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@leandromendes212511 ай бұрын
Finalmente alguem que explica isso de formq completa e q de pra replicwr trabquilo em casa
@alphafitnessbrasil11 ай бұрын
Obrigado a credibilidade e confiança, e fico feliz que gostou
@taliaszinwelskii62912 ай бұрын
Obrigada pela explicação foi muito útil!!
@elizabethfatimadossantos776310 ай бұрын
Muito bem explicado....quando eu ficava com joelho forçando agora aprendi.. obrigado pela dica Deus abençoe
@alphafitnessbrasil10 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Helenas46 Жыл бұрын
Bom demais esse vídeo,,muito obrigada
@alphafitnessbrasil Жыл бұрын
Fico feliz que ajudou, qualquer dúvida estamos aqui para ajudar ❤️
@jeanineadler6985 Жыл бұрын
Obrigada pelas dicas!
@alphafitnessbrasil Жыл бұрын
Imagina, ótima semana
@fabianocesar38513 ай бұрын
comprei vou testar obrigadoooo
@mirellysantossantos501 Жыл бұрын
Muito obrigada pelo vídeo! Gostaria de tirar uma dúvida: essas dicas servem pra qualquer bicicleta ergométrica?
@alphafitnessbrasil Жыл бұрын
Sim sim, é um vídeo bem genérico com dicas que qualquer bicicleta serve
@camilagraciano465210 ай бұрын
Cara coloquei o banco nessa altura do quadril mas me senti muito desconfortável
@alphafitnessbrasil10 ай бұрын
@@camilagraciano4652 este é um vídeo de orientação de forma geral, sem observações de anatomia de cada pessoa ou até mesmo patologias de cada um. Logo, se não estar confortável mude a posição. ótimos treinos
@camilagraciano465210 ай бұрын
@@alphafitnessbrasil mas n pode dar ruin na minha coluna não se fizer mais baixa ? Isso q tenho medo
@alphafitnessbrasil10 ай бұрын
@@camilagraciano4652 aí você deve procurar um profissional de educação física para informações pertinentes a sua pessoalidade