Descubra como transformei meu corpo e minha vida em 5 anos de Dieta Carnívora!

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8 ай бұрын

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Descubra como transformei meu corpo e minha vida em 5 anos de Dieta Carnívora!
Olá pessoal! Bem-vindos de volta ao meu canal. Hoje estou empolgada em compartilhar com vocês minha jornada de 5 anos com a Dieta Carnívora.
Ao longo desse período, consegui alcançar resultados incríveis que mudaram não apenas meu corpo, mas minha vida como um todo.
Neste vídeo, conto tudo sobre minha experiência, desde os desafios iniciais até as conquistas finais.
Prepare-se para se inspirar e aprender com minha trajetória de transformação.
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Fabiane Silvério - Nutricionista Integrativa
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Neste vídeo falamos sobre:

Пікірлер: 51

@simonecogo5221 8 ай бұрын

57 anos com constipação, sempre tomando, sene , já fiz todas as dietas, fui até 2 anos sendo vegana crudivora, paleo, low carb, cetogênica, e os gases , sempre me incomodando, muitas dores, até que virei carnívora, só carnes e gema de ovo, pois até a clara me dá gases . A Lion diet foi a minha melhor escolha, 3 anos, nunca me senti super feliz, pele, cabelo etc .... Sempre fiz musculação desde os 16 anos, e sempre cuidado o que comer para não ganhar peso, sempre fui magra, mas com a carnívora fiquei livre das dietas hipocalórica, agora não me preocupo, como até saciar e o melhor amo as gorduras das carnes e consegui o corpo dos meus sonhos sem ficar presa com as calorias.

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Que relato maravilhoso!!! É isso que a carne proporciona nas nossas vidas, um estilo de vida maravilhoso e comer até a saciedade sem nos preocupar

@melissabonfim9384 2 ай бұрын

Simone, tudo bem? Estava lendo seu comentário e achei muito interessante, pois, você pode falar com propriedade a respeito de lados tão antagônicos. Estou pesquisando sobre a dieta carnívora, pois também não gosto de estar presa a limite de calorias. Porém, sinto muita dó dos bichinhos. Tenho esse conflito dentro de mim. Vc que já foi vegana, como se sente atualmente em relação a isso? Obrigada e um grande abraço!

@cleaferreira5239 3 ай бұрын

Dr estou com 30 quilos acima do meu peso tenho depressão vou começar amanhã a dieta carnívora não tenho condições financeiras de comprar carne todos os dias mais vou me esforçar ❤ depois de 30 dias eu volto aqui para da meu depoimento!

@Marsandri Ай бұрын

E aí , conta pra gente, como está sendo sua experiência?

@Mikhail.A.G. Ай бұрын

Morreu 🤣🤣🤣

@ElieneDesouzaRodrigues 5 ай бұрын

Tem 6 dias que comecei a dieta carnivora. Bebo agua somente e como carne e ovos. Sou diabetica e estava com muitas tonturas e sono que nunca passava. Minha glicose baixou pra 97 so nessa semana, e pasmem...eu perdi 5kg com menos de uma semana. Estou me sentindo melhor sem inchaços sem gases . Esta melhorando minha disposição graças a Deus

@fabiane_silverio 5 ай бұрын

Olha só que maravilha Eliene, depois agora continua na dieta? Me conta como está

@ElieneDesouzaRodrigues 5 ай бұрын

@@fabiane_silverio bom dia. Estou ótima graças a Deus. Estou com quase 10kg perdidos e sim me sinto super bem. As dores nas articulações estão reduzindo gradativamente. Já consigo abaixar, coisa que antes era impossível.

@camilaalvarenga5053 8 ай бұрын

Fabiane, vim deixar meu relato, eu sofri por mais de 2 anos com intestino solto, fiz de tudo tomei probiótico, aumentei a ingestão de fibras (folhas, muitos grãos ervilha , lentilha, grão de bico...), comia o mais limpo possível e nada de melhorar, detalhe sempre colocava os grão 24 horas de molho e trocava a água ferventava tirava as espumas que formavam.. Sou magra faço atividades físicas 6x por semana. Esse ano do nada desenvolvi uns sintomas como fraqueza muscular, dormências nos braços e pernas, dores fortes nas pernas e esses sintomas eram principalmente a noite e de madrugada acordava com braços dormentes, foi assustador. Fiz vários exames e não tinha deficiência de vitaminas, minha b12 estava 1105, fiz eletromiografia e não foi encontrado nada. Então fui diagnosticada ate então com fibromialgia, com esse sofrimento todo fiz muitas pesquisas e me deparei com vídeos seus. Hoje não estou fazendo a dieta estritamente carnívora, mas tirei todas as verduras e grãos, leite e glúten já não consumia. Antes comia só frango e com suas dicas passei a comer todo tipo de carne vermelha sem medo da gordura, fígado, coração e de carboidratos mandioca e as vezes batata, 😯SUPREENDENTEMENTE com um mês meu intestino está funcionado como deve ser, dia sim dia não e de forma perfeita. Ainda não melhorei completamente os sintomas da "fibromialgia" mas acredito que eu estava desenvolvendo uma doença auto imune. Obrigada pelo por expor o que aconteceu com você, quando no vídeo você disse que os grão te faziam mal virou minha chave, foi exatamente quando incluí muitos grão a dois anos atras que meu intestino piorou e não caiu a ficha pra mim, até que vi seus vídeos.

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Meu Deus amada que relato maravilhoso!!! Muito obrigada por todo carinho Chama a minha secretaria no whatsapp - 41995297722

@cleonicedejesusdesouza8192 19 күн бұрын

@@fabiane_silverioVc e de Curitiba tbm? 😮 Eu sou de região metrolitana pinhais ❤❤❤

@cleonicedejesusdesouza8192 19 күн бұрын

@@fabiane_silverioachei seu video no tik tok hj ja estou seguindo presciso fazer esta dieta tenho q perder 30 kls pela minha saúde depois vem a estética ha tá né! nos primeiros quilinhos perdidos ja estarei me amando mais ainda , obrigada por nós ajudar com seu relato ❤

@adrianareis8675 3 күн бұрын

Tenho candidiese de repetição e adenomiose...estou reduzindo carboidratos

@marialucitelmasilvadossant2667 8 ай бұрын

Boa tarde 🤝🤝🤝

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Olá

@stellaborgescesar7095 Ай бұрын

Dra. Fabiane, quero ler o seu livro, como faço para adquirir?

@melissabonfim9384 2 ай бұрын

Querida Fabiane, deixo aqui uma sugestão. Seria muito interessante

@ruteamorim3829 8 ай бұрын

Muito bom teus vídeos doutora❤ por enquanto eu só tô conseguindo tomar caldo de carne frango camarão só o caldo caldo de ossos e o medicamento que você passou para mim e essa água salgada horrível mas eu estou bebendo direitinho os dois litros de água por dia mas eu vou vencer Com fé em Deus❤

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Logo você vai ficar bem

@marianagianninidemoraes2895 8 ай бұрын

Estou ha 3 meses fazendo a dieta carnívora. Perdi 7 kg, mas confesso que sinto muita falta de comer algum carboidrato, no cafe da manha ou da noite, por isso acabo saindo da dieta em algumas refeições na semana. Mas sem duvida, essa dieta me faz um bem tremendo, os gases sumiram, dor abdominal tambem. Sem falar no inchaço, que eu nem sabia que tinha tanto, pensava ser gordura, hoje sei que era inchaço.

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Seria legal passar em consulta para analisar e ver o que o seu organismo tolera

@Katia.pinheiro.3304 3 ай бұрын

Eu comecei tem 5 dia vou em frente, sentindo falta de carboidratos mas eles não mim fazem bem fico muito inchada ,presciso muito emagrecer, ja fiz de tudo e não emagreco nada agora ,na carnívoros mim sinto mas leve ,vamos que vamos ❤

@fabiane_silverio 3 ай бұрын

Que maravilha! 🤩

@elvertsantos5686 8 ай бұрын

20 DIAS DE CARNÍVORA RESTRITA JÁ ESTOU ADAPTADO, MAS MEU SONO NÃO MELHORA E AINDA MUITAS DORES ARTICULARES NÃO TENHO MAIS GASES E MINHAS DORES ABDOMINAIS DIMINUÍRAM 80%.

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

nosso precisa se um tempo de adaptação A carnívora deixa nosso metabolismo acelerado e isso é maravilhoso Por isso emagrece rápido Porém pode atrapalhar o sono por uns dias simmmm

@brunamonaliza 6 ай бұрын

Toma chá de camomila coloca logo 3 saquinhos e se puder possível compra valeriana ! Antes eu dormia q nem uma porca eu faço a cetogenica meu sono sumiu, hj acordei 3 hrs da manhã durmo pouco e isso é péssimo! Tem um site q chama Revolução keto me ajuda bastante

@Mikhail.A.G. Ай бұрын

@fabiane_silverio sono e dores articulares vc terá melhoras com o caldo de ossos...

@gislainemartins4580 2 ай бұрын

Quero começa fazer mas e as vitaminas que dizem que necessitamos tipo A,b,c etc...? Como fica

@cleaferreira5239 3 ай бұрын

Dr eu faço reposição hormonal não aguento mais os efeitos colaterais esse dieta carnívora ajuda a repor os hormônios?

@cleaferreira5239 3 ай бұрын

Estou com pedra nos rins direito e com muita dor no nervo ciático inflamado estou andando com a perna esquerda! Mas vou fazer essa dieta carnívora!

@cleonicedejesusdesouza8192 19 күн бұрын

@cleaferreira5239 eu estava assim semana passada primeiro comecei com dor no ciático quando foi domingo dor no rim, e muitas idas ao banheiro fazer xixi sendo q nem estava tomando muita água ,tomei um remédio passou mas ainda sinto umas fisgadas vc tem mais sintomas ? ate descobrir as pedras o que vc sentia ,melhoras Deus te abençoe vamos pegar firme nessa dieta e com essa maravilhosa disposta a nós ajudar ❤

@sulamitadorneles2044 7 ай бұрын

Eu tenho uma dúvida. Eu treino e gostaria de fazer essa dieta para ganhar massa. Será que serve pra mim? Além do mais sofro muito com inchaço e constipação.

@fabiane_silverio 7 ай бұрын

É sim, ajuda no ganho de massa magra e diminui muito o % de gordura

@user-mc9yx5kc4m 6 ай бұрын

Dr na menopausa ajuda essa dieta?

@fabiane_silverio 5 ай бұрын

Simmm com toda certeza!!

@cristinadasilvaviana8649 8 ай бұрын

Preciso muito mudar, ja tentei de tudo mas.... parece nada da certo

@Suellen47 8 ай бұрын

Eu também nada resolve

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Passa em consulta pay.kiwify.com.br/l9L9V6q eu vou te ajudar! vamos ver os seus exames

@arianafreitas7327 8 ай бұрын

Faço cetogenica há alguns meses, ultimamente não tenho vontade de vegetais, simplesmente perdi o paladar ,porém amo carnes ,inclusive meu café da manhã são carnes ,estou pensando seriamente em fazer a carnívora, porém sem condições pra tanta carnes e ovos 🤦‍♀️

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

Vemmmmm logo Aproveita p desconto da black

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

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@fabiane_silverio 8 ай бұрын

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@Amaraticando 8 ай бұрын

Já vi muitos relatos de que a dieta carnívora tem alguns poréns em algumas pessoas: - dificuldade de manter níveis corretos de eletrólitos - câimbras para quem pratica endurance (além de diminuição da performance anaeróbica) - perturbações no sono - palpitações Procede?

@rejanebelle 8 ай бұрын

Desculpa te responder! Minha humilde opinião é que cada organismo é um universo diferente! Acredito que só fazendo a experiência! Parei de comer carne com 18 anos! Por causa dos animais e para mim tudo melhorou porque meu intestino também era preso! Na época me tornei macrobiótica, era mida e perdi muito peso o que adorei! Depois quando me casei voltei a comer ovos e as vezes um peixe porque saiamos pra comer sushi! Um pouco de queijo agora porque com 58 quero ter prazer! Faço musculação e tidos dizem que aparento 45 anos e elogiam meu corpo! Então, acho que cada um cada um! Teste em você! Acabei de ouvir uma entrevista com Sadhguru e ele disse que nunca o homem vai conseguir quebrar o DNA animal para construír seu corpo! Só sei que a moda vai mudando e nada sabemos! Estamos gatinhando!

@fabiane_silverio 8 ай бұрын

É normal ter perda de eletrólitos, pois na carnívora não rentemos liquido então acontece essa perda! Mas é possível recuperar com agua eletrolítica fazendo com que diminua as câimbras e palpitações

@brunamonaliza 6 ай бұрын

Por isso tomamos água com sal e suplementarmos com potássio vc está certíssimo!

@sileiapereiraamorim-jd3ul 2 ай бұрын

Entrei na menopausa com fluxo menstrual totalmente desregulado tinha até medo de sair na rua pois nem o absolvente noturno e nem o absorvente após cirurgia conseguir segurar o fluxo menstrual que era abundante.. Estou fazendo experiência carnívora tem 15 dias. Apenas acrescentei duas colheres de farinha de mandioca e como um milagre o meu fluxo menstrual ficou regularizado a insônia foi embora.