CONSUMO DE VERDURAS AL VAPOR | RECOMENDACIONES PARA EL COLESTEROL | LAVAR Y DESINFECTAR ALIMENTOS

[@luisblancomoya5740]

Gracias por todo, siempre aprendiendo

[@romitorrapujol3993]

Hola Mònica, Muchas gràcies por sus explicaciones i vídeos, tomó nota de todó lo que dice!!

[@mariajosemillansieira7348]

Muchas gracias por tu información 😘🥰

[@federacionoelia2012]

Gracias ! Hay mucha obsesión con desinfectar asique le agradezco la aclaración

[@olgagomezvelasco]

Muy interesante, nunca he utilizado lejia para la limpieza en profundidad de alimentos precisamente por su doble efecto en caso de no enjuagar del todo. Gracias! 👍

[@maricarmen757]

Genial muy buena informacion

[@silvistella1832]

En México usamos un producto a base de plata ionizada para desinfectar fresas, espinacas, acelgas etc. 8 gotas en 1 litro de agua.

[@marianaazucenagallagher8946]

Dra mónica,estuvo hablando del te verde,es verdad que se debe consumir lejis de las comidas gracias

[@river7183]

Muchas, muchas gracias Mónica

[@mariasilviavonspecht9516]

Gracias Mónica. Lo de la curcuma me parece exelente. No lo sabía. Gracias sra Mónica

[@patriciamanrique863]

Hola Mónica , no encontré en sus archivos como congelar la acelga y la espinaca, me puede ayudar?

[@carmenholgado6799]

Hola Mónica, tomo a diario un jugo verde y le pongo una raíz pequeña de cúrcuma. Ésto tampoco la puedo poner a diario? Y otra duda, el jugo lo hago en la batidora, lo tomo tal cual, sin tamizar.....es bueno? Gracias...❤❤❤❤

[@anavictoriasocorro5380]

hola Mónica, me encanta tus receta, me gustaría que me dijeras, si la avena, reduce el colesterol, y los tf, de tus básicos favoritos para hacer pedidos. gracias

[@SimpleBlending]

Hola Ana, puedes ver todos mis basicos aqui: 👉 bit.ly/2RyesPu Tambien puedes aprovechar para las compras todos los descuentos 👉 bit.ly/33gXCLw Espero te sirva de ayuda.

[@addymarcosramos3181]

@@SimpleBlending Hola buenas noches,aprovechando la pregunta anterior yo tengo problemas para pedir los vasos de la yogurtera...🤔🤔🤔Un saludo.

[@andrea.reloko]

Gracias :)

[@mariaber61]

Hola. Es cierto que para combatir el colesterol es bueno comer avena en el desayuno?

[@inmalopez1454]

Me han diagnosticado hígado graso . Qué debo comer o evitar? Gracias

[@carmenmirga739]

#qasimpleblending Hola Mónica, sigo aprendiendo contigo. He visto tus RECETAS DE BOLLERIA, GALLETAS . Mi pregunta es ¿Son peligrosas comerlas pasado más de 4-5 días ? Si llevan plátano, zanahoria por ejemplo,¿Se descomponen?. Mi pregunta es para saber si se pueden tener galletas en casa para largo tiempo ,pero caseras, saludables e integrales . Gracias

[@Mefistofeles.]

Disculpe, está es una pregunta sería. (No como la pavada que le preguntaron sobre el estreñimiento) Yo tengo a mí hijo con deficiencia de hierro crónica. Debo darle mucha remolacha. Quiero saber que forma de cocción mantiene más el hierro en el vegetal. Si hervida o al vapor.

[@federacionoelia2012]

Una pregunta Mónica?¿cuántas frutas se puede comer por dia? Yo por ejemplo desayuno un porridge con 7 u 8 ciruelas pasas pequeñas y 2 peras...eso si..mi taza carga 400 ml de leche..no lo rebajo con agua

[@jescobar3002]

Que concentración debe tener la lejia ? Pues hay diferentes concentraciones

[@anamariaruiz485]

Que puedo merendar a media tarde?

[@fic1851]

Lo que quieras saludable, yogurt, fruta, verdura, bebidas vegetales, frutos secos...

[@karemchavez3279]

Hola, una cosulta , yo no como chatarra, ni dulces, llevo una dieta saludable, escojo carnes magras... Lo que si consumo son yemas de huevo, aprox 4 al día ... 2 en el desayuno y 2 media tarde ... Mi colesterol está en 190, no está alto pero observo que está aumentando año a año :(

[@silvistyle69]

Muchas gracias por tus respuestas....yo siempre desinfecto todo. Hay muchas cosas que en las bolsas donde vienen los productos pone, lavar antes de consumir, pero siempre desinfectaba todo con un chorreón de vinagre en el agua........y verduras o frutas más gruesas, como zanahorias, pepinos, manzanas, calabacines, tomates, lo que siempre hago es que los limpio con el estropajo y jabón, eso está bien?....pero quería preguntarte, y la sal para desinfectar? Mi suegra tiene huerto y siempre me da productos recien cogidos, pero lógicamente con bichos y tierra...........es que vivo en Suiza, y aquí no tengo idea de como encontrar la lejía que dices que es para alimentos, porque la Amukina, si es a lo que te refieres, yo aquí no la he visto. Muchas gracias. Un saludo.

[@carbonera2]

El jabón no se debe utilizar para desinfección de alimentos