Como me mantenho PRODUTIVA o dia INTEIRO

[@eduardolaunch]

Como se manter produtivo, segundo o vídeo (anotações pessoais): 1- Cafezin (maximo 2 copos por dia para não atrapalhar o sono e não aumentar ansiedade) 2- Lista de tarefas organizadas por prioridades 3- Revisar seus compromissos no google agendas 4- Usar o pomodoro para ter blocos produtivos e dar manutenção na sua energia mental (respeite os descansos) 5- Deixe seu celular longe no periodo em que for produzir 6- Deixe tudo que vai precisar perto de você para não ficar saindo do ambiente 7- Invista em um bom sono. Reduza luzes brancas e azuis proximo ao seu horário de dormir, e evite tomar café a partir das 16h. 8- Planeje seu próximo dia na noite anterior, isso te ajuda a começar o dia sem perder tempo e energia. Espero ter ajudado 🤝

[@gustavoferreira638]

Vlw lenda!

[@wintzedits734]

@Elite dos Cursos não

[@karlasasantos]

Gratidão, Ajudou bastante.

[@danieljaskulski]

Sensacional!

[@brunogarcia192]

Braboooooo 🚀

[@danielacristyna55]

Se ele disse que procrastinava , pode ter certeza é possível virar o jogo cara! Me deu esperança! Eu também posso!

[@zabuzax3880]

Pra mim tbm 😂

[@laahgirl9106]

esto na conta da minha falecida namorada eu era um cara exemplar estudava bastante programação e depois do falecimento minha vida piorou e esse video está fazendo eu pensar de maneira diferente faz 3 meses que foi o falecimento. obrigado pela ajuda assim necessario vou verificar o video novamente.

[@josehelu9301]

Tou fazendo algo que recomendo a todos!Na hora do descanso de trabalho no pomodoro,eu faço 40 abdominais e 20 flexões e bebo água dentro de casa mesmo,incrível como isso me dar ânimo e além de tudo,estou ganhando mais corpo,umas das minhas metas!Gratidão pelo video!

[@brunoblanco7540]

👏🏻👌🏻🙅🏻‍♂️💪🏼

[@giseliacarvalho8801]

Mais um alerta sobre o café após ás 16h

[@laurafernandes7993]

A qualidade do vídeo nem me choca mais. Tudo o que a Ana faz é impecável! ❤‍🔥

[@marcoplanaltina]

você é uma iludida, saia deste sistema!

[@eliasoliveira4988]

Mano, que estética foda do vídeo. Edição top. Criativa. Roteiro massa.

[@eduardocarriel8021]

Ela tem uma fluencia e conteudo incrivel...ela sabe do que esta falando!

[@carloslima6023]

Olha gostei muito das suas dicas!

[@ca10b]

Sugestão de vídeo:Mostrar os aparelhos de tecnologia e a automação q vc usa para ganhar tempo no dia a dia.

[@nandorbl]

Excelentes dicas! Quando falou sobre produtividade e que isso não significa necessariamente horas trabalhadas me lembrou da visão míope e por vezes gananciosa de muitas empresas (e de alguns gestores) sobre isso. Como gestor sempre busco implementar esta visão aos meus liderados e na maioria das vezes com sucesso quando estes entendem os ganhos desta metodologia relacionados a sua qualidade de vida. Recentemente passei por uma lamentável experiência onde os ganhos obtidos com meus times em tempo x produtividade, por ordens superiores na hierarquia, foram usados para explorar ainda mais os colaboradores, e pior, sem que isso viesse acompanhado de justa contrapartida. O resultado não podia ser outro, frustração completa das equipes e minha também. O meu consolo neste episodio é que como este movimento não foi meu e as equipes sabiam disso, eu não passei por um sanguessugas explorador.

[@fabyanaberryann8232]

De verdade preciso da sua ajuda , tou sofrendo demais sou TDAH e to ficando perturbada com a procrastinacao😢

[@SocialMediadeElite]

Aulas cria! 🔥🚀

[@motivacaodesucessos]

Falo bem e falo certo! Eu sempre usava a técnica pamodoro, mas não levava a serio, colocava 25 minutos. Mas, deixava passar mais tempo. Então, eu percebi que estava muito errado. Portanto, agora aprendi que sempre quando eu for colocar um tempo de pamodoro devo obedecer o tempo de foco e de descanso

[@joannagabrielle9974]

Não conheço outra pessoa do digital que me inspire tanto quanto a Ana, tudo é sempre impecável.

[@maurothiagobarbosa]

Ana, você me faz ter esperança com a nova geração. Tenho visto algumas pessoas nos seus 20 se despertando pra essa visão de explorar e crescer o seu potencial, mas não são muitos. Que bom que você fez essa escolha. E o melhor, vejo que você tem conteúdo. Parabéns mulher. Vou te acompanhando aqui!

[@vitoryuri3045]

caralho que mina top você e top você e demais já virei teu fã, só como também estou querendo ser muito produtivo não vou conseguir ver muito teus vídeos kkk mas tu e top parabéns

[@speedhertz]

Impressionante como nossas rotinas se parecem, Ana :o Blocos de tarefas, Pomodoro, escritório-caverna com frigobar, Google Agenda, disciplina e (recente) redução de café. Gosto da lista de tarefas impressa (tem uma lista canônica, uma semanal e uma pessoal). Ainda pude aprender muito com esse vídeo. Como é bom aprender com os melhores! Brilha muito! 🍀🔥

[@ogomesronaldo]

Que vídeo sensacional! Conteúdo, roteiro, edição, fotografia... simplemente impecáveis. Ana, por favor, CONSTÂNCIA aqui no youtube, POR FAVOR!!!!

[@marcusgarim]

Eu acho perfeito como essa tríade de notion, todoist e calendar, estou nesse mundo de ferramentas de produtividade a bastante tempo e já testei muita coisa, e ver como outras pessoas também usam isso e da certo é muito bacana!

[@mentorsabio5468]

Ana, sou seu fã, aluno do FP e estou na metade do meu MODO CAVERNA de 6 meses e vendo ótimos resultados! Gosto tanto de você e do seu trabalho que acho que veria vídeos seus falando metrologia. Mas confesso que nesse vídeo o meu primeiro impulso de dar o like foi pq foi muito engraçado vc falando enquanto o moedor fazia barulho 😂😂😂

[@lialvs9700]

Valeu pela dica do Google agenda. 😍

[@sartel5517]

Corri quando vi essa notificação, pode mandar mais.

[@di-egotrindade]

Parabéns pelo seu trabalho técnico e objetivo. Tô pelos novos videos prometidos nos primeiros 10seg deste aqui ksksksks já assisti todos os videos do canal e 100% deles são aulas gratuitas! Obrigado por isso.

[@suamelhorversao_]

Sensacional!!! Abordo um vídeo específico sobre a Matriz! Parabéns

[@MARCUSVINICIUSDONASCIMENTO]

Parabens, admiravel mulher.................

[@michelenicolino1418]

Adorei... Muitas das coisas que eu faço e gosto. O interessante que ainda não faço é organizar por Prioridades e sobre o sono, adequando horário com meu marido , ele é da noite e eu do dia, mas de resto superr funciona... Galera que colocar em prática vai ver seu dia ficando enorme e a desculpa do não tenho tempo desaparecer. já que as redes sociais sugam nosso tempo.

[@yaxmleal7265]

Qualidade do vídeo ta monstra, mto foda

[@matheusfelipedasilva523]

Como te achei incrível, mega parabéns pelo conteudo

[@fabiannysr7181]

Vídeo IMPECÁVEL. Quero fazer video assim. Amo filmar 🖤 só não tenho os equipamentos certos mas sempre produzo no celular. Quando comprar e começar aqui no KZbin se for para ser menos do que isso Nem faço. TÔ APAIXONADA 😍

[@murilobiano6225]

Eu amo o sotaque desta

[@Wes_Gomes]

Pouca idade e com tanta experiência 👏

[@barbarasantanna9547]

Eu ainda me surpreendo com a qualidade de produção e conteúdo dos teus vídeos, inacreditável :')

[@Pontodeconexao9]

Voz marcante! Te achei impressionante!

[@RaquelAugusto]

Do nada, uma notificação dessas bicho 😍 já deixo meu like, taaame like 😂

[@theuz588]

eiiiiiita!! Ana Jords is back!

[@edrian04]

Até que fim Ana vídeo.

[@maurogoncalves7131]

Já tinha saudades, mas, compreendo a ausência, Muito trabalho de certeza.

[@SamueldemoraesHitsViralmusic]

Oi, Ana! Hoje estou celebrando 21 inscritos no meu canal! Seria uma grande Honra a tua participação! Sucesso e muita saúde para você e tua família.

[@nathaliateixeiraguimaraes3880]

Ela falando "Ah, eu quase ia esquecendo" e eu só lembrando dela mostrando o roteiro elaboradíssimo desse vídeo nos stories hahaha. Parabéns, Ana, mandou muito, como sempre!

[@j.freireengenharia]

Muito focada. pronta e perfeita tudo que a pessoa precisa para ser bem sucedida

[@uendersonsolascriptura]

Cheguei no seu canal esta semana e estou gostando muito dos seus conteúdos. Muito obrigado! Seu canal é sensacional! ❤

[@focoinvestidorgehus]

Você é incrível! Melhor vídeo que vi sobre o assunto

[@alexsoussa8953]

Identifiquei-me bastante ao vídeo

[@wilsoncarlosps]

Seu conteúdo me tirou da zona de conforto, obrigado!

[@isaacmateus4321]

A Ana é perfeita!

[@elisabetevieira1317]

Saudades de tu, menina linda e inteligente. Sucesso sempre.

[@maryferreira490]

Conteúdo foda Ana! Conheci seu canal a pouco tempo, e estou chocada de como vc e madura sendo bem nova. Sucesso Ana!

[@inglescomide5636]

Gostei do App. Isso torna mais visual. Os outros q utilizo n faz isso pra mim.

[@brunogarcia192]

O melhor vídeo que eu já vi. Qualidade e conteúdo!!!

[@beatrizalves6704]

Já disse que sou fã do Fórmula da Produtividade? Mudou dms minha rotina. E que vídeo incrível! Amo muito seus conteúdos! ❤️

[@dosanjossimeao333]

Caracaaa que edição criativa e inovadora... e o conteúdo então 🚀 muito irado !!! 👏🏽👏🏽👏🏽🍀🌿✨

[@madamevipere]

ana faz um vídeo sobre gerenciar sua propria vida financeira, como vc faz pra controlar seus gastos no CPF e tals

[@olucasdotrafego]

Nossa recebei a notificação e parei tudo pra vim ver

[@ramonferreira-papodecacau9069]

Melhor notificação 😍

[@eduardojosefoviscz890]

muito completo esse video, parabéns

[@NILOFFGRID]

Muito bom é pouco

[@marcoaureliomoderno9112]

Nossa que legal. Descobri o canal e já me inscrevi. A jovem é um exemplo. Parabéns. Continue assim

[@guilhermealvescanevassi7403]

Muito obrigado pelo vídeo, Ana. Já favoritei o todoist e o método pomodoro, e a matriz será minha "melhor amiga" a partir de agora kkk

[@lorrayneferreiraa]

KKKKKKKKK Ana, tive uma crise de risos no momento da preparação do café. Seus conteúdos são sensacionais! Grande referência no MKT digital para a mulherada!

[@dudafarias8603]

PERFEITAAA. Minha meta é chegar nesse nivel de foco e produtividade.. Minha vida é um caos kk

[@leafard.sotsab172]

Se você tivesse seguido esse vídeo desde quando viu já teria cumprido a meta, eai? Suportou a dor do processo ou está lidando com a dor do arrependimento? Escolhas difíceis requerem determinação forte...

[@leafard.sotsab172]

Canal perfeito, narração 10/10, explicação 10/10, edição 10/10 e conteúdo 10/10

[@Luiz.y7]

nos vídeos dela parece que estou vendo um filme, qualidade incrível !!!

[@danielfilho4908]

video me agregou pacas

[@vivisarkis.]

Cara tu é top Bj de Goiânia!

[@emilianodagraca2835]

Bem-vinda de Volta linda🤩

[@T.deCarva]

Excelente conteudo

[@kammylikelly7166]

Meu Deeeeus, que saudades d receber essa notificação! 😊😊

[@arthurtimm_]

Obrigado!

[@eduardoandrade5377]

Esse vídeo é ouro ☕🗒💪💰

[@slotmilionario]

Ana, você parou de ensinar PDU? gostaria muito de adquirir seu curso sobre PDUs

[@WesleyAguiarr]

Salve Ana! A mais braba da internet!

[@miqueiassilvanascimento7331]

Obrigado pelo vídeo

[@Jhevalentim]

Já cheguei dando like, pq estou viciada nos conteúdos diamantes ! 💎

[@thiagogomesdecarvalho2561]

Depois de assistir o vídeo no seu canal do modo caverna me inscrevi no seu canal. Que vídeo objetivo, bem explicado. Parabéns.

[@israelcbs]

Aeee demorou mas soltou! Obrigado Aninhaaaa!🔥

[@danielfilho4908]

vlw ana tmj

[@fialhoimport6869]

faz mas videos

[@anakarolineborgessantana]

meu deus preciso de mais conteúdo dessa mulher incrível!!

[@andrezecaguerreiro4366]

ME ajudou muito!!!!

[@estudos824]

Adorei as suas dicas, vou tentar segui-las

[@Sam.River_]

você é genial!

[@milenagois314]

Minha inspiração desde quando surgiu na internet 💖

[@raquelbarbosa7d]

Você é minha inspiração🥺❤️

[@cronista9019]

Cheguei sem intenção e saí motivado 🔥👏🏻✨

[@hayhuonline]

Imagine uma pessoa literalmente independente pra tudo na vida, principalmente financeiramente e sendo uma mulher. Literalmente rompem todos os tabus.

[@prisciladelgado2127]

Some não!

[@helenakarstenherrmann8579]

Tudo impecável! Sou aluna do FP e posso dizer com muita segurança que vale cada centavo do curso!

[@laislima778]

Muito necessária sempre!

[@samuelsantos5559]

Top, mais um inscrito.

[@rafaelmiranda.s]

Que vídeo impecável! Pessoal aproveitem esse conteúdo dela porque é conteúdo pago haha 👀

[@_hgess]

Eu ja assistir os videos antigos várias e várias vezes, graças a Deus video novooooo. Ja chego dando like porque sei que vem conteudo foda ai

[@flaviotorres5209]

Exelente video! Fico muito feliz em que esteja de volta ao KZbin. Alguem sabe me dizer como posso fazer com que as agendas fiquem em ordem alfabética no Google?

[@pedroal_m]

Ana é foda, Ana é perfeição 😍❤️👏👏

[@kalledhenrique7803]

Conheci seu trabalho através desse vídeo. Gostei muito do seu conteúdo. E querendo ou não, ver seu lifestyle, mesmo em um vídeo educativo nesse, é muito inspirador e mexe com gatilhos mentais. Gostei muito de cada aspecto do trabalho. Parabéns! 🔥🔥🔥

[@thalessilva1]

Como que mexe com gatilhos mentais?

[@izabellafagundesiza2355]

Morrendo de alegria com as notificações dela voltandoo 🥰🥰🤩

[@fernandanovaes3479]

Você é tão linda véi ❤️❤️❤️

[@Phill_03]

Obrigado, Ana!!

[@pedroduzero]

Ótimo vídeo. Você faz uma boa serventia!

[@mariaelianaqueirozvieira9633]

Gratidão infinita 💕