COMO HACER TOES TO BAR - PIES A LA BARRA

Hoy vamos a ver como mejorar nuestra técnica Toes to Bar o pies a la barra. Consejos para seguridad y eficiencia.
Si antes no te salia Toes to Bar, probá estos consejos.
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[@nelsonromero2139]

Lo hace parecer muy fácil el muchacho.. Pero la mayoría de ejercicios en barra son de mucha práctica!

[@fabrijerezok]

Muchas Gracias Pablo, necesitaba una explicación sobre este ejercicio, ahora queda en practicar 👍😎

[@leonardoficachi2545]

2 meses practicando este hermoso deporte y sus consejos me han servido de muchos gracias couch 😎😎

[@marcelinoarguetaserrano1855]

Didáctica y con técnica ,concentrado todo a el abdomen y tren superior ,muy nutriente , felicidades y gracias

[@jord337]

Este canal es oro puro.

[@lachulenga]

excelentes los tips para los que estamos empezando a practicar crossfit👍

[@elliotxzavier932]

I know im randomly asking but does someone know a way to get back into an instagram account? I stupidly lost the account password. I would appreciate any tips you can offer me

[@caspiangus1793]

@Elliot Xzavier instablaster =)

[@lauraaragon3498]

Estoy súper feliz de a verle encontrado guapo amables y bien explicado 😃

[@franklinnottaro]

amiga.......trata de llevar primero las rodillas a la cintura......haslo por 10 dias con reps de 10........y luego un poco mas arriba.......slds desde venezuela....vamos que si se puede

[@missespana2740]

mardeto maduro, saludos desde venezuela :D

[@MrTorremolinense]

Buenas, hablas de que en el modo "kipping" obtienes muchos benefícios, ¿qué opinas del uso de la inercia tan elevado y del riesgo de lesión alta para este tipo de ejercicios? saludos y gracias

[@samonge12]

Gracias a tus videos he ido mejorando muchísimo en mis ejercicios. Gracias amigo.

[@rhpositivohr]

Enhorabuena por el canal,me resulta muy fácil toda la explicación de los vídeos y muy útil a la hora de poner trucos en práctica.

[@PabloPizzurno]

Es la idea muchas gracias!

[@batya1077]

Gracias una vez más Pablo. excelente explicación sobre T2B Yo solo puedo hacer 2 y luego pierdo el ritmo. Seguiré tus recomendaciones.. Gracias mil..

[@PabloPizzurno]

Gracias Leticia!

[@gonzaloquinteroscarusillo2803]

Por fin lo pude hacer bien , con esa forma que decis de llevar la barra hacia abajo , gracias ! Subscripto ! Saludos desde cba

[@lauraveron9344]

Gracias!! Sos excelente explicando cada ejercicio y los tips para lograrlos. Me han ayudado mucho en mis entrenamientos. Saludos de Mar del plata!! 🌊 💪

[@diyo224]

miro todos tus vídeos de forma detenida para entender bien tus explicaciones me parecen geniales. .. si podés subir algún vídeo para muscleup en anillas que es lo que más me cuesta de

[@PabloPizzurno]

porsupuesto!!!

[@VagoHarp]

gracias las por los vídeos podrías hacer uno de ejercicios de aislamiento para potenciar los ejercicios de CrossFit? x ejemplo qué ejercicio podría hacer en un gimnasio convencional si quiero mejorar mi snatch o el hspu

[@PabloPizzurno]

es buena idea!

[@Kamiibaaez]

estuve viendo el vídeo (se que es viejo) pero me gustaría verlo entero, para ver los pies como van en el kipping..si pudieran hacer otro, mejor.

[@sandra.saverio]

Geniales tus explicaciones!!! Espero la continuación. Sos muy buen enseñante!!!! Gracias por compartir

[@garycortezparedes2796]

pablo te vengo siguiendo ya buen tiempo y sin duda tus videos son de verdad increibles y de gran ayuda para mis entrenados, me encantaria saber o si es posibles que hables sobre zonas fisiologicas de entrenamiento y los sustratos energeticos que participan mil gracias

[@PabloPizzurno]

ya hay uno armado para subir!

[@matiascoach]

Muy bueno, me encanto. Me gustaria si podes mas adelante uno que explique la mecanica y el objetivo del GHD sit up, plis. saludos

[@PabloPizzurno]

como no!

[@joseluisledesma272]

como siempre buen video. Gracias

[@piostero690]

exelente!!gracias por ayudarme a entender el movimiento

[@alefernandez8347]

me encantan tus videos, son muy claros y sigo todos tus consejos. hace un mes comencé crossfit y me va muy bien!!!!

[@PabloPizzurno]

Me alegro mucho ale!

[@axelleboeuf6256]

hola muy buenos videos, podrias hacer uno explicando el kipping para hacer pull up o butterfly, un abrazo saludos

[@PabloPizzurno]

ya va a venir!

[@DiegoCanitrot]

Acabas de ganar un suscriptor, me gustaron mucho tus vídeos, este ejercicio pensé que lo tenía dominado, que me costó llegar con los pies a que tocaran la barra, pero un día en competición tuve muchas no reps porque se supone que hay que llevar los pies hacia atrás en la fase excentrica, ahora cada vez que lo intento me descordino mucho :(

[@PabloPizzurno]

Me alegro mucho Diego! lo que necesites me avisas!

[@Luciana-Superluci-Marchi]

Llevo 2 años perdiendo el balanceo y tengo que volver..me gustaria q se vieran más las piernas. Pero gracias, muy buen video.

[@ivanivanoff5335]

muy bueno los típs.. lo habrá que ponerlo en práctica.

[@PabloPizzurno]

probalo!

[@IgnacioPicasso]

Excelente video! Me gustaría que subas uno para el pull up con kipping

[@PabloPizzurno]

tambien ya va a venir!

[@josemanuelbanuelosnavarro3353]

buen vídeo saludos Pablo

[@PabloPizzurno]

saludos Jose!

[@paoliux2010]

Pablo Gracias por tu video hoy en la tarde lo practicaré porque este me cuesta un poco pero esta rutina esta muy buena. Gracias por tus videos te admiro mucho!!! Te saludo desde Guatemala aquí ya practicamos muchos croosfit !!! Saludos

[@AleGrn04]

Es bueno ver que hay alguien más de Guatemala viendo estos excelentes videos!

[@PabloPizzurno]

Muchas gracias Claudia un saludo muy grande para todos los hermanos de Guatemala!!

[@paoliux2010]

Si Pablo muchas Gracias por tus saludos!!! yo se los daré a mi Box les agradará mucho porque les he dicho que te sigan!!

[@franciscoporello6966]

muy buenos tus videos, me gustaría ver alguno de muscle up en anillas saludos desde río Gallegos

[@PabloPizzurno]

ya va a venir

[@yadiraortega4664]

Muy bueno !!!👍👍👍

[@adrianacastaneda6812]

No sé q pase con mi técnica que a mí me duelen las piernas y no el core nisiquiera los brazos, y eso es lo q hace q me baje de la barra, ayuda!!

[@davidbalmaceda4299]

Buen video pezzela!!!!

[@juanjosereviglio2747]

excelente vídeo , seguí así genio

[@enzovaca2287]

Puedo hacer todas las repeticiones estricta?

[@fabianazapata7453]

Hago unas 3 o 4 apesar de q hice un tiempo tela todavia no me salen bien

[@valentinalderete8510]

Pregunta cómo se llama lo que usa el pibe en las manos

[@tamaraescalante5369]

Me encantan tus videos! ayudan mucho! 💪#CrossFit

[@valhallarising8311]

Perdona Pablo: una duda -> los brazos sujetos a la barra a la altura de los hombros como en un pull-up o más abierto?

[@PabloPizzurno]

a la altura de los hombros

[@yonas141]

esta bien el ejercicio pero yo lo hago sin balanceo mas trabajo y trabaja mas un la parte abdominal

[@arlettehernandezl]

debería de explicar desde basicss

[@artoriustheking7258]

Como se llama la protección que tiene en las manos??

[@PabloPizzurno]

calleras

[@artoriustheking7258]

Gracias tus consejos son muy buenos

[@andreavargas5126]

capo!

[@Chris-eh5dw]

hola pablo, me intereso el video y los demás, pero tengo una duda, este movimiento al igual que el anterior a esta técnica(rodilla a codo), no los aplico, por que he leído un poco de problemas de la columna donde me encontré que cuando en un movimiento mientras mayor es la implicación de los flexores coxofemorales, aumenta mucho la presión sobre los discos intervertebrales, para mi, analizando bien el movimiento, se involucran bastante los flexores de piernas, cual es tu opinión de esto. saludos

[@PabloPizzurno]

Que si sos una persona sana y haces las cosas bien no vas a tener ningún problema!

[@jefebhono2850]

👌👌👌

[@71kayser]

Excelente video. Yo soy uno de los que no puedo estar más de 20 seg. Colgado ja.

[@thiagoarganaraz2668]

cuantas series y repeticiones

[@pogos3162]

Tendrian que abrir mas el plano, no se ve completo como se hace correctamente el ejercicio.

[@taniasofiaruedaduran3846]

que difícil es , me cuelgo y no lo logro

[@cristianfuentesm.501]

Tania Sofia Rueda Duran Comienza con rodillas a pecho, y luego lo mismo pero le pones algo de kipping

[@bazico_v7248]

No se si soy yo o que, perooo no se supone que al balancearse elimina la intensidad del ejercicio?!

[@valericardoso6755]

Mis pies llegan, pero mis manos se quedan tiesas 😂 quiero aprender a balancearme 😭

[@0091xD]

Ese ejercicio no se porque me dio mucha fortaleza en la espalda ahora las pull ups las hago volando ajaj

[@benjatorres6544]

Cancerrr de ojos me va adar

[@Daniel-js2ir]

🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@gabriellegurguro]

Cosas aun mas dolorosas....acompañenme a ver esta triste historia. :v

[@silviaraquela3030]

No se ve todo el cuerpo, no sé cómo están sus piernas

[@nachoperro7868]

No tiene nada de estricto jajajjaaj tiene que ganar flexibilidad en las piernas jsjsjsjs

[@rodrigooviedo5639]

Like Si Es Parecido A Sergio Ramos ⚽😂

[@piostero690]

exelente!!gracias por ayudarme a entender el movimiento