Como mudar meus hábitos? | Hábitos e Rotina

[@ToneAraújo-p3g]

Preciso parar de fumar. Estou correndo as 04:00 da manhã, então sim eu quero trocar um hábito ruim por um bom, César

[@cesarrobertto]

Boa mano!

[@Louvarte-ei]

Comentando só pra te lembrar irmão, você é forte e vai deixar o cigarro!

[@Thamiriss_]

Acho super valido começar aos poucos, isso é o que estou tentando fazer. Hoje eu comecei em tomar água, teve dias que eu nao tomava 2 copos de água durante o dia todo, minha meta é 3 a 4 litros, mas agora estou comecando com 1 pelo menos ou metade e ir aumentando, tem funcionado pois é uma meta que estou cumprindo dessa forma. Os hábitos precisam de tempo e constância e nao devem ser coisas fora da sua realidade naquele momento, eu nao vou conseguir beber 4 litros de agua agora de uma vez sendo que nunca bebi 1 litro completo no dia direito Comecem aos poucos e vão aumentando as metas. Boa sorte para nós ❤

[@haynoabarros8367]

Estou me inspirando em vc para acordar mais cedo,mas confesso que não é nada fácil kkkk Gosto muito dos seus videos,continue compartilhando com a gente!!

[@elisamasantos-st7cz]

Gosto bastante dos seus vídeos no instagram, e agora aqui no KZbin🎉 suas dicas me ajudam a ter um dia produtivo, e cuidar mais da minha saúde alem de administrar meu horario de estudos, estou cursando Direito. Me identifico bastante com seu conteúdo pois sou evangélica também 🙏🏻 Parabéns pelo trabalho!

[@cesarrobertto]

Feliz em ajudar, Elisa!!

[@micaelsantosdorosario7938]

Minha meta

[@stef-anynerisgurgel9112]

Que aprendizado! ❤️‍🔥🙏🏾

[@glleidsonsantos]

Faz um vídeo indicando livros Parabéns pelo vídeo, edificante de mais 👏🏻👏🏻👏🏻

[@silvanamasternail]

César obrigada por tanto, precisava desse vídeo real🙏Deus te abençoe sempre, seus vídeos são sempre essenciais pra mim #gratidao ❤

[@cesarrobertto]

🙌

[@RitaaaBrito]

Pô cara, te descobrir pelo insta e tô amando te acompanhar. Muito edificante, Deus abençoe.

[@Bsbcaiodias]

Depois de Jesus , todos tem que seguir o Cesar Roberto

[@danylosilva198]

Falou bosta

[@igorsantos9293]

Chupa mais

[@luizamarquesdossantos4284]

As vezes me sinto falha... Trabalho de noite e estudo na Facul pela manhã, então tento encaixar meus treinos à tarde... Nem sempre dá certo, mas tentando organizar essa rotina aqui... Obrigada pelo vídeo, você é uma inspiração ❤

[@cesarrobertto]

Vai conseguir!!

[@vitoriakaroliny9405]

Quero parar de procrastinar. Obrigada pelo vídeo 🚀👏

[@cesarrobertto]

Vamos juntos!!

[@enzorenatto_]

Inclusive ontem, além do meu grupo, mais um grupo tomou bronca da prof por não entregarmos o seminário no prazo, (tinha 2 semanas) Só que ao mesmo tempo, hoje tbm teve uma apresentação, e ontem a noite eu fiz o slide dessa apresentação de última hora e ainda consegui apresentar hoje. Agora, o seminário que era pra ontem ficou pro dia 14, junto com outro seminário que tbm tem pro dia 14 Então assim... eu acho que é relativo Cesar... se a gente acabar focando em todos a gente se sobrecarrega, é por isso que fazemos 1 coisa de cada. Obgd por cada ensinamento neste vídeo, e como o mês está iniciando, quero sim melhorar! Vamo pra cima! 💙☺️

[@cesarrobertto]

Boa!! Arrebenta nesse seminário!!!

[@enzorenatto_]

@@cesarrobertto 👑💙

[@khaleb-v8g]

Você é uma inspiração, parabéns irmão, continue assim e você vai chegar longe🚀

[@fernandoferreiras.9399]

esse cara é bom, deu exemplos mt bons

[@jaquelineamancio1588]

Ótimo vídeo, fala mais sobre os seus hábitos César, pra nos dar uma direcionada no que conseguimos encaixar em um dia, as vezes tenho dificuldade com isso, quero abraçar o mundo com as pernas. Ah e sobre o meu hábito, quero voltar a praticar Yoga. Super recomendo, pessoal! Yoga é um combo de Alongamento + práticas de meditação + respiração. Tem o canal do Carlo Guaragna que é ótimo, sugiro começar pela playlist Respira 2021, são 21 dias de yoga 😉

[@Caroline._medeiros]

Acordar cedo, fazer exercícios e organizar meus estudos

[@gustavoosts]

Muito bom o vídeo Cesar!!

[@viniciuslopes7971]

Ganhou mais um seguidor, você e fera!

[@castelhanooooooo]

Muito bom!

[@luizeduardooliveira4100]

Ótimo vídeo!

[@greghiqzy]

Vídeo ficou da hora

[@WR-LEÃO-BR]

Ótimo vídeo César..👏🏻👏🏻👏🏻

[@cienetorres9403]

Você poderia fazer vídeo de vlog

[@Breno.caetano.dacruz]

Nao perde o foco

[@i.vininunes84]

Brabo dms!

[@crazyaboutthistwo]

nova inscrita ameiii seu video

[@robsonfaustino7197]

Você pôde fazer vídeo de vlogs ?

[@rafaelpaiv]

Gostei

[@PEDROHENRIQUE10791]

❤😊OPAAA

[@waguinsalles]

🔥

[@jenildolima2092]

Vim pelo ttk

[@tamirespaiva7944]

❤️‍🔥