COMO HACER PUSH UPS

[@PabloPizzurno]

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[@LuliCorrea]

10 años haciendo mal las flexiones. Me corrigió mi nueva profesora y este video es todo. Gracias

[@rodrigomera8286]

Cuando bajas.

[@FedeVicente88]

Voy a tener en cuenta todos los consejos. PD: Qué grosos, trajeron a Rami Malek haciendo de Freddie Mercury para hacer flexiones jajaja.

[@danitagom]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@manuases9009]

Sos un genio amigo, ojala todos los entrenadores fueran igual de prolijos y cuidadosos como sos vos. La mayoría te dicen hace esto, hacé aquello y te dejan que te hagas mierda el cuerpo, un amigo terminó con problemas en la espalda porque no le indicaron bien como hacer las sentadillas correctamente. Celebro que exista gente como vos en el mundo.

[@mariosarkiss4279]

Supeeerr!!! Uno que desconoce técnica lo haces mal!...Super, Super!!! Gracias!!!💚💜💙

[@SelfieDestruct]

Ja!! Sabía que mi forma de hacer las flexiones era la correcta! Siempre se burlaban mis amigos de mi por no abrir los codos al bajar...buen video

[@cristianjaviervazquez7973]

Haora quien se burla 🤣

[@Belhenix]

Andaba buscando un video para hacer bien las flexiones porque tengo problemas con un hombro y no los explicaban bien hasta que llegue a este, ese torque de los brazos lo es todo. Muchas gracias

[@vanivaldi8549]

Gracias!! Nadie corrije el tema de los brazos/hombros y yo vivo con dolor, voy a poner en práctica! Desde Sgo del Estero👏👏😘

[@sergiolucero7206]

es verdad que no te corrigen o sera que no saben para correguir

[@cursosdeexceldftiglobalmx8387]

Me pasaba siempre dolor en los hombros... hasta que alguien me dijo los tienes "débiles" ... empecé a hacer con mancuernas pequeñas, laterales, frontales, pájaros, y press arriba un día si otro no y SANTO REMEDIO tengo hombros fuertes ahora hago hombro con barra romana hasta push ups 😬 suerte.

[@sarabrv4753]

Gracias . Estupenda explicación.

[@carinofit8935]

Ahora comprendo mucho mejor la tecnica!! Super claro toda la demostracion! 👏👏👏Muchas gracias pablo!saludos desde los angeles chile☺

[@PabloPizzurno]

gracias a vos !

[@lewispunfit378]

excelente lo del torque ayuda mucho casi en todas las técnica de diferentes ejercicios muchas gracias .

[@lolerotilt2100]

El mejor pto video de flexiones que he visto en mi vida y yo haciendo mal las flexiones todo este tiempo gracias muy buen video

[@silviagomez3089]

Hola soy Silvia. Hace dos meses y medio comencé crosfit. Muy buena Está desiplina. Estoy feliz con ella. Claro que día a día, voy aprendiendo. Y más me ayuda tus videos, exelente explicación! !!...

[@sebastianmunoz2567]

Está muy bien explicado, gracias, de ahora en adelante, les voy a decir a mis amigos que les puede causar una lesión si siguen haciendo los push up con codos hacia afuera, y tampoco sabía eso de los pies, que se hacen con los pies juntos, porque me había dicho un amigo que él los prefería hacer (push up) con los pies separados, y me puso en duda, pero yo desde siempre he hecho la manera correcta, con los pies juntos.

[@GabrielaRodriguez-ec7oi]

eh visto muchos videos de como hacer flexiones ! sin duda me quedo con este es el mejor

[@PabloPizzurno]

Gracias Gabriela!!

[@Complicaadd0rock]

Ese último comentario sobre el torque lo es todo! Muchas gracias a ambos, un abrazo!

[@fernandonajera9231]

Gracias!!! lo aplicaré la próxima vez que las haga, nadie me había explicado la técnica y recién inicio en esto del mundo del ejercicio. Saludos,

[@reartesdiaz]

Qué genio!!! Hoy te descubrí y me doy cuenta de 99% de mis ejercicios los hacía con errores...muy bien explicado. Gracias. Saludos desde provincia de Córdoba

[@PabloPizzurno]

Muchas gracias! y saludos a todo Cordoba!

[@juanalonso1390]

Genial la explicación. Hoy comencé haciendo dos series mal, no tenía fuerza. Antes de la tercera ví el vídeo y corregí todo lo mencionado (tema del torque, hombro a la altura del hombro, etc). Me ayudó muchísimo hacerlo con la técnica correcta. Muchas gracias, saludos!

[@susanacontreras5979]

Muy buena explicación, hay muchos que lo hacen mal y uno que no sabe entrena mal. Muchas gracias!!

[@javiervalenzuela6398]

Tus videos son geniales, entreno crossfit y con tus videos he podido mejorar mis técnicas y así progresar, saludos desde México, admiración total para ti

[@PabloPizzurno]

Hola Javier muchísimas gracias y me alegro un montón!

[@elmayonesas5031]

Muchas gracias hermano,la gente se burlaba de mi a mis espaldas cuando hacía push ups pero ahora se porque y como arreglar esos errores

[@juanndomi9708]

genial!!!!,,hace tiempo las hago asi y no solo empujo mejor sino que cuido los hombros de lesiones..gracias !

[@rosauradiez9456]

Wow que bien explicado! Hacia todo mal! Despues de ver esto me SUBSCRIBO !!

[@sofiabarberan5084]

Me encantó lo de los codos a lo último! 🙌💪 como un simple tips puede cambiar todo

[@katherinedelcarmenmadridpa258]

Pablo, tus explicaciones son geniales!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 llevo año y medio haciéndola mal!!! 🙄 gracias!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ronnyeramirezm6630]

Saludo desde República Dominican

[@williamrodriguez6789]

Grasias por sus consejos...saludos desde cuidad de Panamá 🇵🇦

[@banditdog32]

Que buen descubrimiento el encontras tus videos. Te exlicas de maravilla. Muchas gracias maestro. Un abrazo desde España (ibiza)

[@mariafernandaviglioni9375]

Como siempre el mejor con las tecnicas de ejercicio! No te das una idea lo que se aprende.. Gracias Pablo!

[@PabloPizzurno]

Gracias Maria!

[@Tamagochi247]

apartir de ahora serás mi entrenador , saludos desde México

[@PabloPizzurno]

Saludos a México muchas gracias!!

[@vannaflores7136]

me ayuda mucho su explicacion para mi curso de personal trainer !!!

[@gemmalucky]

GENIAL!!! De los pocos vídeos que he visto tan completos en su explicación de las flexiones!! GRACIAS!

[@yeisonasalasperea9427]

ufff gracias, la verdad me dolía mucho el hombro cuando realizaba las flexiones, pondré mucho en practica esta lección. manita arriba y suscripción .

[@mirtachaves4867]

Gracias por la explicación, hay profesores que realmente indican y no corrigen ,dan por sentado que tenés que saber hacerlo correctamente .

[@nicopigful]

hola,muy buenos los consejos que nos estás dando.los estoy empezando a utilizar en el box.saludos

[@PabloPizzurno]

gracias

[@ginamaritzaovallemancera8915]

Gracias muy clara la explicación, entré buscando un método porque me cuesta mucho hacerlas y realmente he encontrado herramientas para corregir lo que estoy haciendo mal. Volveré con comentarios acerca de como me fue. Gracias!

[@danielcarcamo2219]

Eso de los brazos juntos para tener más fuerza no lo sabía... Buen video💓🇨🇱

[@cetupcautivosentupresencia2764]

Aprendo mucho más con tus videos que con mi entrenador, gracias amigo

[@PabloPizzurno]

Muchas gracias Saul!

[@eduardomoncayo6849]

Pablo Pizzurno saludos desde Ecuador tus videos son increíbles. Un video de un estiramiento completo para iniciar el wod sería de mucha ayuda.

[@PabloPizzurno]

Gracias a vos Saul por tomarte el tiempo en verlos!

[@PabloPizzurno]

gracias Eduardo! vamos a hacerlo

[@eduardomoncayo6849]

Pablo Pizzurno te agradezco mucho. saludos y bendiciones desde Ecuador. Muy buenos videos💪👏

[@MrJotaefebe]

Gracias por los videos Pablo, voy recomendandole a todo el mundo que vea tus videos!!! Gracias a todos los chicos que te ayudan!!!

[@PabloPizzurno]

Muchas gracias por todo!

[@EstelaMorenolol]

Gracias muy didáctico el video :)

[@clarydiazt]

Ame esta Clase!! lo he estado haciendo mal todo este tiempo y con esta clase ya estoy habiendo bien. Gracias :)

[@gusnakahara20]

Gracias por el video despejó muchas dudas que tenía, muy clara su explicación, ya me suscribí.Saludos

[@PabloPizzurno]

gracias a vos por verlos!

[@tammytips]

10 años haciendo mal las flexiones ... gracias por aclarar ...muy buen video ... me sumo a la suscripción 💪

[@jorgewilliams1336]

Muy buena la explicación! Profesional! me suscribí gracias!

[@sofiadeloscaminos7114]

Gracias. Me ayudaron a corregir mi postura sobretodo de codos havia afuera.

[@gabysarmiento9381]

Lo explicas de una manera muy simple y bastante clara gracias por compartirla.

[@semiramisrysb3907]

!Muchas gracias! Estaba haciendo mal este ejercicio y por eso me estaba costando muchísimo. Me han salvado de dos que tres lesiones 😄

[@emilymaldonado180]

Buena la explicacion!! Tomarè en cuenta los tips . Gracias guapos!!!

[@urkoarrdo7814]

Muchas gracias, chicos. Muy bien explicado. Ya no me hago daño en los hombros haciendo flexiones. Gracias, gracias, gracias.

[@lucillebill]

Que bueno encontrar canales Argentinos de esta calidad! Muchas gracias! Estaría bueno una progresión para hacer las flexiones a un brazo! Saludos!

[@PabloPizzurno]

Listo vamos a hacerla!

[@ritajimenez2691]

Me gustan mucho tus explicaciones, me hace mejorar!!! Saludos!!!

[@PabloPizzurno]

muchas gracias!

[@stefaniamenendez9596]

Muy bueno este video, con razón no me salían, las estaba haciendo mal!!! muchas gracias por tan valiosa información.

[@mariacristinabond734]

Sempre las pushups han sido mi pesadilla, pero luego de este video automaticamente empece a probar si tantos datos en este video eran cierto y si!, Mil gracias :D Nueva suscriptora, hoy mi WOD sera perfecto.

[@PabloPizzurno]

muchas gracias Maria!

[@ramiroestrada5400]

AHORA si me quedo claro lo del TORQUE, ya que en el video tutorial de HSPU ESTRICTO, no me había quedado bien claro la explicación, valga la redundancia jejeje, GRACIAS, como siempre buen video explicando eso tips que son necasarios y marcan la diferencia, para hacer más eficiente el movimiento, PD/ te robe la frase jejeje

[@masterfox3539]

Muchas gracias por estos videos educativos 💪🏽

[@maximilianosotelo8368]

GENIO ES BUENO QUE GENTE QUE SEPA mejor las técnicas las expliquen ....gracias...

[@lauraenriquezmonroy9290]

gracias me ayudas mucho a entender el ejercicio, no logro hacerlo completo aun pero senti mas fuerza y mas contro sobre mi cuerpo, seguire practicando. gracias

[@grimanessa100]

hola soy de Ecuador , de Santo Domingo de los Tsa´chilas. me encantan tus clases y son muy especificas. un abrazo

[@PabloPizzurno]

gracias!

[@andrearoman8878]

Excelente explicación muchas gracias. Lo pondré en práctica✨👌 Bendiciones🙏🙏🙏✨💋

[@MariaLuisa-un7xo]

Ah! Asi se hacia jaja yo no sabia gracias buen video 😁

[@edgardoliborsi2164]

Es excelente tu trabajo Pablo.

[@PabloPizzurno]

Muchas gracias Edgardo!

[@AleGrn04]

Los torques me han venido excelentes en varios movimientos, y este sin duda de mucha ayuda.

[@PabloPizzurno]

que suerte!

[@nidialorenareyes8107]

De verdad me súper ayudo tu explicación 🙌🏻🙌🏻🙌🏻gracias

[@mikeandrade9032]

Hola antes que nada muchas gracias por los vídeos me están ayudando mucho. Tengo 1 pregunta en tu video dices que no se hacen con los pies abiertos y me queda claro por la postura y firmeza y cuidado de la espalda y cadera. podrías decirme o hacer un video con variantes de lagartijas para aprender a hacer las bien. Gracias Dios te siga bendiciendo . Saludos desde México presente

[@CarolinaRoFitYoga]

Gracias por las correcciones, lo del torque me ha venido genial

[@PabloPizzurno]

Me alegro mucho!

[@eduardomoncayo6849]

Saludos desde Ecuador todos tus videos son muy buenos. Por favor haz un video de estiramiento completo para iniciar un wod. Seria de muy buena ayuda

[@PabloPizzurno]

eduardo subimos uno recien sobre una relajacion de cadena posterior que puede servir

[@eduardomoncayo6849]

Pablo Pizzurno mi amigo ya lo vi fui uno de los primero en ver el video. Buenazo lo pondré en práctica Muchas gracias por tomar en cuenta Mi comentario y espero poder ir a cuenca. Se me dificulta mucho pero haré el intento. En gye también es un horrendo lugar para esos talleres de hight. El sábado habrá una competencia el gye. Saludos! Excelente tu trabajo todo un maestro en el arte.

[@victortorres7535]

Hola qué tal.Felicidades por sus videos. Muy buena explicación para realizar de forma correcta los ejercicios. Me gustaría que mostraran ejercicios para fortalecer la espalda baja y como realizarlos de manera correcta. Estaré atento a su respuesta.

[@Eduardo-jx5un]

Gracias !!... Saludos desde 🇲🇽✌️😎

[@01elmarck]

Muchísimas gracias exelentes tus vídeos me sirvió mucho saludos..

[@malvinizacion]

Que bueno! Buen Explicado y hablado en castellano argentino...

[@manuelrodriguezgomez3944]

Toda la vida haciendo mal las flexiones y ningún monitor me las corrigió.. Gracias por tus videos!

[@betzymoena5317]

Tus vídeos son súper ! Bien explicados ..

[@brayancabanillas]

Excelente dato sobre el hacer torque para no abrir los codos 👌

[@orlandonievesriveratactico9108]

Muy bien gracias por los tíos En la perfección esta la diferencias buena video bro

[@nataliachoqui6140]

Excelente explicación! Aclaraste todas mis dudas.. Muchas gracias y muchos exitos! :)

[@noeliaburgos6416]

Genio!!! Me encantó 👏 Gracias.

[@michaelagudelo1990]

wow muchas gracias por la explicación. me salvaron para una tarea jeje. gracias

[@PabloPizzurno]

Jajajjaja

[@erigzl1217]

Hola, buena tarde, gracias por los consejos, son muy útiles.

[@gabrielpena9582]

Buen video!! Soy un queso absoluto con las flexiones..

[@guadalupehernandez6704]

Gracias por la explicación muy bien .asi lo are💪

[@edunegro]

Impecable explicación Pablo! Pregunta detallada en relación a los codos y brazos al bajar: Tienen que tocar constantemente al costado del cuerpo? (Al estilo saludo al sol de yoga?) Muchas gracias!

[@PabloPizzurno]

no tan exagerado

[@elperezchannel3994]

Este sujeto me salvo de una lecion de espalda en camino gracias por A ver acho este vido un like👍👍

[@rebecamendoza4716]

Graciasssssssssss sos grande

[@cristiancondorimachaca2643]

¡Excelente video! SALUDOS DESDE PERÚ.

[@facundoserrano7134]

buena explicacion , no dejar de lado la respiracion ya que es fundamental en cada ejercicio fisico

[@LuisECP]

Buena explicacion eso de las piernas juntas nunca lo habia escuchado pero por instinto lo hago asi porque tienes razon cuando las separas se te desarma todo el core. Tal vez seria bueno un update pero con este y tambien la plancha que se hace con el por agarres

[@juangottig5913]

Gracias me sirvio mucho y corregir postura , Crack

[@Hebo305]

Esta bueno el tutorial, tengo una duda, cuando se juntan mas las manos a la altura de los hombros el trabajo no es más de triceps que del pecho?

[@rudolphvisconti2388]

Chevere mijo....estoy haciendo como vos dices ....buena explicación 💪

[@PabloPizzurno]

funciono mejor?

[@rudolphvisconti2388]

Claro mijo poco a poco ..gracias

[@carlosarturogarciaportillo]

Nuevo suscriptor! Tus explicaciones son brutales bro, gracias por los consejos crack.

[@PabloPizzurno]

muchas gracias!

[@HizumiKazuko]

Las habre estado haciendo mal porque me duele la muñeca.. ahora voy a intentar asi. Vere q sale. Genial muchas gracias!!!

[@jesusbeltran1286]

El mejor canal.!!!

[@PabloPizzurno]

Gracias Jesus!

[@claudiasoledadvillenasanch6166]

Excelente sus videos.queria consulta que tan cierto es consumir una gomita luego del entrenamiento ,según dicen post entrenamiento por el glucogeno

[@nerigarcia280]

Gracias por compartir tan valiosa information

[@begonialopez1823]

Grs muy valiosa información habla la voz de la experiencia

[@zorayapuente7453]

Realmente estuvo muy buena la explicación!

[@SuperAngeles2009]

Qué buena info lo del torque!!

[@elojodepeinelojodepein7995]

muuuuy bueno las explicaciones es un profesor alguien que te corrige para que no te rompas.

[@wilanderhernandeztorres1711]

Excelente explicación 👍🔥