"¿Por Qué Creo ser Narcisista?" | 4 RAZONES

[@abrilreynoso7942]

Alina, si hicieras un curso o taller para desinflamar el crítico interno yo lo tomaría,y estoy segura que muchos aquí también!!

[@lunanueva3936]

Tus video y la información que nos das con tanta claridad en tus palabras, es un bálsamo sanador para mi alma,...crecí con una madre narcisista encubierta y me case con otro igual, casi logran destruirme los dos, incluso llegue a pensar en el suicidio, me hicieron pisar el infierno, pero un día descubrí este trastorno y conforme entendía, empecé a ser libre, GRACIAS Aline, tu junto con la psicologa Belen del canal de youtube "Pulsión de vida" y Paula de "Cristianos contra el abuso narcisista" me han ayudaron a recuperar mi salud mental y las ganas de seguir viviendo.....Mi corazón les esta tan agradecido por su entrega altruista de ayudarnos a las victimas de estos depredadores, Dios bendiga sus vidas y recompense sus bondad.

[@marichuyyedra5798]

En realidad empecé buscando saber el porqué de mi dolor tan grande y descubrí que he vivido con un narci desde hace 26 años , y hasta creo que sentí paz de poder entender el por qué de mi dolor..pero igual descubrí que mi vacío ha Sido los años raros de mi vida debido a lo que él me ha hecho sentir ... sé que sigo teniendo fe y amor por Dios y por mi , por mis hijos y por mis semejantes aún y por supuesto sé que puedo sanar mi alma porque siento como si mi alma hubiese Sido lacerada igual ....y sé que puedo seguir con mi vida !!!

[@GustavJung5845]

Gracias Alina, es verdad...y creo que también es lógico que alteren aspectos de nuestra conducta, lo importante es darse cuenta que hay algo raro en nuestro comportamiento (las pulgas narcisistas) y trabajar en ello... Guau!. Es complejo pero bueno la única manera es informase lo más posible, Muchas Gracias y Sos un Sol Radiante 🌅💖💐🌼💐💖

[@giovanadelucchi7186]

Gracias alina por iluminar .estuviste en la cueva oscura .viste la luz .saliste y volviste a buscarnos con conocimiento.

[@GustavJung5845]

@@giovanadelucchi7186 Aahh...Que Hermosa metáfora...Me encantó!.😍💖💐🌼🌸

[@adrianf.argentina3447]

Minuto 19:10. Cuando descubrí a mi pareja siendome infiel (con una pareja "abierta" 🤦) lo primero que me vino a la mente cuando la encaré, SIN TENER EL MENOR DATO DE TODA ESTA PROBLEMATICA, fue decirle "ME ENAMORE DE UNA CÁSCARA VACÍA". Y hoy te escucho a vos describirlos así. Eso sentí que era, una cáscara con un gigantesco vacío interior.

[@almav1629]

Me encantó Alina! Gracias 🙏💚 es una sensación muy desagradable sentir que puedas ser narcisista, justo porque no lo somos 😅. Excelente información, y es así...."es luchar contra el mal" son seres malignos.

[@flordelizhernandez9178]

Yo , toque fondo, comence con depresión , taquicardia ,sentia que lavida no tenia sentido,GRACIAS ami hija y mis perritos me levantaba, y el narciso disfrutaba verme mal, hoy no lo odio ya no me provoca , malestar me estoy RECUPERANDO, animo atodas las victimas , quiero decirles que si se puede salir de esto.

[@rocivelasquez1568]

De tanto escucharte ya no como cuento chino y he aprendido de a poco a poner límites y decir ¡Basta! Vete con tus necesidad de proyectar, desprestigiar y de confundir a otro lado. Gracias Alína, ¡por cierto la música de fondo queda muy bien!

[@flaviapaletta1095]

Es totalmente así Alu, recuerdo cuando me torturaba, intentando comprender porque me acusaba de todo lo q me acusaba: loca, siniestra, disfrutar haciendole mal..... En fin, una locura. Me freia el cerebro y yo ttatando de buscarle el porque. Diosssssssssssss

[@analialagoria6457]

Siii yo sentía lo mismo me esta friendo el cerebro

[@IvetteAlessandra]

A mí toda la vida me ha dicho loca... Y se la pasa diciéndome "traumada" cuando no sabe como acabarme. Y si, cuando empecé a vivir con él era más empática y ahora todo me importa menos.

[@CarmenGarcia-yh2cx]

Gracias Alina!!! Que sigas grabando videos todas las las semanas es como una marea que nos ayuda a seguir creciendo y haciéndonos conscientes. Te sigo desde hace mucho pero últimamente me siento más consciente, creo que voy asimilando las cosas poco a poco y me voy acercando a la salida. En mi caso, con respecto al vídeo de hoy me ha tachado siempre de mentirosa ( cuando él es un cuentista de cuidado) he sufrido mucho con ello porque realmente me lo he creído ( tanto que yo era mentirosa como sus cuentos) No quiero alargarme más pero esa sensación que te acompaña pensando que lo haces todo mal...cuesta salir de ese bucle. Estoy en el camino 💪💪💪. Un abrazo enorme

[@marilinperdomo4164]

Alina ...increíble ..si es que uno se cuestiona... si es ...? Claro.. pero cuando veo tus videos ...como me aclaran las ideas..!! Igual ...es mucho lo que me has ayudado .y me siento que estoy sanando ...y eso me trae alegría....que a veces pienso estoy contenta...y ni se porqué...creo que es que he vuelto a mi misma como decís tú! Hermoso tu video ...me encantó...mil gracias!

[@Angela_np_ok]

Muchas gracias Alina. Descubrí tu canal hace algunos días. Vengo de una relación muy difícil de más de veinte años y me siento insuficiente y narcisista. Después de mí separación no pude volver a tener relaciones afectivas, me dan mucho miedo.

[@aliciars9068]

Es increíble como las personas conectamos aún a la distancia. A mi también me ha ayudado mucho hacer los programas de 30 días de Yoga with Adriene! Muchas gracias por tocar este tema, me ha ayudado mucho

[@cristinaarias853]

Me encantan tus vídeos,y como abordas con una perspectiva contundente,clara, llena de empatía. Explicas las conductas de los psicópatas y narcisistas. Mi aporte,a este vídeo,es una metáfora " Los empáticos somos agua pura, limpia,pero si a ese agua,se le echan tóxicos,el agua resulta contaminada" y volver a ser agua limpia, requiere de apartarse de estos individuos,para volver a ser agua clara y pura. Saludos 💃🏻🌞🙌💟🍀🌈 y mucha salud 🍹

[@anamawoj]

Gracias, Alina ! Como dice el poema de Antonio Machado musicalizado por Serrat, "mala gente que camina y va apestando la tierra", cuerpos sin alma, analfabetos emocionales, seres huecos, vacíos. Como si esto fuera poco, hoy en día, se han implantado las ideologías llamadas de "la nueva era", y se ha impuesto con gran firmeza "la teoría del espejo", las técnicas del "perdón", así como también la figura del "agradecimiento" al depredador, como si se tratase éste de un verdadero "maestro de vida". En consecuencia, las personas viven su estrés post traumático con confusión y niebla mental. Por haber atraído a su vida a manipuladores, se terminan auto culpando, cuando es una situación que a cualquiera le puede pasar, un abuso del mal sobre el bien, algo que ha existido siempre ancestralmente desde que el mundo es mundo, y que ahora se está mostrando más abiertamente y replicando con mayor intensidad. La humanidad no puede despertar tomando consciencia de las situaciones abusivas, por estar sumida en una especie de "síndrome de Estocolmo" colectivo, por lo que pasa por alto las restricciones de sus libertades individuales en pos de lo que considera bueno para la comunidad. De allí que sea tan importante difundir en nuestros días sobre estos temas, porque la mayoría de la gente no es consciente de que ha sido, en algún momento de su vida, abusada, y al no reconocerlo no lo puede sanar. De nuevo, gracias por tu tarea de difusión sobre estas temáticas.

[@giovanadelucchi7186]

Que verdad en poesia

[@vickyeahoh]

Buf yo también estoy así, descubriendo y al tiempo dudando. Me gustó mucho tu comentario. Tengo tantas dudas de quien soy ahora con este rollo que pienso que no se quien soy a veces. Crisis existencial que espero pasar. Gracias Alina a ti también!

[@luannelamartos6755]

Buenísima exposición. Así es lo que se está viviendo. La Nueva Era y sus absurdas teorías ha venido a fomentar la culpa de las verdaderas víctimas. Pura locura y muy muy complicada de descubrir.

[@evasquez9058]

hoy 31 enero 2022encontre estos videos y me encantaron es algo muy real que muchos los hemos vivido soy chilena

[@daviddesalamanca]

no me suelen gustar los videos con musica cuando deseo escuchar con atencion a quien habla, pero te felicito, esta muy bien.

[@linacastro6515]

Te quiero Alina. Me ayudas demasiado desde hace años.

[@movimientoindependiente9844]

Cada vez que hice un reclamo por una infidelidad, una triangulación o alguna prueba al aire de engaño, que dejaba precisamente para que yo me diera cuenta, me decía: el que las hace se las imagina.

[@viviananunez7680]

Gracias, Alina!! Tus vídeos nos ayudan a seguir mejorando después de haber estado en este tipo de problemáticas. 🤗

[@mariall3768]

Gracias Alina, es verdad que te pierdes de ti mismo con estos seres. Un saludo desde Málaga.

[@ilianaperezcastro3816]

A veces creo ser la narcisista pero luego me pongo a analizar mi caída grave de cabello, cansancio constante, problemas hormonales, miedo a hablar con los demás , miedo y nerviosismo constante, problema de tiroides además de bruxismo a partir de estar con esta persona y eso me hace cambiar de nuevo de opinión .

[@yolandagalvan3718]

Aunque los psicólogos no les gusta escuchar que personas que estamos en una batalla espiritual, como dice usted, es mejor hablar con la verdad! Porque ahí esta la clave del Éxito! Que nos diferenciemos al resto del mundo.

[@brooklyngblu]

Gracias Aliña, me ha servido mucho este vídeo para ir recuperando mi identidad perdida 😩 🙏🏽🥰❤️

[@andreinaperez7867]

Gracias Alina. Buenas recomendaciones para iniciar un año narci-detox. Un abrazo!

[@planetcaravan4040]

"Ay sos muy nerviosa, estás mal, impaciente, fría, rígida, mala, problemática" blablabla. Cuando estoy sola soy todo lo contrario. Santa paciencia y amor que tuve conmigo misma para sacarme toda esa porquería que creí de mí. Algo que hice fue escribir en un papel "AUTO-ESTIMA" Así separada y lo pegué en mi ropero con la intención de verlo seguido. (Separado porque se entiende mucho más claro el por qué de la palabra cómo me estimo a mí misma y que esa estima depende solo de mí y no del resto) También escribir cómo me veo, siento y pienso a mí misma me sirvió para ir limpiando creencias y reafirmar mi verdadero yo. Releerlo sirve un montón. Tengo una lista en las notas de mi celular a la cual le puse un reminder para que me haga acordar de leerlo todos los días. Haciendo estas cosas voy sientiéndome más auténtica y segura, lo que sea diga mi entorno no pasa por mi núcleo porque sé muy bien qué es mío y qué no.

[@josefinalibre9154]

Gracias Alina por tu video!! 💖 Entonces podríamos decir que la defensa aloplástica es la puerta de entrada a las pulgas narcis y eso me haga creer que yo soy la narcisista?? No sé si entendí bien, pero comprenderlo de esta manera hizo que literalmente sintiera que me estaba sacando al susodicho de mi mente y su energía de encima. Muchas, muchas gracias por tu vídeo, de verdad me siento más liviana, ya no me siento negativa, ni depre y me siento como yo de nuevo. Gracias 💖🌞💜⭐

[@valedosantos2368]

Me pasa eso...empiezo a dudar de mi. Mi ex saco lo peor de mi. Me desconocia. 😔💔 y me hizo evaluar si soy tan mala, narcisista. Que tortura y q miedo me genera conocer otro asi. 😔💔😣

[@brooklyngblu]

Muchas gracias por tu trabajo y sentido del humor 🙏🏽❤️

[@palomamartin2355]

Gracias preciosa ! Me estás ayudando como nadie en el mundo y eso es justo lo q decías no lo esperaba xq nunca lo tuve y como lo transmites me permite respirar y confiar q si existe

[@sandravivianaramallo1961]

Nebulosa de miedo, culpa, obligación a eso lo conozco, inútil, insegura confundida siii mucho!! Igual no creo ser la narcisista, aunque sí se que algo está mal en mí y eso me genera culpa y me inmoviliza😕 🤔 Gracias Alina por estar de nuestro lado, es refrescante escucharte, pensar en uno..poner límites..cuidarme🌼🌱"fíjate vos qué hace el otro.." "acepta los límites..?" Que grande... como nos abrís los ojos!!!🤗💪💜

[@estefaniavega1755]

Gracias Alina, después de estar informándome sobre el abuso narcisista comencé a pensar que yo también era narcisista porque yo tuve acciones así, comencé a actuar como él y entre a su sistema de violencia física y también invadía su privacidad y buscaba, llegué a ser violenta hasta conmigo pero al escucharte me di cuenta realmente yo nunca lo había hecho antes en ninguna relación.

[@helenamarcel1684]

Hola!!!!! Te adoro, sos súper carismática. Hubo un tiempo en que pensé que era Narcisista. Ya no pero quería ver que decías al respecto y reírme un rato. Que tengas un muy buen día y saludos a todes.

[@elenacavaliere3252]

Gracias por tus videos! Me identifiqué con eso de volverse superficial.

[@angela-yw2xf]

Que grande eres y cuánto ayudas, Increíble cómo dices tantas verdades, solo salvá la independencia económica, proteger tus sentimientos y que te resbale lo que diga, Y

[@ivonnezapata59]

Tuve una pareja psicologo enfoque psicoanálisis, siempre lo admire mucho, hasta q hubieron conflictos porq sentía q era un hombre controlador, cuando manifestaba mi queja, siempre me trató de q hacía transferencias, eso me dolía y me afectaba entonces mejor me quedaba en silencio. Cuando terminamos la relación, el comenzó a llamar a mi madre y hablar mal de mi, mi hermano se puso en mi contra, amistades que me escribían mensajes de amenazas de golpearme porque él les había inventado una imagen de absoluto desprestigio. Me sentía y dudé mucho de mi creyendo q yo era una narcisista, lo cual hasta ahora me da miedo sentir q pueda siquiera serlo. Te agradezco mucho Alina, todo lo q voy aprendiendo contigo, abrazos gigantes ♥️🤗

[@mary-pilyzeta2356]

son los peores, porque de tener ese trastorno de la personalidad, usan lo que han estudiado , para manipular, y para estudiar a sus victimas... y tanto las amistades , como tu famiia, tambien fueron manipulados... demasiada agresividad... ningun psicologo, ni ninguna persona que sea decente y respetable, puede andar con calumnias, chismes , cizaña,.... lamentblemente hay personas que se dejan llevar mas lo emocional ...todos podemos tener razgos narcisistas.. pero de ahi a tener el combo completo es otra cosa...los verdaderos narcisitas, ni se cuestionan si lo son, porque se creen superiores a los demas

[@darwinvega5007]

Excelente video . Luz a tanta niebla.

[@claudiamoib]

Ufff alucino😱 estaba hoy pensando, ni hablándolo con nadie, pensando (otra vez) si habré sido yo la narcisista en la relación...y me sale este vídeo, gracias Alina....tengo recaídas pensando y si...y si yo no hubiera dicho esto o aquello, si no hubiera sido tan intensa....y bla bla...5 meses del divorcio

[@miketysonn202]

Bella bella bella como un angel de luz

[@alejandroscarpa8199]

MAS CLARO IMPOSIBLE GENIAL TU VIDEO

[@Canciondelviento10]

Gracias, tus videos me están ayudando a entender por fin la relación con mi madre. Eres un amor de persona. Gracias.

[@sabinadelia4299]

Gracias Alina, no solo uno cree serlo sino que cada determinado tiempo, al menos en mi caso, no se si a todos, pasa que dudo si el era narcisista, xq lo veo con su nueva pareja (a dos cuadras de mi casa) con la cual ya convive y pareciera que yo fui la que hizo todo mal, lo bueno es que cuando veo tus videos recuerdo como fue la relación, las cosas que me hizo y que hasta hace poco me hacía y confirmo su toxicidad, aun así duele mucho saber que estaba con alguien que no me amaba, que sólo fue un juego para el.

[@jenniferinfanteavila]

Gracias Alina!!! No sabes cómo me han apoyado tus vídeos!!!!! Ufff Bendiciones para ti y esta comunidad!

[@TheAngelFire01]

Justo lo que necesitaba escuchar Alina, mil gracias. 😊

[@rosacardoso3554]

Yo ,yo ,yo respuesta a las preguntas ,desde que descubrí este trastorno ,culpa ya no , que proyecte en otra parte ,ahora lo enfrente y le tiré todos y le saque las máscaras delante de la gente con la que me difamó con pruebas que junte gracias a Dios vivimos a 300 km no se la espero ,se que no estuve bien porque me puse a su altura pero ya me había cansado de ser la tóxica ,dejé constancia policial y estoy tranquila si me creyeron o no es su problema no el mío bendiciones desde Rosario

[@marianarosanasegovia4334]

Hola Alina que bonito escucharte y ver tus vídeos que nos ayudan a conocer de estos temas que no sabía nada. Gracias por tu tiempo y dedicación para ayudarnos a salir de ese hueco y seguir para adelante Dios te bendiga y proteja siempre!! 😀😘🙌

[@catalinaarenas5971]

Gracias por este video, y por darle luz a nuestro proceso 🤗

[@bemvindalopo7277]

Mais um vídeo seu a explicar o essencial. A insegurança e a dificuldade em escavar o mais terrível do passado é o meu maior problema a maior guerra interior. Estou encantada por a ter conhecido e ouvir seus conselhos tão interessantes. Tentei dar-lhe minha opinião em alguns vídeos mais antigos, mas o seu tempo é curto e creio que nem leu e ainda por cima em português. Compreendo. Apesar desses desabafos posso referir que meus dias tornaram-se mais agradáveis. Sinto pena por algum tempo ter de deixar de a escutar mas um dia terei gosto de voltar aqui para vê-la e caso seja possível tentar outra interacção. De momento até estou com meu PC avariado. É muito agradável saber que existe. Meus agradecimentos. Felicidades querida Alina. Benvinda de Melo Lopo.

[@andreadabate9855]

Gracias es sanador escucharte segui despertando y ayudando 💞🙏

[@luzyluciernaga]

Mi madre me ha criticado siempre, yo intentaba hacer todo lo mejor posible pero ella nunca estaba suficientemente satisfecha. Me llamaba inútil como en broma y luego lo hicieron mis hermanas mayores. Creo que en el fondo soy una persona competente y con potencial por lo que he podido demostrar y por otras personas que lo han visto en mí, sin embargo siempre he tenido miedo de no ser suficientemente lista, de ser poco productiva, de ser lenta, muchas cosas que siempre ella me ha inculcado entre otras muchas. Y me boicoteo, me siento incapaz. Lo peor es que se ha hecho más machacante desde que padezco una enfermedad crónica que me limita por el dolor y ella en vez de ayudar me desprestigia a mis espaldas y delante de mí para hacerse la madre sufridora. Ha sido en esta época cuando he descubierto su frialdad extrema. Y aún así muchas veces sigo dudando si no la juzgo mal a ella, a mi padre (que creo que es narcisista también pero no encubierto como mi madre) y a mis hermanas mayores. Millones de gracias, Alina por tu empatía y calidez. Todos los vídeos sobre madres y familias narcisistas para mí son del máximo interés! Aunque todos tus vídeos sirven, tras el shock inicial estoy aprendiendo a ser una "guerrera". También me interesa lo del crítico inflamado porque me maltrato mucho porque creo que todo lo hago mal y tengo mucha culpa con todo. 😘❤️❤️

[@nadiaguzzi9020]

Gracias graciaaaaaaas GENIA TOTAL .. es muy importante tu trabajo tu vocación... De corazón te agradezco me ayudas siempre♥️🌷😘 y tb a otras personas .. bendiciones ..abrazoo

[@rosajimenez3472]

Cuuuuannnntooooo cooooosssstttoooo darce cuenta...yo ser culpable ...que el sentir mal ...no se puede creer ni entender tal personalidad. Alina gracias cierto lo expresado🙏💚

[@beatrizcorujo2527]

Muy esclarecedor, gracias ! Divina la música del final 🙌

[@lasaramicael3009]

Hola Alina, FELIZ AÑO 2022 💚! Bueno, si, mis 2 hermanas mayores me acusan a mi siempre de vivir de mi mamá, de nunca "trabajar" para ayudarla, y resulta que después descubrí que ellas jamás la ayudaron en nada, JAMÁS. Es más, a una, le sedimos una casa xq no tenía donde vivir, la otra, le robó con su marido, cuñados y cuñadas, un pedazo de terreno a mamá, de una casita en la costa, aaahhh, pero la única chupan sangre de mi mamá, la larva, vengo a ser yo. Obvio, ninguna reconoce su falta y menos dan la cara. Es cierto, actúan en equipo, como una secta, en secreto se sintoniza contra uno solo para destruirlo.

[@emiliagundel1132]

Sos la mejor,Alina !!! Gracias gracias!!

[@mariacristinaveramendez9608]

Muchas gracias Alina, por estos días mis dudas aumentaron pues en el trabajo estoy teniendo problemas, hace unos días tuve una crisis de ansiedad y dije que me estaban aburriendo para que renunciará, eso fue suficiente para que una compañera de trabajo me exigiera aclarar con nuestro jefe que yo no la estaba acusando de que me puse mal por culpa de ella, al grado que me exigió que llevara al jefe a la oficina dónde ella se encontraba para que en presencia de ella yo aclarara las cosas, por más que le expliqué mi estado de salud mental, cosa que mis jefes conocen y hacen seguimiento con mis consultas por psiquiatria y psicología, debido a un intento de suicidio en mi lugar de trabajo. Mi compañera no me dejaba hablar y seguia reclamando a causa de lo ocurrido. Esto solo aumento mi ansiedad, estuve a punto de internarme por la crisis en la que estuve, me sentía mal, culpable por mi actitud, tuve que escribir un correo a mis jefes pidiendo perdón por mis crisis y explicar que yo no busco perjudicar a nadie, ahora tengo temor de expresar como me siento porque no sé si ofenda a alguien por mis crisis. Desde que tuve ese intento de suicidio en mi trabajo mis compañeros algunos me ven como una bomba de tiempo, otros me critican por lo que hice y me juzgan. Por este motivo empecé a pensar que la del trastorno narcisista soy yo, por todos esos problemas que generó con las personas. Entiendo que mi proceso recuperación puede tardar en promedio dos años, apenas llevo dos meses en tratamiento y ocho meses desde que me descartó mi narcisista, a veces me siento agotada y cansada de vivir por todo esto

[@noeatlantahernandezcierra8751]

Igualmente yo mi nombre es Noe de México me descarto y una terrible depresión hizo presa de mi a mis hijos los tiene saturados de que yo estoy loco

[@mariacristinaveramendez9608]

@@noeatlantahernandezcierra8751 Hay que armarse de mucho valor y paciencia, mi psicologo dice que también debe uno llevar una batalla interna para salir de ese hoyo negro en el que nos sumió el/la narcisista

[@ciraponton6607]

Muchas gracias!!! :( era lo que me estaba preguntando en estos días!!!

[@AdrianaFalotico]

Cada día te quiero maaaaas! 😘💖👍🤗

[@d.lozano2666]

Muchas gracias impresionante este video 😘😘😘😘💋💋💋

[@emmaacuna620]

Tal cual, mi hermana es así, toda la vida me trató como un felpudo y ahora viene por más. Hablanos de los hermanos, es muy difícil no verlos siempre están ahi!! 😢 A mí me parece imposible a veces zafar de su influencia despiadada

[@lasaramicael3009]

Tengo 2 hermanas mayores 20 y 10 años que yo, yoo hoy tengo 52, las 2 siempre arriba mío, usando e de felpudo, de sierva, de puchinball, un día las mande al diablo, será que vieron al diablo mismo, xq nunca más se metieron en mí vida. Han vuelto a tratar, pero la pared q puse, emocionalmente, es infranqueable. Me tienen terror ahora, xq las expuse, les dije en la cara lo mentirosas y manipuladoras, egoístas y envidiosas que son, nombrando con pelo y marca sus "cag...adas", cosa que nunca nadie había hecho antes. No se qué dependencia o relación tendrás con tu hermana, pero es como que, de pronto, no pueden volver a invadirte. Y mira que me hicieron la vida un infierno de culpas, vergüenza, depresión y burlas. Me hicieron perder toda mi adolescencia y juventud. Tal cual dice Alina, pero te aseguro q hoy no se atreven a acercarse, saben que de mi boca sale su perdición. Suerte

[@emmaacuna620]

@@lasaramicael3009 En mi caso es distinto, cuando la mando a la mierda busca aliados, para decirme cosas, puso a la gente de la familia de su lado, la principal mi madre, y cada dato que obtiene cualquier información la usa a su favor, siempre intenté no sobresalir para no provocar su ira, es actriz imaginate, perfeccióno todas sus actuaciones al máximo, debo ser una persona de mucha luz, ( aunque siempre pensé que era una mierdita)porque me tocó una bien difícil.

[@lasaramicael3009]

@@emmaacuna620 mis hermanas trianfulaban con mi mamá todo el tiempo, manipulandola, creo que mamá vió también las actitudes egoístas hacia ella misma. Y ojo, que mamá también sabe ser bien tóxica, y ha sido muy cruel conmigo, yo era lo peor. Busca el canal de youtube del dr Iñaqui Piñuel. Es un gran profesional sobre estos temas y tiene mucha información detallada en sus charlas externas. Saludos.

[@Inglesgloria2479]

Gracias señorita. El me dijo que yo le había prometido que nos íbamos a casar pero, la verdad yo no lo recuerdo y eso me hizo sentir duda sobre si he tenido dificultades de memoria . Pero, rápido pensé con creatividad y dije yo no tengo nada en contra del matrimonio pero, si algo tengo claro es que el día que decida volver a casarme pues será con alguien que trabaje en salir adelante por si mismo ya que la relación de pareja se ha hecho para compartir y no para empujar, salvar o cargar a la pareja. Con eso que dije evite entrar en discordia y me pronuncie con total certeza de lo que pienso. Al principio me sentí como narcisista porque se me vino a la mente que tal vez yo me estaba creyendo mejor persona que el y por eso me había dicho eso del matrimonio pero, después de analizar que de verdad hay que tener límites y principios sanos pues me sentí aliviada de no caer en el juego de responder que si lo había prometido y que me moría de ilusión o felicidad. Ya no soy propensa a intentar cargar con el drama ajeno y ayudar o dar y dar hasta que me duela .

[@noravillanueva6597]

Gracias Alina por tus hermosos videos, gracias por tu ayuda, gracias por tu granito de arena que pones en este mar ...harás un mundo mejor seguro que si!!!🙇‍♀️💜

[@luzvaniaburgos7344]

Oye eso me lo he preguntado muchas veces mil gracias por el video.

[@flordelizhernandez9178]

ALiNA GRACIAS . Tal cual lo dices yo lo sufri cuando me enbiaron las fotos pasendo con su amante , lo encare, se atrevio a negarlo todo , y cuando su amante fue a mi negocio. Ese fue el golpe mas bajo, tengo un año que no tengo intimidad con el, puse limite y muy pronto desaparece de su vida. Dios te Bendiga ALINA.

[@daleroska4971]

Excelente video, muchas gracias Alina. Son geniales tus videos me ayudan.

[@paprikahonolulu6369]

A mí mi madre me convenció de que era mala. Mala, me siento mala y ese sentimiento me destruye. Yo entiendo que he tendido a enfadarme mucho pero sentir que soy mala me genera una angustia paralizante... Mi familia y especialmente mi hermana (creo que es más narcisista que mi madre) reforzaron esta idea. Durante un año y medio dejé de ver a mi madre. Cuando volví a verla me di cuenta de que volvía a tener migrañas... Pasan los años y sigo descubriendo cosas! Gracias Alina, ayudas tanto!!!!

[@luzyluciernaga]

Mi madre me ha criticado siempre, yo intentaba hacer todo lo mejor posible pero ella nunca estaba suficientemente satisfecha. Me llamaba inútil como en broma y luego lo hicieron mis hermanas mayores. Creo que en el fondo soy una persona competente y con potencial por lo que he podido demostrar y por otras personas que lo han visto en mí, sin embargo siempre he tenido miedo de no ser suficientemente lista, de ser poco productiva, de ser lenta, muchas cosas que siempre ella me ha inculcado entre otras muchas. Y me boicoteo, me siento incapaz. Lo peor es que se ha hecho más machacante desde que padezco una enfermedad crónica que me limita por el dolor y ella en vez de ayudar me desprestigia a mis espaldas y delante de mí para hacerse la madre sufridora. Ha sido en esta época cuando he descubierto su frialdad extrema. Y aún así muchas veces sigo dudando si no la juzgo mal a ella, a mi padre (que creo que es narcisista también pero no encubierto como mi madre) y a mis hermanas mayores.

[@paprikahonolulu6369]

@@luzyluciernaga Te mando un abrazo grande y afectuoso. Espero que te mejores de tu enfermedad. Yo he mejorado mucho haciendo meditaciones guiadas para la autocompasión. Hay bastantes en KZbin y con EMDR. Las 2 cosas juntas: también hay ejercicios de audio y visuales en KZbin. Ojalá encuentres la manera de procesar el pasado y dejar a la familia atrás. Con ellos al lado no se puede mejorar. Besos, fuerza y ánimo.

[@stuzberchermilleranamaria22]

a mi me pasa eso yo estoy confundida al hacer contacto sero mi vida cambio,totalmente sierto😊❤

[@cindyherrera2465]

Hola así me siento yo, y quiero que me orienten es un tema nuevo para mi después de 18 años y con hijo de 12 años, se fue con otra persona me sacó de la casa mañana tenemos una reunión sobre la casa, se mantuvo una conversación previa a la de mañana pero no sabía de esto y me dice que te quede claro que tu fuiste de la casa, pero como el niño estuvo ahí le dijo usted nos sacó y menos aceptar que se fue y le dice pude haber sido yo no lo recuerdo. Estoy muy triste porque económicamente siempre aparento darnos todo y mostrarse feliz que lo hacía sin interés pero ahora que veo estos videos y tenemos que agradecerle por lo mínimo que nos da, el económicamente está estable y presume de lo que tiene y de los que nos da, que porque vemos lo malo y no agradecemos que nos tiene todo y yo le dije y el amor donde queda su respuesta lo importante lo que te doy yo y tienes que agradecerlo porque ya quisieran muchas estar en tu lugar y después al rato dice no me veas como el malo si no agradece que ya no estoy para hacerte daño y me dice ustedes son los que me quieren lastimar pero con un todo sutil y si yo quería oponerme y le decía algo dice porque me tratas groseramente cuando solo le decía no estoy de acuerdo . Estoy en shock. No me dejo trabajar que me quedara en casa cuidando el niño ya tengo 40 y me dice yo hice que te enamoraras de mi, te di todo y te destruí tu sin mi no eres nadie. Me partió el alma y ahora que veo estos videos me sorprende que yo estuviera aceptando a una persona así. Y de repente me escribe soy una decepción están raro, y dice cosas confusas y como dice la linda psicológica es como es él . Ahora no se que decir porque quiere que regresemos a la casa pero que el no va a ir, y le dijo al niño un día después de irse lo único que me falta para ser Feliz eres tu. yo estoy donde mi madre, pero con esta tristeza y vergüenza que tengo no se que hacer, no quiero regresar ya tengo 3 meses fuera de el. Y no quiero regresar ahí tengo miedo y decepción. Pero si es frío no se que respuesta dar porque si yo tengo sentimientos y he llegado a pensar será que estoy abusando económicamente de él

[@cynthiaouje9389]

Gracias Alina! 😙

[@ghanymae.6910]

Alina gracias por la información que nos brindas 👍👍👍👏👏 Qué Dios te bendiga mucho🙌🙏💙

[@valedosantos2368]

Gracias, gracias, gracias por tus aportes. 💜🤗🕯

[@desireegutierrezlaino608]

¿Por qué ue no hay profesionales como usted en los juicios para ayudar a las víctimas ante las custodios de los hijos y la situación económica?

[@ssvv3922]

Eres increible gracias

[@danielandressandovalpedrer9851]

Este video me desbloqueó un recuerdo y fue muy doloroso pensar en lo culpable que me sentí. Pensé hasta en ir a terapia por eso, se lo conté a mi pareja y dijo "todo psicólogo te va a decir que lo que haces está mal". ¡Yo sabía que eso iba con veneno, porque he ido a terapia y no es así como funciona! Pero ahora veo mejor y siento la necesidad de escribir sobre la situación. Gracias, Alina. Yo en serio me estaba empezando a sentir muy mala persona, narcicista y lo que los colombianos llamamos "fosforito", que cualquier cosa nos enciende la furia (me acabo de acordar que él me lo dijo). Y eso que apenas duré 8 meses, pero como que me estrellé y recapacité.

[@monpilato]

Te amamos 😍❤️ !!

[@grettelandrade]

Mil gracias

[@fabiolatan]

Gracias Alina!!!

[@evelingadeagabarri3730]

Gracias Alina besos

[@gabriela32258]

Me encantan tus vídeos y me encanta la música y esta música! Pero juntarlos no suma para mi. Al menos yo tengo que elegir: o escucho tu voz o escucho la música. Saludos!

[@dnchc8400]

Años pensando que tenía problemas de celos, que no amaba a mis hijos.

[@lucianagaya5523]

Gracias ❤

[@arielvazquez2437]

Qué tremendo

[@santiagotojo6855]

Excelente!

[@arita82]

Qué pasa con lo hijos de narcicistas? Tal vez más adelante podrías hacer más videitos sobre las familias... Gracias por todos tus videos.

[@Maria-jg8wq]

🙏 Gracias, siempre

[@paupalyanto5962]

Pase por dos personas así! Por qué me volví un blanco fácil!!! Ya comprendo hasta pensar fríamente cómo va a continuar el agresor

[@gracielaferreira8765]

Gracias Alina. Tal cuál contas, así terminé yo, sin saber quién era, perdí mí identidad, mí rumbo, creyendo que era yo la culpable de todo. Así sali de esa relación, destruida, sin saber nada en absoluto, sin entender que había pasado,y que me pasaba, a la deriva, confundida, navegando en una incertidumbre que por momentos sentía que me hiba a ahogar. Con un dolor desgarrador, como si me estuvieran sacando mis tripas sin anestesia. Realmente pensé que era yo la tóxica, y el término narcisista, por ese entonces lo desconocía. Hace 4 años que SALÍ, de esa relación, Gracias a mís hijas, principalmente la mayor que me dijo: salí YA !!! de allí mamá, ya no podes hacer más nada allí. Y ASÍ lo hice. Me mudé a la casa de mi madre, la cuál actualmente cuenta con 87 años, encontrándome para mí sorpresa con un panorama, muy lejos de lo previsto, actitudes de ella que me empezaron hacer ruido y un ¡alerta! alerta; conclusión:diagnosticada :demencia senil y un tipo de alzhéimer, más diabética, impertensa y lo más impactante para mí es, haber descubierto que todas las heridas emocionales provenían de mí infancia, desde muy temprana edad, apenas 1 año de vida. Pasé 1 año de especialista a especialistas, en busca de respuestas ¿ Qué estaba pasando con mí madre?, todos decían lo mismo: ... es típico de la edad...hasta que llegó el momento que me agredió físicamente, ese fue el límite. Allí se pusieron las pilas y me escucharon. Allí comenzó otra odisea, otra rueda de especialistas, hasta que encontré una sicóloga que con apuntes en mano, pude hablar con mí verdad. Pasé miles de horas escuchando, viendo videos, investigando por Internet, en busca de respuestas a lo que me estaba sucediendo. Cuando descubrí, encontré un video del Doctor Iñaky. Fue una explosión, una catarata de fichas que encajaban a la perfección en el puzzle, de lo que era el laberinto de mí mente. Gracias a TI, especialmente por darnos aliento, por tú generosidad al darnos estos tips para recuperar mí salud mental UNA SANA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL. Aprendiendo a conectar con mis emociones, y demás yerbas. GRACIAS TOTALES DE CORAZÓN 💟. SIIIIII, SE PUEDE. HECHO ESTÁ. ASÍ ES. ASÍ SERÁ. GRACIAS ALINA. BENDICIONES 👐.

[@418EdgarCO]

Que bonito video

[@carolapellicer6322]

Eso me pasa!

[@patriciaschroth9822]

Yo

[@christob5170]

Hermosa preciosa💕💕💕💕💕😘😘😘

[@matthewscott371]

🔴Hola de nuevo. Sueles decir que la Narcisista critica y menosprecia. No pueden duchar el otro con halagos también diciendo lo perfecto que soy etc...? No llegue al punto de suplicarme a sus condiciones ya que le he dejado, pero ella no me presiono de dejar mis amistades o cancelar otros planes para estar con ella. Me dio muchos cumplidos pero el problema fue que cuando ella quiso que sea una relación a escondidas, eso me quito confianza. Ella se consideró una persona que requiere mucha atención, con falta de disciplina y en búsqueda de emociones fuertes. Fue curioso que no pudo aceptar mis limites y espacio pero tomó el suyo cuando lo necesitaba. Ella se sentía extremadamente insegura con la idea de que otros saben que estábamos saliendo juntos, pero fue el contrario para mi. Yo me sentí muy inseguro obligado a mantener la relación a escondidas. Cuando le dije que me encontré muy incomodo con ella en situaciones donde había gente / amigos en común y yo no supe cómo comportarme por miedo de demostrar demasiado y por ende tener algún o otro suponiendo que hay algo entre los dos. Para ella, esta realidad mía fue un inconveniente. Y a pesar de querer marcar este limite, me dijo que me podría comportar con naturaleza... que sigue siendo una forma de condicionar / controlar. Cuando le critique por ser controladora me acuso de maltrato siendo esta critica el maltrato. En el poco tiempo que llevábamos en la “aventura” creo que los dos como inseguros dijimos cosas para no perder el otro. Su concepto de compromiso fue también muy diferente y giró entorno a que si ella esta bien conmigo, yo no tengo que preocuparme. O sea, estando a su servicio y satisfaciendo sus deseo de mucho cariño físico, pues todo bien. Y si, destaco que me complació bastante también. Me dijo una vez que le cuesta decir “no” y solía ayudar a quien le pedía ayuda. Su trabajo también es en el ámbito de ayudar a otros. Me gustaría alguna aclaración de que realmente pasó. Gracias

[@Jose_ogmez]

Creo que la influencia de una familia disfuncional puede hacer creer ser esto, afectar a relaciones, etc. Y a su vez, el hecho de poner límites a tales familiares y ser juzgado por ello de algún modo lo refuerza, aunque en el fondo, muy en el fondo hay una pequeña luz de verdad pero que es tan fuerte que se sobrepone de algún modo a todo lo demás. Te llaman egoísta (por poner tus límites) te juzgan, luego aparecen como “preocupándose por ti”, ¿puede uno sentirse que no pertenece al lugar de donde vino?. Al mirar adentro es como una fuerza que hace que seas capaz de andar solo por el mundo y creer en ti aunque nadie absolutamente más lo haga. Creo que tiene relación con la verdad y un significado realmente profundo. Gracias.

[@luisfelipevillarreal935]

Aaaaaaay en la torre, todo esto había pasado y si siento que soy súper tóxico y enojon, de hecho que no daba el ancho, me faltó darle los bienes materiales que exigía.

[@lea324]

Viví el ciclo de abuso entero hasta el descarte y hoovering exitosos por su parte , perdiendo todo lo q era y mucho de lo que tenía ( femenina encubierta .. siempre mano a mano solos. ) Pero reconozco y asumo .que para salir use muchos de los metodos narcisistas , tratamiento de silencio, indiferencia devaluación , todo de modo verbal y carga violenta , es ahí donde dude de mi .. lo que no dudo más son las cosas concretas q viví en ese infierno

[@anainesvidela3628]

Hola! Me interesa saber más sobre el crítico interno. Siempre me ví como una persona autoexigente y ahora viendo tus explicaciones siento que viene de ahí y me cuesta mucho darme cuenta y desinflamar lo. Gracias!

[@maleferres2702]

Hay un vídeo muy lindo sobre afirmaciones positivas de Louise Hay,están los audiolibros en KZbin..te graba pensamientos positivos ,te repetís soy maravillosa..me.merezco.lo mejor ,todo lo bueno , ellos con el abuso ,te graban que.no.merecws nada bueno ,que no sos valioso ..te recomiendo a Louise hay

[@maleferres2702]

Y cuando empieza la voz,a mí me ha dado palpitaciones,y práctico respiración y sobre todo en la noche viene los pensamientos ,y ahí me pongo videos sencillos de midfluness ,concentrarte en tu respiración ,ya te saca de ese foco,cualquier cosa a las órdenes

[@melicarrie]

Alina,... por favor no digas que ellos te pasan cosas te la dan. herida en la herida. De igual modo esto ya no me toca casi nada... tal vez estoy ya sana? 😊no me dice mucho

[@l-agharto6117]

Aire acondicionado, luz y micrófono... ¿Querés ser mí narcisista? 💗Buen video Alina. Like y compartido :B

[@gabrielatorres6727]

Alina, ¿sería posible que hicieras un vídeo sobre cómo dejar de tener comportamientos codependientes?

[@justynakwiecien5066]

Me culpaba por 4 meses antes del descarte... manipulaba... me di cuenta se lo dije! Le dije que me culpaba y manipulaba... Despues de eso me empezó a tratar peor y quizo romper de una, luego me visisto, me habló cosas confusas, incluso ofensas a mi, a mi perrita, se pasaba... y luego me terminó diciendo "es tu culpa que la relación no funcionó, yo di lo mejor, tu eres la culpable, yo te ame, tu no hisiste nada por la relación, es tu culpa". Yo supe que era manipulación porque ya me habia pasado antes...

[@brendabeltran7729]

Yo crecí con narcisistas y creí que yo era la narcisista. Que yo era la que arruinó la vida de mis padres por nacer.

[@TerapiaGrupal]

♥️