COMPULSÃO ALIMENTAR | ANA BEATRIZ

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De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde. Os vídeos do Canal Mentes em Pauta, são produzidos baseados na experiência da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento. Em caso de dúvidas procure seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva e não podem ser replicados sem autorização prévia em outros canais do KZbin ou qualquer outra plataforma.

[@saudeebeleza1750]

Se engana quem pensa que o emagrecimento começa pelo corpo. Na verdade começa com mudanças na mente e com novos padrões de comportamento. Você que está lendo meu comentário, não desista, você vai conseguir! Só fracassa quem desiste.

[@dinaoliveiradossantoscorre565]

Obrigado gratidão.

[@tr_josireis]

Mas as sensações são geradas pelo corpo e não pela mente.... A Compulsão é a falta de algo, vazio, pq sinto esse vazio? Sensação é no corpo... O que houve na minha vida pra eu sentir tanta falta pra compensar com a comida?

[@thaiscasemiropsi]

​@@tr_josireisOlá, Josi. Tudo bem? Isso acontece porque a sua mente manda sinais para o seu corpo informado que algo não está bem. Por esse motivo sente as sensações no seu corpo. a compulsão alimentar é um transtorno e está ligada as suas emoções. para você entender o porque sente esse vazio ao ponto de tentar preenchê-lo com alimentos o ideal seria procurar um terapeuta, assim você conseguirá identificar seus gatilhos.

[@Renata-rk1ig]

Me ajudou muuuuito. Eu consigo seguir uma alimentação natural mas se eu comer um bombom eu vou querer comer a caixa inteira e estraga a semana, o mês todo pq fico dias e até meses comendo doces.

[@karla5974]

Tbm sou assim não consigo comer um só

[@anacarolinateixeiracosta73]

Já experimentou tratamento com hipnose clínica ?

[@yarasilva7378]

Eu sou assim também 😣

[@Talitacesariocaetano]

Eu como uma inteira Quero me livrar disso 😭

[@grasielemariaguarenghisanc936]

Eu também

[@erikaribeiro3054]

Não existe coisa mais triste que ser viciado em comida, sofro com esse mal, minha ansiedade piorou depois que eu perdi meu filho caçula, procurei ajuda psicológica, estou tomando remédio, comecei a me exercitar, mas ainda não consegui me livrar dela totalmente, mas tem dias que dá certo, fico bem, tem outros que só penso em comer, e o pior, minha compulsão é por doce, mas estou bem melhor, tenho fé que eu vou conseguir.

[@rosanaarmentano2861]

Pouco a pouco vc vai conseguindo ...

[@suzana752]

Erika Ribeiro, como vc está hoje? Procure saber sobre hipnose, pode ser útil.

[@denysemendonca8835]

Amém flor. Deus te abençoe

[@TataSouza-z2u]

Olá, como você está? Passou 2 anos. Desejo que esteja bem. Fique bem!

[@sandracosta3372]

Espero que vc esteja bem!

[@larissamargarete9864]

Nossa, não imaginava a questão dos exercícios competitivos...

[@GPFJ]

Bem interessante msm

[@danisilveira2911]

Nem eu...achei super interessante

[@samheckmann1705]

Não gosto de nenhum esporte

[@Atipica1978]

@@samheckmann1705 Duas

[@lucianasilveira2175]

O vídeo fala em MT o que significa?

[@priscilaleite01]

Comecei a ter compulsão alimentar por causa de ansiedade. Existia um vazia tão imenso que eu precisava preencher e eu preenchi com comida. Cheguei a esconder alguns lanches para que ninguém comesse. Isso tudo sumiu dp que comecei a tomar Bupropiona. Dp dessa medicação, eu mudei completamente. Perdi peso, melhorei no estado de depressão, voltei a trabalhar. Foi transformador.

[@Bikegreygoose]

Precisa de receita?

[@priscilaleite01]

@@Bikegreygoose sim, precisa, mas vc pode pedir o médico para dar a receita para manipular, que fica mais barato.

[@sophiacunha8046]

Esse bupropiona eu não consegui tomar muita enxaqueca nossa.

[@jesusestavoltando5070]

Que esse vazio seja preenchido por Jesus, que te ama, e quer te salvar❤️ Estou com esse probleminha, mas creio que vai dar tudo certo 🙏

[@lyarusso7889]

@@sophiacunha8046 nosSa meu médico passou pra mim , achei q fosse morrer de tanta dor de cabeça até taquicardia senti

[@Diego-rg3uc]

Nossa. Até hoje não entendo pq tenho isso, nunca passei fome. Mas a vida toda eu fiquei ansioso pra comer, pra me entupir de comida. Já sofri mto por isso.

[@jussarar6641]

Não está relacionado com o alimento em si, mas o quanto aquilo produz dopamina, pessoas felizes, saciadas, plenas, tem produção normal e suficiente de dopamina, nós não, por isso surgi essa necessidade de compensação, o corpo tenta adquirir o que precisa de qualquer jeito...

[@jatelost]

Corre atrás da psicoterapia pra se compreender. É tão libertador 😍

[@caarloshenrique26]

A dra Cassia psicanalista nesse vídeo fala sobre isso, isso ta no seu inconsciente, pelas teoria de Freud vc ficou fixado na fase oral quando tinha 2 anos de idade!! kzbin.info/www/bejne/fqmZZGymibesgsk

[@cleciapereira9477]

@@jussarar6641 Deve ser isso mesmo, porque reparei que faço isso quando não tomo o remédio da depressão.

[@jussarar6641]

@@cleciapereira9477 sim, é nítido a diferença, as vezes, monto um dia, atarefado, tomo um saudável café da manhã e almoço, e as atividades as vezes compensam a baixa dopamina... Então o medicamento não é essencial, boas escolhas, e atividades que dêem muito prazer, como natureza, e exercícios... Ajudam muito

[@ritaamorim845]

Eu sofro com compulsão alimentar desde quando mim entendo por gente Já estou tão cansada 😢😢

[@emersonpires8312]

Rita procure ajuda, vc vai conseguir! 😉

[@natyandrade9570]

Vai em um psicólogo, vai atrás de ajuda você é uma pessoa maravilhosa você consegue

[@ritaamorim845]

@@natyandrade9570 no momento não tenho condições financeiras, e pelo SUS é uma lenda, mais vou dar um jeito de ir sim muito obg😘

[@ritaamorim845]

@@emersonpires8312 irei sim obg😘

[@natyandrade9570]

Pelo menos vai no sus e entra na fila, já é um ótimo começo é sua saúde física e mental em jogo, todos nós temos problemas e quando sabemos oque é é mais fácil de nos cobrar ir atras pra resolver, não se esqueça que você é o amor da sua vida, não esqueça de você. 😘😘

[@ivanildaxavier5875]

A Dra Beatriz é uma profissional muito competente e suas palavras esclarecedoras.

[@podpeopleanabeatriz]

Muito obrigada por suas palavras de carinho e incentivo! 🌻🙏

[@felipebrinde99]

@@podpeopleanabeatriz .i9mmii9ini9i9oi88k889j889i8888m888888889i888ii9ijm9j889j8j9m889m8888m88889i

[@leniorvil8624]

Dra Bia, eu tentei vários tipos de exercícios, nenhum me deu o prazer da auto superação. Por incrível que possa parecer, encontrei esse prazer no pilates. Eu me sinto desafiada e saio de lá realizada toda vez que alcanço mais um nível. A minha competição é comigo mesma.

[@nelisantos6075]

Também gosto muito do Pilates o único exercício que eu consigo ter prazer🙏

[@regianecabrerapriosti]

Eu tbm

[@ivoneascar2049]

Sou compulsiva alimentar e por conta dela já fiz inclusive bariatrica pq cheguei a obesidade mórbida. Hoje trato a compulsão de modo integrado: nutricionista, psicóloga e psiquiatra. Nos últimos tempos voltei a fazer dança simplesmente por prazer. Estou bem melhor com todo esse aporte, mas a batalha é árdua.

[@emersonpires8312]

Meus parabéns! 🤗🎉

[@gizellelopestavares8424]

No seu caso, como fez pra direcionar a compulsão para outra atividade? Ou ela está controlada sem a necessidade de substituir o comer compulsivo por outra atividade? Obrigada

[@ivoneascar2049]

@@gizellelopestavares8424 sigo com acompanhamento nutricional e psicoterapia. Faço uso de medicamemto ainda para controle da compulsão e diminuição da ansiedade. A dança incorporei pq o psiquiatria insistia assim como os demais em atividade física e a pandemia fez com q eu parasse até com a caminhada q me dava muito prazer. Mas, eu gosto de artesanato q tb funciona como terapia. Então da pra notar q uma coisa só não adianta, precisa ser multidisciplinar.

[@gizellelopestavares8424]

@@ivoneascar2049 entendi, obrigada pela resposta 😉

[@AlinehPaesFerreira]

Musculação é extremamente competitivo pra mim! Me superar na resistencia e prazer ao Conseguir

[@vivianesantos8496]

Já passei por vários profissionais e nunca me disseram sobre essa questão de exercício físico competitivo, eu não aguento mais viver assim com essa compulsão. Não sei mais a quem recorrer, isso tá me consumindo demais!!!!

[@aisha_klar]

O exercício competitivo realmente ajuda, comecei a lutar jiu-jitsu e minha vida tem mudado muito 🙏🏼

[@nathalia5413]

Caraca!!! MELHOR VIDEO SOBRE COMPULSÃO!!! Já assisti vários, e ninguém nunca falou o que a Dra. Ana disse. Nenhum médico falou sobre exercício físico competitivo!!! Fantástico!!!!! 😍😍😍

[@janainebraga8787]

Minha vida resumida, como até comida estragada.. sofri 22 anos de abuso, desde a infância. Com os ansiolíticos e antidepressivos estou melhor, a Ana foi na mosca, pq os esportes que amo são corrida e boxe! Obrigada, Ana! 👏🏼👏🏼

[@tiagoamaral2496]

Excelente vídeo! Tinha 75kg perdi depois que descobri que tinha TOC e tratei a doença. No período do tratamento contratei um personal e ele inseriu mta atividade de alto rendimento e cheguei a meta depois de três ano dei uma relaxada. Ganhei uns 10kg novamente pq achei q só o controle alimentar e uso da medicação do TOC era suficiente, mas vou tentar inserir novamente exercícios físicos de alto rendimento. Mto obrigado Dr. Beatriz, tenho dislexia também e a senhora é uma inspiração pra mim. Tem me feito ter uma vida muito melhor. Agradeço a Deus por sua vida.

[@podpeopleanabeatriz]

👊🍀🙏

[@felizdavida6926]

Faça jejum intermitente. O jejum por si só aumenta a produção de dopamina. Da uma saciedade incrível. Tenho 1.80 e peso somente 65 kilos. O jejum cura tudo

[@isabelcristinasousa3392]

@@felizdavida6926 Como vc, faz seu jejum? Ou seja quantas horas de jejum vc, faz? Obrigada!

[@KBRASIL]

Infelizmente passei a ter compulsão depois de adulta, com 28 anos. Apesar de fazer tratamento, minha relação com a comida provavelmente nunca mais será a mesma. É muito triste não saber se está comendo porque realmente quer, ou porque está agindo com compulsão.

[@mateusadiogenes]

Usa a naltrexona que resolve

[@carolinegodoy8204]

Nossa eu poderia ouvir esse dois por horas... Sempre de uma maneira muito tranquila eles abordam assuntos que esclarecem muitas dúvidas minhas. Amo! Obrigada por compartilhar conosco tanta sabedoria.

[@podpeopleanabeatriz]

🌷🙏

[@user-wq5pf7td5g]

Eu desenvolvi essa coisa pq deixei de ter prazer na relação c meu esposo. Td vez que íamos trancar N era do meu jeito, eu só faltava morrer nervosa e ia descontar aquela agonia que eu ficava, uma ansiedade terrível e ia pra comida. Comia feito uma condenada, parecia que ia morrer. Nunca pensei passar por isso . Hoje desenvolvi uma compulsão alimentar tão grande que N tem remédio que cure . Só Deus, só um milagre e nisso já vou com 25 kilos a mais do meu peso normal .😢

[@polly9429]

Meu Deus, esse tema!😱👏. Minha vida resumida em 7 minutos. Obrigada, Bia! Minha compulsão está ligada a minha ansiedade. É a única coisa que a ameniza. Sobretudo durante a Pandemia que minha kbça pirou. Segunda feira vou voltar pra academia depois de mais de 1 ano parada. Ela me ajuda muito no controle da ansiedade e diminui minha compulsão alimentar. Mas TB preciso fazer terapia. Resisti por anos, basicamente minha vida toda, mas agora eu vou. Queria muito ser uma pessoa zen, super tranquila, 0 ansiedade, viu. Uma zen budista. Mas odeiooooo minha ansiedade. Ela acaba comigo. Além da compulsão alimentar me dá insônia, enxaqueca, gastrite. Um inferno! Mas fazer o q? Nasci assim. Paciência.

[@farolaudiovisual9524]

Olá, li seu comentário e gostaria de orar por vc. Zen budista? Que tal procurar Jesus? Recomendo vc 2 coisas.. 1. Vídeos do doutor Rodrigo Silva,vai te apresentar Deus de uma forma incrível. 2. Tornar-se vegetariana.... Vai acalmar muito sua ansiedade. Deus te abençoe. Ore a Deus e peça pra Ele te ajudar. Antes de ter uma fé como hoje, segui o conselho que alguém me deu p parar de fumar, que foi o seguinte. Orei a Deus da seguinte forma... Deus, não sei se vc é real, e eu não tenho vontade de parar de fumar, mas sei que não me faz bem, se vc existe, tira essa vontade de mim! Acredite, parei de fumar em 2 dias e até hoje não sei como.... Isso já faz mais de 14 anos. Lógico, evitei por algum tempo alguns hábitos que me faziam fumar, mas acredite , deu certo e hoje sou muito feliz! Deus te abençoe e espero ter ajudado! Vou orar por vc! Raphael

[@talitamacedo9551]

Não existe ninguém com 0 ansiedade.

[@natyandrade9570]

Vai atrás da sua saúde física e mental. Não se esqueça de você mesma se você sabe qual é o seu tipo de problema ja é melhor pois você sabe o que precisa para se tratar. Vai atrás por você se ame e não deixe nada que as pessoas falam te desanimar tu é forte mulher vai a luta! 😘😘

[@polly9429]

@@farolaudiovisual9524 ...eu sou vegana há 3 anos.

[@polly9429]

@@talitamacedo9551 ...não sei. Conheci algumas pessoas em minha vida, até amigos mesmo, cuja personalidade me encanta. O mundo pode tá desabando e eles são super calmos. Queria muito, viu. Só n aceito tomar medicação. Mas quem sabe a terapia me ajude. Um dia eu chego lá.

[@eugeniamarinho2055]

O Crossfit é uma excelente atividade física e se encaixa perfeitamente no tipo de atividade que a Dra. Mencionou. É um exercício diario de superação ! ❤

[@chimerarj]

Mas como se trata de uma atividade de ALTO IMPACTO logo não serve pra qualquer tipo de pessoa.

[@ServaDeCristo1]

Meu psiquiatra falou q é ótimo (tenho depresso e Pânico ).

[@julianabarbosalimaribeiro7987]

@olimar freitas da silva também queria fazer

[@enfermeirajampa]

@olimar freitas da silva oi o tratamento que é citado no vídeo se chama EMT (estimulação magnética transcraiana). Espero ter ajudado

[@vivianenascimento5579]

Excelente explicação da doutora!

[@contaeencanta8693]

Eu acho que fazer uma caminhada vigorosa e procurar a cada dia melhorar o tempo dela, incluindo até umas corridinhas, pode ajudar também; isso seria uma competição com a gente mesma, né? Eu tenho feito assim, e acho que está dando resultado bem satisfatório. Gosto muito da Dra. Ana Beatriz, ela sempre tem dicas e informações incríveis!! Muito grata!

[@ingridhsilva1521]

Estava esperançosa, mas tenho pavor de exercícios de competição 😭

[@Angellrochha]

Eu tenho episódios de compulsão alimentar, pegar qualquer alimentos e comer misturado com qualquer alimento, eu já cheguei a comer pizza, hambúrguer, Avaí, sorvete arroz com frango a parmegiana, pudim tipo... em 3 horas. E tudo escondido. De verdade negócio chato de verdade! Eu deseja ser normal, ter outros vícios, queria ter vício em compra pelo menos não engorda. Enfim... oremos.

[@biancasaid549]

Eu tenho vicio em compra ☹️ mesmo desempregada eu compro e isso não é legal

[@biancasaid549]

Ah não ser que vc seja rica

[@aylanaoliveira2967]

Acho lindo a conduta da expressão da religiosidade demonstrada pela Dra. Beatriz. Exemplar. Deus abençoe!

[@mariaisabelrosa4322]

Excelente explicação Eu estou nesta compulsão .. principalmente comer a noite e escondido .. cheguei a comer uma lata de goiabada escondida e joguei fora a lata vazia para Ninguém ver Um horror Vou seguir seus conselhos sobre exercícios Obrigada e parabéns

[@davidsp2023]

São os vermes e as lombrigas em teu intestino. Se você não se controlar, ELES vão te controlar.

[@jussarar6641]

Sim, causa vergonha, é o cérebro buscando prazer rápido, saciedade, e aumento de dopamina inicie o dia, com o café da manhã leve de frutas e alimentos integrais, e exercícios seu dia será melhor, e talvez a noite Vc durma bem e não tenha a compulsão, Vc parece estar no início... além de convivência com pessoas e fazer coisas que de alegria, prazer para aumentar a dopamina...

[@Talitacesariocaetano]

Estou assim 😭😭

[@mirianfernandes4294]

Eu tenho compulsão alimentar 😞 tomo café pensando no almoço, ou qualquer outro lanche, as vzs como com a barriga cheia..... Tenho hipotireoidismo, estou passando por um momento bem difícil 😞😢

[@invaderzim4900]

A conta não fecha, Dra. Muitas vezes a compulsão afeta pessoas que não gostam de atividade física. Tirar minha ex esposa do sofá pra uma corridinha comigo era uma guerra. Agora, pensar em atividade competitiva, impossível.

[@cemajm]

Vdd.

[@heisrisenjesus8310]

Ninguém gosta! Por isso o vício. Tem que se desafiar pra aprender a gostar de outra coisa até o cérebro entender, isso leva meses e anos

[@anapaulaevangelistadesanta124]

Tá assistindo o coliseum...... E vim correndo pra me relacionar melhor com a alimentação!!!!!!!

[@annaroth7693]

Eu tbm

[@gilmarluis5389]

Olá Dona Ana, a senhora podia fazer um vídeo falando sobre "ser feliz 😊 ". Muita gente não entende o q é ser feliz. Eu mesmo sou um deles.

[@jasonmaromba9482]

mano, aqui em casa é igual pinto de granja, apaga a luz, estamos dormindo.ACENDE A LUZ, ESTAMOS COMENDO.

[@ledalopes1003]

Kkkkkkkkkkk🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@heliavanessaoliveira7023]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@braziliandrunkgirl]

Kkkkkk

[@Renata-rk1ig]

😂😂😂😂😂😂😂

[@damorim9848]

Hahahahah #tmj

[@Frederick_Krueger]

Que mulher conservada! 54 anos e tá desse jeito, um dia eu ainda te encontro.

[@Natybsg]

Produtos Yvonne rss

[@Tmzcaroline]

O pole dance mudou a minha vida! (Não a dança) mas o pole moves. Eu me superei demais, todas as pessoas deveriam tentar pelo menos uma vez fazer o pole. É uma terapia adicional!

[@LorenaMoralesVideos]

Ana, eu queria muito que vc abordasse mais a anorexia e bulimia nos seus vídeos...

[@annaroth7693]

O esporte sempre curando.. Maravilha 👏👏👏

[@mateusrodriguesvieiradeand9422]

Isso ainda mais também para tdah... Muito ruim isso ..... Complicado... Além de varios fatores..

[@Juliaraujoo]

Geralmente,o que me leva a comer muito é a minha ansiedade. Engordei alguns kgs também depois da morte do meu pai, o "descontar "na comida,vejo realmente como um vício. Agora voltei a dieta e exercícios

[@pliniojunior9208]

Também sou assim. Minha compulsão acontece nesses termos; estou ansioso, como, estou feliz, como, estou estressado, como. E enquanto não tiver a sensação de estar empanturrado e cheio eu não consigo me saciar. Felizmente com esse quadro não cheguei a condição de obesidade, mas sempre estive acima do peso

[@beatrizalcantara879]

E o Venvance, pode falar um pouco? Tem me ajudado muito para controlar a compulsão alimentar.

[@aparecidarocha1960]

Hummm, quando estudei psicologia quis fazer como tema do meu TCC "o que leva uma pessoa a praticar artes marciais?" Não consegui por falta de artigos, com essa entrevista penso que pode ser intuitivamente, por isso tb. Vou pensar mais sobre isso, pratico Karatê há quase 30 anos.

[@dapsiqueaodireito9235]

Excelenteeeeeee.mas veja como uma pessoa cardíaca que tem carência de dopamina vai competir em exercícios de alto empenho?

[@yuyuri2323]

Interessante essa questão dos esportes competitivos para tratar! Estou compulsiva com alimentação e sempre fiz artes Marciais. E parei faz anos e agora engordei 20 kg e estou compulsiva. Seu vídeo me deu força para voltar!!!

[@acolherpsicolutos]

Poderia falar em bariátricos que trocam por bebida alcoólica!

[@ServaDeCristo1]

Já vi ela falando desse assunto em algum lugar ...

[@noemicunhadasilva4301]

Olá! E quando a pessoa tiver restrição fisica a prática desse tipo de atividade? Qual a sugestão?

[@danielgimenis2759]

Que lenço lindíssimo

[@sidneylevy]

Queridos,amados O que vem a ser MT???? Obrigado Parabéns!!!!! Sempre com vocês 😍

[@naninhadf81]

Também gostaria de.saber... fiquei boiando.

[@naninhadf81]

Alguém falou nos comentários que é estimulação magnética transcraniana repetitiva (EMTr) é

[@sidneylevy]

@@naninhadf81 descobri É EMT, estimulação transcraniana 😊

[@elanlourful]

Eu tenho compulsão e estou com 100 kg com 1,56 m de altura. Adoro natação e nado mto bem. parei desde o início da pandemia, mas já vi que o jeito vai ser voltar.

[@patriciafontes1535]

Cara muito booommmm

[@raquelouriviomartins1512]

uau, faz todo sentido agora. A yoga nao e um esporte de superacao, mas eu me sinto desafiada a cada vez que pratico, pois estou em busca de mais flexibilidade, mais perfeicao no exercicio e em conseguir executar certas posturas. Ja havia percebido que qdo praticava ao chegar do trabalho eu nao tinha os episodios de compulsao, mas pensava que era pq a yoga acalma.

[@catianecavejon176]

Essa informação do exercício competitivo é perfeita ! Nunca tinha ouvido falar ! Faz todo sentido ! Obrigada

[@AleyrAzeredo]

Nossa! São tantas coisas difíceis na vida das pessoas. Cada um lutando com seus problemas. Complicado.

[@biologiamepersegue]

Gente vamos compartilhar mais os vídeos dela, ela merece e mais pessoas precisam ser alcançadas com esses conhecimentos!

[@jussarar6641]

Precisam criar a opção, amei, serviço de saúde pública, abriu meus olhos, ajudou minha vida kkkk apenas 1 joinha é pouco, para seus vídeos, gratidão !!

[@geraldocastro6249]

Dra. Ana Beatiz gostaria de saber mais sobre digestão compulsiva que tal um outro video obrigado pelo o que você faz.

[@alineurzedo7393]

Como a Dra é preparada para dar orientação ,tem o lado científico muito embasado e um lado humano tbm,. Parabéns vc é muito carismática , amo ver seus vídeos

[@l.laurafernandes8123]

Dra, fala sobre o transtorno de personalidade esquizóide.

[@raquelpaivapaiva4578]

Dra. Magnífica! Era tudo que eu precisava ouvir. Isso foi tudo pra mim!! Incrível.

[@LidianeSilva-pw5wi]

Dra Beatriz, no meu caso que tenho resistência a exercícios físicos, eu já indo , 4 a 5 vezes, por semana para a academia eu já me sinto bem! Como se eu tivesse superando. Acredito que cada caso é um caso. Adorei suas explicações.

[@leticiapedroso5508]

Parabéns Lidiane, amo de paixão a Dr Ana Beatriz, mas referente a academia, já existem vários estudos que comprovam o quanto a musculação tem altas doses de liberação de dopamina, endorfina e serotonina, a musculação é auto superação pura, você precisa se superar para ir ao seu limite, ou até mais para atingir seu objetivo. Tenho ansiedade cronica e já tive compulsão alimentar na minha adolescência, me curei através da musculação e por causa disso, me formei em Ed, Fisica.

[@LidianeSilva-pw5wi]

Que maravilha! Então estou no caminho certo ! Parabéns para vc também. Obrigada!

[@LidianeSilva-pw5wi]

Outra coisa, eu andava numa paranóia de colecionar nutricionista. Percebi que era tipo uma forma de eu não me co - autoresponsabilizar, colocando sempre muita expectativa nos nutricionistas, e sempre me frustava, apesar de os mesmos serem na sua maioria muito bons. Tipo: eu falhava e apostava sempre no outro . Sendo que eu percebi q de tanto eu ler, e começar a perceber meu corpo , o q eu comia e me ofendia ,me engordava me deixava mal, sem coragem e emocional ruim, aí qdo eu comia coreto ,sem neuras, sem a pressão de sempre mostrar no meu retorno c a nutri , q eu estava ok, isso me gerava uma mega ansiedade ,q me deixava c muita fome e n concluía meu plano alimentar. Percebi q tenho q confiar mais em mim, e ouvir mais meu corpo e mente. Não desmerecendo os profissionais q seu q são de suma importância. Mas, sabendo qual meu papel nessa jornada , e não só uma pessoa presa a um papel seguindo comandos.

[@meireishimura8690]

Eu me encontro nesses vídeos, além da linguagem ser acessível, os temas fazem parte do nosso cotidiano... Meu objetivo é cuidar das pessoas que me procuram, porque assim eu me ajudo tbm, eu compartilho seus vídeos tornando uma imensa corrente do bem, que Deus lhes abençoe tanto quanto nos tem abençoado! Um beijo!

[@eunicecoelho48]

Ana amei o vidio sobre compulsão , meu filho de 5 anos e tdah tem apraxia de fala e compulsão ,os medicos dele indica exercício físico mas nao fala claro a finalidade como voce fala , pra mim foi muito esclarecedor,

[@jussarar6641]

Sim, nem todo exercício trará o resultado certo, e as vezes ele pode gostar e ser muito bom em algum esporte, que pode até tornar se profissão, pense nisso... garanta um futuro excelente a ele, não será fácil, e não irá acertar na primeira, observe... as mudanças dele frente as atividades... ele saberá a certa pois é pequeno ainda, para ele não é regra...

[@avanti7432]

Eu tenho isso agora eu tô cortando e mudando de alimentação já Perdi 8 kg mas é do jeito que ela tá falando você sente um prazer gigantesco

[@daianafontenele1777]

Ela é de uma clareza e de uma objetividade muito boa!!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@malucardoso5956]

Ana Beatriz tem um jeito lindo de menina esperta e inteligente.

[@ayanirodrigues4316]

Adorei o vídeo nao sabia pq a corrida virou necessidade extrema na minha vida e qdo parei na pandemia entrei num fluxo d compulsão alimentar q eu achei a tinha superado e não sabia o papel essencial da minha anterior superação. Muito muito bom descobrir esse vídeo

[@anaboscobrendas2576]

estou tentando encontrar os motivos que me levam a comer tanto a noite qd tô sozinha ou qd tá todo mundo dormindo... eu nem sinto fome mais vem na minha cabeça a vontade de comer eu vou parar de usar o Instagram pq só aparece comida e isso tá sendo um gatilho pq qd eu vejo me dá uma vontade incontrolável de comer eu levanto e como tanto q choro depois.... hj já exagerei e ainda são 9h da manhã... eu n vou desistir de mim....

[@brenaalmeida8921]

Inteligentíssima. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gabisantivelly4479]

Maravillosa como siempre seus videos me ajudaram bastante te admiro muito foi atraves dos seus videos que descubrí que meu ex e um psicópata estou libre dele gracias a señhora Sou sua fan beijos deis da espanha !!

[@anjopsicologo3150]

Fiz aniversário número 40, com certeza isso tem contribuído para que hoje eu tenha ficado com compulsão alimentar. E também que não tenho dormido nem descansado suficientes horas por dia. Percebi que os dias que durmo cedo, antes das 22:00 e durmo mais de 7 horas, são os dias que minha alimentação é bastante equilibrada. Dormir é fundamental para eu me alimentar de forma equilibrada.

[@lobosolitario2025]

Conheci o canal da Dra. Ana Beatriz esses dias pesquisando sobre TAB. Uma psiquiatra acima do padrão, com certeza por vocação divina e fruto de muito estudo. Raro ver profissionais assim, creio que são escolhidos para esse propósito.

[@elainecarassini2213]

Ficaria horas ouvindo vocês. Minha filha tem Tdah, Tod e compulsão alimentar.

[@kya.reader]

Nossa! Ela sabe muuuito. Toda essa explicação sobre a carência de dopamina e a busca por um exercício físico competitivo me ajudou bastante. Obrigada! 💕

[@hortensiapasqua5067]

Amo ouvir vocês falando!!! Muito obrigada!!! Deus abençoe vocês grandemente!!!

[@JoaoSilva-we3rh]

É bem verdade o que ela diz. A única vez que consegui ficar focado 100% na alimentação foi quando decidi correr uma maratona, a preparação para a corrida e a vontade de chegar mais leve no dia prova faziam com que eu não escapasse uma única vez da alimentação correta. Mas depois que terminou a prova e me vi novamente sem desafios no futuro a compulsão voltou

[@thamiressantos7413]

Tenho compulsão alimentar, é difícil lidar, consigo fazer dieta, mas se eu abrir exceções como exageradamente.

[@carlosfernandes857]

Excelente profissional ! Explana seus conhecimentos com maestria, didática e elegância. ..

[@tamarasampaio5278]

Voces poderia falar sobre o transtorno misto de habilidades escolares,por favor ❤️

[@invaderzim4900]

Mas adorei a explicação. Mandou a real. É uma guerra, gente. Só no blá blá blá não resolve. Sou testemunha desse tipo de problema. É muito triste.

[@marisneves6709]

Esse vídeo tinha que ser compartilhado para milhões de pessoas,utilidade pública 🥰💪, entrevistador ótimo sabe ouvir a falar na hora certa ,parabéns !

[@jussarar6641]

É exatamente isso, vivi isso por 30 anos, pela falta de profissionais competentes, e fui descobrindo aos poucos sozinha, o que saciava, pensava até que era manias e necessidades absurdas Pq para outros indivíduos, caminhada resolvia Rsrs... Por não ser o exercício em si, mas sim o quanto aquele exercício produz dopamina, eu não me alimentava em público, nem em grupos deixava para comer sozinha em casa mesmo, tinha vergonha, e não me sentia feliz comendo com outras pessoas, até hoje, escolho com quem vou comer, por ser questão do quanto aquele momento será agradável para produzir dopamina, o pior é que desenvolvi um problema sério de insuficiência venosa, e tbm nos joelhos, sentia prazer ao correr... tudo gira em torno da produção de dopamina para saciar, alimentos proteicos, tbm estão relacionadas... é difícil.

[@barbarajorge3203]

Dr Ana Beatriz é uma pessoa muito inteligente, eu confio em tudo q ela fala,todos minhas dúvidas venho nos vídeos dela!

[@luisasoares5593]

Dra, que explicação maravilhosa!Gratidao

[@hernanedouglas7754]

Se inscreva NO KZbin Hernane Douglas

[@rhalphaugusto]

Caramba, essa psiquiatra é linda. Parabéns!!!

[@alessandramalucelli3987]

Amo os vídeos da Bia e do Alex , são muito esclarecedores.Não sabia que a estimulação magnética transcraniana (EMT) ajudava nesses casos.Obrigada dupla dinâmica.💖💙Tenho jogado Beach Tenis e é muito bacana!

[@felizdavida6926]

Faço jejum intermitente. Venci uma compulsão alimentar somente com jejum. Nunca mais tive fome..tenho 1.80 e peso 65 kilos

[@invaderzim4900]

Faz sentido. Um dos poucos casos que conheço de obesos que venceram essa batalha foi de uma moça que praticava Muai Thai.

[@matheussilva6386]

Quero muito que Eles falem sobre o stalker.

[@kellyheath1205]

O que é tratamento MT? E T3 e T4?

[@julianabarbosalimaribeiro7987]

boa pergunta

[@rudoba18smt]

Não seria tratamendo medicamentoso? E T3 e T4 são hormônios reguladores produzidos pela tireóide

[@adrianerodrigues973]

Uau! Amo receber seus vídeos e o conteúdo deles é sempre objetivo e fácil de entender...gosto muito da dupla também..

[@julianaprusnal9143]

Eu não sabia dos exercícios físicos competitivos. Excelente! Bom sábado 👏👏👏👏

[@marianasabia1980]

Fala sobre Devaneio Excessivo!!!! 🙏🏾 Adoro vocês

[@fatimadias3555]

Eu gostaria de participar de um grupo um de apoio. Um grupo que viva com a compulsão alimentar. Que falem como são seu dia a dia e o que fazer para vencer a isso. Sou compulsiva já a alguns anos

[@gabrielemelo9676]

Tem o CCA online

[@camillaantunes3510]

Que ótima dica.... percebi que melhorei muito depois que comecei a fazer a musculação, nunca foi fácil pegar aqueles pesos e nas últimas séries sempre é difícil... Rss...quando consigo fico satisfeita. Rss

[@tatianadias1835]

Hoje tive uma crise horrível de compulsão... Horrível... Sabia que estava passando por isso. Foi horrível... Hoje sei identificar, mas é horrível. A minha única saída para o que eu estava sentindo era comer... Foi horrível. Fiquei frustrada porque não passei em uma prova de concurso público. Entrei em um site na qual pessoas haviam passado. E eu me frustrei. Impulsivamente comecei a comer. Meu Deus, para mim, tudo bem não ter passado, pois tenho um emprego e está tudo bem, parece que foi algo que mexeu com o meu EGO.

[@amordoce8756]

Comecei a tratar a compulsão alimentar e fui diagnosticada como borderline 😔😔 ótimo vídeo!!

[@carlosdanielamaralcorreadaroch]

E eu tbm sou borderline

[@beiltonsilva7950]

Eu não aguento ficar sem comer, só quando estou com a barriga pra explodir de tanto comer.

[@invaderzim4900]

A Dra predileta! Essa loira é demais!

[@pameladallarosa2032]

Faz um vídeo sobre hipocondrismo por favor!!!

[@Frederick_Krueger]

Que mulher conservada! 54 anos e tá desse jeito, um dia eu ainda te encontro.rsrs

[@lsvmusic]

É impressionante! Eu me enxerguei nesse vídeo!!!

[@f.m3307]

Interessante a associação que ela faz da Dopamina ao exercício físico, amei 🥰

[@moninovak22]

Espetacular, fez muito sentido para mim!👏🏻👏🏻👏🏻

[@walmeijr2966]

Eu descobri que tenho problema de peso devido a projeção da mãe. Ela passou muita fome na infância, então, ela passou a vida inteira empurrando muita comida em mim.