Como Superar LA NEGLIGENCIA EMOCIONAL INFANTIL | Narcisismo Negligente

[@TerapiaGrupal]

No dejes de ver en el minuto 8:26 los EJERCICIOS PARA SANAR LA NEGLIGENCIA EMOCIONAL ! Tampoco te olvides de darle like al videoo! Muchas gracias!! 😃

🙏🤗💐

[@miriammorinigo8411]

Dios y la virgen...me vengo a enterar d esto a mis 55años ?que bárbaro igual estoy yendo a terapia pero me quedé helada con esto todo eso que decís en este vídeo me pasó y me pasa Gracias!!!

[@TerapiaGrupal]

@Iran Orellana 🙏

[@fabiolatan]

Ya comence mis ejercicios somos lo que sentimos y yo me desconocia, es genial porque estoy aprendiendo un monton sobre mi y puedo corregir mis conductas y hasta reirme un poco de mi misma. Gracias Alina💗

[@TerapiaGrupal]

@@fabiolatan 😍🥰

[@dianarubio4012]

Justo ayer me pasó algo que me hizo dar cuenta de la indefensión aprendida o negligencia emocional que he llevado. Al no defenderme cuando me pasa algo injusto me pregunté ¿por qué no reclamo? ¿por qué me quedo callada? y ahí recordé que me acostumbré a silenciarme desde niña. No darle importancia a mis sentimientos, a mis ideas, a mi incomodidad ufffff me ha traído muchos problemas. Cuando sufría maltratos en casa y después me enojaba adquirí el seudónimo de "la resentida", me sentía mal cuando me decían eso, entonces decidí dejar pasar muchas cosas y que me maltrataran una y otra vez porque no quería ser "la resentida", y si me atrevía a reclamar de inmediato me silenciaban diciéndome : "Tienes que entender a los demás, es malo ser resentida" . Ahora que estoy despertando de la zombificación, me estoy dando cuenta que he vivido cosas escalofriantes sacadas de una novela de terror. Es increíble la dominación cerebral que se maneja en las familias narcisistas. Y ahora me digo: "Por supuesto que tenía todo el derecho a enojarme y resentirme si me hicieron esto y esto y esto, como no podría ofenderme si me hicieron daño?, ¿por qué no me sentiría mal si me hicieron daño? tengo el derecho a enojarme y a defenderme". He sido presa de una zombificación horrorosa. Para mi progenitora yo le debo todo y siempre me lo ha ido cobrando, le debo los pañales que usé, la ropa, la educación, la comida, la casa que usé, la cama donde dormí, el cuidarme, el no dejarlos dormir en la noches, etc, en serio no estoy exagerando, no deja escapar nada y hasta una vez me dijo "tu me debes la vida" con eso me quería decir "tienes que vivir para mí" HORRIBLE, HORRIBLE, HORRIBLE. La cobranza comenzó con mi progenitora y después mis hermanas también comenzaron a cobrarme, incluido el tiempo que tuvieron que invertir al cuidarme. Por eso siempre he vivido con una sensación de deuda, como si nada me perteneciera, como si no merezco nada, es una sensación como si no alcanzara la cuota de la vida para vivir porque la deuda es muy grande y no alcanzo y así se me fue yendo la vida. Estoy iniciando el contacto cero, no es fácil porque me han comido tanto la cabeza, han hecho un trabajo maquiavélico maligno conmigo que parece una historia de terror y en efecto lo es porque hasta las pesadillas me han ido persiguiendo. Pero cada día me levanto y me doy fuerzas a seguir adelante, mi más grande deseo es sanar, ser libre y vivir. Quiero dejar todo eso atrás y olvidarlos como si nunca hubieran existido para mí. Te agradezco Alina por ayudarme tanto en este camino, eres luz para muchos que no veíamos como salir de este túnel.

[@TerapiaGrupal]

Gracias por compartir tu experiencia que sé que va a ayudar a muchos a verse reflejados y acompañados. Espero que te ayuden los ejercicios que menciono en el video! Fuerza y adelante!!! A sanar! 🥰😘

[@dianarubio4012]

@@TerapiaGrupal Gracias. Comenzaré los ejercicios. Un abrazo.

[@giuliana1229]

Hola Diana!! Me llama la atención lo que contas porque mí mamá también usa la misma palabra cuando me defiendo de los maltratatos con argumentos "RESENTIDA". Increíble como manipulan para anularnos.

[@valen7353]

Aquí alguien que se siente identificada con tus palabras y tu historia. Ánimos que se puede, es un camino de mucho autoconocimiento y de abrazarnos a nosotros mismos y de alguna forma volver a criarnos. Te mando mucha fuerza y un abrazo grande. Saludos

[@lasaramicael3009]

Hola Diana. Alina es muy buena con sus exposiciones. A mi me ayuda mucho. Pero te recomiendo el video del dr Iñaqui Piñuel "niños perdidos", "sobrevivir a la familia disfuncionales o familia zero" y "chivos expiatorios", son videos largos, pero c vez q me da "la pálida" los vuelvo a escuchar. En mi caso 2 hermanas mayores 20 y 10 años que yo y mi mamá manipulada x ellas. Sobre todo, la mayor, la más tóxica. Y eso q no son psicópatas, pero las características narcisistas que tienen son igualmente destructivas. Hoy tengo 52, "desperté" a los 48 años. En mi caso la palabra mágica es "vaga", te mando un saludo.

[@jonathanmaggio23]

No se si en mi caso fue negligencia pero desde que me enteré de la existencia del término, he pensado en mi vida y si se aplica. En mi caso, mi familia y yo eramos muy pobres en ese tiempo cuando yo nací. Mamá y papá trabajaban todo el día y yo me la pasaba solo. No teniamos otros familiares cercanos, ya que mi abuelo era y es lejano a nosotros, por lo que a mis 3 años pasaba horas sin atención y por eso aprendí a hacer cosas por mi mismo como cambiarme, ir por comida, etc. A mis 8 años ya sabia hacerme de comer y siempre hice tarea yo solo. Por un lado todo esto hizo que me formara como alguien responsable pero a mis 20 años actuales me estoy dando cuenta de los problemas al entablar relaciones con otros. Aunque amo a mis padres, casi nunca les conté cosas personales porque se que nunca fueron personas en las que busqué algún tipo de sustento emocional, siempre mi mejor amigo fue la persona que me ha escuchado. También sufrí por muchos años bullying, tanto psicológico como físico. Además de mis problemas para confiar en la gente, sufro ansiedad constante. Nunca intenté suicidarme pero alrededor de mis 10 años recuerdo pedirle a Dios que me llevara porque estaba muy triste. Esos sentimientos de desesperanza y sin motivos para vivir siguen al día de hoy Terapia me ha hecho pensar en las posibles razones de mis problemas pero no se cuales son exactamente. Aunque esto no lo lea nadie me ayuda a descargar lo que siento, gracias

[@yolisaenz2199]

Gracias por compartir tu historia. Eres muy importante para mí, me has hecho reflexionar lo que estoy viviendo,😍❤️

[@jonathanmaggio23]

@@yolisaenz2199 Compartí mi historia como descargo terapéutico sin esperar ningún comentario, pero haberte hecho pensar en tu situación me alegra un montón. Saber que nos podemos conectar a través de experiencias negativas a pesar de que no nos conozcamos, me hace sentir menos solo. Un abrazo enorme 💖

[@supertramp390]

Sí, si que leemos. Te agradezco tu historia. Cada detalle que se cuenta es importante porque hay alguien que se identifica y por un segundo te sientes menos sola.

[@I_CruZ89]

Eres super fuerte. Conseguiras salir de ello, todo empieza asi, reconociendolo e identificandolo.

[@marielasilvana8621]

Tengo 40 años y hace mucho tiempo me di cuenta que al pensar en mi infancia solo la podía describir con 2 palabras: tristeza y soledad. No entendía porqué, hasta que descubrí mediante estos videos y otros canales también, lo que es el abuso narcisista. Y recién ahora puedo procesar todo eso vivido, y aceptar a mis papás distantes/rechazadores. Mi papá ya no vive, mi mamá sí, y estoy asimilando con mucho esfuerzo que no va a cambiar. También pongo esfuerzo en reconstruirme e "insertarme" en la sociedad porque, ante todo, quiero vivir. Gracias Alina por este noble trabajo que estás haciendo.

[@rafaelaguayo2866]

También pasa que cuando uno necesitaba no había nadie pero cuando uno estaba bien y quería hacer algo también los cuidadores limitaban el desarrollo. No te dejan hacer nada

[@milymellid1964]

Hola Alina mis padres se separaron éramos tres hermanas de 3,4,6 años. Nos mandaron a vivir a cada una con tíos. Nunca escuché un te quiero ,cómo estás? Mis tíos ni siquiera me vacunaban a mamá la veía los domingos a papá poco y nada. Empecé a no hablar. Lo básico y necesario, mamá murió cuando yo tenía 11 años y fuimos con mis hermanas a vivir con él. ( Casi un extraño) nos miraba a las tres y nos decía, si yo no tuviera que mantenerlas tendría un chalet de dos pisos y un cero kilómetro. También a la hora de comer él se servía más comida porque era el que trabajaba. Creci sin amor y como vos decís trato de complacer a todo el mundo. Parece que tengo incorporado que yo no merezco nada. Que estoy solo para dar. Un abrazo Alina, perdón pero estoy llorando.

[@TerapiaGrupal]

Un abrazo! 🤗 hacé los ejercicios que menciono en este video, espero que te sirvan!

[@rociosolemio3903]

Mili Que gran valor tienes p expresar esto... Seguramente al ponerle palabras ya vendrá el camino de la solución Te deseo eso Si bien no t conozco Es un deseo

[@aeiou5757]

Mily, quiérete mucho, apóyate con mensajes de amor que te los dirás todos los días. A veces los padres no crían a los hijos por ignorancia, por negligencia, por pobreza....!! Así es, como se encuentran padres en la calle, entre los vecinos, con los compañeros del colegio... Mira, observa mucho. Mily, hay personas en este mundo que aman. Observa, rodéate de gente buena y bien intencionada. Aprenderás a discernir, a quererte y sobre todo a alejar de ti lo que no te conviene. Un abrazo fuerte.💕

[@anainesvidela3628]

Muy duro todo lo que contas. Genera un dolor muy grande. Pero si que somos fuerte y podemos superarlo gracias a Alina con estos vídeos. Nuestros padres hicieron lo que pudieron aceptar y ahora amarnos. Si podemos te mando mucha fuerza! Un abrazo.

[@paulinaalejandracarrascose6379]

Lo siento mucho

[@darinkacaroca1620]

Me dejas sin palabras… me haz descrito.. personas Externas son mucho más afectuosas, cálidas y dispuestas a ayudar que mi propia familia…Que a la fecha me hacen la ley del hielo, critican todas mis desiciones, y violentan porque creen que son “más inteligentes” que yo. Después de tanto decidí cortar lazos tóxicos, y enfocarme en mi, sanarme, amarme y buscar mi estabilidad y felicidad.

[@irielrodriguez2209]

En 2 año de la secundaria un dia me puse a llorar en la clase de gym y la profe me pregunto xq lloraba. Le dije q cada dia rezaba x morirme. La profesora cito a mis padres muy preocupada. Ese dia recibi una paliza brutal x "contar cosas privadas a un desconocido". Ese era el mje ppal. Nunca olvide ese dia. Comprendi q jamas deberia decir lo q me pasaba. Finalmente un dia intente matarme. Pero me encontraron. Nunca jamas se menciono ese suceso. Simplemente no paso nada. Hace unos años empece a notar q yo "no estaba" Al punto de ver q en una reunion cdo yo decia algo ..se hablaba encima como si fuera transparente. Recien este año ..a mis 56 años y cdo descubri este canal...y esta tematica...pude ponerle nombre a cada cosa q jamas habia entendido. Gracias Me salvaste la vida

[@ShonenMaster33]

Terrible... espero que estés bien ahora que descubriste que nada de lo que sucedió fue culpa tuya

[@palomamartin2355]

Hola Alina ,madre mía, pedazo de video . Tengo mucho q trabajar en este xq no sé ni lo q siento ,ni lo q necesito y cuando al final dices pedir ayuda me he quedado bloqueada ,nunca pido ayuda ni sé hacerlo 😔. Muchas gracias , eres un amor y a mí me estás ayudando tanto q ni me reconozco ,aunque veo q todavía tengo cosas q sanar 🙏 Millones de gracias Lo voy a escuchar varias veces xq me he bloqueado mucho

[@fabiolatan]

Solo vi un cuarto de video y es mi vida de infancia muy doloroso. Lo pauso y cuando me sienta fuerte sigo viendo

[@TerapiaGrupal]

Si1 Cuando puedas volvé porque doy ejercicios prácticos para hacer para recuperarse!

[@fabiolatan]

@@TerapiaGrupal 💗

[@lasaramicael3009]

💓💓💓💓, claro que duele. Date tu tiempo, es una manera de mimarte.

[@supertramp390]

Sí, te golpea fuerte. Yo también lo paro para tomar aire. Esto es demasiado para cualquiera.

[@elenalopez9475]

Gracias Alina, mientras te oía recordé tantas cosas y lloré. Mi infancia me la robaron. Recuerdo mucha tristeza y sufrimiento, toda mi infancia interna en colegios desde que tenía 3 años. Y sólo algunos fines de semana me venían a buscar para pasarlos en casa. He carecido de lo que más necesitaba, un beso de buenas noches de mis padres, jugar con ellos, ir al parque, que me leyeran un cuento, preguntar qué tal me fue en clase, que me cuidaran cuando enfermaba, darme cariño escucharme, enseñarme... No tuve nada de eso. Y en la adolescencia fue peor, mi madre se dedicó a criticarme cada vez que llevaba amigas a casa, siempre me avergonzaba. Terminé por no llevar a mis amigas a casa. Me culpaba de todo, me ocultaba información que me afectaba directamente, me mentía.... Tuve que actuar como una adulta muy pronto por necesidad. Me hizo creer que mi padre era malo, con los años comprendí que la verdaderas víctimas éramos mi padre y yo. Mi hermano era su hijo dorado, ahora mi hermano es como fue mi madre, sin compasión ni empatía emocional, frialdad, mentiroso, cruel. Me casé y después de 18 años de matrimonio sufrí una cirugía por un tumor cerebral, estuve muy enferma, mi ex marido me abandonó en plena convalecencia, poniendo en peligro mi salud y mi integridad física, porque por entonces yo no podía ni siquiera sujetar una cuchara para poder comer. Tuve que pedir ayuda a los servicios sociales. No recibí apoyo ni ayuda de mi madre ni de mi hermano, fue terrible lo que pasé. Y ahí es donde me di cuenta qué tipo de madre, hermano y marido tenía yo. Fue un shock muy grande para mí. Todavía tengo pesadillas en las que revivo las veces que me caía al suelo intentando llegar a la cocina a por agua, las largas horas en casa con el mismo pañal puesto, sin poder comer nada.... Hasta que conseguí que los servicios sociales me enviasen ayuda a domicilio dos horas al día, que no era mucho tiempo pero que gracias a eso pude seguir viva.

[@almaavilessantibanez8697]

Que alivio a nuestra psique el que haya una psicóloga como tú qué le puso la explicación perfecta a los sentimientos que cargamos los que desgraciadamente tuvimos padres psicopatas narcicistas o que nos rechazaban, en mi caso mi madre nos rechazaban y siempre se pintaba como la madre de los mil sacrificios...nos pinto a la vista de la gente como hijos malvados, en el caso de sus hijas mujeres con mi hermana la mayor y conmigo fue con la que se ensañó y nos trató con mucho desprecio...todavía me duelen sus palabras cuando las recuerdo😭 en el caso de mi padre simplemente nos abandono a nuestra suerte😭

[@sandragonzalez4922]

yo me siento invisible, como si fuera un fantasma, el problema es que fui hermana mayor donde siempre había que apoyar a los mas pequeños. recuerdo haber tenido que renunciar a la universidad por trabajar por que estaban los mas pequeños. claro después saque mi carrera de noche pero tenia buenas notas para estudiar de día y eso me dolió realmente

[@bibickamisionera]

Fíjate que a mí me pasó lo mismo siendo la del medio.... Incluso me encargaba de la limpieza, de cocinar y empecé a trabajar a los 14 años mientras que mis hermanas siempre fueron súper protegidas. Al crecer mi madre me dijo que ella era así porque yo respondía y ella de apoyaba en mí. Era curioso porque sentía que mi madre era distinta conmigo que con mis hermanas. Como si fuera otra madre.

[@bibickamisionera]

Mi mamá siempre criticando, agrediendo emocional y físicamente. Fue muy fuerte. Vengo arrastrando una carencia afectiva enorme y acabo de terminar una relación larga con un narcisista... Me volví desde pequeña una resolvedora a la vez que buscaba existir por ello. Parece que solo era visible cuando me necesitaban y podía resolver algo. Es muy interesante entender

[@sandragonzalez4922]

@@ivicanela que linda . gracias, tambien te felicito por tu trabajo personal. y a ser feliz

[@beatrizcorujo2527]

Con cada vídeo pienso que no hay mucho más, que ya terminaste de sacarme todas las vendas de los ojos. Increíblemente queda mucho por aprender sobre este tema tan complejo . Gracias Alina !

[@TerapiaGrupal]

Gracias Beatriz! 😊

[@lasaramicael3009]

Cierto, siempre Alina arroja un poco más de luz con cada aporte que nos regala 💙

[@aitanahdez8465]

Será que aparte de todo esto, también sentimos que no somos merecedores de afecto, de amor, también que no puedes moverte ni un poco porque sientes que está mal, que te equivocas. Todo cierto lo que dices en este video y gracias por las recomendaciones para superar esto. Hojala puedas decirnos que más debemos de dejar de hacer los que pasamos por algo asi para superarlo, gracias por todo un abrazo 🤗

[@dancingwithoutwords]

Mi madre es narcisista y mi padre fue un niño inmaduro que pasó de sus hijos... Jamás escuchamos nada hermoso en casa... Y llevo ese lastre.. Atraigo a psicópatas narcisistas... Es muy difícil

[@melinflower]

Esto que explicaste tan bien en este vídeo, me llevó tres años de terapia entenderlo, tengo 45 y estoy empezando a salir ahora de las consecuencias del abuso narcisista materno. Gracias por todos estos vídeos, me ayudaron mucho en este proceso.

[@TerapiaGrupal]

😘

[@veravera9437]

Creo q es la edad genial q recién te podes curar la herida ... Antes no lo sabíamos y después estábamos tan ocupadas en ser alguien q ni cuenta te das que andas con la herida x todos lados . Así q celebremos xq si seguimos así la otra mitad de la vida estaremos plenas y felices sin heridas !!!

[@felipemoreno6841]

Pocas veces un youtuber había descrito mi vida con tanta precisión. Te agradezco desde el fondo de mi alma por lo que haces. Créeme, si tuviera dinero, te lo daría a manera de agradecimiento. Sigue adelante preciosa. Eres un ángel encarnado.

[@josefinalibre9154]

Muchas gracias Alina, como siempre. Que importante es este video, padres negligentes emocionalmente, expareja narcisista y yo por otro lado intentando darle lo mejor de mi a mis hijas pequeñas, pero sin reparar en que dónde estoy yo dentrode todo esto, qué es lo que siento. Me cuesta ser consciente de mis emociones, tomar decisiones y sentir que soy dueña de mi propia vida. Creo que ahí radica mi temor más grande con mi ex, sentir que frente a él, no me pertenezco y por ende, me "debiera" doblegar. Encima cuando no existen leyes (al menos en mi país) que te defiendan como mujer y a tus hijes en el caso de violencia intrafamiliar. Es muy duro sanar bajo un sistema judicial que no reconoce el abuso psicológico. Y siempre quedo con la sensación de que existo, únicamente si alguien me valida.

[@gracielaferreira8765]

Gracias Alina. Comenzar a conectarme con mis emociones, fue todo un descubrimiento que aún hoy cuesta procesar y cambiar el chips negativo en positivo. Aceptando que lo hecho está y que soy yo la única persona responsable de cambiar esos chips erróneos de verme a mí misma como vicho raro. Últimamente mis emociones están a flor de piel, la que más me afecta es la culpa, el porqué, es larga la historia. Lo que hago, y salen sin llamarlas, lloro. Ahora comprendo, gracias a este video, que todas aquellas palabras de valoración que jamás escuché de mis progenitores....ME LAS DIRÉ A MÍ MISMA TODOS LOS DÍAS. Es verdad, cuando dices, que hay personas que no pueden identificar cuales son las emociones. ME PASÓ . Y comencé a investigar y aún lo sigo haciendo . Estoy descubrimiento un mundo fascinante. Mi predicamento: Me cuesta muchísimo perdonar a mis progenitores, no sé qué se siente , cuando una perdona a alguien que nos lastimó. Y aunque estoy actualmente cuidando, viviendo con mí madre ( 86 años, con demencia senil, un tipo no identificado de alzhéimer, diabética, impertensa y terca como mula) . A pesar de todo, todo, quiero perdonarla, liberarme de este sentimiento: amor odio..... Me angustia, pasar de un estado a otro, me siento atascada en este tema. Gracias. Gracias. Bendiciones 👐

[@jaquirodriguez9007]

Hola Alina muchísima gracias !! Por tu ayuda espero con ganas cada video .estoy investigando como reparentizarme y sigo adelante aveces con el dolor del crecimiento . Me encanta tu canal !! Tu delicadeza en estos temas y cariño son vital junto con humor . Un abrazo desde España

[@anainesvidela3628]

Que lindo que se aclaren las cosas. Siempre me he sentido apartada tal cual como dijiste extraterre y es la misma palabra que uso. Cómo si no fuera de este mundo. Y no quiero nada. Que impresionante. Nunca supe porque hasta ahora. Gracias!

[@itzbianca347]

1.-Emociones NO importas 2.-NO saber que sientes 3.-Complacedor de los demás ¿Qué puedo hacer para sanar? -Sherlock Holmes de las emociones, estudia tus emociones, hazlas diferenciar. Describe lo que sientes y dales un PORQUE OCURRE ESO (arsetividad emocional) -Anotar en un diario "¿Cómo me siento?" Escribir 3 emociones y dar el PORQUE + rueda de emociones. Ej. "Me siento FELIZ, PORQUE me pasó..." -NO hagas GASLIGHTING, mis padres DECIDIERON tener HIJOS, decidieron TENERME.

[@melaniarey2449]

Las palabras de bienvenida que todos deberíamos escuchar me hicieron llorar automáticamente. Como si hubieras presionado un botón que estaba ahí esperando. Me pasa constantemente que no identifico mis emociones y no se que me pasa en muchas situaciones, y es frustrante. Pero hora entiendo que la razón era esa. Me cuesta relacionarme con mis hijos y entenderlos. Pero doy todo mi amor y trato de ser lo más respetuosa posible, aunque soy consciente que cometo muchos errores, pero puedo disculparme y ellos tan pequeños saben confiar en mi y tener una relación mucho más sana que la que tuve con mis padres.

Todo así, tal cuál, solo para todo, lidiando con las exigencias cómo un granadero porque lo importante no era lo que me pasaba sino lo dictaba madre. Y sí, "ayudador certificado" era? 😅 Ya no desde el mismo lugar, ahora es sin distraerme de mí de mis proyectos algo que aprendí de adulto. El diario me ayuda muchísimo es un espacio necesario los días que no llego a hacer rutina del diario ando medio perdido y al mismo tiempo recopilo temas para terapia. Excelente video no se escapó nada, Gracias Alina!! 🤗 P.D.: que siga #AlinaActriz !! ✨✨✨

[@TerapiaGrupal]

Ja! Alina Actriz, gracias Pablo!

[@bel_burg]

Muchas gracias me siento totalmente identificada este trauma: negligencia emocional y los patrones de conducta que desarrollamos. De no saber quienes somos, de no saber poner límites de sentir que no importamos. Estoy en una etapa de mucho dolor y enojo con mis padres una vez se los exprese y ellos niegan esto.

[@chaionaab-hf4bk]

Ali (del video de Negligencia Emocional Infantil), GRACIAS! Es enormemente esclarecedor. La info que me ayudó a entender qué pasó en mi infancia sin necesidad de culpar a mis viejos que hicieron lo que pudieron. Tu canal vale oro! ❤❤❤

[@arinka1712]

Has descrito perfectamente mi vida, mi padre tenía un NO gigante escrito en la frente cada vez que se le pedía algo y somos carne de cañón para caer en relaciones exactamente iguales. Cuando mi padre tenía 80 años investigue en internet porque pensé que no era normal su comportamiento y me encontré con la personalidad narcisista siendo el retrato robot de mi padre. Mi marido también tiene muchos rasgos y me ha costado muchos años saber porque me siento tan desgraciada.

[@maleferres2702]

Yo siempre use la comida para refugiarme ,siempre fui criticada x mi peso ,pero nunca me llevaban al médico ,y tenía problemas de tiroides ,nunca me aceptaron ni gorda ni flaca , también usé drogas para llenar ese vacío y estuve 8 años con un psicópata que confirmó que no valía nada ,pero gracias a la terapia Me lo traje de nuevo y bueno ,no sabía que hay que decirle todos te queremos ,SOS muy valioso

[@ehhqee]

En muchos casos pareciera que tanto el blanco de abuso narcisista y el narcisista tienen la misma herida de infancia. Que incluye la negligencia. Uno en la adultez “eligio” la supresión total de la empatia y reduccion de las emociones. El otro todo lo contrario. El tipico caso de que los extremos son malos. Cuantas personas mas sanas habria si hubiese infancias mas felices.

[@TerapiaGrupal]

"Cuantas personas mas sanas habria si hubiese infancias mas felices." Así es!

[@srtacarlandrea]

Ali querida siendo victima de abuso narcisista y teniendo q reparar sindrome postraumatico ejercido tb por el padre de mis hijas, a veces temo ser negligente sabiendo q yo misma lo e vivido me siento muy mal, lo q si identifico es por momentos la falta de conexion y energia conmigo misma por situaciones de mucho stress y como soy la unica referente "sana" para mis hijas temo los efectos en ellas

[@mimimimers7737]

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[@josefinalibre9154]

@@srtacarlandrea x2 te entiendo y me identifico totalmente.

[@srtacarlandrea]

@@josefinalibre9154 ❤❤❤

[@lucianalanza2151]

Qué amorosa sos para explicar... !!! Gracias !!!! Hoy le ofrezco mucho cuidado y amor a mi pequeño hijo. Y reveo situaciones en mi vida adulta qué conexión tienen con mi infancia... sanando estoy! 💜

[@yimcap2844]

Alina, he buscado la música que has puesto en este video, porque me han encantado. Gracias cariño, por tus vídeos, por tus conocimientos, por todo... ERES UN SOL!. 💖

[@carlosemmanuelcastillo610]

muy bueno. me encantó. es verdad no tuve padres amorosos. pero hoy me doy la prioridad uno

[@sandrachichel8282]

Me he sentido y me siento aun hoy extraterrestre. No imaginaba que era por negligencia emicional de mi infancia. Gracias!

[@nicolediaz611]

Hola Alina, cada vez que te escucho siento tanta paz... me haces sentir bien

[@marilinperdomo4164]

Que exelente video....!! Solo decirte que sos especial....! Sos una reparadora de almas...! Buscas más adentro de nosotros mismos....y uno termina viendose....en tus palabras! Muy bueno tu trabajo...gracias Alina! Tu ayuda ha sido invalorable!!

[@monicaduby1362]

Wow! Describiste la historia de mi niñez… siempre me he sabido inteligente académicamente pero eso se SABER SOBRE MIS SENTIMIENTOS se me hace más difícil que trigonometría o física cuántica id😮

[@Aye_021]

Tenes una manera muy dulce de trasmitir cosas tan tristes. Muchas gracias . Saludos

[@sevos4411]

Wow! Entendí porqué nunca pido ayuda 😢. Gracias por tus videos! Hoy empecé a verlos y me encantan. Namasté! 😍

[@davidduarte9275]

la vese qe veo tu canal me sorprende el contenido.sos excelente y servis de mucha ayuda a la gente.abrazo

[@alejandramagne1808]

Mi.madre se caso embarazada de mi . Mi padre murio a los 33 .yo tenia 9 años y mi hno 7. Nunca un abrazo un te quiero. Tengo 58 años y tengo ese agujero.Bloqueada totalmente.gracias x hacernos ver. El 1er paso es reconocerlo.Gracias Alina❤️

[@paprikahonolulu6369]

Gracias, Alina. El vídeo nos aporta información y estrategias imprescindibles para sanar!!! ♥️

[@otraperspectiva.munaysi]

Gracias bella. Esto es valiosisimo para las personas que crecimos con la idea de absoluta soledad personal, contar con alguien que por amor comparte mimos y salud mental de manera contundente, profesional, amorosa y desinteresada. abrazos!!

[@Taftare]

Quiero expresar mi más grande agradecimiento por este video y por todo el contenido que haces. Años llendo a psiquiatras y psicólogos, ninguno dió con este diagnóstico. Es exactamente lo que vivo a diario, no puedo expresar con palabras mi impresión al darme cuenta de todo esto. Hace ya casi un año que corté relaciones con mi madre y mi hermana y con esta información que estás dando puedo realmente amarme. Un abrazo fraterno desde Santiago de Chile!

[@carmenlopez79]

Es esclarecedor. Me plantea que, más importante que definir la personalidad de los padres, es identificar la dinámica, el tipo o estilo de relación que promovieron los padres, o los adultos responsables del cuidado y bienestar del niño o niña. Muchas gracias Alina🤗🥰😘🙂

[@AdrianaFalotico]

Gracias, hermosa persona!!!!!

[@joseluisamorelli5969]

Hola! Muy cierto todo lo que decis. Tengo una madre con TOC, y se lo que es, hasta el dia de hoy, esa angustia de no poder salir, de esa falta de afecto verdadero, sano, emosional; mas alla de lo material. Eso que te da erramientas emosionales en lugar de criticas y desvalores, que desarman. Gracias por tu ayuda.

[@almudenamartinhernandez8488]

Estoy trabajando en el autocuidado porque he sufrido está negligencia pero por otro lado, siento que aunque he intentado tratar a mis hijos de otra manera, me preocupa que mi hijo sea tan complaciente ahora más mayor porque me hace sentirme culpable de mi negligencia y de no saber muchas veces como hacerlo de forma distinta a como lo hicieron conmigo.

[@paprikahonolulu6369]

Siento exactamente lo mismo pero me repito: "puedo ser una gran persona, ya no estoy en la realidad de mi genitora, puedo ser siempre alguien nuevo, bueno, amoroso, comprensivo, generoso, paciente, amable..." A divertido ya no llego. Espero algún día poder ser divertida y alegre sin tener que proponérmelo. Que me salga así, naturalmente... 😺🤩😍😍😍. A lo mejor algún día ocurre el milagro! Gracias de nuevo, Alina, y a todas por compartir tantas experiencias!!!

[@nataliamojicarojas142]

Te quiero mucho Alina. Gracias por este vídeo. Narraste toda mi vida hasta ahora. ¡Vamos a reescribir toda esta historia!

Muchas veces les dije a mi madre "pues no haberme tenido!!" Y lo de sacrificarse es muy usado, si

[@maleferres2702]

Mi hijo sufrió violencia de su padre y abuela ,y en la escuela llora y dice que nadie lo quiere ,me di cuenta que no le digo lo valioso que es ,sobre todo fue desde los 3 a los 7 ,tenía comida,casa ,lo "cuidaban ",pero no le dieron amor..ahora también tiene autismo , desarrollo trastorno en el desarrollo ,tiene disonancia cognitiva ,pregunta "yo soy buen hermano? ",Pobresito tiene 10 y gracias a Dios mi psicóloga me ayudó a tenerlo conmigo, por qué no podía

[@natachanieva124]

Muchas gracias🙋🏻‍♀️💖💕🤗🌸

[@Liliana-Saez]

muchas gracias! es tal cual así lo que yo viví en mi infancia y hasta hace poco...pero realmente haciendo los ejercicios puedo asegurar que es muy importante y necesario...cada día estoy mejor!! bendiciones para todos!!

[@monicabanos7336]

Gracias Alina por este video, es muy esclarecedor. Como vos dijiste muchos de nosotros hemos transitado nstras infancias con padres no amorosos o que te mandaban a callar o que si te manfestabas eras "extraña, rara o no pensabas igual que ellos". Si hay algo que me pasó era que me sentía distinta, invisible, no escuchada, etc . Luego de adulta y después de haber pasado por el tsunami narcisista , no podía hablar de mi, de mis emoviones, me sentía ahogada. Empecé a preguntarme por qué no sabía defenderme, por qué me costaba reclamar o decir No (siendo tan complaciente con todos en especial con mi madre y mi ex). Hoy con este video y con todo tu material que tanto me ha ayudado a comprender, puedo seguir hilando, investigando y encontrando esos trasfondos de la infancia. Y como dice otro miembro del grupo, sería como que hay en las dinámicas fliares del narcisista negligente como del que hemos sufrido el tsunami, aspectos que se asemejan, nada más que cada uno se fue por un camino distinto. Me pregunto qué hizo que uno tomara para un lado y el otro para otro??? Qué pasó que a la vuelta de la esquina nos encontramos??? Cómo se hace para que no se sigan repitiendo estas dinámicas que generan tanto dolor en la vida ?? Cómo se hace prevención en esto?? Creo que se tendría que trabajar mucho para evitar estas convivencias desde la Educación , la Salud Mental, etc, a fin de promover maternajes y paternajes más comprometidos emocionalmente. Obviamente hay condicionamientos sociales y culturales que van a continuar sosteniendo sistemas narcisísticos de trato, pero hoy hay información que debería ser difundida, nadie nos explicaba de esto, no teníamos idea, pero hoy es fundamental a trabajar. Gracias Alina te mando un gran abrazo, sos luz y nos ayudas todo el tpo a encontrarnos en la luz.😘😘🧡💙💛🌟🌞

[@paprikahonolulu6369]

Para mí, lo peor de esto es que hay muchas personas que se niegan a ver esta verdad. Hay demasiados a los que esta verdad les molesta y no quieren llegar a la ACEPTACIÓN RADICAL de que no han sido amados. Esos son los monos voladores o secuaces del narcisista que no permitirán que la luz y la verdad afloren. Hay más gente que por temor a sentir prefiere tapar...

[@I_CruZ89]

@@paprikahonolulu6369 eso ecactamente pasa en mi familia desgraciadamente.

[@jorgelinaferrier5290]

Muy bueno el video. Llevo un diario hace tiempo. Pero es cierto. Siempre invalidaban mis emociones y soy bastante caracúlica entonces era tildada de loca, mal caracter y que nadie me iba a querer. Pero lo trabajo desde hace tiempo

[@lauralandau6775]

Nueva suscriptora. Soss una geniaaaaa!🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Muchas gracias!❤❤❤❤❤❤

[@sergiomonello1493]

Tal cual olvidarse de uno..complacedor profesional

[@aquilesveo]

Preciso, necesario, gracias, continúa siempre este proyecto super valioso

[@omairasuarez9038]

Gracias. Alina, fuera del tema, me encantan el vídeo y la canción del final. Gracias siempre.

[@lorenamunguia9384]

Cuesta recuperarse pero conlaayuda dedios Todoesposi bleytupuedes haserlo las mujeres somos poderosasysigamos Somos guerreras ☺️👌🌼🙏👋🤗👸💜💟👍💙😇🙂🌹😃👸

[@jessicaderosa9625]

Yo creci en una familia narcisista, donde todos lo eran exepto mis primos, mi hermano y yo. Como adulta caigo en relaciones con narcisistas

[@lilianavelasquezbaquero6204]

Super excelente. Muchas gracias.

[@andreamichel667]

Hermosisimo! Muchas gracias por compartir tus conocimientos y hacernos entendernos y sobre todo trabajarnos!

[@charobarrerosanemeterio4840]

Gracias gracias gracias 🙏 es justo lo que me ha pasado

[@rociosolemio3903]

Alina fue una experiencia REPARADORA! Gracias 😊

[@mariadelmarrastrojosalazar4515]

Hoy me di cuenta que a muchas mujeres nos criaron genitoras machistas que aprendieron de sus genitoras a enseñar a sus hijas la creencia falsa: "Para que te quieran tienes que complacer y no tienes derecho de quejarte y si lo haces te ningunean para que creas que no controlas nada ni decidir lo que pasa en tu vida".Mi modelo femenino es una mujer machista, sumisa, inmadura, víctima, culpabilizadora.Y ahora yo he de librarme de todas esas creencias que no son mías pero sí están en mí por tener mi yo madre.Gracias por enseñarnos la verdad que nos cura , "mens sana in corpore sano", es algo que me enseñó mi padre.

[@supertramp390]

Qué poquita gente se atreve a hablar de genitoras perpetuadoras machistas. Es la clave y nadie lo quiere ver. Que si, que reconocerlo mata, pero vivir justificando a esas personas mata igual y además es indigno. Muy fina tu reflexión.

[@Gabriela-td6rk]

Gracias, Alina. Muy bueno y súper claro. Ahora es momento de poner manos a la obra para poner en práctica todo eso y sanar cada día un poco más. A veces me doy cuenta que uno se da cuenta que algo va mal y que realmente uno vale ya que uno se da cuenta de todo lo que es capaz de lograr y el ejercicio de comenzar a poner esos límites de manera apropiada es lo difícil, ya que como mencionas no te enseñaron a manejar esa emoción de impotencia y queda comenzar a aprender de grande a manejarla para poder decir las cosas apropiadamente y poner esos límites de manera que uno no sea tomado como un demente por ser brusco al poner esos límites. Espero se entienda. También pedir ayuda es algo que cuesta, siempre pienso que el tiempo de los demás es más importante que el mío y me cuesta ese punto, es como que me siento en deuda por pedir cualquier favor/ayuda, todo lo opuesto a un narcisista que se veía como que es obvio que tiene que ser ayudado, además justo era a él a quien siempre trataba de pedirle ayuda con algo, dado que en mi interior pensaba que mi pareja era una linda persona, ya que al principio era muy gentil y suele mostrarse de esa manera con los demás pero entiendo ahora solo si eso le va a dar un beneficio personal en algún momento. Otro tema es regular la autoexigencia que uno se va imponiendo dado ese trato hostil recibido, esperando que cese y ser aceptado de una vez, pero aunque uno se rompa mejorando para hacer las cosas lo más perfectas posibles esa aceptación jamás llega, o peor llega y luego sin entender te lo quitan de nuevo sin motivo claro, llenando de incertidumbre y contradicciones otra vez, queriendo conversar para entender pero no te lo permiten (ahora gracias a vos entiendo la razón de ese comportamiento tan frustrante de esas personas, el refuerzo intermitente) y te caes en un abismo que cuesta salir. Pero como decís uno con esfuerzo se vuelve a levantar y lo intenta de nuevo, y con esta información que compartís es más fácil entender y comenzar desde otro conocimiento hasta poder lograrlo para no volver a caer y sanar al completo ;). Gracias otra vez!!! Beso.

[@d.w.v.484]

gracias guapisima eres un angel!! que valioso enfuerzo el que haces, valiosisima informacion, nosotros no tuvimos esta suerte de tener tanta informacion a mano que nos ayudara, pero por suerte nunca es tarde, compartire y espero que a mucha mas gente le llegue este genial video, muchisimas gracias corazon..

[@TerapiaGrupal]

Que lindo mensaje 😊Gracias!!

[@d.w.v.484]

@@TerapiaGrupal gracias ti !!

[@budachic]

Alina tus vídeos son increíbles, me hacen mucho bien. Gracias 🙌

[@anamendoza5903]

Muchísimas gracias por el video, de verdad ❣, saludos desde Paraguay ❣

[@johanarojas7917]

Gracias por tu tiempo y consejos, tomo nota 📝 🤓. Saludos desde SJC.

[@maribelgonzalez168]

Palabras valiosas, cuánta falta hace llevar estos temas a los coles y universidades. Me gustó la música de fondo, cómo se titula y qué grupo es?

[@giuliana1229]

Siento que estas hablando de mí mamá 😱😱😱😱 parece que la conocieras

[@claudiatorres6774]

Tal cual

[@jessicaderosa9625]

Mi ultimo ex, narcisista sufrio de esto tambien por eso siempre lo perdonaba...

[@lunaneversge7555]

Yo creo pude haberlo sufrido, realmente no tuve carencias económicas , negligencia de atención talves, prueba de eso es cuando me raje la cabeza cuando tenía 1 año, porque mis padres y todos los demás adultos me dejaron con la niña que trabajaba para ellos( tenia 10 años , eso no parece ser moralmente correcto, esa pobre niña ), pero si hablamos de emociones, mi madre (que también tuvo problemas con el alcohol), siempre me hizo sentir que si yo demostraba mis emociones negativas, la lastimaba , cada que me enojaba , aún si no era con ella , abundaban frases como "porque me haces esto ?" O también " si sigues a si me voy a morir ", ya que mi madre tenia diabetes, y no se podía enojar , nunca sentí que pudiera confiar realmente en ella , también a la hora de decirme que me quería, realmente nunca faltaron , pero porque había 3 situaciones comunes donde las recibía , cuando la hacía sentir bien (como un alago), cuando explícitamente lo pedía, esto más cuando niña ella misma me dijo ebria que yo le decia "porque nuna me abrazas", y cuando necesitaba ella algo, un te quiero usualmente venía de una petición, cuando empecé a dejar de pedir que me dijera que me quería, esta se volvió la más común, incluso alegando como yo de niña " pareciera que quieres mas a tus amigas , ya nuna me dices que me quieres ",en cuanto a lo de ser complaciente, es un error del cual me di cuenta por personas egenas , que me recordaron que podía decir no , que empecé a darme cuenta de mis problemas y defectos, hoy lucho con migo misma y con mi pasado , pero vale la pena si puedo conseguir expresar mis sentimientos y confiar en las personas

[@lunanueva3936]

¡GRACIAS! Aline

[@sumiki22]

Hola! Podrías hablar de por qué un narcisista nunca te pide perdón? Siempre tuve esa herida respecto a mi madre, esperé ese perdón eternamente, tenía necesidad de ese perdón para volver a sentirme un ser humano con dignidad y nunca llegó, ademas me doy cuenta de que he recreado este escenario muchas veces donde me dañan y esperando un perdón que nunca llega me dejo dañar más o me daño yo misma mentalmente.

[@brendac687]

Alina es maravillosa pero necesitas ver las videos de Dr Iñaki Piñuel. Nunca te va a pedir perdón porque es un ser sin alma que solo vive para si y los demás no importan. Eres adulta y el amor que no recibiste en la infancia solo la puedes recibir de ti misma. Necesitas terapia con sicólogo con conocimiento en sicópatas integrados o perversos narcisistas o como los quieran llamar. Y la única terapia que funciona es la indicada para estrés post traumático pero sobre todo con cero contacto con esos seres nefastos y con todo aquél que actúe en su nombre ( monos voladores). Es un camino solitario y liberador

[@yamyy4943]

Muy bueno, gracias 🌺❤

[@cristinachavezmarquez5997]

Veo sus videos desde hace un mes...ha sido un impacto en mi vida, de hecho sigo viviendo un duelo, soy victima de pareja narcisista y al descubrir con sus videos de que se trata a mis 46 años...es realmente impactante...pero también me describe en este mismo concepto narcisista a la hermana con la que más convivo y es aún más impresionante...sigo aprendiendo y trabajando poco a poco en mi...avanzo tantito y otros días voy como un cangrejo hacía atrás...pero retomo sus videos y mejoro....mi pregunta es ...porqué no logro recordar mi infancia?... mis recuerdos son como a partir de los 8 años y me inquieto y desespero por no recordar...si tiene algún video sobre este tema se lo agradecería....saludos

[@paprikahonolulu6369]

Hola Cristina. Eso que describes se llama "amnesia perversa". Si vas tirando del hilo de esta madeja poco a poco creo que recordarás. A mí me ha pasado. Cuando escucho un vídeo que me aclara algo a la mañana siguiente me despierto con un nuevo recuerdo y es que el cerebro solo intenta hacer conexiones y le busca la lógica y la explicación a todo!!!

[@cristinachavezmarquez5997]

@@paprikahonolulu6369 GRACIASSS

[@supertramp390]

Me interesa mucho este tema. No sé si da para vídeo pero yo tengo cuatro imágenes de mi infancia y lo demás, el limbo. La nada. Es demasiado inquietante.

[@paprikahonolulu6369]

@@supertramp390 y tanto que da para un vídeo!!! Saludos!!!

[@vivianamelgarejo3781]

Hola Alina 🙂¿Cómo se conforma esta personalidad narcisista? ¿Puede ser que padres narcisistas críen hijos narcisistas? ¿Cómo hacer para no criar hijos narcisistas? ¿Hay predisposición genética? Muchas gracias por todos tus videos, algunos son algo dolorosos, pero ese dolor creo que forma parte del despertar, crecer y debe ser la antesala del alivio. Te abrazo 💞

[@svsolucionesinmobiliarias6690]

Justo hoy traté esto en terapia. Pero los ejercicios que propones, están buenísimos. Muchas gracias. Principalmente porque tengo dos hijos que son mi vida y desde bebés les demostré amor y cuidados pero a cierta edad, a eso de los 9/10 años de ambos y me torné más seca, menos amorosa, atiendo todo lo q hay que atender pero ya me cuesta mas trabajo ser afectiva. Todos los días digo al despertar que los voy a abrazar y decirles q los amo, pero algo me frena a hacerlo. Alguna recomendación? Gracias

[@letygutierrez7777]

Hola, solo opino si me permite: muchas beses no es necesario un apapacho igual como cuando eran más pequeños, en cada edad son diferentes los niños,mantén la comunicación con ellos y hazles sentir que te importan, una palmadita,una caricia en su cabecita, también es bueno verte y descubrir en ti si hay algún rechazo y porque? y trabajar en ello, a mi me ayuda mucho mi fe y pido a Dios entender y saber,Dios te bendiga.

[@CarmenGarcia-yh2cx]

Gracias Alina, cada día pones más luz con tus vídeos. Voy a procurar poner en práctica todo lo que has dicho hoy. 🤗🤗🤗

[@TerapiaGrupal]

Yupii! 🥰

[@gabydelfino5195]

Que bueno escucharte Alina.😘

[@amandaarmando6137]

Hola los que nos olvidamos de nosotros como podemos recuperarnos.y sentirnos importantes

[@gastonalegre9301]

Qué grande q sos 👏

[@Ro_Deagusto.]

Super interesante como siempre, no fue mi caso ,x suerte, pero quería pedirte si podes hacer algún video sobre hermanos chiflados,digase psicópata o narcisista,cualquiera de esos tipos de personalidades,en mis muchos años de experiencia...acepte q no es un trastorno, es una forma de ser q eligen a conciencia,actualmente lo veo más en familias que en parejas

[@flaviapaletta1095]

GRACIAS ALU!!!

[@xochiquetzallitorres540]

Hola Alina tengo un par de preguntas: ¿tener desde chica sueños recurrentes que siempre son pesadillas y levantarse cada mañana con esa sensación de incomodidad, miedo, o extrañeza son parte del reflejo del abuso vivido? y si es así ¿cómo sobrellevarlo para poder descansar y sentirme mejor? Muchas gracias por tu contenido, me ha ayudado muchísimo

[@ritamfernandez-matinotpesi3208]

Eramos, 3 hermanas, nacimos en negligencia, una un poco menos. Mi mami se reia cuando llorabamos, o no nos dejaban reír fuerte. No se preocupaban cuando enfermabamos, no nos bañaban, nos t8raban los juguetes preferudos, nos malmetian entre nosotras. Ahora no nos hablamos, y estamos en juicio. No se si se puede alegar como defensa las enfermedades mentales que padecen. Sicosis, bipolaridad, ataques sicoticos.?? Geacias.

[@evelingadeagabarri3730]

Si es así todo. Gracias Alina 💪💪💪😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@ivelicequintero3591]

Antes de hacerte una pregunta, quiero agradecer lo que haces por nosotros, los hijos de narcisistas, con esa naturalidad y tan comprensible. Gracias 😍😘. Ahora pregunto: Es posible que ambos padres sean narcisistas ?? Es lo que creo es mi caso. Gracias ...

[@marinadecima1522]

Gracias

[@melicarrie]

Gracias Alinaaa muy lindo y muy util! verdad no hacerlo gaslitign...

[@carolperez7912]

Gracias Alína!

[@omairasuarez9038]

Y ahora, ¿pueden haber coexistido la negligencia y la violencia física y/o verbal?

[@evaines4410]

GRACIAS

[@d.lozano2666]

Gracias😘😘😘💋💋💋

[@jessicacarvajal292]

Mi mamá siempre hablaba únicamente de ella y actualmente

[@inesbarcellos3720]

Gracias❤️❤️❤️