Costco采购食材和调料做烤三文鱼，肉嫩多汁💯省时省力健康美味！同时烹饪鱼和蔬菜的绝妙方法 Wonderful way to cook salmon & veggies at same time

[@botenjohn1752]

是的！！求多多来这些costco食材的视频！尤其那个日式烧烤酱，您不说我都不知道！！

[@shangshikitchen]

試試，肯定會有驚喜

[@CC-gt6wq]

@@shangshikitchen我订阅的目的就是看重Costco的食材

[@yingwang4993]

超喜欢尚食厨房的视频，今天做的三文鱼非常受欢迎，一扫而光。这是我试过的第四道菜，个个受家人喜爱，成功率百分百，感谢老师傅

[@shangshikitchen]

很高兴你喜欢，感谢赏识与反馈🙏

[@liye4803]

赞用Costco的食材做这种方便又健康的美味家常菜！我成了您的粉丝啦

[@shangshikitchen]

多謝訂閱支持🙏

[@xaviermom3817]

刚巧在Costco买了日式烧烤酱，这些食材又都是我常备的。非常好的一顿晚餐，刚吃完，过来感谢一下您的分享❤

[@shangshikitchen]

这么做简单又好吃，很高兴你喜欢，多谢🙏

[@Cantonstyle]

很喜欢尚叔分享的Costco三文鱼做饭，营养又美味。在异国他乡，能吃到对胃口的美食太难得了～～也欢迎大家来看看我的粤式做法，绝对让你垂涎欲滴！

[@shangshikitchen]

多谢！

[@wenjiafang2235]

特别喜欢你用Costco 食材做家常菜，感谢！

[@shangshikitchen]

多謝🙏

[@shijingli-goza5825]

蔬菜颜色搭配真是漂亮，看着极有食欲。三文鱼更是降低胆固醇的好料，这道菜满分💯😆😀

[@shangshikitchen]

多謝🙏

[@jianlingmcculley5183]

非常感谢尚师傅，我除没有日试烧烤酱，其他全部都有，也是在costco买的，我明天去买这个烧烤酱，按你的做法，试做一次，谢谢师傅

[@shangshikitchen]

那個燒烤醬現在很火，那家公司最近融資成功，估計會更多的動作

[@jianlingmcculley5183]

我前2天去costco没有你推荐酸鱼片卖，但是我见过这个烧烤酱卖，所以，等下就去costco ,谢谢大帅哥回复

[@jianlingmcculley5183]

今天去costco买了烤酱，8.89一瓶，正好又碰见三文鱼有特价，又买一盒

[@EmEmEm579]

@@shangshikitchen 尚师傅，我家啥都有就是没这个烧烤酱。请问能否有其他替代。今天有点懒不想出门。谢谢🙏

[@gloria9985]

太棒了还教买菜，做的菜营养搭配也很绝

[@shangshikitchen]

多謝肯定🙏

[@RK-pz9hs]

都是我常卖的食品😋方便又實用👍

[@shangshikitchen]

同路人

[@momokk296]

喜欢这个Costco系列！订阅了

[@shangshikitchen]

多谢🙏

[@joannawang1109]

哟，常吃烤三文鱼🍣，又学你这招与蔬菜一起烤的方法。😋

[@shangshikitchen]

簡單、方便又好吃

[@jihbwillis6296]

Costco 的三文魚可是沒少買，但說實話都是出於營養和健康，怎麼鼓搗也不喜歡吃😳😳😳尚叔這款日式燒烤醬看來必須要敗到手……估計大多數類似烤製品它都能扮演好角色。謝謝尚叔分享老寇家大眾食材的獨家配方。尚叔週末好吃好喝好心情😃❤️

[@shangshikitchen]

我這個方法烤出來肉不乾，比較滋潤，日式燒烤醬的味道很好😄。週末好吃好喝好心情😃✋

[@bababaliu]

同样的三文鱼块，空气炸锅350F烤4-5分钟，再留在里面焖10分钟，拿出来浇点喜欢的汁就很好吃了。时间一定要掌握好，过了时间就容易柴。

[@nix6854]

超棒的❤❤❤ 營養美味都有了 還方便🎉🎉🎉

[@shangshikitchen]

沒錯，特別省時省事

[@puninglin1059]

很喜欢你的节目、简单明了、没有多余的话

[@shangshikitchen]

很高兴你喜欢我的风格，多谢支持🙏

[@linnc2006]

方便快捷又营养均衡丰富，一道上佳的晚餐选择！谢分享

[@shangshikitchen]

營養均衡，貼切

[@Nonebad]

Costco系列太棒太棒👍

[@Chinesepraticeclub]

十分感谢🙏您的分享！祝您圣诞快乐和新的一年万事如意！

[@shangshikitchen]

多谢！圣诞快乐！新年万事如意！

[@user-yw1ul4xq1g]

简单快速美味，上班族最爱🙏👍

[@lihuahao1153]

今天尝试了下。真的很赞

[@shangshikitchen]

多謝反饋

[@suhongyu4831]

太好了，谢谢！真巧，今天刚好从Costco 买了三文鱼和菜，正想着怎么做那个蘑菇呢😂

[@shangshikitchen]

试试吧，蘑菇烤了很好吃。

[@user-rd8me6pv5i]

Большое спасибо, что написали рецепт! Учусь у Вас готовить! 🙏🙏🙏👍👍👍👍Thank you so much for posting the recipe! I'm learning to cook!

[@shangshikitchen]

My pleasure, Thank you!

[@xyydjw]

今晚按视频做了一次，好吃！简单的调料和烹饪就做出如此美味，而且是把食材的原汁原味的鲜美完全带出来。（BTW，我没有日本烧烤酱，就用盐，黑胡椒，生抽，蒜粉来腌鱼，结果也非常好吃）

[@shangshikitchen]

好棒👍！多谢反馈🙏

[@steveshu907]

Love your channel! can you please add the cooking time and temperature on the your final summary screen? So one screenshot will have all the information. Thanks.

[@shangshikitchen]

Thank you for the suggestion, you also can find all the information in description box.

[@leiliu9493]

超赞的键康美食，好喜欢呀！

[@shangshikitchen]

多谢🙏

[@alicehung4441]

希望可以说服老公买这三文鱼来试试啊😗还有那个日式烧烤酱看到常去的超市也有但比较起costco性价比可能还是costco量大取胜😝哈哈我等有去costco都会看看这些产品😋🤤来一起跟着做

[@dechengchen7688]

非常好的教材，costco 的牛肋骨怎炆，谢谢

[@shangshikitchen]

我会出个视频，多谢🙏

[@user-qi2pq8vt6k]

喜欢你的视频，语言不啰唆视频不冗长刚刚好

[@shangshikitchen]

多谢你喜欢🙏

[@5b2c950]

今天试了一下，蔬菜和鱼都没有熟…不知道是不是盒子太小

[@susansusie5480]

非常喜欢Costco 的食材分享。请问可以分享用他的鱼片做水煮鱼或者酸菜鱼吗

[@shangshikitchen]

好的，多谢建议

[@mimil292]

完全同意Costco食材做中菜，剛試用air fryer處理韓式韮菜薄餅👍👍，日式燒烤醬在那一集出現，什麼牌子？拜託

[@shangshikitchen]

就是这个烤鱼用到了日式燒烤醬，牌子是Bachan's

[@mimil292]

@@shangshikitchen excellente 😄

[@mimil292]

前天往Costco 找到了日夲燒汁醬，不過我看到標价牌上有 *，相信此貨品將會discontinue, 我家住温哥華，朋友們請快手入貨。

[@jackilu8253]

如果是有皮的三文鱼，皮的那面放在上面还是下面？

[@shangshikitchen]

下面

[@403youe8]

在abbotsford所有超市都没有日式烧烤汁

[@chung837]

可以問一下使用牛油果油有什麼特別之處嗎？謝謝

[@shangshikitchen]

純屬個人喜好，你可以換成別的油。

[@mimigo497]

沒有日式燒烤醬可以用什麼代替？或者可以自己怎麼調接近的？thanks

[@shangshikitchen]

酱油、蚝油、料酒、蜂蜜

[@susanyou2976]

请问有没有Costco的龙虾尾怎么做的视频😊

[@shangshikitchen]

最近正琢磨呢，总想做整只的龙虾，可Costco一直没有

[@jenniferswaize4370]

I would ask you for french subtutles please i'm interested by chinese cooking and baking but i speak french usually and english less so please🙏🙏 .i love what you share on your videos and liked some f them .i'm waiting for french subtitles please so i'll try some recipe. Great success for you.i subscribe just at second

[@shangshikitchen]

Will try, Thank you!

[@shangshikitchen]

The french subtitles just added. Thanks.

[@carolhsia5881]

常常看到這樣子蔬菜加肉直接放入烤箱中烘烤，可是20分鐘真的能把蔬菜烤熟嗎？我常常烤20分鐘都覺得蔬菜還是好硬喔，可是再烤就烤過頭變太軟了。

[@shangshikitchen]

蔬菜烤出来很好吃

[@cvicurn7483]

请问用这个配方考其他鱼可以吗

[@shangshikitchen]

類似的魚片都可以

[@annieyang9918]

谢谢老师。请问这个日本烧烤酱是加拿大的coastco买的吗？温哥华coastxo怎么没有

[@shangshikitchen]

美國的Costco，amazon也有，會貴一些

[@lijiege7103]

我家里有野生三文鱼 可是每次做完都有一种那个味道 不好吃 现在都没有信心做了

[@shangshikitchen]

野生三文鱼是比养殖的三文鱼腥，要多腌一会。

[@yonghaohuang3348]

可以用来生吃吗？

[@shangshikitchen]

没试过，不行吧

[@maiya_maimai]

老师，你是在美国的costco买的三文鱼吗

[@shangshikitchen]

是的

[@Nobody-rm5oz]

😢欧洲Mega表示没有日式烧烤酱 我买了个飞鹅牌海鲜酱今晚试试

[@shangshikitchen]

海鲜酱应该也行，或者加点蚝油

[@Nobody-rm5oz]

@@shangshikitchen 味道还行 但是三文鱼太大了 蔬菜洗了后有点水分 盖了锡纸烤出太多水分了😂

[@robind8155]

我家剛買的新爐頭，連續幾個食譜都是按時間來做，最後發現食物還是差一點熟度。有沒有可能是家裡烤箱溫度不准？有沒有什麼方法可以判斷一下？謝謝

[@shangshikitchen]

好像不同的烤箱火力是有差異的，可以用可進烤箱的溫度計測一下

[@robind8155]

@@shangshikitchen 還有這個辦法🤝🏻🤝🏻🤝🏻太謝謝啦 我研究一下😊加油！我很想跑步，但是總覺得突破起來好難。

[@janezhao3105]

不知道您在哪个州，感觉Costco比我们便宜三分之一😊

[@shangshikitchen]

中部伊利诺伊州

[@sleepyjoe6180]

👍

[@zryan3749]

博主在哪个州

[@shangshikitchen]

Illinois

[@Yuki-fe6ec]

三文魚換成其它肉類也行嗎？比如鸡胸肉。謝謝🙏🏻

[@shangshikitchen]

鸡胸肉腌和烤的时间都要长些

[@EmEmEm579]

375F 30分鐘還是不熟😂怎麼辦😂😊

[@shangshikitchen]

不应该吧，是等烤箱内部温度达到375F度以后放入鱼开始计时的吗？

[@EmEmEm579]

@@shangshikitchen 是的。烤箱預熱375f進去，30分鐘魚還是沒熟。是不是我放錯盤子了？我放在鐵鑄鍋😭蓋的錫箔紙。看來那個要烤久一點。謝謝尚師傅😄

[@abbiemom2009]

Costco 结账人员最近频繁检查我的ID。很不爽。因为我排队的时候看到前后左右其它人种的人都没有一个被检查，一到我这就要求检查。好几次了。再这样我就要去投诉了。

[@yangling5248]

曾经看过一个纪录片：三文鱼历经千辛万苦，九死一生，也要溯游（逆流而上）回到出生地产卵，感动得流泪。我不吃肉，因为觉得动物太可怜，但吃鱼，总觉得鱼类似乎很低等，没有那么丰富的情感。直到看完这部片子，我连鱼很少吃了。 由于环境污染，每天都有几十种生物灭绝。万物皆生灵，地球也是属于它们的！作为地球的主宰，食物链顶端的人类，有情众生，我们真的需要一点点同情心了。肉食真的不健康，并非因为肉本身，而是因为动物在被屠宰前的极度恐惧导致体内毒素飙升。你吃的，又何尝不是毒！ 你皮肤表面青筋（血管）暴露，这表明你体内毒素（痰湿淤）已达到了一个较高的浓度。 美食伤胃，粗茶淡饭最养人。 我是善意的。

[@shangshikitchen]

抄了一段青筋暴露的原因： 1. 年齡因素 隨著年齡增長，老年脂肪容易流失，使得青筋容易浮現。因此許多老年人手上會有很明顯的青筋浮凸。 2. 皮膚顏色 皮膚白皙的人，因為皮膚更透，會更容易看見青色血管。 3. 運動完 運動時肌肉會鼓凸起，將靜脈向外層推，使青筋明顯浮於皮膚上。而血流量增加，也會使血管明顯突出。有些具有運動習慣的人，因血流供給量增加，使血管代償性增粗也會看起來很明顯。與靜脈曲張不同的是，普通凸起的青筋會因為回復靜態時緩緩沉回皮膚。而靜脈曲張病變的血管則會成團扭曲，一直存在於皮膚上。 4. 體脂肪低 皮下脂肪薄，無法覆蓋住靜脈血管而凸出。 另外妊娠期因血容量增加也會使靜脈明顯凸起，或是有些人天生血管就浮。但大多數的情況下，青筋突起是正常且健康的。不過如果爆青筋伴隨胸痛、呼吸困難、呼吸急促，就要擔心可能是靜脈相關的病變。

[@user-cd9nj2gn2v]

青筋跟毒素扯什么关系嘛……比较瘦或则年纪大了都会有的