Aqui na minha região tá tendo treinos de basquete toda terça e quinta, a quadra tem o tamanho oficial (é bem maior do que aparenta ser, olhando na tv ou celular parece ser "pequena". Porém vendo de perto é muito maior slk). Enfim, joguei meu primeiro jogo terça e tô tentando me convencer a ir amanhã! Porém os mlk que treinam lá desde sempre ficam colocando uma pressão enorme encima de mim, eu não posso cometer um erro que reclamam/criticam, mas não críticas que me ajudam... Me criticam de uma forma que só me deixa ainda mais inseguro :(, não vou desistir, amo esse esporte! Mas converso que é desanimador, vou me dedicar o triplo para chegar no nível deles, tenho estudado, vi esses vídeo 3 vezes para que esses exercícios fiquem claros na minha mente, obrigado, seus vídeos irão me ajudar muito a me tornar melhor que eles. Edit: o treino tem técnico e ele é muito paciente e gentil comigo, me motivou e me deu inúmeras críticas construtivas.
@davisouzasilva87872 жыл бұрын
De boas treina em casa e na quadra aí pega controle de bola rápido
@Jv.32_232 жыл бұрын
Irmão, se preocupe com o que seu técnico pensa de você
@CarlosOliveira-dw3rb Жыл бұрын
Mano não liga para teus companheiros ou oq falam, o que realmente importa é o seu técnico e você mesmo. Se você ver e estar satisfeito com sua evolução ( independente de tempo ) é o que vale.
@kurome440 Жыл бұрын
campos do jordao fds
@souopolar0079 Жыл бұрын
Gostei e quero aprender novas coisas
@Laika84112 жыл бұрын
1 Vídeo top! Valeuuu
@96.skills2 жыл бұрын
valeuuuuuuu!!!!!
@cBACON2 жыл бұрын
Anotar aqui depois de um mês eu volto
@paulorumonba59522 жыл бұрын
Também vó voltar amassando igual tu até novembro dia 24 se eu me lembrar mais decha de treinar jamais kk
@96.skills2 жыл бұрын
boaaaaa, alonga e aquece bem antes pra potencializar seus saltos e voaaa irmao!!!!
@zuajsl61012 жыл бұрын
Eu
@jorgealmeida7204 Жыл бұрын
E ai como ta agr?
@brenobreninpvp4101 Жыл бұрын
E aí e aí?
@antonysanto88772 жыл бұрын
Valeu mano ajudou muito
@Thrizk Жыл бұрын
De verdade mano?
@davisouzasilva87872 жыл бұрын
Vish já já vem minhas dunk pq tô treinado impulsão 1 mes já
@96.skills2 жыл бұрын
logo logo ta comendo o aro irmão!!!!!]
@youngrafh6869 Жыл бұрын
@@96.skills la ele
@Kakoka292 ай бұрын
Mano vou começar a fazer esse treino e vou tentar melhorar ao máximo, daqui a 1 mês eu volto e falo se melhorou ou n
@temdemencia727428 күн бұрын
eae man?
@jznn1843 Жыл бұрын
tenho 1,80 (15 anos) atualmente não encosto no aro, tamanho : 3,07, vou começar hoje esse treino, daq alguns meses(2/3) volto e digo se deu resultado.
@trofeudepeixe6827 Жыл бұрын
Ta dando resultado?
@zekinha6374 Жыл бұрын
Eae mano??
@Robinhoaraujo-v9d Жыл бұрын
???
@marcosjj5364 Жыл бұрын
Tenho 16 anos 1.86 cm 63-68 kg depois de um treino de 1 à 2 meses eu volto vou fazer academia creio que isso vai ajudar
@96.skills Жыл бұрын
Espero que ajude irmão, mas lembro que o resultado não vem rápido, mantenha a constância nos treinos e tenha paciência que você vai ver o resultado vindo
@BergkampBrozovic Жыл бұрын
Foi?
@marcosjj5364 Жыл бұрын
@@BergkampBrozovic nao mais eu parei porque comecei academia à uma semana aí tô focando no fortalecimento das pernas tô sem treinar impulsão
@shot87242 жыл бұрын
Tenho 13 anos e uma impulsão razoável com 1,65 alcançando +/- 2,75 Vou fazer os treinos de semana em semana mostro se teve resultado. Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4
@hallo32082 жыл бұрын
Qual altura do aro?
@96.skills2 жыл бұрын
boaaaa mano, faz sim, pega firme, alonga e aquece antes pra potencializar seus saltos, que tem tudo pra dar certo meu bro
@shot87242 жыл бұрын
@@hallo3208 3,05
@trofeudepeixe6827 Жыл бұрын
Eae?
@antonysanto88772 жыл бұрын
Ótimo vídeo
@PedroSantos-lt2is Жыл бұрын
Tenho 1,82 e comecei o treino essa terça, daqui a um mês eu volto e digo se consegui dunkar em um aro de 3,05 (atualmente encosto no aro com a ponta dos dedos)
@marcosjj5364 Жыл бұрын
Daora fui jogar numa quadra não sei altura da cesta mais sempre falta poucas polegadas pra eu encostar , percebi tbm que quando tô com as pernas bem descansadas eu tenho mais impulsão quando tento pular alto com elas cansadas falta força
@marcosjj5364 Жыл бұрын
Tenho 1.86 cm 16 anos 63 kg
@oivatosaid6238 Жыл бұрын
Eae?
@aknsuz Жыл бұрын
Eae?
@imovelgames Жыл бұрын
eae?
@danipetiope5287 Жыл бұрын
Vou treinar e voltar aqui depois de 3 meses.
@sirsadbr7649 Жыл бұрын
Cadê? Conseguiu?
@dinojugzz8157 Жыл бұрын
@@sirsadbr7649 mano, é só treinar, o resultado vai de cada um
@nathan_444zk Жыл бұрын
Tenho 14 anos com 1.83 e o aro de onde eu jogo tem 3.5 e eu so comsigo aucancar a rede como eu faco para conseguir enterrar
@aknsuz Жыл бұрын
Treine
@blackdias67802 жыл бұрын
Vou começar hj treinado totalmente em casa vou focar, Tenho 1,70 de altura,caso eu tenha uma evolução com esse treino eu volto aq e aviso
@joaofnx Жыл бұрын
Teve?
@oivatosaid6238 Жыл бұрын
Eae?
@Gustavo.771 Жыл бұрын
20/12/2022 até 20/01/2023 Curtem pra mim lembra fé em Deus vou conseguir
@Gustavo.771 Жыл бұрын
Voltei pra dizer que seu treino foi muito bom e útil graças a vc pela primeira vez consegui alcançar o aro 3.5 hj dia 5/01/2023 vou continuar fazendo seus treinos pra sai a minha primeira dunk muito obrigado pelo treino lembrando tenho 1,70 e consegui alcançar 3.5 vlw cara não vou desistir dos meu sonhos
@oivatosaid6238 Жыл бұрын
Eae parceiro como tá indo?
@Ju4nzinx Жыл бұрын
@@Gustavo.771 q isso mn, agr me motivou a fazer kkkk tmb tenho 1,70
@RadGammer22 Жыл бұрын
alguem pode me dizer as series e repetições ?
@patifesamp2 жыл бұрын
É tranquilo treinar dentro de casa sem tênis? Ou é melhor treinar com um tênis mesmo?
@96.skills2 жыл бұрын
Cara sem tênis aconselho se você tiver um tatame ou algo do tipo pra amortecer seu salto, senão use o tênis que ele vai ajudar com isso, mas se você já sabe saltar bem e amortecer suas quedas sem problemas, pra galera de apartamento um tênis pode acabar fazendo muito barulho né
@patifesamp2 жыл бұрын
@@96.skills faz bastante barulho até. Obrigado pela atenção.
@kirito1577 Жыл бұрын
marcar aqui, volto daqui 2 meses
@salsala90 Жыл бұрын
eai?
@kirito1577 Жыл бұрын
@@salsala90 começei faz 1 mês, ganhei 20cm de impulsão, só encostava pouco na tabela, agora to encostando no aro, mas só um aviso q é um caminho sem volta, quando você vai jogar vc tem q fazer o treino, pq o seu pulo fica mais alto quando vc aquece ele/treina impulsão, então antes de qualquer jogo ou treino você tem que fazer pra se sentir bem pra jogar
@theuzinxd Жыл бұрын
Tenho 1 81 ou 82 com 14 anos daqui a um mês falo se melhorou minha impulsão
@edsonmagno3311 Жыл бұрын
Melhorou?
@theuzinxd Жыл бұрын
@@edsonmagno3311 eu não estava conseguindo executar direito os exercícios mas vou cmç novamente e fala o resultado
@laeubrito6 ай бұрын
Tenho 1,95 de altura vou começar a treinar daqui a 1 mês volto e falo o resultado
@YEEDG5 ай бұрын
Melhorou mano? Teve resultado?
@cleitu000_ Жыл бұрын
Tenho 13 anos, 1.70, e minha altura máxima (até a cabeça) é 2.20
@Thrizk Жыл бұрын
Se eu lançar todo dia? A ansiedade tá alta, puxei um aro 3,10 , e tô quase dunkando duas mãos em um aro com 2,98, você ver mto problema em todo dia?
@zekinha6374 Жыл бұрын
Eae deu certo irmão?
@Thrizk Жыл бұрын
@@zekinha6374 mano terça feira eu dunkei 2x em um aro 3,10 ( na passada com uma mão) realmente ajuda. Mas algo q me ajudou tbm foi diminuir meu bf e treinar abdômen
@vinicurry30 Жыл бұрын
Vou fazer e depois de um ano tenho fé que vou enterrar.
@96.skills Жыл бұрын
boaaa, logo vou trazer mais treinos para vocês variarem os treinos e conseguir mais resultado
@marcosjj5364 Жыл бұрын
Uma pergunta importante pra mim, ó peso da pessoa influência no pulo dela ? Ou é só treina tipo ir pra academia treinar perna ?
@Thrizk Жыл бұрын
Cara eu n sou ele porém na minha experiência quanto mais fui emagrecendo melhor foi na hora de pular, então acredito que sim, influência, talvez não muito mas da uma dift
@Vector1364 Жыл бұрын
Sim man quanto mais pesado mais esforço
@Ruyterpoubelclipadas1 Жыл бұрын
mano tenho 1 metro e noventa com 14 anos quero muito fazer esse treino pra enterrar daqui um mês eu volto
@heathleadg6073 Жыл бұрын
1,90? Mentira do karai
@SrDarkBlox1 Жыл бұрын
@@heathleadg6073 aq onde moro tem cara com 13 anos e 2 metros já kkkkkk, é genética hereditária.
@heathleadg6073 Жыл бұрын
@@SrDarkBlox1 krl
@marcosjj5364 Жыл бұрын
Carai tenho 16 anos com 1.86 cm
@umHooper9 ай бұрын
@@heathleadg6073pode ser verdade mano com 14 anos eu tinha 1,85 agora com 16 1,92
@digosc6 ай бұрын
É para fazer todo dia?
@moisesnascimento31122 ай бұрын
Não, painho, uma vez por ano
@mathdosexo Жыл бұрын
tenho 1,74 e tenho 15 anos, daq 1 a 2 meses eu volto (lembrando não encosto no aro, faltando um palmo)
@96.skills Жыл бұрын
brabo!!!!
@aknsuz Жыл бұрын
Eae?
@joaozitto.m2155 Жыл бұрын
Depois de 1 Mês eu Volto!❤
@lucyftp596 Жыл бұрын
iae mano?
@hooper576 Жыл бұрын
Eu tbm vou ser o primeiro da minha escola a enterrar daqui a um Mês eu volto detalhe tenho 14 anos