

Específicamente KEFIR DE AGUA, Tibicos... porqué También hay Kefir de leche (búlgaros, pajaritos etc.) son un buen complemento a nuestra alimentación⚘

[@maricelainfante2555]

Hola linda tarde. Disculpe una pregunta. Los BÚLGAROS son de los hablan en el vídeo????? Gracias de antemano y saludos cordiales desde Cuautla Morelos , México

[@almabonfil1241]

Estupenda receta!, muchas gra cias 🤗👌

[@marthamejia121]

Te agradezco mucho toda esa información muy completa, gracias Dios te Bendiga

[@cristinabosch1556]

Todo muy interesante pero, me encantó verte Gabriel Corrado te amo 😍💋

[@reynaaliciapradogutierrez3764]

Llegue a este video después de ver el video del Dr. Frank suarez la causa oculta de la depresión y anciedad .porque la verdad siempre triunfa!!❤🙏

[@gracielacristo894]

Buenísimo. Estoy tomando hace más de un año. Súper bien.

[@soniaortiz381]

Soy constipada crónica, me dijeron que es muy bueno , también me dijeron que es muy bueno para recuperar energías y desintoxicar el organismo después de haber tenido covid .... es cierto todo eso ????

[@myriampippi8111]

Excelente 👌. Me encantó

[@marliesserivera3807]

Excelente programa para nuestra salud...❤

[@rosaliadarosa207]

mil gracias, saludos

[@trikf115]

Si , es importante no introducir nada metálico en el líquido

[@zulemalopez7688]

Como consigo los nodulos.

[@martagrandaochoa5664]

@@zulemalopez7688 8

[@zulemalopez7688]

@@martagrandaochoa5664 b

[@julioarambula309]

A mi me surgió una gastrocolitis despues de tomar antibióticos y empecé a tomar leche de kéfir licuado con plátano y avena. Ademas de que sabe delicioso, poco a poco me ha ido aliviando de la gastritis. Es genial 😄😊. Gracias a Dios por darnos estos recursos para sanar.

[@gilbertoalbarez4620]

Estos productos me parecen excelentes fuera posible de un libro con estás medicina es pero Respuesta excelente programa gracias y suerte es un próximo video

[@doravillamar5953]

Felicidades al científico Vinderola, y quisiera saber cómo conseguir para hacer el kefir si me puede decir le agradezco mucho

[@LuisaSifontesndzg]

G U i

[@manuelruizvalldeperez6580]

Y a mí también! Gracias!

[@nubiasilva2449]

Dr. Vinderola muchas gracias por compartir su sabiduría, un abrazo enorme desde colombia

[@pablomontero1716]

En México los llama Búlgaros para preparar Yogurt, yo tengo en casa, cada tres días lo cultivamos, me tomo un licuado de cualquier fruta con yogurt por las noches.

[@gladiszamudio2641]

Cómo los puedo conseguir?? Vivo hasta la frontera

[@fabianaatm2888]

Frank Suarez el maestro en enseñanzas sobre metabolismo. Gracias por toda la luz que brindaste.

[@albanubiamartinez5650]

Que bno muy importante felicitaciones

[@gracielaluczka1100]

Esto es muy bueno

[@gracielamanrrupe2912]

Buenísimo !!! El kéfir es una maravilla, yo, lo consumí un tiempo,lo dejé porque tuve una gripe, justo cuando estaba probando, ahora, comenzaré a consumirlo ya que es delicioso y muy bueno porque aporta bacterias vivas 😇😋🤗😅👏🤩

[@leonardosibaja4588]

Desde Colombia Excelente Dr, gracias por su gran aporte . Se le puede agregar a la leche ?

[@derllysotoacosta359]

Yo tengo kefir de leche, hay también...

[@adalangel1]

Esto ya existian desde que yo tenía 8 años mi mamá los tenía al igual que los viven en la leche y son muy delicioso su producto final.

[@raymunda4848]

1 pregunta es lo mismo qwe los que se hamán búlgaros esas gomitas

[@raymunda4848]

Donde puedo conseguir esas gomitas o como se asen

[@orlandavasquez2080]

Como los consigo?

[@adalangel1]

@@orlandavasquez2080 en Amazon

[@stellamariagarzalucero4827]

Muchas gracias por compartir esta importante información. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. Stella. 🙏❤🌹🇲🇽

[@eduardodanielocamporamos9978]

Muy interesante y muy bien desarrollado el video!

[@maricostafernandez]

Hago Kefir desde el 2017. Cada mañana mi esposo y yo lo tomamos . Lo batimos con arándanos y banano . ¡Nos encanta!

[@hakusantos7475]

Y Ud, como los prepara o como los reproduce

[@maricostafernandez]

@@hakusantos7475 los pongo en leche entera en un recipiente de vidrio. Los tapo con un filtro de café. Dependiendo de la temperatura se fermentan más rápido o duran más . Cuando están listos los cuelo con utensilios plásticos. Luego mezclo el kefir con banano y arándanos. Vuelvo a poner los bacilos en leche entera nuevamente.

[@soniaortiz381]

Me puedes por favor más información sobre las propiedades que tiene , como se conserva , cuanto debo tomar etc

[@marceladesentis9292]

Muy ricos con fruta mm o frutos secos apenas hace 2 semanas k los probe y de lujo❤

[@nardagomezperez5398]

Doctor buenas tardes un favor podría hacer un vídeo de la leche búlgara, y que beneficios tiene por favor , Dios le de muchas bendiciones

[@blancaceballos4966]

Receta de Nieve de Yogurt: !Simple! Fruta de cualquiera congelada (fresas, mango, blue berries o arándanos etc..) con stevia. Licuar en licuadora y congelarlo todo licuandolo un poco cada hora para airearlo hasta tener una consistencia de nieve. Si se quiere un postre rápido solo picar las frutas congeladas agregar al kefir de leche y stevia y ... disfrute.😋 (opcional) hojuelas de cereal de grano germinado y otro cereal al gusto, sabe a galleta con nieve 😉👌 Muchas Gracias.🙏

[@olgacantumaltos]

GRACIAS BLANQUITA VOY A HACER TU RECETA