Cosa succede al tuo colesterolo durante una dieta chetogenica

[@mattiaconselvan390]

FINALMENTE un medico che non ha smesso di studiare 15 anni fa! Mi iscrivo con grande piacere!

[@angiolinogaibari]

Finalmente qualcuno che dice chiaramente che si tratta di un cambiamento dei valori di colesterolo LDL a seguito di una modifica di regime alimentare a favore di una dieta ketogenica o low carb. Grazie per la estrema chiarezza

[@andreatoselli7229]

...sono circa 10 anni che faccio low carb/hight fat , dopo un inizio durato circa 2 anni in chetogenica. Trigliceridi da allora sono molto bassi e Hdl alto...Gli esami risultano ormai da anni senza asterischi , mentre prima, negli esami del sangue dopo le mie donazioni, risultavo sempre soggetto a rischio...con tutte le riserve del caso xche il mio colesterolo totale era al max 245 e trigliceridi non eccessivamente alti. Anche questo problema colesterolo è ampiamente dibattuto e fra medici non si è concordi..... Salutoni

[@chiararegolini]

Grazie Nicola!! Mancava proprio una spiegazione chiara dei Lean mass hyper responder (io sono così😅) da un medico italiano!! Ora finalmente ho un video tutto in italiano da girare alle mie clienti !! Grata a Dave Feldman di aver ricercato questo “fenomeno” e grazie a te per la tua super precisione e per essere sempre aggiornato!!

[@nicolatriglione]

Grazie mille per il commento :)

[@MrAle365]

@@nicolatriglionedottore vorrei farle una domanda: in rete ci sono alcuni medici che sostengono che con alte dosi di vitamina D + k2 + magnesio si possano "sciogliere" le placche ateromasiche carotidee e coronariche.. a quanto ne so io la medicina "uffciale" dice che ad oggi questo sia impossibile.. lei cosa ne pensa? esiste qualche evidenza circa la possibilità di una regressione del fenomeno aterosclerotico? grazie

[@davidedisanto3099]

Ottimo dottore! è ora che i suoi colleghi si aggiornino

[@nicolatriglione]

😊

[@angelicagionchiglio327]

Mi è appena successo, avevo 240, mai avuto problemi di colesterolo, sono in menopausa, x questo ho abbassato i carboidrati, sono dimagrita, sto bene, ma il colesterolo è aumentato

[@martinapennacchi5671]

Ho 51 anni e dopo aver iniziato una dieta low carb mi si sono alzati i valori del LDL( 193)…però sono aumentati HDL( 90) e diminuiti i Trigliceridi ( 45) . Prima i miei valori di colesterolo tot erano perfetti (

[@manupag4029]

Volendo far scendere il colesterolo ho iniziato un esperimento dietetico mangiando alla sera solo verdure. Il colesterolo nel giro di un mese è sceso moltissimo, però sono saliti tantissimo i trigliceridi (285 mentre io ho sempre avuto un valore attorno a 70 fino alle ultime analisi di agosto) Riesce a darmi una spiegazione di cosa sia successo? A colazione e pranzo ho continuato a mangiare come prima quindi non capisco. Grazie delle interessanti informazioni che diffonde con i suoi video!

[@broxholmroad1]

Ho 54 anni. Dopo un mese di blanda dieta chetogenica il miei livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi sono scesi molto, fino ad un livello normale. Ho anche mangiato molte uova in questo periodo, quindi, di sicuro, non influiscono negativamente sul colesterolo. Comunque sono rimasta incredibilmente stupita, in quanto pensavo il colesterolo si alzasse con questa dieta. Invece si e' tutto sistemato.

[@nicolatriglione]

💪

[@laurabamonte5929]

Grazie Dottore. Questo tema mi interessa molto in quanto mi sono immedesimata nel caso: donna di 46 anni , maratoneta, 100 km ogni settore di corsa, vegetariana convinta e talebana da 11 anni . Niente zuccheri, zero pasta, zero alcoool , zero pane, zero proditti industriali, spesso dieta chetogenica con masimo 2/4 uova a settimana , solo latticini magri ( fiocchi di latte, ricotta , yogurt) , mi sono vista esami del sangue perfetti con 220 di colesterolo "cattivo". Stesso caso ! Aspetto un altro video sull'argomento e su questi casi . Grazie Dottore .

[@elenasmolenschi6955]

E quindi qual è impatto di il colesterolo cattivo cioè LDL sulla dieta chetogenica e altre....alla fine non spiega nessun dottore perché togliendo i zuccheri, i carboidrati troviamo elevati i valori di colesterolo totale e cattivo..

[@MARYforever830]

Infatti. . .non si è capito molto. Io ho 220 di ldl, prendendo le statine. Non fumo, non bevo, ma assumo molti zuccheri, sato che sono dipendente 😭😩. Volevo cominciare la dieta chetogenica. . . .ma, a questo punto, che faccio???? Boh. . ..,🤔😏

[@pontirodari2261]

Quindi per chi sospetta di essere hyper responder é consigliabile fare esami di ldl, hdl, trigliceridi, omocisteina, lipoproteina a, ldl ossidato, glicemia. Ho dimenticato qualcosa!? Grazie dottore per la divulgazione, il mio medico mi ha già data per spacciata... Anche se so che non ha ragione, di certo non mi lascia dormire sonni sereni😢

[@silviazecchin9258]

Eccomi! dieta low carb, ero ipertesa, finalmente pressione super ok. Sportiva almeno 6 ore la settimana tra pesi e cardio. Anche per me ldl a 167 trigliceridi 59 hdl 58 l'unico valore che mi preoccupa è la lipoproteina a che è a 51 apo lipo proteina b a 113 eco carotide perfetta Dott.Triglione, mi consiglia di fare la tac calcium score? Grazie di cuore per tutto ciò che fa❤

[@robyroby1902]

Che gioia sentire un medico italiano dire queste cose! Musica x le mie orecchie che generalmente trovo nei canali di medici americani o australiani😊 Ho 55 anni, il colesterolo è sempre stato altino perché ereditato da mio padre ma con trigliceridi bassi e HDL alto. Ho fatto anche ecocolor doppler alle carotidi e sono risultate perfette. A parte un po' di gastrite ogni tanto sto benissimissimo. Il mio medico però guarda le linee guida e ritiene dovrei prendere le statine x abbassarlo. Poi ovviamente mi rispetta e non insiste ma se non avessi la personalità che ho, la curiosità di informarmi e fare le mie valutazioni finirei come tanti, dipendente a vita da medicinali che dovrebbero curare un problema che non ho provocandone altri ben più gravi!

[@giovannaminestrini8696]

Idem

[@nicolatriglione]

Grazie per la testimonianza!

[@raffaeleraffa2320]

Buongiorno,non trovo più gli aggettivi per poterla giudicare,ma ho qualche domanda da porle.Sono cardiopatico ho avuto un ischemia nel lontano 2009,percorso ricovero e ospedaliero perfetto.Dopo 6 mesi prova di sforzo superata senza problemi calo di peso più di 20 chili,sono alto 1,90 e pesavo 120 chili ,ho fatto sempre sport nella vita, fisico importante e muscoloso.Ho ripreso a praticare attività fisica dopo il parere del cardiologo in modo direi eccellente.Esami a posto ogni 6 mesi controllo di tutti i valori sempre nella media ed ogni anno prova di sforzo sempre superata in maniera ottimale.Ebbene 9 mesi fa non stavo tanto bene mi sentivo fiacco stanco ed avevo sonnolenza,mi reco al p.s.e dopo gli esami di routine mi ricoverano in cardiologia causa valori alti di troponina ed enzimi.Viene eseguita coronarografia e viene ripristinata una coronaria ostruita al 99 per cento.Incredibile ma vero,da premettete che un mese prima avevo eseguito test da sforzo superato senza fatica.In seguito da indagini fatte ho eseguito altre due coronarografie che erano al 75 e 70 per cento.Quella del 70 per cento era quella del 2009.Per concludere mi dica lei a cosa serve il tds se poi non segnala eventuali anomalie come nel mio caso.Mi è stato consigliato di non eseguire più il tds ma di fare una tac coronarica ogni due anni anche se a pagamento.Vorrei un suo parere al riguardo e se possibile dei consigli che possano farmi stare più tranquillo.Vorrei anche sapere coma faccio a prenotare una visura da lei,tempi di attesa e costi.Grazie e buona giornata

[@febbredacavallo0]

Grazie dottore. Quindi, per completezza dell'informazione, a cosa è dovuto questo aumento in alcuni soggetti anziché in altri ? Si è capito ? Grazie per i suoi preziosi video.

[@plutodeiplutis]

Caro dottore, dopo questo eccellente video il cui contenuto mi riguarda, ti vorrei chiedere: almeno approssimativamente si sa quanto tempo ci vuole con dieta low carb per innalzamento significativo di LDL e, nel mio caso, anche di HDL? E quanto per ripristino valori “normali” dopo interruzione dieta low carb? Grazie infinite

[@mariaaleo2360]

salve dottore , non so a quante persone ho chiesto aiuto ma quelle che ci hanno provato a darmelo sono stati i medici con le statine che non ho assunto tutto nasce dall'avere iniziato nel 20202 una cheto pero poi lasciata stare e passata a una low carb colesterolo tot 498 hdl 93,triglicerdi 62, glicemia 87, omocisteina 7,13, emoglobina glicolisata 5,9 anni 48 faccio attività sportiva non agonistica : bici, camminata pesi elastici ecce a casa low carb solo uova carne pesce olive avocado mandorle burro a volte panna ricotta e formaggio di pecora locale sto cercando di evitare i grassi per farlo abbassare , nessun caso in famiglia non ho più la tiroide la prego mi aiuti 🙏🙏🙏🙏🙏 cosa devo fare tra l'altro non posso fare contrasto per reazione allergica alla radio terapia cosa mi consiglia di fare ? ho fatto anche ecd tsa che dice lieve ispessimento intimale bilaterale, in assenza tuttavia di placche ateromasiche significative posso stare tranquilla ? non voglio ritornare a mangiare carboidrati perche sto benissimo grazie

[@ivobragagnolo]

Grazie x questo video, mi identifico esattamente nel profilo descritto e (non potendo aspettare una visita con lei in autunno) avrei l’urgenza di identificare un cardiologo in zona Padova o Veneto o on line che mi aiuti ad approfondire prima di passare alle statine (il mio medico di base le da’ già per scontate). Trigliceridi su hdl a 1 ed emoglobina glicata entro i parametri. Mi può cortesemente indicare un collega disponibile? Troverà già una mia mail se preferisce rispondermi li. Grazie

[@stefanialuciano8781]

Grazie Nicola!

[@clarkcioccolatino1701]

Dottore, esistono interventi per eliminare questa placca? c'è correlazione con il tartaro dentale secondo Lei?

[@LeandroCasadei]

Ho 58 anni, tempo fa ho deciso per la seconda volta di mettermi a fare la chetogenica ma ho dovuto completamente smettere, dopo circa un mese avevo dei mal di testa sempre più forti la pressione del sangue alle stelle e aumento del colesterolo...

[@pigigi2982]

Sarebbe interessante fare lo stesso tipo di test anche con un gruppo di soggetti con ipercolesterolemia famigliare che non abbiano altri fattori di rischio oltre a LDL > 300.. è stato fatto?

[@santinaviotti7992]

Salve dottore lei parla dei livelli di colesterolo ma non ci dice nulla delle placche alle carotidi.io pur non avendo i livelli lipidici alti ho dovuto prendere a malincuore le statine perché appunto ho le placche anche se piccolissime.grazie

[@laurafloramajocchi3600]

Anch'io lean mass hyper responder. Conosco lo studio di Feldman e sono assolutamente serena. So che è appena partito con un ulteriore studio, ampliando la gamma dei valori presi in considerazione, quindi allargando la tipologia della popolazione LMHR. Felice di scoprire che anche lei conosce il tema, con pochissimi altri suoi colleghi italiani. La stragrande maggioranza dei medici pensa che siamo una popolazione di morti viventi, cui rifilare le orrende statine.

[@ritacollini4907]

Buonasera dottore, quindi le placche alle carotidi non le toglie nessun farmaco?

[@Paoloan]

Sport tutti i giorni, alimentazione equilibrata, normopeso. No familiarità ad ipercolesterolemia. 43 anni. Colesterolo totale 203, HDL 82, trigliceridi 45. Quindi non devo preoccuparmi...

[@RubenSannino-qj3pd]

Io ultimi esami avevo ldl 160 ....35 anni ,nn fumo,sport con pesi e anche cardio....hdl 53... fatto su sugg. Del medico di base ecografia per vedere se steatosi / fegato grasso ma nulla ....tutto nella norma

[@raffaeleraffa2320]

Come faccio a prenotare una visita da lei,tempi di attesa e costi.Errata corrige.

[@annagagliardi6987]

Io mangio pochi carboidrati pochiissim grassi 297 omocisteina 18 ho dovuto prendere le statine si è abbassato ho provato a smettere 290 cosa devo fare ? non voglio le statine grazie se mi risponde.

[@cavallobianco9718]

Non so ancora se ho "risolto" il problema compro in farmacia Cardiol forte 26€ questo da un anno. Ho dovuto smettere con la statina perché non la tollero, 317 di colesterolo ereditaria Sono sotto peso vivo in montagna e altro che sport, ho 65anni e mi muovo bene, però questo problema non so come risolverlo. 🙏🙋

[@warburgaby]

@@cavallobianco9718 Cardiol lo sto prendendo anche io e qualcosina fa (185 ad oggi), ovviamente non così potente come le dannate statine :) comunque non prenderlo in farma che lo paghi troppo

[@cavallobianco9718]

@@warburgaby ho sbirciato su internet ma la differenza è di poco, tu dove lo acquisti? Grazie mille

[@cavallobianco9718]

Io metterei la firma per 185 👍👏👏👏

[@annagagliardi6987]

@@cavallobianco9718 ho letto che cardiol forte contiene troppa monacolina e fa male

[@cristigia65]

E in caso di ipercolestetolemia familiare che si fa? Si prendono le statine anche se se per il resto gli esami sono perfetti?

[@LuigioMacchio777]

se v uoi farti amazzare prendi le statine

[@TheDjsura]

Dottore mi scusi ma vorrei capire se la low carb quindi va bene o no..

[@Joseph.Serra1988]

Infatti... molto confuso ora😂

[@mariannabentivoglio8619]

Mettetevi d'accordo con tutti i medici

[@andreamircoluigipanciera4083]

Io sono uno di questi soggetti...scrivo valori prima e dopo inizio low carb....totale 186/242 HDL 62/90 LDL 107/146 Trigliceridi 63/46 Glucosio 101/92 palestrato, 66kg magro in formissima! Ah...59anni.....

[@pascalsantoli]

Tutti sotto terra

[@a.b.7018]

Ma perché le persone semplicemente non possono attenersi ad una dieta varia, senza esagerare nelle quantità invece che stressarsi con privazioni estenuanti? Anche in questo caso (salvo eccezioni) la risposta sta nella psiche…

[@DiarioCarnivoro]

Forse perché questa dieta "varia" (e bilanciata, altro termine che utilizzano spesso) non funziona? Non ci hai pensato? Quando mai nella storia degli esseri umani c'è stata varietà, prima degli ultimi 100 anni, se non ancora meno?

[@a.b.7018]

@@DiarioCarnivoroMolto divertente 😂😂😂😂😂. Ciò nonostante, il sarcasmo da saccente lo riservi ai suoi famigliari. Impari a rivolgersi come si conviene nei confronti delle persone che non conosce. Un’ultima cosa, per tenere a freno la sua irrequietezza che manifesta con sarcasmo da saccente, provi a mangiare molta, ma molta meno carne.

[@DiarioCarnivoro]

@@a.b.7018 Lo trovi divertente perché non ci hai perso la salute con i consigli di merda che vengono dati comunemente, come appunto di mangiare "un po' di tutto" e seguire una dieta "varia e bilanciata". Io non ci trovo niente da ridere, e di certo non smetto di mangiare carne né tantomeno ne mangio di meno, perché solo così sono guarito da ogni patologia. La carne fa bene e si può mangiare quanta se ne vuole, mentre seguire una dieta "varia" non funziona. Se la realtà non ti piace, non sono io ad essere saccente ma sei tu a vivere ancora in un mondo di fantasia. Irrequietezza? Semmai decisione! Decisione contro tutte le falsità che danneggiano la salute delle persone e recano sofferenze che potrebbero benissimo essere evitate!

[@a.b.7018]

Ne è sicuro? Provi a controllarsi e vada a leggersi sul dizionario il significato del vocabolo equilibrio, cerchi di capirne il significato e cerchi di tenerlo bene a mente perché ne ha molto bisogno, già solo a partire da come si esprime, figuriamoci poi per sue le idee prive di evidenze scientifiche e alle quali solo per sua esperienza personale, dalle parole che ha utilizzato, ne attribuisce valore scientifico assoluto erga omnes, e di questo non si rende nemmeno conto delle responsabilità che ciò implica nei confronti di chi legge. Si vergogni.

[@WildNich]

In realtà l'uomo ha iniziato a mangiare la carne quando ha imparato a cuocerla (altrimenti di un animale saremo stati capaci di mangiare ben poco che non ci facesse male) quindi con l'invenzione del fuoco siamo stati capaci di ampliare le nostre risorse di cibo all'epoca scarse, per questo siamo sopravissuti. Zuccheri e carboidrati era una fonte ricercata dal nostro corpo, basti vedere le scimmie ghiotte di frutta. Oppure basta eliminarle dalla nostra dieta e ci si renderà conto che il corpo ne richiede, quindi non ci si abituerà mai alla carenza di un macro nutriente. Il segreto sta in una dieta varia fatta di cibo salutare. Risulterà antinfiammatoria e di qualità per il nostro corpo

[@Joseph.Serra1988]

Dottore. Cosa ca**o posso mangiare per vivere sano e non far alzare il colesterolo? 🤣😅

[@warburgaby]

Ma la domanda è: ma che diavolo le fate a fare le diete "chetogeniche", o altre simili? 🤕🤕🤕

[@thomcf2433]

Chetogenica / Carnivore da 3 mesi 46 anni 175 cm 68 kg, 11% bf Crossfit 6 volte alla settimana Colesterolo: 543 Hdl: 147 Ldl: 385 Trigliceridi: 76 FT4 0.59 Ft3: 2.5 TSh: 1.41 Fsh: 3.6 Farò Lipoproteina A ed ldl ossidate per sicurezza ma credo di essere proprio un hyper Responder 😮

[@nicolatriglione]

Esatto

[@eleonorabrusadelli3470]

Ho 61 anni e 285 di LDL. Mangio quasi solo verdura, frutta, olio EVO, niente latticini, niente pasta, niente pane, poca carne bianca, pesce qualche volta... L'ho sempre avuto alto, ma dopo la menopausa è esploso. In passato sono stata VEGANA per anni, ed era alto lo stesso. MI hanno dato le statine, sono stata malissimo. Mi era sceso un po', risalito con gli interessi appena le ho smesse. Possibile che non ci sia altro da fare per ridurlo? Siamo sicuri che l'alimentazione abbia un ruolo fondamentale in casi come il mio? Ora ho paura e non so che cosa fare.

[@ioanaionescu7278]

Ciao,io non prendo più le statine perché anche io come lei stavo male,. Ho iniziato a bere the verde ,( in verità non è buono di sapore) due tazze al giorno,senza zucchero e il colesterolo è sceso.in verità avevo tutti gli esami perfetti. provi anche lei ,male non fa bere un po' di tè verde.

[@Joseph.Serra1988]

Magari aiuto anche l'interval fasting

[@Petrus.9054]

Parla col cardiologo. Ci sono farmaci per chi è intollerante alle statine (ezetimibe e acido bempedoico) che funzionano forse un po meno ma non danno dolori e sono un'ottima alternativa