Correndo TODAS DISTÂNCIAS em ALTA PERFORMANCE com ADRIANO BASTOS // PODCAST do TÊNIS CERTO EP. 41

[@Reflexoesdabruxa]

Que fantástica a fala dele sobre os tênis... Estou na corrida de forma "séria" faz seis meses. Não tenho ninguém para me orientar, gostaria, mas no momento não tenho como. Comecei com um tênis velho, duro e seco que tinha em casa😅😅 Recentemente consegui comprar um tênis um pouquinho melhor, nada avançado, mas super confortável. Como foi bom pra mim. Tenho estudado, tentando compreender e respeitar o meu corpo, tentando melhorar a alimentação. Processo incrível...

[@bemcorrerxleandrosstolivei5145]

Esse cara foi Atleta Profissional, hoje é um Amador de alta performance, com muito conhecimento sobre corrida, mas muito humilde e gente boa🙌👊

[@Reflexoesdabruxa]

Com ele é fofo! Encantador!! Fora o "monstro" da corrida que é! ADOREI!

[@dani__barcelos]

Em 2013 eu vi a vitória do Adriano na maratona da Disney, foi um momento muito legal e marcante, pois foi a primeira vez que fiz uma prova fora do Brasil. Ótima entrevista!

[@marcosalerno4836]

Fui aluno dele .... super gente boa ..... passa todas as dicas das corridas ....... me ajudar fazer 10km em 41 minutos ... merecedor !!!!!! Top Adriano !!!!!!

[@eduardonemeth8796]

Curitibano, corre de mais em todos os sentidos. Sou Fã 😀. Aguardando o bate papo reto.

[@LuizAlbertoPatriota]

Assistindo essa entrevista só reforça a certeza que tenho de que tênis e suplemento são detalhes, detalhes mesmo. O corpo humano é uma máquina incrível!

[@karinalima1592]

Não em alta perfomance!

[@hiltonrocha9165]

Excelente entrevista, mais uma referência que eu não conhecia. Muitas dicas, merece um livro com a história dele. No aguardo do próximo episódio. Parabéns ao Tênis Certo pelo conteúdo. diferenciado. Podcast obrigatório a todos os corredores, mesmo sendo iniciante como eu.

[@0512Deps]

O cara é um mostro irmão!!! Parabéns Adriano Bastos não o conheci fiquei boquiaberta com os seus feitos. E a sua simplicidade na alimentação pré treino e pré prova😢😢. Imagino que teria resultados diferenciados se tivesse alimentado de maneira mais adequado como atleta de alto rendimento, mais em contrapartida não teria vivido de forma tão intensa. Parabéns meu nobre abraço monumental e sucesso no dia 27/08/2023. Que a força esteja com você.

[@fernandabatista4110]

O Adriano é muito simples, tranquilo! Não imaginava isso.

[@juliooliveira1871]

Adriano excelente pessoa, atleta e treinador!! 👏🏆👚

[@joseildoaraujo73]

Adorei a entrevista.

[@manoelnascimentonfl]

Grande coach!!

[@EduRWayne]

opaaaaaaaaaaaaaaaa... so no aguardo...

[@jefersonghellere4403]

Essa Maratona que o Adriano venceu em 2008 Florianópolis Era muita chuva o tempo todo Já em 2009 Foi debaixo de um belo sol Ele venceu também na disputa com o Queniano da Fila / professor Coquinho

[@mateuspuliniguerra5850]

Muito top a entrevista, não conhecia ele...adorei parabéns

[@franciscaalves4320]

Muito obrigada Cézar!!! Frio na barriga

[@davidfernandes2782]

Entrevista fantástica!

[@antoniojosedossantos9335]

Estou querendo comprar um tênis Chinês, valeu as dicas, testem o x tep chinês também.

[@murilomendes4981]

Obrigado

[@fabiosantana4254]

Eu sinto muito prqzer correndo. 1 ano focado. Hoje vou ter que da uma alibiada, ppis a fascite plantar esta em um nivel insuportável. 😔😔

[@juninhocaramel7338]

Boa tai gostei 👍

[@guixvtue]

Chama o Virginio, já foi maratonista e Rei da Montanha

[@Gu_zaffalon]

Quanto ao tênis, o pessoal tem que contextualizar. Eu corro para curtir, desde o treino mais leve até a prova. Assim, uso tênis com placa em quase toda corrida, gosto de fazer o melhor em toda sessão que saio para correr. Quanto a performance, o norueguês Jakob Ingebrigtsen, é multi-recordista mundial e só usa tênis com placa 🤔.

[@sergiodoriobranco8727]

Tenis de placa frescura e fim de carreira