Como manter o nível de vitamina D no corpo?

A vitamina D foi a escolhida para o quadro Mitos e Verdades da alimentação dessa semana no Domingo Espetacular. Você sabia que alguns remédios baixam o nível de vitamina D? A super dosagem também pode ser perigosa! No vídeo, o endocrinologista Malebranche Carneiro ensina como manter um nível bom desse hormônio no organismo.
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#DomingoEspetacular #MitosEVerdades #VitaminaD

[@michelleleite957]

Tenho depressão, daí passei muito tempo reclusa em casa. Fiz um hemograma, porque fiquei doente, então minha taxa de vitamina D estava baixa demais. Depois disso fiquei preocupada e tenho cuidado da minha saúde. Tomem sol!!

[@santoss.8824]

já está melhor? espero que sim =)

[@tremdadq9117]

Apareceu uma mancha seca no meu peitoral, acho q é por causa de vitamina d , por causa da quarentena n tô saindo

[@aquilaabner9374]

Qual foi a quantidade de vitamina d que deu no seu exame?

[@S.Benevides]

@Eduardo THEbest se vc quiser pode ser amassado ou batido tbm. A moça tá dando a opinião dela pra ajudar, mas sempre aparece alguém pra fazer gracinha.🤔 Seria o certo ela ter dito apanhe sol, mas acredito que quem está interessado no assunto entendeu o que ela disse com "TOMEM SOL". Fique na luz e tenha mais gratidão.

[@isabelachagas4571]

Quero deixar a minha vitamina D em 80 Essa é o ideal para nao adoecer e até ficar livre do cancer

[@geriosmarpereiradasilva4529]

DULTOR GOSTAMOS DESTA TUA FALA E VOZ-É BENÉFICO SÓ DE OUVIR ;QUE O ESPÍRITO SANTO TE ABENÇOE ,QUE SEJA ASSIM.

[@edvaniaferreira1346]

Mim chamo vania doutor trabalhei com sua mae o senhor e a pesssoa maravilhosa que deus continue em sua vida vc tem um coracao lindo dado por deus tiro meu chapeu pra vc e sua familia

[@alcidemehaideeborgesdefrei1595]

É ótima essa divulgação referente à Vitamina D. Já uso há muito tempo, manipulada. Tenho doença óssea, mas, convivo bem com isso . Sempre faço exames. Check-up anualmente. Danço muito. Exercício e lazer. Gratidão.

[@DarleiRamos]

Realmente é uma reportagem muito importante.

[@marcellomagalhaes8296]

Na verdade a intençao aí e dizer q o protocolo coimbra faz mal.É uma mentira! As pessoas com esclerose multipla voltam a correr com a vitamina d3.Se fosse usar os remedios caríssimos a doença evoluiria e o deatino seria a cadeira de rodas!

[@ericaferreira1088]

É tão bom adquirir conhecimento! 😊👍

[@rosirandow749]

Eu amo frio e chuva, mas, digo que sol é vida, é alegria, é festa, é o tempero da alma e o sorriso do espírito. Sem sol morremos, nem qie seja de tristeza!

[@robertasouza7733]

Concordo.. tenho depressão sazonal.. qdo não tem sol fico deprimida.

[@danielcavalcanti6829]

A vitamina D é muito importante para a saúde

[@nicecarvalho2456]

gostei muito dessa divulgação mim ajudou muito

[@soniaandrade2248]

Por que esperar o prejuízo ósseo para tomar vitamina D? Depois da casa arrombada é que vai colocar o cadeado? Medicina preventiva é o melhor caminho, cuidar da saúde em vez de cuidar da doença.

[@jefersoncarmo5651]

Parabéns pelo seu comentário

[@martapachecogaspar7868]

PARABENS PELO ESCRARECIMENTOS

[@auxiliadoracalori451]

Obrigado pela dica Amei a dica da vitamina D Deus abençoe

[@elainapetroli5271]

Meu cabelo começou a cair muito e começou uma dor horrível nas costas, fora o cansaço, não conseguia nem ficar deitada por causa das costas, estava vivendo a base de Torsilax, fiz um monte de exames e o de vitamina D deu 11, agora comecei a tomar sol 15 minutos todo dia(isso quando não tá chovendo) kkkk, esses dias tá difícil, a médica passou um conjunto de vitaminas e comecei a tomar tb emulsão de scott ( óleo de fígado de bacalhau). Na comida não posso contar porque odeio qualquer peixe kkkk Vai fazer 2 semanas que comecei o tratamento, me sinto muito melhor na disposição e minhas costas pararam de doer, agora consigo dormir, quanto ao cabelo creio que seja um processo mais demorado, mas tenho fé que vai melhorar, já melhorou um pouco. Eu confesso que não sabia que a vitamina D é tão importante, vivendo e aprendendo.

[@dadinhaandrade4279]

O óleo de figado de bacalhau foi o médico que passou ou você comprou por conta própria?

[@elainapetroli5271]

@@dadinhaandrade4279 Boa noite, então eu fui pesquisar quais alimentos continham vitamina D e o que mais tinha era o óleo de bacalhau, aí resolvi tomar por conta uma colher de chá por dia. Eu refiz meu exame de vitamina D mês passado e deu 27, está dentro do aceitável, mas o recomendado é acima de 30, então como acabou minha suplementação eu estou tomando uma colher de sobremesa do óleo e voltarei a fazer o exame para ver se a vitamina continua subindo sem a suplementação que a médica me passou que era pra 3 meses, vou fazer o exame em outubro. O bom é que agora o óleo de fígado de bacalhau tem de sabor laranja, aí não é tão ruim kkkk

[@AureliusPSL]

estou passando por uma situação parecida, tive duas quedas por eflúvio telógeno, há 5 anos e 3 meses atrás, ele caiu MTO e não volta a crescer, ficou falhado e com couro cabeludo aparente, sem falar o cansaço e o sensação de confusão, fiz o exame deu 16,5, pesquisei e encontrei artigos que solidamente falam da relação entre a suplementação e o crescimento do fio na fase inicial do crescimento. quantos UI e com que frequência vc tomava? seu cabelo melhorou?

[@elainapetroli5271]

@@AureliusPSL A médica tinha me passado a Vitamina D com 10.000UI por 3 meses, juntamente com cálcio, magnésio e outras vitaminas. Quando fui a médica eu tinha contado quantos fios caíram e o ápice foi 59 no banho e 98 penteando ele molhado. Melhorou a queda, mas ainda continuou a cair, então agora vai fazer 2 meses que comprei por conta própria na farmácia o Lavitan para cabelos e unhas e estou novamente contando os fios no banho, dessa última vez foram 6 no banho e em torno de 10 a 15 no pente, mas vejo no dia a dia quando passo a mão e os fios não saem com a facilidade de antes, vou tomar por 6 meses como recomendado, mas estou gostando bastante. Agora esses dias não está fazendo sol por aqui, vamos ver o que o exame vai mostrar em outubro, porque se continuar em 27 ou abaixo vou voltar na médica para suplementar novamente. Ah, era 1 comprimido de vitamina D embaixo da língua por dia.

[@daulina2475]

Exelente entrevista 👏👏👏👏

[@therezarios365]

Gostei muito desta entrevista.Seria possível me informar depois que tomei 20 mim de sol, quanto tempo devo esperar para tomar banho??? Tenho muita dúvida sobre isto, pois é vitamina lipossolúvel. Agradeco

[@maragomes2495]

O dr Cícero Coimbra respondeu esta pergunta numa entrevista . Disse que não tem nada a ver tomar banho depois da exposição ao sol,pois ela vai ficar sub cutânea.

[@juniorsena9139]

excelente vídeo

[@32414351]

No final ele alfinetou o Dr Cícero Galli Coimbra, a maior autoridade em vitamina D no Brasil, pois é ele quem tem um protocolo chamado de "protocolo coimbra", que trata pessoas com esclerose Múltipla, com altíssima doses de vitamina D. Só tem um detalhe: os resultados do protocolo coimbra são excepcionais.

[@vanim8755]

Pois é! Dr. Coimbra é o cara no assunto, esse médico aí não sabe é de nada!

[@vinicius9604]

Dr. Coimbra é referência mundial, oto patama.

[@maragomes2495]

@@vinicius9604 Dr Cícero também falou que a falta de vitamina D está causando muitos casos de Autismo, e é verdade!!!

[@robertobianchini6510]

Dr Cícero explicou como se prevenir dos efeitos colaterais da vitamina D alta E doses tóxicas são muito acima de 100, não é simples como esse médico diz

[@isabelguimaraes1722]

É vdd Dr. Cícero Coimbra é referência no assunto!

[@enniochrystianodossantosch4061]

obrigado pelos esclarecimentos

[@rosimeiresouza296]

A minha vitamina D está 20 estou tomando remédios sinto muita fraqueza e sono cabelo caindo unha quebradiça😔

[@adrianaadriol6843]

Que pessoa maravilhosa essa !!! Meu exame da vitamina d está 15/8 é muito grave dr ?? Tomei 4 semanas a d3 50000 e continuo com a d 10000 ....não como peixes , tomo cápsulas ômega 3 ... Tomo sol duas vezes por semana devido ao trabalho !!! Por quanto tempo eu consigo alcançar o nível ideal ???? Me ajuda por favor !! Obrigada

[@isabelachagas4571]

158????

[@michelleguerreiro5791]

Com respeito Recomendo Dr Lair Ribeiro 👊

[@lozanlozan1022]

KKKK TA FUDIDO ELE FUDEU O REZENDE DA RECORD VAI NESSA MERMÃO

[@lozanlozan1022]

O MARCELO REZENDE SAROY FICOU MAGRINHO

[@websurfer1221]

Veja isso kzbin.info/www/bejne/fZbcfaGfarBjqNU

[@voce4101]

@@lozanlozan1022 kzbin.info/www/bejne/jZfcfYlshKaGhrs

[@Lu_-jr3hh]

Adorei 😘👏❤

[@gilmarvasconcelosteixeira7627]

Tomo Sol todos os dias de 15 a 20 minutos ao meio dia e também faço suplementação de vitamina d de 20 mil ui pois tenho artrite reumatoide psoríase e preciso de q a dosagem seja alta.

[@aquilaabner9374]

Qual sua quantidade de vitamina d no exame de sangue?

[@shirleycunha646]

onde vc compra a vit d3 Gilmar

[@ramatisnascimento8572]

O melhor horário para pegar o sol e ativar a vitamina D é de 10hs. Da manhã até as 4 da tarde!

[@augustofonseca1460]

isso mesmo

[@janicevasques3974]

Conforme dr.lair Ribeiro e ao 12 dia uns 20 minutos esses horário foi a midia que implantou para o povo ficar mais doente

[@S.Benevides]

O melhor horário é o de meio dia.

[@augustofonseca1460]

@@S.Benevides sim

[@andreaalencar1767]

Minha mãe tem 7

[@joaosobrinho3267]

Fiz exame vitamina D 25 o resultado dei 2000

[@marcellomagalhaes8296]

# entreviste dr.cicero galli coimbra q é quem mais sabe sobre vitamina d3 no brasil

[@marcia_2241]

Doutor a nossa exposiçao tem que ser 100 % ao sol ou na piscina tá valendo?

[@ataispereira3697]

Muito bom 👏👏👏👏

[@luceliadias5665]

E vd que a vitamina D e ativa só das 11horas até 15horas ? E pra um bebê de 7 mês tomar sol quantos minutos? e que horas ? Agradeço

[@edilenamagalhesdelima7090]

Boa noite , eu estou tomando remédio para vitamina D

[@denisebuenosantanna2827]

Para se expor ao sol, tem q ficar inerte,ou pode se movimentar E pode tomar banho ,até a horas depois de tomar o sol

[@denisebuenosantanna2827]

Cadê a resposta

[@gabrielmartins-bc6dc]

@@denisebuenosantanna2827 pode se mexer sim e tomar banho,parece que depois de 2 horas e sem sabonete

[@MariaDasGracas-kp1gh]

Eu tenho falta de vitamina D qual eu devo tomar qual a dosagem

[@silviasalles1588]

E qual o melhor horario p tomar sol ?

[@augustofonseca1460]

Da meio dia as 15hs

[@nicecarvalho2456]

tenho osteopenia e o médico mim passou vitamina d3 de 50.000ui não mim senti bem

[@nilceiabarbosa527]

A minha vitamina D do meu organismos é muito alta e sinto muita dor nos nervos o que devo fazer?

[@angelicag5324]

alta vc suplementa se sim so parar de tomar

[@bikermrmc8896]

Por que não entrevistam o Dr. Celso Coimbra, uma das maiores autoridades sobre vitamina D...esse cara falou muito pouco, frente a importância da Vit D3... vai muito além de "perda óssea"

[@querziapaixao3076]

Biker, é Dr. Cícero Coimbra? Assisti esse vídeo: kzbin.info/www/bejne/eXzbnWypir6qp8k excelente!!! Não sei se é o mesmo médico, mas um pesquisador e conhecedor do assunto "monstro". Muito obrigada pela dica!!

[@32414351]

@@querziapaixao3076 , é esse mesmo. A maior autoridade em vitamina D no Brasil.

[@vanim8755]

É Dr. Cícero Coimbra e não doutor Celso! Ele é o cara quando se fala de vitamina D, esse entende do assunto! 👍

[@verenahaubert2435]

Aqui no sul e frio.so dá para a gente ir no sol com roupas.

[@GabrielFernandes-ub2dm]

N falou da causa hormonal e psicológica, mudanças de humor e etc

[@luhalmeida2958]

O sol é o melhor remédio

[@veronicasantoscardoso5577]

Quem mora em país frio?

[@lucianaalmeidarodrigues1359]

Quem tem problemas na tireioide geralmente tem ou vai ter insuficiência de vitD nao adianta expor ao sol , eu e meu marido temos hipotireoidismo e conheço outras pessoas com hipotireoidismo , derrepente caiu a vitd ja nao era um nível bom e o jeito e suplementar e acompanhar ate que os sintomas melhorem

[@DarleiRamos]

Se você deixar uma planta longe do Sol, ela adoece e morre. Daí se vê a importância dos raios solares na vida dos seres vivos.

[@celiosantus9097]

@@lucianaalmeidarodrigues1359 ele tá tomando está melhorando tenho problema na tiróide também só tomo vitamina d

[@mariazuleidecarvalho1512]

Qual o melhor horário pra pegar o sol?

[@crysaloldvillage]

12h as 12: 20

[@cayocesar9734]

@@crysaloldvillage ????????

[@fernandogomes6630]

Eu gostaria de saber,se pode tomar vitamina d sem problema, porque já ouvi dizer que só pode tomar vitamina d, junto com a vitamina K2, e verdade , porque a vitamina D sozinha pode causar problemas renal e cardíaco!

[@gutembergaraujosantiago1291]

Vc pode fazer a casadinha perfeita: Vitamina D e Magnésio. Pesquise protocolo Coimbra no Instagram e faça parte do grupo, vc terá ótimas informações

[@nanafeitosa5682]

Eu tomo os magnésio treonato de malato e vitamina D

[@mimidias2803]

Como saber o meu nível de vitamina D?

[@andressacristinapereirabis709]

Exame de sangue

[@mimidias2803]

@@andressacristinapereirabis709 obrigada

[@jeffersonsantos-oo2zz]

não sabia q o sol é tão importante

[@Bob-c9j]

Sol sempre foi usado como terapia de cura de doenças pela humanidade

[@dabreu]

Ele devia ter falado que o tempo varia de acordo com a cor da pele da pessoa.

[@marciapaz1741]

Eu tenho dermatite atopica sofri 5 anos até descobrir a cura com a vitamina D

[@mariasantossalvatori]

Qual VC usa?

[@IvaniFerreira599]

Minha vitamina D tá baixa em 32, sinto dores pelo corpo diagnosticada pela medicina com fibromialgia, faço uso de remédios manipulados e para deprê, para falta de vitaminaD e para a fibromialgia

[@rosangelaestevea6634]

Meu resultado meu resultado Deu 32

[@rosangelaestevea6634]

Boa tarde meu resultado 32 significa está normal baixa

[@veronicasantoscardoso5577]

Quanto custa esse exame?

[@luizaborini8159]

O SUS fornece

[@vanim8755]

@@luizaborini8159 E demora meses pra marcar, com essa pandemia agora então, pode esperar sentado! Faz pelo Dr. Consulta, custa R$80,00. 😉

[@andressacristinapereirabis709]

@@vanim8755 paguei 62 dr vida

[@hpolitadomingues4218]

Dr fiz exame e a minha vitamina D deu 17,0 e não consigo entregar os resultados ao médico.

[@aquilaabner9374]

Vc tá suplemento vitamina d?

[@hpolitadomingues4218]

@@aquilaabner9374 Estou tomando sol todos os dias 15 minutos do meio dia ao meio dia e quinze e estou tomando a sintética também.

[@aquilaabner9374]

@@hpolitadomingues4218 quando vc toma banho de sol vc protege os olhos ou nao?

[@hpolitadomingues4218]

Não, fico de cabeça baixa e tomo sol mais na costa.

[@hpolitadomingues4218]

È preciso proteger os olhos?

[@osnipereira2053]

10

[@margarethsilva8186]

Domingo Espetacular se vocês realmente querem divulgar informações pra Realmente ajudar Leve ao Programa o Dr CÍCERO COIMBRA se vocês querem ter a CONSCIÊNCIA TRANQUILA DIANTE DE DEUS ,deixe o Dr CÍCERO COIMBRA ter VOZ ai no programa... Você que ler esse comentário vai no KZbin e procure : Protocolo Coimbra VITAMINA D e Protocolo Coimbra : Doenças Autoimunes.

[@neliamachado8210]

Então quando se vai ao trabalho ñ adianta pegar sol

[@luciano1836]

E quais os alimentos ricos em vitamina d

[@cassiotumenas7696]

Alimentos não suprem nem 10% do nescessário

[@cassiotumenas7696]

Veja o que dizem os Drs : Ítalo Rachid, Cícero Galli Coimbra super especialista em vit d3, Dr Lair Ribeiro, Naif Thadeu...

[@augustofonseca1460]

Óleo de fígado de bacalhau

[@veraluciabenetti4491]

Tem que tomar sol todos os dias ou se eu tomar 4 ou 5 dias resolve?e sem protetor solar

[@louisk165]

todos os dias ne

[@dabreu]

No corpo todo? Ou basta uma parte? Porque eu tomo sol, mas apenas braços e pernas. Está correto assim?

[@marechalherpes]

Tem que ser no corpo todo menina

[@dabreu]

@@marechalherpes Que pena. Então tenho mesmo que fazer a suplementação. Porque eu não tenho como ficar nua na frente da casa. Os vizinhos vão chamar a polícia. A "menina" aqui tem 71 anos e nem bonito ficaria. Bem que eu tinha um corpo legal aos 20 anos. Eu uso até chapéu para proteger o rosto. Visto um short e blusa sem mangas. Mas se não adianta vou ficar só mesmo com a suplementação. Só não sei a quantidade certa para suplementar.

[@marechalherpes]

@@dabreu Quando eu digo o corpo todo seria o máximo que der para deixar... também não precisa ficar nua menina rsrs...

[@dabreu]

@@marechalherpes Ah, bom. Então já é como eu faço. Bom, posso passar a levantar a blusa tambem para pegar o estômago.

[@marechalherpes]

@@dabreu Faz muito bem! Quanto mais pele os raios solares atingirem melhor querida!

[@neliamachado8210]

Tem que expor o corpo?

[@elizangelaeliz6289]

Sim

[@geriosmarpereiradasilva4529]

MACHADO OU MACHADINHA?! OU GLIOTINA DE MOTOS SERRA? .

[@andressacristinapereirabis709]

Coxas

[@LeoOrnado]

Krl, corona vírus nos fudeu bonito sem deixar agente sair de casa.... to cm medo de estar cm isso agr

[@ra.w11]

O vídeo é curtinho mas a forma como o médico fala, dar um tédio, me deu até desânimo de assistir! Ânimo Doutor!😄

[@gutembergaraujosantiago1291]

Ele tá precisando de Vitamina D (brincadeirinha)

[@rafaelaregis6045]

@dr.malebranche 😉

[@IsidioGarcia]

Xzxzxzv Só Jesus Cristo salva

[@joaomalvinodonascimento6923]

Vitamina e

[@marcellomagalhaes8296]

Se a pele for negra e velha,seria necessario de 40 minutos a 1 hora e meia. O Domingo espetacylar nao entrevista o maior especialista pq? Queremos dr. Cicero galli coimbra

[@andressacristinapereirabis709]

Fica quieto caro

[@sergiomoreira7760]

Kkkk,se perdeu varias fezes,e esqueceu de dizer que:quem controla os níveis de cálcio no sangue é o MAGNÉSIO kkkkkk,quem suplementa vitamina D3 tem que fazer junto o MAGNÉSIO,pois o mesmo é quem controla os níveis de CÁLCIO

[@ericafranco3457]

A D é junto com a K2 pq a D retém o cálcio enquanto a K2 leva o cálcio ingerido aos ossos, o Magnésio (Dimalato) se toma pra ficar nos ossos .

[@manoelluisnetosilva5987]

amanhã vou torrar no sol...

[@manoelluisnetosilva5987]

@VÍDEOS ENGRAÇADOS eu fiz isso... eu percebi que n tomava Sol, eu saia bem cedo para a escola, ficava no ar condicionado e quando voltava ficava o resto do dia no quarto estudando... até meus dentes estão ruins por falta de vitamina D...

[@sandrasandra550]

Eu tbm.kkkk

[@manoelluisnetosilva5987]

@@sandrasandra550 deu ruim para mim... peguei covid-19! kkkk

[@sandrasandra550]

Sério? Misericórdia...vou orar por vc.

[@manoelluisnetosilva5987]

@@sandrasandra550 obrigado, se fosse apenas eu estaria bom, porém minha mãe, meu pai e meu irmão estão.... minha mãe está debilitada, os demais estão bem, agradeço pela sua oração

[@websurfer1221]

Veja isso kzbin.info/www/bejne/fZbcfaGfarBjqNU

[@anamariafreitas1103]

Uns diz 10 outros diz 20 outros 15 minutos. Vai saber.

[@adrianasantosscheitel5402]

Na dúvida fica 30 KKK né complicado

[@andressacristinapereirabis709]

15 tempo mínimo

[@elianesantos-wz8sj]

Que entrevista horrível..médico totalmente desatualizado.

[@priscilasilvabarbosa5453]

Eu fiz uma cirurgia, retirada da Tireoide é tomo vitamina D 💪🏻

[@aureasabino9463]

Oi Priscila, você toma o calcitriol? Fiz esvaziamento da tireóide, e tomo!

[@osnipereira2053]

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