Assista a minissérie (playlist) completa "Como Viver At os 100 anos | Os Segredos das Zonas Azuis: kzbin.info/aero/PLwpX16fiUEoGq9CJPXeI7SIifUWA3gGI_&si=kV2sz-68SCy7GbDj
@EstudoPraticoBR_Ensina3 ай бұрын
Deixei de usar o uber e comecei a ir a pé para o trabalho, nada melhor, pego sol, caminho, vou por uma rota bem arborizada e sem muitos carros passando, um paraíso.
@osonhodeleon3 ай бұрын
Excelentes dicas.
@AnaPaulaSilva-xk6sn2 жыл бұрын
Quero simplificar minha vida e viver com o mínimo essencial! Obrigada por mais uma aula incrível 😊.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Simplifique todo dia um pouco, uma coisa de cada vez, sempre com consciência no caminho. Abs
@marinaaparecidarodrigues65274 ай бұрын
Presente ❤
@pcoracaovalente.nozeseaestrada2 ай бұрын
Presente
@karinefranca13502 жыл бұрын
Que maravilha!! Amo seus conselhos!! Vc me ajudou aperfeiçoar o minimalismo q eu ja tinha iniciado sem saber!!!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Olá Karine, isso faz parte da minha missão, alterar que o devemos nos aperfeiçoar sempre, pois o caminho é progressivo e flexível conforme as fases da nossa vida. O lema é: aprender sempre. Abs, Gianini
@lorenasouza3372 жыл бұрын
Tudo o que precisava ouvir 😌 esse negócio de preencher a agenda ao máximo é real e acaba sendo muito cansativo mesmo.!!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Isso eu aprendi há uns 5 anos Lorena. O ano só tem 52 semanas. Porque preencher todos os finais de semana com algo. Nós já temos alguns que preenchemos por conta de natal, dia das mães, dos pais e aniversários. Então dos que sobram eu deixo vários livres, para fazer o que eu sentir vontade ou aproveitar ou criar oportunidades diferentes de encontros, viagens ou retiros. "Agenda cheia bloqueia a vida." Essa dica é uma das mais importantes nos dias de hoje. Abs, Gianini
@mariliaborborema23027 күн бұрын
Perfeito!!!
@TaniaSilva-wc5pv2 жыл бұрын
Que maravilha!! Estou precisando...passei dos 50 , já casei as filhas e.to correndo mais que antes...amo minimalismo mas entrei nessa de correria.. obrigado pelos conselhos 🙏💚💚
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que bom Tânia, eu tb passei dos 50 e todo cuidado é necessário daqui em diante.
@lucianaloureiro4872 жыл бұрын
Só dica top 🔝!!! Muito obrigada Gianini ❤️
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que bom que curtiu Luciana. 👍
@mariadaconceicaogadelhamou72 жыл бұрын
Grata pelos conselhos! Estou sentindo a coluna por trabalhar 6 horas direto em pé!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Cuide de você, tenha atenção com a postura e faça pausas e alongamentos. Se possível, alongue todos os dias pela manhã, começando a se espreguiçar levemente na cama. 15 min por dia faz muita diferença.
@mariadaconceicaogadelhamou72 жыл бұрын
Gratidão por compartilhar! Gratidão por ensinar!
@AdrianaSilva-rm3gf2 жыл бұрын
Muito bom, sinto falta de ter mais tempo de qualidade! Para poder desfrutar coisas prazerosas que me fazem sentir bem estar!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Bora criar esse tempo focando as coisas simples. 👍
@carlosquerino3979 Жыл бұрын
Riqueza de conteúdo nesse vídeo. Muito obrigado por me lembrar de desacelerar...
@andremusica2 жыл бұрын
Relacionado a esse tema, indico o livro "Devagar - como um movimento mundial está desafiando o culto da velocidade", de Carl Honoré. Na verdade, ainda não tenho esse livro, mas li um pouco dele (uma amostra) e assisti a entrevistas com o autor. Pareceu-me muito bom. Abração, Gianini!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Valeu André pela dica. Sempre atento e prestativo. Abs
@andremusica2 жыл бұрын
@@canal.vidaplena O detalhe interessante é que o livro "Devagar" foi lançado em 2004, ou seja, numa época em que mal havia rede social e em que a correria era menor se comparada à de hoje em dia. Outro livro que indico é o famoso "As coisas que você só vê quando desacelera - como manter a calma em um mundo frenético", de Haemin Sunim. Este foi lançado em 2017.
@catarinadeportugal3345 Жыл бұрын
A Arte de viver sem stress
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Valeu @catarinadeportugal3345 pelo comentário ❤️ . Se puder, compartilhe esse vídeo. Obs.: Aproveitando, eu sempre recomendo nos meus comentários que asssita ao documentário Passageiros: kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU E caso já tenha assistido, peço que continue compartilhando, porque quando chegar a 100 mil views, sairá a 2ª parte, tão emocionante quanto a primeira. Fique com Deus, Gianini
@carlosmartins67192 жыл бұрын
Como sempre, um conteúdo inspirador e pragmático. A 10a. dica, de criar uma reserva de tempo, percebi que eu e muitas pessoas do meu convívio não praticamos: agenda cheia para não ter a sensação de "perda de tempo". Mudar já!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Essa é a minha dia preferida, que comecei a praticar de verdade e mudou muita coisa na minha vida. Abs
@keilianeferreirabrito17422 жыл бұрын
Muito maravilhoso o vídeo 📹 📹
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Valeu Keiliane, por assistir e comentar. Abs, Gianini
@elicefreitas25932 жыл бұрын
Sempre à espera de conteúdos expressivos. Abração
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado 😃 Elice, pela companhia de sempre e pelos comentarios. Abs, Gianini
@elicefreitas25932 жыл бұрын
Vc é incrível Gianini.Amei esse conteúdo, uma verdadeira terapia.❤😘❤
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
No fundo todos nós estamos sempre em terapia, evoluindo a mente e o espírito. Eu criei um projeto exclusivo para os membros do canal. Irá estrear hoje às 20h na live. Veja se faz sentido para você se tornar membro do canal. Teremos Clube de Leitura, um encontro online por mês com roda de conversas via Zoom e desafios minimalistas. Abs e se cuida.
@elicefreitas25932 жыл бұрын
@@canal.vidaplena Meu amigo, tenho muito carinho por vc, mas, no momento não é viável. Abração
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Estamos juntos!
@silviapatricia43132 жыл бұрын
🙏🍃🌱🌻Gratidão pelas reflexões. Tenho aprendido muito nesse processo.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que ótimo Silvia, que feliz em saber. Hoje (15/08) às 20h sobre um vídeo novo: "Minimalismo é ter uma vida mais inteligente". Abraços, Gianini Cochize
@dalcidomingos Жыл бұрын
Presente Essa sexta é muito importante
@soniamachado1221 Жыл бұрын
Que maravilha este vídeo meu amigo É o que muitas pessoas precisam fazer. Seus vídeos são muito bons e realistas. Continuarei a vê-los com certeza. Um abraço
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Olá Sônia, obrigado pelo comentário. Já assistiu todos os vídeos dessa minissérie?
@marialuciasenaribeiro55192 жыл бұрын
Conteúdo maravilhoso como sempre! Como é bom sentir que estamos no caminho certo para uma melhor qualidade de vida!🙏🙏🙏
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Estamos juntos na caminhada. Obrigado por estar aqui.
@iolanda83902 жыл бұрын
Boa noite, gostei muito do video. Bons conselhos a seguir. Alguns desses conselhos já estou a colocar em prática. Costumo comer devagar e andar a pé sempre que possível. O da sesta após o almoço é o que não consigo colocar em prática devido ao trabalho e porque não gosto de dormir de tarde. Em conclusão acho que já estou a desacelerar o meu ritmo. Muito obrigada por estes conselhos.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que bom Iolanda. De tudo isso, o mais importante é como se sente por dentro e o cuidado com a sua saúde emocional, física e mental. Esse é o foco.
@patriciagoncalves5273 Жыл бұрын
Sou sua fã e da Patrícia, aprendi muito com vocês, e estou simplificando a minha vida l máximo que posso
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Que honra saber de tudo isso, obrigado. Já assistiu PASSAGEIROS? kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU
@ericacrispim19862 жыл бұрын
Amei esse vídeo estava precisando ouvir isso 🤎🙏 obrigada
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que bom que fez sentido pra você. Se cuida aí
@julianafreire72952 жыл бұрын
Dicas excelentes! Obrigada pelo vídeo!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Eu que agradeço Juliana por assistir e comentar. Tente aplicar o que for possível das dicas na sua vida e depois nos conta. Abs, Gianini
@carlacardoso22552 жыл бұрын
Parabéns, já assisti 3 vezes o vídeo. Maravilhoso.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que bom Carla, isso é um bom sinal, o desejo de incorporar o aprendizado por meio de uma reflexão sincera. Algumas propostas de mudança são simples, outras nem tanto. Leva tempo para interpretar e encaixar corretamente na vida. Se tiver dúvida de alguma, manda aqui. Abs
@mineirosnacozinha Жыл бұрын
Conheci seu canal 2 dias e já aprendi muito, quero aperfeiçoar no minimalismo,quero viver com o mínimo essencial, destralar muita coisa ,eliminar tudo aquilo que rouba meu tempo precioso, aproveitar com o que amo,curtir minha família,aprender coisas novas, cozinhar,exercitar e viajar Que aula incrível, assistindo todos os seus vídeos, os da Patrícia tbm
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Aproveite todo o conteúdo e aplique o que fizer sentindo pra você. Já assistiu PASSAGEIROS? kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU
@Dantashenrique2 жыл бұрын
Vídeo muito bom👏👏👏Grato🙏🌻
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado Henrique, valeu por assistir e comentar. Abs, Gianini Cochize
@rutefernandes58602 жыл бұрын
Grata Gianini. Um abraço para si e sua esposa. Aprendo imenso com. Vocês.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Recebemos os abraços com muito carinho. Fique com Deus.
@roselimaciel1002 жыл бұрын
Quantas dicas ótimas! Sempre temos muito a aprender. Sou simples, mas preciso urgentemente me tornar leve.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Boa sacada Roseli, muitas pessoas são simples, mas têm muitos desafios para enfrentarem, e é possível. Abs
@roselimaciel1002 жыл бұрын
@@canal.vidaplena com certeza. Suas informações ajudam muito. Obrigada!
@renatadoromagalhaes73412 жыл бұрын
A minha irma gosta de ocupar todo o tempo dela. Eu não gosto. Gosto de ter tempo livre. Tenho disciplina, trabalho, nas nunca quis ficar sem tempo. Parece que tô fazendo o certo!!!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Você está no caminho certo. Ocupe o tempo só com o que importa. Aprender a ter momentos de solitude é amadurecer. Gostar da própria companhia. ✌️
@mariadaconceicaogadelhamou72 жыл бұрын
Gratidão por compartilhar!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Eu que agradeço por estar aqui.
@iolanda83902 жыл бұрын
Boa noite, aguardando, já partilhei
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado, já estou chegando.
@minutosdesaberia88882 жыл бұрын
Fantabulástico !!👏🏼👏🏼🙏🙏
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigadíssimo 👍
@marcelle19842 жыл бұрын
Vídeo maravilhoso!! Concordo plenamente!! 👏👏👏
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado Marcele.
@medeiros589 Жыл бұрын
Meus exercicios sao danca e caminhada. Danco quase todos os dias.
@valeriaboaventura5519 Жыл бұрын
PRESENTE
@mariadaconceicaogadelhamou72 жыл бұрын
Aguardando e compartilhando!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Espero que goste!
@marianegreiros6786 Жыл бұрын
GRATIDÃO!!❤
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Eu que agradeço
@ritafranca43542 жыл бұрын
Gianini, obrigada pelas dicas, com certeza tentarei pôr em prática para viver uma vida desacelerada.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Coloque o que conseguir mais fácil primeiro. Grande abraço, Gianini
@angelatietz21072 жыл бұрын
Boa noite, cheguei no seu canal e com certeza não foi ao acaso, pois estou com 66 anos e não consigo desacelerar, mas vou começar seguir seus conselhos. Gratidão pelo seu tempo a nos mostrar a importância do minimalismo. Abraços!!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Não foi mesmo Angela, tudo tem o seu propósito. Desejo que consiga alcançar o equilíbrio que procura. Aplique um pouco de cada vez com consistência e perceba os benefícios. Para conhecer mais o meu trabalho, se ainda não assistiu o documentário sobre minimalismo que produzi, segue o link: kzbin.info/www/bejne/m4q4aHScm8hofpo E se tiver interesse leia o meu livro "Mente Minimalista". amzn.to/2F1Mevo Depois me conta. Ah, não deixe de se inscrever no canal se ainda não o fez, pois vem muito conteúdo por aí. Abs, Gianini
@jarbassantos66712 жыл бұрын
Fazer a siesta é muito bom! 30 minutos fazem muita diferença no restante do dia. Dá mais disposição. Gratidão pelo vídeo!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Fazem mesmo. Abs, Gianini Cochize
@thaismarcolino24712 жыл бұрын
Excelente conteúdo!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado Thais, que ele renda mudanças positivas na sua vida. Abs
@michelepereira-contominhas52322 жыл бұрын
Excelente conteúdo muito renovador, isso transforma a vida de qualquer ser humano no mundo 🌎 isso é muito verdadeiro, eu já sinto isso as MUNDANÇAS de decisões me fizeram pensar diferente...parabéns Giannini
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado Michele, fico feliz com as suas mudanças. O conteúdo transforma a vida de quem realmente busca e pratica. Espero que isso ocorra com a maioria. Abs e fique com Deus. Gianini
@hallcyvende34302 жыл бұрын
Otimo finde!! Gratidão
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Pra vc tb. 👍
@ameliagrilo9949 Жыл бұрын
Presente Gratidão
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Disponha Amelia. Já assistiu PASSAGEIROS? kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU
@simonezambon48332 жыл бұрын
Moro no interior de São Paulo, minha família toda faz a cesta, 20 minutos revigorantes!!!
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Que bom Simone, aqui estamos começando a implantar. Aos poucos a sesta está entrando em nossas vidas. Está acompanhando toda a minissérie? Abs, Gianini
@elzaferreira2421 Жыл бұрын
Muito obrigada
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Eu que agradeço Já assistiu PASSAGEIROS? Vale demais a pena. Segue o link kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU
@renatamartins87392 жыл бұрын
Obrigada Gianini 🙏
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Disponha Renata. Abs
@mariaaparecidadamacena91312 жыл бұрын
Você é excelente! Gianini seus Conteúdos são riquíssimos adorei o vídeo! Eu estou procurando me desacelerar cada vez mais e esse concelho chegou na hora certa Parabéns obrigada.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado pelo comentário.
@bernadetesiedeliske54902 жыл бұрын
Boa Noite..
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Boa noite Bernadete, gostou do vídeo?
@suelicampos6542 жыл бұрын
Muito bom . Obrigada
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Disponha Sueli.
@renatopassos64122 жыл бұрын
muito bom pela matèria
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Valeu Renato. Tem acompanhado toda a minissérie? Abs, Gianini
@aurelia68658 ай бұрын
PRESENTE ❤
@soniawiedreheker70662 жыл бұрын
Difícil desacelerar, mas não impossível. Vivo me policiando. Obrigada Gianini pelas dicas.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Veja quais dicas consegue praticar, começar um pouco todo dia.
@mariceliafalcao4817 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@carlacardoso22552 жыл бұрын
Adorei
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Olá Carla, fico feliz. Grato por comentar
@Cristiane867402 жыл бұрын
Já tô aqui🤩
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Já estou chegando.
@jpaulobernardosantos9481 Жыл бұрын
PRESENTE ! !
@canal.vidaplena Жыл бұрын
Obrigado pela presença. Já assistiu PASSAGEIROS? Vale demais a pena. Segue o link kzbin.info/www/bejne/nZPHlWefZrhsrdU
@jpaulobernardosantos9481 Жыл бұрын
@@canal.vidaplena Sim, na estreia, Abraço! Fiquem com Deus 🙏🙏🙏
@Heloisa19572 жыл бұрын
Estarei a postos! 😉👍🏽🙏🏽
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
👍
@cleusamariadossantos61412 жыл бұрын
Top 👏👏👏
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Obrigado Cleusa.
@alinymedeiros2372 жыл бұрын
👏👏👏👏
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
👍
@diegoaraujodacosta46149 ай бұрын
Você conhece doutor Lair Ribeiro?
@simonebastos2445 Жыл бұрын
Jornada de 44 horas semanais...54 anos...não sei como conseguiria desacelerar; embora precise e muito
@suelioliveira68632 жыл бұрын
Gratidão pelo vídeo Gianini, da uma paz escutar seus vídeos. Sempre com um conteúdo riquíssimo. Agora a pergunta que não quer calar, qual era a comida que a Patrícia estava fazendo?? 🤔 Hahaha. Abs.
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Oi Sueli, fico feliz em saber. Continuemos juntos que vem mais por aí. Abs, Gianini
@MarcileiaSSousa2 жыл бұрын
Boa noite.🎧📱🙂📖📝👍🏾
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Boa noite Marcileia, gostou do vídeo?
@roselimaciel1002 жыл бұрын
Não consigo carregar os dois vídeos dessa série. Estão com problemas?
@canal.vidaplena2 жыл бұрын
Estão normais, cheque a sua internet. Veja pelos comentários que está tudo normal. 👍