Construindo o OMBRO CEBOLA (FT.Julio Balestrin)

[@pontodeequilibrioratata905]

Esse julio agrega para caramba,, profissional excelente 👏 👏 👏 👏 👏

[@jefersonfernando2286]

Ponto De equilibrio Ratata ele e o synthol sao feras msm kkķk

[@weslley460]

Fernando Silva qual o b.o manin? Não fiquei sabendo 0.0

[@jefersonfernando2286]

Weslley zuera mano kkkk

[@caiqueoliveira153]

O cara é melhor coch Br

[@weslley460]

Fernando Silva 😂😂😂 já ouvi alguns boatos do treiador dele, por isso achei estranho rss

[@joaodetona7255]

Esse Julio toma calmante todos os dias só pode, o cara é muito calmo até o olhar dele é lento kk tmj

[@VitorHugo-mw4tl]

JOTTA 46 O pré treino dele é a sabedoria. Ele treina com técnicas e ainda pesado.

[@davisouza9222]

JOTTA 46 ele usa a famosa ervinha mano kkk ce eh que ME entende

[@alexandre0198]

equilibrio né

[@BRGiovani]

Mary Jane é o segredo dele

[@evertonfranca8975]

chá de ervas kkkk

[@Jeffsjunior]

Só a mão do Balestrin em cima do Felipe já é mais 5 kilos

[@FlavioSilva-go3gm]

Esse é o tipo de vídeo que queremos

[@jaderschiavoni]

Pode crer, bastante treino e pouco bla bla bla

[@lucasfiorindo1995]

Se subir com esse ombro, leva a porra toda! Júlio é um cara diferenciado mesmo... Por mais que o fê seja foda e um baita atleta, sempre tem que ter um cara pra mandar ele fazer as coisas, corrigir os erros acertar a dieta... e ninguém melhor que o Julio pra fazer isso! Deus abençoe esse dupla campeã 🙏🏻

[@rissidj]

Ombro dele evoluiu pra caralho.. Só dele fazer essas poses rápidas deu pra notar a expansão que deu, ta mto foda

[@rokerumaluku]

Lucas Fiorindo oi

[@DanielOliveira-ye2iz]

Que diferença ver o Júlio passando um treino para um monstro como o Felipe Franco, cara que entende muito do que faz e não reclama de dor nem de ser corrigido, sempre dá o seu melhor... Os 2 monstros estão de parabéns, sou muito fã dos 2. Que coincidência, ontem executei um treino que vi no vídeo há um ano atrás "esmagando deltóides" do fe franco, ae chego hoje e tem um novo de deltóide. show de bola, mais um pra conta . =)

[@cleytonprofmma736]

JULIÃO E FODAAA!!! #BALESTRIN o Felipe esta com o melhor shape da vida dele graças ao Júlio incrível!!

[@pedroneto8461]

Cleyton Prof MMA cada dia que acaba uma evolução acontece.

[@canalbike4tempos203]

Cleyton Prof MMA pra mim o melhor shape do Felipe foi quando ele subiu no NY pro

[@luisegidio07]

Julião Humildade, vasto conhecimento e profissionalismo... Sempre acrescentando. Parabéns !!! Sem dúvida nenhuma o melhor coaching do Brasil !!!

[@gustavosouza6447]

FELIPE FRANCO É UM CARA QUE TÁ CRESCENDO MUITO NA VIDA,E MESMO ASSIM NÃO SE ACHA E É HUMILDE,TMJ FE FRANCO

[@marcomendes4418]

Nem tanto assim kk

[@matheuschaves9198]

Marco Mendes Por Que ??????

[@andrecarlos4211]

kkk... humildade não é o forte dele nao

[@Diriglas]

digamos que ele não e humilde, mas tbm não e desumilde kkk

[@raphaelcrispin6398]

Mano é foda mais tenho que concordar contigo. não vejo humildade nele não

[@adelmodonascimentosilva3547]

sensacional.. essa evolução.. parabéns Felipe.. . Balestrin sem palavras.. voce e toop.. !

[@VitorHugo-mw4tl]

Na minha humilde opinião, Balestrin é o melhor coach do Brasil.

[@lucasmello7102]

Depois do Renato Cariani. Tem muito coach top na área, mas não é o coach que bota o shape em vc, acima de tudo vc tem que conhecer seu corpo

[@wemersonfejao2534]

Depois do Renato ? eiita kkkkkkkkkkk

[@wells701]

o Renato nem coach e kkk

[@lucasmello7102]

não é coach? kkkk o que ele tá fazendo com o toguro então?

[@wells701]

LUCAS MELLO ele não e coach

[@olivier4d]

Cada dia eu admiro mais o Felipe, muito bom mesmo. Essa dupla é mesmo massa! parabéns Felipe Franco!

[@willmineirinhoo]

Agora eu sei aonde o KEN e o RYU treinam.

[@alainmatheusgoncalves5191]

William pensei a mesma coisa kkkkkk

[@lucasviana951]

Hahhhahah verdade

[@nataniasferreiralima1337]

fiquei sem palavras com esse treino... muito fodaaa!!! o nível de concentração do Felipe na hora da execução!! por mais videos assim no canal!!#OMONSTROTACHEGANDO!!!!!!

[@whitewarrior4907]

e esses hadoukens 11:00 kkkkkkkkk

[@laurarosacarvalhocunha2495]

White Warrior kkkkkkkkkpdc

[@givasjrmenezes-jrmenezes_j5982]

White Warrior é msm kkkk nem tinha percebido kkkk

[@fefrancopro]

celular do brother...

[@mayconcosta_mk]

White Warrior kkkk alopraram..

[@mayconcosta_mk]

Felipe Franco mas n abala o foco ne não Felipe !

[@jrfepe1]

Cara, Deus abençoe o Julio. Profissional! Parabéns Franco! Vcs são exemplares!

[@mayconcosta_mk]

Duas lendas 👏🏾💪🏾🏆

[@josebarros9272]

Quero agradecer a esse vídeo , em poucos tempos praticando assim já estou vendo a diferença porque durante tanto tempo na academia não via resultado nenhum porque estava fazendo errado e muitos professores não ensinavam o coreto.

[@igorgoncalves8026]

Salve Felipe, tá gigante. Só vamo!!

[@marciohenrique8857]

juliaooo q trabalho hein, já deu um novo ar no shape do Felipe já está desenvolvendo, o shape do Felipe é uma shape q deve sim trabalhar detalhes ,pq lá fora os gringos são todos traçados , Felipe está em mãos certas ,espero q de tudo certo q q dessa vez o Felipe estajam lá no top 5 ou pq não ganhar o Olympia. sucesso dupla

[@GabrielSouza-tr1tx]

Já dei Like antes mesmo de assistir pq sei que tem conteúdo!

[@dl_nailsedit]

Queria ter essa calmaria e paciência que o Julio tem. Otimo treinoo!! Ameei; Séries e execuções completamente diferentes ..

[@herloncesarhs]

Sequência muito forte, qdo se olha pesos coloridos nas mãos de um gigante como Felipe, e todo o esforço feito. Admirável trabalho do treinador e do atleta, obrigado por compartilhar, estou iniciando nos treinos com apenas 41 aninhos.

Massa Felippe... Espero uma cobertura completa do Evento dessa vez...

[@charlessantosnunes5556]

Felipe Franco vc e o julio balestrin são foda, excelentes profissionais dicas muito boas e treinos intensos, o Felipe ficou arrasado nesse treino. SUCESSO pra vcs!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@matheuswesley987]

No dia da competição faça uma transmissão ao vivo.

[@TheHellen2]

MATHEUS WESLEY o problema sao os direitos autorais do evento que não permitem gravar

[@Thanos-hz9qj]

Ótimo vídeo de treino sem fábulas de lentidão! E grande mestre Júlio Balestrini... Conhecimento ali é vento! Parabéns pelo bom trabalho no vídeo! TMJ

[@naygomes2064]

julio o top e sua calmaria

[@10popoh]

cara um dos ou se não o melhor video desse canal, parabéns felipe, voltei a treina , me inspirando na tua seriedade como atleta!!!!agora com julião vai ter uma crescente muito boa!!!!

[@Dicasdorobertoof]

Só paro quando meus ombros tiverem igual os do Bruno Moraes haha parecendo dois capacetes

[@evertonsilva2766]

o cara com a sabedoria e experiência q tem e ainda assim sabe que tem muito oq aprender ... man quem é fã do esporte é fã desses dois ... monstros bora engolir os gringos

[@MrCastro1819]

A senhora aos 5:51: "Dá pra malhar aqui?"(com esses 2 monstros ahuahuahu). Acho que ela queria ombro cebola tbm

[@cassianodeusdara4533]

e nao saiu de lá. kkk

[@matheuseneas6439]

Jonathan de Castro Sousa "Acho que ela queria ombro cebola também" shaushauhsuahsuahuahsuahaushaushsuahsusu

[@MrCastro1819]

Ahuahuhu poha quem não quer.

[@matheuseneas6439]

Jonathan de Castro Sousa Pois num é ?! kkkkkkkkk

[@DaniloASouza-hp9oo]

Jonathan de Castro Sousa kkkkkkkk

[@Mariafernanda-fu5pq]

Parabéns Felipe você é o orgulho do fisiculturismo no Brasil!!

[@vitorcmello1]

11:08 Até o Ryu estava treinando lá também. hehehe

[@fenelonneto8236]

vitor mello lkkkkkkkkkkkkkk

[@nandosilva2843]

Que TREINO Top é esse brother, muito bom. Felipe Franco Obrigado por nos representar, você é o incentivo de milhares de atletas brasileiros e Parabéns ao Julio pelo excelente trabalho.

[@guilhermemoura6342]

putz se o Felipe franco tá usando os pesos coloridos , vou fazer com 500 gramas de mortadela

[@leandreminem]

guiecris moura esses pesos ele usa mais na fase de lapidação do shape, perto de competição, pra trabalhar e romper fibras que com altas cargas é impossível romper

[@CLAUIDOISD]

guiecris moura Além disso o deltoide não é um músculo grande, usar cargas elevadas podem provocar lesão, mesmo vale pro antebraço.

[@matheuschaves9198]

guiecris moura "Peso Colorido" Não Significa NADA!!

[@naolivieri]

Júlio é um ótimo profissional ! Parabéns ! Nosso Brasil, nossas academias precisam de pessoas assim !

[@brunofreitas2759]

Shape foda d+ mano sé louco!

[@cristianofeereiradossantos3741]

Parabéns Júlio simplesmente o melhor é o Felipe cada vez melhor junção perfeita que shape e esse????!!!!

[@lucasfiorindo1995]

Caralho, até arrepia ver esses dois juntos

[@MiguelMascarenhas]

Julião é monstro

[@glaucivanalfaiaviana2813]

Top esse treino, tento fazer da mesma maneira nos meus treinos e tenho sentido muita diferença no modo como trabalha o músculo desejado. Parabéns

[@kenedykenedy3104]

ta bem demaaais qq isso parabens grande

[@juniorcandido8031]

Parabéns Felipe, com o Júlio te auxiliando nessa fase final antes do campeonato, pode ter certeza que terá sucesso na competição, sou fã dos dois parabéns

[@robertorodrigues3576]

like, treino foda!

[@Djinn171]

ai mano esses cara ai é humildade pura !!! Deus abençoa a caminhada de vocês 👆

[@gleicianesousa4038]

nunca vi um treino desse cara é muito louco mano do céu dói até quem está assistindo...não tem palavras é muito bom de mais-que-perfeito 👍

[@vickvitoria1002]

1° karaio fika grande porra!!!!

[@deolhosempre3201]

Julio Balestrin sem duvida e o cara na musculação!!!! grande mestre..

[@fefrancopro]

GIGANTE

[@deolhosempre3201]

e isto ai Felipe sou um grande fan seu graças as seus videos tou voltando a treina novamente depois de 9 anos afastados motivação total!! desejo mais e mais conquista a vc!!! abração

[@DouglasSilva-ih2of]

primeiro like ,ja sei q o video vai ser foda

[@silveriofernandes539]

Julio vc é fera sempre te acompanhando , mano sou seu fãn

[@juniorgoncalves2695]

tá grande em Felipe. ✌

[@julioccap1061]

Shape ta top ta loco, esse ano ai vai dar certo Felipe, na torcida por ti cara..Não me canso de dizer que só comecei a treinar por causa sua, vou entrar no quarto mês sério agora, minha motivação mesmo..

[@gustavovilaca7451]

quem veio pela notificação deixa um like !!!!

[@meninobom9146]

vim pela tua mãe

[@vitor6567]

Gustavo Vilaca deixa o cara mano ta melhor que tu, pelomenos ele n chinga quem ta encinando, o felipe so quer encinar o melhor geito de se viver,

[@rodrigobraga5660]

Nossa que treino Monstro !!! O Julio é o melhor e o Fer ta monstrão !!!

[@xXDuDuPraDoxX]

Uma das poucas vezes que você vira o Julio sem a camisa da Max

[@diegosalvador8404]

PQP! QUE TREINO! Júlio é fera, Parabéns Felipe.

[@rapmodinha]

hj vou treinar assim valeu

[@srrodrigues9914]

poxa da uma vontade de malhar mais sem dinheiro tá osso vejo e prática exercício em casa na Internet mais não é a mesma coisa 😢😢

[@isllanallves9152]

Te admiro de mais Felipe na academia eu sigo suas dicas que você passa em seus vídeos !!

[@causandonomissbumbumtmjsom1425]

Salve franco e a carcaça como que ta,fibrada porra

[@maximizartutoriais]

julhão apresenta ser humildade pura, acompanhando aqui. FORÇA PRA NÓS!

[@GabrielHenrique-dx7sl]

você é foda Felipe agente ainda vai puxar treino juntos !! abraço ae Felipe.

[@rafaelresende1163]

Pqp!!!! Que Linha é essa Felipão, ta da hora, ta estilo da gringa, um mini body, o men's physique de fora e totalmente diferente dos brasileiros, eles não tem a cintura muito fina e são maiores com um shape mais denso, Pra cima deles Felipão!!!#13MEMO!!!

[@leocosta4113]

Felipe faz um treino com o horse

[@canalbike4tempos203]

Leo messi apoio

[@leocosta4113]

claro que não mano os cara tem consciência kkk

[@leocosta4113]

tiu ia ser top

[@Atletadozero]

quebra tudo seria horse e Brandão no treino de pernas

[@leocosta4113]

eu acho que quebraria tudo se fosse horse e Bruno marais

[@juniorcosta7141]

É sempre aprendendo cada vez mais ,obrigado por mais esta video aula.

[@canaldomael7446]

Deixa o like ai se vc sempre quis ter um treino com o julío.

[@losredsff8654]

Pdc Felipe Muito obrigado bro, teu trabalho nos ajuda pakas! parabéns pelo Shape foda !

[@Leandro-ym4ij]

braço do Balestrin ta parecendo um tronco de arvore slc

[@rminucelo]

As dicas de treino do canal agregam DEMAIS! Muito bom!

[@isaacalencar1919]

Boaaa

[@caicoxP]

Caralho que treino Fe! Admiro muito seu trabalho cara! Esse olympia é seu mano! To na torcida!

[@hotelideal5041]

#OmbroDeAbobora

[@eletricaautomotivanapratic1524]

Muito boa tarde! eu venho acompanhando seus treinos diariamente e você é meu espelho!é meu objetivo é fica no seu perfil . depois de 2anos parado retorno com muita força e foco! e você com um grande atleta é um profissional excelente. E isso vem me motivado e mostrando um outro lado, que eu não a conhecia dos treinos. Humildade ,foco, objetivo , de se o melhor a cada dia! Mostrando para você mesmo que é capaz.. Meu sonho é ir na sua academia e fazer um treino com você rss...tmj mostro. 20018 Deus tem o melhor para nós.

[@gustavosouza6447]

FELIPE EXISTE ALGUMA GENÉTICA SER MELHOR QUE À OUTRA,OU ISSO DEPENDE DO ATLETA

[@Alanedu1000]

Gustavo Souza existe...

[@felipe90pgd]

huauhauhuah cara q pergunta estranha

[@leahparpd6709]

depende se um é dedicado ou não.

[@felipe90pgd]

todos devem ser dedicados, genética também influencia, estratégia de preparação, patrocinadores, arbitragem, tudo

[@jrdark789]

EXISTE,O final de preparação do Dexter Jackson é comendo besteira.

[@djplaysonoriginal]

paciencia é a chave do sucesso ! video de muita importancia parabéns rapaziada .

[@janeladosjogos]

11:06 hadouken

[@vandoluis7744]

julio , muita experiência agregada , Felipe sharp foda Parabéns.

[@freefiredadepressao9589]

Isso é treino

[@hudsonsilva8971]

Prazer é ver o cara que você tem e teve ha anos como instrutor em seu canal, sendo instruído! Muito Loko, Soma Demais o Julio.

[@leearaujo9828]

*Caralho O Julio tbm Tá Como????*

[@andrioalex3507]

este Júlio balestre e o mestre msm,q pena q eu não tenho todo este suporte,mas tento fazer meu melhor sempre todos os dias,meus parabéns pra vcs cara,só fa

[@DevinarGremio]

Só tem véio na academia kkkkk

[@ale27420]

Júlio Balestrin o melhor de todos tempos, parabéns Felipe pela sabedoria de trazer o Júlio para finalizar da sua preparação.

[@erikiferreira9397]

Um dia vou te conhecer Felipe

[@eltonoliveira1523]

Esse treino que o Júlio passou para o Felipe foi demais,Júlio e Felipe Franco além de serem pessoas humildes demais são feras e passar vários bisu de técnicas de exercícios.

[@gilbranaraujo1141]

É 13 PORRA

[@AlexnzgmailcomAndrade]

dois monstros do esporte sensacional o treino exercício top demais 👊🏋

[@TheJOSY5621]

sensacional um video melhor que o outro, parabens muito bom mesmo!!

[@vinex_oficial]

outro nível de treino, variações, biomecânica. top demais. treino difícil ate pra um cara do nivel do franco

[@jeffersonsilva4655]

pow que treino foi esse... muito louco... melhor treino de ombro qua ja vi

[@caiquesouza5318]

Muito bom, Shape ta com uma diferença absurda, bom trabalho 👏👏

[@rafaelsaldana7894]

Junta o melhor atleta com o melhor treinador, o resultado nao poderá ser diferente! Titulo Titulo e mais conquistas, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

[@ivanariel8661]

shape do Felipe melhorou muito , excelente trabalho . mais volume músculos mais aparentes esse ano vai sair faísca no Olympia sucesso Felipão .

[@diegoamaro9972]

Isso ai Felipe ta bem dms velho, ja admirava seu trabalha agora com esse monstro como coach vai longe, rumo ao dallas pro tmjjj

[@felipecsd8882]

Que treino foda! Parabéns Felipe e Júlio

[@natanaelSilva-jj2fv]

Juliobalestrini saber muito de treino vey o cara encherga tudo no shape cada vídeo dele uma nova técnica Felipe ta animal

[@fernandavasconcelos4691]

parabéns fê acredito em vc é só mas uma fã que te ama MT e te admira acredito MT em vc minha fonte de espiração 😘😅

[@proferisouza8247]

Júlio traz uma gama de conhecimentos, cara muito experiente... Tão calmo que irrita kkkk Felipe !? Todo dia sem errar, inspiração mano!