COMO SEGUIR A DIETA TODA SEMANA! - Fabiane Silvério

Você tem dificuldade em manter a dieta durante a semana? Neste vídeo, vamos compartilhar dicas e estratégias práticas para ajudar você a seguir seu plano alimentar de forma consistente e alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
Atendimento Online e Presencial (Curitiba)
Meu livro sobre Experiência Carnívora!📕👇
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COMO SEGUIR A DIETA TODA SEMANA!

[@HigorLimaPsicologiaCanina]

11 dias de dieta carnívora, perdi 5kg não tenho mais alergias, dores nas articulações, ansiedade, agitação. TUDO MUDOU!

[@iriahack8015]

11 dias, estou a 7 dias mas ainda não mexeu os ponteiros da balança.

[@silvanadacosta6575]

Estou a 8dias e nada como vc fez

[@HigorLimaPsicologiaCanina]

@@silvanadacosta6575 Jejum intermitente sem sentir fome. Comendo 2x por dia. Treinando todos os dias e caminhando 1 hora.

[@benjaminfernandes8612]

Isso mesmo,não importa qual dieta, é necessário o déficit calórico

[@simonestein5547]

Desde que comecei a dieta, a umas 3 semanas, sempre organizei as carnes por porções. Cada carne que vem do mercado, corto e ponho num saco zip e assim fica muito fácil e rápido. Para o almoço já descongelado e o outro retiro para fim da tarde...Jejum de 17 HS. Estou com emagrecimento lento, mas minha atenção melhorou, assim como a energia e disposição... academia a 1 mês, não largo mais😊

[@alessandramartins2354]

🎉🎉🎉 Na minha geladeira tem água do pote de barro,carnes,ovos,cebola ,alho e as marmitas carnívora dos meus cachorros... ração,nunca mais 🙌👊💓

[@rogeriomiele1642]

😂 Vdd...a geladeira fica quase vazia....e o congelador nem tanto...

[@JussienaBeladosanjos]

Carne é vida, é cura

[@jeancarlos4663]

Comecei sábado O difícil tá deixar o leite com café de manhã, no restante do dia é de boa

[@user-fc3ec5oo1y]

Realmente é uma alimentação sem volta, eu ainda como além das carnes azeitonas e tomate sendo que esse já estou deixando Tb. Não me sinto estufada, me sinto saciada e faço j OMAD, te tanto satisfeita que fico.

[@marcobolani4259]

se programar é fundamental para o sucesso da dieta!!!!

[@JussienaBeladosanjos]

Quando eu to de boa eu preparo o pão de frango e ja deixo os pedaços congelados , depois é so esquentar na panela com um pouco de manteiga, fica uma delícia

[@kelmaamaral9096]

Muito bacana.

[@JussienaBeladosanjos]

Tenha sempre carne moida refogada.ou frango desfiado na geladeira é top

[@marcosbenevides2588]

Com qual óleo vc refoga? Azeitona

[@JussienaBeladosanjos]

@@marcosbenevides2588 eu refogo com manteiga ou banha, se a carne já for meio gorda nem precisa de outra gorduras e tempero com sal grosso

[@janetgonzalezpinheiro5152]

Fabiane, estou assistindo e rindo, vc é ótima, divertida e apaixonada pelo que faz. Obrigada, por nos ensinar e nos incentivar a conhecer a verdade sobre a alimentação carnívora. Que Deus te abençoe grandemente 🙏

[@lilianamotta6179]

Tão grata pelo seu canal e seu livro! Está mudando os paradigmas. Estou iniciando e certa que será um sucesso! Gratidão!!

[@cristianeboeira989]

Boa noite,você poderia fazer um dia inteiro seu😉como você prepara sua alimentação 😉😘

[@PatriciaPereira-hy9os]

Sobre o leite, o que me fala,de manhã bebo uma xícara com café atrapalha a dieta? muito obrigada, está mudando minha vida ,que Deus te abençoe ❤️🙏

[@rosegcm]

Adorei te conhecer 😍😍😍 Gratidão por compartilhar essas informações incrível maravilhosa!!😘😘

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@deboradacunhalage8294]

Adoroooo seu jeito de falar...a pura verdade!!!!😂

[@solangesilvaiel]

Top 👏👏👏👏👏👏

[@GislaineOliveira-bp5mr]

Te amoooo! Gratidão ❤

[@te3935]

Te desejo muito suce$$o, que o seu canal cresça bastante. Você merece muitos inscritos.

[@joelmajapiassuduarte7457]

Dieta carnívora é vida , um mês fazendo e tudo mudou... gases zero.

[@mariadocarmobecharadossant1487]

Fabiane, já adquiri seu livro!!! Estou esperando chegar!!!

[@elisangelacardososousa6737]

Que maravilhosa. Só verdades.

[@canaldadulcemaria9109]

Não vou desistir e sei que vou conseguir secar.❤

[@PatriciaPereira-hy9os]

Que mulher linda por fora e por.dentro muito obrigado ❤🙏

[@albaleao7362]

Chega linda, magra, maravilhosa 😅Amei

[@fabiane_silverio]

Obrigada 🙏

[@tatianebatistadasilva6231]

😂😂😂ela é show

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho ❤

[@josegabrielfelix1314]

Dr estou sofrendo muito com o bafo e o gosto Ruin na boca não quero parar estou tendo muito resultado

[@AdrianaGuedes]

Isso passa rápido! Tome água com sal integral, escove os dentes mais vezes ao dia !

[@josegabrielfelix1314]

@@AdrianaGuedes obrigadoo vou fazer isso sim

[@taniabertelli1909]

Ferratina vem do que , quero saber

[@LucyRodrigues]

30 dias dieta carnívora, eliminei 6kg mas estou há 14 dias com dor de cabeça… tem relação?😢

[@leticiagomes3380]

Quando a gente tira o açúcar sente um pouco de dó de cabeça, mais vai passar.

[@silvanarabello3910]

Estou com 10 dias de dieta só carne e ovos emagreci somente 800 gs estou com hipotireoidismo pq tirei a tireoide em 2010 e o remédio sempre desregula, será q é por isso q não emagreço?

[@BeatrizMadureira]

Comida de verdade é carne? E os legumes e verduras ?

[@denisebernardo7641]

Dra e a questão do ácido úrico não sobe?

[@biafox8463]

vai monitorando 6 em 6 meses no início

[@canaldadulcemaria9109]

Fiz 3 semanas a dieta carnívora, porém não consegui emagrecer. Fiquei muito triste ! Fiz direitinho como manda o protocolo.

[@biafox8463]

tá se enganando, né?!

[@joelmajapiassuduarte7457]

Impossível não perder peso com dieta carnívora. Alguma coisa vc errada.

[@dilmadefarias9537]

Comer carne é perder a barriga o bucho tem que tirar medida da cintura

[@AnaLucia-ok9nf]

Chega magra linda maravilhosa ❤❤❤❤

[@BeatrizMadureira]

Eu já tentei fazer essa dieta carnívora ! Fico enjoada de carne 😔 Como faço pra eu me acostumar

[@dilmadefarias9537]

Quando enjoa faz o jejum até a fome chegar daí você come 1 kg de carne

[@MatheusRocha-zr8vb]

Amiga essa dieta não é pra todo mundo , eu acredito nos benefícios e faço porém você tem que ter compatibilidade , procura sobre tipo sanguíneo e dieta

[@verasousa5725]

Está comendo sem esta com fome, se realmente for comer somente quando estiver com fome não enjoa

[@virginiaalvarenga7933]

Difícil demais controlar vontade de doces ...eu tô tentando fazer alimentação carnivora mas tô caindo na tentação, ainda mais pq não vejo nenhum resultado, desmotiva demais.

[@biafox8463]

tem q fazer uma adaptação progressiva, faça seu café da manhã só proteico: omelete com 2 ovos, ricota sem carboidrato (olha o rotulo), hamburger caseiro (sem carboidrato) ou iscas de frango/carne. Aí vc só vai ter fome bem mais tarde, mas mesmo assim faça refeições nos horários. Não é fácil no começo, mas vá mudando sua rotina devagar: inclua sucos de legumes e frutas como lanches. Diminua as porções, pese tudo e queira mudar de vida. Quando a pessoa nao quer mudar, aí não tem jeito.