Como um iniciante deve fazer o Terra pela 1ª vez - Utilizando a Técnica Corretamente (COMPROVADO!)

[@BoraBuscar]

👇Consultoria BORABUSCAR 👇 borabuscar.com/consultoriaborabuscar/

[@mayconnunes2605]

Eu to maratonando todos os videos desse cara, um monstro.

[@BoraBuscar]

Obrigado pela presença aqui no canal meu amigo! Seu reconhecimento é importante pra nós, tmj e borabuscar 🔥

[@marlondesotti5747]

Treino a 1 mês, hj fiz pela primeira vez por causa dos vídeos #BoraBuscar comecei com 10 kg e terminei com 45 de cada lado

[@andersonrodrigues4855]

Toop mano, faz um video de algum processo de inicio pra quem nunca nem fez academia, eu to so esperando pra começar

[@victorangelo6199]

Evolui muito no meu terra vendo esses vídeos do Bora buscar, muito bom

[@BoraBuscar]

Salve Victor, obrigado pelo reconhecimento e carinho meu amigo! Ficamos honrados em fazer a diferença nos seus treinos. Forte abraço e borabuscar

[@digo7334]

Faço powerlifting a 1 mês e além de ter dicas do meu professor uso os seus vídeos como referencias também. Sei que consigo levantar mais, mas minha carga de trabalho atualmente é 60kg, esperando meu professor aumentar

[@juliofumacasmoke9588]

Quem dera eu tivesse uma oportunidade dessas! Um dia quem sabe meu deus 🙏

[@thiagohenrique3791]

O cara é igual o zoio kkkkkkk

[@BoraBuscar]

Salve thiago, mas cheio de ÍMPETO né meu caro!! Obrigado pela força e incentivo, tmj e borabuscar

[@danieladriano373]

Achei até q era TROLAGE GARAAIII kkkkkkkk

[@am_Pit]

Cê é Loko txio KKKKKKKKKKKKKK ​@@danieladriano373

[@andersonrodrigues4855]

😂😂😂😂😂

[@danillooliveira2264]

Sempre tive receio de fazer esse exercício, tu foi meu professor consegui fazer e me senti muito bem, agradeço demais conua com o bom trabalho. Bora buscar 💥✌️

[@douglas.p]

Quero ver esse vídeo sobre o meio terra! Up! Muito bom vídeo 👏🏻

[@gilbertomarquesbarbosamarq904]

Sempre trazendo ótimos conteúdos e técnicas , Borabuscar.

[@BoraBuscar]

Salve grande Gilberto! Obrigado pelo incentivo meu amigo, sua presença nos alegra. Tmj e borabuscar

[@MayconXupao]

Bora Buscar sou fã 💥💥💥💥💥💪💪💪💪💪💪🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆💯💯💯💯💯💯💯💯

[@eduardoavelino6223]

Seus vídeos e sensacional muito bom

[@BoraBuscar]

Obrigado pelo elogio e reconhecimento eduardo! Sua presença aqui no canal nos torna mais fortes, tmj irmão. Borabuscar

[@S3zOZk]

Eliezer quando vir pra SP tem que abrir pros frangos poderem treinar contigo, tô no aguardo 😂

[@camilaveloso_fisio]

Com uma boa técnica e mobilidade cargas altas ficam mais fáceis e seguras!! 💪🏻💥

[@BoraBuscar]

Sua ajuda é muito preciosa pra nós Mila!

[@MatheusRangeldeOliveira]

Que vídeo bom cara!! Queria era fazer um treino desse contigo hahaha, tenho conseguido progredir semanalmente, mas acredito que aprenderia muito em um treino desses... fala sério!!! Brabo demais! #BoraBuscar!

[@BoraBuscar]

Salve Matheus, obrigado pela força meu caro! Continue firme que vc irá evoluir cada vez mais 💪🏻.

[@deividsouza7851]

Too demais dicas que nunca tinha visto antes obrigado pelo conteúdo...

[@marcosaureliosoares1804]

Excelente show

[@wellingtonbarbosa742]

Muito bom irmão, tô aprendendo agora

[@BoraBuscar]

Está no lugar certo meu amigo! Nos acompanhe que temos sempre conteúdos com muitas dicas valiosas para seu treino. Tmj Wellington, bora no ÍMPETO meu amigo

[@AGA_BR]

Espetacular!!!!

[@BoraBuscar]

Salve Aga, vlw por nos fortalecer constantemente aqui no canal meu amigo, sua presença é importante pra nós! Forte abraço e bora no ÍMPETO

[@nicsnts]

Muito bom seus vídeos, aprendi e vou tentar executar nos meus treinos. Quero melhorar meu terra, tenho 192 de altura, mobilidade eu tenho, quero melhorar minha técnica. Eu já treino há 5 anos musculação para hipertrofia, nunca fui de fazer o levantamento terra mas hoje eu sei que é um exercício muito importante. Eu comecei há algumas semanas. O máximo que levantei foi 160 kg. Você fala muito bem e parece realmente conhecer do assunto, além de ter muita força 👍👍 obrigado pelas dicas.

[@BoraBuscar]

Salve nics, amigo seu comentário nos enche de entusiasmo! Conte conosco para progredir cada vez mais no terra, entre no nosso site (borabuscar.com) temos um número da consultoria, onde vc pode mandar vídeo da sua execução se achar que podemos ajudar em algo! Temos tbm uma playlist com mais dicas sobre o terra aqui no canal, confere lá e não deixe de nos acompanhar que vamos trazer sempre alguma dica. Suas palavras nos deixaram alegres meu amigo, tmj irmão, borabuscar o que é nosso 😉

[@JoaoPedro-zy8ij]

BORA BUSCAR!!

[@BoraBuscar]

Bora no ÍMPETO João, vlw por nos fortalecer meu amigo! Tmj e borabuscar 💪🏻

[@MarlonAulas]

boa bruno henrique

[@alexsandrodamasio4165]

Esse caba é bom!

[@BoraBuscar]

Salve alexsandro, tmj meu amigo! Obrigado por fortalecer nosso movimento, borabuscar no ÍMPETO 🔥

[@joaozinhomineiro2673]

caramba cara ,tenho uma bermuda igual a sua .Dunker12

[@Jean-pm3bj]

Bruno Henrique tá indo buscar!!🤣

[@victoravelino2937]

Esse cara e monstro alguem sabe a marca dessa boina mto foda parabens pelo trabalho

[@wilsonfernandes5220]

#Bora buscar Sou muito fã seu, te acompanho já faz um tempo e sempre quis fazer um terra pesado como seu, só não sei como e se devo. Você acha interessante utilizar o terra em treinos de hipertrofia?

[@BryanTBA]

9:30 diogo defante se ele fosse uma pessoa normal

[@brekis1]

💪💪

[@BoraBuscar]

Fala amigo, obrigado pela força e borabuscar

[@elaineamaroleiter5075]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@BoraBuscar]

Minha cara Elaine, obrigado por sua presença nos fortalecendo! Borabuscar

[@joaopaulofornari1561]

é o Alek Fumaça??

[@joaovictorleitemarques1548]

Cruzamento de zóio com Bruno Henrique do flamengo

[@deidara4586]

Do nada o Brunho Henrique fazendo terra

[@BoraBuscar]

Ninguém sabe viver sem mais meu amigo! Kkkk. Vlw por nos fortalecer meu caro, forte abraço e borabuscar o que é nosso ❤️‍🔥

[@mayconoliveir4]

Diogo Defante ali atrás buscando o shape kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 9:17

[@ve_rs17]

A primeira vez q fiu fazer o terra eu levante 100kg, é normal ?

[@SanderBitencourt-bb5tn]

KD não tomou AMASSIANTE 😢😢😢

[@Cry1982Ofc]

O zóio tá treinando

[@anjosdebetesda3344]

Sou de manaus, posso ter um professor de powerlifting?

[@BoraBuscar]

Salve amigo, pode amigo!! Inclusive temos uma consultoria online onde podemos ajudar vc, se tiver interesse só entrar no nosso site (borabuscar.com) e acessar o whatsapp. Forte abraço meu amigo, bora no ÍMPETO

[@danielaraujo6906]

Jurava que era o Bruno Henrique kkkkk

[@domadordebovinos.9070]

O que o bruno henrique ta fazendo ai ?????

[@matheusaugusto3677]

Bruno Henrique ta diferente kkkkk

[@ricardocosta5669]

tenho 57 anos nunca fiz desporto as duas vezes que fiz levantamento terra a primeira vez levantei 8 vezes 90 kg a segunda vez levantei 100kg 8 vezes tenho 1,70 metro peso 75 kg portanto nao acho nada de especial para um jovem que faz desporto

[@daniloamorim8879]

Impressionante como essa juventude com tanta informação em mãos ainda nao treinam a base da musculação, que é o terra. É absurdo como esses jovens tem a mao de vidro, lombar de vidro mas os braços grandes. Vejo garotada fazendo careta com 10kg cada lado na barra de TREINO que pesa uns 14kg..... COMO???? Um homem que treina é obrigatorio fazer terra com 100kg no minimo, e sem esforço. 100kg é só pra começar.

[@BoraBuscar]

Salve Danilo, devemos buscar a força dentro e fora da academia meu amigo! Bora no ÍMPETO 🔥

[@tatakaetatakae5799]

Parece o BRUNO HENRIQUE JOGADOR DO FLAMENGO

[@Eusoualendabr493]

7:55 o palavrão passa despercebido mas isso desagrada a Deus!

[@MarioIosh]

Primeira vez? Nunca