Como se Fortalecer Versus o Covid-19? Método Wim Hof

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♦ Este vídeo não apresenta nenhuma cura para o CoronaVírus, apenas caminhos naturais para fortalecer sua imunidade. Siga as orientações oficiais do Ministério da Saúde no link: coronavirus.saude.gov.br
O medo de infecção pelo novo COVID-19 é cada vez maior na nossa sociedade. Ao mesmo tempo, estamos 100% dependentes da criação de uma vacina, ou de um tratamento eficaz contra a doença para nos sentirmos mais seguros. Entretanto, não há previsão de quando esse cenário será realidade.
Enquanto isso, a única coisa que está no nosso controle é fortalecermos nossa imunidade natural, nossa primeira linha de defesa. A melhor forma de alcançar esse objetivo é REDUZIR A INFLAMAÇÃO crônica já presente no corpo, conforme este estudo de Harvard: bit.ly/harvardinflamacao.
♦ Além do MÉTODO WIM HOF já explorado no vídeo, seguem abaixo os principais vídeos no canal com propostas de COMO REDUZIR A INFLAMAÇÃO:
→ Por que estamos cansados e doentes? • Por Que Estamos Cansad...
→ Comer na hora certa é a chave da saúde - • Comer na Hora Certa é ...
→ O verdadeiro poder do Exercício Físico - • O Verdadeiro Poder do ...
♦ Seguem abaixo as FONTES DE ESTUDOS CIENTÍFICOS do vídeo:
→ Tempestade de Citocinas & COVID-19: www.sciencedirect.com/science...
→ Estudo Injeção de E.Coli Vs Wim Hof: www.wimhofmethod.com/uploads/...
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[@EurekaBrasil]

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[@franciscocostajunior1585]

É incrível quando se faz a técnica do Wim Hof logo quando acorda, a capacidade de oxigenação das células vai la pra cima. Muito bom!!

[@andrelima2687]

Acompanho o método Wim Hof a um bom tempo. Já li diversos artigos em inglês (por falta de infos em pt) e posso afirmar com toda certeza que esse é o vídeo Br mais congruente com o método. Não vi erros. Parabéns pelo belo trabalho!!

[@andrelima2687]

@Ligeiro Visk conhecer eu já conheço a mais de ano, mas tornar um hábito diário, provavelmente uns 5 meses. De lá pra cá eu não sei o que é estar doente ou com qualquer mal estar. E pra mim isso é um avanço e tanto, já que sempre fui frágil pra gripe. Mas além da melhora na saúde, a respiração trás outros benefícios que você só vai conseguir entender dps de um tempo de prática. Chega até ser engraçado em certos pontos, como por exemplo na força extra que você ganha naquele curto período de tempo em que você está sobre o "efeito" das sequências de respiração. Enfim, não tem prova melhor que sentir na pele. Recomendado fortemente pra qualquer um testar o método completo

[@evertoncordeiro5715]

@@andrelima2687 Eu tentei, tomar os banhos gelados, só que depois de banho morna comecei a sentir dores nas articulações, será que foi por causa disso ?

[@evertonsilva4952]

Eu tentei, tomar os banhos gelados, só que depois de banho morna comecei a sentir dores nas articulações, será que foi por causa disso ?

[@andrelima2687]

@@evertonsilva4952 esse baque climático, do quente pro frio, pode ser problemático. Procura ir deixando a água mais gelada gradativamente. E relaxa durante o processo. O objetivo do método é fazer você se habituar em relaxar sob situações estressantes. Por isso evite se entregar as tremedeiras, se mantenha focado.

[@evertonsilva4952]

Hoje depois de fazer a respiração do Método Wim Hof, fui direto para o banho gelado, cara nunca me senti tão bem depois da ducha... Mas tbm fui o banho mais gelado que tomei, tava muito frio cedo rsrss

[@cirorocha4415]

Pratiquei o método por um bom tempo em 2017, e tive resultados muito bons. Passei o inverno "tirando onda", ficava sem camisa direto, realmente curtia o frio. Naquele ano até que o frio foi mais intenso e deu pra aproveitar. Mas eu parei um pouco porque estava passando a ter umas quedas de pressão com uma certa regularidade. Era só me levantar. Numa das vezes precisei de ir à cozinha antes de concluir a retenção, e acordei no chão com a testa cheia de sangue. Devo ter batido o supercílio numa quina. Então é muito importante seguir o método com disciplina e observar os efeitos.

[@oisneves]

Também é bom prestar atenção em outras coisas como alimentação, e outros cuidados.

[@Cesarkj]

O corpo humano é a máquina mais poderosa que conhecemos. É preciso aprender como usá-la! Sensacional. Ótimo vídeo, obrigado.

[@wagnersantos1943]

Prático o método antes de dormir e me ajuda d+ no relaxamento.

[@matthaeus17]

Já pratico metodo wim hof há 2 anos e os principais benefícios foram: -Nunca mais fiquei gripado nem resfriado. -Nunca mais fiquei com garganta inflamada, nem tomando coisa gelada no inverno. -Nunca mais fiquei com febre. -Quando acordo de nariz entupido, em 1 hora normaliza.

[@fabioarz]

Ola Mattheus. Em qual cidade vc mora?

[@douglascoronel3129]

@@fabioarz 😂😂😂😂😂

[@matthaeus17]

@eronperfect Bacana, pena que o seu método gasta dinheiro. O método wim hof é de graça.

[@matthaeus17]

@Ligeiro Visk comecei bom banho gelado por uns 3 meses, depois parei por um bom tempo. Voltei agora tem 1 mês. As respirações fazem mais diferença.

[@leandrodealmeidanunes4265]

Caro, por favor, qual o melhor horário pra praticar a técnica de respiração? E em relação a atividade física, Antes ou depois? Muito obrigado.

[@EurekaBrasil]

♦ ESTUDOS CIENTÍFICOS NA DESCRIÇÃO DO VÍDEO. ♦ RESPIRAÇÃO GUIADA WIM HOF Legendada: kzbin.info/www/bejne/ipatfWyGjbmIoc0

[@anapaulamartinsdasilva2532]

Maravilhoso! Obrigada por sempre nos proporcionar conteúdos agregadores.

[@aoalvess]

Excelente conteúdo. Parabéns!! Poderia me dizer qual aplicativo você utiliza para fazer esses vídeos com essas animações e escritas sincronizadas com o aúdio? Valeu!! Abraços.

[@arthuroliveiradepinho972]

Olá irmão, qual deve ser a velocidade das respirações profundas?? Quantos segundos para inspirar e expirar?

[@eremitaautonomo]

COM Q BASE CIENTÍFICA VC SE BASEIA PARA DIZER Q A PRODUÇÃO DE UMA VACHINA LEVA DE 12 Q 18 MESES?

[@nicollasribeiro1730]

faço wim hof desde dezembro de 2019, me sinto muito melhor comparado com o eu de 2018. Nesse ponto da pandemia muitas pessoas já pegaram, eu posso ter sido uma delas, se eu peguei não senti nada de anormal no meu corpo.

[@Allan700]

Já pratico o metodo wim hof e realmente funciona! Além da respiração guiada tomo banho gelado todos os dias, é a combinação perfeita pra você virar uma máquina. rsrs

[@joaoribeiro2542]

Ele queima gordura????e essa gordura emagrece????eu já sou um palito

[@vitorbcaldeira]

@@joaoribeiro2542 por parte do banho gelado, pode ocorrer de ajudar emagrecer, pois o corpo vai queimar mais gordura/caloria para manter a temperatura corporal certa... mas eu tbm sou um palito e ta de boas

[@pabloruan9157]

Como faço a respiração do wim hof inspira pelo nariz e solta pela boca?

[@whevul3053]

@@pabloruan9157 Sim, pra saber mais clica no vídeo que ele recomendou no final. la tem tudo explicado, junto com a prática do banho gelado (já adianto que não é facil de tomar kkk) você se sente muito melhor e tem todos os benefícios citado no video.... alem de alguns outros benefícios

[@pabloruan9157]

Vlw

[@umturistanavida]

Obrigado cara. Por todo conteúdo do seu canal. Obrigado de coração. Sou muito grato por esses conteúdos gratuitos.

[@cristhiano.s.6774]

Parabéns, trabalho excepcional!

[@marcelor.barreto3677]

Obrigado. É incrível a melhora

[@mariaeneumagomesdefreitas3774]

Eu já estou fazendo a 4 dias. Meu sono tem melhorado consideravelmente.

[@shirleylima2325]

Gratidão por compartilhar 💖

[@rogerioruas7746]

Ótimo! Obrigado !

[@googleappstore8474]

Muito obrigado ajudou muito mesmo🙏

[@rosanemesquita5345]

Muito bom! Gratidão 🌻♥️😘

[@neuzaalvesdossantos8676]

gostei muito dos métodos!!! boa tarde. vou começar a fazer

[@rensou82]

Sim, claro.

[@bernardolima85]

Ótimo conteúdo. Mente sã, corpo saudável...

[@egidiasantana3889]

Muito obrigado... Adorei... Show 😍👍

[@conrado1610]

Sempre quis passar pela experiência do método Wim Hof, acho que este é o momento haha

[@gedo422]

Eai, está praticando?

[@PauloSergio-ny8bb]

Fujão

[@cristianomaximo1449]

Excelente!

[@Sluiz857]

Comecei há cerca de 1 mês. Muito bom

[@joseluissokacheski1574]

Boa tarde parabéns pela matéria . Namastê

[@googleappstore8474]

Que canal é esse? Conteúdo de valor! Mais um inscrito!

[@juliagomes9498]

Adorei a informação

[@claudiaalvesluz7030]

GRATIDÃO !!!

[@fsmaia]

Esse canal merece 100 milhões de inscritos.

[@jorgerockmoto]

Pratico a dois meses. Agora tem o vídeo dublado em português. É muito bom

[@PauloSergio-ny8bb]

Canal aprendizagem viva no KZbin é o melhor. Fala muito sobre Wim Hof. Parece que todo ano tem turnê do método Wim Hof no Brasil. E ele é o tradutor, e um grande praticamente.

[@antonioelenildo3893]

Top!!! Comecei a fazer

[@Jean4815]

Muito bom o video, pode salvar muitas vidas... só faltou acrescentar os banhos gelados e a possibilidade de se fazer exercícios fisicos, alongamento ou yoga no final último round. Parabéns pelo video, Abçs

[@danielbarreto2]

Estou com suspeita de covid-19, estou sentido dores nos pulmões quando deito e as vezes quando respiro, mesmo assim consegui fazer tudo , na última sessão eu senti uma coisa inexplicável Já vi várias coisas do WIM HOF, mas o guiado é o guiado!!! Muito obrigado pelo vídeo E aposto que vai salvar muita gente.

[@EurekaBrasil]

Que alegria ouvir isso! Tenho um compromisso comigo de que se eu ou meus familiares sentirem os primeiros sintomas, vou fazer respirações guiadas presenciais com eles, todos os dias para ajudar o corpo a ficar mais forte na eliminação do vírus. Valeu demais por compartilhar aqui :-)

[@danielbarreto2]

@@EurekaBrasil Meus parabéns irmão, muito bem feito e editado e com um propósito incrível, só perdi o seu like no meu comentário pq editei uma palavra la,esse vídeo tem que ter milhões de visualizações , sou fã do eureka, um grande abraço

[@neurose4074]

Pode molhar a cabeça primeiro ??

[@gedo422]

@daniel está bem mano, já se passou 10 meses e aí

[@danielbarreto2]

@@gedo422 estou ótimo, obrigado pela pergunta, algumas sequelas demoraram mais para curar, mas estou bem.

[@arvoreandonaluz1746]

Amei e já compartilhei

[@PauloSergio-ny8bb]

Canal aprendizagem viva no KZbin ensina e sempre tem turnê do método no Brasil 😱😱

[@luciananoli9549]

EXCELENTE!!!! IREI PUBLICAR, OK?

[@Djheffeson]

To fazendo o método faz 5 ou 6 dias e to me sentindo MUITO bem

[@EurekaBrasil]

Aho!!! Boa!

[@rosimerylobao1551]

Serve pra quem tá tenso ansiedades e depre

[@leandrodealmeidanunes4265]

Ao dono do canal, parabéns pelo trabalho. Irretocável. Mas alguém sabe se há um horário do dia indicado pra fazer a técnica de respiração? E como conjugar com atividade física? Antes ou depois? Muito Obrigado

[@samuelsilva8752]

De manhã amigo logo após acordar e fazer suas necessidades

[@joaovictorbarreto9475]

De preferência faça de manhã em jejum, não faça de barriga cheia

[@vini2tok656]

Eureka,e o esporte intenso de correr ajuda? Porque ele me curou da asma me responde quero saber se eu tenho um pulmão forte!?

[@raquelmagalhaes3488]

Isso é utilidade pública!

[@massivesomali]

Eu posso fazer as respirações sem tomar o banho depois?

[@logoali10]

Estou. Aqui em São Joaquim para fazer o metodo '!! Vim de brasilia com uma byke de criança!!!!to aguardar o gelo cair

[@PauloSergio-ny8bb]

Segue canal aprendizagem viva do KZbin

[@H4Ck3D_]

Da de praticar o Wim hof antes de dormir? No lugar de praticar de manhã?

[@andersoncacho9856]

O método funciona sem os exercícios e o banho gelado? Sempre fiz nesses 3 passos: respiração enérgica, exercícios e banho gelado.

[@lucasrodrigues9004]

sim, funciona. O banho gelado é um caso a parte. Para melhor aproveitamento seria bom com o banho gelado. Mas para quem já tem a doença, creio q n seria recomendado o banho gelado, mas sim a respiração.

[@danielleramos7638]

Quantas vezes posso fazer os 3 ciclos da respiracao? Eu faço somente pela manha assim que acordo.

[@aniluk_kill]

O ideal é que faça uma vez quando acordar e uma a noite

[@gardinchannel1166]

Iceman will save us!!! 🥶

[@4lph4hrydrus89]

Se vc ja estiver com o covid em seu organismo, usar a respiração vai ajudar a amenizar os sintomas mesmo assim ? E ajudar o organismo a combater

[@CarlosEduardo-zr6hc]

Ué não tinha que segurar o ar pelo tempo máximo que conseguir??

[@danimichely2723]

Verdade, ele se enganou na sequência.

[@Besourodepedra]

Mas posso fazer já estando doente? E com febre?

[@davidsanches4452]

Ss

[@kellygoncalves705]

E seva pessoa contraiu o vírus? Mas não ficou muito debilitada, tá tomando os remédios pode fazer os exercícios? Ou melhor dá uma pausa?

[@pedrohxh2507]

Bom respondendo sua pergunta de forma direta, sim, você pode fazer. Mas recomendam você perguntar a um médico se pode ou não fazer o método, por ele ser "poderoso" e também n e recomendavel vc fzr caso tenha alguma doença no coração =/

[@evertoncordeiro5715]

Eu tentei, tomar os banhos gelados, só que depois de banho morna comecei a sentir dores nas articulações, será que foi por causa disso ?

[@PauloSergio-ny8bb]

Tem que esperar 2 minutos

[@hojecedo3135]

Faço natação é tenho os mesmos benefícios, pois eu forço a minha respiração e faço natação na água fria

[@gamesferaa8685]

Se tu fizer esse método, vai melhorar mais ainda.

[@Washington009]

Nossa muito mais mas cuidado pra não ingerir

[@juliagomes9498]

Na primeira conseguir ficar 30 seg, na terceira fiquei o 1 min e 30 seg

[@bruxotv.r10]

Eu vim do futuro pra dizer que ainda estamos em quarentena

[@eremitaautonomo]

COM Q BASE CIENTÍFICA VC SE BASEIA PARA DIZER Q A PRODUÇÃO DE UMA VACHINA LEVA DE 12 Q 18 MESES?

[@gamesferaa8685]

Mandei esse vídeo pros meus pais. Eles acham que eu sou doido em fazer isso, e falam pra eu n ficar fazendo oq se vê na internet.

[@EurekaBrasil]

Hahahaha fala p/ eles que minha mãe de 66 anos faz e vários amigos mais velhos também e tão se sentindo bem demais. Manda o vídeo da respiração guiada e faz junto com eles. Não vão se arrepender ;-)

[@Gamerpornatureza]

Mas se alguém da TV fala qualquer merda levam a sério, exatamente como os meus e a maioria dos pais deste mundo kkkk

[@Washington009]

@Gósti Grátis Não fale isso

[@rafaeldusi9063]

Subjects in theintervention group were trained for 10 d in meditation (thirdeye meditation), breathing techniques (i.a., cyclic hyperventilationfollowed by breath retention), and exposure to cold (i.a., immer-sions in ice cold water. Noestudo os pacientes foram treinados em meditação e frio além da respiração.

[@Vejovideonoyoutube]

Pela primeira vez na história ? Kkk

[@dyegowalker15]

Galera, eu estou com coronavirus, alguém sabe dizer se o método da respiração wim hof, ajuda a combater o vírus ou só ajuda a previnir?

[@lauranjalau]

ajuda tbm

[@vinigamermendes6319]

Covid não mata mano, da pra eliminar isso com remédios naturais além da técnica wim hof que é sempre bom fazer

[@lilplayabloodz]

Pronto para ser processado pela pfizer?

[@murilocarvalho3538]

O medo de ser infectado chego no meu bairro n!

[@matthaeus17]

Muita gente foi infectada e não teve sintomas.

[@Salomass_]

A porra do GDF passa isso como aula mas isso não tem nada haver com conteúdo de escola

[@joaoopaulors]

Que pena, eu estava gostando do canal. Cheguei até a indicar. Infelizmente quer ganhar views com desinformação, prometendo algo irresponsável. Triste.

[@EurekaBrasil]

Onde está a desinformação? Se me mostrar onde fiz alguma afirmação sem embasamento científico, vou ser o primeiro a me retratar. Além disso, vídeos do COVID estão com monetização limitada no KZbin. Recomendo porque acredito e porque existe embasamento científico, com as fontes na descrição.

[@andrelima2687]

Parceiro, não deixe a soberba tomar de conta. Dê uma chance ao método. Se fizer tudo nos conformes, garanto que não vai se arrepender.

[@leonardopitelli]

Onde está a irresponsabilidade João? Conteúdo ótimo, com uma intenção fantástica de auxílio e informação. Me desculpe a franqueza, mas não consigo entender em que planeta você vive. Espero que para ter feito este comentário, no mínimo, já tenha praticado e muito este método, ainda mais por seu comentário ser depreciativo. Não há nada pior do que opinião de leigo no assunto... Meu conselho: reveja seu conceitos! Você será uma pessoa mais feliz e otimista.

[@benortiz9624]

You know nothing João dos campos ! Hahaha

[@ivi8060]

Estratégias de Jair, é um vídeo de Normose excelente, assim como este vídeo aqui.