Como MEJORAR la ciática 👌

[@OtilioLopez-j7o]

Es primera vez que Miró este vídeo gracias por compartir lo llevaré a la práctica enseguida saludos de Escárcega Campeche México

[@DeliaOrtiz-ic6lr]

Soy de Escárcega que gusto ver uno o una paisano paisana .También es la primera vez que veo este canal. Tengo casi un mes con el dolor del nervio ciático y ya no sé qué hacer. Espero que los consejos de este médico me sirvan de algo. Saludos desde Mazatlán,Sinaloa.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@ElManchego]

Hola, espero que te sirvan de ayuda.

[@hortenciagonzalez1699]

Tengo 3 días de haber encontrado este video que en tan solo 2 dias de poner en práctica su terapia, he visto mejoría de un 70%. Pues tenía 3 meses con fuertes dolores lumbares, y ciática de pierna derecha, y visité varios terapeutas, hice varios ejercicios de internet sin ningún resultado. Muchas gracias por este valioso conocimiento que nos comparte. Dios lo bendice grandemente.

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por tu testimonio. Saludos¡

[@oscarabarca4560]

@@ElManchegoanciano usted no save ni loque dice yo tengo 1 hernia s1l5 y sufri mucho dolor que me hacia yorar pero me puse a correr y caminar mucho y se me quito un poko el dolor y cada vz que reposo me buelbe el dolor y cuando buelvo a caminar y correr se me kita el dolor si aparatito no sirbe para nada usted esta mayor ya no save nada de esto

[@mercedezvaladez6284]

Llo. No puedo. Ser. Los. Gersisios.

[@claraarcos4465]

😊😊😊😊

[@marisag2122]

Me ha gustado gracias

[@beatrizmendez3180]

Hace un mes que no tengo respiro con el dolor de ciática en la pierna derecha caminar es una tortura porque el dolor empieza en la cadera derecha y termina en la mitad de la pierna entre la rodilla y el tobillo ya no sabia que hacer porque nada me calmaba encontré su canal por casualidad y hice los puntos en las manos y en las orejas porque en la pierna no puedo por estar muy limitada de hacer los movimientos .Con hacer esos puntos nada más fue suficiente para que el dolor desesperante se me fuera como por encanto. Cuesta creer pero es así .Ahora siempre que el dolor aparece toco los puntos qué nombre anteriormente Gracias Voy a comenzar de a poco a hacer los puntos de los pies

[@ElManchego]

Hola, me alegro mucho y gracias por el testimonio.

[@nohemybraatz2927]

Que maravilla sus explicaciones, tengo una ciática crónica desde hace seis años, he sufrido mucho por ese dolor, últimamente ha sido más agudo, he ido a medicos, terapia, acupuntura y pare de contar. Los médicos lo único que me indican es operacion ya que tengo hernia discal, tengo temor a operarme y por eso estoy buscando alternativas, por suerte y gracias a Dios encontré su vídeo, me pareció interesante y seguí sus indicaciones tanto de los puntos como los ejercicios, y felizmente hoy el dolor bajó considerablemente. Gracias, gracias por sus maravillosos consejos, tengo fe y esperanza que descansaré de ese terrible dolor. Dios le bendiga grandemente por su gran ayuda, ya le contaré como me voy sintiendo.

[@ernestoboudichoneaton5454]

Lejos, la mejor explicación sobre la ciática. Hace seis días me comenzó un dolor muy intenso en la cintura. Primera vez en mis 60 años que me sucedía algo así. El traumatólogo me dijo que no era una discopatía, pero que para estar seguro requería una resonancia magnética. El problema es que, estando en su punto máximo de crisis la ciática, no pude resistir el procedimiento por un dolor intensísimo en la cintura y tuve que solicitar que me sacaran de la cámara de resonancia magnética. El médico me recetó antiinflamatorios y analgésicos potentes como el tramadol por cuanto el dolor era severo y solo me hicieron efecto en un 70%. Al cuarto día vi videos en KZbin que me indicaron ejercicios muy sencillos y acertados lo cuales me aliviaron bastante y pude dejar de tomar medicamentos; pero la mejor explicación sobre este malestar, que puede ser invalidante, es esta . Saludos desde la República de Chile.

[@ElManchego]

Hola, gracias por en comentario y saludos desde España.

[@Hatedogday123]

Gracias por tu ayuda saludos ❤

[@danielaaguirre9419]

Saludos desde Salta Argentina, mi gratitud hacia Ud. ayer 20 de junio mire su cañal por primera vez, estaba en cama con ciatica hacia 2 dias, hice sus ejercicios todos para la ciatica , y por la noche pude levantarme caminar sin dificultad, desde ya mi gratitud de corazon GRACIAS GRACIAS GRACIAS ,

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por su testimonio. Saludos¡

[@BlancaPineda-o5w]

Lastima q no pude los puntos pues los mensajes escritos no permite q uno vea donde está señalando.

[@sofiasanabria7551]

Dr muchas gracias por tan espectacular video, mi esposo lloraba del dolor, lo inyecté 😢😢😢 y no se le pasaba hasta qué encontramos éste vídeo, lloramos de la emoción. Definitivamente usted está bendecido por dios, qué le de mucha larga vida ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ya se puede parar y caminar y estar sin dolor. No sabemos Como agradecerle. Agradecimiento eterno😊 el alivio fue inmediato.

[@ElManchego]

Hola, gracias por el testimonio, me alegro mucho. También pueden colaborar en el corazón que hay debajo del vídeo.

[@irma3152]

Para gradecerle creo que les mandan donaciones por medio de internet

[@alejandragimenez2147]

Como se llama el aparatito q usa para ubicar los puntos?!

[@JuanaMariaDurangoSanchez]

😅 gracias

[@xochitlcouder2095]

Tengo mucho pero mucho dolor creo no podré hacerlo 😢😢

[@marlenecarrillo9893]

Manchego mancheguito Dios te bendiga mi niño. Desde Orlando Florida! Desesperada me dio el dolor agudo en el ciático y no me podía parar de la cama,he visto tus videos y he puesto en práctica los ejercicios, me he sentido mejor, hoy es el primer día, lo que no se es cuantas repeticiones y cuantas veces lo debo hacer diaria mente

[@yolandacelis1844]

Realmente son maravillosos alivian el dolor de la ciática

[@dulcemarialopez6535]

Estaba casi tirada en cama hoy mi dia empezo con natacion algunos ejercicios para estirar dentro del agua..me ayudo y con este video se me ha quitado el dolor que tenia desaparecio... de los mejores videos que he visto... dicen que tu mismo puedes corregir dolores de la columna.....gracias gracias!!!! SALUDOS DESDE COLOMBIA..❤

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@ClaudiaParedes-v9e]

Padezco de ciatica mucho dolor,estoy en tratamiento,acabo de ver su video muy interesante,muchas gracia, saludos desde Guatemala.

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@soniamalagon5581]

Llevo un mes con mucho dolor ,acabo de hacer los ejercicios y me ciento mucho mejor los seguire haciendo para mejorar,mil gracias por excelente video.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Me alegro.

[@guadalupeflores7374]

Con las letras no se ve bien a donde estan los puntos espero q siga dando consejos par el dolor de la ciática gracias

[@norbeygualteros7200]

Llevaba seis meses con un dolor leve pero fastidioso después de hacer un mal movimiento al momento de levantarme de la cama y después de hacer los ejercicios para descomprimir las vertebras me quito inmediatamente. Sentí inmediatamente un alivio que me devolvío el bienestar. Ahora puedo dormir muy bien. Es increíble.

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio y comparte¡¡

[@anaceciliaalmazandirzo4676]

Las vértebras con Atlas y Axis. Pondré su experiencia para aplicarlo en mi esposo. Luego le cuento. Muy buen video 💯👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@ElManchego]

Buena respuesta, espero que le vaya bien.

[@bettyrosello7304]

Excelente ya los voy a poner en práctica. Aunque en el piso no puedo .Abrazos desde Tucumán. Argentina

[@cellphone8926]

Agradecimiento total a tu ser espiritual y humano ,pues nos ayudás con tan sincera intención que se te entiende con mucha facilidad , mil gracias , bendiciones

[@anabriceidarivera3706]

Gracias está clase de ejercicios son una bendición .

[@isabelsernaque3185]

Muchas gracias acabo de hacer una de sus recomendaciones los de los golpecitos debajo de los dedos de los pies y inmediatamente me calmó el dolor de la ciatica

[@Alejandro-sw2xl]

Me ha pasado lo mismo , y tambien he notado puntos sobre la oreja me ha relajado 🎉🎉

[@IsaiasGutierre]

Alluda porfa me duele mucho desde honduras Tegucigalpa colonia nueva suyapa calle principal callejón nazareno casa de madera 5 casa del callejón para abajo crees que fue por illectarme o porque me tenía que pasar esto 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@adrianaolveraa6517]

Muchas gracias Doctor Manchego ...me ayudó muchísimo ..y le sigo a mi pareja le ayudo con su espalda , el fue quien me dijo de sus vídeos y desde el primer momento en que lo hice ...mejoro mi ciática y alineación de mi cadera ...le seguiré y haciendo los ejercicios. ..muchas gracias ..y lo comparto y me gusta ..darle like

[@evaarce94]

Gracias por su video y enseñanza yo tengo el lumbar mal me duele mucho y hostoporosis no puedo caminar ni dos cuadras que Dios lo bendiga gracias

[@ElManchego]

Hola, gracias. Mucha salud¡

[@carloslevano8364]

Aplique el masaje a los pies en la separación de los tendones....encontre los puntos y hize lo masajes segun las intrucciones....rápidamente senti alivio en la zona lumbar ...GRACIAS DOCTOR

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡¡

[@darlingmileydigaitannicara9025]

Hola soy nueva en el canal es placentero saber que hay personas con buena voluntad para ayudar a las demás personas

[@angelamartinez7352]

Muchas gracias estoy en terapia por la ciatica cuando ya no me duela tanto haré estos ejercicios, muchas gracias doctor y bendiciones en Perfección Amén Saludos 🙏 😇💤💤🍀🌻🙋‍♀️

[@jorgecabreracahuich1641]

Grasias por su forma d explicas la ciatica y la lunbajia es igual doctor k el senior lo béndiga

[@erikcicourel1389]

Hola, hoy mismo inicio estos ejercicios y sus consejos, tengo el problema ciática, en la pierna izquierda. Ya le comentare como me siento en uns días más. Gracias por compartir sus conocimientos!!

[@fatimanoeliagonsalez3467]

Gracias la verdad me calmo mucho el dolor solo tocando los puntos ya no podia ni caminar ahora estoy feliz otra vez muchas gracias de❤❤

[@cibron]

Que bien fatima

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@ReinaMoralesRosabal]

Hola médico gracias por su recomendación pues estuve un mes tirado con la ciática,en España me lo curo el médico de mi comunidad

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@miltonorellana5907]

Soy salvadoreño tengo 21 años y gracias a Esos ejercicios me siento mejor te agrdezco grandemente Dios te bendiga y sigue haciendo este tipo de videos 👏👏

[@samondragon2895]

Claro lo mismo digo 🙏🙏

[@ANIADOL1]

😅no tengo dolor en piernas, solo.y muy fuerte en la zona lumbar. Tengo escoliosis,. Desviacion de columna desde la cervical hacia abajo unos 15 a 20.cts.

[@ANIADOL1]

Anita Nowyj,soy de Uruguay..

[@oraiscastanon4381]

Hola cómo estás me escribo disculpe sufro mucho de mis pies comos quitarme dolor de pies varía días sufro mucho mucho mucho y no duermo casi por el dolor de pies ayúdame como 😢 gracias es usted muy amable esplica bien

[@oraiscastanon4381]

Yo sufro de todo el cuerpo 😢

[@marisolgamez1166]

hola, primera vez que lo veo y me pareció muy bueno sentí un poco de alivio, gracias luego le cuento como me siento. Bendiciones soy de Venezuela.

[@marisolgamez1166]

Tengo ya dos días haciendo la terapia y sin exagerar son excelentes. Le cuento que soy operada para la descompresión de una hernie discal luego me operaron de escoliosis y me colocaron unas cosas en la columna,desde entonces mi vida cambio. Me he sometido a cuanta terapia me han recomendado, en la actualidad mi capacidad de desplazamiento es poca por los fuertes dolores en los muslos y cadera, pero desde que comencé hacer las terapias de usted las molestias han disminuido, muchas gracias y que Dios lo bendiga en vida, salud, logros y éxitos.. Soy de Venezuela.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Me alegro mucho, saludos.

[@rafaeltorrequintal2047]

Ex

[@arturogaxiola4463]

Buenas tardes vamos a darle continuidad a sus ejercicios. Continuar buscando su videos. Gracias

[@ElManchego]

Excelente!!

[@HoracioDorantes-ti9xn]

Atlas y axis estoy mejorando mucho con sus ejercicios y puntos específicos del cuerpo .que diosito lo bendiga y gracias saludos desde ixtapan del sal edo.. De mex. Horacio 😊

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@mariaMoreno-ol1iu]

Gracias Doctor ahorita estoy con ese dolor gracias Dios lo bendiga

[@estherlimbaniacampocardona4265]

Buscaba solución a mi dolor de cadera y ensayando los consejos en mi misma, me ha sorprendido que solo apretando los puntos en la mano, ya me puedo sentar bien. Gracias mil y mil. Dios lo bendice

[@3702angel]

Tiene que ser en las dos manos o solo la mano de el lado que te duele la pierna y el glúteo, por ejemplo a mi me duele mucho el lado derecho todo el glúteo, la pierda y asta abajo casi llegando al tobillo, entones tengo que trabajar los puntos de la mano de ese lado o ambas manos, espero me contesten por favor ya que el dolor es muy fuerte y no puedo sentarme mucho menos caminar🥺🥺🥺🥺

[@janavega1959]

6yt6r56t5yy5 TT aya 5 tattoo y5 torta atte 6t story 66 TT tattoo 6 ay atte ayyy aya ayy aaaayaaaaaaaaaa acá ayay ayy ttryryayayaaay ayaayaayay

[@franciscoarreguinrocha6447]

En kepRte de la mano

[@marisolgamez1166]

Me puedes decir que puntos presionastes?

Hazlo en ambas manos, tu misma presionando verás qué punto te duele, masajéalo. a mí me duele en la palmal de la mano pero debajo del dedo gordo, veo las estrellas al presionar. un saludo .

[@marielacespedes214]

Buenos días: muchas gracias por toda la información brindada. Muy interesante y muy explicativa, voy a poner en práctica los ejercicios en cuanto me sienta menos dolorida.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@FrancisCastillo-b8g]

Hola apreciado Doc,d Quiromasajes...Dios le Bendiga,,por pensar en los demás,,y ayudarnos,con su saber y bastante q le necesitamos.Muchas,gracias,,pues yo no solo tengo ciática sino muchas cosas más,,,,pues a mí me duele todo.....confío mucho en Dios,q con sus ejercicios,, mejore,,pues es difícil.Comenzare,hacer y seguir sus recomendaciones.muchas gracias.

[@ElManchego]

Hola, Gracias por comentar y espero que le sirva de ayuda.

[@livercamacaro-vg7re]

Saludos, viendo el vídeo fuí aplicando la localización de los puntos, y en realidad sentí alivio.soy de Venezuela tengo 69 años, pero muy activo,todavía ordeño todo los días, pero el dolor me tiene dominado, Liver Camacaro, Venezuela.

[@munecabonita905]

Excelente doctor le deseo de todo corazón que le den mas pacientes

[@carlosarturovalenciasalina3399]

Hola hace 4 meses vengo sufriendo de dolor ciatico, he zintonizado tu programa buenos concejos voy a seguir paso a paso tus recomendaciones. Cuídate hermano bendiciones

[@liliasantana5987]

Muy interesante... Mi madre lo está padeciendo ahora y es un dolor lumbar muy fuerte!!!!

[@lourdesmatute2216]

Hola.cuando se esta operado de la cadera y hay mucho dolor asi se tengan 2 meses denoperación.es que se ve afectado el nervio aciatico.

[@patriciacastro4398]

Hola, sería posible eliminar los subtítulos ya que se pierden a la vista importantes detalles . Su diccion es perfecta. Gracias

[@ElManchego]

Hola, lo tienes que hacer desde tu dispositivo, mira este vídeo. kzbin.infoVEnSL1_XHM0?feature=share

[@betynocerino4493]

Es importante todas sus explicaciones. Yo me pegue con cinta cascaras de banana por todo el ciático.y al otro día salió negra.. Me dio un caduque indio muy anciano.. A alguien le puede ser . Gracias por todo.esvun genio ud.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@maridabul3892]

Muy bueno ,hace meses que estoy con dolor fuerte,el Dr,me dió 5 inyecciones de Blokium B12 y sigo igual,no sé qué hacer!! Veo videos y los practico y estoy peor,no sé qué más hacer!!Un abrazo

[@elizaahumada9689]

Hise los ejercicios y me sentí muy bien gracias bendiciones

[@ElManchego]

Excelente!

[@mariaurdanivia1820]

GRACIAS DOCTO POR SU INFORMACIÓN QUE ES MUY VALIOSA DIOS LO PROTEJA

[@ElManchego]

Si quieres ver mas vídeos interesantes mira este enlace. 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 cutt.ly/YW9si54

[@cati4242]

Muchas gracias por tus consejos que dan mucho resultado y don muy buenos

[@belkysdiaz7748]

Muchas gracias

[@belkysdiaz7748]

👍👍👍👍👍

[@segioguzman1245]

Gracias

[@rafaelacarrasco8734]

Maravilloso... Algunos. Días. Atrás. Tuve. Como. Un. Lumbajo. Y. Después. Un. Dolor en. La. Parte de. Atrás. De. La. Pierna. Q. Creo. Q. Se. Llama ciatica.... CUANDO. dijo. Q. Tocara os la. Cadera. Y. Encontrará ramos un. Punto. Q. Nos. Doliera. Hice. Lo. Mismo. Y. SORPRESA!!!!!! ME. DOLIÓ. Y. SEGUÍ. Apretando. Por. Un. Minuto. Al. Momento. Después. Me. Volví. A. Tocar. Y. Nada. Me. Dolía..... MARAVILLOSO. Q. Interesa.nte. Nunca. Imaginé. Q. Tenía. Un. Dolos. Al. Apretar. Ese. Punto.... Estoy. Contenta. Enseña. Muy. Bien..... Y. Cuánta. Personas. Q. No. Tienen. Idea. Q. Tienen. Algún. Punto. Q. Les. DUELE??? +++

[@heribertorocha6898]

Señor a mi me funciono tenia 2 dias y mi trabajo es muy duro al llegar a casa hice los ejercicios y me sirvieron muchisimas gracias

[@beatrizlopezgaitan9101]

Es el primer día que lo veo,me parecen muy útiles, tengo 80años, cuanto tenía 12 debido una caída sobre una piedra me lastimé el coxis , creo fue un error operarme para quitármelo, tengo las consecuencias de escoliosis y lo que operación me dejó, gracias aprecio mucho sus consejos que seguiré haciendo ,bendiciones

[@ElManchego]

Hola, gracias por su comentario y testimonio.

[@liudmilaprietocarrillo4295]

Muy buenos tus videos soy masajista y me han aportado mucho para mi trabajo ,bendiciones

[@leticiasanchez1832]

Agradezco su información siempre haciendo el bien y todos sus ejercicios sirviendo para mejorar, ojalá pronto nos muestre un automasaje para poder mejorar aún más la lesión de L4 L5 S1, felicidades

[@gustavopirri538]

Cómo estás estoy igual

[@elviamatheusgonzalez8330]

Señor Mancheco, excelente su video, tenia ya dias con dolor, detenidamente realice toda su recomendaciones y la mejoria fue casi inmediata. Gracias

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio. Un saludo¡

[@hernanardillareyes7580]

FELICITACIONES GRACIAS POR COMPARTIR TUS EXPERIENCIAS. ME SIRVEN MUCHO YA ES PARA MI UNA HERMOSA FORMA DE AYUDAR A ALIVIAR SUS DOLORES.. YO SOY QUIROMASAJISTA PERO TODAVÍA CON POCA EXPERIENCIA.. PONGO MUCHA ATENCIÓN HERES UN CAMPEÓN. UN ABRAZO FUERTE D

[@eugeniacastro6558]

Buen día. Yo padezco de Espindoloartrosis, y me ha gustado muchísimo sus ejercicios. Los hice altiro. Y me he sentido muy bien. Gracias.😅

[@ElManchego]

Hola, gracias por contestar, comparte¡

[@ericanoemichasampi117]

Buenas noches son ejercicios muy buenos dan resultados que realmente calman y alivian los dolores tanto como en los puntos reflejos es mucho mejor que tomar medicamentos la verdad extraordinarios😊👏👏👏

[@carlosespinoza9817]

Muy bueno los videos y es muy didáctico para quienes practicamos las terapias

[@rovertocarlosherculesnajar6301]

Muy buen video soy estudiante de masoterapia y me ayudas mucho gracias bendiciones desde el Salvador.

[@mariapadilla3431]

Mi agradecimiento. Saludos.

[@adryrodriguez3490]

Dios lo Bendiga Doctor Manchego, soy paciente k hice una gran fuerza y me produjo una terrible ciática k incluso creía k tenia fractura por el dolor tan agudo k tuve durante una semana k pedia morir, ya Gracias a Dios ha sedido el dolor pero todavía no me puedo incorporar del todo, créeme k si viviera en España fuera a su consulta pero estoy de visita en Canadá en casa de mi hija y (soy Cubana) voy a empezar a ser sus ejercicios y le diré mas adelante como me fue, mis sinceros saludos 🖐️♥️

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar y espero te sirva de ayuda.

[@martharueda1204]

Gracias doctor . Por su gran sabiduría.doctor sufro seguido de tortícolis .

[@patrickalejandrinalinaresm7867]

Agradecida por la información muy buena la voy a poner en práctica xq la verdad es que me siento muy mala de la pierna, y ya siento que la izquierda me está molestando también xq el dolor ya va para 2 años

[@rociolosantos3113]

😮

[@jorgeluislizarzaburupolo4254]

Veo un verdadero profesional me ayuda, excelente.

[@gloriasantanamontes7334]

Me gusto mucho soy puro dolor no le hago mucha inportancia pero me limita esto me susede siempre desde muy joven siempre e sido adtiva tengo 71 años

[@marcelinagimenez3604]

Excelente me ayuda muchísimo

[@TemplarGrandMaster]

Excelente video, el trabajo de piso es super importante para mejorar la flexibilidad y el tono muscular de las piernas y brazos. Genial como siempre.

[@mariaguzman7046]

Donde compromise el aparatito

[@rosaelva9509]

Tengo tres meses con el dolor de Ciática dios k tremendo dolor mucho medicamento y no ay ningún cambio are los ejercicios poco a poco ya k mi dolor es tremendo Gracias muchas gracias le mando mensaje saludos y bendiciones

[@delmafranco4260]

Desde, PR. Llevaba, un año con éstos dolores muy fuerte, y nada de lo que había hecho encontré mejoría, viendo el video comencé hacer, sus recomendaciones y comencé a mejorar. Muchas gracias por los consejos!

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio, comparte.

[@nereus2953]

Gracias a sus enseñanzas estoy logrando la mejoría del dolor ciático en mi esposa.

[@Bianca-rg1dh]

Excelente Dr. Muchas gracias, bendiciones! :)

[@morenogomez145]

Doctor es la primera vez que lo Veo gracias por su excelente esplicacion .. estoy pasando por esté problema aciatica también tengo artrosis hasta cervicales saludos y bendiciones

[@herciliaesthergutierrez]

Tenía este padecimiento hace unas semanas y se me ha agudizado. Hoy encontré su video y empecé a hacer los primeros ejercicios que recomienda, los cuales me ha aliviado bastante el dolor... voy a continuar haciéndolos, porque siento que desde la primera vez me ha resultado. La primera vertebra se llama C1 o atlas y la segunda C2 o axis. Gracias mil, bendiciones abundantes desde Panamá.

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Saludos desde España¡

[@claudiaguio1708]

Excelente, inmensamente agradecida Dios le bendiga infinitamente 🙏🛐, llevaba un mes con el dolor casa día más limitada para caminar, agacharme, elevar los brazos... En fin el dolor era 😢😢😭. He hecho cada uno de estos puntos... Gracias, gracias, gracias.

[@ElManchego]

Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio, comparte¡

[@conamordiosdios]

Hola Manchego, muy buenos tus ejercicios. Cuanto quisiera un masaje de tus manos para mi columna. Y para todo mi cuerpo. Mil gracias 😊

[@terevieyra6543]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Le envío un saludo desde Guanajuato, México. Cuídese mucho

[@mariadelcarmenbenavides2456]

Grasias.por.conpartir.los.egercisios.para.la.ciatica.

[@mariadelcarmenbenavides2456]

Dios.lo.vendiga

[@luisalbertojtovarzavala3070]

Muchas felicidades, por tus alcances, que has logrado con humildad al transmitir tus talentos, que en mi caso han ayudado a mis atletas acá en Aguascalientes México. DIOS te siga colmando de bendiciones.

[@mae25106]

Excelente video, consulta, una persona de 68 años con desplazamiento de L5 y S 1, grado 1 podrá realizar estos ejercicios? También tiene osteoporosis en la lumbar. Gracias

[@verobeltran6454]

Dios lo Vendiga Dr es ud Grandemente Vendecido pues tiene un talento enorme con humildad nos muestra su conocimiento.eh consultado diferentes drs para la ciática y lumbar pero no a mejorado mi salud nada.acá en usa🇺🇸 no hay que Vendicion tienen sus pacientes con ud dr Blessings Blessings hasta la Madre patria ESPAÑA 🇪🇸

[@marthapiedadagamajacome1765]

Saludos desde Ecuador, Santo Domingo. Ayer y hoy día hice los ejercicios de la reflexología y sentir un gran alivio. Estoy inmensamente agradecida mi Doctor cito. Y boy a continuar haciendo.

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@gloriaochoadelacruz7866]

Las 2 primeras vértebras cervicales son atlas y axis

[@adrianapacheco4705]

Gracias por. Explicar. Bendicione

[@imanuelyisraelbenabraham1829]

Las dos primeras vértebras cervicales se llaman Atlas y axis

[@ElManchego]

Imanuel Yisrael Ben Abraham Muy bien 👏🏻👏🏻

[@apanemcirat9674]

Por favor cuánto tiempo cada ejercicio. Tengo de pues de casi dos meses del enganllon de ciática Tengo el dedo gordo de la pierna como un hormigueo con sedación de dormido tiene que decirnos cuánto cada ejercicio y si es bueno

[@betomontes9302]

Dr.tengo 2 hernias lumbare L4 L5 el dolor es insoportable en los gluteos me comunico desde Lima-Peru, ayudame gracias

[@calvillopadilla9780]

@@betomontes9302buen día yo soy de Zacatecas y tengo el mismo problema Ami el dolor se viene más al caminar y me respetaron tramadol pero solo quita el dolor hasta que se acaba el efecto tu ya resolviste tu problema??

[@calvillopadilla9780]

@@betomontes9302 al estornudar o toser también te duele ??

[@beatrizcordoba1575]

YO LE ORE AL SEÑOR JESUCRISTO, Y EL ME SANO. GRACIAS DOCTOR.

[@EstelaMoguel-ff5uf]

Busque y lo encontré y ise lo de la punto de la oreja y me relajo bastante espero realizarlos todos cuando pase un poco mi dolor de dos semanas gracias

[@ElManchego]

Me alegro, gracias por tu testimonio.

[@RubyAmazo-lp5yo]

Me a servido mucho todos los vídeos estoy súper feliz ya desaparecieron todas mis dolencias gracias gracias Dios lo bendiga siempre

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio.

[@nidiamonterrubioviruega5494]

El dolor de ciática en algunas personas no se pueden ni acostar en el piso para hacer los ejercicios que mandan por el dolor tan fuerte como es mi caso Hernias de disco más nervio ciático lo peor que me a pasado en cuestión de enfermedad es horrible

[@guillermoflores1133]

Agradezco enormemente la explicación. Una exposición muy valiosa y clara.y valoro su tiempo en preparar el tema y compartir su conocimiento.❤

[@com924]

Muchas gracias por todos sus valiosos conocimientos en bien de la humanidad. Muchas gracias.

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@amatista413]

Muchas gracias, por esos consejos acabo de encontrar su video , y puse en práctica y ya mire una deferencia, con una ves que lo hice. Tenia muchas años con ese dolor de espalda y la asiática , y mejoré mucho. Dios lo bendiga siempre

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte.

[@eldaguerra3410]

Gracias x compartir esos ejercicios q primeramente Dios van aser mi cura Dios lo bendiga x tan bendito canal

[@PastelitosJesi-qt6fo]

Hoy 8 de julio de 2023, anoche me hice masaje xq me dolia mucho mi pierna x el ciatico, y no se me quitan esos dolores, desperte con dolor otra vez hoy, y cabal veo este video, muchas gracia el dolor se fue, seguire sus consejos muy agradecida, soy masajista y esto me super viene bien. Bendiciones múltiples para ud 😢😢

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@InmaculadaLiensGarlobo-ky9eg]

Las vértebras son la primera Atlas y la segunda Axis. Muy buena su explicación.Felicidade

[@ElManchego]

Hola, correcto¡

[@catalinaramirez2243]

Gracias doctor por enseñarnos los puntos de acupuntura gracias y bendiciones para usted

[@ElManchego]

Gracias por ver.

[@katydominguez7996]

Muchas gracias por los ejercicios profesor bendiciones.

[@ElManchego]

A ti por comentar.

[@hildaisidroaquino1923]

Buenas tarde, me diagnóstico lumbalgia ciática izquierda, y siempre me ha estado doliendo x años, solo me daban calmantes, pero hice los ejercicios y me calmaron sin tomar medicamentos, realmente excelente, gracias dr, x sus consejos me siento mejor, bendiciones 😊

[@ElManchego]

Hola, muchas gracias por tu testimonio. Comparte¡

[@oliviagrajales2197]

Gracias por sus sabios consejos. Tengo 1 mes con éste malestar me empezo de un torson de pie. Y al otro dia me amanecio inflamada a un costado d la cadera y me llegaba hasta la ingle. Y un quiropráctico me dijo q era la ciatica. Me envio complejo B y dexametasona para desinflamar apenas me aplique la primera. Me envio 3.

[@ElManchego]

Gracias por comentar, espero mejores pronto.

[@ceciliamoyano6725]

Muchas gracias lo haré !si me recupero le daré.mi testimonio ❤

[@juliohuarachiramos3324]

Muchas gracias doctor por este tramiento sobre los emfermodades viáticos .

[@albertoisaac9276]

Muchas gracias por tus enseñanzas !! Tengo 71 años y tengo 5 hernias discales S1 S2 L1 L2 L3 Desde ya creo que lo que he visto más allá de haber realizado muchísimas prácticas en todo sentido su enseñanza la valoro muchísimo. Alberto Buenos Aires - Argentina

[@ElManchego]

Hola, gracias por su testimonio, tiene que cuidarse mucho la espalda. Saludos desde España.

[@albertoisaac9276]

Muchas gracias a Ud

[@ma.cristinacastiblanco1186]

Le agradezco mucho Doctor por tan valiosa información. Llevo como diez años con ciática y ahora me duele mucho más. Tengo desgaste en L3,4 y 5 más escoliosis. Me encuentro en terapias hídricas y tratamiento médico;pero el dolor sigue en piernas, cadera, espalda y sobretodo en pierna derecha x ostepenia ( ésta tiene solución?) Muchas gracias Doctor, seguiré todas su recomendaciones.

[@ElManchego]

Hola, es complicado con desgaste y todo lo que tienes. Te recomiendo este vídeo. kzbin.info/www/bejne/Y4i3dpR3eN2joac

[@luzmercdesfloresromero5061]

Muchas gracias, tengo un dolor fuerte en el lumbar y ciática, intentaré hacer los ejercicios, saludos desde Lima Perú.

[@mariasalcedo9488]

Waooo lo he podido hacer TODOS a ver mañana como sigo gracias🎉🎉🎉🎉 desde REPUBLICA DOMINICANA

[@ElManchego]

Gracias por comentar.

[@albertosoto4777]

Desde Argentina gracias doctor voy a practicar esos estiramientos ya que estoy sufriendo de dolores de ciatica

[@ElManchego]

Hola, gracias por comentar.

[@mariosanchezmarchena5195]

De Peru Mario SANCHEZ Dr. Gracias por los ejercicios mostrados

[@ElManchego]

Hola Mario, gracias por comentar.

[@merygarcia6041]

Grasias doctor le agradezco immensa mente saludos Mery Bogotá Colombia

[@NestorHenao-r6w]

Muchas gracias Dios? lo bendiga

[@ElManchego]

A ti por comentar.

[@martinezoriginal7095]

Gracias por su profesional sugerencia.soy aficionado de lafosotefapia y sus variedad para servirle a los necesitados

[@nancymariella516]

Fantástico primo Mi abuelo era MANCHEGO PALIZA

[@ElManchego]

Gracias, Manchego viene de mi región Castilla La Mancha. No es un apellido.

[@morelafernandez4516]

Muchas gracias apenas lo voy viendo y los voy hacer para ver si mejoro no quisiera empeorar xq los foloresydin muy fuertes y no puedo caminar bien

[@germancalle616]

Muy bueno estos ejercicios boya co😊mensar a practicarlos porque tengo nervio ciAtico y posiblemente tenga ciatica muchas gfacias por enseñarnos Dios lo bendiga Al Señor

[@ElManchego]

Hola, gracias por tu comentario.