Correctores posturales 🚫 OPINIÓN PROFESIONAL 🚫 | 2020 Fisioterapia

[@marcosbabier]

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[@jesimuzzupappa1927]

Hola marcos! En mi caso trabajo de esteticista y estoy 9horas sentada sin parar haciendo cejas y pestañas. Vi un chaleco postural que incluso agarra más la espalda y cintura, ese me serviría? Gracias

[@marcosbabier]

@@jesimuzzupappa1927 Muy buenas Jesi!! Por desgracia muchos tenemos una serie de condiciones que, como tu trabajo, nos hacen más propensos a desarrollar dolor y problemas posturales. En tu caso te recomiendo 100% que te veas mi siguiente vídeo donde explico como podéis utilizar de manera correcta un corrector para prevenir problemas en personas como tú!! Un cordial saludo y muchas gracias por comentar! :)

[@Tiago.mndz07]

Yo tengo 20 años, decime q me sirven por favor ajjajajajajaa

[@nlc8208]

Estoy prensando comprarme una, llevo un año en el gym y mi postura solo mejora cuando soy consiente de ella o en el gym, pero de todo el dia se me olvida y me encorvo en las clases

[@ExzilioAfterdark]

Me pasa exactamente igual amigo, terminaste comprándola?

[@gabrielg2190]

Lo mismo me pasa, es difícil estar consiente todo el tiempo de la postura en el gym es facil pero en el trabajo uff

[@zetatreck9966]

X2 si no estoy conciente estoy encorvado, si lo compraste? Y de serlo cuál fue tu experiencia

[@malescos6708]

x4

[@ladiaparra3087]

Creo que sería bueno ponérselo a la hora de que vas a hacer cosas que no te hacen consiente de tu postura

[@danielab.5678]

Yo creo que estos chalecos son para cuando tú mismo por tu estilo de vida te haz encorvado por ejemplo yo qué pasó mucho tiempo en la computadora mi espalda en mi tiempo libre al hacer cualquier otra cosa se me cansa mucho y desde que mi físio me recomendó el chaleco Wooow.de verdad sientes la diferencia ❤️

[@Lucas14LBDT]

Sale esos csgo?

[@merebricenomartinez6047]

​@@Lucas14LBDThablas de counter strike?

[@aleluyovazquez6787]

Tengo 5 meses usando posture doctor y realmente mejoró mi postura y me quito los dolores que tenía

[@marcosbabier]

Me alegra un montón que te haya funcionado amigo, y gracias por compartir tu experiencia!! 😊

[@anagomez5227]

Una pregunta alguien sabe donde lo venden

[@marcosbabier]

@@anagomez5227 amazon

[@onygisselapastrana7414]

Sabe los precios en dólar

[@FireSecret]

Justo me acabo de comprar 1 y lo estoy probando hoy jsjsjw Según yo, el modelo que tengo está perfecto y si ayuda porque realmente no pone presión sobre mi, tampoco me obliga a estar erguido ni tampoco me da un apoyo ni sostén para estar así sin esfuerzo. Lo que pasa es que lo siento todo el tiempo, entonces todo es como un recordatorio permanente de "Párate derecho", entonces realmente el esfuerzo lo hago yo. Si me relajo perfectamente puedo volver a la mala postura y sentir los dolores, pero este corrector me lo recuerda instantáneamente. Entonces yo sí creo que funcionan, lo importante es que no haga tus músculos inútiles. Que el esfuerzo lo tengas que hacer tú, que el corrector sólo sea un recordatorio de que te pares derecho. Por mi parte 10/10 el corrector que compré.

[@marcosbabier]

Muchísimas gracias por compartir tu experiencia con tu modelo de aparato y si es efectivamente como dices, es perfecto!!! Un cordial saludo y espero que te sirva de mucha utilidad

[@rg_heliot-o_O-]

Como se llama el corrector que compraste?

[@isabeldominguezunzaga3739]

Que tipo de corrector tiene, me puede pasar los datos, por favor

[@legamx2352]

Como se llama el que compraste pues

[@willianangulo1219]

Buenas tardes, que corrector de postura tienes?

[@gustavop.r.6684]

estaba a punto de comprar. gracias por el información.

[@HEMETFOREVER]

yo creo que deben ser complementarios tanto los ejercicios como este tipo de fajas o suplementos como arneses posturales para que no haya una deformación postural , tanto por echarse hacia delante los hombros y para eso se corrige con los arneses como si se dejan de usar dichos arneses por la atrofia de los musculos dorsales o eso creo , Un saludo y gracias por la explicación.

[@edwingil4804]

Me gustaría k toda la información que hace usted, estuviera respaldado por los estudios médicos de alguna institución de prestigio, por k hablar por solo hablar distorsionan el pensamiento de aquellos k quieren mejorar su postura. Creo k si todo lo hablado es cierto, como es posible k en USA se publiciten y ninguna institución médica de ese país haya dado la información necesaria de que es riesgoso para la salud de las personas.

[@marcosbabier]

Por la misma razón por la que se siguen vendiendo productos como el tabaco, alcohol, grasas industriales, comida rápida, etc. Intereses económicos amigo, intereses y mucho marketing. Entiendo el coste energético que conlleva escuchar algo que va en contra de nuestras expectativas. Si quiere cambiar y mejorar su postura mejor busque usted mismo los estudios científicos que hay sobre este tipo de órtesis y sobre la postura, invierta tiempo y esfuerzo y actúe en consecuencia, en vez de ver contenido gratuito por internet. Evite comentar por comentar y agradezca que haya gente que divulgue salud por este tipo de canales. Escuche y aprenda. Que pases un buen día!

[@amoalospollos]

Estaba por comprar uno pero no estaba muy seguro ahora me queda más claro. Iré tbm a un profesional gracias!!

[@christianbenitoleonardo911]

yo tengo la columna comprimida por hacer trabajos de peso durante mucho tiempo.y sentía que mi vida había cambiado mucho.antes ligaba más. jugaba mejor al fútbol.y sabía que estaba mal de la columna porque te afecta hasta las rodillas.mi hermano vino de viaje y trajo ese corrector. lo use por un par de Días .y fue impresionante el cambio. sentía como enderazaba mi columna .salía hasta conejos.de la columna y las rodillas .me fui a jugar fútbol y me sentía muy ligero .desde que empeze a dominar el balón como calentamiento .me di cuenta que algo había cambiado .esta vez me sentía muy seguro al jugar y empezó el partido y jugaba como nunca antes .y eso solo en 2 días de uso .

[@lautarox16]

Hola, coincido en lo de que no hay que dejar de entrenar esos musculos, cosas como fajas de usar todo el dia y demas creo que son muy perjudiciales. Sin embargo, en mi caso paso mas de 8 horas en frente del ordenador, cosa que hace que por distraccion use posturas muy perjudiciales, al tener un corrector postural me resulta incomdo encorvarme y por lo tanto no lo hago (es decir, en una buena postura el corrector no realiza fueza, comienza a aplicar fuerza si me encorvo ) por lo tanto me ayuda a que mis musculos no queden contraidos por mucho rato y se pongan tensos. Aun asi en mi caso realizo ejercicio con pesas y tengo fuerza en los musculos, lo cual hace que mis erectores y demas no me duelan por estar tanto sentado, ademas no uso todo el tiempo el correctos, sino en dias que siento que mis musculos estan contraidos y con el correctos encuentro una forma de elongarlos de manera pasiva y suave durante un tiempo prolongado

[@Nexus0Plexus]

A mi recomendaron corrector de postura por parte del traumatólogo. Pasa que tengo un problema algo delicado con las cervicales debido a mi estilo de vida sedentario y de oficina. Hace un mes estaba muriendo de dolor en los brazos, cuello y hasta migrañas. Comencé usando el corrector, cambiando mi alimentación, comencé a realizar actividades físicas de bajo impacto más a menudo y después de un mes, he tenido una mejoría bastante aceptable. Claro está que el corrector no garantiza todo esto, más bien, es la conciencia que tienes de tu cuerpo lo que te va a dar resultados, porque puedes utilizar el corrector toda tu vida, pero si no te das cuenta que los hábitos posturales que tienes son los inadecuados, de nada te va a servir este aparato ortopédico. Saludos.

[@marcosbabier]

Efectivamente Gerardo!! Muchísimas gracias por compartir tu experiencia.

[@alvarobarredosamu5426]

Totalmente de acuerdo contigo marcos! Lo principal para poder llegar a corregir una postura de hombros caídos, es fortalecer aquellos músculos que se ocupan de mantenerlos en su lugar, y ganando fuerza. Un elemento pasivo como este puede ayudar en momentos de apoyo puntuales como as comentado pero jamás te va a solucionar nada, ni usándolo a todas horas, solo estas haciendo que la zona se debilite y por tanto no haya ningún progreso. Gran video sosio.

[@marcosbabier]

Enorme tío!! Muchas gracias por el feedback, un abrazo enorme!! Me alegro mucho que te haya gustado :P

[@jesusaquintero4509]

Y como se corrige? Con ejecicio gym?

[@jefersondiaz6263]

Pero si lo uso mientras fortalezco esos musculos estaria bien?

[@tobipark_]

@@jesusaquintero4509 no lo sé, pero por experiencia yo tengo una leve curvatura en la parte alta de la espalda, entreno calistenia hace más de un año, hago más de 40-50 dominadas casi a diario y podría asegurar que tengo bastante desarrollados los músculos de la espalda, pero aún así la mala postura no se me quita, yo por mi parte me lo voy a comprar y probar si sirve

[@thejava8098]

@@tobipark_ si te sirvió?

[@sandralopez2833]

En todas las personas no es igual, y prefiero un corrector de postura que una espalda tan erguida, conozco gente que después de usar el corrector han mejorado un 99 % su postura y quedan sin ningún dolor .

[@noemicausillas3294]

Te agradezco y me agradezco encontrarte muy buena vuestra esplicacion

[@allaaltman3383]

Muy buena información. Gracias por la sinceridad. Estoy totalmente de acuerdo. Se puede usar para crear la memoria corporal postural. Pero en el mismo tiempo ir tonificando los musculos de espalda y del cuerpo entero. Ya que n funcionamos por partes , sino cuerpo completo

[@zyroxff5598]

Yo uso corrector de postura y me mejoro muchisimo🤦‍♂️

[@harlynflores6401]

Y que edad tienes?? Porque lo que el dice tiene un poco de lógica pero no se.

[@zyroxff5598]

@@harlynflores6401 19 años y si osea depende pero si ayuda no del todo pero si

[@marcosbabier]

Seguramente porque lo empleas de la manera correcta, me alegra mucho leer tu experiencia y compartirla con el resto!! Un fuerte abrazo amigo!!

[@jorgechavezaraujo9089]

Podrías compartirnos cómo lo usas? Horas al día o en qué situaciones? Tengo 25 y acabo de comprar uno. Seguido de los consejos de este video, planeo hacer ejercicio pero quisiera juntar ambas cosas para conseguir un buen resultado. Gracias;)

[@zyroxff5598]

@@jorgechavezaraujo9089 cuando voy a estar en el computador o jugar en la play me lo pongo y tambien para salir a caminar y hacer ejercicio, me lo dejo desde la mañana hasta las 5 o 6 de la tarde y ya me lo quito

[@ivanfarias2888]

Hola, mi mamá, ahora con 71 años se le nota una pequeña joroba cuando se agacha, mi abuela comenzó así y termino con una joroba en todo momento, se puede aplicar en esos casos... gracias

[@TheHex12]

No crees que por postura entendemos más bien la forma en la colocas tu cuerpo ya sea de forma voluntaria o involuntaria más que concretamente la forma en que están dispuestos tus huesos y músculos?

[@arkaitzgaldos7219]

Voy a devolver el q acabo de comprar... Tu explicación tiene toda la coherencia del mundo.

[@MoisX12]

Que opinan de usar el corrector de posturas en el GYM?, creo que los músculos están en su lugar con el corrector de postura y pues al hacer ejercicio se van a ir acomodando

[@AresLeonardo]

No están en el lugar correcto porque cada ejercicio tiene una técnica y postura diferente así que para nada es buena idea. Aprende la técnica correcta y posición de cada ejercicio y hazlo bien, no hay más.

[@DanielRiosobregon]

Hola @Marcos babier tengo 21 años , y mi espalda esta un poco jorobadito 🤏 UN POCO , cuando me olvido de ponerme derecho mi espalda se se joroba deberia usar faja para arreglar eso ???

[@erukazs.g3418]

Muchas gracias amigo, me ahorraste tiempo y dinero!!

[@marcosbabier]

Me alegra un montón que os guste y os sirva de utilidad ^^

[@julioahanley103]

Hola Me podrías decir cuánto cuesta una operación de ccifosis te go 20 años y estoy encorvado y me duele mucho la espalda

[@elvysnu6472]

Hola marcos.yo soy costurera y me he dado cuenta que estoy teniendo una pequeña joroba al pie de.mi cuello y ya me duele.necesito saber si el chaleco corrector me corregiría ese problema.muchas gracias 😊

[@marcosbabier]

No lo haría. Te recomiendo que pierdas peso, que ejercites con movilidad tu cuerpo, que hagas actividades físicas y que los ratos que estés sentada te muevas lo máximo posible para prevenir más dolores. Un cordial abrazo

[@user-dl1gm5cf6b]

hola, una pregunta, si yo por ejemplo, tengo la espalda bien, me la podría poner para tocar la guitarra?

[@marcosbabier]

Hola!! Pues no habría ningún problema siempre y cuando lo hagas de esa manera puntual y sabiendo utilizarlo correctamente. Aquí te dejo un vídeo sobre ello por si te ayuda: kzbin.info/www/bejne/fKGTaZuYobp3r5Y De todas maneras y si quieres mi opinión personal al respecto, no va a ocurrir nada si tocas la guitarra de forma puntual, ahora, si lo haces de forma profesional que soléis echar más horas que un reloj practicando (y bien que hacéis) entonces si que te recomiendo no sólo que plantees utilizar el corrector, sino también que te empapes un poco de todos los vídeos y temas lo que vamos a ir tocando en este canal que te van a ayudar muchísimo. Un fuerte abrazo!!

[@guadaluperiveramorales749]

Hola buenas noches yo tengo desviación de columna de 9 milímetros y tengo mucho dolor de espalda alta solo del lado derecho que es donde está la desviación,no me recomienda el chaleco postular?

[@marcosbabier]

Buenas!! Te recomiendo que hagas ejercicio. Tu dolor es probable que no se deba a esa desviación. Ve a que te valore un fisioterapeuta en condiciones. Un saludo!!

[@thenoova]

Y como corregimos la postura naturalmebte? Algunos consejos

[@paulacremadesmusica]

Fisioterapia, pilates, yoga, etc. En resumen: preguntar, investigar y lo más importante que se ajuste a tu persona y lo que tu cuerpo necesita. Espero haberte ayudado. ♥️

[@99eternal1]

Muy interesante. Gracias 👌👏👏👏

[@marcosbabier]

Gracias a ti!!

[@marcoalvarado8390]

Pero para correr largas distancias si serviria porque uno se cansa y la espalda se cansa y uno debe abansar mar kilometros?!

[@marcosbabier]

Yo trabajo con atletas de fondo y ninguno utiliza un aparato de estos. un saludo!!

[@airelibre4747]

yo quiero dar mi triste testimnio por el uso de un corrector de postura, soy una persona alta y delgada, y tenia una tendencia jorobarme para todo, ya que en verdad que todos los utensilios, muebles, sillas fregaderos lavamanos, para pasar coleto todo eso me tenia que agachar y me cansaba un poco de mantener la postura recta ( siempre, toda la vida ) y cuando yo tenia 18 años con mi primer trabajo me compre un corrector de postura de los completos ( que a la vez jala los hombros para atras y tiene unas barras para abajo y corrige toda la espalda y todo el cuerpo practicamente) bueno , esa vez lo use por un tiempito y me corrigió y ya, despues el aparato era un fastidio y se me habia perdido------- bueno, normal---------- depues ya adulta cuando tenia yo 36 años y estab bien , normal nunca me dolia nada y estaba perfectamente normal, (creia yo) hacia mi vida perfectamente normal de todo ( fui a casa de mi mama y ella habia estado limpiando su closet y resulta que el aparato estaba alli y ella me lo dió y yo me lo traje para mi casa y comence ponermelo en las noche para dormir, ( tampoco fue muchas veces que me lo puse) y eso me resultó en un daño que se me arruinó completamente mi vida, se me destrozaron por completo todos los discos de la columna, y quedé como un robot sin poder moverme, me botaron de mi trabajo tuve como un año casi que no me podia parar de la cama, pase la situacion mas horrible de mi vida , sufro de dolores por todos lados y mas nunca pude volver a hacer mi vida normal, hoy llevo una vida como una persona de 90 años, no puedo hacer casi nada, no puedo alzar peso, limpiar mi casa, casi no me puedo montar en muchos carro............... asi que yo quisiera imponer que no vendan ni recomienden esos aparatos, triste y cierto..

[@marcosbabier]

Lamento mucho tu situación actual... Ojalá nadie acabase así por el mal uso de este tipo de dispositivos. Espero que lo poco que pueda aportar enseñando al mundo este tipo de vídeos sirva para ayudar a las personas a vivir mejor. Un abrazo muy fuerte, muchas gracias por tu testimonio y mucho ánimo!!

[@airelibre4747]

@@marcosbabier gracias

[@airelibre4747]

si, ahora tengo que vivir poniendome una inyecciones en toda la columna, llamado plasma rico en plaquetas, lo cual es absolutamente doloroso, pero con todo y eso nunca mas creo que vaya a ser la misma de antes, lo poco que hago tengo que hacerlo con cuidadito, y ese aparato me lo habia recomendado un traumatologo, el era que me habia dicho que lo usara

[@iayesaz]

Todos fabricantes de correctores desaconsejan del todo dormir con él! Espero q te recuperes

[@airelibre4747]

@@iayesaz gracias

[@brandonmeza900]

Entonces que recomienda hacer para la corrección de la postura ?

[@paulaandreasolorzano]

Pues pararse bien derecho ... si haces deporte es casi que automático que caminas bien y que la postura cambia!

[@hellfer7119]

@@paulaandreasolorzano si pero por ejemplo durante las clases virtuales es imposible estar con la espalda recta todo el tiempo

[@virugamer228]

@@paulaandreasolorzano Pero es difícil... Yo me paro derecho y al poco tiempo estoy mal....

[@marcosbabier]

Muy buenas chicos, primero gracias por vuestros comentarios y vuestro interés. realizaré vídeos sobre este tema. Dándoos información muy valiosa y de utilidad (espero) para que podáis ir corrigiendo los dolores, vuestra postura, etc. En resumidas cuentas se basa en una estrategia de autocuidado Activo y adquisición de hábitos y conductas para favorecer todo ello. Ejercicio, movimiento, estiramientos y menos horas sentados o en posiciones extremas. Ahora bien, cada cuerpo es un mundo. Cada persona es otro y cada caso otro más. Con esto quiero decir que habrá personas en las que "corregir" o "mejorar" la postura será una tarea sencilla en la cual en pocos meses se empiecen a ver cambios positivos y en otras será misión imposible. Espero haberos ayudado y resuelto las posibles dudas. Lo dicho, os mantendré informados y con más contenido actualizado y de valor para todos ustedes. Un fuerte abrazo a todos!!

[@jhonny__7x]

@@hellfer7119 Tienes razón, pero como dijo en el vídeo, de nada te servirá que estés derecho si tus "musculos" que deberían tenerte recto no trabajan...

[@alfredovictorfernandezinzu1800]

Gracias por la asesoría muy profesional tú comentario...

[@ygormujica5247]

Sobre la postura ya formada, se puede mejorar notoriamemte con años de ejercicio y rehabilitación? o los cambios son minimamente notorios

[@victoredgaraldazabalsaire8169]

Un tiempo me compré un corrector de postura , y fue incómodo para realizar mis quehaceres diarios y sobre todo me dejó un fuerte dolor con irritación bajo las axilas ,

[@celestetamaraarillo9018]

Hola q tal yo trabajo mucho d limpieza de casas .para hacer esos trabajos es recomendable sufro mucho el dolor de cervical y dorzal

[@mariacelestevicente7751]

Marcos, tengo 15 años y tengo joroba, esto me podría ayudar a mejorar la postura? Pienso que al estar en crecimiento podría funcionar

[@marcosbabier]

Muy buenas María, si quieres comprártelo y usarlo lo que te recomiendo que al menos sepas como emplearlo bien, aquí te dejo un vídeo donde te explico como: kzbin.info/www/bejne/fKGTaZuYobp3r5Y PD: Nunca te olvides del ejercicio!!

[@norbertoecheverricorrea1856]

Buenas noches y gracias por tus comentarios y quiero saber que hacer en el caso de un adulto mayor porfavor gracias

[@estelahernandez8979]

Muchas gracias por la información, estaba a punto de comprar un corregidor, pero e comprendido que me va ir peor, gracias y ahora mejor buscaré otra opción

[@alejandrojosephcruzaleguia7575]

Tengo 19 y una muy mala postura hombros adelantados y una exagerada inclinación en la sopa de los abdominales lo que provoca que también tenga "cuello de nerf" para conpensar la carga estoy haciendo ejercicios como 1 mes en ellos incluyo unas veces por semana ejercicios de postura , entonces no podré arreglar mi postura sin cirugía??

[@marcosbabier]

Si tu condición postural es tan exagerada que ni aún haciendo los ejercicios de corrección u otros diferentes logras ponerte en una posición erguida la cual quieres conseguir... Es posible que tu forma corporal y tu estructura sean así y puedas hacer poquito... Espero que te sirva todo lo que estás haciendo, mucho ánimo!!

[@limaria3797]

Me ayudó mucho tu video pensaba compralo por motivo de dolor en la columna... Gracias

[@yeseniaguzman8070]

Hola quisiera q me ayudara me fracture la clavícula y tengo q quitarme el vendaje "8" que me pusieron pero me siento insegura ya q no me lo pusieron bien desde el principio no entablo correctamente si jo todo lo contrario pero quiero saber ai me puede ayudar x lo menos unos días más

[@marcosbabier]

Muy buenas!! poder ayudarte con esa condición patológica sin poder valorar ni nada me es imposible. Lo que creo que deberías hacer es acudir a un profesional en el campo que te pueda aconsejar en condiciones tras una buena valoración.

[@punkia1829]

Hola buenas yo queria comprame uno o usar vendas elatizadas el problema mio que es genetico naci con la espalda media jorobada lo herede de mi papa el era medio jorobado y yo trabajo de costurera y tengo que estar agachada y siento que necesito algo para enderezar la espalda y para no tener dolor de espalda aveces ala vez quería saber si se podria dormir con alguna faja o vendas elsatizada para enderezar la columna no se si funcionaria ya que no me gusta verme jorobada pero bueno es solo para saber si pasaria algo si se duerme con alguna faja o vendas elastica sobre la espalda cuando pueda me escribe gracias

[@gustavomamani3853]

Execelente video, una consulta quisiera saber si está bien si utilizo el corrector al momento de hacer ejercicios en el gimnasio, o no es recomendable, ayuda porfavor 😅😅

[@CesarDelPoyo]

Hola. Tengo problemas en los hombros,me han recomendado fortalecer espalda para mejorar. ¿Sería interesante mientras fortalezco,tener un corrector para quitar daño a los supraespinosos? Gracias

[@erickpalominolezma8116]

Buenas, para un persona de 60 años, que recomienda?...en mi país comentan corrector o arnés de postura....!!

[@marcosbabier]

Ejercicio, vida activa y más ejercicio...

[@christianyucra1667]

Añguien sabe si estp ayuda a personas con escoleosis lumbar? Leve

[@marcosbabier]

No, En este vídeo os hablo de su uso para escoliosis.. kzbin.info/www/bejne/oIvRZKNvmpZgqrM

[@hugolopez1289]

Conoces las camillas Ceragem y que podrías decir como corrector y su utilidad; me gustaría que sino la conoces investigarás un poco y me contarás mil gracias de antemano

[@marcosbabier]

Tiene pinta de un buen cuento chino...

[@Feli_18A]

Lo he usado y mejore muchísimo, tengo 30 años, y mi papa que tiene 55 también lo uso y le ayudo. Así que el tipo este del video no tiene idea de que habla. Usenlo y pruebenlo, no se queden con la opinión de un tipo que nisiquiera sabemos si es profesional o no, o que tipo de de profesional es.

[@oscargomez6564]

Cuál recomiendas?

[@Feli_18A]

​​@@oscargomez6564 el corrector de postura va a depender de lo que te haga efecto a ti. Compralo en alguna tienda que te de garantía. Estos correctos son para recordarnos atravez de la tensión que producen que volvamos a enderezarnos. Por eso trata de que sea uno de buena calidad en los materiales. Y que tenga buena tensión según porte de tu espalda.

[@TutorialesDANIPG]

​@@Feli_18Ayo acabo de empezar a trabajar en el campo y a mi tercer día ya tengo dolor de espalda, si me compro un corrector podré evitar dolor de espalda? Me tengo que agachar constantemente para clavar palos en la Tierra durante horas seguidas nose si el corrector no me dejara agacharme o si me dejara y me ayudará?

[@Feli_18A]

@@TutorialesDANIPG el correcto de postura no te ayudará. Por que estos correctores básicamente están hechos para personas que hacen actividades simples. De hecho si haces movimientos bruscos constantemente puede que se suelten . Te recomiendo que uses una faja para columna. Esas fajas le dan fuerza y soporte a la columna. Y te ayudarán a tener la columna con más postura. Son unas que van en la cintura. Lo más recomendable es que hagas ejercicios para fortalecer los músculos de la espalda. Y también estar consciente de cada movimiento que hagas. Te deseo mucho animo

[@JesusSegnini9]

Quien tenga joroba obviamente ya no se puede usar

[@andrivec8465]

En mi caso que desde pequeño me he sentado mal (en forma de camarón con la espalda casi en el asiento) y recientemente a los 24 me he fijado que no solo me curvo hacia adelante sino un pico hacia la izquierda ¿serviría? Además, la quiero usar porque comenzaré a hacer ejercicio y pienso que me terminaría de deformar de no usarla

[@marcosbabier]

Si vas a empezar a hacer ejercicio puedes utilizarlo durante un periodo hasta que te veas bien. Empieza a hacer también estos ejercicios que te van a ayudar un montón: kzbin.info/www/bejne/qneYZ6mHiN6djJY

[@Brisa-rj]

Muchas gra ias por la información,.... Una pregunta en el caso, q se tuviera una hiperlordosis lumbar... Que tratamiento, corrector, o solucion recomendarias para su correccion total..... Agradeceria su respuesta

[@medicenchris_]

Yo tengo joroba de bufalo. Decidi comprarlo porque trabajo con una computadora y planeo usarlo nada más mientras trabajo porque siempre me encorvo. Creo que lo esencial es complementarlo con ejercicios para esas areas. Corrigeme si me equivoco por favor

[@leticiaalvarez5914]

Hola que puedo hacer para corregir mi postura? Muchas gracias y saludos

[@marcosbabier]

Muy buenas Leticia, estate atenta a este canal porque vamos a empezar a subir vídeos que os ayuden en ese aspecto!!

[@valeriagomezmoreno1299]

Buenas noches disculpe con los ejercicios se mejora la postura ?

[@marcosbabier]

Si!! Te recomiendo que empieces por estos 3: kzbin.info/www/bejne/qneYZ6mHiN6djJY

[@unpetarenosifrino9142]

Es justificable para la construcción?

[@marcosbabier]

Para estos casos no estaría nada mal!!

[@mojicaricardo3902]

Y la correctora de columna de xiaomi? La q tiene sensor q te vibra cuando te sales del eje de inclinacion?

[@yolandafierro4492]

Mi novio me dijo que el fisio le dijo que usar un corrector máximo 3 horas, que yo llevo 2 anos y medio usandolo hasta 12 horas, gracias por la información, q horror yo quería corregir mi problema y lo empeoré

[@robertotedd]

Y despues de tantas horas de uso no has notado nada? Mejor o peor?

[@Cristiantroconizz]

eso te pasa por no ir a un profesional

[@Hecreoquesoypancho]

@@robertotedd x2

[@ldkhyn]

Q raro que lleve 2 anos.

[@marcosbabier]

Ya lo siento Yolanda por no haber sabido utilizar bien un objeto de este tipo. Echa un vistazo a este vídeo para evitar ese posible perjuicio a tu espalda: kzbin.info/www/bejne/fKGTaZuYobp3r5Y

[@AnChris07]

Hola marcos ya tengo 29 años y por los casi dos años que llevamos de pandemia estoy trabajando de forma virtual 10H y estado haciendo lo habitual de descansos leves cada 45 mint de caminar. Sin Embargo e notado que mis hombros que antes no eran adelantados ahora lo son y aun que no es joroba como tal pero si estoy hasta caminando con esa postura de totuga con depresión (no me duele ... pero realmente me siento muy mal emocionalmente por que no me gusta) y estado pensando en usar esos corregidores de postura solo cuando este sentado... no se si sea lo correcto. Lo malo que es imposible que vaya al gimnasio por que trabajo( los 7 dias de la semana ) y cuando termino ya estan cerrados.

[@marcosbabier]

Hola amigo!! entiendo tu situación y el mal estar que puedes estar sintiendo. Mira para empezar te recomiendo que utilices un corrector mientras estás sentado, pero mírate este vídeo antes para saber como emplearlos sin que sean perjudiciales: kzbin.info/www/bejne/fKGTaZuYobp3r5Y Después mírate estos 3 ejercicios que puedes hacer en casa en un descanso de 5 minutos y empieza a coger el hábito: kzbin.info/www/bejne/qneYZ6mHiN6djJY Al cabo de un mes, me escribes otra vez y me comentas si has podido mejorar tu situación. Un fuerte abrazo amigo!!

[@AnChris07]

@@marcosbabier muchas gracias por responder Ojalá que mi cuerpo responda bien. Como te dije no siento dolor, ni cansancio. En un mes veremos como vamos

[@JhonasVe]

Puedes comprar mancuernas y otros equipos para que hagas ejercicios en casa.

[@otakaiser1357]

Y para la escapula alada ? Ayuda a corregirlo??

[@marcosbabier]

Para la escápula alada no tiene nada que ver... En este canal y muy pronto subiré vídeos con respecto a la escápula alada. Suscríbete y estate atento :D

[@fabrimatias1665]

Y por ejemplo para mi q tengo 15 años y tengo un poco de joroba que me recomendarias. Gracias!!

[@marcosbabier]

Muy buenas Fabri!! Pues mírate estos dos vídeos que te van a resolver las dudas por completo (espero) :P kzbin.info/www/bejne/foCWl3yvfJmcq68 kzbin.info/www/bejne/fKGTaZuYobp3r5Y

[@Ghostriders9]

Y si solo lo uso cusndo estoy en la chamba y sentado en la computadora y cusndo voy al gym hacer ejercicios de mejora de postura clsro sin el corrector

[@hijk6948]

Y que opinas de los chalecos lastrados? A un conocido se lo recomendó un fisio porque tenía los hombros hacia adelante. Crees que podrían ser interesantes para ello los chalecos lastrados?

[@atlanticoyk602]

Y entonces que recomiendas hacer para corregir la postura?

[@AlvaroGonzalezGaleano]

ejercicios para fortalecer los músculos que deben encargarse de mantener una buena postura. Puedes encontrar muchas rutinas en KZbin.

[@victor3DD]

Ami si me sirvió el corrector eso que era bien jorobado.. el cuerpo solo se acostumbra a caminar derecho.. pero bueno todas sos distintos.. lo use por dos años y me super sirvio

[@marcosbabier]

Me alegro mucho que te haya servido!!

[@steveand406]

Entonces es s recomendable usarlo cuando estamos quieto osea trabajando frente al ordenador y no usarlo cuando hacemos ejercicio o caminamos.

[@marcosbabier]

Para estar mucho rato sentado yo recomiendo los inteligentes o de vibración

[@desyresantana4707]

Y como aliviar el dolor que causa la cifosis?

[@marcosbabier]

Hay que hacer un tratamiento de múltiple abordaje. Generalmente adaptar tu día a día, ejercicio y tratamiento para el dolor a corto plazo suele ser la primera elección.

[@desyresantana4707]

@@marcosbabier llevo 3 años sufriendo hecho fisioterapia terapia con láser, quiropráctico, y aun sin diagnóstico

[@richardandreancisalazar5328]

Buenísimo video, excelente, quedo todo claro.

[@gusi1226]

Con qué especialista debo ir si quiero corregir mi postura?

[@gonza_lope]

¿a que profesional de la salud se debe consultar? tengo joroba

[@darwinjonathanalvarezcolla9295]

Si utilizó el corrector de postura con ejercicios se podrá mejorar y también el médico me dijo q haga terapia para mejorar la cifosis

[@manuel14cordero]

Hola, yo tengo uno con intención de usarlo sin tenerlo apretado, simplemente como "recordatorio" para enderezarme, cuando se encorva la espalda, darme cuenta de que hay algo ahi y enderezarme. Estaria bien usarlo asi?

[@amaliaortizquiroz4461]

Trabajo 6 hs sentada con una compu ya no doy más de los dolores de cintura y espalda ya no sé qué hacer

[@marcosbabier]

Acudir a un profesional fisioterapeuta sería ideal. He ayudado a aliviar dolores y mejorar calidad de vida a muchas personas con la misma situación que tú. Echa un vistazo a este vídeo donde explico el uso que se le puede dar a un corrector de este tipo a personas que trabajan frente al PC kzbin.info/www/bejne/b33SdZWVrJpjbLc Espero que te sirva de ayuda, un saludo!!

[@manuelmanuel5813]

Hombre qué guapo eres! Muchas gracias por la info 🙏🏻 Saludos desde Miami!

[@danielrivera2405]

El corrector de postura me ayudó mucho

[@marcosbabier]

Me alegra mucho saberlo amigo!!

[@maritzaguerramedina2930]

Dr. Yo tengo escoliosis fave 2 yi traumatólogo me dijo que tenía que usar un corrector y que solo me lo quitará para dormir...yo trabajo 9 horas al día y lo llevo puesto las 9 horas pero al transcurrir las horas me produceucho dolor al grado que parece que las costillas se me hinchan y me van a reventar que tengo que soltarmelo de rato en rato....es correcto que lo siga usando ?...mi temor es que si no lo uso se me va a torcer peor la columna y podría llegar a face 3 y me tendrían que operar...mi pregunta es: que hay de cierto en esto?... Por favor necesito su respuesta.

[@angelopaucar3813]

Hola amigo Soy Nuevo Por Aqui, Esperoo puedas Ayudarme , Tengo 16 años , Desde hace 1 año Me duele mucho el cuello , Tengo Los hombros caidos y Cuando Doblo mi Cabeza para abajo , Sobresale como Un hueso en forma de Bolaa Atras , Sumarle que Paraba mucho en el Ordenador y en el Telefono Por las Clases Virtuales Que estoy llevando Hasta ahora, Este año en Febrero Fui al Medico, Me mando a sacar Radiografias y Me Diagnostico Escoliosis Grado 1, Me dijo que debia Visitar a Un Traumatologo, No Pude ir en ese momento por la situacion de la pandemia en mi pais , Recien lo Visite hoy dia , Y me dijo que tenia Musculos contraidos Por estres y afectaba a Los Nervios de la Columna Por ende tambien sufria de escoliosis, Me Dijo que tenia que Realizar terapia y Usar un corrector postural, Usted cree que Eso solucionara Mi Problema? Tengo Los Hombros caidos y el cuello adelantado.

[@marcosbabier]

Aquí tienes un vídeo donde hablo de los correctores para personas de tu edad ^^ kzbin.info/www/bejne/foCWl3yvfJmcq68 espero que te ayude en tu decisión amigo!

[@germanlen9454]

Marcos, gracias por el video ¿Los respaldos lumbares para silla sirven? o estaria sucendiendo lo mismo que con el del video?

[@JuanPablo-hn3ex]

Y puedo usarlo solamente mientras trabajo?

[@marcosbabier]

Por supuesto!! tengo un vídeo donde te explico exactamente de qué manera puede ser la más correcta, échale un vistazo: kzbin.info/www/bejne/fKGTaZuYobp3r5Y

[@caroh6159]

Hola yo no tengo un problema médico. Sin embargo, tengo casi 47, trabajo en computador de lunes a viernes y mi espalda está siempre cansada. Solo leve tendencia a hiperlordosis. Estoy intentando el habito de ejercitarme. Mientras, pienso que una ortesis de postura por algunas horas cada dia podria ayudarme a aliviar el daño de estar sentadas tantas horas, que creo es antinatural. Como lo ves? tambien quiero comprarme un cojin y respaldo para buena postura. muchas gracias x tus consejos ;)

[@Nico-tx3gu]

Y el que trabaja con sensor y no trabaja con la fuerza si no avisando mediante la vibracion? Cuando no estas del todo erguido

[@elprofecisco8641]

genial amigo estaba pesando en comprar uno, pero ahora ya tengo claro que no me va a ayudar, muchas gracias, éxito en tu canal!!!

[@AnthonyCh593]

Si lo quiero utilizar para cuando esté sentado en la computadora está bien ?

[@marcosbabier]

Justo tengo un vídeo hablando de este tipo de casos en concreto!! Échale un vistazo: kzbin.info/www/bejne/b33SdZWVrJpjbLc&ab_channel=MarcosBabier

[@voltageagencia9341]

Entonces después de los 21 o 25 no se puede corregir, pero si empeorar? Como existen ancianos con joroba entonces? Mi abuela tenía, y esa estructura se d Formó mucho después de sus 25

[@mairalinett8143]

Disculpa.. entonces es recomendable el uso temporal del corrector para una niña de 9..m rpds porfavor

[@ramonleosvillalobos1121]

Espero aún respondas, pero en todo caso cuando es apto usarlo? Si por ejemplo voy a jugar videojuegos o leer y se que me voy a encorvar sirve de cierta manera para adaptarme a yo mismo dejar de hacerlo?

[@ivanresendizhernandez5663]

buenas tardesm, entonces tu que recomiendas para poder tener una postura correcta

[@Chaosemeraldd]

Pero si por ejemplo solo lo utilizo 20 minutos al día y de resto estoy haciendo ejercicios para solucionar el problema, estaría mal usarlo?, solo debería hacer los ejercicios y no usarlo? O también puedo usarlo pero de vez en cuando, serviría de algo?, necesito ayuda por favor :(

[@marcosbabier]

Efectivamente, usarlo poco y hacer ejercicios para tu espalda es la mejor opción!! 💪🏾😊

[@DanielHernandez-dn3pe]

Yo tengo una escoliosis y avces aparece la molestia. Este tipo de sujetador lo podría usar para trabajar (dentista) y para hacer algún tipo de deporte. Y q ejercicios me podrían ayudar a evitar o a prevenir el dolor intenso q avces me deja muy disparejo de los hombros y cintura

[@belenab4794]

Tengo la misma duda

[@marcosbabier]

Buenas Daniel amigo!! En tu caso concreto y para emplearlo en el ámbito laboral de forma puntual podría ser una buena estrategia de uso. Pruébalo, un abrazo!!

[@lucasmoreno5022]

Tengo 17 años, ¿usar el corrector de postura me ayudará a corregir mi postura?

[@guadalupecalderon8610]

Encerio q sintomss te dio

[@marcosbabier]

Echa un vistazo a este vídeo, que hablo precisamente de ello kzbin.info/www/bejne/foCWl3yvfJmcq68

[@ikiam1260]

Hola Marcos, y un niño de 15años lo podría utilizar?

[@federicoyuli4581]

Hola, se que el vídeo ya tiene tiempo pero tengo una duda, espero pueda responderme, ya que tengo el cuello adelantado y los hombro algo caídos. Me recomendaron usar el corrector de postura durante 1 o 2 horas, ya que en mi trabajo tengo que estar sentado (Esto en la mañana) Y en la noche hacer ejercicios por repeticiones, es decir 3 o 4 ejercicios por 5 repeticiones cada uno, me dijeron que vería resultados en 1 o 2 meses si hacía esto todos los días, suena como algo simple y por eso no creo que me dé resultado, pero ¿Cree que tenga resultados si empiezo a hacer eso? De antemano gracias.

[@fercaman2210]

si lo quiero usar solo por estética por algunas horas al día o a la semana no tendría problema?

[@marcosbabier]

Si tu objetivo es meramente estético, no habría problema Fer. Pero ten en cuenta que si no cuidas tu cuerpo con algo más efectivo como el ejercicio específico de la espalda a largo plazo puede que tu forma de la espalda vaya a peor. Un saludo !!

[@mhayes7971]

@@marcosbabier puedo hacer ejercicio con el corrector puesto para entrenar con una buena postura ?

[@marcosbabier]

@@mhayes7971 Podría ser una buena forma de emplearlo, si! Teniendo en cuenta que tarde o temprano deberás quitártelo para ejercitar adecuadamente usando tu propia musculatura para mantener esa postura correcta!!

[@eberalvarez9585]

Q ejercicio en puntual hacer para fortalecer la postura?

[@fred_g19885]

¿¿ Las dominadas ayudan a la postura ?? Yo las empecé a practicar y la espalda se siente bien

[@marcosbabier]

Ayudan si!! Cualquier ejercicio que involucre la musculatura de la espalda, ayuda mucho. Un saludo!!

[@duketron6009]

Gracias por la info!!Más youtubers/Instagramers como tú, y menos atontaos que hacen y venden lo que sea sin pensar, no saben el daño que pueden provocar, y más aún si les sigue una cantidad notable de gente. Sigue así, sincero, claro y hablando con propiedad!

[@marcosbabier]

Muchas gracias a ti por ver el vídeo, comentar y expresar tu agradecimiento!! :) un saludo enorme!!

[@belmiraaspajo5545]

p 6

[@sofiimendez3471]

y si usas esas fajas mientras haces algún deporte donde mejoras esos músculos los cuales deberían trabajar en la postura, serviría?

[@marcosbabier]

Siempre y cuando el gesto técnico de mantener esa postura lo hagas activamente y no dejes que lo haga únicamente el elemento pasivo.

[@hernancandia1163]

Si comienzo hacer ejercicios y uso un correcto de postura sería recomendable?

[@MatiasGerak]

Hola! La verdad me descolocó un poco el video, porque tenia pensado comprar uno pero después de escuchar esa explicación estoy dudando. Yo trabajo con la computadora desde mi casa, desde las 09:00 a.m. hasta las 23:00hs estoy sentado prácticamente todo el día. Tengo mi tiempo para almorzar y una hora de ejercicio en el medio. Me recomiendas usarlo en algún momento del día? Tengo 19 años y el cuerpo muy adelantado

[@marcosbabier]

Siendo este tu caso, te recomiendo que te veas estos vídeos: kzbin.info/www/bejne/foCWl3yvfJmcq68 kzbin.info/www/bejne/b33SdZWVrJpjbLc

[@wilsoncastro2838]

Hola Marcos tengo una hija de 15 años podría utilizarlo..se le nota mucho estoy preocupado... Podría mi hija utilizarlo??? Un saludo!!!

[@marcosbabier]

Buenas amigo!! justo hice un vídeo hablando del uso de correctores a adolescentes. Te lo dejo por aquí y espero que te sirva de utilidad! un fuerte abrazo!!! kzbin.info/www/bejne/foCWl3yvfJmcq68

[@alejandraruvalcaba1347]

Hola buen día yo tengo un adolescente de 13 años y quisiera mejorar su postura ps si creo q ya es muy notorio y no quiero q tenga problemas a futuro que me recomiendas yo pensaba en una faja postural pero viendo tu video estoy confundida.... Te agradecería si me dieras un consejo gracias

[@the_arnauu6421]

Se nota que sabes de lo que hablas, un saludo ❤❤