Alimentação adequada no Brasil é piada. A maioria das pessoas não ganham nem pra comer, imagina tomar suplementos. Um país rico e um povo pobre. Corrupção sempre acompanhou esse país.
@mariadoceuneves38716 ай бұрын
Gostei do seu vídeo... quero receber os seus vídeos. Obrigada. Pelos seus conselhos.Moro no PORTO /Portugal . Bem haja...
@edilsonmartins66536 ай бұрын
Corrupção e outras coisas, dizer que é só corrupção, ou corrupção é muito genérico simplista, muito superficial mesmo.
@MariaAparecida-zq2oz6 ай бұрын
bomdia doutor falou muito ben
@mariceamattielo53806 ай бұрын
Corrupção sempre acompanhou todos os países do mundo, desde que o mundo é mundo, somente qdo Jesus governar a terra, não haverá mais corrupções.
@irenerocha74946 ай бұрын
ESTE É O PAÍS DOS QUE SÃO RICOS , FICAM AINDA MAS RICOS , E OS QUE SÃO POBRES FICAM CADA VÊS MAS POBRES 😩 ,
@claudiadegoiferreira885 ай бұрын
Gratidão! Gratidão Dr Flávio!! 1 - Proteínas : carnes, lacticínios etc ( whein Protein). 2 - Creatina: 2 a 4 gramas ou 1 colher de chá na água antes das atividades físicas ajuda na energia e saúde cognitiva. 3 - Vitamina D ( hormonio). 4 - Ômega 3 : 2 a 3 compridos por dia.
@josefinaoliveiraoliveira4305 ай бұрын
❤
@josefinaoliveiraoliveira4305 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sacopenia.10 dr.
@bety6545 ай бұрын
Coezima q 10,magnésio, vit D,vit B12,vit C...pra começar e whwy é creatina...atividade física,água e sono .Fica bom❤
@DirmaPereirasimi-tv1ti4 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia
@eloizasalles10924 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia.
@manuelborges72972 ай бұрын
Boa noite Dr,,, góstei muito da matéria,tenho 71anos anos de idade, Graças a Deus estou bem,moro no sítio, trabalho todos os dias Deus abençoe todos que estiver vendo essa matéria, Manoel Borges de Carvalho Guararema SP BR
@socorrocarvalho84372 ай бұрын
Vou lutar contra essa doença e ajudar meu pai... em Cristo, melhoraremos. Obrigada Dr. Deus lhe abençoe e guarde.🙏🙏🙏
@raquelchrispim33265 ай бұрын
Sou médica, já luto contra a sarcopenia (71a) e este é um excelente vídeo. Passo seus videos aos meus pacientes e amigos.
@cidapereira19865 ай бұрын
@rotina123311anos
@rebecamichiles16055 ай бұрын
Ora pro nobis tem bastante proteína poderia inserir
@celiasena54684 ай бұрын
9l @@rebecamichiles1605
@lambcordeirobrazilzenhoooc98704 ай бұрын
*@RaquelChrispim3326 Gratidão por Compartilhar sua linda preocupação com os Idosos e o desenvolvimento da Sarcopenia dos Idosos e Crianças*
@lambcordeirobrazilzenhoooc98704 ай бұрын
*@RaquelChrispim3326 Gratidão por Compartilhar sua linda preocupação com os Idosos e o desenvolvimento da Sarcopenia dos Idosos e Crianças*
@albertinaribeiro26866 ай бұрын
A maioria é pobre . Nem comida tem direito doutor . Dirá suplemento . Estamos sozinhos e abandonados .só Deus ❤
@luziasaraiva1696 ай бұрын
O sol e de graça, água e de graça, Caminhadas sao de Graça.
@mariebayon85476 ай бұрын
Sol, água e ovos. Tempos atrás vivíam mais tempo e nao tomavam suplementos, mas sol, água e ovos nao faltava.
@cleidebrandao90976 ай бұрын
@@mariebayon8547ovo é tão importante assim?
@salamari7366 ай бұрын
Como pelo menos 3 ovos por dia, esses 3 no café da manhã, há mais de 5 anos, tomo sol, faço caminhada e pilates 2x por semana, mantenho uma alimentação saudável, natural...Estou com 70 anos e tenho fraqueza muscular, após certa idade e mesmo tratando o metabolismo não funciona ... É fato, ser pobre não dá condições de comprar suplementos para repor, são caríssimos os de boa qualidade e confiáveis.
@mariagiseldaoliveiraduarte79906 ай бұрын
A planta ora-por-nobis, a planta moringa, o couve, as folhas verdes, o amendoin...não são caros.
@terezzalopesАй бұрын
Estou encantada com o Dr Flávio Jambo, porque ele dedica seus conhecimentos com muita competência para todas pessoas. Esse está realmente seguindo o caminho iluminado de Deus. . Muito obrigada Dr Flávio.
@mariamanuelamaia56574 ай бұрын
DE PORTUGAL-MARIA MANUELA- 92 ANOS GOSTEI MUITO.OUVI COM ATENÇÃO.VOU PROCURAR SEGUIR ALGUNS CONSELHOS POIS AS FORÇAS ESTÃO FALTANDO E SE MELHORAR UM POUQUINHO JÁ É ÓTIMO.VONTADE NÃO FALTA...OBRIGADA DR. FLÁVIO.ATÉ QUALQUER DIA,QUE A NOITE JÁ VAI ALTA.
@ilcamota44552 ай бұрын
Não posso tomar sol ,sou alérgica.
@mariadasgraca87976 ай бұрын
Verdade o salário é muito pouco pra idosos cuidar da saúde
@user-ed5xw2qe6j5 ай бұрын
Tenho 64 anos, uma vida sedentária, mas agora vou fazer atividade física e cuidar da alimentação. Obrigada pelas orientações.
@marthaluciadeoliveira96173 ай бұрын
Caminhada e musculacao. Tem q fazer aerobico (caminhada, corrida, natacao, ciclismo) pro coracao e exercicios de forca e resistencia (musculacao, calistenia, Pilates) pra criar musculos. (teclado sem pontuacao)
@pesnet7Ай бұрын
Eu vou lutar contra a Sarcopenia. Minhas felicitações Dr Flavio Jambo por essa sua iniciativa preocupante em usar esses canais pra ajudar os idosos de todas as classes sociais por esse Brasil afora. Os idosos mesmo da classe média tem difilculdade de acesso ao médico geriatra. Medicos geriatras, são muito dificeis de encontrar nos planos de saúde. Com todo respeito, são como ""mosca branca". Acredito que devido a falta de formandos especealistas nessa area. E quanto mais afastado dos grandes centros, mais dificil de achar essa especialidade. Obrigado Doutor!
@valdecirdudКүн бұрын
O Dr. Flávio e claramente um exemplo, daquele que se formou na profissão feita sob medida para ele. Portanto é uma grande oportunidade ouvi-lo. Grato!
@irenerocha74946 ай бұрын
ESTOU COM 70 ANOS E PRECISO DE LUTAR CONTRA ESSE ADVERSÁRIO DA MINHA SAÚDE FÍSICA QUE É A SARCOPENIA , QUE DEUS TE ABENÇOE DR FLÁVIO JAMBO ,
@marialuisareis82286 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia
@lealourdes12636 ай бұрын
Boa noite dr Flávio, que Deus o abençoe por estar nos orientando sobre a sacopenia, eu sinto essa fraqueza nas pernas com um pouco de tontura, realmente manter-nos com alimentação adequada com esses suplementos caros, mas tenho visto vídeos explicando sobre orapronobis que é rica em proteínas, eu tenho o pé em casa, tenho utilizado em omelete, sucos, até com frango, uma delícia. Quanto a exercícios físicos, comecei fazer Yoga na cadeira, aproveitando os vídeos no KZbin, amo música, e ajuda com o ritmo. Tenho 78 anos e acho que estou bem, mesmo sentindo uma certa fraqueza, faço serviço de banco, pagamentos, ando no sol, mas faço uso da vitamina D3(hormonio) muito obrigada!
@robsondebastos1816 ай бұрын
Excelente aula, DR. Parabéns!
@ruteferrazarantes16406 ай бұрын
Gostei da matéria obrigada.
@zarrirborul41296 ай бұрын
Anda de bicicleta que ajuda,eu tenho 69 e ando de bicicleta todos os dias é muito bom fortalece as pernas e os braços e a coluna e sem falar que ajuda o corpo de um modo geral.
@rubenscardoso45305 ай бұрын
Olá!, sou Rubinho de BH. Tenho 82 anos e ainda jogo futebol de campo com minha turma(bem mais nova) e meus filhos. Realmente com a idade as forças musculares vão diminuindo, faço exercícios para as pernas, o que me dá condição de correr um pouquinho. Gostei muito da aula e me inscrevi para acompanhar de perto e melhorar ainda mais minha condição física. Estarei assistindo atentamente e desde já o meu muito obrigado!
@gloriagoiia87195 ай бұрын
❤❤
@cidasantos53085 ай бұрын
Parabéns Rubinho?🎉🎉🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@ednavfalcao5 ай бұрын
PARABÉNS 👏
@karinelima8905 ай бұрын
Parabéns
@ailavasconcelos47454 ай бұрын
Obrigada Dr. Flávio por nos dá essas informações.
@zeniragoncalves3973Ай бұрын
Deus abençoe o senhor doutor por esses esclarecimentos, a maioria da população idosa do nosso país precisa de ouvir conselhos como estes que o senhor dá. Cada um que ouve o senhor vai aprendendo a cuidar melhor de se e de seus entes queridos idosos que já dependem de receber cuidados. Deus abençoe grandemente o senhor pela sua generosidade e favor que presta a população idosa carente de informações, dando a todos que queiram e desejam levar a vida com um pouco mais de leveza na chamada terça idade, uma fase muito importante da vida do ser humano com suas experiências adquiridas através das histórias vividas que os tornam sábios e bons conselhos e referências para aqueles que precisam ainda crescer e firmar- se como pessoa e ser humano! Deus abençoe a todos que alcançaram a dádiva de Deus de chegar a terceira, ou melhor idade e abençoe também o doutor Flávio jambo e conserve esse amor no coração dele, pra que ele continue com esse amor no coração v, valorizando a vida que é bela e de igual importância em todas as fases!!!❤️❤️❤️😘
@Dilca-ik1lf3 ай бұрын
Olá DR. Deus seja louvado pelo sua missão. Tenho comigo minha mãezinha acamada 78 há 2 anos atrás ela andava muito ruim e agora não anda dependendo d mim pra tudo e ela sofreu AVC. Há uns 3 anos. Na minha Cidade maraba Para a Prefeitura fornece.
@santinaandrade92976 ай бұрын
Esse Dtr é um anjo que DEUS colocou na terra pra nos ajudar ❤🙏🏻🙌🏻👏👏👏👏❣
@valdelicejesusalves27446 ай бұрын
❤❤concordo plenamente é muito difícil ter profissionais dessa competência e cordialidade
@cleidefortunatoteixeira85294 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia!
@nairsantana51006 ай бұрын
Bom dia! Eu tenho 60 anos , tive COVID com 56 anos e fiquei internada por 10 dias entre a vida e a morte, emagreci muito e fiquei com fraqueza muscular, pernas fracas. Tô aprendendo aqui com este médico. Gratidão 🙏🙌 Deus abençoe a todos nós
@user-wf9vh3ki7d6 ай бұрын
❤
@soldodeserto6 ай бұрын
Amém 🙏🏼
@tabgoogle24424 ай бұрын
Vc toma vitamina ferro, depois vc toma creatina, faça atividades muscular, uma caminhada ou ciclismo. ❤
@ademircampos62783 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia
@luziamota5509Ай бұрын
Superação sem limites, lutando contra Sarcopenia 😢
@vicentinavalentina11 күн бұрын
Super ação sem limites, lutando muito contra a sarcopia, tenho 74 anos. Moro em Jacareí SP. Deus te abençoe poderosamente Dr. FLÁVIO, GRATIDÃO SEMPRE
@user-on9zf6mj8k3 ай бұрын
Bom dia Jeanne,Eu vou lutar contra a sarcopenia em nome de Jesus!
@marlenegoncalves39625 ай бұрын
Eu Aprendi muito hoje com as explicações , preciso aprender a cuidar de mim, eu não sabia nada disso! Vou lutar por mim, que Deus me ajude e .me dê forças , ja anotei tudo e amanhã eu vou providenciar as coisas que preciso, obrigado Dr o senhor é um anjo, Deus abençoe
@yaraoliveirasilva96215 ай бұрын
Eu cheguei na academia, com 47kg porque eu estava com sarcopenia. Hoje eu estou pesando 54kg. Foi a cardiologista que mandou ir urgente fazer exercicios.
@aparecidafelix93215 ай бұрын
Eu estou com 46.5 a 47 kg . Tenho 62 anos comecei a fazer pilates tenho 1.56mt
@Cilenefs5 ай бұрын
Pilates é muito bom fiz por 1ano e meio mas aqui na minha região custa muito caro
@lidiafernandes6695 ай бұрын
OLHA DOUTOR O SENHOR ESTÁ DE PARABÉNS EXPLICAR ASSÍM TÃO BEM EU NUNCA VI MAIS UMA VEZ O SENHOR DOUTOR ESTÁ DE PARABÉNS ABRAÇOS FELICIDADES SUCESSO BOA SORTE AM
@saraluzz4 ай бұрын
Que legal, Yara, excelente resultado! Parabens para o seu cardiologista por tê-la incentivado!
@leideprates18164 ай бұрын
👏👏Vo entrar tb 😊
@magnocarlos21644 ай бұрын
*Quanto à vitamina D3 o Sr. disse que a dose deve ser de 30 a 60 e nunca pode ultrapassar a 100. Mas NÃO disse a unidade, se são 30 U.I., mg, mcg e se essa dose é diária, por semana ou por mês. Por favor dê a informação completa, seja mais claro e informe com mais precisão. Obrigado pela atenção.*
@marliines43384 ай бұрын
Estou lutando contra sarcopenia, tenho 78 anos, graças a Deus sou independente, mas faço atividade física 6 dias da semana. Descobri seus vidios, gosto muito. Agradeço sua ajuda. Gratidão 🙏
@mariadantas32656 ай бұрын
Conheci seu canal a poucos dias e não paro de assistir, tenho 74 anos e preciso muito dos seus conselhos... muito obrigada. Deus o abençoe muito.
@mariatravassos79726 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia
@neidemendessouza11016 ай бұрын
Adorei su a.laive Vou te acompanhar.tenho 87 anos
@anahorodenko85106 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia. Vou lutar e vou vencer.
@dalilaalencar95756 ай бұрын
muito bom, gastei muito
@lucianogueira46916 ай бұрын
Parece que finalmente, através do seu vídeo descobri o que está acontecendo comigo. Parece ser sarcopenia.
@mariaedneafreitaspaes10705 ай бұрын
Dr Flávio o senhor presta um serviço espetacular nao apenas para os idosos, mas tbem para quem camimha para la chegar bem.
@taniabiff86713 ай бұрын
Caminhar e bom pro coração, mas só a musculação te dá os músculos pra você com a idade e o tempo nao acabe desabando no chão quebrando braço perna quadris
@silvaniabraga22733 ай бұрын
Tenho 64 anos e já comecei a sentir fraqueza muscular. Vou tentar colocar em prática as recomendações do doutor, principalmente praticar atividade física.
@user-ck9wk6zc5e3 ай бұрын
Sou telma Sinto fraqueza nas pernas do joelho quadril, nao consigo subir e descer escadas sem segurar em um corrimão, sinto muito peso no quadril.
@user-ck9wk6zc5e3 ай бұрын
Eu tomo magnesio de malato 1x dia e vit D de 7.000 1 x na semana . Prebagalina de 75 de 12 em 12hspra dores Estou com presao alta, e pre diabetica a 110 a120 , o que o sr acha ? Tudo correto? Me cuido na alimentação, e agua saborizada com limao.nao te nho abto de suco e refrigerante. Obrigado pela aula.
4 ай бұрын
Sou Márcia, de 25:46 Contagem/MG, tenho 58 anos e por amor próprio vou me previnir da sarcopenia
@mariogura38096 ай бұрын
"Eu vou lutar contra a sarcopenia!" Muito obrigada, dr. Flávio por trazer tantos conhecimentos.
@rumaooliveira96976 ай бұрын
Eu vou lutar
@MaryMartinez-wf6jh2 ай бұрын
Eu vou lutar, contra a Sarcopenia.
@isabelbonfim67205 ай бұрын
O problema, que as pessoas passam 60 anos da vida sem fazer uma atividade física, sem se alimentar da forma adequada , e obviamente quando chega na velhice , não vai ter muito o que fazer!! Acho que vale para todos refletirem e começar a se cuidar desde novo!!! Mas parabéns Dr pelo conteúdo, muito importante conteúdos como estes!!
@EliamariaCampos2 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia
@janeteassuncao2729Ай бұрын
Deus abencoe ! Eu luto contra a sarcopenia!
@gracaaires75783 ай бұрын
A minha mãe idosa também assiste todos seus vídeos ao meu lado❤
@ritadecassiam.debarrosecou50193 ай бұрын
Excelente! É um dos canais mais importante para mim. O senhor é um médico que atinge todas é a todas...A fala é bem dirigida para todas as classes sociais. Mostrando a realidade brasileira. Parabéns! Muito obrigada
@niltonsilva-ew1ff5 ай бұрын
Ele está orientando! Cabe às pessoas , seguir os ensinamentos ou viver reclamando!!
@neusacardoso17805 ай бұрын
Vdd
@mariacelestedecastroborba30124 ай бұрын
Traduzir para o português kkk
@denysecastelloes44004 ай бұрын
É fácil falar, qdo se tem recursos financeiros. Vai ganhar salário mínimo, viver só, pagar aluguel, luz, água alimentação básica e remédios. Criticar é bom, para quem não vive essa realidade 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@isabeljesus4 ай бұрын
@@denysecastelloes4400 Verdade, passo por isso, como é difícil.
@lenimachado17064 ай бұрын
Eu vou fazer execício.obrigado
@user-tl3uv1tg1b6 ай бұрын
Sim Dr,, a maioria dos idosos são pobres, e só come pão com manteiga ou margarina mesmo
@rosangelacoelho84474 ай бұрын
Verdade ...e muitas das vzs assim como eu sem nenhuma renda, nem pra um pão c/manteiga ñ tem. Infelizmente 😢
@mariaimperatriz71702 ай бұрын
Gostei e concordo parabéns
@CeliaRegina-tm8xn2 ай бұрын
Eu vou lutar por uma vida de qualidade Obrigado Deus te abençoe
@marizanogueira16385 ай бұрын
Eu tenho 76 anos, faço academia, caminhada , faço acompanhamento com nutricionista , endocrino , cardiologista e geriatra. Estou me cuidando, gratidão pelas suas informações.
@rizetetavares66505 ай бұрын
Uh
@florenciafagundesgoethel89825 ай бұрын
❤❤
@psycoltro30265 ай бұрын
Maria, vc ou luta contra sacorpenia.
@mariaaparecidadezembro59815 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia, iniciei tratamento com suplementação e consumo proteína na alimentação.
@denisecariocadagema28645 ай бұрын
Que bom pra você, a maioria do povo não tem o básico para cuidar o mínimo da saúde.
@maryromio58306 ай бұрын
O povo perdeu muito quando deixou de ter aquele pedacinho de terra no fundo do quintal ,onde tinhamos sempre uma verdura ,um ovo ,uma fruta. Hoje nas cidades e morando em aptos. e as casas sem quintal ..... me viro muito bem nos sacolões ,nas feiras ,que aqui onde moro tem muitas , alguns mercados que tem frutas ,legumes e verduras e criatividade pra procurar frutas de época. Uma coisa que anos atras fazia sucesso e melhorava a alimentacao dos menis favorecidos, eram as hortas comunitarias ,que utilizavam terrenos abandonados e ociosos e as prefeituras davam o suporte e a comunidade ficava responsavel de cuidar das hortas se beneficiar e o excedente era conercializado.
@analicedefreitascarvalho41284 ай бұрын
O vídeo é maravilhoso , o problema da maioria é o dinheiro pra comprar as proteínas diárias e os suplementos , pagar um educador físico ou fisioterapia jamais consegue pelo SUS
@rosangelacoelho84474 ай бұрын
Nunca vi tantas verdades, eu por exemplo sou uma pessoa que vivo da ajuda dos outros, não tenho renda e como posso comprar suplemento se nem pra comida eu tenho
@mariluciadeoliveirafranco964727 күн бұрын
Bom dia Dr Flávio!!! Vou lutar bravamente contra a sarcopenia!!! GRATIDÃO SEMPRE!!!🙏
@verafrazao60366 ай бұрын
Não consigo acordar cedo, para fazer exercício. Quando acordo está na hora da cuidar da casa, marido, filha e neta. Não procuro um tempo para mim. Porém com suas orientações, procurarei me cuidar melhor.
@mariadocarmobatistadasilva55055 ай бұрын
Porque você num pensa em você..cuidando de você , deixando marido se cuidar..Netos é Cuidados dos pais. E não dos avós..cuide de si.
@user-td2bf9sg2u5 ай бұрын
Nunca assisti a uma aula sobre a saúde dos idosos(como mantê-la e/ou recuperá-la) tão bem explanada, de tão fácil compreensão! Louvado seja DEUS por tê-lo colocado no meu caminho, através deste vídeo, Dr. Flávio Jambo. Tenho 81 anos. Sou diabética tipo 2, diagnosticada aos setenta anos. Sofro demais de sarcopenia... Como gostaria de ser tratada pelo senhor! Moro em Florianópolis/SC. DEUS o abençoe! ❤
@noemiaavex5 ай бұрын
😊
@noemiaavex5 ай бұрын
Gratidão Gratidão Gratidão por essa aula tão maravilhosa e importante. Estou com 64 anos e começando a fazer academia. Me cuidar mais. DEUS ABENÇOE
@idalianabatista52694 ай бұрын
Magnésio também é bom para os musculos fracos
@nereidepadovani892724 күн бұрын
❤❤❤VIDA LONGA DR. AMO SEUS VIDEOS ,TEM AJUDADO MUITO GRATIDÃO.
@iedaserafim72574 ай бұрын
Tenho 70 anos, tenho osteoporose, perdi muito peso e faz um ano que tento ganhar massa muscular, há um ano na academia, faço os serviços dentro de casa e tomo os suplementos, acrescentar a creatina mas é luta tudo caro msm , suplemento omega 3,vit d3 com MK7, coenzima Q10, magnesio treonato , magnesio dimalato e tenho hipotiroidismo considero ainda com saúde, resolvo tudo e cuido de minha mãe 96 anos lúcida
@zeraposo20496 ай бұрын
Sintra , Portugal Atendendo a que trabalhei 46 anos sempre sentada agora c/70 anos comecei a sentir alguma dificuldade muscular. Descobri o Dr. há pouco tempo . Agradeço todo o carinho que transmite aos idosos e toda a sua sabedoria que tanto me tem ajudado. Obrigada por tudo❤ Maria Zé Eu vou lutar contra a Sarcopenia
@fatimaaraujo28016 ай бұрын
Comecei a te seguir , live produtiva obrig
@fatimaaraujo28016 ай бұрын
Dr: pode ser qualquer marca de creatina?
@orlindaaraci68586 ай бұрын
Obrigado dotor
@orlindaaraci68586 ай бұрын
Obrigado
@marisarodrigues39115 ай бұрын
Aula maravilhosa obrigada
@helenajesus25186 ай бұрын
Eu tenho 83 anos e descobri que tenho Sacorpenia através da sua explicação mas muitas coisas não posso fazer pois não tenho condições mas sou grata pela explicação Parabéns!! ! 💜💜💜😀😀
@virginiaselmacosta46616 ай бұрын
Muito boa explicação obrigada Doutor sou de Divinópolis Minas Gerais
@mariadutra87912 ай бұрын
Eu estou fazendo tudo com sua orientação eu estou bem María campinas
@deuciliacarvalhodepinho17064 ай бұрын
Sarcopenia ? Livre nos sr de todas as enfermidades ! Obgada pelas importatissimas informações , doutor ! Deus lhe abençoe! 🙏
@janepereiramendonca24605 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia, tenho 51 anos e já estou sofrendo desse mal há um ano estou buscando ajuda de profissionais. Porém, não econtrei ninguém que me orientasse com essa qualidade❤ gratidão Dr. Nos salvar mesmo que seja através da internet❤❤
@albarosagoncalvesdasilva33365 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia agradeco
@Mariazestermann5 ай бұрын
Minha sarcopenia foi revestida com ajuda da minha medica endocrinologista, caminho todos os dias , uso creatina e alguns exércitos de força e deu tudo certo.
@AndersonSilva-eg6qg5 ай бұрын
Eu também sofrendo bastante, e como disse nenhum médico nos ajuda..
@franmito86325 ай бұрын
Eu vou lutar contra sarcopenia😂❤
@amadasantos41605 ай бұрын
Dr essa Sacorpenia, eu não sabia eu tenho 59 , tenho problema na coluna, artrose , nunca tomei suplemento , como muito couve, tomate,tomo alprazolam , há muitos anos, faço todo ano exames de sangue e da vitamina D, meu médico cardiologista que me acompanha disse que tá bem, mas como não faço fisioterapia há mais de 1 ano, estou sentindo fraqueza muscular
@vovoenetinhosaprontando80615 ай бұрын
Oi Doutor, minha mãe está sofrendo muito de fraqueza muscular, obgda pelas orientações me ajudaram mt pra mim poder cuidar da minha mãe !
@luciadolores18543 ай бұрын
Primeira vez que assisto.o.seu video,e fiquei apaixonada pela sua orientação,td mto.bem explicado e mto calmo ,passando um bem estar enorme pra quem está assistindo!Mto obrigada o Sr.e um amor um grande abraço
@mariza_silva4 ай бұрын
" Eu vou lutar contra a Sarcopenia apesar de todos os contras que me deparo ! O que me mantém é o autoconhecimento e minha fé & perseverança ' porque não tenho incentivo médico nenhum .. Mas tem meu Deus que me supre de todas as formas 🙏🏻🕊
@raquelpinheiro34586 ай бұрын
Eu ja luto Dr. contra este mau pois não quero ficar como minha mãe, faço musculação e tenho 51 anos procuro me alimentar bem e beber bastante água Deus abençoe o senhor tbm 🙏
@toledociasax10925 ай бұрын
Completei 78 anos e estou trabalhando minha saúde nessa direção... Gratidão sempre por essas orientações...
@conceicaomarcelini88924 ай бұрын
Tudo que o Senhor acabou de dizer é que está acontecendo comigo eu estou com 76 anos estou agora com 74 quilos Doutor gosto de comida simples muito pouco carnes pois tenho dificuldade com intestino preso ,por volta de 18- 20 anos passei a comer pão macarrão começou muita dor de estômago gases dor de cabeça fiz exames e só deu gastrite nervosa agora depois de velha descobri o glúten e suas causas eu não tinha tempo nem posses para tratamento Obrigado Deus te abençoe 🙏🙋 Eu vou lutar contra sacopenia 🙏🌹❤️
@elianemenezes73303 ай бұрын
21:21 eu vou lutar contra a sarcopenia
@acidaliamagalhaes60292 ай бұрын
intestino preso!pela manhã em jejum 600ml de água me fez muito bem.
@maribellopez20554 ай бұрын
Näo so contra sarcopenia como tds as outras que inviabiliza a qualidade de vida🙏💚💛 Gratidäo Dr.🙏
@valdaladeira86256 ай бұрын
Estou fazendo exercícios em casa mesmo com pezinhos e caneleiras ,pois emagreci muito e já aumentei um pouco o peso ,tenho 67 anos .
@drflaviojambo6 ай бұрын
Muito bem!! Exercício e suplementação adequada!! 💪💪💪
@lenirdossantos43076 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia
@aparecidacarbonel39605 ай бұрын
Boa explicação
@marilenedejesusoliveira12554 ай бұрын
Excelente profissional gratidão
@mariapiedade52645 ай бұрын
81 anos eu quero aprender sempre eu tenho muita atividade mas esses últimos dias estou um pouco fraca preciso da sua ajuda obrigado Deus ao abençoe peia sua sabeforia
@mariarogerio26004 ай бұрын
Obrigada doutor Deus que te abençoe e te guarde
@mariaeugeniahadadhadad4354 ай бұрын
Medico maravilhoso,ele passa uma calma pra gente,adoro
@maricedosreis10794 ай бұрын
Eu tenho 74 anos vou lutar contra sarcopenia.Obrigada Dr.o sr.e.maravilhoso.
@oliviapereira70656 ай бұрын
Vou lutar contra a sarcopenia Deus te abencoe muito e te livre do mal
@CydokaVasconcelos6 ай бұрын
Sarcopenia. Então estou com Sarcopenia, pois sinto muita exaustão. A pesar de me alimentar com qualidade e tomar supra sênior. Faço alongamento e caminho pouco todas as manhãs. Trabalhei muito caminhando. Vou completar 77 anos.
@user-zo5mk9ie8r8 күн бұрын
Muito obrigada pôr suas informações ,eu vou lutar contra a sarcopenia😊
@mariadefatimaribeiro9748Ай бұрын
DR O SENHOR É 💯. Tenho 71 anos e amo ovos. Quantos ovos posso comer por dia? Um grande abraço 🙏
@mariaazevedo19236 ай бұрын
Eu tenho 70 anos e só tenho bico de papagaio e desgaste na bacia mais não tenho outros plobrema de saúde mais vou continuar fazendo meus exercícios e assistindo o vidios de você sei que tenho fraqueza muscular mais vou lutar sim contra está doença que Deus te abençoe hoje e sempre 🙏 sou de Curitiba PR
@mariaedilmadossantosmedeir28985 ай бұрын
Dr.Deus te abençoe
@mariaedilmadossantosmedeir28985 ай бұрын
Eu jou lutar contra a sarcopenia
@maritaottoschneider55696 ай бұрын
Excelente aula. Vou me esforçar para não ter sarcopenia. Que sua vida seja ricamente abençoada. Gratidão 🙏
@jandyradecastro91744 ай бұрын
Boa noite dr.Flavio descobrir seu vídeo hj assistir dois ,, amei seus conselhos,,, estou precisando de td que o senhor falou,,sou sedentária, mas amanhã começo caminhada ,,e td que ouvi,,um abraço,, Depois volto pra te dar notícias fica com Deus,, tenho 77 anos e a perda de meu marido acabou comigo ❤❤
@mariadefatimaribeiro9748Ай бұрын
TENHO SARCOPENIA. E EU VOU LUTAR CONTRA ELA. DR DEUS O ABENÇOE 🙏🙏🙏 O SENHOR É 💯
@user-tk4yr3kp4g5 ай бұрын
Melhor aula que assistir. Parabéns. Seguirei o seu canal.. Tenho 76 anos. Faço academia há muito tempo. Tenho muita saúde. Aprendi muito com essas aulas. Parabéns.
@richricogranada96475 ай бұрын
Ovos orgânicos, de galinhas criadas humanamente, são as melhores fontes de proteína possível. E não é necessário matar as lindas galinhas para a produção de ovos.
@marcelajtomasi88424 ай бұрын
E quantas pessoas podem ter acesso à uma galinha hoje em dia? Ovos orgânicos de supermercado e olhe lá…
@paulinasocorro16794 ай бұрын
Até porque a galinha morta ela nao vau botar né
@taniabiff86713 ай бұрын
Não tem nada melhor que um bife de frango
@elsanazario7607Ай бұрын
Parabéns pelas explicações didáticas! Estou com 88 anos e minha filha me presenteia com muitas suplementações! Conforme sua informação, vou levar ao meu médico na próxima consulta pra ele me orientar! Muito obrigada!👏
@mariaacioli54782 ай бұрын
MUITO GRATA DR. FLÁVIO. Arlete Acioli. FORTALEZA CE. Adoreiiii o exercício. Já passei p o meu ZAP. ❤
@evangelinafernandes83745 ай бұрын
ADOREI o Vídeo . Obrigada pela informação . Sou Portuguesa . Que DEUS o ABENÇOE Sr.. Doutor 🙏
@luizacosta32676 ай бұрын
Dr. Obrigada. Tenho 78 anos. Nao sinto dor, mas agora estou sentindo pouca vontade de fazer as coisas. Obgda. Continuarei assistindo suas lifes.
@aureasales33122 ай бұрын
Deus te abençõe Doutor por ajudar a tantos que precisam, com essas dicas!!
@berenicegiantti8517Ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia,estou com 69 anos pesando 47 k,de todos os profissionais que sigo nas redes sociais e que já procurei em consultórios esse Dr.foi o que me passou credibilidade,conhece a realidade do idoso no Brasil,vou compartilhar com muitos amigos idosos,obrigada Dr.por tanta clareza nas informações e empatia.🙏🙏🙏
@MariadeNazareEleresАй бұрын
😊
@neuzaalvesdasilva74116 ай бұрын
Eu vou lutar contra a sarcopenia pois já estou com 73anos e já tenho alguns sintomas obrigado por tudo que foi orientado
@mariadelima15696 ай бұрын
Precisamos muitos de DOUTOR como você , DEUS TE ABENÇOE
@aparecidamartins910323 күн бұрын
Bom dia doutor eu gostei do conhecimento que o senhor passou tenho 70 anos e os meus músculos estão ficando fracos mais ainda trabalhando
@mariacristinavieira5251Ай бұрын
Eu estou lutando contra a sarcopenia....🙏🙌 Gratidão Dr. P tudo ! ❤
@AnaLucia-qq4gu5 ай бұрын
Eu vou lutar contra a Sacopenia e vou vencer com toda minha Fé força e coragem em Deus amém assim seja e assim sera gratidão ❤
@neuzasoarrssoares92033 ай бұрын
Eu tabem estou dessa situação mais jesus estar com nois ele é tudo na nossa vida❤❤❤
@janetesocorro76576 ай бұрын
Bom dia! Glória a Deus Dr por ter lhe encontado vou lhe seguir e procurar mudar minha rotina ja tenho 61 anos e trabalhei 33 anos sentada e sem fazer atividade física hoje ja estou sentindo fraquezas e dor🙌👏
@adilsonnataliciosantos68395 ай бұрын
Eu vou nessa , obrigado Dr.
@imaculadaconceicaosoares14112 ай бұрын
Tenho 72 ano já cai várias vezes graças a Deus sem gravidade comecei academia semana passada agora vou até o fim gratidão por todas as informações que o dr passa Deus abençoe
@irenenunes830429 күн бұрын
Tenho 52 anos e já sinto fraqueza muscular, estou na busca de melhorar a qualidade de vida!❤
@amelialino72276 ай бұрын
Amei as suas orientações; eu já estou lutando contra esse mal que atinge vorasmente o idoso...😊😊 tenho 82 anos moro em Nova Odessa interior de São Paulo ❤❤
@claudetemariavicente49346 ай бұрын
Eu tenho 67 anos e graças à Deus, não sinto fraqueza. Subo e desso escadas correndo, mas vou lutar contra está coisa que não sei mais dizer o nome, essa fraqueza muscular ❤
@ceciliasouza6734 ай бұрын
Brigada Doutor eu vou lutar contra essa doença que ó senhor falou no vídeo que Deus te abençoe sempre ajudando as pessoas idosos 🙏🏾
@user-et8xd4dy5g20 күн бұрын
Boa tarde Dr. Flávio eu vou lutar contra a sarcopenia , ótimo vídeo amei ,eu já faço musculação e tomo creatina , Deus te abençoe hj e sempre
@user-rk5eq3xj6e6 ай бұрын
Tenho apenas 55 anos de idade, mas já tenho fraqueza muscular já há cerca de 04 anos. Graças a Deus estou andando e Graças a Deus encontrei este vídeo do Dr. Flávio. - Não sabia que o nome dessa doença é sarcopenia. - Muito obrigada po ter essas preciosas informações, Dr. Flávio. 😊👍 - 24/02/2024
@alziralopes96034 ай бұрын
Dr sou sedentaria .tenho medo de fazer exercicios pque. Tenho incontinencia urinaria de esforço
@aliceluizoliveira98385 ай бұрын
Doutor, o senhor é maravilhoso. Tem grande paciência pela voz percebo e que pena não te-lo perto. Moro em Sao Paulo/SP . Grande abraço.
@eliamiyagawa3487Ай бұрын
Elia de Cuiabá,assisti até o final
@fernandacardoso99653 ай бұрын
🌹Obrigada… eu vou lutar…!!!🤩.
@mariaceliafleming45876 ай бұрын
Obrigada Doutor pela dicas Deus abençoe 😘
@ivaniadelrosariolarioseust47546 ай бұрын
Obrigada ❤ Muito Bom! Gostei!Parabéns!
@ivaniadelrosariolarioseust47546 ай бұрын
Eu vou lutar pela Sarcopenia!
@ivaniadelrosariolarioseust47546 ай бұрын
Amém
@mariastelladacunhaesouza38745 ай бұрын
Excelente explicação! Onde o doutor reside e como marcar uma consulta?
@solangeirmao30726 ай бұрын
Obrigada Dr. FLÁVIO JAMBO o sr. trazer e nos ensinar a nos alimentar adequadamente. Gosto dos alimenyos naturais possiveis ou seja comer comida de verdade e nutrir e preencher os desgastes que nosso corpo perde com a idade. Colocar sua sabedoria mais perto de nós. Deus o abencoe muito e muitos venham alcançar saude depois dessa live se assim fizer certinho. ❤
@mariaaparecidamendes37813 ай бұрын
Muito bom , eu vou cuidar exelente aula , gratidao 🙏
@marianasouza2703 ай бұрын
Através dos seus vídeos comecei a melhorar meu modo de vida e estou fazendo exercícios físicos e cuidando melhor da minha saúde sou muito grata ao senhor.
@geraldafreitas24886 ай бұрын
Parabéns doutor meu nome é Geralda Lúcia Freitas tenho 71 anos mas faço tudo dentro de casa E ainda trabalho de acompanhante eu procuro me cuidar o máximo assistir o vídeo até o final e ainda repetir muito obrigada pelas informações moro em Quissamã próximo a Macaé Rio de Janeiro vai assistir todos os seus vídeos e vou passar para os conhecidos
@MariaHelena-kw4qg5 ай бұрын
Dr vou seguir suas orientações. Faça mais vídeos como este para idosos com dicas de alimentação saudável e suplementos ❤🙏🙏
@luziacaldato26045 ай бұрын
😂❤@@MariaHelena-kw4qg
@socorroalves17816 ай бұрын
Eu tenho 62a, trabalho ainda na área de saúde, percebi e vivo lutando contra a Sarcopenia. Esses vídeos me alertaram, mediante os sintomas. Obrigada!
@gracadiniz69562 ай бұрын
Superaçăo sem limites Maria da Graça Moro em.Monte Dourado No interior do PA.
@maryjolce2902 ай бұрын
Tenho 83 anos sem doenças crônicas da idade, remédio só pra gases por falta de movimento, toda minha vida, trabalho, estudo etc. SENTADA. Agora tenho tido problemas em tipo cansaço.estou Tomo centrum há anos. Estou fazendo os três exercícios que mandou.