Ritual Matinal Estresse e Ansiedade #01 - 03/06/2024

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[@rosangeladacruz2023]

Iniciando a semana da melhor maneira 😊

[@fabricioricardo6113]

Gratidão pela sua colaboração constante Guaragna. Suas aulas de yoga são verdadeiramente enriquecedoras e trazem uma energia positiva para o nosso dia. Cada sessão é uma oportunidade de crescimento e autoconhecimento, e sou muito grato por sua dedicação e por compartilhar seu conhecimento conosco. Abraço mestre!🪄

[@fernandaerhardt6504]

Sem palavras.

[@lucastro9148]

O ronronar do gatinho foi o melhor de ouvir 😍aula maravilhosa como sempre. Gratidão 🙏🏻

[@adrianaviana6990]

Gratidão 🙏🏼

[@mariaj.f.t3780]

Muito grata! Vc é um ser humano especial ❤

[@safira581]

Obrigada!

[@isabelmangabeira7984]

❤ gratidão

[@jussarameireles839]

Maravilhoda aula , Gratidão

[@pcpinheiroo]

🙏🙌

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Muito bom!Gratidão!❤❤❤❤

[@jaquelineamancio1588]

❤❤❤

[@flaviaperacini5911]

Aula maravilhosa, como sempre! Muito obrigada ❤

[@irllamelo8950]

Simples e incrivelmente eficiente! Muito obrigada!

[@bonequinhadelixo4906]

Acho que fazia muito tempo que eu não sabia tão relaxada de uma aula 🙏🏻 gratidão 🙏🏻

[@sopadefita]

ótimo carlo, obrigado

[@CarolinaTrevisan-tn4zz]

Aula maravilhosa, saio dela mais centrada e tranquila, obrigada Carlo por compartilhar do seu conhecimento!❤

[@GildeteDaCosta-ks9gp]

Obrigada ❤

[@Aikacampos]

Aula Maravilhosa!!! Gratidão, Carlo. ❤

[@raissamuci7153]

Gostei muito da aula, obrigada!!!🙏💥

[@assjaschymura2693]

Adorei! Relaxei bastante. Obrigada

[@deboramachado8251]

Um relaxamento incrível! Amei❤

[@marlenesilva-pu4lr]

Fazendo agora

[@dorasilva3210]

Muito bom , vejo o quanto estou travada e respiracao super curta… obrigada Carlo🙏

[@rosemaryantonio1539]

amei a aula, consegui fazer só a noite. mas amanhã estaremos juntos cedinho. Deus lhe abençoe cada vez mais! suas aulas sempre com tanta dedicação e amorosidade ❤

[@daianepedroso7291]

Maravilha de aula, e lindo o gatinho tb Tava carente ❤

[@elianaoliveira5317]

Não consegui acompanhar ao vivo, porém, fiz a aula depois. Os movimentos de torções foram maravilhosos, senti dificuldades que me ajudaram a perceber o quanto preciso de ajuda na mobilidade e alongamento. Parabéns!

[@daianebarreto7014]

Bom dia , hoje que estou fazendo a prática. Vida corrida e estressada, acredito que todo mundo tem 😢. Mais no momento, estou estrapolando os limites do stress , não consigo nem respirar direito. Agora com a prática,Me senti leve, consigo respirar mais leve. Gratidão 🙏

[@anneandrade3481]

Foi excelente, adorei, senti-me muito bem em corpo e mente. ❤🧘🏽

[@regianecassiamachado5408]

Só hoje pude começar as aulas mas amei muito e me fez muito bem ❤ Amei o gatinho tbm 🥰

[@parvatiomyoga9907]

Muito bom poder receber essa aula matinal. Me senti muito bem. E que fofura esse gatinho ronronando no final da aula, muito relaxante. Linda sincronicidade. ✨🙏🏼✨🍃

[@ivamarinho2086]

Eu que agradeço pelo seu tempo, para nós ensinar essa prática. E para varia, aula MARAVILHOSA. OBRIGADA DE CORAÇÃO

[@Sandrinhaprof]

Já fez diferença, estava com dor de cabeça, 😊 muito obrigada!

[@diandramagalhaes9194]

Muito obrigada, já me inscrevi no canal! Com essa aula me sinto esperançosa em conseguir fazer esse deslocamento de energia, pois a mente não para. E o alongamento simples que é possível mais pessoas conseguirem fazer. Excelente!

[@sandranunes77]

Muito obrigada 🙏🏼 Sinto-me muito melhor depois de ter feito os exercícios mesmo com algumas dificuldades na postura mas creio que o importante é aprender a controlar a respiração e focar nela de forma a ficar relaxada para conseguir fazer os exercícios. Adorei ver o gatinho Butcho 😻

[@LizardoLorena]

Bom dia, professor! 🙏 Que didática maravilhosa você tem. Parabéns! Dá para fazer a aula com os olhos fechados e mesmo assim entender o que fazer e para que fazer. Só queria mais espaço no meu apartamento 😅. Mas deu para relaxar bastante. Gratidão! 🙏

[@silviasantana4570]

Vou começar as aulas hoje! Eu estava com Dengue.

[@piresniicole]

O ronronar do gato ajudou mais ainda 😂 AMEI ❤ Era justamente a abordagem que eu procurava. A explicação de cada movimento e seus fundamentos, achei um ótimo diferencial na sua metodologia!

[@cibelegracia8794]

Acabei de fazer 🙏🙏🙏🙏

[@carinacruz6674]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento!

[@silvinhacaraujodf]

Essas torções são realmente relaxantes e ao mesmo tempo acordam o corpo. Bom demais de fazer. E que gatinho fofo ronronando. Relaxante também. 😊

[@camilacastro1168]

❤🐱

[@anacristinagalveiaferreira8339]

Só consegui fazer a aula completa hoje de manha mas obrigado está muito bem conseguida e o professor tem o dom da palavra 🙏

[@psicologapaulaoliveiraecoach]

Bom dia Carlos. Estou nos Açores. Por esse motivo fiz só hoje a aula de ontem. Mas fiz na cama. Foi muito bom. Mesmo eu sabendo que fazer no tapetinho será de fato muito melhor. Ontem eu fui tirar o creme do cabelo no lavatório. Por preguiça de voltar ao duche. Eu senti uma espécie de entorse no abdómen. Como se fosse no ovário direito. Mas, obviamente não foi o ovário. Foi algo na musculatura do abdómen. Hoje fazendo a respiração pondo o ar no baixo ventre, como vc indica. Deu uma leve aliviada. Se for possível indicar-me algum vídeo sei, ou exercício, respondendo meu comentário, ficarei muito grata. Conheci-te há poucas semanas. Beijinhos de luz. Sucesso, amor, alegria e paz. GRATIDÃO PROFUNDA pela entrega, és um querido ❤ Psicóloga Paula Oliveira.

[@katiabranco5337]

Bom dia 🌷

[@Jcohn753]

Sensacional! Foi minha primeira prática contigo, apesar de já segui-lo há um bom tempo nas redes sociais. Obrigada Carlo! E como você pediu: comecei a aula inquieta e com muita dor nas costas, ombros e pescoço. Termino a aula com uns 70% a menos de dor e uma sensação deliciosa de paz. Obrigada ❤

[@solcrochems]

Bom dia

[@ManuelRodriguez-up8gv]

Obrigado

[@anacarolinamoreli7675]

Amei a aula e a participação especial do gatinho

[@Jhaninetaira]

Excelente! Bocejei muito durante a aula.

[@nubiarosa651]

Amei rever o Butcho e ouvir seu ronronado. Estava com saudade de vocês dois. Aula maravilhosa, como todas ❤

[@iaramuzzi1611]

Que delícia de aula.Boa noite,Carlo e obrigada!

[@lauratinoco2002]

Que prática maravilhosa! Gratidão!

[@marciaburkhard4844]

Ô delicia de aula, gratidão por transmitir seus ensinamentos tão profundos de uma maneira tão maravilhosa e fácil de se absorver ❤

[@marisacardoso6555]

Que aula relaxante, revogorante, no aqui e agora! Me sinto bem leve! Anotei meus pensamentos! ❤😊 Gratidão!

[@suecavalcante]

Carlo, gratidão pela sua generosidade em compartilhar seus ensinamentos pro mundo! Isso que também lhe faz um verdadeiro yogue !🙏🏽 sua aula aliviou mto minhas tensões principalmente na coluna!

[@vyvyeyra]

Fiz a aula completa, estou encantada com o resultado. No início foi difícil, aos poucos com a respiração profunda fui conseguindo avançar. Você é muito fod@! Gratidão! Gratidão! Gratidão!🙏

[@mariagracetesuzuki3299]

Vou sempre assistir depois Aqui no Japao é noite

[@angelicamiranda5286]

Excelente explicação 🙏

[@anafranca946]

Maravilhosa aula!! Obrigada!!!

[@mariroballo5441]

Muito boa aula, obrigada demais por compartilhar a prática.

[@janainasoares-br6996]

Que presente esse gatinho vindo aí receber e espalhar afeto! Fez com que o prática fosse ainda mais forte! Obrigada!

[@edilamarantunes961]

Aula maravilhosa.

[@izildinhadias1517]

Adorei este relaxamento

[@cuidadordeidosossenac2218]

Bom dia, aquele abraço e gratidão🤲🙏🙌 aqui é Giselle desde Fpolis S.C sua seguidora

[@elitarodriguesalmeida5974]

Excelente aula! gratidão, Carlo ...❤❤

[@carolinesantis4731]

Comecei a aula agitada pensando “meu Deus mt tempo” e saí relaxada a ponto de deitar e dormir de novo haha maravilhosa a sensação de relaxamento

[@marialvamoreira1724]

Adorei! Obrigada pela oportunidade.

[@lilihcuri1]

Muito melhor agora, no fim da aula! Já sinto a diferença ❤❤❤

[@marciasilva4838]

Muito obrigada pela aula. Foi excelente!!!

[@edjanedias3580]

Aula maravilhosa. Obrigada.

[@SolangedeOliveira-ky9ci]

Tive dificuldade nas posturas. Mas foi excelente!Até vou repetir a tarde.gratidao!!

[@lucaspb5235]

Obrigado!!! ❤❤❤

[@grokih]

Sempre muito bom, obrigada.

[@ciceraferreira8911]

Muito bom dia!

[@nairbaracho4528]

Maravilhosa aula , obrigada 😊

[@Morallesmusicc]

aula maravilhosa , gratidão de coração Carlo

[@AnaCristinaAvila71]

Muito obrigada por esta aula tão relaxante, terminei mais leve 🙏🏻

[@katiacaseca3862]

Muitíssimo obrigada 🙏🏻 Paz e Luz 🙏🏻

[@johnbarbosa1660]

Foi relaxante❤

[@MariaConceicao-wl4dh]

Bom dia!! Gratidão!!

[@angelicamiranda5286]

Bom dia!

[@veralucia93]

Amei!

[@aleksandrapereira]

Foi muito bom, obrigada, até amanhã!!!😊

[@scarolrosa]

Bom dia, Carlo! 🥰🙌🏽✨ Obrigada por esse momento, me sinto mais leve e disposta. Até amanhã! ✨🙏🏽✨

[@1962Jaoemilio]

Bom dia, Carlo. Mais leve e consciente para conduzir o dia. Gratidão.

[@lucianabarc]

Adorei a aula. Tenho umas certas dores na região do quadril, do lado direito e essas posturas são mais difíceis, porém após fazer dão muito alívio. Parabéns, sua aula é maravilhosa.

[@deblebema484]

Aqui onde moro é outro fuso horário e eu esqueci de perguntar qual o fuso horario que vc está professor!

[@nilsonfiorio9953]

Não tenho essa mobilidade toda😢😢

[@MariaLuiza-fo9lr]

Minha anotação: ouvindo o ronronar do Butcho 😅

[@wilmamariarabellodasilva8687]

Não fiquei muito confortável no final,porque as minhas costas doeram e comecei a sentir fome 😢

[@ClaraClarisse]

Gratidão 🌻

[@rosangelasimoeshernandez9616]

Obrigadíssima pela aula! Amei!