CORDA DE SALTAR - Qual Escolher e Porquê?

[@tiagomiguel6896]

Salgueiro. Faz um video sobre exercícios para corrigir a má postura! Acho que seria útil para todos! Abraço

[@ritaduarte9338]

Ando aqui à rasca que n percebo nada disto e quero comprar uma corda e o vídeo esclareceu imenso, apesar de ainda n me conseguir decidir, shame on me. Mas obrigada por toda a info!! =)

[@gustavobugu]

Muito boa dica. Eu iria comprar a penúltima corda que você apresentou, mas eu a queria com o intuito de também cruzá-la no salto. Assistindo o seu vídeo aprendi que ela não é a melhor corda para isso. Obrigado, Salgueiro! 🇧🇷

[@lucasalvesteixeira6481]

Não mesmo. Comprei uma dessa e "me arrependi". Ela é muito boa para saltos duplos, mas fica devendo no quesito manobras.

[@nicolaseumack9710]

- Bom dia Salgueiro Estou em busca dessa primeira corda que você apresenta, que é mais específica para quem prática artes marciais, só não achei ela pra comprar, pode me mandar o link para comparar ela ? Eu agradeço muito, e continue com seus vídeos, são muitos explicativos e ajudam muito

[@miguelalves2211]

Faz sobre krav maga, muay Thai etc, Playlist das artes marcias/ sistemas de defesa

[@brunomsa]

Bom vídeo :-) Eu comecei a saltar à corda há coisa de um ano, com o único objectivo de perder peso. Comecei com uma corda de 2€ de PVC da Decathlon que usei durante uns meses, até à altura em que abri os cordões à bolsa e comprei o conjunto das cordas (muito) pesadas Crossrope. A grande vantagem daquelas cordas para quem como eu só pretende perder peso e tem muitas dificuldades em manter um regime de exercício rotineiro (ou seja, aborrece-se e desiste) é a variedade que se consegue com cada tipo de corda. Depois há o desafio: fazer 1000 saltos por dia com aquela besta de quase 1kg é... engraçado ehehehehehe.

[@simaomanco3675]

Faz um vídeo sobre tipos de cardios, continua com o bom trabalho

[@franciscocorreia5388]

Bom vídeo! Comprei uma Speed Rope Fat Grip, porque iniciei à pouco tempo e sou um bocado gorducho. E isto dos saltos à corda....cansa.

[@spritoftube]

A penúltima... para mim tem funcionado optimamente, mesmo com alguns triplos (que ainda não faz muito bem). PS: uso outra marca.

[@quimfilipe]

O meu tipo de corda é aquele que ela salta por mim. Ainda não consigo fazer du seguidos

[@artur29904]

Melhor corda de sempre a da docatolon de 0,99€ :)

[@andrealfh]

Já vou dar um like só pela introdução do vídeo kkkkkkk muito engraçado. Agora vou termi ar de assistir esse vídeo rs

[@anasilvaramos8687]

Comprei uma corda mais não gostei muito leve, agosto uso a corda que eu amarrava a rede de balanço , estamos nós dando super bem

[@pedromartins5836]

Salgueiro faz tutorial defesa contra faca

[@Pedro240968]

Como gosto de variar os exercícios enquanto salto à corda, prefiro as cordas um pouco mais pesadas (lentas) tipo boxer....

[@TheDEstrela]

A minha preferida... a primeira que foi demonstrada! Como não tenho intenções de competir e treino simplesmente para estar em forma, ou seja, ganhar mais força, mobilidade e resistência, acho essa corda a ideal! E sim, os ombros e biceps ficam a chorar após 100 double-unders!!!

[@-felipelopes]

na onde compra essa corda não achei na netshoes pra comprar

[@Tauanevm]

E as cordas de contas? Beaded ropes? São boas para qual tipo de movimentos?

[@davidcoelho9234]

Já fizes te vídeo de atletas favoritos agora faz de atores de artes Marciais

[@Fmoutinho1]

Hey Salgueiro! Parabéns pelo teu canal! Queria comprar uma Speed Rope Fat Grip mas pelo que me parece a SEMPERFIT já não vende! Tens outra alternativa que me possas aconselhar? Obrigado e Abraço!

[@KardMary]

Bem no meu aniversário saiu o vídeo que eu estava precisando.

[@vicentegoncalves520]

Salgueiríssimo, esta é uma pergunta clássica, à qual já respondeste à saciedade, mas gostava de perguntar o seguinte: - Tenho tentado ir ao ginásio todos os dias (faço exclusivamente aulas de grupo - funcional e cardio). Mas acho que ao fim de uns 2, 3 dias começo a gerir demasiado o meu esforço e as aulas não são tão intensas como desejado. Pergunta: - meto uns dias de descanso pelo meio para dar tempo aos músculos de crescer e repor os índices de energia desejáveis? ou, - facilito a minha vida e vou todos os dias, mesmo que gira mais o esforço? PS: só não tenho aulas à sexta.

[@randomhiddenoverload]

Faz um vídeo do músculo VMO e vários exercícios para os treinar

[@henriquemoreira4176]

Salgas, e então as cordas de PVC? não é a melhor para iniciantes ou para os "tricks"?

[@ricardocarvalho7959]

A corda que mais gosto para Double unders é a Urope da #wodyouneed Os cabos são bons para Doubles e triples. Abraço

[@davidcoelho9234]

Vídeo de suplementos para artes Marciais 😴✌️

[@davidcoelho9234]

@Miguel Ferreira Ya o mais engraçado agora tenta fazer canoagem natação muay thai jiu jitsu taekwondo é estar num curso de desporto onde tens musculação cardiofitness step aeróbica hockey basket volley futebol e condição física sem suplementos

[@SaSSaBJJ]

@@davidcoelho9234 acho q so precisas da parte de dormir nesse caso

[@davidcoelho9234]

@@SaSSaBJJ pois mas não tenho dormido em condições qualquer dia ainda quebro..

[@pedromendonca5184]

Boas...podias complementar o video com um "como e qual a medida devemos ter na corda"...mas sem um "depende" ou "varia"...heheheh boa continuação.......

[@lucius2888]

Salgueiro, vc consegui fazer alguma acrobacia? Como mortais pra trás, frente... Etc

[@davidcoelho9234]

Sim ele tem tutorial no canal

[@lucius2888]

@@davidcoelho9234 Ah tá, obrigado Vou procurar

[@coe_kelly8889]

QUAL A IDADE ADEQUADA PARA PRATICAR JUMP ROPE??

[@xMrRasec]

tenho a rope 007 já há 1 ano e pouco e o cabo já está todo fo****, tenho que o trocar

[@miguelalves2211]

Quero mais video

[@lllStreetlll]

E como saber o tamanho ideal da corda?

[@lolilo-blockstrike7157]

Quando estava no início a treinar os double ficava com as pernas e os bracos marcados da corda ahahha

[@PedroHenrique-kj5iv]

Maludo heim

[@Amaro.Antonio]

Onde comprar? Lança a tua marca S!

[@ivanr.6376]

Bem, Salgueiro primeiro tens que parar com essas piadas nos vídeos porque estou no trabalho e qualquer dia vou-me lixar por estar a rir que nem um cromo a olhar para o computador, em relação a cordas, sou mais do tipo saltador artes marciais, por isso gosto e tenho aquela corda que podes introduzir pesos conforme queres, uma vez que me permite trabalhar muito bem os ombros, faço cerca de 15 a 30 minutos de corda, depende do treino e do dia e sinto sem dúvida o trabalho nos ombros. Um abraço e continua!!

[@PauloParreira]

Teve graça sim.

[@1762435]

Vídeo de suplementos para dominó. 😴✌️

[@andreferreira1985x]

Para o Foot work eu treinava descalço..... Até via estrelas 😂

[@resistencialusitana3810]

Como é que com 1,70 O matt fraser pesa 86 kgs Sendo que nao é culturista E tem de estar quase sempre em forma

[@rubenraimundo9501]

Eu só corda de estender a roupa mesmo 😂

[@jppatriarca23]

A corda a que melhore adaptei foi uma chinesa, de 3€ 😂 depois fiz upgrade para uma de 15 e... Não a posso nem ver!!

[@jalissoncordeirosoares2553]

Salgueiro na tvi kkkkkkkk pavoro a mente kkkkkk

[@lucius2888]

Vc prática alguma arte marcial?

[@Andre39814]

Acho que ele praticava Kung Fu quando era mais novo.

[@LuisFelipe-kj2sk]

os links não funcionam

[@Ramones6679]

🇧🇷🤣🤣🤣👏🏽👏🏽👏🏽

[@Bertizaa]

portugues fazendo piada pra brasileiro nao é muito bom hahaha bom video

[@mustafabandeira3040]

Melhor corda para mim são aquelas que vende em casa de materiais de construção, barata e muito melhor que essas de Nutella.

[@perllamaria5135]

Eu tenho,aquelas são horríveis

[@alexfernandes5308]

o q fumou antes de gravar o vídeo?

[@joaomartins3349]

A minha é a soga da Vaca