Como Usar BANANA PARA EMAGRECER ASSIM! 10 Formas DELICIOSAS, Fáceis e Saudáveis

A banana pode trazer vários benefícios para saúde e ajudar sim a emagrecer. Ela traz um doce natural para as receitas, é muito versátil, e dá para fazer combinações de alimentos maravilhosas, proporcionando receitas muitos equilibradas. Vejas essas 10 formas de incorporar banana no seu dia a dia, para te ajudar a perder peso com saúde. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. A banana pode trazer vários benefícios para saúde e ajudar sim a emagrecer. Ela traz um doce natural para as receitas, é muito versátil, e dá para fazer combinações de alimentos maravilhosas, proporcionando receitas muitos equilibradas. Vejas essas 10 formas de incorporar banana no seu dia a dia, para te ajudar a perder peso com saúde. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamação.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: kzbin.info/door/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com BANANA - Deliciosas, Saudáveis e Rápidas kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQYPFb-0Fyr5DcEzcBoxagyr - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO kzbin.info/www/bejne/bmnXgIdpot5jibs COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS kzbin.info/aero/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzbin.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[@mariaguedes9333]

Boa noite amada gosto muito das suas receitas

[@Caterrile]

Eu tenho uma receita com banana,corta a banana e rodelinhas joga leite condensado e canela por cima ahhhh fica uma delícia, façam vão gostar... Uma colher de sopa de leite condensado tem pouquíssima calorias e a canela é termogênica ajuda acelerar o metabolismo e desinflama o corpo 🎉

[@agnaldomassareli9784]

Vc é muito especial glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família e todos os seus filhos

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@luanaewerling8883]

Com certeza é a banana que não falta aqui em casa. 🍌 Banana é tudo de bom, muito versatil e a Patrícia tem muuuuitas receitas com banana aqui no canal, ja fiz várias e são deliciosas. 😋 Obrigada Patrícia! 😘😉👍👍👍👍

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@alcionecampos2163]

Eu amo banana, comia muita, mas agora fazendo dieta, consumo menos, ela me ajuda muito quando da uma vontade de comer doce, corto um pedaço e como e já mata a vontade de comer doce.👍👍

[@rosenialmeidasilva3255]

Faço bolo com banana .maçã uvas passa .aveia canela aveia ovos i cacau amo estou viciada

[@sandraaalbuquerque4415]

Parabéns! Dra.Patrícia, quanta criatividade Deus te abençoe! Criatividades deliciosas e saudáveis.

[@cesaltinafeiteira7499]

Dra patrícia muito obrigada pelas receitas saudáveis que nos transmite, são realmente excelentes adoro aveia e faço muitas vezes para o pequeno almoço, 🎉😂😂❤

[@RebecadeSouza-r4f]

Eu amo doce de banana, minha mãe faz pra gente comer e coloca canela em pó. Eu acho uma delícia! Eu também gosto dela assada e no suco de beterraba.😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤩

[@fatimaoliveira9212]

Boa noite ! Ótimo vídeo

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada 👍

[@mariareginanatali2429]

Eu amasso a banana,coloco ovo e tapioca misturo bem e coloque a mistura na frigideira virando quando.o lado está mais cozido.

[@marciafigueiredo-gw1qz]

Banana , adoro vc

[@janetehorn8769]

Faço doce de banana sem açúcar fica delicioso

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@jacquelinecabral1986]

Na minha ñ falta : Melão, melancia, mamão, pitaya e abacaxi, pq sao poucos calóricas, mas tb uso eventualmente abacate nas saladas p obter a gordura boa...😊✌🏻😊

[@antoniolopes2441]

Boa tarde ❤️

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá 😊

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

A banana é o adoçante que uso no café da manhã, com iogurte ou aveia fermentada. O bom é que dá para variar bastante.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@nivearegia2253]

A fruta que não falta é banana eu amo ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@iarahamdan8015]

Amo ❤ as panquecas de banana 🍌

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@mariafernandes3964]

Boa noite, a banana não pode faltar.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@vaneildemariafreirelima7661]

Eu amoooo banana, Patrícia. E eu faço uma panqueca com aveia e banana, que é uma delícia! Tempero com um pouco de orégano, cúrcuma, e às vezes um pouco de canela. Amo! Na minha cozinha não pode faltar banana!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Também gosto muito

[@edmilsoncairespinheiro4833]

Boa Noite! Mamão Aqui não falta! Parabéns pelos Obrigado Que Deus e nosso Senhor Jesus Cristo abençoe 🙌🙏🙏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigado de coração 🥰

[@nivealustosa5283]

Aqui consumimos banana de diversas formas mas a campeã é amassada com chia, aveia e leite, meu caçula de 6 anos ama e come quase todo dia kkkk

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰🥰

[@yisellabadiecabrera6689]

Excelente tus programas como siempre 👏👏👏👏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰

[@JosineideSantos-ry6cr]

Boa noite querida Acabei de jantar banana com aveia ,gergelim ,sementes de abóbora e sementes de girassol. Uma delicia 😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Muito bom

[@cristianebroggio6899]

Bom dia! Laranja, maçã e banana. Faço bolo com a banana madura e aveia.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Muito bom

[@joseliandrade3562]

Banana amoooooo.🍌🍌🍌

[@Brunacremm]

Uma banana congelada com um copo de leite desnatado uma colher de canela acerelera o metabolismo gosto de comer no lanche da tarde com Magic tost

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@thaliasousa5]

olá Patrícia, por favor, faça um vídeo falando sobre como fazer soro caseiro.. e como ajuda em caso de vômito e diarreia!! Obg.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Pode deixar !

[@ReceitasdaLeo]

Banana, laranja, maçã e abacate, sempre tem! A panqueca com aveia pra mim é a melhor, mas já fiz várias aqui do seu canal 🫶❤️ Sorvetes com bananas congeladas amamos também! 😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰

[@mariajose-fc4km]

Faço. Brownie 👉 banana, cacau, canela e chia! Picolé 👉 banana, cacau e linhaça, banana, beterraba e linhaça (com leite de côco) Biscoito. Banana, aveia e côco! Amo 😋😋😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤩

[@elietemoura4393]

Nossa, amei,

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Que bom 😊

[@EuniceReis-w3f]

Maçã. Banana. MMaô. Amo frutas❤ amo suas receitas obgda. Pelo ❤️

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@ivoneteandrade1533]

Boa noite Dra. Patrícia leite eu tô fazendo uma receita que a amiga da minha filha ensinou . é 1 banana 1 ovo inteiro 2 colher de sopa de aveia da fina 1 colher de cacau 2 frades 1 colher de sobremesa bem rasa de mel de abelha .bate o ovo mistura os outros ingredientes assa na frigideira antiaderente no fogo bem baixinho . O mel é opcional . Eu gosto muito .boa noite ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@SaliFerreirapereira]

Como de todo jeito amo banana

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@reginaestrazulas6450]

Eu amo Jesus acima de tudo Paz.

[@Newleaf09]

❤❤❤

[@edilenegotardo]

Parabéns por esse canal maravilhoso 😊😊❤❤ Suas receitas seus vídeos me ajudaram muito no meu processo de emagrecimento 😊😊 Mas quero te perguntar se você sabe uma melhor maneira de tirar óleo de abacate para sem dispensar as propriedades da fruta?

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Ola, obrigada pelo carinho! Sobre a sua questão, não sei te responder no momento.. mas vou pesquisar 🥰🥰🥰🥰

[@leilagarcias]

Amo suas dicas ❤ Obrigada por compartilhar conosco😊

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@genysilvasilva2251]

Boa noite banana com queijo e canela no microondas uma delícia

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️❤️

[@sonialima497]

Na fruteira não pode faltar banana. Amo bolo de banana com farelo de aveia e canela.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@maraferreira3852]

Amo bananas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@elisetelopes1841]

AMO LEITES VEJETAIS!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@MariaGomes-en4sn]

Amo bananas❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️

[@janainaalvesalves6549]

Banana sempre tem 😍🍌

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@abadiaferraz7526]

Gosto demais de banana

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@terezinhamatos8252]

O que comer pra abaixar o colesterol

[@katiaveras9395]

Banana aqui em casa, não falta!!!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰

[@marlistorer4564]

Eu adoro banana com crepioca

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰

[@rosenialmeidasilva3255]

Hoj fiz vitamina de mamão banana i maçã metade água i leite

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@vanessaveneri5280]

Crepbanana, banana, cacau 100%, canela em pó emel.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤩

[@reginamariaragasse204]

Quanta delícia 😋😋Banana aqui é no bolo e em muitas preparações 💕💕

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️❤️

[@abadiaferraz7526]

Boa noite

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá ❤️❤️

[@suelenerocha28]

Tenho sempre banana e maça.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@MegaCiello]

Como banana 🍌 cozida no microondas COM canela em pó

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@jaidetecunha1315]

Banana e tangerina, amo. Não gosto de maçã.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️❤️❤️

[@marialuzinetegermanosilva7690]

Eu gosto de banas com aveia.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰🥰🥰

[@francimarmacedodefreitas1317]

Faço bolo com banana 🍌

[@danielaferreira5443]

Minha nutri amada

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@cidamariano5283]

A banana é a maca as duas principais depois vem goiaba pera e outras

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@reginaceliacarvalho6941]

NA MINHA FRUTEIRA NÃO FALTA, BANANA, MAÇÃ, MANGA, LARANJA E MAMÃO ❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@danielakamei4509]

Aqui não pode faltar maçã, kiwi e frutas vermelhas, a banana paramos de comprar pois meu esposo está com diabetes 😓

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@monicaamaral9649]

Banana, goiaba, mamão e abacate.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@YuriSilva-oh2df]

QUEM AI AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ??🙌❤❤❤🌍

[@Newleaf09]

❤❤❤❤

[@yisellabadiecabrera6689]

🙋‍♀️🇺🇾

[@celinamagalhaes1003]

banana!!!

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@Antonioalexagmail]

👏👏👏👏

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@RaimundaTeixeira-p4y]

❤❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@moncherrykabalera2040]

❤.BANANA,UVA,ABACAXI,MAMAO😋

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰

[@cassiaregina8744]

Banana e maçã não pode faltar em casa

[@simonedetoni5651]

❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@maristela6697]

Corri pra ver a vitamina de banana seca barriga 🤭

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🤭

[@SandraOliveira-ns5lh]

Como ela pura ou com pão.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@silviamariapereira6338]

Aqui nunca falta a banana e o mamão.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@aparecidasilva1364]

Todos os dias eu como bananas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@ElianeHardtBrandenburg]

Banana não pode faltar

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@lucianescuro7650]

Adoro bananas

[@NutricionistaPatriciaLeite]

❤️

[@MariaSantos-ib1fm]

Boa noite ❤

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Olá ❤️❤️

[@mariaguedes9333]

Gosto muito de banana

[@NutricionistaPatriciaLeite]

🥰