Como respirar y nadar mas fácil el estilo crol con buena rotación

[@franciscoduran7470]

Apenas comencé en natación, sus videos me han instruido mucho más que los profesores que tengo... Infinitas gracias y bendiciones

[@agustinsuarez4084]

Excelentes sus videos, que me ayudan a mejorar estilo crol. Nado un km. L. M. y V. En 50 min. aprox. No logro dejar de usar el Bull en las piernas porque se me unden, pero algún día lo lograre. Tengo 74 años de edad. Muchas gracias, Dios les Bendiga. Atte Agustín Suarez

[@deyzanchi1068]

Super como siempre. Podrían profubdizar en la respiración y aconsejar ejercicios de respiración para resistir,y si conviene o no... etc. Yo tengo problemas para respirar y era la rotación ! Gracias! Pero mi profe anda como no sé en otro mundo debo estudiar sola no tengo alternativas. Si tienen sugerencias de respiración aún fuera del agua yo me hago las de yoga pero no sé si no conviene. Si pueden recomendar un libro o algo para no preguntar tanto. Gracias nuevamente!!!

[@danielcercasgarcia994]

Muchas gracias, éste es un video muy bien hecho porque aborda puntos clave del estilo crol, me gustó el punto donde menciona que los brazos deben estar relajados para poder jalar más agua, me gustó mucho el video gracias

[@clawpcg5]

Yo aprendo mucho y comparto estos video; son muy interesantes y de gran ayuda! Excelentes aportes! #nadarápido Muchas gracias! Waleska, República Dominicana 🇩🇴

[@4000josue]

Eres el mejor, muchos ejercicios tuyos me ayudaron para aprender a nadar, ahora se nadar y solo me falta mejorar nadar boca arriba.

[@papeleriacampanita1476]

Gracias los tips o sugerencias me han ayudado para hacrr mejor el nado ee croll,,😊

[@mariaangelicamendez5848]

Gracias a usted ,estoy aprendiendo mucho¡¡¡

[@jhonnyaguilera7138]

Son los mejores!!!

[@CarlosVera-ig1px]

Impresionante se podría hacer una lista desde el inicio para gente que no sabe nadar desde principio a fin gracias

[@juliomb2961]

Gracias por compartir tus conocimientos, me son de gran ayuda..👏👏💪

[@mateomartinez3304]

muchas gracias, excelente video

[@helen1494]

Muchas gracias por los tips.

[@donpumawritter7939]

Muy buen vídeo y q bien explicar, y luces bien en speedos , siento q eso es lo q se debería de ser reglamentario para este deporte

[@giannadiaz920]

Muchas muchas gracias me sale mejor también tu video de clavados me ayudo mucho 🙏🏻😊

[@smildziniagiovanafernandez9640]

MUY !!! BUEN VIDEO.

[@Ibu812]

Excelente video

[@juancarlosmelgar9520]

Me sirvió bastante, gracias....

[@extaloncontendientes1081]

Hola Mau, Me llamo Gerardo, tengo 25 años y estoy aprendiendo a nadar, hoy al nadar sentí un poco lastimado el hombro y creo que es por la rotación aunque también podría ser que para respirar me empujo hacia arriba con la brazada y hago bastante esfuerzo, espero con ansias tu próximo video, saludos :)

[@erikasanchez6994]

Hola, un consejo para que no lastimes tu cuello, para respirar solo gira tu cabeza de lado, lo ideal es que por cada tres brazadas gires de un lado y luego del otro. En lo personal soy diestra y se me facilita hacer mis respiraciones solo de ese lado.

[@lettygarcia4363]

Por favor pese poner un video de brazada de crool

[@nubiasampaio6144]

He visto todos tus vídeos y son de los mejores ,estoy aprendiendo a nadar ahora con mis 41 años 😂y me está costando mucho hacer la rotación,cuando la hago se me hunde las piernas y pierdo fuerzas en los brazos no sé cómo mejorar 😫

[@NNIKLA]

Nubia Sampaio no te preocupes, si estás empezando es sólo cuestión de práctica, poco a poco adquirirás fuerza en brazos y piernas y eso te ayudará.

[@fernandavazquez7083]

Me encanto! 👌

[@shenoalucia7001]

Neta gracias justamente mañana tengo una competencia de peces dorados gracias por la ayuda estaba súper nerviosa

[@pau5555]

excelente video. Tengo una consulta, por lo general cuando respiro en crol lo hago del lado izquierdo, ya que tengo mas fuerza en mi brazo derecho. Intento ser consciente y respirar cada tres brazadas pero siento que me canso mas, y que no puedo respirar bien del lado izquierdo. Algún concejo para mejorar?

Muchos nadadores solo respiran de un lado. Si quieres puedes respirar cada 4 si quieres tener una respiracion mas controlada. Pero si quieres aprender a respirar de ambos lados tendras que hacer ejercicios especificos a mejorar la fuerza de tu brazo izquierdo y tu tecnica al momento de respirar para ese lado.

[@carlospinzon7887]

Se puede practicar rotar con el tubo

[@nenaml88]

Hola yo tengo serios problemas con el tema de meter la cabeza bajo el agua , haga lo que haga me entra agua por la nariz si no me la tapo con la mano así que la única solución que veo es ponerme una pinza en la nariz ¿se puede exhalar también por la boca?

Si la pinsa es una buena solución. Si se puede exhalar por la boca 🙂

[@deyzanchi1068]

Me pasa igual. Intento dejar algo de aire al final para expulsarlo pero la sensación es incómoda tampoco es que resista mucho pero resuelvo como dices quizás es un poco burdo...

[@NNIKLA]

Practica haciendo buzitos 😀👍🏻👍🏻

[@hazemsc3012]

Podrian hacer una video de como entrar ala picina de flecha por favor 100000 gracias

[@majo3957]

Oye podrías hacer un vídeo como tener más resistentencia

[@danielcercasgarcia3044]

Gracias, estoy pendiente de los vídeos de su canal KZbin, siento que están bien explicados. También veo como usted nada

[@analiuchpaduenas9485]

Quiero saber como boto todo el aire de mis pulmones, cada vez que sacó la cabeza ya no puedo volver a meter al agua sintiendo que en ahogo, ¿que deberia hace? Ya que tengo que aprender para un examen y siento que voy muy lento, espero me ayudes

[@maximobogao7381]

Hola, necesito de su ayuda. Cuando hago crol todos me dicen que el codo no lo dejo fijo, osea se me cae y no puedo empujar bien el agua, empezé a nadar hace 1 año y algo. Estoy en el grupo de competencia de 10-12 años y necesito estar en el de mi edad para competir. (15)

[@mireyaperez9723]

Hola yo tengo 52 años y llevo nadando casi 2 años pero me canso mucho al respirar y siento que no avanzó mucho, que puedo hacer

[@giovannabulbarela3716]

Hola me gustan mucho sus videos yo soy nadadora no soy tan buena pero estoy practicando para competir crees que puedas dar una explicacion de como nadar pecho (ranita) correctamente?

[@mikelmartin1217]

Giovanna Uchiha para competir es más rápido croll o mariposa

[@elsupersaiyan02]

Mi problema es que al rotar el agua se me mete con fuerza en la nariz y eso me hace parar para acomodarme que puedo hacer ?

[@axelrafaelrosasrojas963]

Enseña como sumergirse

[@alan8735]

rafa ross no respires y no hagas nadas

[@kevinnatanaelarreguez2446]

Y cómo hago para que no me entren agua en los oídos ?

[@ritalalegge2965]

Qiero saba. Nada. Crol. Mehora monton. Tengo porfedor gichremo. Marro. Y. Sabe. Mucho. Mesena

[@germansanchez1291]

Ey. Yo quiero. Aprender. Anadar. Será. Facil

[@davidvillalba200]

Supongo que jalar es tragar y yo me pregunto que beneficios tiene tragar agua para nadar? Eso me desconcierta

Jalar no es tragar. Jalar es mover el agua con tus manos

[@KENKUFF]

Like #tem

[@yecidfernandez9700]

A0

[@alessandrosalazar1055]

grabate nadando un 50 croll quiero ver por cuánto me ganas