Como hacer Kéfir y todos los beneficios que aporta - Mañanas Públicas

El kéfir es una bebida realizada a partir de pequeños granos o nódulos que se utilizan para fermentar la leche, el agua o el té. Su consumo regular mejora el desempeño digestivo, óseo y circulatorio.
Gabriel Vinderola, investigador del CONICET, explica cuáles son las propiedades del kéfir y los beneficios del consumo probiótico. Además, explica cómo desarrollar una fermentación equilibrada según el tipo de bebida que se quiera utilizar.
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Conducción: Gabriel Corrado y Mariela Fernández
#MañanasPúblicas #Kéfir #Probióticos
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[@olgacarvajal4466]

Frank Suárez también para mí fue el mejor investigador relacionado con el metabolismo fue el primero q nos enseñó a manejar nuestra salud .. a mi me hace mucha mucha falta . Q en paz descanse mi Frank .

[@AngelHernandez-xh1qq]

Cuando yo lo conoci pensé en q era un angel mandado por Dios y q por algo lo había conocido. Sigamos practicando sus enseñanzas

[@edithmartin1353]

Se extraña al gran Frank.

[@lindodia5752]

😢

[@aliciatemores6342]

Depende de el enfoque, que le des hay muchísmos, videos, libros de personas científicas, y hasta hierveros, muy acertados. Qué no todos conocen , BUÉNO PERO CÓMO FRANK, MURIÓ Y DE LA FORMA QUE MURIÓ... Te entiendo!!!

[@larisolbrtito8710]

Hola si nuestro Frank como lo extraño fue una linda persona muy humilde,siempre veo sus videos para cuidar mi salud .

[@zujeyrincon7695]

El doctor Suárez no tubo ni tendrá jamás alguien que lo iguale. Ahorita no está pro gracias a sus vídeos logre descubrir mi enfermedad . A los endocrinos los elimine totalmente . Fui haciendo todo lo que el indicaba y gracias a Dios que creo la sabiduría la ciencia y toda la naturaleza para regenerar todo nuestro cuerpo. Pues me sane ... Gracias Dios gracias x este doctor que cumplió su propósito en esta vida.

[@BPadilla]

😂 ese señor ni médico era

[@ceciliamuller3208]

@@BPadillaeso es lo bueno!!! Las farmacéuticas son un negocio y a los médicos los tienen comprados …. Te falta bastante información..

[@antoniavaldivia4050]

​@@BPadilla No era médico cierto. Pero precisamente por eso ayudó a muchas personas, no tenía compromiso con las farmacéuticas, ni estaba aleccionado. El hecho de tener un título no necesariamente significa una garantía.😉

[@ricardobegazosalas7055]

​@@BPadillano era pero sus conocimientos eran demasiados y sabía mucho, mejor que uno real, aunque llores

[@mariarodriguez6064]

Yo también sane de artritis reumatoide gastritis orrible siguiendo ese ser de luz k nos regaló Dios Frank Suárez metabolismo TV kien kiera tener salud sólo debe según su enfermedad seguir las sugerencias de Frank Suárez cuánto extraño ese ser tan bueno k kiso hacer tanto bien al 🌎😢

[@elviarodriguez5605]

El inolvidable Dr. Frank Suárez daba también esta receta. Que bueno que Ud.retoma este gtan beneficio para el ser humano.

[@celinarosa8577]

Frank SUÁREZ!!!! Lo máximo para mi un verdadero genio. "DIOS", lo tenga en gloria....!!!! Montevideo/Uruguay

[@mariasoledadzoratti8000]

Estos son los programas que nos nutren. Viva la tv publica

[@carmen_9888]

No sé que programa sea ni el doctor 💁🏻‍♀️pero me salió el título de búlgaros y aqui estoy....y ha sido maravillosa la explicación de está persona un 100 ✔️

[@ivelissereyes100]

Frank Suarez para mi fue mi mejor doctor que haya yo tenido, sin el haber Sido doctor solo in investigator, yo lo extrano cada dia.

[@juditheuribe9839]

Excellent cientifico , pero Frank Suarez fue mi cientifico, medico para mi hogar.

[@pipinovelo1505]

Y PORQ LE CREEN TODO A FRANK SUÁREZ si el tipo no es médico ni enfermero. Es peligroso creer todo a ciegas y con fanatismo

[@dianalibrer9797]

Se merece el nombramiento de doctor porq se dedico a investigar y abrirnos los ojos

[@itz_dana_neko_san8449]

9

[@pedrojimenez4398]

Mi vecino y maestro Q.D.E.P.

[@elviragarcia8593]

El Sr. San Frank, es lo mejor que he visto en internet, eternaumente agradecida eternamente, el kefir lo hago hace años

[@margaritaoropeza3673]

FRANK SUAREZ EL MEJOR NO FUE MEDICO FUE CIENTIFICO

[@alixchacon7967]

Hola cómo esta señora Elvira cómo hago para conseguir el kéfir yo sufro de colon irritable y estreñimiento crónico quisiera tomarlo me podría ayudar vivo en Colombia en San Gil

[@elizabethcastaneda620]

Hola, me puedes decir donde se consigue el kefir?

[@elviragarcia8593]

@@elizabethcastaneda620 mira, yo lo tengo (son microorganismos, como gránulos), se que los venden en mercado Libre. Yo vivo en Uruguay, dino con gusto te daba algunos. Suerte

[@belenbutkovski9531]

@@margaritaoropeza3673 no fue médico, sino investigador, pero es más que todo esto que estudian medicina, el que te enseña con sus vídeos que es un metabolismo, nos enseña alimentarnos, nos enseña que es vivir la vida sin farmacéuticos, es más que un investigador, es un prójimo que dio su sabiduría para que aprendamos, abrirnos los ojos y ver la realidad los alimentos daniño, alimentos agresores y los saludable.

[@floresbombones]

Frank Suárez es uno de los mejores investigadores relacionado con el metabolismo

[@monicagsg5977]

Pero aquí hay que darle honor a este doc.

[@susananovillo7641]

Puede ser que por darle tanto al kefir de leche tenga hígado graso

[@GerardoAlcantara-ye4zs]

El tema es quefir no doc suares jaja 😊

[@GerardoAlcantara-ye4zs]

Jaja estoy esperando que digan como se ase el kefir desde sero quiero saver como se asen los búlgaros no el yogur de quefir 😂

[@anaosoriorestrepo3229]

Lo aprendí del doctor frank, gran médico, sabio, humano,

[@isabelmoreno7506]

Frank Suárez de metabolismo TV

[@gloriaarevalo5608]

Hola tengo una duda kefir es levadura para pan oes ottacosa donde se conpra esos granitos

[@anaosoriorestrepo3229]

@@gloriaarevalo5608 hola Gloria como estas?. Mira el kefir es hecho de la leche busca en yotuber y ahí aprendes a hacerlo No comas pan con gluten es muy malo. Un saludo desde España..

[@selvajofre9892]

Fran Suarez no era.médico ,pero inudablemente un investigador incansable del emetabolismo,un genio.

[@resdenou7999]

El Sr. Frank Suárez no era médico.

[@ivanbustamante6214]

En tiempos oscuros Frank Suarez fue luz para muchos de los que seguíamos su programa en ése año de intrigas y falsedades (2020). Frank Suarez despertador de conciencias, Papa Dios te encomendó tu tarea y la hiciste de maravilla.

[@teofiloroberhernandezsanch9978]

Donde encuentro información de este señor en cuanto revertir la deabetis

[@anabellgonzalez8620]

Si Frank Suarez fue 1 gran ser humano.

[@enzotampellini5308]

@@teofiloroberhernandezsanch9978 Hola en youtube encontras la info, hay paga y gratuita, yo use la útima

[@anasaladinadonosanchez940]

Metabolismo tv

[@eleanapshock9016]

@@teofiloroberhernandezsanch9978 Metabolismo TV Frank Suarez diabetics

[@yosoyjoeyosoyjoe9428]

Los bacilos no pueden ser tocados por metal si no se pueden morir, punto importante!!!Excelente el químico David !!!👀👀👀

[@ElsonicXD-m3i]

Cuchara de palo señoras

[@ElsonicXD-m3i]

O cucharas de plastico

[@mariamedina3350]

Aprendí mucho del Kefir Gracias al Dr FRANK Suárez. Desde entonces consumo el Kefir así como tomo mucha agua hago ejercicios respiratorios tomo jugos verdes y el Kefir es GFNIAL SE LO RECOMIENDO A TODOS SON EXCELENTES PROBIÓTICOS

[@lucyagudelo2197]

Maria Medina como se obtienen los cultivos para elaborar Kefir. No tengo ni idea . Gracias si puede responder

[@mariamedina3350]

@@lucyagudelo2197 Corazón Buenas noches. No sé dónde te encuentras. Pero el KEFIR EN UN YOGURT QUE DICE ASI Y LO TIENE LAS TIENDAS DE WALMART. ALVIN. Por tanto si tomas una muestra y la agregas a la leche de Almendras o de Coco. Podrás resolver. Saludos.

[@heilynchinchilla7083]

A q sabe. Me da asco saber q es fermentado

[@mariamedina3350]

@@heilynchinchilla7083 Es riquísimo!!! Todos los yogurt son asi

[@lucyagudelo2197]

Maria Medina gracias por responder. Vivo en Colombia

[@italogabriele534]

Muy pedagógico y didáctico el Dr. Vinderola. La televisión debería promover mucho más este tipo de programas educativos.

[@007_42]

Se debe apoyar esta causa, pues llegará el día que sera un delito aportar conocimiento por el bien de la salud alternativa. La mafia farmacéutica ya tiene controlado a las clínicas por doquier para que los médicos callen, no asistan a pacientes por más de 5 minutos, que soliciten miles de exámenes y que emitan medicación sólo para mantener la afección.

[@italogabriele534]

@@007_42 Totalmente. Hay que Educar y Empoderar…

[@jessicapatriciagherardyalm3145]

@@italogabriele534 0

[@lorenagarcia-iz2my]

@@italogabriele534 ppp

[@saracallejas4470]

@@jessicapatriciagherardyalm3145 no conozco a nadie que los tenga en este caso dónde puedo conseguir los me gustaría mucho porque tengo mami tiroides

[@mecharey7973]

Excelente! Gabriel. De todos lo que he investigado, tú eres el más informado. Una información completa. Yo tenía dudas era con la tapa. Gracias, gracias, gracias.

[@anamariafierrogarcia5726]

Es verdad ojalá hubiera más programas así felicidades. el Honorable doctor Frank Suárez, inolvidable.

[@nancyvargas8953]

Buenicima la información sobre el kefi! Pero no se puede usar cuchara de metal, solo de madera, plastico o vidrio!!

[@carmenaraujo4017]

Gracias x su informacion

[@cristinabustamante4202]

Excelente información

[@gloriaarrospide8915]

EXCELENTE CIENTIFICO Y SER.HUMANO QUIEN.NIS EXPLICABA VOMO EL NADIE de

[@JOSUESINSIUU]

@@gloriaarrospide8915 donde se consigen los granulito para la preparasion crasias

[@maripablo9385]

Yo tengo kefir de leche y hago queso, me lo regalaron en la herboristeria y yo he regalado a mi vecina, estoy muy contenta, con el suero hago pan, lo aprovecho todo, soy española, muchas gracias por tus explicaciones.

[@mariaariasdelbosque9505]

Me dieron d leche unas bolitas muy pequeñas pero no crecen ,hace años tuve y crecía mucho ,ahora no sé qué ocurre .pueden explicarmelo Muchas gracias

[@mariaariasdelbosque9505]

Como lo conseguiste?

[@maibarra5408]

Por favor me podes dar la receta de Como hacer el pan con ese suero desde ya muchas gracias

[@isabelmargaritamarasso6732]

Mary 🙋🏼‍♀️ soy de la provincia de Catamarca, tu tendrás un poquito para que me compartas ? O me vendas? Tengo Colón irritable y me recomendaron tomar kéfir de leche 🤗 tu podrías enviarme por correo argentino o Andreani, también puede ser por micro ( andesmar, Chevallier) yo te pago el envío 🙋🏼‍♀️🤗 claro, soy de la provincia de Catamarca.saludos cordiales.😘💋

[@maibarra5408]

@@isabelmargaritamarasso6732 disculpe Como es eso de colon irritable

[@fabianaatm2888]

Frank Suarez el maestro en enseñanzas sobre metabolismo. Gracias por toda la luz que brindaste.

[@Tereluviky]

Excelente nota! Lo único que objeto es que así como el agua caliente mata los gránulos del Kéfir, también el uso de metales en la elaboración del mismo. Manos limpias, agua sin cloro, y ningún objeto de metal! Gracias por la nota!!!

[@marialuz2894]

Verdad

[@ecildarojasarriagada1669]

Hay una cosa, de lo que se, que el limón es alcalino no acido

[@mariabelenfleitas]

Yo use sin querer colador de metal, afectará mucho?

[@edysilvacordova466]

Y donde se consigue la vase del ketir

[@victoriaguzman2069]

Son los bulgaros? O es diferente?

[@sakarbik7535]

Qué bueno que la TV Pública trate estos temas y durante varios minutos 👋🇦🇷💪

[@reynaaliciapradogutierrez3764]

Llegue a este video después de ver el video del Dr. Frank suarez la causa oculta de la depresión y anciedad .porque la verdad siempre triunfa!!❤🙏

[@1MM349]

Querida Frank Suárez no era médico solo era empresario

[@aidalastra1116]

MIL GRACIASSSS!!! ESTOS PROGRAMAS SON VALIOSOS PORQUE DESCONOCEMOS ESTO.VAMOS MUCHO AL MEDICO. PERO TOMAMOS SÓLO REMEDIOS CARISIMOS .NADA DE ALIMENTOS NATURALES. .GRACIAS

[@xiomaradeliraamarista372]

No conviene la total divulgación...de lo realmente bueno y ademas barato ...

[@franciscalopez9262]

donde consignó los. micro orhanismos

[@franciscalopez9262]

que son nodulos

[@lilianrivera4588]

La sra Xiomara dice que no conviene divulgar lo bueno.yo considero que si nos acostumbramos a qué todo lo bueno sea lo que impere los que tengan sus negocios tendrá que bajar la guardia y ponerse del lado de los que consumen alimentos naturales medicinas de plantas hierbas de semillas.

[@xiomaradeliraamarista372]

@@lilianrivera4588Lo que quise decir es que a ciertas organizaciones no les conviene este tipo de información, pues afectan sus intereses económicos...pues a los que somos captados por éstas alternativas los pierden como clientes, pues no acudiremos tanto a los fármacos por estar mas sanos. Yo amo lo natural, tengo de agua y de leche hasta queso crema se puede hacer ( los búlgaros consumen la lactosa ) haciéndolo mas sano para nosotros podemos hacer con el.

[@nellynieves3303]

Me alegro mucho de este programa, me recuerda a mi científico Frank Suárez.. El era lo mas de lo más

[@isabelperez1159]

Llego a mis manos receta ideal la cual deseo aprender haceros KAFIR

[@vanessarodriguez1137]

😫

[@mariaalvarezo4122]

Se puede preparar con leche

[@honestidadmokinaseriedad6283]

Yo seguia a ese doc Frank, hasta que se suicidó y salió que era de una secta pagana, que miedo.

[@josefinanajera7445]

Y con leche?

[@ecologicasuio9708]

No lo sabía que se puede utilizar agua mineral . Mil gracias la información

[@arelymariscal5276]

Gracias al científico Gabriel Vinderola por compartir de manera tan clara y humilde todos sus conocimientos 💪. Saludos desde el Noroeste de México.

[@mabelhunt1034]

No debes usar cuchara de metal. Usar de madera o plástica.

[@maricruzparino8775]

Como se prepara el Kéfir.

[@amparocano6580]

​@@maricruzparino8775 no viste todo el video?

[@Lol-vw2rh]

Que bueno enterarme de esto, lo consumí durante mi infancia y me encantaba. Me lo traian de Uruguay, no sabia que lo podía conseguir aca. Muy buena informacion.

[@teresayonas8076]

Soy de Paraná ERios como puedo conseguir para preparar el kefir espero alguna información por favor desde ya muchas gracias.

[@Lol-vw2rh]

@@teresayonas8076 En ML hay, no sé que tal será.

[@luceromunoz6888]

En las tiendas de productos naturales te venden o regalan tambien se compran por internet

[@mariateresalagos933]

Yo tengo kefir los alimento con leche sin azúcar me produce yohurt ácido cada 2 días saco yohurt se lo doy a mi esposo con avena y frutas queda delicioso les comento que mi esposo estaba un poco enfermo falta de vitaminas poco ánimo es un hombre de 57 años comenzó a tomar yohurt de kefir y anda bastante bien .

[@carolinamoraleszegarra319]

Y se prepara igual como dicen en el video pro en vez de agua le pongo leche o como tengo que hacer?

[@GloriaInesAvilaGarcia-yy5qm]

María Teresa me puedes ayudar con la instrucción? Gracias.

[@maribelcornejo5216]

Es decir... En vez de azúcar le pones leche sin azúcar? Se compra así??? Leche sin azúcar?

[@VitokodeLeo]

​@@carolinamoraleszegarra319si, solo le colocas leche, sin limon. yo espero a que pasen 3 a 4 dias y me queda un exquisito yogurt estilo griego

[@MikelaCherres]

​@@GloriaInesAvilaGarcia-yy5qmEs mejor tomarlo solo, mucha fruta tiene fructosa azúcar. Los búlgaros o kefir los dejas dos días con leche los tapas con una servilleta de tela luego los pones al volador y te sale el yogurt. Yo también preparo mi queso crema.

[@ypgavi4137]

Me encantó. Ojalá aquí en Perú se tratara temas taaaan importantes como este. Pero los programas se dedican al chisme.

[@cristinamota5672]

Jaja

[@humbertolopez8888]

Mucha ignorancia los padres debería n prohibir a sus hijos ver programas basura

[@ceciliaalmarza3391]

Lamentablemente, la televisión chatarra no solamente está en Perú... 🙏🏻

[@aidalastra1116]

CIENTICOS Y NUTRICIONISTAS MARAVILLOSOS. PRONTO PRESENTEN PROYECTOS PARA QUE LOS NIÑOS DESDE SU MÁS TEMPRANA EDAD. SEPAN ALIMENTARSE CORRECTAMENTE.

[@giocondanahar6156]

Cómo hago para tener el kefir estoy en Valencia Venezuela

[@cortezbecky]

@@giocondanahar6156 Dime si los conseguiste por favor también soy de valencia Venezuela.

[@marbelisorazma6712]

Cómo hago para conseguir kéfir, soy de Maracay Venezuela, quién tenga, por favor, hágame saber

[@margaritadonado1338]

Hasta dónde sé se consiguen en la droguería, tb, como Bacilos búlgaros.

[@lasalsera1924]

Mil gracias al señor Vanderola por esa catedra, sos un genio!

[@trikf115]

Además cuando se filtra también es importante utilizar un colador plástico, la regla es siempre utensilios sin metal

[@gracielacuarzo8289]

Así es !!!!!!

[@mbstger]

Y las cucharas de madera, no la que usaron ahí!

[@teresapadilla1304]

Son bùlgaros ??

[@laura83perez57]

@@teresapadilla1304 así es.

[@aureaotiniano2938]

@@teresapadilla1304

[@herminiarojas9443]

Gracias a mi amiga Silvi, elaboro el agua de kéfir desde hace un año. Pero mal utilizada la cuchara de metal y también la tapa del frasco de metal. Yo a la jarra la tapaba con un lienzo! Gracias por la aclaración! Mi esposo y yo consumimos desde hace un año y gozamos de buena salud digestiva y en gral!!!

[@alejandragarzon9690]

Una consulta usted dónde compró los nódulos de kefir

[@LMryam07]

Donde consigo las bacterias para iniciar a realizar la preparación de Kéfir

[@matianamartinezhernandez1795]

Que bonita piel tiene el señor Gabriel Vinderola...como debe de ser, por todo lo que sabe.- Lastima que la conductora interrumpe constantemente al invitado, no le permite que termine la idea o la frase. A esta chica le gusta el protagonismo.- Muy buen programa

[@maryfernandez5711]

Muchas gracias por la información los probióticos fermentados son muy buenos para nuestra salud ya los estoy tomando y me va muy bien Un abrazo y Muchas bendiciones para todos

[@libiamarielayela4392]

Buenas tardes me pude decir como los preparan y de que gracias bendiciones

[@salomemujica8001]

Muchas gracias por esta sana información, conozco los búlgaros o kefir de leche pero desconocía que había una variedad de agua. :). Saludos desde Perú.

[@adrianaaguayo2850]

Disculpa como ago los búlgaros de leche yo tenia pero se me murieron y no e podido conseguirlo

[@margaritahernandez1646]

Si los de agua se les llama tivicos y es muy bueno ayuda mucho

[@segundaherrera7958]

Hola. Me puedes escribir. Necesito, saber dónde comprar en Perú..estoy en Lima.. Los nódulos...que son

[@marceladesentis9292]

Muy ricos con fruta mm o frutos secos apenas hace 2 semanas k los probe y de lujo❤

[@maricostafernandez]

Hago Kefir desde el 2017. Cada mañana mi esposo y yo lo tomamos . Lo batimos con arándanos y banano . ¡Nos encanta!

[@hakusantos7475]

Y Ud, como los prepara o como los reproduce

[@maricostafernandez]

@@hakusantos7475 los pongo en leche entera en un recipiente de vidrio. Los tapo con un filtro de café. Dependiendo de la temperatura se fermentan más rápido o duran más . Cuando están listos los cuelo con utensilios plásticos. Luego mezclo el kefir con banano y arándanos. Vuelvo a poner los bacilos en leche entera nuevamente.

[@soniaortiz381]

Me puedes por favor más información sobre las propiedades que tiene , como se conserva , cuanto debo tomar etc

[@aidalastra1116]

GRANDE EL CIENTÍFICO!!! PROGRAMA EXCELENTE !!!

[@julioarambula309]

A mi me surgió una gastrocolitis despues de tomar antibióticos y empecé a tomar leche de kéfir licuado con plátano y avena. Ademas de que sabe delicioso, poco a poco me ha ido aliviando de la gastritis. Es genial 😄😊. Gracias a Dios por darnos estos recursos para sanar.

[@pablomontero1716]

En México los llama Búlgaros para preparar Yogurt, yo tengo en casa, cada tres días lo cultivamos, me tomo un licuado de cualquier fruta con yogurt por las noches.

[@gladiszamudio2641]

Cómo los puedo conseguir?? Vivo hasta la frontera

[@195412810]

Específicamente KEFIR DE AGUA, Tibicos... porqué También hay Kefir de leche (búlgaros, pajaritos etc.) son un buen complemento a nuestra alimentación⚘

[@maricelainfante2555]

Hola linda tarde. Disculpe una pregunta. Los BÚLGAROS son de los hablan en el vídeo????? Gracias de antemano y saludos cordiales desde Cuautla Morelos , México

[@ceciliasolano4977]

es muy bueno yo lo tomó todos los días yo lo preparo tan bien regaló

[@cecilialadaga2811]

Muchas gracias Dr. Vinderola por sus instrucciones/conocimientos y su tiempo! Adelante con este tipo de programas!

[@esterbecerra5061]

Como consigo los nodolos para hacer el kefir

[@lorenachopen2745]

@@esterbecerra5061 soy de Guatemala, yo tengo de leche

[@CristinaEstrella-u1s]

Yo tengo de los dos y se los pongo a mis plantas, ya que donde vivo 😮 las personas no les interesa consumirlo, yo uso los dos.

[@mercedesmonasterios2701]

Muy interesante su programa , muchas bendiciones y gracias por compartir sus conocimientos para mejorar la alumentacion y la salud de la gente.

[@gerardoreyesacevedo5371]

Estoy de acuerdo un excelente Médico y investigador nutricionista !

[@MiguelGomez-ul8bq]

Excelente información Gabriel, me preguntaba cómo tomar el kefir, ya no me quedan dudas. Muchas gracias

[@cristianisaguirre6329]

Mirando otro vídeo sobre radicales libres ,siempre se menciona a Frank ,cualquier vídeo q uno mira sobre enfermedades ,está en la gente el recuerdo de este gran hombre q hizo q la gente se cuide más ,buen video

[@delifridi1301]

Qué buena información,amo todo lo que es natural! Los felicito a todos y que sigan adelante,muchas gracias.

[@MariaGomez-jl2sn]

Muy interesante y gracias por enseñarnos...👏👏👏👏 Gracias por tener nuestros maravillosos científicos que engrandecen a la Argentina!!!

[@alanguadarrama8383]

Exactamente, de preferencia utilizar una cucharada de madera o plástico, y el recipiente de vidrio está perfecto, yo lo fermento a una proporción del 5% peso/volumen en piloncillo y me da muy buenos resultados, puedes probar

[@AliciaReyes-qt2gr]

Que cantada seria de piloncillo por fis y garacias.

[@nenecastro382]

Gracias !!! Hoy pude detectar algunos errores que estaba cometiendo . Me dispogo a subsanarlos , siguiendo las instrucciones tuyas.

[@zujeyrincon7695]

Buenas tardes . Quisiera que hicieran un programa de como hacer kéfir de leche y vinagre de manzana . Muy bueno el programa me encantó soy de Venezuela y tengo una enfermedad autoinmune que me causó hipo tiroidisme . No me ha sido fácil elevar mis defensas . Generalmente los endocrinos no te dicen nada de esto . No que alimentos evitar y cuales ingerir. Los felicito y al investigador Gabriel también lo felicito excelentes conocimientos y muy buena explicación.

[@fabiantavella7072]

Es recomendable no tocar con metales a las bacterias. La cuchara debe ser de plástico o de madera.

[@MonicaGonzalez-rs6bf]

Sí, es cierto!

[@soniarodriguez3412]

Es cierto, hace más de 50 años que lo usé y lo preparaba con cuchara de madera y en taza de loza.

[@amycastro3451]

No w @@soniarodriguez3412

[@carnavoyeuristic]

Dicen que es solo por que si está oxidada altera el ph de las bacterias. No creo que esté oxidada la cuchara pero sí, siempre mejor de plástico.

[@patriciomuranda5268]

No se puede mantener cerrado, el gas producido puede reventar el vidrio. Si se habla de bacterias...oufff hay en todas partes, hasta en manos lavadas. La idea es minimizar la contaminacion.

[@adalangel1]

Esto ya existian desde que yo tenía 8 años mi mamá los tenía al igual que los viven en la leche y son muy delicioso su producto final.

[@raymunda4848]

1 pregunta es lo mismo qwe los que se hamán búlgaros esas gomitas

[@raymunda4848]

Donde puedo conseguir esas gomitas o como se asen

[@orlandavasquez2080]

Como los consigo?

[@adalangel1]

@@orlandavasquez2080 en Amazon

[@gracielamanrrupe2912]

Buenísimo !!! El kéfir es una maravilla, yo, lo consumí un tiempo,lo dejé porque tuve una gripe, justo cuando estaba probando, ahora, comenzaré a consumirlo ya que es delicioso y muy bueno porque aporta bacterias vivas 😇😋🤗😅👏🤩

[@gloriaedithrodriguezsanche5988]

Los felicito por estos programas en donde nos enseñan a tener mejor nuestro organismo gracias de antemano

[@carmenmunoz4957]

Excelente calidad de invitado y excelente calidad de conductores, prácticamente, preguntaban todas mis dudas Gracias desde Caracas

[@giocondanahar6156]

Sra Carmen yo estoy en Valencia , UD tiene nódulos de kefir que me facilite se los agradezco mucho

[@dilciafb1361]

Información importantísima,mil gracias , Dios lo vendiga por su gran aporte a la salud del mundo

[@MariaMartinez-kj8db]

Dios lo bendiga por todas las enseñanzas que nos dió

[@anamariasteinurresti900]

Gracias por la información ya que desconocía la existencia de los "tíbicos" para prepararlo. Se pueden crear.a partir de que elementos o comprar ya que eno.medio no los conocen. Gracias es una informsción valiosa para la salud

[@nubiasilva2449]

Dr. Vinderola muchas gracias por compartir su sabiduría, un abrazo enorme desde colombia

[@virginiaperilli391]

Gaby, querido!!.Un placer verte y escucharte!

[@MrAndrojim]

Me parece muy interesante. Felicito al equipo de periodistas por mostrar temas tan interesantes como éste! 🙂

[@aliciafuchs5412]

NO DEBEN I TERRUMPIIIIIIRRR!!!!! XF!!!!! XF!!!!!SON INSOPORTABLEEEESSS!!!!!

[@itsuga99]

@@aliciafuchs5412 TODA LA RAZÓN.

[@myrianariza]

Buenos días desde. Colombia como preparados con leche . Lo pregunto por la lactosa. Si Se puede dejar también tapado Y si se pueden dejar en el congelador con leche y azúcar . X cuanttiempo en caso de ir de vacaciones se puede tomar seguido? . Muchas gracias

[@gladysvelasquezguajardo8120]

Yo lo consumo, y es Fantastico su ingesta, para mi cuadro inflamatorio,gastrointestinal.

[@lilisteer6133]

EXCELENTE!!! Mil gracias por refrescarme la memoria...!!! Décadas atrás lo realizabamos todos los días.Mil Gracias!!!👍🍀💞🍀 !!!

[@blancaceballos4966]

Acá en Estados Unidos se le llama kombucha y al kefir le llaman al yogurt con más suero (que es to más valioso nutritivamente hablando)al que le han extraído los sólidos llamado yogurt griego.

[@mariamillerladramirezospin8477]

Es verdad, me he sentido super bien desde que lo consumo! Tengo ya bastante de este cultivo y si alguien vive cerca o e n Santa Marta, puedo donar kefir.

[@mariamillerladramirezospin8477]

Todos los organismos reaccionan diferente, les aconsejo consumir el primer día 1 cucharada, el segundo día 2 cucharadas, el tercero 3 cucharadas y continué con tres, porque me sobrepasé tomando medio vaso y me dió diarrea. Así es que no hay que abusar de su uso, se debe hacerlo moderadamente

[@blancaceballos4966]

Receta de Nieve de Yogurt: !Simple! Fruta de cualquiera congelada (fresas, mango, blue berries o arándanos etc..) con stevia. Licuar en licuadora y congelarlo todo licuandolo un poco cada hora para airearlo hasta tener una consistencia de nieve. Si se quiere un postre rápido solo picar las frutas congeladas agregar al kefir de leche y stevia y ... disfrute.😋 (opcional) hojuelas de cereal de grano germinado y otro cereal al gusto, sabe a galleta con nieve 😉👌 Muchas Gracias.🙏

[@olgacantumaltos]

GRACIAS BLANQUITA VOY A HACER TU RECETA

[@lourdescastillo6398]

Excelente programa....buenísima explicación y excelentes conductores

[@emmamedina7989]

Tengo búlgaros de leche también es bueno para la salud ?

[@susyhernandez4956]

Me encanta el programa y toda la información que nos compartio para cuidarnos más. Bendiciones

[@elbasanuto402]

Es muy bueno el Kefir, y lo pueden hacer con las frutas qué le gusten

[@anabelcontreras9043]

Porfavor me puedes decir como prepararlos

[@elbasanuto402]

@@anabelcontreras9043 sí tenés los granulos o tiviscos de agua ??? Para un litro de agua 3 cucharadita de granulos 3 cucharadita de azúcar orgánica o mascabo, y después la fruta una manzana cortada en cubos, medio limón esprimido u otra fruta ....se deja descansar 48 hs yo lo pongo en una botella con tapa en la heladera, y después separó los granos y la fruta la tiro ....los granulos los guardo en agua de buena calidad en la heladera

[@ceciliaanglada4215]

@@elbasanuto402 Muchas gracias...!!

[@aidalastra1116]

MIL FELICITACIONES!!!!! PROGRAMAS NECESARIOS!!!

[@MarianaPineros-ld1kf]

MP, De Colombiano,,EXCELENTE,!!!! En un tiempo lo utilicé. Es que crecen tanto que uno no sabe que hacer con ellos; lo que no sabia bien. Era cómo prepararlos en agua, creía que solo agua con azúcar y ya ,pero de la manera quedó ustedes lo han preparado, me pareció buenisimo!!,,,. Quisiera que me informaran, si se pueden comer,,,Que pasaría si se pasa algunos enteros!,,,,Muuuchas gracias,,,

[@lilianazanusso839]

Muchísimas gracias por la información!! Muy clara la explicación. Bendiciones

[@anamariaferreyralema4649]

Pero los de leches dónde vivo en Uruguay le llamamos YOCA....son otros fermentos que llevan 24 horas de fermentación y no se le agrega nada.Luego se cuela y a tomarla ,se guarda también en heladera.

[@mariabustillos1244]

Tambien es bueno, en el Norte de Mexico le dicen JOCOQUE, pero es diferente al yogurt, y al kefir.

[@stellarodriguez4452]

Buen dia ana maria me podrías dar más informacion de como se hace él kefir de leche gracias

[@lucybeautyart_vids_podcast.]

Hay muchos tipos yo conseguí kefir pero no es igual a la yoca es muy diferente

[@antonialopez7518]

Donde se compran ak en Uruguay .x favor .gracias

[@lucybeautyart_vids_podcast.]

@@antonialopez7518 debes averiguar, pregunta a las rusitas,que venden manteca y quesos ellas te pueden ayudar

[@joskkabrera1210]

Dr vinderola hoy lo conocí 2 de abril 2023, ahora soy su seguidora en Instagram 🙏desde Ciudad de México ❤

[@lauraneuquen9347]

Que genial la info, justo voy a arrancar a consumir kefir de agua

[@BATMAN-fe5nc]

Frank Suárez hablaba mucho de esto y el matabolismo, fue mejor que me pasó más para mí que entreno y en lo que aprendí de sus conocimientos

[@ameliajimenez2349]

Kbnbbknmbmbbn bmmnnk

[@ameliajimenez2349]

Nnnbmbnnlnbbbbnnnnnnnbbnnbnnnbnnnllnjlnkbbnnnbnlbnnlnlbbbnnbblbnlnbnnbnnnlnnnbbbklblllnnnnlbnnnnnlbbnbnnlbnbnnlnnnnnnll

[@fioperuoff1349]

K 14:20 😮kko😮m

[@fioperuoff1349]

PPloplplo

[@susanyescas7620]

Ya no encuentro sus videos podrías compartirnos algunos para aprender por favor?

[@tierraoriente5102]

Gracias por compartir con nosotros su conocimiento y que Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría para que nos siga compartiendo

[@stellamariagarzalucero4827]

Gracias por compartir y la información . Yo tengo de agua (tibicos) y de leche ( bulgaros). Algunas veces nos comemos los de agua , los de agua los endulzamos con pilonsillo también conocido como panela ó papelón. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹

[@aliciabelloso9761]

Hola estoy leyendo tu comentario y mi pregunta cómo conseguiste los búlgaros ,no he podido conseguirlos solo los de kefir soy de Tepic nay México

[@Yolaromana]

Stella María, vivo por tu rumbo, 😃es posible que me vendas búlgaros?

[@mabelvillanueva7985]

Hola vivo en la ciudad de México, me puedes vender típicos?

[@manupatzan8294]

Dónde vives, o como hago para conseguir los que sirven para leche, porque tengo el que se le hecha panela, o piloncillo

[@alysoncarders4773]

Dios les bendiga y gracias por la informacion

[@missyola369]

Excelente explicación y conocimiento y dominio del tema gracias.

[@mariawhiteside2449]

Cómo puedo adquirir ho hacerlas de la nada

[@gilbertoalbarez4620]

Estos productos me parecen excelentes fuera posible de un libro con estás medicina es pero Respuesta excelente programa gracias y suerte es un próximo video

[@Ana-lm2ij]

me encantan estos temas..gracias x sus recomendaciones voy a tratar de conseguirlos,tengo problemas digestivos,y creo que m harían muy bien..👍👍👍😊

[@evamarialeonjaramillo1794]

Hola! Pero donde se consiguen, para prepararlos?

[@normaarauz3385]

@@evamarialeonjaramillo1794 buena pregunta!!!

[@rociopinzon7092]

Si alguna es de Bogotá yo tengo y les puedo regalar

[@soniapineda918]

@@rociopinzon7092 mil gracias

[@duryricardo3692]

@@rociopinzon7092 Hola rocío buenos días yo los necesito dónde nos vemos y me pasa mil gracias bendiciones

[@juanaalbarodriguez5022]

Gracias por enseñarme los beneficios que Dios los bendiga

[@nardagomezperez5398]

Doctor buenas tardes un favor podría hacer un vídeo de la leche búlgara, y que beneficios tiene por favor , Dios le de muchas bendiciones

[@marthaalmapereznaranjo-ix5nc]

❤ en México se les conoce búlgaros

[@zulmareina5101]

Los sigo desde mi bella y querida Colombia.

[@marielasenoseain6364]

La duda es cuando saco los módulos los dejo con azúcar en un frasco?? Gracias x la receta yo lo prepare con higos y le agregué jugo de naranja y quedó riquísimo 🎂

[@eunicediaz1006]

Hola. Una duda. Yo lo hago con leche entera pero sin azúcar, pero la fermenta bien. Estaré cometiendo un error? Llevo años consumiéndolo así.

[@marthamartinez-d8k]

Lo voy a comprar nunca lo había oido

[@aracellygonzalez5486]

Muy buen video. Entonces yo que tuve pancreatitis no lo puedo tomar? Por el alcohol que contiene? También por la diebetes he dudado en tomarlo pero me aclaró la duda que el azúcar se consume en el proceso. Gracias

[@juankm8331]

Felicitaciones por compartir contenido de calidad

[@marthamejia121]

Te agradezco mucho toda esa información muy completa, gracias Dios te Bendiga

[@anamariaferreyralema4649]

No sé hablo de la segunda fermentación después de colarlo ...12 horas más con algo que nos guste yo tengo plantas de estevia y le agrego ramitas bastantes y me queda dulce delicioso...o ramas de canela etc...así lo dejo 12 horas y luego vuelo y lo bebo....aclaro luego de las 48 horas iniciales .Pongo 1 litro de agua dos cucharadas colmadas de azúcar de mascavo y ena rodaja de limón gruesa con cáscara y todo ...pasas de uva,o ciruelas pasas ,también arandanos secos etc.

[@melinakikugawa7741]

Ñ

[@marizolpuentes9215]

A mi me regalaron ayer pero no me dijeron nada de agregar azúcar solo q debía agregar como media taza de leche entera y q día pir medio tenía q lavar los pajaritos en agua de bidón.

[@lucianaguaymas5512]

El azúcar que se agrega es para el kefir de agua, no para el kefir de leche

[@mariasepulveda1869]

Sra Ana María le vamos a consultar directamente a Usted, porque nos contesta todas las consultas, gracias desde argentina

[@ameliagutierrez528]

Sra. Ana María Ferreyra Lema si consigo búlgaros en leche, los puedo lavar y ponerlos en agua con azúcar como lo dijeron en este programa? De ante mano le agradezco su atención.

[@trikf115]

Si , es importante no introducir nada metálico en el líquido

[@zulemalopez7688]

Como consigo los nodulos.

[@martagrandaochoa5664]

@@zulemalopez7688 8

[@zulemalopez7688]

@@martagrandaochoa5664 b

[@isabelmcvay8331]

Excelente explicación sobre el kefir. Muchas gracias.

[@cristinabosch1556]

Todo muy interesante pero, me encantó verte Gabriel Corrado te amo 😍💋

[@martasosa6235]

Extraordinario!!! Gracias, gracias!! Buen trabajo!! Abrazo enorme!!

[@angelicatorterolo3513]

Mmmmmlmmmmlllķ9

[@angelicatorterolo3513]

Kepír

[@mariacolombiagonzalezvelez716]

Porque no se me reproduce el kéfir de leche

[@marialucypiedrahitayepez9558]

Me llamo maria lucy de colombia y me encanto la receta quiero hacerla muchas gracias

[@martabravo6789]

Buenísimo... cuales son los ingredientes para preparar el kefir o se lo compra donde lo consigo necesito saber donde gracias 🍀