Un millón de gracias , me fue de maravilha con esos ejercicios. Feliz dia ❤
@cristinaandrade187 Жыл бұрын
Gracias gracias por compartir tus Conocimientos 🫂🫂🫂💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍
@rosamena53602 жыл бұрын
gracias dra...los voy a practicar...🇻🇪😍
@silvanadigiovanni69054 жыл бұрын
Te ame gracias se me fue el dolor bendiciones gracias gracias gracias😚
@96869225 жыл бұрын
Gracias, muy útil, además tu voz imparte tranquilidad y armonía, un saludo.
@aracelispachejimenez71503 ай бұрын
A mí me dieron uno vértigo por causa cervical que me sacaron a la emergencia más de 5 veces con los mareos ya ví un especialista y estoy mejorando gracias a Dios😊
@osvaldoortiz51534 жыл бұрын
Muy bueno el ejercicio!! Muy bien explicado muchísimas gracias!!
@faustovivanco5151 Жыл бұрын
Saludos, gracias.
@alejandro791137 жыл бұрын
Justo este ejercicio era el que estaba necesitando. En cuanto lo hice, sentí una liberación sutil, pero profunda, de la tensión en mi cuello. Se agradece, doctora.
@BOSS-pw1ec Жыл бұрын
Excelente ..
@mariavb48066 жыл бұрын
Buenisimos tus ejercicios.Mas ejercicios Diana.Muchísimas gracias
@gyt_even4214 Жыл бұрын
Gracias me sirvió los ejercicios 👍
@elbameneses40492 жыл бұрын
Gracias, muy bien explicado, se siente que se libera el cuello. Gracias
@xicodalmiro48567 жыл бұрын
exelente gracias por el aporte me sirve de mucho
@alexandermartinez27357 жыл бұрын
super
@mariajeannettevargascastro33966 жыл бұрын
Temas muy interesantes....muchas gracias por.sus aportes
@jasbleidytriana42666 жыл бұрын
3:20 empieza
@miguelbarahona66364 жыл бұрын
¿Porqué les gusta saltarse los videos? Generalmente hay muchas explicaciones importantes e incluso contraindicaciones que se indican antes del inicio de los ejercicios.
@PatricioSandoval-w5o3 ай бұрын
Gracias
@deisypallares6855 жыл бұрын
Gracias !......Muy buen video
@enriqueestradazavala26726 жыл бұрын
Excelente! muchas gracias
@AngelicaOlivares-y4jАй бұрын
Muy buenos
@DarielysPerez-hd9bu Жыл бұрын
Buenas noche tengo mucho dolor en la cervical y tengo más atención en la parte del hombro izquierdo
@analifio4 жыл бұрын
Hola . Te consulto si estos ejercicios sirven cuando al despertar duele el cuello y la cabeza. Muchas gracias
@jonnathanbriceno40474 жыл бұрын
Excelente explicacion...
@emililse.meencantoalzate30117 жыл бұрын
gracias me encantan
@marmagallanes27934 жыл бұрын
Gracias
@jesca68176 жыл бұрын
Muchas gracias me sentí mucho mejor, me podrían decir porqué se me tuerce la cabeza cuándo fijo la mirada y me concentro en lo que estoy haciendo?. Gracias saludos
@angelleonelgaytangonzalez53862 жыл бұрын
Hola acabo de ver tu comentario y sabes por que pasa eso?
@jesca68172 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios los practicaré
@cristianperezalas10516 жыл бұрын
Gracias
@nelidacastillo310 Жыл бұрын
Estos ejercicios sirve también cuando uno tiene la parte donde tenga el dolor y ducesimiento de las manos y cuellos podías ayudar porfavor gracias
@antonellaa.85996 жыл бұрын
hola, estuve usando una almohada cervical, al principio parecía que estaba mejor pero ahora no siento que me ayude y mi cuello queda duro de nuevo, que necesitaría hacer?? Gracias por este video me va a servir mucho hacer esos movimientos.
@mjcvlcvl22904 жыл бұрын
EXCELENTEEEE ME HACE MUY BIEN ! GRACIAS ! SLDOS DESDE BS AS.ARG-
@nicolasmeza67055 жыл бұрын
Hola,yo tuve un accidente hace ya varios años atrás no chocaron por detrás yo iba de copiloto y orita yano aguanto los simtomas.mi pregunta es puedo usar un collarín para corregir rectificación cervical de hace ya hace como unos diez años después?
@alejandrojara68282 жыл бұрын
Hola soy alejandro, tube un dolor en el cuello, era como si me iva a morir del dolor, estoy con relajantes cremas, eso pero no se me quita el dolor.
@claudiatorres54563 жыл бұрын
hola. gracias por sus enseñanzas. quisiera saber cual es la diferencia entre el primer y tercer ejercicio, aparte de la posición del cuerpo. gracias
@mariajose-fk5eo2 жыл бұрын
Hola yo hace tiempo me hice una rezonancia y me dio que te tengo una hernia discal pueden ser los mareos dolor de cabeza y calambres en los brazos
@brunoandrada98994 жыл бұрын
Buenisimo
@lucesdeamornunez1890 Жыл бұрын
Tengo mucha molestia 😢😢😢 me hicieron una resonancia y me salió deshidratación discal..rectificación de la lordosis y discreta esclerosis facetaria 😢😢😢😢😢 me preocupa no se que hacer
@juanmanuelduquecastro4915Ай бұрын
Y como sigues que hiciste ?
@sarahb.watson8728 Жыл бұрын
Mi dolor es en la base de la columna, a nivel de la cintura. Es casi permanente.
@eugeniabuitrago43264 жыл бұрын
Con el dolor de cervical se puede dormir con almohada. Por favor y gracias.
@bkf9948 Жыл бұрын
Mejor no
@infit25705 жыл бұрын
Hola que ta Fiso online, tiene alguna modalidad donde realizen , curso o capacitaciones on line..
@soyunaVieja4 жыл бұрын
el qaceite de cannabis es bueno para las hernias discales? saludos de argentina!
@roxanaerc334 жыл бұрын
Gracias le quitó la molestia del cuello a mi novio
@manuelpelayo92924 жыл бұрын
Disculpe la pregunta Tube un accidente de carro. Me duele el cuello para voltear para ambos lados y para bajar la cabeza y para baja la cabeza . en unos examenes que me hice dijeron tenía un par de vértebras inflamada. Ya pasaron casi dos meses y me sigue doliendo el cuello igual. Sigue el mismo problema que hago? Puedo hacer los ejercicios del cuello ?
@erikavelasquez8786 жыл бұрын
Hola. Yo estoy sufriendo mucho x dolor y rigidez en el cuello y a veces hasta los hombros y m da como mareos y al pararme siento como si temblará x ratos además dolor d cabeza sensibilidad a la luz y no puedo estar mucho tiempo sentada m duele la espalda y se m pone rígida también. Estoy angustiada ya no se que hacer
@erikavelasquez8786 жыл бұрын
Agregar q el dolor es más intenso del lado derecho
@JorgeGarcia-hu5lm5 жыл бұрын
Ya pudiste resolverlo?
@evangeliodelreino50954 жыл бұрын
Te sientes mejor estoy igual
@soledadchazarreta47454 жыл бұрын
@@JorgeGarcia-hu5lm yo tengo los mismo dolores me duele la servical el hombro izquierdo es como q no puedo estar sentada mi servical no reciste mi cabesa es como q pesa
@JorgeGarcia-hu5lm4 жыл бұрын
@@soledadchazarreta4745 pues esto pasa por mirar mucho el celular con tener la mirada asia abajo , yo dejé de usarlo por un tiempo y dando esos masajes con oraciones a Dios y asunto resuelto también un poco de ejercicio ánimo si de puede !!
@gonzalogonzalez25214 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios..estoy en Nj..digame donde ir...
@victorkoto.oficial17396 жыл бұрын
Una pregunta me levanto con.las.cervicales y los trapecios bastante cargados no se si es por la postura al dormir ..que almohada para dormir me aconsejarias para a ver si me levanto con esta zona mas descansada..gracias ,slds
@maria-mc9ev4 жыл бұрын
Que puedo hacer para desinflamar la zona de cervical... se me hincha toda esa parte y el hueso.??
@clari26755 жыл бұрын
Soy peluquera, eso puede afectar mi cerviz?, es que me molesta mucho y hata me esta producido dolor de cabeza con mucha migraña,
@patriciabelemventuragutier49346 жыл бұрын
ola me llamo paty y traigo una vertebra fracturada de una caida , tomo medicamento pero en las mañana el dolor es bien fuerte, que me podrian recomendar para que mi dolor disminuya de hecho el doctor me digo que se me puede operar, o dejar que se me haga callo la vertebra asi va a ir disminuyendo el dolor gracias,
@brayanruizvillarreal6365 жыл бұрын
Quiero saber que ejercicios no puedo hacer cuando tengo estos dolores
@tomisper5 жыл бұрын
El dolor me estaba matando. Estos ejercicios me lo aliviaron al momento. Te amo jajaja.
@florenciasoledad85374 жыл бұрын
Jajaja!
@andreslandaeta55867 жыл бұрын
muy buen video, tienes algún ejercicio para corregir la postura...un abrazo
@dianagallegodemarcos69887 жыл бұрын
Hola Andrés, es importante valorar que tipo de correcciones necesitas. Más adelante subiremos algún video que hace referencia a este tema mediante el trabajo de estiramiento y apertura de pectoral para aquellas personas que van muy "encorvados". Un saludo, Diana
@pepemoll59894 жыл бұрын
perdona vives en mahon ?
@ramonvargasf7 жыл бұрын
Hola me hice una resonancia y me salio "rectificación de la lordosis cervical" estos ejercicios me sirven o cual de su canal me servirían? Gracias.
@FisioOnline.7 жыл бұрын
busca en www.fisioterapia-online.com por el término " rectificación cervical"
@edlynruiz96544 жыл бұрын
hola Ramon, como te ha ido con tu rectificación?,,,, a mi me paso lo mismo por un golpe, y tengo dolores de cabeza frecuentes a causa de la rectificación, tu que has echo, has mejorado?... te ha regresado a su curvatura normal el cuero?... ojal puedas responderme .. gracias. saludos.
@ramonvargasf4 жыл бұрын
@@edlynruiz9654 hola como te va. Sabes que no me he hecho más examenes. Pero ya debo hacérmelos. Siento una mejora haciendo ejercicios y estiramientos. Creo que deben hacerse a diario. Como te ha ido a ti
@chitirris4 жыл бұрын
@@edlynruiz9654 necesito tmbn esta respuesta
@MayraCristina6 жыл бұрын
Hola tengo abombamientos en las cervicales y me da mucho dolor atrás del oído izquierdo
@psxtreme81444 жыл бұрын
Hola que tal yo estaba muy mal , lo que me dejo volver hacer mí vida diaria , fue los paños calientes y fríos y yoga , y si estás mareada xq es a causa de eso es muy bueno el gynco biloba es un te , mañana y noche y listo . Un saludo
@yobanybeltrab21763 жыл бұрын
@@psxtreme8144 se ponía paños calientes y fríos y cuántas veces al día dé antemano muchas gracias
@malakberrissoune78037 жыл бұрын
hola llevo casi tres añs con dolores de cervicales y no les ago nada ni me tomo nada ke consejos me das px favor por ke aveces no puedo con ellos todos los dias con dolores de cuello gracis.
@dianagallegodemarcos69887 жыл бұрын
Hola Malak, siento leer que tienes tanto dolor. Un buen comienzo sería empezar a realizar los ejercicios de manera muy suave a ver si te dan buenos resultados. Además, acudir a un especialista para que pueda llevar a cabo una buena valoración. Un saludo, Diana
@mateofernandez37006 жыл бұрын
Primero agarra un diccionario
@rosariobermudez94466 жыл бұрын
También es bueno un tuvo de piscina en el cuello sin almohadas y piscina flotar hacia atrás
@martamorales8118 ай бұрын
Deja la muletilla del vale
@veronicaelizabeth39986 жыл бұрын
Sí tuve un accidente de auto recientemente y quedé con una rectificación cervical, cuando puedo hacer fisioterapia y como puedo dormir porque me dule mucho, saludos.
@PabloSantaFe876 жыл бұрын
Cuantas repeticiones en el ultimo ejercicio? gracias
@guacym.m89387 жыл бұрын
se puede hacer estos ejercicios si se tiene hernia cervical,gracias
@juan1310977 жыл бұрын
Guacimara Matias Mascareño mientras no cause dolor adelante, claro que puede
@lauramtz55157 жыл бұрын
Guacimara Matias Mascareño tienes mucho dolor con la hernia?
@guacym.m89387 жыл бұрын
Enrique Iglesias 305 Mtz no alguna molestia ,pero no siempre,gracias por contestar
@dianagallegodemarcos69887 жыл бұрын
Hola Laura, no se puede generalizar ya que cuando se tiene una hernia hay diferentes etapas en las que es recomendable realizar este tipo de ejercicios, mientras que cuando hay fase aguda con mucho dolor es mejor no movilizar demasiado. Un saludo, Diana
@consuelocastillo96416 жыл бұрын
Sasha Griil Drnh
@javierbetancur11317 жыл бұрын
por q me duele el. ojo.. izquierdo.. la sien y el. cuello la base de la cabeza... las pastillas aveses me quitan el dolor pero aveses me dan.. q hago gracias
@Paulmedinam6 жыл бұрын
yo tengo mareos y dolor en hombros y cervicales a causa de un sobre esfuerzo, que examenes te hicieron
@rosariobermudez94466 жыл бұрын
Ami estos ejercicios me han hecho bueno me han aliviado mucho el dolor
@jaikerrekiaj39785 жыл бұрын
encontraste la solución a tu problema?
@arturoontiveros78766 жыл бұрын
Porque me duele el lado derecho abajo de las costillas despues de aber echo mi rutina de abdomen
@cecitorrent40072 жыл бұрын
Tumbado boca arriba del primer ejercicio siento un hormigueo en el brazo izquierdo A qué se debe
@roberth157229733 жыл бұрын
Paso 11horas parado y me duele la columna y al agacharme me suena todo que puedo hacer
@rodrigoecheverria25264 жыл бұрын
Tenes una voz super linda para hacer ASMR...😍
@sofiabarolo68704 жыл бұрын
Vale?
@victoriadiazmateo38129 ай бұрын
😢😢😢😢
@gisellevalverde17134 жыл бұрын
Parece q está en cámara lentaaaaa
@inmasanchezperez31264 жыл бұрын
Tardan mucho los videos
@EdgarGarcia-ix6fh5 жыл бұрын
Hostia que hermosa
@eddymartina50362 жыл бұрын
y para los que trabajan contruccion o Dios
@emilioantoniogarciaramirez92984 жыл бұрын
mucho bla, bla , debes ir al punto , vale, ? vale?
@estrellasotelo88914 жыл бұрын
ES MÁS LO QUE ABLO QUE LO QUE ENSEÑA QUE ABURRIDA
@romunoz86095 ай бұрын
Mucha parla
@jacodom39554 жыл бұрын
Muy mal.
@rebecarebeca22754 жыл бұрын
Fome el ejercicio, no me alivio nada de nada..
@fernandoechevarria46604 жыл бұрын
jodete
@lialia10395 жыл бұрын
Es una tonteria Media ora solo explicas como mover la cabesa
@musicamusica46975 жыл бұрын
No digas a cada segundo "VALE", aburres, repites demasiado.
@melanieaguilarguerrero48224 жыл бұрын
😒
@benedaguerrero75453 жыл бұрын
@@melanieaguilarguerrero4822 pq tengo temblores involuntarios de cabeza desde la cervical
@arnoldbt5301 Жыл бұрын
Jajajaja qué risa con los comentarios aquí solo son unos consejos para llevarla mejor, por el amor de Dios tienen que ir al Médico para que él les envíe con el especialista y fisioterapeuta, este problema no se quita con ejercicios, ni son gratis las consultas.