Corrección de Arranque y Envión con un palo de escoba en 9 pasos (Snatch y Clean & Jerk)

  Рет қаралды 463

THERAFIT

THERAFIT

Күн бұрын

La corrección de los levantamientos olímpicos es muy importante para mejorar día con día. Normalmente utilizo estos 9 pasos para enseñar la técnica aunque existen muchas formas de enseñarlas.
Esto es para una tarea de maestría pero espero sea de utilidad.

Пікірлер: 1
@gerardodominguez3147
@gerardodominguez3147 Жыл бұрын
Excelente información maestro Alfredo!
SNATCH CON MANCUERNA
9:54
SNATCH CON MANCUERNA
Pablo Pizzurno
Рет қаралды 65 М.
A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)
8:52
A math GENIUS taught me how to LEARN ANYTHING in 3 months (it's easy)
Python Programmer
Рет қаралды 446 М.
Миллионер | 1 - серия
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,2 МЛН
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 29 МЛН
Как мы играем в игры 😂
00:20
Как мы играем в игры 😂
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,3 МЛН
pumpkins #shorts
00:39
pumpkins #shorts
Mr DegrEE
Рет қаралды 59 МЛН
DOS consejos para no MORIR aplastado!!
5:55
DOS consejos para no MORIR aplastado!!
SenBernabeu Weightlifting
Рет қаралды 133 М.
ESCALERA COORDINATIVA PARTE 2 - Cristian Uema - Curso de Entrenamiento Funcional
9:56
ESCALERA COORDINATIVA PARTE 2 - Cristian Uema - Curso de Entrenamiento Funcional
FHI.ONLINE
Рет қаралды 90 М.
EL MEJOR EJERCICIO PARA GLÚTEO
9:00
EL MEJOR EJERCICIO PARA GLÚTEO
FHI.ONLINE
Рет қаралды 18 М.
I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happened
20:52
I went to Planet Fitness and I can't believe THIS happened
Mitchell Hooper
Рет қаралды 682 М.
I Tried The World's Oldest Workout!
20:46
I Tried The World's Oldest Workout!
Squat University
Рет қаралды 476 М.
clean & jerks before bulgaria
6:25
clean & jerks before bulgaria
Nate Cerwinske
Рет қаралды 2,7 М.
Do YOU speak BRITISH or AMERICAN English? 🇬🇧🇺🇸
14:54
Do YOU speak BRITISH or AMERICAN English? 🇬🇧🇺🇸
Instant English
Рет қаралды 2,4 МЛН
99 Years Old Crossfit Athlete | Muscle Madness
7:21
99 Years Old Crossfit Athlete | Muscle Madness
Muscle Madness
Рет қаралды 7 МЛН
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
4:50
Build A STRONG & Muscular Back With Pull Ups (TOP SECRET METHOD)
Squat University
Рет қаралды 1 МЛН
FRONT SQUAT O SENTADILLA FRONTAL
3:54
FRONT SQUAT O SENTADILLA FRONTAL
Pablo Pizzurno
Рет қаралды 189 М.
Миллионер | 1 - серия
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,2 МЛН