Como lidar com a ansiedade. Dra Maria Fernanda Caliani explica

[@eduardoloureiro1604]

A crise de ansiedade sempre vem a partir de um motivo. Quem é assim? Dá like. Eu sou a primeiro.

[@angelaoliveira7389]

Eu tenho a 3 anos é muito ruim

[@junioralmeida3256]

Sim A maioria das pessoas quando passam extresse etc. Aí sente,eu mesmo sou assim

[@novaokdpb-jp1404]

@@junioralmeida3256 eu tbm sou assim mais as vezes vem do nada

[@junioralmeida3256]

@@novaokdpb-jp1404 eu nestante estava bom aí comecei sentir mais me controlei não deixei fluir

[@JoanaDarc-vi3td]

Nem sempre tem motivo não .

[@andrezaa.n2372]

Eu tive esse transtorno é terrível, além da ansiedade eu tinha depressão, pânico e fobia social. Vivia em estado de alerta, não conseguia me acalmar. Sair de casa era um terror pra me. Fui em psicóloga, tomei remédio, fazia atividades que ia aprendendo, mas no meu caso, não resolveu, a cura mesmo encontrei no Senhor Jesus, participando das reuniões na Igreja que frequento. Hoje estou livre deste mal, tenho paz, durmo bem a noite, aquela sensação ruim saio de me, graças a Deus. Cheguei a pensar que nunca mais iria ser uma pessoal normal de novo, mas o Senhor me libertou. Acho que ninguém deve aceitar conviver com esse mal. Busque ao Senhor Jesus ele tem a cura.

[@lucianapaula8308]

Amém irmã isso é o mal mesmo que usar às pessoas tá renprendido no nome de Jesus é verdade tou voltando pra casa do pai ele é o caminho é a verdade

[@nathaliabiernat9083]

Q te curou vc vc mesma.... Jesus já disse na biblia...c te curou foi tua fé. Vc mudou o foco....dedicou se p a religião.....saiu das crises.. Q bom!!

[@ohraiou5161]

Eu fiz campanha na igreja e Deus me curou da depressão que era horrivel, eu era um morto vivo. Agora estou orando ora Ele me libertar do medo que vem do nada porque estou com esofagite e isso trás essa sensação

[@mariasilvamaria1435]

Que bom que Deus te libertou eu creio estou passando por isso é muito difícil só Deus mesmo

[@teogedamasceno9925]

Tou passando pelo momento dificil cara mas senhor jesus vaii mim cura

[@cabelinreidelas1643]

Entrei pra igreja tô confiando em Deus Está melhorando q cada dia

[@ninamenina6956]

So o tom da voz da dra . , me acalma . Tem algumas pessoas q fazem vídeos , q ja nos deixa ansioso.

[@Servasdoaltissimo1]

VERDADE

[@polinats3976]

Verdade!!!

[@kiyoshiakiyama2173]

To aqui apenas para aliviar os sintomas de toc, ansiedade e sindrome do pânico 😓so p nao se sentir sozinho

[@adrianatavares1800]

@@kiyoshiakiyama2173 😢 fica bem

[@bel4070]

Vdd

[@Marilg2007]

É muito ruim conviver com um transtorno de ansiedade. Ainda bem que existem profissionais de saúde mental para aliviar o nosso sofrimento.

[@leticiamaria4094]

Marilg93 é horrível mesmo, já tentei melhorar indo a um profissional, mas na terceira sessão eu já não voltei por ficar ansiosa com a consulta. Estou cada vez pior e exausta.

[@jilvanidasilva1013]

@@leticiamaria4094 Oi, vc quer conversar sobre isso? Eu tbm tenho ansiedade

[@paulinhasantos6952]

Eu sofro muito com isso tenho crises de vômito náusea

[@Marilg2007]

@@leticiamaria4094 Você tem que persistir no tratamento. O profissional está lá justamente para tratar essa sua ansiedade. Quando eu comecei a fazer terapia, eu tive algumas crises de pânico durante o atendimento, bem na frente da psicóloga. E sabe o que eu fiz? Continuei indo pra ela, pra prosseguir com o tratamento. E hoje estou muito melhor. Vale muito a pena se tratar. Não desista! ;)

[@emconstrucaoparaencontraro7850]

Marilg93 é sem palavras eu vo logo pra o remédio, tem dias que você tá sem por cento tem dias aí ta uma porcaria trava sua vida...

[@aldemirnogueiranogueira2874]

Deus esta me curando eu ja comecei o tratsmento com o pisiquiatra. Eu tenho em jesus que ele vai me curar e vai curar as pessoas que sofrem desse mal em nome de jesus

[@Liz-yx9cp]

Como vc está?

[@fernandomorelli337]

Vc melhorou?

[@mariafernandamacedomiranda2628]

melhoras pra vc, Aldemir!💗

[@crisaxisoficiall]

Amém pq não é nada fácil viver com medo de tudo é horrível agente não tem vida

[@isaiasrobertomuniz4546]

Amém

[@anacastro9026]

Entrei na natação junto com a minha filha,porque ela precisava por motivo de saúde, e senti pânico.Queria sair de lá correndo, mas não deixei minha filha perceber.. foi uma luta muito grande pois não conseguia colocar a cabeça embaixo d'água.Orei muito a Deus , insisti bastante ..os profesdores sabiam e me deram apoio. e graças a Deus venci.Fazem 7 meses que estou nadando😀

[@JoanaDarc-vi3td]

Que lindo ,parabéns 👏👏👏

[@anandalopes7717]

Eu nunca tive problemas com a Ansiedade, a exatos 15 dias atrás eu tive uma crise e desde então eu tive muito medo de ter outras e fui criando medos irracionais também. Passei pela psicóloga e ela me disse que eu não tenho o transtorno, que apenas tive um descontrole da ansiedade e isso me acalmou muito. Tenho buscado muita informação pois conhecimento é poder, ta sendo difícil, ainda sinto um sentimento bem desagradável dentro de mim, mas acredito que todo dia ele se torna menos potente e em breve acredito que não sentirei mais nada, alem da lembrança de um momento ruim. Tenho estreitado minha relação com Deus também e isso vem sendo de grande Valia. Acredito que tudo na vida acontece por um propósito e sei que vou passar por isso. Tenho apenas 22 anos e vivi por todos esses anos sem sinais de crise, então continuarei vivendo, pois eu sou completamente encantada pela vida e tenho muito oq viver e colecionar ainda. Deixo esse comentário como forma de esperança pra nós todos, tenho pessoas fortissimas ao meu lado que ja passaram por isso e hoje vivem completamente bem, eu prometo pra mim e pra voces que não é pra sempre, somos Seres humanos e temos fragilidades, nem sempre a vida é fácil, mas ja passamos por tanto, e nao vai ser isso que vai nos derrubar

[@aldacarvalhoperdigao1291]

02:57 da manhã, sem sono e ansiosa 😭😭

[@ThiagoHenrique-gp6bd]

Estou na mesma situação, ta foda !

[@anypaisante3924]

Eu começa a balança de um lado pro outro aí coração acelerado ksksks é um porra

[@aldacarvalhoperdigao1291]

@@anypaisante3924 graças a Deus acabou a insônia 🙌 agora eu tô grávida e só quero tá dormindo.kkk tem inúmeros lados bons nisso.

[@fera-jm9op]

agr e 2:03 e eu tenho q acordas as 7

[@cabelinreidelas1643]

Jesus te cura

[@bertaltofanelli2611]

Deus me livre de ter novamente essas crises! Estou no desmame da medicação depois de quase dois anos e meio. Valeu a pena o tratamento. Segui a risca e fiz conforme minha psiquiatra me prescrevia, e fazia terapia com a psicóloga tbm. Foi ótimo! Estou na reta final 😃👍 Parabéns pelo conteúdo do vídeo doutora. 😘👏👏

[@marianadobairro]

Você vai vencer mana!

[@thaisbatista6740]

Oi linda eu tam bem tenho crise de panico mas Deus vai Trabalhar amem🤝🙏🤲

[@Viviane00002]

❤amém creio

[@ameliacunhacunha2214]

Olá dra.aqui em Portugal nunca vi uma médica tão, excelente.tao humilde! Explica tão bem.adoro ouvi_la.🤗🤗

[@megamanox9]

Fazem 15 anos que sofro desse mal, e até hoje também nunca encontrei alguém como ela. (Estou no Brasil)

[@leandrocorreia690]

Eu também passo Maria Fernanda dordecabeca naoradaancedade

[@leandraassuncao7590]

Eu trato com uma psiquiatra muito boa aqui em Portugal, a Dra. Catarina, que atende no hospital Lusíadas. Ela é um amor de pessoa e muito humanizada!

[@ameliacunhacunha2214]

🤭👍

[@かあひたは]

​@@ameliacunhacunha2214 ainda nisso??

[@tecedivaldolemos]

Sou psicanalista e vejo Dra Maria Fernandes uma das melhores na explicação nesse sentido. Aprendi a contrololar minha mente e não tenho mais problemas com ansiedade.

[@gildacaliani2718]

A ansiedade nos aprisiona a uma vida inútil. Medo e insegurança são constantes. É uma luta constante!! Nem dá pra explicar ...

[@1975fernandinho]

Eu te entendo. Não tô conseguindo administrar.

[@fernandomorelli337]

Vou segunda no psiquiatra do sus...estou em um serviço a tres anos.e to ate querendo sair pq ta complicado essa ansiedade e depre

[@かあひたは]

​@@fernandomorelli337 Tentei suicídio pra duas semanas atrás

[@rafaeljunior1169]

verdade só que tem ansiedade sabe como é

[@fernandomorelli337]

@@かあひたは tarde...entao pra mim eu achava q nao tinha mais jeito...ja estava p desistir...ja estava p pedir as contas d serviço....mas consegui uma vaga n psiquiatra do posto d saude...ele me passou escitalopram d manha e clonazepan...a noite...olha isso faz um mês hj q comecei a tomar ...e olha ha duas semanas estou mto bem...busque ajuda...nao desista..fe em Deus

[@edvaldopaulo7214]

Me tranquiliza ouvir a dra falar,isso é dom de Jesus em sua vida,felicidades

[@karolinemelo3361]

Olá, boa noite! Meu nome é Karoline, eu já tive depressão, ansiedade, tentei suicídio por diversas vezes, e hoje trabalho voluntariamente ajudando pessoas com essa doença. Em todos os processos em que passei, um em particular me marcou muito que foi a leitura de um livro que se chama: QUANDO SÓ QUERO DESISTIR. Ele tem formato em PDF, e é muito baratinho. Eu não ganho nada fazendo propaganda, quero compartilhar com vocês, porque ele também pode te ajudar. Quem se interessar, fala comigo que eu envio o link. Abraços!

[@highbpm7891]

Assistindo 14/08/2020 ,8 da manhã depois de uma noite sem dormir ,com crises infinitas . Só a voz dessa mulher abençoada me acalmou , tava em desespero achando q tava morrendo . Vc nasceu pra isso dra . Que Deus lhe abençoe grandemente . Só quem tem essa doença sabe o sofrimento q é. Obrigada por me ajudar mesmo q seja por um breve vídeo , ajudou muito . O seu vídeo conseguiu me tirar de uma crise muito forte q eu não estava conseguindo controlar nem com medicação . Vc é maravilhosa .

[@mauriciotiago8035]

Deus é a primeira solução ..

[@patrischneider9765]

Eu comecei a fazer o hoponopono mágico aqui no KZbin o canal da beth russo.. é maravilhoso.

[@pedrocarlos3611]

Dra. Maria Fernanda fala um pouco sobre a histeria

[@tiagot6516]

Oi gente. Por falar em Deus, vou deixar aqui embaixo um link, que é pra quem quiser aprender mais sobre ele. É gratuito e pela internet. É muito bom ! Um abraço. www.jw.org/pt/ensinos-biblicos/licoes-online/

[@juliano_TOPFILMES]

Dra. Maria eu consegue vencer a síndrome do panico com a respiração. Quando eu sentia os sintomas eu usava a técnica... Também me ajudou foi eu começar a falar com alguém assim os sintomas sumia. Pratiquei oração também me ajudou muito, e claro também tive acompanhamento Psiquiatra e Psicologo.

[@angelbor19]

Que bom,Juliano. Parabéns!!!

[@marymouraaraujoreis2968]

O que tá mim ajudando as orações ao senhor Jesus

[@jakelinerodriguesporfirio5952]

Tb usei essas táticas, ainda tenho crises , tb não tenho acompanhamento com nenhum profissional

[@animerama3467]

Essa doutora parece um anjo kkk, só de ouvir ela falando já me sinto mais calmo. Ótimo vídeo!!!

[@nadjanegomes9217]

quando comecei a ter crise de ansiedade e pânico eu praticamente virei um farrapo humano mais com o apoio de minha família e claro Deus em primeiro lugar comecei o tratamento psiquiátrico e terapêutico tomando as medicações direitinho voltei a viver hoje tenho crises leves, raras e já vou fazer o desmame de uma medicação. seus vídeos são ótimos doutora.

[@alexiaoliveira542]

Veja os vídeos da Doutora Roberta Rocco e se cure 🍀

[@merienediniz61]

Pelo amor de Deus, como está conseguindo fazer o desmame??? Me ajude!!! Tenho passado muitos desconfortos nom desmame.

[@nadjanegomes9217]

@@merienediniz61 no meu caso que tomo alprazolan tô fazendo desmame com o Amitril no caso tô saindo de um tarja preta para um tarja vermelha que é mais fácil deixar de tomar mais é bom vc vê com seu psiquiatra viu flor pra ñ ter nenhum problema.

[@Lyss_oficial]

Só tenho meu marido pq minha família Não vale nada nem amigos gosto de ter prefiro ficar so

[@leandrocorreia690]

Eu moro em salto do lontra meu nome é neura Oliveira dos Santos ź

[@ambiencesoundmemo4834]

Eu sei como é doloroso ter ansiedade. Tentei meditar, inspirando e expirando, tentando acalmar minha mente. e tente encontrar algo que o impeça de pensar sobre suas preocupações, especialmente ao ouvir os sons da chuva. Isso ajudará o cérebro a se concentrar no som. Então, tento me lembrar de que tipo de som gosto e qual me ajuda. Até que comecei a fazer vídeos como este na esperança de ajudar outras pessoas. Por favor, abra sua mente e ouça. Vamos ter um bom dia e começar uma nova vida.

[@abigailcarvalho4143]

É desse jeito que a Dra Fernanda fala, quando eu tinha ansiedade e tomava medicamentos para tratar, eu fazia tudo isso que ela dizia e dava super certo, agora é questão de perseverar e não desistir, porque não será assim tão fácil, mas é assim que deve ser feito.

[@cantinhodaselone2692]

Obrigado Dra.Que Deus continue lhe abençoado,lhe guiado. Eu nunca tive .A primeira vez que senti está com 10 dias,não sei se é por conta dessa doença coronavirus,Estou em casa direto pois meu trabalho fechou. Mais foi horrível A falta de ar, se sentir sufocada, vomitei Eu me tremia tanto que não conseguia segurar um copo de água. Meu marido ficou desesperado. Aí foi passando aos poucos,tomei um banho gelado,mas só consegui durmi com um ventilador em cima de mim,Pois a sensação de falta de ar me dominava. No outro dia senti ela mais fraca.Gracas a Deus e Nossa Senhora e seus vídeos. NÃO QUERO TER MAIS NAQUELE JEITO PENSEI Q EU IA MORRER.😭😭😭😭😪

[@ruanfarley1147]

Estou em uma crise tem duas semanas, já perdi as contas de quantas vezes fui parar em prontos socorros nesses dias... amei esse vídeo. Vou assistir tudo de novo 🙏 o pior é se controlar

[@hellemcarla2727]

Vai dar certo 🙏

[@esmalteriaclube8346]

Mano, nao sei se vai ajudar, mas tem me ajudado muito.. primeiramente, ter fé em Deus. Segundo, quando vc começar a ter crise de ansiedade é só vc ver ela como um inimigo (fraco) que você pode vencer.. pense que você que tem o controle sobre ela, nunca o contrário.. e pra isso, faz de conta que você está em um jogo em um submundo, que se vc vencer vai ganhar algo muito precioso... um prêmio. E outra também.. tente relaxar mais as coisas.. tipo, aperta o botão de "stop" na tua vida.. as coisas acontecem porque tem que acontecer, e a ansiedade não leva a nada e não ajuda em nada.. só relaxa.. lembra sempre que a vida é só uma.. que vc nao vai morrer na hora que acha que vai morrer... então viva mais.. relaxe mais.. faz mais as coisas que vc gosta de fazer ;)

[@eliszandre]

Você ainda tem crises?

[@vanielegomes5690]

Ajuda muito

[@ruanfarley1147]

quando alguém curte ou comenta aqui, é como se fosse um lembrete p eu agradecer. e o mais importante, NO MEU CASO... não esquecer do q passei. 1 ano e 3 meses sem crises. cortei café, álcool, cigarro.. mas acredito q o q mais me ajudou foi um cachorro q eu ganhei justamente pq a psicóloga disse q ajudaria. imagina só se um cachorro ia me tirar do fundo do poço.. TIROU! na primeira semana eu ainda ia dormir com um balde do lado da cama pq eu sabia q as crises vinham e eu ia vomitar.. uma semana dps da chegada da minha dog eu já comecei a sentir amor por ela. foi isso q me salvou. ela era uma peste, quando eu ia tomar banho meu corpo ardia dos arranhões q ela fazia em mim.. sabe aquele sentimento de quando você ta apaixonado? é o mesmo.. isso me salvou.. fumei por 10 anos, HJ POR TUDO ISSO, NAO FUMO MAIS. bebo uma vez ou outra, não tomo café, pra ajudar nas crises NUNCA TOMEI REMÉDIO.. hj eu to bem :) as vezes um cheiro ou uma foto da época me provoca um gatilho mas eu já respiro, corro pra pegar o gelo e colocar no punho e pronto. passou. descobri q quero fazer Psicologia, olha fantástico.. eu q nem sabia o que queria da vida?! futuro psicólogo. VC Q TA LENDO EM BUSCA DE AJUDA.. EU N TINHA A Q RECORRER, DEUS FOI UMA ÓTIMA SOLUÇÃO. (pra mim) SE APEGUE a ALGO QUE VC GOSTA. FAZ UM ESPORTE, NAO PODE? UM LIVRO DE FICÇÃO, UM FILME, VAI CORRER NO CAMPO PERTO DE CASA, MAS FAZ ALGO. NAO FICA SO DEITADA(O) FOI O Q EU FIZ E NAO FOI LEGAL. SAIBA NADA DURA P SEMPRE. VAI PASSAR. VOCÊ NÃO VAI MORRER DE ANSIEDADE, NGM NUNCA MORREU. EU SEI QUANTO É DIFÍCIL. NINGUÉM PODE TE AJUDAR, SÓ VOCÊ. VOCE CONSEGUE! 82996724640 me chama se quiser conversar.. de alguém q já passou 😀

[@rcvb]

Doutora pratico meditação, sim melhora muito. Voou falar da minha experiência, a meditação me trouxe uma realidade cruel e severa, tenho certeza que sofro de transtorno de realidade, não é pouco. O fato da meditação me trazer isso é muito rico porém dolorido. Hoje muitas vezes para acordar ou dormir preciso de um Rivotril, porque já acordo em desespero. Detesto depender de remédio, portanto só tomo realmente quando está insuportáveis. Em reuniões, se eu não meditar e tomar um remédio desse, me perco e entro em pânico geral. Todos gostam das minhas reuniões ou treinamentos, mas ninguém sabe o quanto pra mim e tão sofrido está ali.

[@danieladasilvalima3115]

Eu também convivo 24 horas com ela! Maldita ansiedade! Até quando tento dormir ela se faz presente também 😭 ainda bem que existe profissionais maravilhosos pra nos ajudar...

[@vanessadafne9054]

Maravilhosa Eu vou largar tudo por ti...minha querida vou pro Shopping Parque dom Pedro ou o Iguatemi de Campinas

[@thaysasilva7590]

O que te deixa 24 hrs ansiosa?

[@danieladasilvalima3115]

@@thaysasilva7590 principalmente excesso de futuro. O medo de acontecer e não acontecer determinadas coisas

[@ryanmoraes9700]

@Alana Souza eu também estou assim, piora tudo por quê sou hipocondríaco. Medo de morrer e de machucar quem a gente gosta é constante. Eu cismei que tinha um tumor na cabeça. Fiz raio x do crânio não deu nada ainda bem. É um tormento...

[@fabiorodrigues8763]

Nossa! Me ajudou muito. Estou muito ansioso pois vou ter que cuidar da minha filha de 4 meses depois do trabalho pois minha esposa trabalha até as 22:00 e vou cuidar da minha filha das 18:00 até ela chegar. Confesso que não queria ser pai novamente mas, minha atual esposa quis muito, porém já estou apaixonado por minha pequena Elis.

[@soniagodoi3809]

Foi meu anjo da guarda que te colocou na minha vida ,me deu muita força, deixou tranquila ,acreditar em mim ,a sua voz e doce tudo que eu queria ouvir obrigada meu Deus por estar ouvindo esta médica abençoada

[@patriciabritopsi]

Realmente ansiedade é terrível quando se estabelece em um nível muito alto. Eu atendo muita gente com crise de ansiedade no consultório. Existe algumas técnicas que ajuda em relação ao desconforto como o Relaxamento Progressivo e a Respiração Diafragmática (procurar no youtube) e começar a entender como anda os seus pensamentos e a forma de interpretar os acontecimentos da sua vida. Exercício também ajuda bastante . Se desejar ajuda em relação a técnicas de ansiedade, entre em contato através do chat do bate papo do instagram : @psicopatriciabrito e @paty.empreendedora

[@mneletrica-pb7084]

boa noite Drª Maria, nem pagando a profissionais...recebi essas dicas sensacionais!... parabens pelo seu trabalho!

[@souza8555]

Parabéns. Você parece ser uma excelente profissional. Explica tudo de.maneira clara e objetiva, pacientemente. Continui com os vídeos. Tenha certeza que tem ajudado muitas pessoas que não podem ir a um médico. De certa maneira é um trabalho de assistência social muito bonito. Parabéns

[@valerioleuthauser6371]

Ótima explicação.Ñ adianta...é pra vida toda.Aceite ou aceite.Vc ñ vai mais dormir a vida toda,vai querer se multilar o tempo inteiro,"dormir"encima de chão,cama,telhado,invertido,encima de pregos o que for.Ansiedade tem ápice,mas vai de cada um achar a forma de reduzir.Uma hora melhora ao menos um pouco!

[@Niq-777]

Estava no meio de uma crise, comecei a ver o vídeo e consegui me acalmar 👏🏻

[@fabymachado448]

Ê muito dificil eu tenho ansiedade minha mae , meu filho minha mae peço forcas a Deus tento mim controlar , consigo com medicamento fé em Deus vai dar tudo certo .

[@cleocrochesvlogs3574]

eu fiquei assim também mais graças a Deus tô bem melhor...

[@jonasrocha2836]

RESISTA! posso contornar, esforçar, aceitar, valorizando acontecimento, vai diminuindo. Ligar no ambiente, herança ancestral, conexão realidade, fugir grudar, estímulos físico, preso devaneios.

[@claudianerodriguessantos5860]

Reprovei no teste prático de ônibus a ansiedade atrapalhou estou arrasada

[@antonnysilva3090]

A falta de ar é a pior Que a ansiedade da!

[@vivicdscr4610]

Te ouvir é um "remédio" Que profissional Que ser humano Obrigada por compartilhar esse dom 👏👏👏

[@Multiversotrap]

tava muito mal mesmo, muita ansiedade e uma forte insônia quw já estava me matando, comecei a melhorar depois que aceitei que tinha que procurar um profissional. depois que comecei a medicação receitada os sinais de melhora foram espetaculares e já consigo voltar a rotina de dirigir e fazer uma atividade física (correr 15km) com prazer, pois já não tinha tesão para nada.

[@geraldabarbosa4858]

Pela primeira vez estou assistindo e estou com uma crise no momento mas graças a esta doutora parece q a crise já começou a passar muito obrigada ansiedade e terrível eu sinto uma sensação de tá um aperto no peito algo me falta uma tristeza me invade e preço até a fome e nos consigo dormir estou tentando me controlar sem ajuda de um pisquiatra mas tá difícil

[@lucianapaula8308]

É difícil mesmo é bom chá de evacidreira

[@glaucianedelfino684]

Estou exatamente desse modo Estou desesperadaaa

[@candidasantos1962]

Eh horrivel conviver cm ansiedade outro fui pra uma consulta tinha q esperar tive uma crise d ansiedade eu queria ir pra casa ms n podia dai tive d ficar la ms Deus q colocou um anjo naquele momento conseguiu me acalmar e gracas a ela consegui ficar la

[@cpabioufmg]

Vc é maravilhosa!!! Adoro te ouvir!! Me acalma rsrsrsrs

[@jaquealves4863]

Isso q estou sentindo... a voz dela me acalma 🙌🏼😍

[@biacastro8476]

Comecei ver seu vídeos hj e não paro mais você nos ajuda muito doutora minuto obrigado

[@anavitoriavidal7091]

Nossa, confesso que no KZbin os vídeos dessa Doutora são os melhores que localizei. Independente do tema. Ela é super humilde e sabe conversar com quem está atrás da tela.

[@claytonbarboza1047]

Parabéns vc tem razão em tudo show👍👏👏👏👏

[@gorettilopes]

É fundamental também, para sair de uma crise de ansiedade, se concentrar na respiração: inspirar e expirar profundamente e conscientemente.

[@gihara6279]

Me ajudou muito mais muito mesmo eu tenho 11 anos e quase todo dia eu tenho a crise

[@revsebanias]

Concordo com a doutora.. Eu sofri muitos anos com crises de ansiedade e pânico. Só me livrei, com a ajuda de Deus e enfrentando a situação sem recorrer aos remédios.

[@franciscoribeiro2299]

UMA PSICOLOGA MAIS BONITA QUE MUITAS ATRIZES/E MUITO INTELIGENTE. PARABENS,!

[@patriciacavalcante7144]

Falou tudo que eu passo!! Oq me falta é o alto controle que não tenho 😭

[@jap7461]

Não sei se tenho ansiedade , mais não estou conseguindo escrever pq eu tremo , depois do almoço eu fico fraca e fico tremendo e ansiosa , não sei se tenho problemas de saúde ou é ansiedade , tenho vários outros sintomas de ansiedades. Queria muito ser ajudada pela minha família , mais como todo mundo acha , "só é frescura " . Estou mudando a minha rotina para ter um bem estar melhor. Tenho só 11 anos e parece que cada dia a minha vida está piorando . Não tenho nada que reclama pq é a vida . Muito bom esse vídeo 👏👏

[@megamanox9]

Você é uma doutora tão compreensiva, e gentil! Eu fiz questão de efetuar meu login no youtube para agradecer suas dicas e sua atenção (Estou no meu trabalho ouvindo pela aba anonima para me acalmar). Fazem 15 anos que sofro desse mal, e eu nunca encontrei um único psiquiatra que fosse assim como você. Gostaria muito de um dia encontrar um psiquiatra assim como você, gentil, humilde, que estivesse disposto a me ouvir a ponto de eu confiar no tratamento.

[@ivanildemariamaria7444]

Médico top.da gosto ver essa médica falar

[@kat6534]

Sinto que ela tá comigo direto e me admiro quando percebo que estou bem e sem falta de ar

[@CristianeNachlyRamosNeves]

Dr.Maria Fernanda a senhora é maravilhosa!

[@maiquelsanchez9348]

É desse jeito doutora! A gente tem que conseguir subir encima dos ataques de uma maneira amigável...no início, a nossa mente não acredita em nós, por isso demora um pouco a dominar os pensamentos mas no final se vence sim, eu tou no meio porem tou melhorando ... Respire, medite, e se foque no presente, converse com vc mesmo! E muito importante embora que sai um pouco do assunto, não deixe de orar a Deus!!! Deus abençoe todos vcs...🖐️🙏

[@anacristinatretchikoff3902]

Mas orar a Deus não sai do assunto ! Pelo contrário , " Vinde a mim todos os que estão cansados e oprimidos , e eu vos aliviarei " .

[@MariaJose-to5ub]

Eu sinto tudo isso é muito triste 😔 a sua Vós e uma benção do céu toda fez que eu estou passando mal coloco seus vídeos aí mim a cama bastante que Deus te abençoe sempre 🙏❤️

[@samirops300]

Dra eu não lhe conheço e nem sou ansioso ! mas com medo do covd 19 vim para aqui vc é uma benção o pouco que lhe ouvir fiquei legal continue assim Dra infelizmente nem todos tem acesso a esse tipo de informação e vc felizmente tira muita gente do medo que Deus lhe abençoe grandemente sempre e lhe dê muita saúde e paz e prosperidade financeira porque a senhora merece deixe Deus lhe usar na terra tudo de bom forte abraço 👌

[@karolinemelo3361]

Meu nome é Karoline, Quero te indicar um livro que me ajudou muito (QUANDO SÓ QUERO DESISTIR) e certamente vai ajudar quem passa por qualquer tipo de sofrimento a vencer o desânimo. Ao contrário do que possa parecer, você não está diante de um livro triste, depressivo e conformista. Muito pelo contrário. Quero divulgá-lo com mais pessoas possíveis! Pois seu eu tivesse lido quando tudo começou, certamente eu veria as coisas de uma forma diferente, e hoje faço essa divulgação totalmente voluntária! Caso se interesse, segue para a compra no link abaixo, vale a pena a leitura! rmevangelho.com.br/quando-so-quero-desistir/?fbclid=IwAR15hqF9grw5f-aMeJUF5dpaIfbfiiK19-yB9e5c7UHfiCXyswH3y7SsGjw

[@larapiettra5217]

Eu gostaria tanto de abraçar a vc Dra so de agradecimento

[@suzananunes3680]

Já desisti de tanta coisa legal por causa dessa ansiedade,que vontade de voltar atrás,e não desistir

[@fabiartesefios]

Sei q é errado sempre q posso fujo da situação, pq não aguento, parece q todo mundo tá percebendo, obrigada pelo alerta

[@quilzasulamy8129]

Nossa Dra. Maria Fernanda, tudo que a senhora está falando, esta sou eu, passo a maoir parte do dia pensando como vou dormir, com pesadelo. Valeu suas explicaçoes

[@valkiriaevangelista4135]

Vc tem me ajudado muito com seus vídeos, em 2017 eu tive uma crise de ansiedade mais logo fui no posto de saúde o clínico passou calman comecei tomar fui melhorando dos sintomas mais o sono não tava normal então eu voltei e pedi pra me passarem um antidepressivo porque tudo que eu queria era voltar a ser a mesma pessoa daí tomei por seis meses o citalopram Graças a Deus foi um ótimo remédio ele não me deu reação nenhuma e me fez ser uma pessoa forte coisa que eu não era antes .hoje eu tenho ansiedade mais não sintomas como eu senti um dia.e eu agradeço a vc que me ajudou muito eu ficava o dia todo assistindo seus vídeos e de outros médicos também tudo sobre ansiedade e depressão. Parece mentira mais gosto do tema não sei se é uma forma que encontro pra saber mais sobre o problema pra não deixar que me pegue de surpresa como fez no passado.bjs

[@nadiaalves6514]

Só a maneira e o tom de voz que a Dra usa pra falar, me acalma. Ontem tive uma crise de pânico severa, corri aqui pra ouvir sua voz e suas palavras, as sensações então diminuíram muito. Não tomo mais os medicamentos, pois me dava a sensação de estar sempre dopada, sedada, não era bom. Hj consigo me acalmar apenas com vídeos, meditaçoes é algumas técnicas que aprendi no you tube.

[@veraxavier1485]

Dra.Pena que não tenho condiçoes de pagar uma consulta com vc,fui no psiquiatra após uns ataques do pânico ele mal conversou comigo e não tirou minhas dúvidas. Vc é mt humana por compartilhar com milhares informações riquíssimas que ajuda mt.Hj consigo compreender melhor isso.Obg👏🌸❤

[@robbielittleblackstar2063]

Aconteceu o mesmo comigo, ele nem me disse o que eu tinha direito. :(

[@NeurologiaePsiquiatria]

vera xavier 🙂🙂

[@laviniadesa1883]

A internação hospitalar me ajudou muito pois aprendi meditação fiz atividade física me alimentei bem e tomou as medicações quando tive alta hospitalar foi muito difícil pois passei por surto com tentativa de suicídio a recuperação é longa.

[@karinnymarques4596]

Realmente, faz menos de 2 meses que comecei a ter crises, tive umas 4, depois que percebi que a primeira não me matou, o medo foi ficando menor... eu pensei que fosse morrer na primeira vez e na segunda eu só aceitei, avisei quem tava perto e só disse a pessoa que ia buscar respirar, fui bater no hospital na segunda vez, mas agora tive outras que consegui deixar virem e não me causaram dano, foram embora e agora quase não tô tendo, ao primeiro sinal de taquicardia eu só respiro e foco em outra coisa, exatamente como venho aprendendo. Acredito que o que mais impede a maioria de nós a lidar com isso, é focar no medo absurdo então criei uma frase que me ajuda "por um tempo vc prevalece, mas não permanece, deixo vc vir e deixo vc ir"... estou no início do tratamento e o medo que eu tive nas 3 primeiras vezes que deu, não tá mais presente. eu só respiro.

[@angelbor19]

E isso aí, karine. A vitória é sua.

[@angelbor19]

karinny!!!@

[@cleusamariagomes4551]

Boanoite , Dr. Queria que minha filha tratasse com a você por favor ajude me ela sofre muito e eu também você é de onde ? Eu moro em B.Horizonte obrigado entre em contato comigo me escrevi no seu canal .

[@leitura.crítica]

e quando a ansiedade vem acompanhada de uma sensação de perda de controle? De que voce vai desmaiar, morrer, entrar em colapso... Como lidar com esse medo iminente de morrer? Meu problema é pontual: fico ansioso na rua, andando na rua. Parece com uma ''vertigem", eu me vejo no meio da rua, na amplidão da rua, e me da uma tontura, uma "vertigem horizontal" só consigo associar com a palavra pânico mas nao sei se é crise de pânico, provável que nao! (imagino que um ataque de pânico deva ser algo mais forte...nao sei, mas é MUITO chato) Estou em tratamento, tomando anti-depressivos pra lidar com isso que identifico como "ansiedade" por falta de nome. Sera que um Rivotril antes de sair ajuda? Que exercício mental eu poderia realizar pra ter menos medo de andar na rua numa situação dessas... Agora mesmo preciso ir no banco, fica a 4 quadras, pertinho, mas o medo do pânico me impede :( As vezes (99% das vezes é na rua) minha perna começa a tremer e eu começo a encostar nas coisas, como se tivesse caindo, perdendo equilíbrio! O medo que da é de um desmaio repentino, colapso nervoso.

[@thaysemel]

Muito bom ler seu depoimento e ver que há saída. Isso me conforta e me estimula a mudar. Muito obrigada e parabéns pela sua vitória!!! Muito feliz por você.

[@marcossouza6151]

Dra , tenho criser de ansiedade depressão sindro do pânico transtorno pipolar estou tomando 9 antidepressivos ) Com seus vídeos estar me ajudando demais) boa noite 🌙

[@viviandemoraes8814]

este post mudou a minha forma de enxergar a ansiedade. MUITO OBRIGADA!

[@patriciacosta5205]

Achei importante a Sra. pontuar a importância de não fugir, porque as vezes o desespero bate no momento e não se vê outra saída. Porém isso só piora as coisas, porque aí você vai perdendo a força para enfrentar essas situações. Quando nós encolhemos ficar, nós vamos deixando o bicho papão ficar cada vez menor, menor, menor, até que a gente nem perceba mais que ele está ali. Gratidão!

[@ivancarlos6676]

Muito bom, ouvir uma explicação dessa.👏👏👏👏

[@michelebueno7920]

Olá! Poxa você é a única pessoa sensata que ouvi nos últimos anos.

[@paty941]

Sabe o que acontece, as pessoas nos machucam, nos magoam e depois, todos os dias temos que trabalhar para nos blindar contra pensamentos ruins. Precisamos aprender a falar na cara tudo que o que incomoda.

[@ProsperarMaisEarnings]

Nem me fale estou ápice com as pessoas, não consigoas acreditar em quase ninguém sempre acho estão mentindo para mim.

[@ezequielpereira6226]

😊

[@mauricioteixeira1743]

0​@@ProsperarMaisEarnings

[@cleidedantas5107]

Obrigada querida,para o ansioso,td ajuda e válida, até mesmo guardar seu vídeo e assistir mtas vezes,inclusive no meio de a crise.Deus te abencoe.

[@edgardfreitas5203]

Eu estava tendo uma crise quando comecei a assistir seu vídeo e ele fez passar minha crise. Você é uma pessoa iluminada! Obrigado.

[@vanielegomes5690]

Iluminada e abençoada

[@lucianoarruda7]

São ótimas dicas, mas no momento da crise fica bem difícil.. obrigado mesmo assim por isso

[@lucasmartos6183]

O maior problema da ansiedade é a gente enxergar tudo maior do que realmente é.... é com isso é gerado um desconforto no organismo absurdo!!!! 😥😥😥😥

[@felizdavida9027]

Verdade e mt viu, enxaqueca, diarréia e etc...

[@rayssagenov723]

@@felizdavida9027 assim que me sinto exatamente assim

[@anatavaresgba]

Que Deus cure a todos 🙏

[@silvanaoliveira5776]

Olá Dr,eu sou muuuito ansiosa,meu problema é esperar em banco,mas sempre que os sintomas da ansiedade vem eu procuro agir como vc orienta e realmente é horrível os sintomas de frio na barriga,suor frio , coração acelera....mas eu tento respirar fundo,puxo assunto com a pessoa do meu lado e os sintomas logo passa!Pra mim fazer assim sempre dá certo!! Realmente tudo que vc explicou faz sentido!!

[@gabrieldasilvasantos1404]

Só a voz da doutora já me ajuda a me acalmar, muito serena.

[@blogdalai5426]

A senhora é simplesmente maravilhosa!!!! Deus te abençoe grandemente!!

[@luisaluana9869]

Doutora Maria Fernanda psiquiatria maravilhosa Explica 'cada caso na psiquiatria adoro cada videó dela 👸🙏🙏🤍aprendo tantas coisas sou bipolar tenho crise de ansiedade mais ➕melhorou bastante faço terapia tomo Estalizador do humor está ajudando já anos pareçe que virei psiquiatria passar todos os casos para as pessoas estão sofrendo com crise da ansiedade está dando ✔certo pq sei do meu problema viver assim horrível 🙏🙏vdd Esse relato dela

[@roselenegentil1940]

Para mim a parte que mais me incomoda é a falta de ar, eu tenho tentado seguir as dicas obrigada!!

[@nilsonjosegoncalvesgoncalv4881]

Só de colocar e esperar ela fala o assunto já tô ansioso

[@rosicosta39]

Que bom que entrei aqui! Estou tendo crise de ansiedade e é desagradável! Obrigada pelas palavras!

[@gilianechaves4894]

Pra mim funciona super bem tratar tudo com carinho e naturalidade. Não fico com medo da ansiedade trato ela como uma visita chata e que já vai embora..

[@bruna435]

Muito útil doutora, obrigado, ja senti isso muitas vezes, e tentei enfrentar algumas vezes, eu era minha propria terapeuta kkkk por causa do preconceito da minha familia com psicologos e psiquiatras, agora eu me trato

[@wev__2]

Esse vídeo foi mt bom sério!!! Principalmente a parte que vc diz que temos que nos conectar ao mundo pra tentar se livrar da ansiedade, eu estava tentando fazer exatamente o contrário, esperando a ansiedade ir embora pra eu me conectar ao mundo… que loucura neh? Eu nunca tive ansiedade mas recentemente estou tendo e tá sendo horrível pq o coração começa acelerar e eu fico focado toda hr colocando a mão no peito pra sentir as batidas e por conta disso acelera mt mais e eu começo a ficar paranoico, mas esse vídeo me ajudou dms!!! Mt obrigado🙏

[@inaevargas2183]

Que maravilha, Dra Maria Fernanda! Foi um presente achar seu canal e ver seus vídeos sobre depressão e ansiedade. Muito obrigada!

[@denise105]

Gente essa médica é linda demais né, além de nos ajudar bastante com os vídeos. Até a jarra com as flores na estante combinou com ela, parecendo que as flores estavam no cabelo.

[@flaviopaixao9964]

Dra. Maria Fernanda, muito obrigada por postar esses vídeos. Faço acompanhamento psiquiátrico , tenho ajuda com a medicação, mas suas dicas ampliaram meus horizontes, me ajudam muito!!!!!!!!!!!!!!!!!! Só tenho a agradecer , e que Deus te abençoe grandemente! Abraços

[@foc1000]

Você melhora muito enfrentando até o próximo enfrentamento. É muito triste.

[@jonathampires2812]

Vivo e sobrevivo com esta doença a mais de 20 anos, hj sei lidar com ela, porém pessoal ela se adapta ao organismo e sempre nos mostra uma face nova, portanto pra eu nunca haverá cura, mais sim uma qualidade de vida melhor aliada a força de vontade física e mental, agora mesmo parece que meu coração virou uma bola de ping e pong bate e volta no peito kkkk.😐

[@maryannemartinslima9356]

Gente é vdd! Eu tinha crises terríveis, cheguei a ficar 1 ano sem sair de casa, perdi tudo, trabalho, relacionamento, entre outras coisas! Consegui dar a volta por cima, tive outras crises recentemente depois de anos sem ter', porém agora são muito mais leves e estou conseguindo lidar melhor, voltei o tratamento porém agora com fitoterápicos manipulados, pra quem tomou Rivotril por anos acho que é um sucesso! Tenham fé! Obrigada doutora por duas dicas e orientações

[@giiiiiuuuuuuuu]

meu TCC é amanhã, eu tava precisando demais dissooooo

[@maximotalita2011]

Boa sorte!!!! 😎😁

[@giiiiiuuuuuuuu]

Talita Maximo Peres muito obrigada mesmo 💛💛💛

[@maximotalita2011]

É de coração e vai dar tudo certo. 😊

[@angeloliveira3881]

Boa sorte japa

[@cynthiacampos9917]

Quando estou em lugares que tem muita gente, tem horas que sinto tontura isso me encomoda...Mas mesmo assim eu me esforço e fico no local e tento esquecer essa tontura,eu penso em silencio que Á FORÇA DE DEUS ABITA DENTRO DE MIM ,começo a conversar com as pessoas que estão comigo e a tontura vai diminuindo..Antes eu me desesperava e tinha vontade de ir embora para casa ...Para o meu quarto, hoje em dia eu me esforço e fico no lugar e sempre falo em pensamento que A FORÇA DE DEUS ABITA DENTRO DE MIM e tudo vai aliviando...

[@walenafreitas]

Nossa vou seguir suas dicas..ei sofro c isso emocionalmente..antes tinha crises na Universidade..agora ja estou aprendendo aos poucos com seus videos...obrigada ! Vc é uma excelente profissional.

[@patriciabritopsi]

Realmente ansiedade é terrível quando se estabelece em um nível muito alto. Eu atendo muita gente com crise de ansiedade no consultório. Existe algumas técnicas que ajuda em relação ao desconforto como o Relaxamento Progressivo e a Respiração Diafragmática (procurar no youtube) e começar a entender como anda os seus pensamentos e a forma de interpretar os acontecimentos da sua vida. Exercício também ajuda bastante . Se desejar ajuda em relação a técnicas de ansiedade, entre em contato através do chat do bate papo do instagram : @psicopatriciabrito e @paty.empreendedora

[@tharickdaniel4175]

Doutora só ouvi vc falando já fico bem tranquilo deus lhe abençoe

[@lur5246]

Eu agradeço pela sua ajuda, agora mesmo estou aqui tentando organizar a cuca , de repente surgiu um treco que minha cabeça parece que está crescendo ,e vontade de vomitar ... estranho é só receber notícias triste ,me socorri, vendo seus vídeos , muito grata bj!

[@jaquelinemeira2046]

Diga todos.os.dias Sou filha de Deus,sou capaz de.realizar qualquer tarefa..repita isso o.dia todo ..entrará no subconsciente essa ideia

[@joselima5215]

Além dessa bendita Anciedade Dr., Tenho Pânico de barulho, lugar mto fechado, mta gente e inquietação, luto contra esse monstro sempre, seu conselho me ajudou, obrigado.

[@NataliaAlves-]

Já me acostumei a viver todos os dias com a ansiedade,faz parte da minha vida. Eu convivo com isso,e tem dias que acordo e penso "Não,eu hoje quero me sentir uma pessoa normal" Mas não adianta,eu nunca me sento.

[@thaisbatista6740]

Verdade

[@marciareginanardi6631]

Boa tarde Dra Maria Fernanda amo os seus vídeos excelentes ótima profissional ❤❤