Conciencia emocional sin juzgar - Meditación guiada.

[@PsicologiaConSwing]

Hola ☺️ Esta vez he decido probar a subir esta práctica sin música. ¿Qué os parece? ¿Cómo os gustan más las relajaciones y meditaciones? ¿Con o sin música? Decidme “con” o “sin” en comentarios. Prometo tenerlo en cuenta. 😉 Abrazo grande 🤗

[@Valvanera5]

Gracias por este ejercicio, por tu tiempo y compartir y enseñar paz y atención. Me ha gustado mucho y sin música genial,silencio y tú voz q guía. Muy relajada me quede,igual demasié ❤🧠🧘🏼‍♀️🫁

[@sandratobon1498]

Hola, muchas gracias x estos ejercicios, yo inicié con relajación muscular y quedé maravillada, cada vez q trabajo más contigo quedo más maravillada, tienes ejercicios muy interesantes, y si, m gustaría q subas más ejercicios d éste tipo, muchas gracias 😊

[@rockmesticado]

A mi con "sin" me vale. Tu voz es suficiente para relajarme. Tengo insomnio por la ansiedad y a veces consigo dormirme con tus videos de fondo. Gracias reiteradas por tus aportes.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias. Significa mucho para mi leer que a veces logras dormir con estos vídeos. 💓 Un abrazo 🤗

[@andreaalbanese3746]

gracias! encantador!tuve una sensacion de paz y tranuilidad enorme!

[@PsicologiaConSwing]

Me alegro mucho 🩷🙏

[@noeliaalvarez7252]

Tu voz es mágica Amanda, pero como me cuesta bastante concentrarme, por la falta de práctica, creo que la música me ayuda a conseguir relajarme y centrarme en tus indicaciones. Gracias por estos vídeos 😍😘

[@PsicologiaConSwing]

Lo he tenido en cuenta para las nuevas y van con música, muchas gracias por tu feedback 💜

[@francobonetto301]

Gran, efecto de gratitud,paz interior ❤

[@PsicologiaConSwing]

Mil gracias! 💜

[@eviangaunadiaz6224]

Excelente ejercicio 😊

[@teresarivas124]

Agradecida por estos momentos de Paz ❤❤❤❤

[@PsicologiaConSwing]

Gracias Teresa 💖

[@sevenazurestars6839]

Me concentro más sin música. Me encantó la práctica. Todo lo que nos ayude a entender nuestro mundo emocional y gestionarlo es bienvenido, ya que muchos carecemos de formación en ese campo tan necesario. Mil gracias.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias a ti. Tengo en cuenta tu preferencia. Un abrazo 🤗

[@IsabellaNazar25]

Excelente, muchísimas gracias 🥰🥰

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti 🙏🥰

[@woodygarcia8882]

Gracias Amanda 👌🏻😘

[@carmenpalomo2616]

Genial, gracias 🙏💕la he integrado en un taller que hice colaborativo de mindfulness y a la gente le gustó mucho.

[@PsicologiaConSwing]

¡Cuanto me alegro! En la web tienes más información y si me escribes un email puedo mandarte la hoja de registro que suelo usar con esta práctica (en septiembre) ¡muchas gracias por contarme! 💜

[@VacioFertilL]

Muy buen ejercicio. Gracias! En los momentos de la observación-visualización, al principio y al final, me imaginaba como una especie de dibujo en planta, donde iba dibujando el espacio y todos los objetos (yo incluida), fue muy interesante. Te agradezco además, 1_ que no le pongas filtro a tu voz (casi todo el mundo que hace meditación le pones esos filtros... 😑 ya sabes). 2_ no usar música. Atrévete a usar tu voz sola. Un abrazo!! 🤗 muchas gracias por compartir. Me gusta tu contenido.

[@PsicologiaConSwing]

Muchas gracias por compartir tu experiencia 💖🙏 y también tus preferencias en la meditación. Las tomo en cuenta. Te mando un abrazo 🤗

[@mariadinaaguirre3884]

Gracias, muchas gracias desde Hermosillo Sonora. Mexico

[@PsicologiaConSwing]

Gracias a ti 💖

[@josehidalgotenerife2022]

Gracias...🌹🌹🌹

[@PsicologiaConSwing]

Con mucho gusto 🌷🌷🌷

[@dariocortes6987]

Te amo❤

[@PsicologiaConSwing]

💖

[@marthaverdezoto1000]

Es súper efectiva

[@PsicologiaConSwing]

Me alegra que te haya ayudado 🤗 Gracias por tu comentario 💕

[@carmengirbau9043]

En esta ocasión, me ha servido mucho mejor sin música: me he interiorizado mucho más; gracias 😊