Consejos para tener una vejez activa, sana y saludable

Llegar a la etapa de adulto mayor, no es sinónimo de sufrimiento o de abandono. Es un momento diferente que hay que saber aprovechar al máximo. Es por esto que conversamos con la directora del Hospital Geriátrico, Milena Bolaños, quien nos entregó algunos consejos. Hacer ejercicio, comer bien y una buena actitud es fundamental