Como Perder la GRASA de los Brazos 🔥💪🔥💪 ADELGAZA Brazos y TONIFICA Rápidamente 🎵 Música TOP🎵

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Entrena con Rosa Fitness

Entrena con Rosa Fitness

Күн бұрын

Hola a todos 😊
hoy os traigo una clase que os va a encantar. Vamos a eliminar los gorditos de los brazos para siempre y sin material 💪🏻
¿Cómo deshacerse de la grasa de los brazos? Es uno de los tipos de grasa más problemáticos , incluso después de que hayas adelgazado.
Es hora de actuar!
En esta clase trabajaremos con los mejores ejercicios para adelgazar rápido y tonificar los músculos de tus brazos💪🏻 Sin utilizar nada de material, es una clase muy cardio y dinámica al ritmo de la música donde vamos a quemar y divertirnos muchísimo.
Estas preparada?!
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
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Пікірлер: 1 900
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola a todos! Quiero ver tu corazón verde 💚 aquí abajo 👀🔽
@susanatorres5193
@susanatorres5193 3 жыл бұрын
💚 Gracias Rosa, encontrarte fue una hermosa casualidad! Pero me alegra tanto, sos una adicción no dejo pasar un día sin verte 🎉 besos desde Argentina 😘
@cristinacanogracia587
@cristinacanogracia587 3 жыл бұрын
💚 No me cansaré nunca de darte las gracias por darnos . Eres muy grande Rosa 😘😘😘😘
@celecorzo
@celecorzo 3 жыл бұрын
💚💚💚💚💚 hermosa persona, gracias por dedicarnos tiempo y hacernos sentir que sí se puede!!!!
@alessandrazampaloni143
@alessandrazampaloni143 3 жыл бұрын
💚
@nataliagallardo6841
@nataliagallardo6841 3 жыл бұрын
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
@delfinavives2314
@delfinavives2314 3 жыл бұрын
Desde que descubrí a esta mujer mi vida cambio. Me encantan las rutinas que ofreces.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🙏☺️🤗🥰
@Alisllop
@Alisllop Жыл бұрын
Pienso lo mismo😊
@arlettelozada7516
@arlettelozada7516 Жыл бұрын
Rosa grasias
@belkissospedra-ny8mm
@belkissospedra-ny8mm 10 ай бұрын
Lo Maximo mi vida Todos tus ejercicios SON 100 PUJNTOS DE CALIFICACION💚💚💚
@belkissospedra-ny8mm
@belkissospedra-ny8mm 10 ай бұрын
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
@yorletmorales5958
@yorletmorales5958 3 жыл бұрын
Excelente clase, Rosa tengo 1 mes con algunas rutinas tuyas y me han ayudado full, he bajado 8 kilos (ejercicios y cambios alimenticios). Gracias, un abrazo.
@marisolmartinrina3698
@marisolmartinrina3698 3 жыл бұрын
Estoy feliz con tus clases ,Y como tú bien dices las puede hacer todos .tengo 63 años y no veas como me cambiaste la vida . gracias 🙏😘
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo guapa!!! Sigue así ☺️👏🏻👏🏻😘
@jessicavargas4065
@jessicavargas4065 3 жыл бұрын
Realmente me ha resultado..... Años tratando de bajar los brazos y hasta ahora lo logro
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro mucho!!! Mucho ánimo ☺️👏👏👏
@josejavierbayona325
@josejavierbayona325 3 жыл бұрын
Uno pensaría que por ser clase de brazos no va a costar o va a ser facil pero QUEMAAA y es retadora me encantó un abrazo desde Colombia
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!! 🙏☺️💕
@FERROSEL
@FERROSEL 3 жыл бұрын
Por fin he encontrado vídeos para mis entrenamientos diarios! Sobre todo por la duración !! Se adaptan perfectamente a mi ritmo de vida... Graciaaaaassssss!!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo!!!☺️☺️☺️
@anysg6406
@anysg6406 3 жыл бұрын
💚 ame la clase ... Iniciando reto 31 días "cintura de avispa " venga ... Motivación al máximo 💪
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Mucho ánimo!!!😘😘😘
@chioestampa
@chioestampa 3 жыл бұрын
Amo tu vibra, tus rutinas, tus explicaciones y los resultados en mi cuerpo 💚 ¡Eres buenísima en el rubro!
@sandyticonaseguil371
@sandyticonaseguil371 3 жыл бұрын
¡Cómo una sonrisa consigue el 80% de tu trabajo! Me transmitiste buena vibra, así que aquí me quedo. Después de 5 años volver a hacer ejercicios... Estoy muy motivada. Veremos cómo son mis resultados. Qué Dios te bendiga.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchas gracias guapa! Te mando mucho ánimo!!!!☺️😘😘😘
@danielacalderonenriquez5227
@danielacalderonenriquez5227 3 жыл бұрын
Comencé hace un mes con dieta y ejercicio y he perdido 4 kilos. Excelente rutina. Sudando al máximo. Lo que me encanta es que sin tanto esfuerzo logró terminar las rutinas muy satisfecha. Saludos
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo guapa! Te mando mucho ánimo ☺️😘😘😘
@jeannettemartinez6694
@jeannettemartinez6694 10 ай бұрын
Hola... esta mujer es súper especial, se realiza el ejerció con mucha motivación y a la vez es relajante... muchas gracias 💚
@mercedeshernandezandres5648
@mercedeshernandezandres5648 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪 sonrío, respiro, aprieto el ombligo (que se me olvida jaja), vuelvo a sonreir, sudo y...me encaaaanta esta clase. GRACIAS ROSA ERES MUY MÁS!!!😍😊
@itsmariaa18
@itsmariaa18 3 жыл бұрын
Estoy aprendiendo español mientras estoy perdiendo peso!! Perfecto. Me encanta tu energía, es muy contagiosa. He buscado un montón de vídeos con música para motivarme pero tus vídeos son los mejores! Gracias gracias 🥰
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Gracias🙏💕 preciosa 💋 Me alegro mucho que te gusten ☺
@lizehtmartinez9189
@lizehtmartinez9189 3 жыл бұрын
Genial como vas con el español
@itsmariaa18
@itsmariaa18 3 жыл бұрын
@@lizehtmartinez9189 Mucho mejor! Puedo entender casi todos los vídeos que veo, podcast etc.. el escribir y hablar son más difíciles pero no pasa nada. Tengo que aprender más gramática, pero estoy muy feliz de que puedo entender la gente y puedo tener una conversación pequeña con cualquiera❤️
@lizehtmartinez9189
@lizehtmartinez9189 3 жыл бұрын
@@itsmariaa18 que bueno me alegro mucho por ti Yo apenas estoy estudiando Inglés Los verbos Palabras pero es muy difícil Algún consejo para mi
@rosamendozamendoza3411
@rosamendozamendoza3411 3 жыл бұрын
Mucha,gracias, Rosa es la mejor instructora. Me encantan casi todos los ejercicios Solo los de zumba no los hago porque no tengo buena cordinación, pero todos los demás si los hago y e súper encantan. Todos los días hago Espero Diosito te cuide y te de mucha salud para seguirla teniendo en KZbin muchísimo tiempo bendiciones. Te saluda Rosa María desde Costa Rica 🇨🇷
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola guapa! Muchísimas gracias 🙏☺️ e igualmente! Te mando mucho ánimo!!!😘😘😘
@camilalora2609
@camilalora2609 3 жыл бұрын
Hola!!! saludos desde Chile! soy enfermera, y pese a los turnos de 24 hrs, día por medio no me pierdo de hacer tus rutinas, simplemente ya es un habito y me encanta, no solo es hacer ejercicio, es hacerlo entretenido!
@aliciafernandez1126
@aliciafernandez1126 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchas gracias guapa y mucho ánimo!!!💪🏻☺️😘😘😘
@ishazamora984
@ishazamora984 3 жыл бұрын
Eres Genial y contagias tu energia y tienes un lindo carisma muchas gracias eres la mejor Dios padre te bendiga
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!🤗💋💋💋
@rosaroigpiedra5831
@rosaroigpiedra5831 3 жыл бұрын
Hace una semana que me he aficionado a tus vídeos. Soy lo más vaga que existe pero se me pasa el tiempo volando contigo. Gracias!! 😘😘😘
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchas gracias guapa! Me alegro mucho ☺️😘😘😘
@damaisyschou7621
@damaisyschou7621 2 жыл бұрын
desde qué te encontré mi vida cambió no dejo de aser ejercicios aún que me sienta mal e creado una rutina gracias a ti eres mi imspiracion gracias por ayudar a personas como llo
@ninet6287
@ninet6287 3 жыл бұрын
Comen a con la cinturita avispa un mes y le agregaré un mes ahora para los brazos.... vamos que se puede. Gracias Rossi.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Mucho ánimo campeona!!!!💪🏻👏👏👏👏☺️
@milagrosdelpilaralarconsal3120
@milagrosdelpilaralarconsal3120 3 жыл бұрын
Que regia eres, contagias tu alegría. Desde Perú un abrazo
@leonelaraya8384
@leonelaraya8384 3 жыл бұрын
Ay mis brazos!! 😅 Miércoles 2 de Diciembre ✔️✔️ Siguiendo tu calendario de principiante 😁 Gracias totales 🤗❤️
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Mucho ánimo!!!!💪🏻😘😘
@yinellytv7490
@yinellytv7490 3 жыл бұрын
Como vas ?
@leonelaraya8384
@leonelaraya8384 3 жыл бұрын
@@yinellytv7490 bien!👍
@irenepasbrig9849
@irenepasbrig9849 3 жыл бұрын
Me encantan tus ejercicios especialmente ese de los brazos. Tengo 75 años y tu sabes que a esa edad. Los músculos se van aflojando estoy haciendo ese de los brazos y siento que me está ayudando muchas gracias. Irene Pasbrig. Angleton Texas. USA.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias Irene!!! Me encanta que tengas esa energía! Mucho ánimo!!!!☺️
@johnflores4325
@johnflores4325 3 жыл бұрын
Saludos estimada Rosita, le cuento que una vez más me ha encantado los ejercicios, gracias por tener siempre esa buena voluntad de compartir lo mejor con sus seguidores saludos desde Ecuador. 🌻
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Gracias🙏💕🙏💕
@janettebailey-zm1pr
@janettebailey-zm1pr Ай бұрын
eres la mejor me ha dado muchisisimo agradezco que nos enseñs estos ejercicios. me comunico desde chiapas. me encanta tu condicion
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Ай бұрын
Muchas gracias
@leonidesmespinozahermosill1875
@leonidesmespinozahermosill1875 3 жыл бұрын
Ya he bajado 6 kilos gracias a estos bellos ejercicios y además dieta balanceada. Gracias Linda
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo!!!!☺️ todo esfuerzo tiene su recompensa!!💪🏻💪🏻💪🏻😘
@NuryMolina2
@NuryMolina2 7 ай бұрын
Llevo una semana haciendo tus rutinas y me encantan, gracias por contagiarnos de energía, saludos desde El Salvador
@margothgonzalez6982
@margothgonzalez6982 3 жыл бұрын
Mil respeto para usted💪👏 Excelente clase Dios me la bendiga hoy mañana y siempre🤗😘🙏
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas Gracias guapa!! Igualmente 🤗😘😘😘
@julianadiaz9505
@julianadiaz9505 2 жыл бұрын
hola tengo 3 semanas y ya veo resultados muchas gracias por tan grande motivación 😊
@rosaneidelima7499
@rosaneidelima7499 3 жыл бұрын
Comecei vai fazer 2 meses,com outras aulas ni KZbin,te descobri e não te largo mais o suor escorre e que energia tu não cansa parabéns
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchas graciasss!!!🙏☺️💋💋💋💋
@victoriavanderdecken45
@victoriavanderdecken45 2 жыл бұрын
BUEN DIA espectacular esa clase primera vez a hago este tipo de ejercicios para los brazos se mueve todo mas dinamico me gusto espero rebajar y tonificar mis brazos aunque tengo 73 años lo voy a intentar gracias mi niña un beso
@jenniferdiaz7428
@jenniferdiaz7428 3 жыл бұрын
Espectacular..... estoy muy feliz por encontrarte y poder entrenar a tu lado... desde Colombia un abrazooo
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘
@luisilumbrerasdelsol5791
@luisilumbrerasdelsol5791 2 жыл бұрын
Terminada la rutina 😘💪 gracias 😘
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@imeldagamarra3034
@imeldagamarra3034 3 жыл бұрын
Estoy súper contenta y feliz de haberte encontrado. Aunque a veces llegó sin fuerzas de trabajar, me obligo. Me relaja
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Genial💪
@abilevideos8761
@abilevideos8761 3 жыл бұрын
HAY ROSA! ROSA 🌹 NO TE HABÍA ENCONTRADO Y HOY TE ENCONTRÉ Y NO QUERÍA PARAR DE HACER EJERCICIO QUIERO DECIRTE QUE TENGO DOLOR EN MIS RODILLAS Y POR ESO NO PUEDO HACER EJERCICIO PESADO Y QUE SIEMPRE TERMINABA CON DOLOR, PERO HOY ME SIENTO BIEN SUDO MUCHO Y SIN IMPACTO GRACIAS GRACIAS UNA NUEVA SUBSCRIPTORA MUCHA MOTIVACIÓN AQUÍ DESDE BOSTON MASSACHUSETTS UN ABRASO FUERTE
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Genial💪 ☺💋💋💋
@isahernandez7627
@isahernandez7627 3 жыл бұрын
Solo quería agradecerte.... Gracias a ti estoy consiguiendo mis objetivos. 💚
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo ☺💋💋💋💋vamos a por más 💪🏻
@AnaHernandez-su9vh
@AnaHernandez-su9vh 3 жыл бұрын
Hola a todos saludos desde Chicago apenas estoy mirando sus videos la verdad me gustan mucho la verdad estoy muy pasada de peso u no encuentro q acer o como bajar de peso yo era 120 y ahora estoy en 155 es demasiado para mi estatura pero seguiré mirando sus videos para motivarme Grasias y Dios los bendiga atodos
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Bienvenida guapa! Te mando mucho ánimo!!!😘😘😘
@tamaradiaz7761
@tamaradiaz7761 3 жыл бұрын
💚 que alegría conocerte rosa!! Ademas de ponerme en forma me levantas el animo con tu energia positiva!!! Hermosa sonrisa siempre, saludos desde Argentina 💪
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo guapa🥰🥰🥰
@irenepaez4264
@irenepaez4264 2 жыл бұрын
Hermosa me encanta tu carisma... Saludos desde Quito Ecuador.... Ya no me pierdo tus sesiones
@doracuellar2450
@doracuellar2450 2 жыл бұрын
Excelente rutina... Nunca había sudado tanto muy bonita rutina
@dianamariabaquerolozano8095
@dianamariabaquerolozano8095 3 жыл бұрын
He comenzado contigo mi proceso de bajar de peso,,, eres la mejor, tu aptitud es super guayyyy, no cambies
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas!!!!😘😘😘
@cecialice.ok1
@cecialice.ok1 3 жыл бұрын
gracias por existir!!! con tus ejercicios todos los dias de la semana y cuidando mi alimentacion baje 10 kg! y sigo por mas!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Wooooo! Me encanta Enhorabuena por tu cambio 💋☺
@danielacalderonenriquez5227
@danielacalderonenriquez5227 3 жыл бұрын
En qué tiempo bajaste 10 kilos?
@cecialice.ok1
@cecialice.ok1 3 жыл бұрын
@@danielacalderonenriquez5227 en 4 meses
@vivianahernandez611
@vivianahernandez611 3 жыл бұрын
Hola Rosa soy de Chile tengo 48 años y cuando era mas joven me gustaba hacer todos de los ejercicios que haces tu , empese a practicar hace una semana y que bien me siento , gracias por tu simpatia y animo , muchas gracias y es verdad que es para jovenes y adultos , un abrazo
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola preciosa! Te mando mucho ánimo!!!!☺️😘😘😘
@taniacastillo7283
@taniacastillo7283 3 жыл бұрын
Hoy lo empecé está Genial ❗❗❤️
@anacortesjuarez5773
@anacortesjuarez5773 2 жыл бұрын
Rosita bella se antoja que nos regales una nueva de este tipo, sin peso para brazos, esta clase la hago todas las semanas y es buenísima!!!!!! Saludos!!!!!
@lauriceiagomes4336
@lauriceiagomes4336 3 жыл бұрын
Os braços ficam queimando 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@gloriaa5568
@gloriaa5568 3 жыл бұрын
Hola nena gracias que buenísima clases que tengas un fin de semana muy bendecido que papá Dios te bendiga hoy mañana y siempre muua nos ejercitaremos de nuevo el lunes 👍💓😘😥
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias preciosa!!! E igualmente!!!☺️😘😘😘
@katherinecarvallo1274
@katherinecarvallo1274 3 жыл бұрын
💚💚 buenísima clase! La estaba esperando y necesitando, Muchas gracias por ayudarnos con las rutinas y hacerlas alcanzables para todos, haces que el ejercicio sea más divertido para cualquier edad, un abrazo desde Chile! 🇨🇱🇨🇱💚💚
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro☺ muchas gracias🙏💕 Un besazo desde España🇪🇸
@mariacarmengarcia3883
@mariacarmengarcia3883 Жыл бұрын
Eres la mejor. Dando estos ejercicios. Que nos hace tanto bien 💚 me encantas. Te doy la máxima puntuación. se lo digo a todas que me preguntan. Por mi cambio. De mi cuerpo ...💚💚💚💚💚💚 ... Soy de Sanlúcar de Barrameda.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Жыл бұрын
Hola qué tal? Has visto la nueva clase? kzbin.info/www/bejne/mHeml2VvmJVmpLc
@mariacarmengarcia3883
@mariacarmengarcia3883 Жыл бұрын
Si ya lo tengo gracias ya empiezo. Mañana ... Estoy suscrita ... Empiezo hacer los ejercicios a las 7 de la mañana 💚💚💚💚💚 me anima bastante. Y estos ejercicios funciona 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@margaritavelazquez1193
@margaritavelazquez1193 3 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas y sobre todo la música que anima, cómo se llama tu playlist?
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola guapa! Las canciones las voy uniendo yo, creo que desde aquí se puede descargar ☺️
@pilargonzalez5832
@pilargonzalez5832 3 жыл бұрын
Te he descubierto el fin de semana y no he parado de hacer tus clases,ya estoy enganchada!!!😁
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Jejeje bienvenida!!!😃 muchas gracias 😘😘😘
@marthaisabelpreciado3852
@marthaisabelpreciado3852 3 жыл бұрын
Que felicidad entrenar contigo y el ánimo que das cuando dices "no te pares"💚💚
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchas gracias 🥰🥰🥰
@jacquelineestrada4903
@jacquelineestrada4903 2 жыл бұрын
Me encanta sus clases gracias porque salí del sedentarismo mil gracias
@clarasanchez5060
@clarasanchez5060 3 жыл бұрын
Quedé muerta Saludos desde el estado de México
@candefuentesgonzalez2227
@candefuentesgonzalez2227 3 жыл бұрын
Rosa, te conoci gracias a mi psicologa y desde hace 1 semana estoy enganchadisima a ti... Me haces sentir muy bien y me está funcionando tus clases y estoy en el desafío asiático el 1 te doy de ❤ las gracias x ayudarme tantoooo eres una persona maravillosa, divertida y una gran gran profesional FELICIDADES crack, bss desde Tenerife Canarias🥰🥰❤🌈👍
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola guapa!!! Muchísimas gracias 🙏☺️ me alegra poder ayudarte de alguna forma. Te mando mucho ánimo para que consigas todo lo que te propongas!!!!☺️😘😘😘
@neidepimenta9890
@neidepimenta9890 3 жыл бұрын
Já consegui perder 3 kgs com exercícios dela
@mariateresaherran3107
@mariateresaherran3107 3 жыл бұрын
Hola Rosa , soy de Colombia y vivo en Colombia. llevo pocos días entrenando contigo y la verdad estoy encantada ! Tengo 59 años y me siento de 20! Me gusta que tus ejercicios no son de impacto. Eso es bueno. Y me encanta que se trabajan diferentes áreas del cuerpo, sobretodo los brazos y piernas ! Gracias por tus videos.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola María Teresa! Muchísimas gracias 🙏☺️ te mando mucho animo guapa!!!😘😘😘
@mariaholguin9753
@mariaholguin9753 3 жыл бұрын
Hola 💚 me encanta tu canal, Gracias por TODO lo q nos das...tengo una pregunta cuántas veces a la semana recomiendas esta rutina ? Gracias 💞
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola guapa! Te recomiendo hacerla 3 veces por semana!☺️
@MariaDiaz-oe8df
@MariaDiaz-oe8df 2 жыл бұрын
Mil Gracias! Por acompañarme todas las mañanas!
@fonsi738
@fonsi738 3 жыл бұрын
Maravilloso pollo💕💕😘😘👋👋👋👋
@mariananavarro7061
@mariananavarro7061 3 жыл бұрын
Hola Rosa!!! De casualidad encontré tus videos, ya me descargué el calendario de agosto, voy por mi tercer día con este entrenamiento de brazos!!! Me encanta!!!! Saludos desde Gdl, México 💚
@lourdesal4978
@lourdesal4978 3 жыл бұрын
💚 💚 💚 Gracias, gracias me encantan tus clases, tengo poco tiempo siguiéndote. y me da mucho gusto haberte encontrado,. Y te quiero preguntar , esta rutina de brazo, cada cuando se debe hacer para ver resultados pronto? Abrazos desde Mexico!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola guapa muchísimas gracias. Te encomiendo hacerla 3 veces por semana ☺️☺️☺️
@lilianagonzalezbonilla7744
@lilianagonzalezbonilla7744 3 жыл бұрын
muchas graciassssss...un fuerte abrazo virtual por enseñarnos y por toda la energia y motivacion que exterioriza
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
🙏☺️😘😘😘
@beluuromero4329
@beluuromero4329 3 жыл бұрын
Hola soy nueva seguidora 🤗 ROSA: Como puedo bajar la panza? me recomendas algun video tullo, para bajar la panzita?
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Bienvenida!🙋‍♀️ te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno para principiantes y otro más completo, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Igualmente te dejo esta clase que es muy buena para lo que quieres ☺️ kzbin.info/www/bejne/rYnXdJewobt_nNU
@maritzaperezgarcia3842
@maritzaperezgarcia3842 3 жыл бұрын
Hola me ha encantado tu clase, hace siglos que no hacía ejercicio y ahora mi esposo me esta acompañando. Gracias
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!🤗💋💋💋 te dejo el enlace de mi calendario diario, para un entrenamiento más completo, este mes hay dos diferentes, uno para principiantes y otro más completo, por si te interesa seguirlos www.rosafitness.es/ ánimo! 💪🏻🤩
@silviahgo1062
@silviahgo1062 3 жыл бұрын
Me encanta tus clases Silvia Hidalgo de Cd. Victoria Estado de Tamaulipas, Mexico
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias Silvia !!!🙏☺️🤗🥰
@Ana-dy7ip
@Ana-dy7ip Жыл бұрын
Desde hace unos días y ahora ya permanentemente soy adicta a tus clases. Por el tipo de ejercicios y todo tipo de tiempos. Me encanta. Enhorabuena. Eres estupenda como persona y como profesional. Besos y abrazos
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
💚
@noraelizabethserranodegarc7956
@noraelizabethserranodegarc7956 3 жыл бұрын
Buenísima la clase para brazos!!! Felicidades mi estimada!!! Te saludo desde El Salvador!! Nora serrano!
@claudiadiazreinventandovid8192
@claudiadiazreinventandovid8192 2 жыл бұрын
Sin duda alguna, el mejor canal del mundo mundial para ejercitar bailando!!! Rosa, eres impresionante. Tengo 46 años y me haces volver a sentir mis 25!!! waooooooo Viva el baile, viva el Fitness, viva Rosa Fitness!!!!
@lauracorbanese4723
@lauracorbanese4723 3 жыл бұрын
Hola gente.. alguien bajó de peso con el entrenamiento??
@mamencalvo825
@mamencalvo825 Жыл бұрын
💚 que buena clasee... Lo necesito a diario, sólo me engordan los brazoos!!! Mil gracias Rosa😘😉
@juanaencarnacion2671
@juanaencarnacion2671 3 жыл бұрын
Espero poder perder peso de todas partes ,ya que no puedo saltar por el peso que tengo y el dolor en ambas rodillas. Muchas gracias por las clases sin salto. Dios te bendiga
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Claro que si!!! Te recomiendo clases de cardio sin impacto y zumba! Un besazoooo😘😘😘
@luisateresabeltransalazar4124
@luisateresabeltransalazar4124 3 жыл бұрын
Hola Rosa, te cuento que llevo 2 semanas haciendo tus ejercicios. De principio a fin de la Clase me resulta muy entretenida y divertida. En verdad, creo como dices que me estás viendo y sacas una sonrisa de mis labios. Hago todos los días al levantarme los ejercicios, a veces hago DOBLE CLASE SEGUIDAS O DURANTE EL DÍA LA REPITO DE NUEVO. He reducido 5 ctms, de Cintura en 2 semanas. Con otros videos de los Ejercicios Asiáticos, en 3 semanas, reduje apenas 3 ctms. Y los dejé porque empecé con dolores en el Coxis, cintura (hacia todos los días). Tengo más de 60 años y quiero mantenerme en forma y tus clases me ayudan y son muy divertidas. Muchas Gracias por hacer divertidas y saludable mis mañanas. Te recomiendo y estoy suscripta a tu canal.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola preciosa! Muchísimas gracias 🙏☺️ te mando mucho ánimo para que sigas consiguiendo todos tus objetivos!!!😘😘😘
@mariluzgarrido7512
@mariluzgarrido7512 Ай бұрын
Me encantan estas rutinas de brazos haz mas
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Ай бұрын
Claro que si, eso esta hecho!
@rosacimbler5563
@rosacimbler5563 3 жыл бұрын
Me llamo Rosa.Vivo en Montevideo.Me encantó esta rutina porque de veras sentí el trabajo.Gracias!!! Besos
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!🤗💋💋💋
@GabrielVargas-z7i
@GabrielVargas-z7i 7 ай бұрын
Buena clase de adelgazo los brazos y tonificación amiga Rosalía saludos desde Venezuela Gabriel Vargas estoy contigo
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 7 ай бұрын
Te invito a mi nueva clase kzbin.info/www/bejne/maSWd394ftaEarcsi=TCmYbcX5xiyiFDXD Todos los Domingos estoy en directo con una nueva clase a las 19:00 h España te invito a que me acompañes 🥰💪
@jennypatriciapena3976
@jennypatriciapena3976 3 жыл бұрын
Buenas noches hace dos meses te sigo con dos de tus rutinas y quiero darte las gracias, pues he notado cambios....Bendiciones....
@shirleyhernandez690
@shirleyhernandez690 3 жыл бұрын
Genia!!! Comenze con tus rutinas diarias y estoy bajando de peso!!!! Me encantaaaaaaaaaa
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Me alegro muchísimo!!!☺️☺️☺️
@anttolopez1126
@anttolopez1126 3 жыл бұрын
Hermosa clase gracias por que tus videos son muy motivadores para mí! Ame tu personalidad desde la primera clase que vi! Te saluda Antonela desde Argentina
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
😍😍😍Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘
@lilianalopez7253
@lilianalopez7253 2 жыл бұрын
Gcias Rosa soy Lili de San justo Sta fé Argentina.exelentes clases las hago a todas tkm.💋🌹❤️
@pilargonzalez5832
@pilargonzalez5832 3 жыл бұрын
La 1 vez que me puse a hacer esta clase no pude acabarla y hoy ya sí, gracias❤️
@adrianadelosangelesgarciab8743
@adrianadelosangelesgarciab8743 3 жыл бұрын
Holaaa profe, primera vez que asisto su video y me parece muy interesante, transmite esa energía que necesitamos para poder hacer los ejercicios, ya me suscribí ahora el reto es perder unos 30 kilos, ya que amente mucho con mi embarazo luego me agarró la cuarentena y amente mucho.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Hola guapa! Es normal eso. Pero haciendo mi calendario seguro que consigues lo que te propongas. Te dejo el enlace www.rosafitness.es/ mucho ánimo!!!!😘😘😘
@mariaisabellandincabrero5619
@mariaisabellandincabrero5619 2 жыл бұрын
Hola Rosa fittnes 💖!! Quiero comentarte que con esta clase te conocí hace un año!! Y desde entonces entreno contigo , Tú en mi casa !! Y es genial!! Mil gracias!!!
@reginapadrao5401
@reginapadrao5401 2 жыл бұрын
Hoje fiz maus esse!! Mto show!!👏👏😍😃
@patriciadillon8199
@patriciadillon8199 11 күн бұрын
Este es la primera vez que lo hago y me gustó mucho!!! Somos un equipo!!! Gracias
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 10 күн бұрын
Gracias claro q si
@rominavazquez4647
@rominavazquez4647 3 жыл бұрын
Te quiero rosa. Gracias por siempre estar presente. 🥰😘💚💚💚💚💚💚💚💚
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
❤💋💋💋💋💋
@marcelalarotonda5007
@marcelalarotonda5007 3 жыл бұрын
EXCELENTE !!!! VAMOS POR MAS CLASES ASI !!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Mucho ánimo!!!!😘😘😘
@fabiolacalero4375
@fabiolacalero4375 3 жыл бұрын
Waoooo que clase me encanta tu forma en la quedas las clases cuidate Dios te bendiga 👏👏👏👏👏👏😘👍
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Gracias guapa!!😘😘😘
@celuna7550
@celuna7550 2 жыл бұрын
Me encanta tu clase Rosa hermosa me motivas mucho.
@ariiflores2548
@ariiflores2548 3 жыл бұрын
Recién terminó mí rutina Y la ame!!!! Todos los días me levanto súper entusiasmada por hacer la que sigue!!!! Saludos!!!!!
@marielaurteaga1294
@marielaurteaga1294 9 ай бұрын
Muchísimas gracias, he retomado el ejercicio gracias a la buena vibra que trasmites en los videos.
@julietamendez5752
@julietamendez5752 3 жыл бұрын
Gracias Rosa !!! mi vida cambió con tus clases y ritmos . Eternamente agradecida, bendiciones desde Junín de los Andes , Provincia de Neuquén ( ARGENTINA )
@gladisbagnera9669
@gladisbagnera9669 3 жыл бұрын
Me encantan estos videos para la grasa de los brazos y los rollitos de la espalda. Quiero más de estos. Besos desde argentina
@cocoapuffs3078
@cocoapuffs3078 3 жыл бұрын
Gracias Rosa ! Somos unas chicas de 65 que hacemos varias rutinas tuyas ,besos y éxitis
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Holaaa!!! Que bien ☺️ mucho ánimo a todassss😘😘😘
@ofeliamonsalve9750
@ofeliamonsalve9750 7 ай бұрын
Llevo unos meses con sus rutinas y me encantan mil bendiciones desde colombia
@HectorLopez-k3g
@HectorLopez-k3g 2 ай бұрын
Lo que mas me gusta es que das calentamiento al inicio al final, muy Buena clase, gracias ❤❤.
@gabrielaagustin1127
@gabrielaagustin1127 3 жыл бұрын
SOY MAMA Y POR AÑOS SE ME HA COMPLICADO BAJAR DE PESO, SIN EMBARGO, ESTOY MARAVILLADA Y FELIZ DE PODER ENTRENAR CADA NOCHE CONTIGO!!! ME ENCANTA TU BUENA VIBRA Y LA SUPER ACTITUD POSITIVA QUE CONTAGIA!!! 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 SOY DE CHIAPAS, MEXICO SALUDOS
@noeliaharina1626
@noeliaharina1626 3 жыл бұрын
Adoro ésta rutina, se está convirtiendo en mi reto diario, eres la mejor Rosa, mil gracias por tu constancia, tu energía y tu apoyo!! 💚💚💚💚
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Gracias🙏💕🙏💕🙏💕 💋☺
@any963
@any963 3 жыл бұрын
💚💚💚💚gracias belleza lo hago tus ejercicios pasando un dia los otros dias troto gracias infinitas eres hermosa.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas graciassss!!!🙏🥰💋💋💋
@lorerodriguez200
@lorerodriguez200 3 жыл бұрын
Gracias rosa!!! Eres muy simpática me encanta hacer gimn con tus clases!!!! bendiciones!!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!!🙏☺️😘😘😘
@anamariamanzanares9018
@anamariamanzanares9018 3 жыл бұрын
Me lo paso genial con tus clases . No puedo hacer ejercicios de pie y te sigo con los de suelo y este en concreto lo realizo sentada. Me muero de ganas de volver a las clases de zumba con tu ritmo. ¡¡Fantásticas clases Rosa, muchas gracias!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 жыл бұрын
Muchísimas graciasss!!!🙏☺️🤗💋 te mando mucho ánimo y espero que te mejores pronto!!!😘😘😘
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