COMO VENCER O DESÂNIMO: 5 FATORES QUE ESTÃO TE DESMOTIVANDO | Psicologia na Prática

[@AlanaAnijar]

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[@GabrielBrito-y1m]

Tenho dificuldade pra conversa sobre meus problemas 😢

[@josileideferreira3382]

@@AlanaAnijar moro em João Pessoa você tem alguém aqui pra me indicar? Gostaria de vê um terapeuta mas ñ tenho condições financeiras 😔😔😔😏😏😏😒😒😒😒

[@adrielealves336]

1- dizer sim pra tudo 2- estar sempre ocupada demais 3- falta de propósito 4- traumas não resolvidos 5- relações conflituosas 6- medo de perder algo

[@NathaliaDasilvalibanio]

Me definiu em tudo 😮

[@MonicaCarvalho-l9m]

Eu também :( e apesar de eu ser talentosa, não uso meu talento :(​@@NathaliaDasilvalibanio

[@adrielealves336]

Antídotos: 1- autoconhecimento e limites 2- busca de significado em pequenos atos do dia a dia (hobbies etc) 3- terapia e enfrentamento emocional 4- busca por conexão 5- priorizar as relações que nos põem pra cima 6- gratidão e presença

[@LaisRReis]

Construir uma vida que vale a pena ser vivida

[@vanessamoreira1779]

Eu não tenho foco, começo as coisas e não termino!

[@BncPoemas]

talvez seja uma ausencia de proposito .. a terapia pode te ajudar nesse processo de se conhecer

[@JusceliaGomesLacerda]

Também estou assim 😢

[@S.i.m.o.n.e]

Dizem que este problema está ligado ao perfeccionismo. E claro que o perfeccionismo está ligado a outro problema. Tem que investigar com paciência.

[@terezacristina8373]

Eu tb

[@catiaalvesteixeirarocha5941]

Eu tamb

[@MariaPatriciaFariasbatalhaFari]

Eu sempre estou preocupada com os familiares e eu fico sempre em segundo planos 😞

[@MonicaCarvalho-l9m]

Faça algo q te me dê prazer... cadê o animo pra fazer ? Tudo isso precisa, primeiramente de ânimo pra comecar. Essa é a questao

[@ivonesilva6453]

O que me deixa desanimada é a ingratidão das pessoas mais próximas. .

[@mariluciamontanalima3761]

A ingratidão mata a gente aos poucos 😢

[@ShaiHanel]

Sinto desânimos , começo as coisas e não termino , estou tratando ansiedade generalizada, pânico O mais triste e difícil está sendo , pensamentos intrusivos 😢

[@paulav.6118]

Quero ler esse livro "Em busca de sentido"

[@alineferreira8880]

Você me ajudou muito com esse vídeo!!! Descobri que preciso me curar,principalmente minha criança interior!preciso de uma ajuda de um profissional

[@mariluciamontanalima3761]

Motivação: é o que não tenho,parece que vivo por viver horrível,quero melhorar

[@MonicaCarvalho-l9m]

Em alguma fase de meu passado, nao fui boa para mim e nem boa para uma pessoa e a culpa me segue , me deixa ansiosa e sempre tenho a sensacao de que mereço sofrer para oagar oque fiz.Sentimento de desistencia.

[@camilamanoela3731]

Precisava ter chegado a essa vídeo Alguns messes atrás 😢

[@katiacrhistina9680]

Obrigado por compartilhar um pouco com agente ❤

[@leogomes9553]

Eu simplesmente estou bem melhor depois desse vídeo. Muito obrigado por trazer esse conteúdo pro KZbin. Obrigado por disponibilizar esse conteúdo gratuito pra muita gente 👏🏽👏🏽👏🏽

[@elionaramartins1093]

Muito feliz de você está no KZbin 🥰

[@ritaandrade5503]

Eu tô assim mesmo quando as coisas imdo bem tenho uma sensação que tá ruim .😢

[@AdrianaBarbosa-bs1rv]

Eu não tenho objetivo, vivo sem saber , só trabalho.

[@rozimarbraga6196]

Como ê bom ouvir um proficional de maneira simples de entender. 😍🧡

[@KarlaAilab]

esse é o melhor canal do youtubas

[@jessicamiofaro]

Nossa, que vídeo necessário. Eu tive questões mais traumáticas, e já estou passando com terapia tem mais de ano. Eu tive melhora, mas nesse ano por outros motivos, tive uma recaída, e isso me trazia de alguma forma, ao medo de ter aquela depressão mais profunda de novo. Isso me leva pra um lugar "venenoso": o medo, a comparação.. procuro ocupar meu dia.. vem outro dilema.. estou sempre na correria... a culpa.. enfim. As vezes a gente quer sair desse desânimo, mas na prática, não sabe como... Minha psicóloga e eu já estamos trabalhando numa rotina mais consciente e saudável. Logo serei a serelepe de sempre.

[@MonicaCarvalho-l9m]

Um abraço serelepe RS. Já deu tudo certo

[@martarufo]

Grata pelas dicas !👍RJ

[@iveteaparecidadecamargojes9607]

Olá sou uma pessoa muito medrosa

[@stephannyfidelis1814]

Eu assisti a vários vídeos seu e de outros profissionais aqui no KZbin, acabei por me identificar com outros vídeos que estavam na linha do que eu queria falar e acho que esse é o 5° que eu assisto completo! Quero deixar aqui meu agradecimento pelo seu trabalho e pela sua equipa. O caminho do autoconhecimento é mesmo muito difícil quando estamos imersos em cenários caóticos e problemáticos desde muito cedo. Você passa por tantas camadas e fases, às vezes, crente de que já superou e depois se percebe que você não só não superou como a ideia que você tinha de si própria não é fiel a você real. Eu tô nessa fase de me desmascarar e tem sido doloroso. Tenho tido suporte profissional e quero caminhar pra isso dar certo❤

[@AlanaAnijar]

Obrigada pela mensagem Ste, torcendo por você 😊

[@biabrumano]

Eu tenho TAB 2 e estou há alguns anos em um ciclo de hábitos ruins, tá sendo muito difícil ter um propósito e sempre acabo desistindo de mudar no primeiro dia.

[@Maju.m87]

Adorei. Acho que o meu maior desânimo vem da falta de pessoas mesmo. Medo de ter amigos com más intenções, ou que me façam mal. Tbm tem questões traumáticas. Mas eu estou na terapia faz algum tempo, e me ajuda muito. Obrigada pelo vídeo! ❤

[@cybellefreitas3819]

Vc n ta sozinha

[@cristinajatki5677]

Eu só penso em fazer para os outros

[@Lindalva.44]

Como é bom assistir seus vídeos. Tem melhorado muito o meu dia a dia. Muito sucesso aí na sua caminhada.

[@adrianadefatimasilva501]

Muito obrigada pelas dicas bem objetiva e fácil de alcançar, não é nada mirabolante!!!!!!!🎉🎉🎉

[@JullyandersonAraujoLins]

Amei te encontrar aqui nessa plataforma, te acompanhava pelo Spotify, mas abandonei aquela plataforma.

[@catianavescortesao]

seu canal e meu animo diario

[@lucianamachado1153]

Amei as dicas e quero fazer terapia com você ❤

[@AlanaAnijar]

Vem fazer parte da minha clínica, o link está na bio ❤

[@nathalecoutiinho]

fazia tempo que não acompanhava a Alana. Tenho me sentido tão desanimada ultimamente e lembrei dela. Fui procurar e já dei de cara com esse tema. Como uma luva! Obrigada, Alana. Seu trabalho é excelente. Levarei isso pra a minha terapia, e após esse vídeo, saberei falar melhor sobre o que vem me consumindo no dia a dia.

[@patricianascimento1958]

Vídeo muito motivador , me ajudou muito..tô meio assim.

[@anaclara-il1hr]

Obrigada ❤️ Vc me ajudou muito. Gratidão

[@DervishiVullnetd]

dicas já anotado, muuito bom esse canal

[@isaiasnunes-e8m]

Ótimo! Conteúdo com muitíssimas propriedades !!!

[@MadalenaAlmeidaSilva]

Bom dia! Eu gostaria de ter mais foco naquilo que começo a fazer pq nunca começo pra terminar

[@S.i.m.o.n.e]

Obrigada pelo vídeo.

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

🙏🙌🌟🌍🌏🌎 obrigado Dra. Alana!

[@telmasenna2321]

Muito bom.

[@monalisafranca1769]

Como é diagnosticado uma pessoa com depressão? Ha estágios ?

[@EvanielyLopesPolicarpo]

Terçou Tô esperando meu livro chegar

[@AlanaAnijar]

Me conta depois o que achou

[@silvanaandrade9167]

Moro em Novo Hamburgo RS. Preciso de indicação de terapeuta para tratamento de obesidade

[@verasilva8580]

Excelente vídeo 👏👏👏👏👏

[@CarolinaLima28]

amei 😍❤

[@rafaeladiniz91]

Acho que o meu maior trauma foi na minha adolescência. Era espancada por qualquer motivo, às vezes os vizinhos mentiam sobre mim, eu apanhei muitas vezes sem saber porquê.

[@monicapinho9174]

Para você: 🌹

[@irmãosmourinha]

Muito boa epx

[@monalisafranca1769]

Depois da maternidade se reencontrar é um tarefa e tanto.

[@lucianaluciana800]

Também estou assim. Agora que estou melhorando.

[@MrGilbertosousa]

Preciso de ajuda, não sei por onde começar

[@helenbrito2485]

Excelente vídeo. O livro tratado do desânimo do Pe Jean Michel é maravilhoso.

[@rafaeladallavecchia5789]

Uma conversa muito necessária! Parabéns pelo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@alessandralino2941]

Amei te conhecer! Já me inscrevi no canal❤

[@LucianaSantos-bm2dz]

Verdade parece que tou voltando o passado

[@arozendojr]

Sugestão: Com campanhas políticas, poderia falar do efeito de pensamentos ruminantes, no caso musiquinhas chiquetes, por que nosso cérebro dá tanta importância mesmo a gente sabendo que não é para gravar, repetição, volume, constância o que mais pontencializa esse funcionamento no cérebro, motivo de ser tão irritante e como minimizar essa sensação ruim. Eu assim que passa eu coloco Lenny Krqvitz - Fly Away, se vai ficar uma música na minha cabeça, eu que escolha pelo menos😂😂😂😂. Esses barulhos quando estamos treinando, estudando é fatal, faz a gente desistir 😢, força voltar depois 40 min ou mais. (Barulho de vizinho é ainda pior, nas periferia onde polícia não atua ,por que geralmente é por longs períodos 4h até 7h seguidas, um som para entrar na sua casa no seu quarto, muitas vezes fechado passando calor é bem ruim)

[@RoselmaMessias]

Coloca louvores gospel ou católica ,vai acalmar seu espírito seu interior.

[@eusou_luk]

Já eu recomendo você colocar sons de natureza, chuva, flauta, vento. Eu mesmo só estudo com música, as vezes agitada e as vezes uma música calminha. Eu diria pra vc fazer o que vai trazer aliviado, seja qual for seu gosto musical

[@SaraOlimpio-dk3wd]

Oq me consome é a escala de trabalho CLT 6X1. Eu nao tenho tempo pra viver minha vida

[@SaraOlimpio-dk3wd]

E nem dinheiro... Pq um salário mínimo so dá para sobreviver

[@junyzaldapatricio4200]

Esse vídeo é tão necessário ❤️

[@falafalafala-m3t]

Olá, Alana. Por favor, fale sobre os DEVANEIOS EXCESSIVOS. É um grande problema pra geração Z. É meio que um vício em fantasiar, pode levar a pessoa a estagnação

[@MonicaCarvalho-l9m]

Toda geração tem isso rs

[@josileideferreira3382]

Ñ saio muito de casa a ñ ser com meu marido,ñ tenho muito contato com pessoas pra conviver converssar acho q é por isso q ñ tô conseguindo limpar minha casa fazer meu crochê em fim passo o dia ou na cama ou no sofá 😮😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢preciso de ajuda 😢

[@advocaciacastro6285]

Tente ter momentos com sua família e outras pessoas, para sair um pouco desse ambiente que está te deixando depressiva!

[@hopemdsp8600]

Estou assim tbm

[@carolinebrandao4218]

Se tiver condições entra na academia no período da manhã...vc vai voltar com mais energia ,lá vc vai fazer amizades .

[@Afroditeats]

Ser dona de casa é muito exaustivo. Faz bem trabalhar fora, pra saúde mental mesmo.

[@AnaCarolina-xm2lq]

@@Afroditeatsconcordo. Também sou dona de casa, porém faço bolos e doces pra venda, mas não estou gostando mais disso, quero sair, ver gente, socializar. Tenho duas crianças que me alegram e me ponham na obrigação kkkk graças a eles eu consigo fazer as coisas em casa… mas não tem sido como gostaria 😢 muito desânimo.

[@adrianalopes6801]

Em meio a uma separação depois de 31 anos,sem profissão totalmente dependente financeiramente, meu propósito sempre foi família,e agora com 50 anos, com a coluna lascada, bursite,fora o sentimento de fracasso,o desânimo me pegou de uma forma absurda,sem ânimo pra coisas simples como lavar o cabelo, fazer uma comida, uma vontade de dormir eternamente só pra fugir desse sentimento

[@annaluciasoares1357]

😢

[@magoaarquitetura]

Oi Alana, tudo bem? estou tentando contato com a sua equipe há um tempo para agendar consulta, mas não estou tendo retorno. Existe algum outro meio de fazer esse contato?

[@GirlaneFraga]

Muito desanimada, fibromialgia, artrite, artrose, hérnia de disco, bico de papagaio, estresse crônico, asma e DPOC, enxaqueca crônica e um relacionamento abusivo 😢

[@michelymerlim9870]

Força

[@margareteguilherme2624]

Relacionamento abusivo provoca todas essas doenças, a solução é procurar ajuda pra sair dele. Deus te abençoe!

[@margareteguilherme2624]

Procure ajuda pra sair desse relacionamento e as doenças vão sumindo pq a causa é o sofrimento, angústia, medo. Sem isso vc vai ter uma vida próximo do normal.

[@yaratozi1]

A alimentação com glúten e com lactose agrava todo seu quadro.. estude sobre glutamina.

[@MonicaCarvalho-l9m]

A sua pior doença é o seu parceiro. Veja KZbin narcisista perverso e seu modus operandi

[@cassiafaria7528]

Tô desanimada faz 3 anos. E quatro meses que estou viuva não tenho filhos. Fiquei casada 30 anos

[@MonicaCarvalho-l9m]

Faça aula de dança , algum curso e ajuda psicológica antes de tudo isso

[@hopemdsp8600]

Sou dona de casa meus filhos cresceram e agora não sei oque fazer. Sem sonho ou propósito desanimada.

[@margareteguilherme2624]

É horrível, estou buscando algo pra fazer, pensando em fazer auto escola, academia, fazer novas amizades, já li sobre isso, me reencontrar.

[@lucianaluciana800]

Mudando de assunto...a sua parece de tijolinhos é real ou papel de parede? Caso seja papel me indica a marca por favor. Lindo!

[@arozendojr]

Bem bonito seu site, meio longo 😅

[@Rabito30]

Amando os videos

[@AlanaAnijar]

Queee legal

[@washingtoncorrea8674]

Dra tá complicado estudei para passar no concurso passei, mais agora não tenho vontade de estudar , antes tinha vontade de passa estudar de graça por merecimento , passei no concurso uma alegria enorme , agora estou desmotivado sem vontade de estudar ,kkkk me ajuda

[@eusou_luk]

Kkkkkk eu tô nessa, soq no meu caso eu nem cheguei a passar, mas tô desanimado pra caramba 😅

[@AlanaAnijar]

Tem dias que é difícil né? Você precisa se lembrar que não se move pelo o que você sente e isso é um sinal de maturidade

[@eusou_luk]

@@AlanaAnijar dra eu usei essa sugestão ontem, de não se mover pelo que sente. Não queria treinar (sou apaixonado), nem estudar e nem falar com amigos. Ei fiz pouco, sem vontade, mas fiz. Deu super certo e hje eu to eufórico de felicidade kkkkkkk

[@queenfabee]

E quando se tem preguiça das pessoas?

[@Lollisilvaa]

Exatamente, faz oq sobre?

[@maramiranda6254]

Showwww 👏👏👏👏👏👏👏

[@heliabalaguer1214]

😢😢😢Faz dois anos q entrei no climatério 😢😢😢hj não me reconheço ,perdi a vontade de viver 😢😢😢😢😢são mais de 120 sintomas q ocorrem ,tenho q procurar ajuda ,mas não consigo ter força nem pra falar com alguém 😢😢😢😢😢

[@alicesantosstudio]

Oi querida @heliabalaquer1214. Entra em oração e pede forças a Deus.e depois pede ajuda de um profissional.faça contato c pessoas de confiança q possam te ajudar. Já deu tudo certo! Como disse a psicóloga aí,tenha um propósito na sua vida,ajude as pessoas, cuide da casa,dos filhos (caso tenha) .Já deu tudo certo! Grande abraço🦋

[@alicesantosstudio]

Minha querida. Entra em oração, conversa c Deus q só ele poderá te ajudar. Como disse a dra tenha propósitos em sua vida. Se tem filhos, cuida,dá mais carinho,amor ou pede carinho a eles.procure pessoas de confiança q possa te ajudar levando ao medico...Já deu tudo certo.creia em Deus !Fica c Deus.leia salmo 121,91,23. Procure um profissional psicologo e ginecoligista endocrino. Grande abraço 🌷🦋

[@mariluciamontanalima3761]

O que vc acha de uma pessoa que não pode errar nunca? é horrível conviver com filhos assim

[@francielemaria3140]

Eu acho que ter muitas coisas dentro de casa toma tempo de la zer ffica limpapndo coias nao util

[@umnovocomeco4386]

Pq eu nao consigo parar d pensar numa pessoa?? Ela fez tudo que e de ruim me machucou, a gnt we conhesseu na internet mas essa pessoa sempre parece me trata mal mas no começo me tratou bem. Eu nao aguento mas, estou sem dormir, sem comer, nao consigo fazer nada😢.. so queria que essa obsessão sumisse Pq essa pessoa m ignorar ao nivel maximo mas parece que ela ja tei o carater de causar setimentos horríveis em alguém

[@advocaciacastro6285]

Tente fazer o que está escrito no seu @: um novo recomeço!! Assim vc conseguirá excluir essa pessoa narcisista da sua vida! Se valorize, se ame! Procure pessoas que te valorizem e tenham prazer em sua companhia! Deus te abençoe!

[@umnovocomeco4386]

@@advocaciacastro6285 vc tem razão, não aguento mais isso, só Deus para libertar e purificar nossos pensamentos 😞além de eu não ser normal igual as outras pessoas e isso dói muito.

[@umnovocomeco4386]

Mas até aqui Yeshua tem me sustentado, preciso dar atenção ao espírito d'Ele que está em mim é tudo que eu preciso para viver.

[@umnovocomeco4386]

Pq essa pessoa apareceu na minha vida e foi brecha do diabo me fazer voltar atrás em minhas decisões, claro que eu não voltei, mas estou me afastando dessas pessoas que parecem que só infernizar a nossa mente e coração. Estou com 23 anos e já me sinto uma velha por conta dos ensinamentos que tive e de absolutas certezs que tenho, mas isso é uma jornada com Deus muito profunda, desde os 18 estou no processo de conversão, estando na vida de pecado, mas O Senhor não demorou para agir ❤️

[@MonicaCarvalho-l9m]

Meu bem, vc está passando por uma NARCISTA PERVERSO, OCULTO OU MALIGNO. Chegam como presente de Deus e depois a máscara cai e culpa a vítima. Veja NO KZbin ,NARCISISTA PERVERSO E SEU MODUS OPERANDI EU ESTAVA IGUAL E UMA PESSOA ME DEU ESSA LUZ. CONHECIMENTO É PODER. SAIA DESSE INFERNO,VC MERECE SER FELIZ.

[@ParticipantedaCORNOCIATA]

Eu sinto que sou um completo boçal, tenho 30 anos, moro com meu pai, tenho uma boa estabilidade financeira, saúde, praticamente não posso reclamar de nada, na minha vida, porém eu me sinto pra baixo as vezes, pois praticamente eu nunca me relacionei com uma mulher, e sempre quando me sinto atraído por alguma, eu simplesmente não faço nada pra tentar algo, pra saber se a pessoa teria interesse por mim, pior de tudo é que eu fico me martirizando por isso, por não ter agido, ou o pior, minha mente fica me pregando peça, vem coisas na minha mente, tais como: você nunca vai conseguir algo com essa pessoa, ela nunca vai se interessar por mim, ou também que não sou bonito o suficiente pra essa pessoa...

[@socorrosilva2267]

Que Deus te ajude!!

[@nayaragoncalves4814]

❤❤❤

[@arozendojr]

Você deixa os links a onde?

[@AlanaAnijar]

Tá aqui na descrição do vídeo

[@JoseFortunatoCamposMachado]

José Fortunato campos Machado

[@LucianaSantos-bm2dz]

Eu estou nua fazer .sou diarista .mais os. Clientes não está aparecendo. Tou com dívidas .meo marido que muda de estado .mais eu não aceito .e eu teio que acompanha. Tá muito difícil. Eu fico chateada .por que aveze quero fazer um curso e não consigo.

[@saratratiscarriel7862]

15:00

[@catiaalvesteixeirarocha5941]

Vc e cristan Dra ?

[@iracemagomes3134]

Bom dia amada uma pessoa que eu trabalho me chamava de cozinha toda vez que,eu,percebia que ela não estava,querendo atacar um dia fiquei,brava e valeu me chama pelo meu nome eu não aceito mas que você fale assim comigo me,chame,pelo nome ❤meu pai me deu um nome,e sobrenome e não aceito mais isso

[@cristinajatki5677]

Me ajuda

[@adrielealves336]

Antídotos: 1- autoconhecimento e limites 2- busca de significado em pequenos atos do dia a dia (hobbies etc) 3- terapia e enfrentamento emocional 4- busca por conexão 5- priorizar as relações que nos põem pra cima 6- gratidão e presença