COMO MELHORAR A VELOCIDADE NO PEDAL - Minha Bike Life Style

Confira 3 dicas que podem te ajudar a melhorar velocidade no pedal e fazer você evoluir no ciclismo, dicas para você que está começando a pedar ou para você que já pedala mas quer melhorar sua performance.
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#velocidade #pedal #ciclismo

[@ricardorodolfo3647]

Fala galera. Deixo aqui uma dica também valiosa, que absorvi na prática. Pedale com ciclistas mais fortes que você com frequência. Pelo menos 1 vez por semana. E não esqueçam, a dor (da evolução, não confundir com dor de lesão) faz parte do treinamento. Grande abraço a todos.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Essas são dicas que assino duas vezes embaixo, primeiro por que são boas mesmo e segundo pq esse cara entende muito do que está falando. Valeu irmão

[@altovallemtb]

No Pain No Gain

[@tiozaonopedal450]

Tô pedalando com ciclista forte mesmo

[@Seventh540]

E como conhecer ciclistas ??

[@hrenahr2938]

@@Seventh540 grupos de watsaap

[@claitonplachi1473]

Baita dicas.....simples mas muito eficientes....realmente a paisagem faz a diferença.....durante a semana faço o mesmo trajeto todos os dias de ida e volta......e da de perceber a evolução no pedal.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valei Claiton, obrigado pelo retorno amigão.

[@tio_nei1754]

só a paisagem já ganhou o like antes de iniciar o vídeo ! Obrigado por compartilhar as dicas, tanto as suas quanto os outros comentários, obrigado à todos ajudam DEMAIS !!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Agradeço muito pelo apoio, valeu

[@alyssonholanda4887]

Que paisagem maravilhosa. Você está de parabéns pelo local.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@marciojose329]

As dicas foram top mas o melhor foi realmente o visual 👏👏👏👍

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu Marcio, abraço

[@emersonsantos6708]

Fala Nairon!!! Dicas top merecem lugares top. É isso aí, se quisermos evoluir, temos que ter disciplina. Abraço 🚲🚲🚲

[@MinhaBikeLifeStyle]

Exato irmão, disciplina é importante.

[@afonsolelissilva3593]

Parabéns pelas dicas e escolha do local, tramsmite muita paz

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@ronaldogomesdesousagomes4812]

Obrigado pelo dica foi muito importante para mim.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Eu que agradeço.

[@antoniovalinha2119]

Boa noite Moisés, paisagem realmente muito linda. Estou com esse objetivo aumentar minha velocidade, treinando mortinhos , tem um aqui em Araruama que eu mal subia 1 vez , hoje já subo 6 x. .

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu pelo apoio meu amigo

[@magnoruppenthal2073]

Grande Moises! Ótimas dicas. Abraço!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Tmj irmão.

[@dileiweed8718]

é isso ae.. moises van der poel na areaaaa

[@MinhaBikeLifeStyle]

Haha abraço.

[@josemarques6421]

Meta no papel gostei, mas Naiaron que paisagem show

[@MinhaBikeLifeStyle]

Show, valeu

[@marciomarcao6891]

Cara gostei da dica de fazer o mesmo trageto e ir reduzindo o tempo. Más bom vídeo parabéns valeu

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que ajudou

[@gersoncalistratoleite2326]

Visual bonito viu sua cidade oferece essas paisagens. Aqui também tem lindas paisagens mais do mar.

[@MinhaBikeLifeStyle]

De fato aqui somos bastantes privilegiados, mas todo nosso país tem lugares belos, abraço.

[@walissonsantos7339]

Moisés tu e foda em só nos melhores lugares kkkkkk 😜 belas dicas

[@MinhaBikeLifeStyle]

Opa, tmj mano, valeu e aquele abraço

[@O-Bardo]

O loko Moisés nem que seja 5 km/h tá ambicioso hein kkkk

[@MinhaBikeLifeStyle]

😅

[@marcosguria3749]

Dicas muito boas parabéns, rumo aos 100k de inscritos

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pelom apoio

[@valdeciferdinandobraulio5845]

Dicas de ouro

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu

[@ronaldogomesdesousagomes4812]

Muito bonito o lugar meu amigo

[@MinhaBikeLifeStyle]

É top mesmo, valeu

[@RicardoSantos-fv7rw]

Moisés Nairon Potter ( mago das bikes ) kkkkkkk abraço

[@MinhaBikeLifeStyle]

Opa, valeu, abraço

[@TheDrAdilson]

Manda um abraço para ciclista de Louveira/SP.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Olá Adilson, uma abraço para Louveira, vou anotar aqui para falar no vídeo

[@sostenismatos3377]

Like pela paisagem e conteúdo também kkkk

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@felipepremoli7307]

Eu já fiz treinamento esforçado, passo mau as vezes, anemia, queda de energia, pressão abaixa

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pelo feedback

[@jorgegondim428]

Lindo demais o lugar mas onde é ???

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado, região de Nova Veneza - SC

[@felipepremoli7307]

Quem mora em zonas rurais e mais fácil, eu como carne quando gasta energia, recupera bem,

[@MinhaBikeLifeStyle]

excelente