COMO OUVIR A VOZ DAS SUAS EMOÇÕES | Psicologia na Prática

Neste episódio, vamos explorar os três erros mais comuns que cometemos ao lidar com nossas emoções: repressão, dramatização e contenção.
Abordaremos como esses padrões são aprendidos na infância, como se manifestam na vida adulta, suas consequências, e, o mais importante, como identificá-los e revertê-los com a ajuda da terapia.
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[@AlanaAnijar]

Encontre uma psicóloga da minha clínica para te ajudar: bit.ly/encontresuapsiideal3

[@renatamola100]

Vídeo maravilhoso! Tenho estudado muito sobre minhas emoções para conseguir sair do ciclo do comer emocional. Obrigada! ♥

[@adrienynunes]

Valioso esse conteúdo!

[@lanenesme3633]

No meu caso eu tenho depressão e é mt difícil, eu sou muito difícil de se lidar quando eu estou nervosa ,então prefiro ter meu tempinho a sós pra não ferir ninguém,tento não descontar na comida pois eu posso me fazer mal,às vezes eu me estresso com situações que só eu crio na minha cabeça, e parar de ignorar as minhas emoções e sentí-las. Só Deus.

[@carolinemonteiro688]

Oie, eu também sou assim. Vamos ficar bem!

[@lanenesme3633]

@@carolinemonteiro688 Obrigada!!! Oiê!! Rs❤

[@mariaalejandradaubrowsky6278]

Muchas gracias Alana es un placer poder escuchar tan importantes enseñanzas 😊🤗

[@isabellasales8297]

Amei seu vídeo ❤ Muito aprendizado!!

[@lanenesme3633]

Eu estou à procura de uma psicóloga aqui na minha cidade ,só Deus. Tá muito difícil mas seus vídeos me acalmam tanto .

[@AlanaAnijar]

Lane, clica no link fixado aqui nos comentários ou no da bio e encontre uma psi na minha clínica. Tenho certeza que vai te ajudar muito! Me conta depois o que achou ❤

[@lanenesme3633]

@@AlanaAnijar Eu não tenho como pagar agora,infelizmente,mas assim q der darei uma olhada!!!!

[@lanenesme3633]

@@thaisarruda4908 Brigado,amor,eu sou cristã,eu vou procurar sim❤❤❤

[@neylaemellyvasconcelosmace820]

Poderia fazer um vídeo sobre TDAH? Vejo mt gente se auto diagnosticando e tomando remédio sem precisar. Consegue fazer um vídeo explicando sobre e sobre ferramentas que ajudam quem realmente tem ?

[@sahsicha6373]

Que vídeo simplesmente MARAVILHOSO

[@ViniciusSantosOliveira-ww8eo]

AMAMOS. REJEITAMOS. NUNCAS OLHARIAMOS. PARA LEITURA.

[@giselemachado2282]

Acabei de desembalar seu livro, ainda não o li mas já amei as cores 🥰

[@AlanaAnijar]

Lê e me conta o que achou depois, combinado?

[@ThaisAlvesdeSouza-ly2jm]

Conteúdos cada vez melhores ❤

[@VivianMarques1978]

Grata pelo vídeo tão ESCLARECEDOR! DEUS te Abençoe Sempre🙌

[@AlanaAnijar]

Feliz que você tenha gostado

[@gabriellaparreiras1427]

Obrigada por esse vídeo.

[@Oxentematheus1]

Eu tenho muita dificuldade de aceitação e bloqueio emocional kkkk Quando mim ferem eu não consigo voltar atrás e aceitar o perdão 😅

[@thauanesouza9738]

Você é perfeitaaaa

[@AlanaAnijar]

Obrigada pelo carinho ☺

[@rozimarbraga6196]

Excelente vídeo. Me faz pensar. Obrigada.

[@AlanaAnijar]

👏👏👏

[@vitoriacarvalho8590]

Como lidar com o sentimento da solidão?

[@Matheus-gy3sl]

Olá, Vitória, eu não sou psicólogo, mas eu vou te dar um conselho, pois como você, eu também já tive esse sentimento de solidão. O que funciona comigo é sempre buscar ocupar a minha mente com coisas que eu gosto de fazer, estar ao lado de quem eu amo, meditar e buscar a auto compaixão, cuidar da minha saúde. Olha, não tenho lá muitos amigos kkk quando me sinto muito sozinho. Eu brinco com meu cachorro, sinto um amor tão verdadeiro com esse afeto. Mas enfim, espero que meu texto não tenha ficado confuso. Abraços

[@vianjosb]

💕✨👏🏽

[@helenagreinersilveira4231]

O que minhas emoções querem me dizer?

[@maramiranda6254]

😍😍😍😍😍😍😍