Como o celular DESTRÓI a sua vida | Papo com Psicólogos

Hoje estou com meu amigo Rerison Rodrigues do canal ‪@rerisonrodrigues‬ para conversarmos sobre os riscos e potenciais problemas que o celular pode trazer para a sua vida pessoal. Apesar de ser um assunto que muitos já estão "cansados de saber", se realmente soubessem mudariam seus hábitos drasticamente.
Se quiser conhecer mais do meu trabalho, acesse: juliolobo.com.br/

[@vitorvinicio9550]

Meu pai tem 50 anos, a 10 anos atrás tinha enorme resistência para os smartphones, hoje vive especulando em marketplaces e assistindo reels infinitos em volume máximo, e nega o fato de estar viciado

[@PVDofc]

Muito comum. E ao fato de negarem estar viciados é a parte mais “engraçada” pois eram eles que antes diziam essa palavra.

[@monarcas5502]

Mano, literalmente meu pai é o mesmo caso... Triste

[@lucaspitz903]

Meu pai não usa cara, todos nós usamos menos ele, assiste televisão apenas e acompanha futebol brasileiro hahaha

[@くんヴィッツ]

@@lucaspitz903mi papá también

[@くんヴィッツ]

Há 10 anos* realmente isto acontece com nossos pais e está super comum com avós também

[@ArleteDN]

Eu sou contadora de histórias, chego a contar história pra mais de 100 crianças no pátio da escola e percebi que depois da pandemia ficou muito mais difícil prender a atenção deles.

[@islanecosta7456]

Concordo de mais com vc, sou professora de música e as aulas para as crianças estão muito difíceis, eles não conseguem ficar muito tempo. As músicas precisam ser o mais eletrônicas possíveis e as aulas são cada vez menores, a maior parte do tempo vc precisa conter as crianças.

[@GianCampos]

Por isso saí de todas redes sociais (com exceção do KZbin obviamente). Aqui ganho conhecimento, em outras ganho ansiedade e depressão :)

[@BrunoCampos0122]

Cara até KZbin tá me fazendo mal, apesar de aqui vc poder selecionar o q quer ver e tem mtos canais educativos como esse ainda assim é bem viciante, preciso dar um tempo disso rsrs

[@ThaisLSDS]

Mas, até aqui no YT tb tu tens que pegar leve. Excesso de informações e conteúdos da hora que acorda até a hora que vai dormir faz mal. Tudo quando perde o equilíbrio: game over.

[@CauaEmanuel-tq8pd]

Tô na mesma Bruno, não tenho redes sociais, só whatsapp e yt, e perco muito tempo as vezes

[@BrunoCampos0122]

@@ThaisLSDS Exatamente. Quando eu tô de folga, eu passo quase o dia todo no YT, zap e telegram. Ñ tem como isso ser bom rsrs

[@くんヴィッツ]

KZbin é rede social também

[@danielelima7755]

Temos que aceitar, estamos doentes!!! Se este "trem" não parar não sei onde vamos parar

[@valeriafiuza5426]

Fale por si… Não tenho smartphone, uso meu velho bom de guerra Nokia e entro no KZbin pelo tablet que fica em casa e quando saio, ando apreciando tudo ao meu redor… É libertador, viu?…🥰

[@filipeozanam5580]

Isso ai! Você é melhor que nós!​@@valeriafiuza5426

[@adrianagoncalvesdecarvalho2050]

​@@valeriafiuza5426😊😊😊😊😊😊

[@camilabarreto3707]

Me passa o segredo... queria muito ser assim e conseguir! ​@@valeriafiuza5426

[@eusouartedaqui]

@@valeriafiuza5426 muito, já vivi assim, até a minha alimentação era melhor, vou voltar a me conectar com Deus e a natureza, eu não quero viver de vícios ou comparações, Deus na minha vida sempre, você está correto.

[@idekidsoficial]

Deletei redes sociais, como face e insta há uns 4 anos. É libertador. Muito tempo perdido em ver a vida "fake" dos outros, consumo de produtos que você não precisa.

[@naildapereiravitor6457]

Como faço p deletar meu face? Vc pode me ensinar.

[@neusacardoso1780]

Meus parabéns,eu tbm não tenho essas. Coisas ,já tive mais deletei a uns 6 anos prefiro ler,prefiro conversar e ouvi o velho e bom rádio

[@AdrianaRodrigues12]

​@@neusacardoso1780Parabéns pra você também, eu também tenho o costume de ouvir rádio, sempre ouço de manhã cedinho quando acordo, é tudo de bom.

[@E.l.M_]

@@naildapereiravitor6457 kzbin.info/www/bejne/ZqDYqqSCodKXeqcfeature=shared

[@valeriafiuza5426]

Eu fiz o mesmo e não me arrependo!

[@Ninoitoquatro]

Saí do Instagram, Facebook e X (antigo Twitter), tem uma semana. Nos dois primeiros dias, eu automaticamente procurava os aplicativos, aí entendi que era um vício. Outra situação aconteceu ontem. Estava em um aniversário e, pela primeira vez, não entrei no celular em nenhum momento. Só fui pegar para pedir o Uber. Minha semana foi bem mais leve e produtiva.

[@adoniascosta797]

Igualmente, saí deles recentemente, e me sinto muito melhor hoje longe das mídias sociais. Percebi que perdi muito tempo nas telas acessando as redes sociais, que daria pra mim fazer um curso, aprender um idioma novo ou qualquer coisa que me interesse, hoje me concentro mais no estudo.

[@neusacardoso1780]

Parabéns

[@Patimichelli]

Amigo eu estou a mais de 1 mês sem Instagram e a uma semana sem twitter. Tive até crise de abstinência tamanha dependência. Mas agora eu enxergo a minha vida com mais clareza e foco nos meus propósitos antes eu ficava vendo as pessoas viverem e deixava de viver a minha vida ficava frustrada por não estar vivendo. Comecei a fazer um curso e estou fazendo muitas mudanças em casa coisas que estava procrastinando. Mas o principal que notei foi que agora estou tendo tempo de qualidade com minha filha.

[@marcellaloriatolira5251]

Verdade, estou a poucos dias sem Instagram, mas, me pego às vezes indo até o celular e procurando o app. Que loucura, é recente, mas, perceptível a diferença que faz

[@cléiaarechiga856]

Parece que estamos num mundo paralelo ao das pessoas que estão usando, é super estranho, um estranho maravilhoso. Não sabemos o que está rolando na vida de ninguém, tão bom, tão leve.

[@josielrms]

Eu caí na real faz uns 2 anos. Que eu não quero essa vida em "coma induzido" pra mim. E tô nadando contra a correnteza; não é fácil....porque o "sistema" te atropela, mas pra quem está tendo o start, CONTINUE, vai ser difícil romper a força da inércia, mas depois é prazeroso. Mas como disse o vídeo, você terá que criar outras distrações saudáveis. No meu caso comprei uma moto, e aos fds vou pro Mato (eu gosto, meta de vida morar em um sitio,rs) Cachoeiras, pousadas que tem day-use, até mesmo cidades em volta, só de vc estar em um lugar desconhecido ( quebrando rotina) já é Maravilhoso. Dica: quem não tem condições as vezes de gastar um pouco mais; vai em uma sorveteria de bairro, uma que tu nunca foi, vá numa praça de um bairro diferente, senta lá e curte o momento, mesmo que em solitude, senta num restaurante sozinho mesmo( é viciante kk) o simples fato de quebrar rotina, será terapêutico. "Se vc não cuida da sua Saúde; cuidará da sua doença"

[@ReginaM-p8p]

Fui sen celular dia 20 a uma festa da família do meu pai. Revi pessoas, conheci os mais novos. Registrei tudo só na mente. Foi ótimo. Sensação de liberdade total.

[@Keikuta]

se quiser registrar e eternizar os momentos recomendo que compre uma camera, mesmo que seja amadora! É um ótimo hobby também

[@oMarcosLima]

Sensacional. Teve um feriado que fui para roça, e lá não tinha acesso nenhum a internet. Eu fiquei por lá uns 4 dias. Minha mente voltou bem limpa.

[@elaineaparecida2114]

Também tive. essa experiência

[@aparecidastadlercida3764]

Comigo aconteceu isso. Acredita tomo remédio pra dormir. Lá esqueci até de tomar,fiquei bem. Porque tinha roda de conversas, diálogo e muitas risadas.

[@pedroRio2007]

Vamos fazer uma pesquisa. Quem desativou as redes sociais, dá um like nesse comentário.

[@pattibeiro]

Eu tô fazendo um detox de redes sociais desde novembro do ano passado e depois que desinstalei eu percebi que o meu humor mellhorou... Me sinto menos ansiosa também e eu tomei essa decisão depois que ouvi o termo "dopanóia" em um vídeo que assisti sobre as coisas que nos deixam viciados em dopamina 😅😂 Eu era uma dopanóia de celular... Ja era viciada em celular e eu tinha noção que isso me atrapalhava em tudo, principalmente a minha saúde mental... Agora eu só tenho youtube e me sinto MUITO melhor 🙌🏽

[@TenenteReis]

Desativei pra estudar, é uma das estratégias pra aumentar o meu foco!

[@julianorocha7226]

Nunca tive insta, não acesso o Face há alguns anos (cerca de seis anos). Uso WhatsApp, Telegram e KZbin. E não tenho outra rede social.

[@zoci4486]

Serei a próxima

[@Edson-il2rc]

Desativei o face nem me lembro o ano e nunca tive Instagram.so uso o watsap

[@cecillliareis]

Voltei a usar relógio de pulso para olhar menos para o celular, claro que só isso não é suficiente, mas já ajuda muito.

[@joserobertogomessimoes2791]

faz 1 mês que desativei das redes sociais e to me sentindo muito bem muito mais livre e percebi que não preciso deles para ser feliz

[@Cidadepelomundo6]

“A riqueza de informação cria a pobreza de atenção” vou levar essa frase para a vida!. Cuidado com a quantidade de informações!

[@iriscristianezaparoli9681]

Estava adoecendo também e dei um basta nas redes, menos youtube. Acabou a ansiedade e tudo mais. Só vejo o que agrega, o que me faz evoluir. Tudo bem selecionado. Para quem sabe como é a vida sem Internet pq não havia, claro que fica mais fácil, mas mesmo assim vicia, independente da idade. Coloco o vídeo aqui e continuo minhas tarefas, fico só ouvindo como se tivesse sintonizado uma estação de rádio, para poupar os olhos, pq a visão tb está sendo prejudicada, e bastante com o uso do celular. Este bate papo desses dois profissionais foi um dos mais bacanas que tive a oportunidade de acompanhar. É pra isso que pago internet😊

[@leandroneves1713]

KZbin hoje é o que mais me rouba tempo.

[@karinmattos2469]

​@@leandroneves1713 No meu caso tbm 😢 Tá difícil se livrar , passo o dia vendo vídeos

[@luanaaquinomaciel]

​​@@leandroneves1713 mas rouba menos, não t4 induz a ficar o tempo todo com o dedo na tela, é mais ouvindo pois os vídeos são mais longos ...

[@leandroneves1713]

@@luanaaquinomaciel sei que o conteúdo é melhor, é claro que dependendo do seu filtro, entretanto é um tempo que não será usado para outras atividades.

[@bibimycat1]

Não uso redes sociais mas estou viciada no KZbin! Toquei a tv que só tinha lixo mas eu não sabia pelo KZbin!

[@rosamariabreschi7219]

Eu desinstalei Facebook e Instagram, melhor coisa que fiz, hoje faço caminhada, leio livros, estava adoecendo.

[@patriciaGomes-rz9rz]

Vou fazer o mesmo , estou adoecendo também 😢

[@vilmasoares9385]

Parabéns!! É libertador

[@elisabethrocha_rocha]

Eu já tenho dois anos que aboli da minha vida Facebook e Instagram ! Perdemos tanto tempo e não utilizamos os dia a nosso favor!! Parabéns pela iniciativa também.

[@sergioroberto735]

O maior conforto é estar livre mentalmente.......psicologicamente .....tudo em nível normal é normal e aceitável......

[@matheusivaldodasilva35]

Muito obrigado por esse vídeo me ajudou bastante, estou em um momento de preparação para minha OAB estava cansado de gastar 2h da minha vida no Instagram e procrastinar o meu estudos, além disso estava farto com Instagram era só rifa e formas de ganhar dinheiro fácil e cada dia me deixava menos motivado. Desinstalei ontem meu Instagram e por conhecidencia hoje vi o vídeo do Júlio sobre o tema, deixei em forma podcast para ouvir em quanto eu estudo muito obrigado me ajudou em muito.

[@r.gurgel6532]

Quero desabafar aqui o meu ódio pelo shorts do youtube!!! Essa porcaria deveria ter a opção de desativar permanentemente no mínimo! Eu me livro de redes sociais mas os malditos vídeos curtos estão até aqui e pra quê??? A gente quer uma coisa saudável e o youtube faz isso com a gente 😢😢😢 sinceramente não sei o que eu faço acho que vou simplesmente apagar o youtube do celular daqui a pouco vai estar ate no whatsapp??? Eu não aguento mais fugir desses videos lixo e eles aparecerem num lugar que eu uso e preciso 😢😢😢

[@c4rloucodroid425]

Simples, não entre na aba shorts, resolveu.

[@harahelarthur6127]

@@c4rloucodroid425 era para ser simples, eu estou me policiando em relação ao shorts mas é difícil cara, e para piorar meu celular não deixa nem desinstalar o youtube porque veio no sistema já

[@c4rloucodroid425]

@@harahelarthur6127 Não desinstale, oculte ele, caso não seja possivel, baixe um app que bota senha em outros e peça para alguém colocar uma senha no youtube, uma senha que vc não saiba, isso vai te impedir de acessar o aplicativo, por mais que vc pense em ceder, como vai entrar sem senha? kkkkkkkkkkkk

[@liviasilveira916]

Finalmente alguém que tem o mesmo ódio que eu. Desinstalei o instagram e deixei o youtube crente de que usaria apenas para conteúdos relevantes e mais longos. Doce ilusão! Tem o inferno dos shorts!

[@juanfds]

existe um app que bloqueia o shorts, é o "StayFree"

[@fabianokafski9578]

Primeira vez que consigo ficar preso em um vídeo de 2 horas!!! E com conteúdo 100% aproveitável

[@jhonoliverr5]

Fico impressionado pelo tanto de comentário de pessoas que caíram fora das redes sociais, e sempre batendo no mesmo ponto, ansiedade, desanimo, reset mental… Acho que chegará um ponto que muitos não aguentaram mais esse barulho que a mídia social passa. Estava sem mídias sociais, fiquei somente com WhatsApp 2 anos. Voltei e fiquei por 4 meses com Instagram e Tinder (a pior desgraça que fiz) perdi 4 meses, que eu poderia ter aprendido algo novo, ansiedade voltou, o vício de desbloquear o celular a todo instante voltou, chegava em uma roda de amigos e eram eles que me chamava a atenção para conversar, voltei até roer unha haha… Exclui tudo novamente, e estou há 2 semanas sem, se esta sendo bom? Ótimo, agora lendo o dobro, pensamentos parecem que se encaixam mais, cognição top, e 10x mais produtivo em meu trabalho que exige atenção para as tomadas de decisões. Dopamina a milhão, estou treinando na academia com mais eficiência porque nem lá estou pegando mais o celular.

[@rosanemello1266]

A última vez que faltou luz na minha casa ( a 2 dias) ficamos conversando com ele enquanto ele esperava voltar a luz apenas, como se não pudesse ficar só conversando comigo.

[@rafael.alves96]

Partes que foram mais importantes para mim: 21:21 - Sintomas do Transtorno de Dependência de Internet - Necessidade de checar a todo momento o celular - Dependência do celular - Perda de controle do tempo de ficar no celular - Ansiedade (aceleração interna) - Irritabilidade - Depressão (humor para baixo) - Isolamento social 27:29 - Spam de atenção - "As grandes conquistas da vida exigem foco por muito tempo. Meses, anos, décadas." 31:25 - Vídeos curtos 36:04 - Crianças X Celular 40:48 - A importância do "faz de conta" para criança 45:29 - Falsos TDAH e excesso de telas 1:07:04 - O que fazer para sair do Transtorno - Definir horários e limites para uso do celular - Desativar notificações e vibrações - Monitorar o uso - Buscar outras fontes de prazer e de realização - Dormir bem e Atividade física: comer bem, se expor a luz solar, ter saúde social e ter responsabilidades (trabalho e estudos). - Cultivar relações presenciais de qualidade - Seguir quem te inspira 1:25:31 - Recapitulando as estratégias - Definir horários e limites - Desativar notificações e vibração - Monitorar tempo gasto - Buscar outras fontes de prazer - Cultivar relações presenciais - Escolher os conteúdos melhor: deixar de seguir quem não te agrega - PARE com vídeos curtos - É mais fácil eliminar a tentação do que resistir à ela. 1:26:32 - Consumo exarcebado de conteúdo 1:41:25 - Sintomas Rerison e Julio - Sentia os sintomas e não se dava conta - Estressado - Ansiedade de querer ficar vendo o celular toda hora - Raiva por não conseguir o que planejou pois era uma expectativa irreal - Bloqueio criativo - Principais: Irritabilidade, ansiedade, desmotivação, problemas com sono e incapacidade de relaxar 1:47:18 - Pergunta: Filhos X Redes sociais 1:55:29 - A importância do silêncio 1:57:19 - Velocidade nos prazeres 2:05:34 - "A riqueza de informação cria pobreza de atenção" - A informação consome atenção. Quanto mais informação vc consome menos atenção disponível você tem.

[@lirioninfa]

Meu sentimento e de muita gratidão por estar recebendo essas valiosas informações que me tras luz a minha consciência sobre a importância da responsabilidade no uso de contuedo digital e o quanto isso afeta nossa saúde mental. Tive varios despertar vom esse video. Eterna gratidão comtiuem esse trabalho magnifico de vcs.

[@elianacapiotto_ingles]

Vocês terminaram o bate-papo com um tópico muito importante: o excesso de informação. Por mais que a gente não consuma conteúdo curto, a gente pode desenvolver vício em consumo de conteúdo através de livros, vídeos no KZbin, podcasts, e etc. Eu percebo que estou assim. Fico ansiosa quando não estou consumindo nada. Gostaria de ouvi-los falar mais sobre este tema.

[@Ellenlo93]

Sobre isso de registrar as emoções para ter referências depois, há uns três anos eu tenho um grupo só comigo no whatsapp em que escrevo e gravo áudios de como estou me sentindo. É simplesmente sensacional ver coisas de um ano atrás, a gente muda muito e acima de tudo: a gente subestima muito a nossa capacidade de lidar com as adversidades da vida. Recomendo muito a prática.

[@marcellaloriatolira5251]

É legal fazer diário tbm, escrever tbm é uma coisa que deixamos de fazer por conta da internet

[@sergioroberto735]

Vídeo super importante......eu vou pro trabalho de busão e volto também......cara.....é bom demais.....a gente faz amizade com várias pessoas.......interage.......da risada.......agora.....imagina ir de carro pro trabalho ....ar condicionado......"conforto" .......sozinho......poko chato iria ser.......o "difícil"......"chato"...."desconfortável"........tudo isso te traz bem estar em médio e longo prazo.......

[@cristinacristina7839]

Eu achei de extrema importância esses conteúdos explicados aqui. Meu parabéns pelo trabalho de vcs. Minha filha não mora comigo e quando vem me vista que é uma vez por mês. Conversa comigo e com os contatos do celular ao mesmo tempo. Sinto que a presença dela não é completa. Isso me deixa muito triste.

[@lenasantosrj]

PARECE CONTRADITÓRIO UM VIDEO/PODCAST DE MAIS DE DUAS HORAS PRA ABORDAR A NECESSIDADE DE DIMUIRMOS O USO DE CELULAR/INTERNET ETC., MAS OUVI, ASSISTI E GOSTEI MUITO DA ABORDAGEM. PARABÉNS ❤

[@lucianapereiramirapalhete2181]

Verdade! A gente pensa mesmo nesse paradoxo inicialmente. Mas penso que a questão é a real utilidade do conteúdo que nos leva a reflexões muito relevantes sobre a vida real, no mundo físico, e nossa interação com essa realidade.

[@semmmm8490]

Deveria ter duas partes rs,

[@liviasilveira916]

SANTO DEUS! QUE VÍDEO NECESSÁRIOOOOOOOOOO!

[@Bert_o_destruidor]

Eu sou viciado em celular e digo q antes minha vida era infinitamente melhor e mais produtiva. Estou tentando largar essa porcaria. Segui umas dicas e estão funcionando, deixei todas as cores preto e branco, coloquei limitador na quantidade de horas de uso. Tá funcionando, mudar pra preto e branco é bom demais, pq vídeos e Instagram perdem um pouco a graça sem todas aquelas corzinhas chamativas

[@cybellefreitas3819]

Que interessante, deixar o cel preto e branco funcionar

[@netinho.345]

Como q faz isso?

[@jaquelinesilvaalvesdacosta6034]

Opa! Gostei da ideia, vou deixar preto e branco também. Valeu

[@exprimaexprima]

acho super chato rede social, principalmente essas que a gente tem que postar fotos o dia todo (sem receber salário pra isso), e depois dizer "linda!" nos comentários das postagens dos outros. Nem smartphone eu tenho, graças a Deus.

[@joseildasilva9993]

A parte do "linda" é um saco, mesmo 😂😂😂

[@joannassilva3327]

Assistindo em março de 2024... Volto aqui pra contar se tive resultados

[@najlasilva7881]

Ainda não acordou. Não é só dinheiro. É controle

[@LuisGustavo-bm3bx]

u dos melhores podcast que já ouvi, muito top, e cada vez mais atual.

[@marciamartinistum9885]

Estou assistindo novamente este vídeo porque achei importante demais esse assunto. Realmente é extremamente importante rever nossas atitudes tóxicas e reorganizar a vida para viver melhor e descobrir outras gormas criativas de viver.

[@lcbv]

Estou na mesma vibe. Já ví vídeo três vezes e acabei de extrair o áudio, para ouvir no carro. Conhecimentos importantes como estes tem que ser ponderados constantemente. Uma boa forma de quebrar o ritmo.

[@ali.marino]

Live extremamente necessária. Sensacional!

[@j.gdourado8325]

Estou gostando do conteúdo sobre pscicologia e comportamento humano do canal. Espero que continuem. Mesmo que dê menos views e engajamento, é importante e ajuda muita gente.

[@lcbv]

Necessidade semelhante é que anda me levando para estas ponderações. Depois de dezenas de anos trabalhando, pesquisando e respirando envolto em tecnologias e midias de todo tipo, comecei a alguns anos a apresentar sintomas do que hoje sei ser dependência tecnológica. Digo isso, porque só agora estou identificando isso como um problema, uns vícios. E no alto dos meus cinquenta e poucos anos, via nascer e aumentar exponencialmente uma coisa que nunca tive: ANSIEDADE!. E junto com ela, um mundo de outras coisas de que não dá pa se orgulhar 🙁. Mas é como dizem, um grande passo é tomar ciência do problema, e esses passos já estou dando. E também não quero morrer nem enlouquecer (mais) tão cedo 🤣. Ainda tem muito pela frente . Compartilhei este vídeo com todos meus amigos mais próximos. Como dizem, quem gosta, cuida!!

[@MariaReginaCAbreu]

Parabéns,!

[@AnaMaria-t1f5y]

Excelente !! Que tempo precioso!!! 👏👏👏

[@ReginaM-p8p]

E descobri que existe vida sem celular, e muito boa!

[@rodrigoleoncio902]

Excelente live ! Sou Professor de Geografia e tenho três filhos . Qualidade enorme das análises nesse vídeo ! Parabéns !!!

[@neusacardoso1780]

Amei esse conteúdo,muito informativo,a geração de hj,resolve a vd comendo e ficando no Cel ,não existe mais conversa com amigos pq todos estão na mesma vibe,vejo nas praças de alimentação,pessoa se matando comendo tudo processado e nem prestam atenção no que comem,pq estão conectadas,atravessam a rua sem olhar pro lado como loucos olhando para uma tela ,nas estações de trens e metros vejo pessoas sentada no chão sujo pq estão com seus aparelhos plugados em tomadas carregando os aparelhos pq não podem ficar um segundo sem olhar pra tela isso acontece até Memo em pronto socorro , isso é muito triste pq o Cel tá comendo o cérebro das pessoas as crianças nascem e com 6 meses de vd já ganham um Cel para ficar entretida enquanto a mãe dirige ou cuida da casa ,ou tbm está conectada em suas redes sociais triste tudo isso

[@rocamoderna6706]

Vcs são fera cara!! Quando crescer quero ser com vcs kkkk. Estou iniciando um projeto. Palestra nas igrejas evangélica sobre a influência da mídia nos lares cristãos... Aprendi muito com vcs...

[@nairreis6986]

Excelente explanação! Gostei tanto que compartilhei com todos meus contatos!

[@arthurzinmadeiralonga5667]

Já assisti 2 vezes, vou assistir + muitas vezes, que podcast sensacional, parabéns, isso é de utilidade pública.

[@lucasbarbosa3283]

Ainda essa semana observei que passei 6 horas em um dia no Instagram e percebi quanto tempo venho perdendo. Restringi pra apenas duas horas e tenho conseguido passar este tempo (dividido ao dia). Literalmente um tempo perdido. Obg pela conversa, Julio e o amigo.

[@thyaosantos8186]

Top achei por acaso mais ja me inscrevi,parabéns a dupla...

[@sandramedeiros2303]

Aplaudindo sem parar ... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Muito bom !!!! ❤

[@mk_Santos]

Só tenho whatsapp! Se o whatsapp criace a opção de não aparecer status, seria top!

[@EtieneOliveira1]

Pois é....sou viciada nestes conteúdos de psicologia, neurociência, áudiobooks, arqueologia ... É fogo! Coloco o celular para falar e fico nos meus afazeres em casa e de trabalho. Meu problema é o KZbin. Tempo quase zero nos outros aplicativos... Eu gosto de estudar. Mas já me formei, saí da faculdade faz tempo! Encontrei no KZbin muita coisa legal para obter conhecimento...mas pelo conteúdo, não me culpo tanto!

[@valeriamuniz5342]

Nunca é sobre o uso do celular, mas sobre o abuso... E engraçado ver as pessoas deletando redes sociais porque elas próprias não têm controle sobre isso 😮

[@mariadileuza9971]

Parabéns. Vc chegou no ponto. Autocontrole. Eu não tenho redes sociais, além do KZbin e wats mas nem sei onde deixo o celular diariamente. Uso-o para estudar inglês é mandarim.

[@valeriamuniz5342]

@@mariadileuza9971 É sobre isso!!

[@brasil2155]

Uns cinco anos atrás falando com uma sobrinha pelo wats perguntei da filhinha dela, que na época 10 anos. Ela respondeu esta no tablet não larga pra nada. Eu sem maldade falei : toda vez que falo com você (a nome da criança ) ela está no tablet, porque voce não põe ela pra praticar um esporte, caratê, correr seria legal , eu faço caratê e tem muitas crianças treinando, é bom pro desenvolvimento motor etc. Pra quê eu falei a ignorância da tal foi tamanha, me ofendeu de uma maneira que eu calei depois de ouvir pedi desculpa, e não estava ali qiem falou. Daí por diante nunca mais quis saber ate de responder pra ela. Tem pessoas que não aceita uma dica, comentário, ajuda. Já é dominante a falta de educação. Então quem quer o melhor faça pra si, e demonstre nas atitudes. Em algum momento as pessoas vão questionar o porque você não responde , não comenta. Aí será a hora de você responder com toda diplomacia; respeito e dignidade. Parabéns pelo tema a matéria muito útil 👏👏

[@Patimichelli]

Como será que está essa menina hoje? Pergunto pois minha filha tem 11 anos e passa o dia no tablet. Agora estou assistindo a conteúdos como esse e estou aos poucos estabelecendo limites.

[@geisa-wx5jq]

"eu não quero ser convidado a conhecer outras vidas".

[@martos.escritor]

Que papo maravilhoso, Julio! Fui um dos primeiros inscritos deste canal, me desenscrivi quando vc optou por postar vídeos com aquele casal promíscuo. Vejo que agora tuas publicações seguem um outro caminho, a meu ver, maravilhoso. Inscrito novamente!

[@waniaaurora4612]

Muito bom o video...assisti tudinho ! E bem isso mesmo, costumo dizer que o mau uso da internet esta enlouquecendo e bestificando as pesssoas ...😢

[@marthafrost1031]

Queria tanto ouvir mais o psicologo!!!!

[@joannassilva3327]

Os dois são

[@lucishinzaki3201]

Amei este podcast. Achei muito importante o tema abordado, e que muitos pais deveriam ouvir , pois crianças e jovens estão sim adoecendo por causa do celular.

[@SAGUI_KILLER]

16:26 Igual aqueles vídeos com a tela dividida, que em baixo passa algum vídeo satisfatório para prender a atenção, pois o vídeo principal não é bom o suficiente para prender alguém até o final.

[@brunomiranda1143]

Desativei o meu perfil no Instagram porque estava viciado, e por sugestão de um padre que foi meu diretor espiritual. Realmente é um ganho ficar fora das redes sociais e um dos motivos de fazer terapia com minha psicóloga é justamente melhorar nesse aspecto.

[@rafapucpr]

Vocês dois são top demais!! Continuem fazendo mais podcasts juntos porque esse foi extraordinário! 👏👏👏

[@patriciaGomes-rz9rz]

Eles são fantásticos ❤

[@ivanacarone14]

Maravilhosa, instrução,era tudo que precisava ouvir e aprender ,e toda família 🙏

[@cmmunizduarte]

Live fantástica, informações muito valiosas passadas de uma maneira simples... parabéns...

[@lailagarcianaturopata]

Extremamente enriquecedor esse tema! 👏🏻

[@lidiaonete630]

Estou ouvindo aqui pelo fone na academia , mas tive que parar para fazer um comentário sobre o experimento de desligar a luz. Menino se tu faz isso aqui no Norte , misericórdia , não tem como dormir no calor, não tem como romantizar. Imagina se descobrem depois que eu que desliguei, morte certa kkkkkk. Mais viável desligar a internet (mas aí tem internet móvel) de qualquer forma acho que cada um de nós temos que achar nossos defeitos e vícios e buscarmos por nós mesmos nos reconectarmos com o nosso eu do princípio .

[@cristianacoutomiguel]

Parabéns pelo tema abordado! Muita maturidade neste podcast! Deus os abençoe! Estamos ficando loucos BLACK MIRROR!

[@loly79887]

Muito obrigada pela dica de como eu saber quanto fiquei no Instagram ou outro.❤

[@importadosperfumes9813]

Merece um troféu essa palestra, parabéns a dupla

[@jaquelinedanielmiranda7814]

Formidável a conversa!❤

[@patrick93ferreira]

Parabéns por mais um fantástico podcast!! Tema muito pertinente, foi em cheio! No meu caso o vicio é mesmo o KZbin consumindo ciência. Se me permitem, quero deixar aqui uma sugestão de tema futuro: O Homeschooling como uma alternativa ao caos educacional da maioria das escolas pelo mundo fora.

[@くんヴィッツ]

KZbin vicia demais. Estudar por si mesmo é o futuro. É inaceitável que brasileiros não saibam espanhol como 2 língua e um bom inglês como terceira. Tudo está na internet, se sabermos usar, podemos ser super autodidatas

[@marialiviasousadeholanda8863]

Eu tmb .

[@mariarochavieira]

Eu so pude assisti hoje,aqui como vcs relataram ai mexendo no KZbin. CARA Ganhei um presentasso! Meus dois fãs Cara &Cara.🎉Tudo que prescisa ouvi para completar minha tragetoria de mudanca pra minha vida em 2024.👏👏👏👏👏👏Parabens Rerison e Júlio lobo. Conteúdo incrivel,Fiz mais de 10 compatilhamento com amigas..Gratidão 💟💟💟

[@ryanduartee]

Eles são seus fans?

[@patriciaportoazevedo9797]

Boa noite.Tenho 53 anosAntigamente, eu odiava informatica.Achava dificil e nem pensava em ter um.smarthphone.Mas, depois que passei a gostar, eu ja me vi batendo na tela wuando ficava lento, ja tive burn out.Estou assistindo agora as1:00.Tenho insônia.Sou viciafa em politica e aitoconhecimento.

[@danielevmaia]

Há uns anos eu retirei todas as notificações do celular. Toque, vibra e a push! Depois retirei o atalho. No final, nem ligo mais

[@miguelarcanjo6202]

A rede é maravilhosa, exemplo: este e outros vds, mas a social é a revista "Amiga, Caras" em ampla perspectiva. Passo!

[@leonidademedeiros6433]

Parabéns pelas informações! vou compartilhar para quem realmente precisa de ouvir isso, fico preocupada com as crianças que vejo por aí ligado dua tido no celular.

[@rosangelaterezinha9646]

Passei uma vida inteira tentando escolhendo um terapeuta q me ajudasse na minha falta de autoestima. E não encontrei nenhum q resolvesse. Então procurar ajuda não resolve se não encontramos profissionais competentes

[@deniselima296]

Bom filho é otimo ouvir as pessoas se qualificarem assim.

[@elienepassos6488]

Que live ❤. Aprendi muito com vocês

[@vss9santana730]

Eu penso que essas coisas relacionadas a redes, tecnologia vai além do poder humano / corporações, penso ser algo espiritual que atrai e mantem milhões de pessoas presas como numa teia de aranha deixando essas pessoas refém , dependente sem perspectiva de saída. Com certeza tem algum proposito por trás.

[@marcellaloriatolira5251]

Não deixa de ser, já que vivemos uma experiência espiritual A intenção é das pessoas não evoluírem

[@sandramedeiros2303]

Excelente podcast!!! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️ Já compartilhei com muitos amigos e grupos . TOP demais ! Parabéns pelo tema abordado

[@lucianaaraujobarbosa2329]

Esse assunto do filtro, realmente tem consequências serias na autoimqgem .. Principalmente Ana aceitação do processo de envelhecimento.

[@Line_line05]

Que conteúdo incrível! Parabéns ❤

[@lilianecampos6190]

Muito bom 👏👏👏👏melhor coisa é nos privar das redes sociais ...ter tempo e organizar melhor o tempo.Parabens

[@cic1961]

9 minutos no instagram, 36 no facebook e 2 a 3 horas no youtube (estas ultimas mais a ouvir podcasts enquanto estou na cozinha ou a caminhar, etc.).

[@Danielmpw]

Excesso de informação pode ser muuuuuito ruim, galerinha.Portanto relaxem e aproveitem a vida beeem de boas, sem pressa, pois... uma hora todos vamos morrer kkkkkkk

[@BrunoCampos0122]

Tem estudos q dizem q notícias ruins fazem mal pra saúde mental, imagina quem vive de noticiário sensacionalista q só passa tragédia. Decidi parar de acompanhar noticiários por causa disso, coisas ruins estão acontecendo todo dia não tem pra quer eu querer acompanhar cada tragédia q se noticia na TV, às vezes ignorância é uma benção.

[@mischa4312]

@geeeve pprt, interpretei mal

[@Danielmpw]

@@mischa4312 aí aí ai que já estão brigando. O que foi que tu comentou? Gostaria de saber

[@Danielmpw]

@@BrunoCampos0122 Sem falar que ter um bom filtro de notícias é ótimo, mas é difícil fazer um bom ou faz como o Júlio, que diz que notícia ruim vem à galope. É um barato kkkklk

[@fizaroiocararo3185]

Pior que até conteúdos bons são viciantes, já tive épocas da minha vida de passar o fim de semana inteiro praticamente sem sair de casa, só assistindo vídeos no KZbin. Mesmo sendo bons conteúdos isso não faz bem, depois de certo momento vc entra no automático e não consegue prestar mais atenção e absorver mais nada

[@evolbrasil]

Sensacional me ajudou a esclarecer tudo e resolveu um problema na minha rotina. Obrigado!

[@jhfl31]

Papo excelente. Achei ótimo. Só peco gentilmente , para o entrevistado não ser tão interrompido. Controle a ansiedade de querer falar e expor sua opinião. Só digo isso pq eu TB sou assim e estou me estudando. As vezes confundia quem era o entrevistado e quem era o entrevistador. Abraços

[@mariajoselopes9408]

Eu queria falar isso , tá muito Ansioso e interrompe o outro que eu fiquei na dúvida quem é o entrevistador kkkkk

[@AdrianaRodrigues12]

Muito bom o vídeo, esse bate papo, tecnologia celular é bom, mas é preciso saber usar de forma correta.

[@C.COUTINHO8501]

Extremamente informativo e real.Muito obrigado. Adendo: O julio muito inteligente....mas com um celular no pulso ,computador na cara! Um dito sobrevivelicialista,tem trabalho o tempo todo em construir ..se assim realmente o for e vendas de materiais com sua logomarca e pelo que vejo um psiquiatra ou psicologo,porque não trabalhar fortemente com este profissional Rerison e busca desta cura real ou vao manter o canal para monetizar?Sem ofensas somente gratidao por este tema fundamental,abriu ainda mais ..muito mais a minha mente🤝🪖🦅💀🗡️

[@marlenefernandes3478]

Boa tarde!! Parabéns conteúdo importantíssimo Para os dias atuais, principalmente no final educação de filhos!!!

[@vladiareis1344]

Verdade! O celular destrói mesmo a nossa vida! Mas... estou aqui, assistindo em um celular... vich!!! O que a gente faz? TV está meio impraticável...

[@rerisonrodrigues]

Faça uso, não abuso 👌

[@Vitoriarodriguesba]

Olha eu tenho 60 anos e gostaria que vocês falassem mais sobre este assuntos com dados e informações porque como ajudará este povo que está preso a este engano Deus abençoe vocês !

[@sergioroberto735]

Eu fico meio " triste " quando chego num lugar e as pessoas estão vidradas e grudadas em celular......

[@MariaLourdes-dw2xm]

Fantástico compartilhando com familiares e amigos.

[@claudia7743]

Cai de paraquedas, assunto super interessante...mas tenho uma crítica construtiva a fazer..." dois velhos chatos" essa sua fala dá uma boa reflexão...

[@evaaparecida3438]

Eu concordo com vc,e se depender do ser humano que é de quem deveria vir a mudança estamos bem ferrados.

[@rosemoreira3998]

As vezes a gente cai mesmo e a vida começa o nosso emocional começa a cair. Passei momentos difíceis. Hoje procuro procurar conhecimeto asim como esse muito bom.

[@vilmamariadelima8312]

Que maravilha de vídeo e quanta riqueza, assunto que vale ouro.Eu sou extremamente grata pela ajuda.

[@mariaclaudiaamaraldeolivei5648]

Júlio, lembrei do filme "IDIOCRACIA". Você poderia falar sobre ele um dia.

[@jhe9193]

Conteúdo enriquecedor. Obrigada!

[@Marietaanjos]

Meu casamento acabou convivo na mesma casa e meu marido tem meses que não me toca ele acorda com celular vendo rels no Kwai dorme assistindo isto acorda pelas madrugadas . Só não me separei porque estou com uma doença ,não tenho família , estou completamente só . Estou aqui por causa de um teto , aguardo em Deus um milagre

[@joaogpsi]

Sobre televisão, Netflix, séries, recomendo streamings com curadoria. Por exemplo, LUMINE e BP. As crianças terão programação segura