Coup de gueule ! Sur YouTube on se tire vers le bas ?

Salut les yogis !
Un format de vidéo un peu inhabituel pour vous parler de l'une de mes dernières réflexions sur le yoga sur KZbin. J'avais envie de voir ce que vous en pensiez !
N'hésitez pas à partager votre avis dans les commentaires ! 😜🙏

[@Zelou94]

Bonjour Ariane. Je ne répondrai que pour moi évidemment. Je suis personnel médical. J’ai des journées de travail de 10 voire 11 heures. Si on y rajoute plus d’une heure de transport, quand je rentre chez moi, même si mon corps et mon esprit me réclament une séance de yoga, je n’ai absolument plus l’énergie et le temps pour une séance d’une heure. J’ai juste la force de manger, de passer un moment avec ma fille (je suis maman solo depuis 15 ans) et d’aller me coucher quelques heures avant que le réveil sonne de nouveau. Quand j’ai beaucoup de courage je vais sélectionner une séance de 15 mn sur KZbin, de préférence sur votre page. Les séances longues je les garde pour mon jour de repos. Je ne sais pas si beaucoup de gens font comme moi mais c’est peut-être un indice. Merci beaucoup pour votre travail. Et bon week-end et belle grossesse.

[@Patricia-72]

C'est trés compréhensible évidemment , peut etre devriez vous essayer plutot une seance avant de partir au travail non ? Moi c'est ce que je fais le matin, quitte à me lever 1/2h plus tot , jamais je ne pourrais faire ma seance le soir aprés le boulot !!

[@stefanyfee]

C'est exactement pareil pour moi qui fait des nuits de 12h, si j'ai le temps je prends plaisir à faire de longues séances mais quand je n'ai pas le temps j'aime bien les séances de yoga break, c'est pratique et ça permet quand même de se recentrer un peu 😊

[@Elisaorso]

-Votre- jour de repos, c'est à dire que vous en avez un par semaine et que 6 jours/7 vous travaillez 10-11h + 1h de transport ? Un constat me semble évident : vous foutez votre vie en l'air. Pardon si c'est rude, mais quand on a le nez dedans, on ne se rend pas compte parfois. Si vous pensez que vous n'avez ''pas le choix'', c'est faux.

[@gardiennesdesetoiles]

Moi jte dis contitues !!! Il faut garder les pratiques ancestrales avec leur ethique c est tres important pour l' avenir ...🙏✨️🪷

[@IsabelleRobin-sg9to]

​@@ElisaorsoBonjour, je pense que dans votre commentaire tout est résumé de notre société. C'est On Off. Mais la vraie vie c'est pas ça. Effectivement il y a de la diversité. Des personnes qui travaillent 11h/jour avec 1 jour de repos, d'autres qui travaillent sur 37h/semaine avec 2 jours, des metiers divers et variés, des familles nombreuses ou pas, des gens heureux de travailler 11h/j et d'autres malheureux à 35h/semaine. Quant à ces injonctions quasi permanentes à changer pour être "ta meilleure version" , pour avoir une meilleure vie, et j'en passe, et bien NON, ce n'est pas tout le temps faisable, ce n'est pas qu'une question de choix, et j'en parler en connaissance de cause. Il est tellement facile de dire aux gens ce qu'ils doivent faire sans connaître leur vie que c'est devenu un sport national.

[@stephanievoissot5246]

Merci Ariane, de recentrer les choses. Heureusement qu’il y a des personnes comme vous , honnête et consciencieuse. J’ai découvert le yoga avec vous et j’ai compris que c’est un chemin. Je comprends que cela est difficile pour vous mais ne changez rien.

[@annecaisman3550]

Bonjour, je comprends t'es interrogations, et je me pose les mêmes questions. J'aime pratiquer sur des formats "longs" ( minimum 30 min) et ne conçois pas de faire plus court. Est ce que le yoga ne devient pas tout simplement un sport? Est ce que les valeurs spirituelles et philosophiques ne rendent pas à s'estomper, c'est la question que je me pose. Continue à ta façon, c'est une belle transmission. ( je dois être un peu hasbeen😊😊 mais j'assume)

[@annieguimard9484]

Merci pour la piqûre de rappel ! On ne pratique pas en 10mn! On s'étire et c'est tout 😊 Je ne regarde jamais les formats courts car pour moi (je peux me tromper) ce sont juste du marketing ! Je ne parle pas des tiens car ils me servent à résoudre un pbm précis mais toujours en ajout à une pratique "normale" d'un minimum de 45mn. Si je n'ai pas le temps je remets simplement à un autre moment de la journée. Je t'écris depuis le Kerala où j'habite maintenant dans la limite des 2 fois 3 mois de visa. Même si je pratique avec des enseignants indiens je continue toujours au moins une fois par semaine à suivre tes vidéos. Je n'ai pas de mots pour t'exprimer ma gratitude. C'est avec toi que j'ai commencé à pratiquer et certainement grâce à toi que j'ai pris la 1ere fois mon sac à dos pour l'Inde 😉 Tes vidéos ont clairement changé ma vie et m'ont donné le goût de l'éthique dans la pratique. Merci d'avoir lu ce pavé. Porte te toi bien 🙏🙏🙏

[@villanoveisabelle1360]

Bonjour Ariane, j'ai débuté le yoga avec un professeur qui enseignait pour une commune et qui adaptait ses cours à un public des plus hétéroclite. Ça a très bien fonctionné pour moi. Quand ce professeur a quitté la commune j'ai "expérimenté" d'autres enseignements qui m'ont enrichie. Depuis 3 ans 4ans? je suis assidûment ta chaîne, en m'acquittant tous les mois d'une petite participation, car ce que tu fais est parfait, et je ne voudrais pas que ça s'arrête. Je pratique 1 fois par semaine environ en recherchant des cours complets et une seconde fois sur des formats de 30 minutes. Je te considère donc comme mon professeur. Ma plus grande difficulté c'est la pratique de l'internet. J'ai découvert avec toi la notion de chaine you tube, le principe de l'abonnement et je ne suis pas sûre de tout maitriser. Je n'ai pas du tout le réflexe de liker, ce commentaire est le deuxième de ma vie que je publie sur internet. Et j'imagine que je ne suis pas la seule, qui pratique avec toi et qui ne respecte pas les codes you tube ( car pas été éduquée à ce média). J'avoue que du coup pour toi nous devenons transparents. Méa culpa, je vais tenter de faire un effort. Avant de te rencontrer sur internet, j'ai testé pleins d'autres cours, qui ne me satisfaisait pas, et je pense que pleins d'autres personnes sont passées par là. Il me semble qu'il faudrait considérer tous les formats de 5 10 minutes comme des présentations de yogas, destinées à des personnes qui surfent sur internet et non pas qui pratiquent. Des gens qui entre deux vidéos, regardent une vidéo de yoga. Cependant, j'aime à penser que ces vidéos existent pour susciter l'envie de pratiquer, et que peut être grâce à elle, de nouveaux yogis vont naître qui découvriront ta chaîne. Msg un peu long, désolée. Merci à toi, Ariane, pour ce que tu fais. Et bon courage à toute l'équipe.

[@paolacblt3409]

2 mn je déplie mon tapis😂

[@anne-gaele]

Je suis étonnée de ce que tu nous annonces … moi qui adore les défis , tes défis qui m’ont permise d’être de plus en plus à l’aise , je me souviens du defi « Mudra » au moment où j’avais la main plâtrée , quel frustration ! Peut être que ces vues sur des contenus plus petits ne sont pas tes followers ❤ juste des vues sans même monter sur un tapis

[@CoralieGrulet]

Ne changez rien. Vos cours sont essentiels. Le format long est très important car c'est là où on travaille

[@candicebenedetti5293]

Bonjour, je suis tellement d’accord avec ce que tu dis les personnes « confondent » yoga et étirements. Ce que j’aime sur ta chaîne c’est le respect du yoga justement dans son intégralité et les formats longs. La qualité de tes cours est vraiment formidable et authentique. Un grand merci 🙏🏻

[@seizetheday2323]

Je partage cet avis. Je suis deux profs de "yoga" en ligne. Sur ta chaîne, je trouve de la qualité (et de la bonne humeur). Sur l'autre chaîne, des étirements sur des séances courtes. Même si le mot "yoga" est dans le titre de la vidéo, j'ai bien conscience que ça n'en est pas vraiment. Cela me fait néanmoins également du bien. Il n'y a pas d'AOC yoga avec un organisme de contrôle extérieur. ;-) Je te remercie vraiment pour la richesse que tu partages avec nous, avec tous. Je comprends que tout cela te pose question mais je ne pense pas qu'il faille te lancer dans une bataille sur ce point. Si tu veux amener du monde sur ta chaîne sans dépenser trop d'énergie, propose des formats 10 minutes d'étirements mais ne les nomme pas yoga. Montrer l'exemple est important selon moi. Bonne poursuite de grossesse !❤

[@AuréliePaley]

Pour moi au contraire, je suis ta chaîne car j'adore tes vidéos plus longues et plus travaillées. J'ai vraiment appris beaucoup sur l'histoire du yoga. Je n'ai pas trouvé d'autres cours en ligne avec des séances aussi complètes et variées ! Alors merci beaucoup !

[@fionagabriele5531]

Je suis parfaitement d'accord avec vous, surtout ne changez rien à votre enseignement ! C'est grâce à vous que j'ai aimé le yoga pendant le confinement et depuis il ne me quitte plus ! Namaste 😇🙏

[@annickcollombzanna3160]

Surtout ne change rien Ariane ❤tes vidéos sont au top courtes ou longues elles sont toutes très instructives 🥰 derrière mon écran j’ai l’impression d’être avec toi .. merci pour ton investissement et plein de bisous 😘

[@rosa7479]

Bonjour chère Ariane, dans le fond, tu as complètement raison. Mais est-ce si grave que les formats courts soient les plus plébiscités? Ceux qui sont le plus intéressés par le yoga iront vers les formats longs, voire prendront des cours en présentiel. Sois apaisée, car tu fais un contenu de grande qualité, et c'est l'essentiel. Pour ma part je consacre chaque matin environ 15 mn au yoga. Certains me diront que ce n'est pas du yoga, juste des étirements et un peu de respiration... Et alors, si moi ça me fait du bien ? J'avais une prof de yoga qui disait que même quelques salutations au soleil apportent un bénéfice. Belle fin de grossesse et un grand merci pour tout ce que tu nous offres sur KZbin, on est si nombreux à apprécier ce que tu fais, ne lâche rien ! ❤❤❤

[@allignetchristelle7170]

Bonjour Ariane. Votre billet d'humeur met bien le doigt sur ce qui fait mal : le manque de temps dans nos vies . Mais des formats courts pour au moins prendre même 15mn par jour pour soi, j'apprécie. J'ai 11h par jours consacrés au travail (temps de travail+trajet). Jaimerais libérer 1 heure pour pratiquer mais alors je ne profite pas de ma famille. Savoir que vous proposez des formats longs qu'on peut aborder quand on a plus de temps le we, c'est bien. Je veux simplement vous dire que votre enseignement me convient , que je n'ai pas envie de suivre les bimbos du yougatube. Mais ces 15 minutes avec votre voix et vos enseignements me sont précieuses en attendant de pouvoir y consacrer plus de temps. Merci encore de ce que vous faites .

[@love8bloom]

Je rejoints tout à fait ce commentaire! Une régularité quotidienne avec petite pratique permet de la régularité. J’apprécie. Ça me fait du bien! Beaucoup! Les vidéos plus longues font parfois un peu peur quand on est fatigué, quand on se sent dépassé… Je suis maman d’un bébé de 4 mois et rien ne m’assure de pouvoir tenir une séance de 1h. C’est plus certain pour une séance de 15 min. C’est peut être aussi contextuelle (mon avis et ma réponse )

[@mariannelecat7172]

Bonjour Ariane. Je te suis depuis le confinement où je cherchais un moyen de continuer ma pratique du yoga. J'ai exploré youtube à la recherche de la meilleure prof et tu étais là. J'adore tes cours , courts où longs , J'aime ta façon d'enseigner avec beaucoup de naturel , de sincérité et d'accessibilité. Tes explications sont claires et precises et tout ça me convient parfaitement. Tes cours sont d'une grande qualité . Je prends beaucoup de plaisir à les suivre et ça me fait beaucoup de bien. Tu as raison de remettre les choses à leur place et je pense que tu es la mieux placée pour le faire. Effectivement maintenant que tu le dis en y réfléchissant je constate que je retire un bienfait beaucoup plus epanouissant et durable avec des cours plus longs. On recherche peut-être un peu trop la facilité. C 'est un tort. Et tu as raison le yoga et tout le travail que tu fais pour notre bien-être vaut largement la peine de faire un petit effort. Je vais faire de mon mieux ariane pour suivre tes videos longues et je te remercie infiniment de tout ton travail. Tes cours sont devenus indispensables pour moi et font partie de ma vie. Je te souhaite beaucoup de bonheur avec cette merveilleuse aventure qui t'arrive, ton petit bébé. J'en ai eu 5 et là je sais de quoi je parle ...les plus grands bonheurs de la vie ,❤ pour moi. Bonne continuation ariane. Et encore merci pour tout. Avec tout plein d'affection et d'amitié. Marianne. 😊

[@ellina8970]

Bonjour Ariane ! Tout ce que tu dis est vrai! Ne change rien. Laisse-toi porter par l’enseignement que tu avais reçu et que tu transmets avec ta touche perso! Merci énormément pour to travail précieux !

[@sophieraia2427]

Bonjour Ariane personnellement je cherche toujours des séances de minimum 30 mn et j’adore ton compte, j’ai commencé a la maison avec toi, il est tellement complet, limpide et accessible ! On a le temps que l’on se donne, c’est un choix ! Je pense aussi qu’en 10 mn on ne travaille pas grand chose mais bon … chacun fait comme il pense et tout le monde n’a pas ton éthique. Perso j’ajoute également chaque jour une méditation après ma séance et j’explique à qui s’y intéresse que le yoga ce n’est pas que des postures ! Je pense que les personnes qui aiment vraiment le yoga trouvent les séances interessantes et surtout les professeurs qui partagent vraiment cet art dans sa globalité avec les références et explications qui vont avec et ça c’est ce que moi en tout cas je recherche. Ne change pas surtout ! Pas grave si d’autres croient trouver la voie en 5 mn par jour 😂 Tu es le premier abonnement yoga que j’ai exploré en long en large et en travers et que je recommande ! 💜😍 Bonne fin de grossesse Lumière et sérénité à toi 🙏

[@ayselagnes4682]

On a le temps que l on se donne, c est un choix 😊super je pense aussi

[@anniedauer296]

Bravo Ariane, vous avez raison, gardez le moral on est avec vous

[@CarolineAlarcon-f3s]

Bonjour , j'ai commencé le yoga en 2018 après le décès de ma maman sur ta chaîne, sans toi le champ de ruine que j'étais devenu ne serai pas là aujourd'hui pour témoigner. Tu m'as appris à me reconnecter avec mon corps,mon esprit,mon souffle,et il a fallu que j'apprenne à appuyer sur pause dans ma vie pour m'en sortir et ça grâce à tes vidéos. Maintenant j'ai des phases vidéos courtes pour ne pas lâcher la pratique et me permettre de repartir sur des vidéos plus longues de méditations, yin yoga.., je penses que tes cours sont très complets par la diversités des cours proposés et qu'il ne faut pas avoir peur de tout explorer celon le temps mais aussi le ressenti à l'instant T. Pour conclure, même si l'on ne se connait pas merci de faire partie de ma vie😊

[@morganedonceel1728]

bonsoir je vis actuellement un décès difficile quelle séance avez vous pratiqué en particulier

[@CarolineAlarcon-f3s]

Bonsoir, je ne me souviens plus exactement mais je sais que la respiration(pranayama) m'apaise énormément, et puis il y a des fois où j'avais besoin de me défouler donc j'enchaînais les viniasas, il n'y a malheureusement pas de formule magique, bon courage à vous 🙏

[@morganedonceel1728]

@@CarolineAlarcon-f3s rebonsoir.. si je puis me permettre une indiscretion avez vous eu aussi des soucis (durant cette période), de diaphragme bloqué qui provoque par la suite problemes digestifs, problemes de dos ,crise "d'angoisse" ect..

[@karinebouissiere6902]

Je ne peux être qu'en phase avec vous 😊. Lorsque j'ai commencé à chercher des vidéos pour pratiquer le yoga en plus de mes séances en présentiel avec une prof, vous êtes la seule que j'ai trouvé et qui avait une approche similaire à ma prof du moment car vous proposez des séances variées (types de yoga et postures différentes) et vous y mettez du sens. Pour moi, surtout ne changez rien 🙏

[@carolinegaillard5266]

J'ai déjà laissé un commentaire et je voudrais ajouter que le seul fait que tu doutes, que tu te poses des questions et que tu t'inquiètes (pas trop longtemps hein!), me prouve que je ne me suis pas trompée 🙂 ton authenticité et ta grâce transpercent l'écran ! Franchement, les personnes à qui tu enseignes en présentiel sont des veinards😅

[@cabinetserenissime5968]

Bonjour Ariane. Je vous suis avec beaucoup d'assiduité justement parce que votre approche du yoga est celle que je partage. Elle ne se limite pas à une suite de mouvements mais votre pratique trouve ses fondements mêmes dans la philosophie du yoga. Elle y prend tout son sens !!! Merci !!! Ne changez rien. Je partage votre point de vue sur le fait qu'une séance de yoga n'en est pas une s'il n'y a pas un moment de recentrage ou de méditation, un pranayama, des asanas et un vrai Savasana !!! Au plaisir de poursuivre l'aventure avec vous.💥🧡🙏🙏

[@marilynelabarre1416]

D’un point de vue global, nous existons dans un monde qui vit et respire à une allure folle. Il n’est de fait pas étonnant que des propositions de séances de yoga d’une poignée de minutes émergent. À ceux et celles qui vivent en accord avec une temporalité respectueuse de leur moi intérieur d’apprécier l’essence même du Yoga et donc de votre travail. Poursuivez votre chemin sensible et harmonieux. Avec mes remerciements

[@natachamortreux622]

Bonjour Ariane, je comprends ton inquiétude par rapport à ça. Je fais partie des personnes qui pratiquent tes séances via youtube depuis quelques années. J'ai aussi été élève auprès d'un centre de yoga, en parallèle, géré sous forme d'association, et en collaboration avec une école de yoga dont les enseignements viennent directement d'Inde. Actuellement, je suis en parcours de formation de professeur de yoga avec cette fameuse école... Et j'ai commencé les séance youtube avec toi, avec tes séances courtes ! C'était une période de ma vie où je n'arrivais pas à me libérer plus de temps, et tes séances m'ont beaucoup apportées. Je raconte cela, non pas pour raconter ma vie, mais pour illustrer qu'il est possible que les séances courtes soient un tremplin, une aide pour pratiquer le yoga ensuite plus amplement. J'aime beaucoup tes vidéos qui expliquent la philosophie du yoga, ou concernent les déesses, les vidéos plus longues aussi. C'est passionnant, et je te remercie pour ta belle lumière, ton sourire et la façon dont tu rends le yoga accessible à chacun, selon sa place sur son chemin. J'ai confiance que tous les formats sont bénéfiques et complémentaires. Je rêve depuis 3 ans de faire une retraite avec toi, mais cela n'a pas été possible pour le moment. Je suis certaine que ça se fera... Merci pour qui tu es. Pranam

[@laeticiatutak6333]

Pour ma part, j'exerce principalement avec tes vidéos mes plus longues. Ou j'additionne plusieurs vidéo courtes pour avoir des pranayama, des salutations, les postures, la relaxation finale. J'espère que tu continueras dans cette voie là. Tu fais partie hebdomadaire de ma vie depuis le confinement, et tu es devenue mon repère yoga. Tout ce que tu proposés est très intéressant que ce soit les pratiques ciblees sur les parties du corps ou celles qui sont plus méditative ainsi que les défis. Bref, j'adore! Merci pour ton travail et ton état d'esprit. Bonne continuation aussi bien en privé en tant que jeune maman que en public dans le yoga sur KZbin.❤

[@miguelmartinho4742]

Bonjour Ariane, je te suis depuis deux semaines. La première semaine j’ai regardé les 7 jours pour débutant et maintenant à la deuxième je ressens les bienfaits sur mon corps et pour rien au monde j’irais voir ailleurs sur KZbin. Ce que les gens oublie aujourd’hui, c’est d’écouter leurs corps (j’y suis passé aussi) mais à travers un moment très difficile j’ai commencé à écouter mon corps. Et pour l’écouter, il faut sûrement plus de 2 minutes par jour. Ça se ressent que tu le fait avec amour et conviction et tu le fait dépasser de l’autre côté de l’écran. Ne change rien.

[@kathy91504]

Bonjour Ariane Oui ,moi la première, qd je n ai pas de temps je fais du yoga du matin😊 Mais je fais du yoga depuis très longtemps longtemps et je sais que le yoga me fait vraiment du bien lorsque la séance dure 1h.tu es la seule chaîne de yoga que je suis car c est vraiment du contenu de qualité. Merci Ariane.

[@karinepetitjean556]

Bonjour Selon moi le format 10/15 min est pratique pour permettre de maintenir une routine un jour où l'on n'a pas le temps de faire plus, mais il ne doit pas devenir une habitude car il ne reflète pas l'essence, l'âme du yoga qui est justement de prendre le temps de se centrer sur soi, de s'offrir un moment pour soi, et c'est pour cela que j'aime énormément tes vidéos qui m'apprennent énormément sur cette pratique. Un grand merci pour le travail que tu fournis et pour le partage. Je trouve pour ma part que tu fournis des cours en vidéo extrêmement bien expliqués et de grande qualité. 🙏🙏🙏

[@angeliquelamri282]

Bonjour!!! Je vous ai choisi parce que vous êtes le top sur KZbin!!! Vous connaissez bien votre sujet et vous m’avez semblé la plus crédible et la plus compétente!! J’ai choisi vous et personne d’autre!!! Merci pour votre travail et bravo!!!❤🎉🥰

[@ennalepelletier8920]

Bonjour Ariane, tout d'abord merci pour tout ce que tu proposes. Je suis professionnel médical et " je ne trouvais jamais de temps" pour une activité régulière. Devant un stress et une pression professionnelle croissants, je me suis intéressée au yoga et à la meditation il y a peu de temps ( 2 mois) et j'ai découvert ta chaîne yogacoaching. Ton regard sur la vie, ta bienveillance et ta façon de transmettre m'ont tout de suite accrochée. Je ne trouve pas le temps tous les jours (gardes par exemple) mais au moins 4 fois par semaine pour le yoga et quasi quotidiennement pour la meditation. Tes programmes débutants sont super !!! Et j'enchaîne parfois 2 vidéos de 30 à 45min tellement je me sens bien après. J'ai amené un tapis et une brique au travail pour faire des séances de méditation lorsque j'ai un moment. J'ai hâte de parcourir les différents sujets au fil de ma progression. Tout ce que tu transmets sur l'histoire du yoga est également passionnant. Tes recommandations de lecture ont été mes idées cadeau pour Noël. Tu m'as embarquée dans cette philosophie de vie et un immense merci pour tout le bien-être que tu m'apportes déjà !!!! Et ce n'est que le début ! Et en 5 minutes, ça ne marcherait pas...... Merci pour ta générosité et ta bienveillance

[@SanSan-jr3zv]

Merci et totalement d’accord, il y a les modes mais heureusement tout le monde ne les suit pas forcement !! J’adore tes formats longs, « complets » avec enseignements, pranayama, contes❤ je pratique également tes plus petits formats mais c’est un équilibre d’où mon amour de tes plannings sur ton site 🙏🙏🙏merci infiniment ⭐️

[@ColindXiawei]

Je plussoie ... j'ai adoré les séances sur les mudras, celles avec les histoires des dieux et déesses !

[@nathaliefreneau8547]

Coucou Ariane! je suis aussi une vieille conne j'imagine car il me faut au moins 2 x 1:30 hrs de pratique dans la semaine pour fonctionner. Par contre j'ai besoin de ma dose de yoga tous les matins, et lé effectivement le temps m'est compté. J'ai pris l'habitude (depuis que mes enfants sont nés) de me lever super tôt pour faire ma pratique quotidienne avant que tout le monde ne se réveille mais mes heures de sommeil sont aussi précieuses, donc 05.30-05.45 hrs c'est le max, et là j'apprécie d'avoir des pratiques de 10-15 min: elle sont essentielles pour me mettre en mouvement et aborder le monde plus sereinement, et cela me manquerait si je ne trouvais pas ce contenu sur YT. Ensuite je profite des transports en commun pour méditer ou respirer plus consciemment... Alors je prends le meilleur des 2 mondes, en sachant que le weekend ma pratique est plus longue, plus "entière" et que les matins de semaines c'est plus une question d'hygiène et de confort personnel. Dans une vie où l'on travaille, où l'on est aussi mère, chaque minute est précieuse et le but est de touver un équilibre qui nous convient personnellement. Par contre 2 minutes de yoga c'est fou et je refuse de tomber dans l'écueil de "rentabiliser" mon yoga de cette façon!!!

[@automnaledawn]

Je te suis depuis le début et je trouve que ton travail est extraordinaire, tu es vraiment le genre de personne qu'on a envie de soutenir !! Courage.

[@loreilledubarde3469]

Très chère Ariane, vraiment ton questionnement résonne beaucoup chez moi... Comment prendre soin de soi en quelques minutes ? Ce n'est pas possible et c'est se faire passer au second plan. Comme toi ça me dépasse, mais justement c'est pour cette raison que tes vidéos sont si précieuses et enrichissantes ! C'est triste pour la "masse" qui ne veut/peut pas prendre le temps d'approfondir cet art de vivre qu'est le yoga, mais de ton côté, surtout ne change rien !!! Merci encore infiniment pour tout ce que tu proposes

[@NathalieDevelle]

Bonjour Ariane, je vous suis depuis peu de temps. Suis adepte du yoga depuis près d'un an. J'adore vos formats longs. J'en ai besoin. lls me permettent de travailler davantage et de profiter mieux de la discipline. Merci de nous proposer cet enseignement avec rigueur et esprit !

[@Lili-Sophro]

Bonjour Ariane, et merci pour tout ce que vous faites pour transmettre votre pratique du Yoga. Je suis Sophrologue et je comprends tellement ce que vous nous dites sur cette vidéo. Sachez que pour moi, vous êtes la seule que je suis depuis des années sur KZbin car vous faites des séances de qualité. Vos défis sont justes sublimes et j'y reviens de temps à autres car j'y prends beaucoup de plaisir, le yoga n'est pas de la gymnastique et j'adore vos enseignements que vous transmettez avec beaucoup d'humilité. Je rêve de faire une retraite avec vous, ce que je ferai un jour ❤. Restez ce que vous êtes vous êtes merveilleuse ainsi. Je vous souhaite le meilleur pour votre grossesse et félicitations. Merci d'être là. ❤

[@adelec.3690]

Bonjour Ariane, j'ai découvert ta chaîne il y a quelques années. Tes vidéos m'ont accompagnée dans tous les moments importants de ma vie: la naissance de mes 3 enfants, mes reprises boulot, les moments COVID, les petits pépins de santé... La diversité de tes propositions m'ont permis d' expérimenter un rapport au temps long ou plus court, la méditation etc... Et de m'ouvrir à une sensibilité parfois nouvelle ( l'impact d' une pratique plus longue sur ma santé et ma vie au quotidien). Notre société porte le message que l'être humain doit multiplier les expériences dans la rapidité au détriment de l' approfondissement de chacun de ses vécus, sorte de boulimie à privilégier tant que le temps nous est donné.... Merci de poursuivre ta démarche et de permettre à chacun de vivre un instant pour soi, plus ou moins long, de sorte à pouvoir continuer à avoir accès à ce que chacun a de plus précieux: la découverte de soi. Étant enseignante, je crois que je vis le même constat d' inquiétude, les nouvelles générations préférant l' IA à l' effort de construire par elles-mêmes. Il faut des gardiens du temple pour permettre de conserver ce que l' humain a de plus humain: sa capacité à raisonner.

[@morganedonceel1728]

bonjour, suite à different scenario de santé je suis arrivee sur ta chaine il y a 2semaines.. et je ne peux plus me passer de yoga avant de dormir.. j ai essayé differente chose deja sur tes videos yin yoga yoga nidra stress ect..honnêtement les videos de 10min ne me detendent mais alors pas du tout...ce n est qu apres 35-40 voir combiné avec un yoga nidra apres que je me sens totalement calme , alors par rapport à youtube.. la reponse esr clair ...le plus de videos le plus de like le plus de pub le plus d argent..par ce que notre monde tourne autour de ca. pour ma part vibe les longues videos merci pour ton temps et felicitation pour ta futur naissance )bon courage 😊) 🎉🎉🎉

[@dominiquehedin4683]

Bonjour Ariane. J’apprécie beaucoup tes séances, le format de 30 minutes me convient parfaitement, mais bien sûr c'est un ressenti personnel. Je te suis depuis le confinement et je sent que la pratique régulière me fait beaucoup de bien, alors un petit conseil, ne change rien, tes sourires, ton rire, ta gentillesse et ta bienveillance me fait beaucoup de bien, pour moi tu es rayon de soleil journalier et je ne dois pas ètre le seul et merci pour tes vidéos. Je t’embrasse affectueusement.

[@carolm3942]

Bonjour Ariane, tout d’abord un grand merci pour la transmission du yoga que vous nous offrez sur YT. Je pratique le yoga en cours , un yoga dans le même esprit que vous. Pour la pratique à la maison, c’est parfois difficile et c’est là que vos vidéos sont un bon support. C’est vrai que les vidéos longues sont plus efficientes mais dans notre monde consumériste, c’est difficile de lutter contre ce mouvement accéléré pathologique ! Ne lâchez rien Ariane, vous atteignez votre cible malgré tout, et tant mieux s’ils ne sont que 10000 ! vous touchez plus de monde que dans un cours de yoga classique dans une ville et vous contribuez à la transmission d’un yoga éthique et de qualité. Et puis je vous souhaite une belle entrée dans la maternité ❤ c’est une expérience incroyable 😃

[@LaurenceReuter]

Bonjour Ariane. J’ai choisi de suivre ta chaîne KZbin justement pour la qualité de tes vidéos et le respect de la philosophie du yoga, les enseignements que l’on peut y trouver. Comme beaucoup, je tente de me libérer du temps dans une vie bien chargée pour des pratiques plus longues. Tes vidéos m’ont aussi permis de remonter la pente du burn-out. J’optais alors pour des séances courtes et douces car dans ces moments là le corps n’a plus l’énergie suffisante pour tenir un effort intense. Merci à toi pour ton partage sincère et bienveillant. Ne change rien surtout. Plein de bonheur à toi 🌟🌟

[@Anne-ClaireRoztocil]

Ariane, votre enseignement sur KZbin est extraordinaire! Surtout, gardez bien votre façon de faire et la confiance en ce que vous faites. Pour ma part, je pense que vous avez complètement raison, le yoga ne peut se pratiquer en 2 minutes, et c’est se leurrer que de croire le contraire. Un immense merci pour tout ce que vous partagez! Je sens toujours à quel point vous y mettez du cœur et cela m’invite à en mettre moi aussi dans ma pratique. Gratitude 🙏 ❤

[@stephaniePerez-j2u]

Je suis ton programme depuis presque 3 ans, et je cherche en priorité les séances longues soit plus de 30'. Pour moi 10 minutes ce n'est intéressant que si ca permet de répondre à une question précise : un mudra, un pranayama... mais on ne peut pas faire du Yoga en 10'. Ou alors ce n'est pas du yoga. C'est une routine d'entretien du corps qu'on s'applique à faire souvent parce que ca fait du bien. Je suis d'accord avec toi, c'est triste : apres le fast food, on a eu le fast fashion et maintenant le fast yoga. Le premier nous a donné mal au ventre, le deuxième a pourri la planète, et le dernier... Ne change rien. Continue. Tes cours restent merveilleux, passionnants et inspirants. Ps : moi le défi Chakra j'ai adoré, je l'ai fait plusieurs fois. Tout comme tous les cours où tu nous présentes un dieu ou une déesse qui sert de fil à toute la leçon. Namaste.

[@marie-christinejuge2678]

bonjour Ariane. merci pour tes séances..elles m'ont beaucoup aidée pendant le covid..je continue avec toi car c'est vraiment le yoga que j'aime et qui me convient. ne change rien..surtout pas la longueur de tes séances..c'est parfait. merci de tout cœur et je te souhaite une belle grossesse.

[@vivicote3305]

Merci de continuer votre magnifique chaîne d’excellente qualité. Le contenu est extra 🙏✨ Vidéos stress somatique à venir génial ✨💚✨ Mille merci 🤩

[@Helene-Gabay-Armary]

Bonjour Ariane, Conseillée par ma fille, j'ai pratiqué ta séance sur la déesse Durga pour me donner force et courage dans une période de vie particulièrement intense. J'adore tes séances complètes qui permettent de tisser les liens entre philosophie, intention dans la pratique et conscience du corps. J'adore ta bienveillance. Etant extrêmement raide, je ne suis pas à l'aise en cours collectif. Même si la bienveillance se développe, ma susceptibilité est vite mise à l'épreuve. Alors tranquille chez moi, à mon rythme, je pratique une séance longue dans le thème du moment. Puis quelques jours plus tard, je revisionne la partie dont j'ai le plus besoin (20 minutes environ). Donc pour moi j'adore quand tes séances sont séquencées en plusieurs parties. et en coup de curseur j'arrive à la partie voulue. J'espère répondre à ton coup de G. Et surtout comme Durga, garde force et courage ! Belle aventure dans ta grossesse. Plein de LOVE

[@DEVILLEAnneClaude]

Je découvre depuis peu vos videos( via le défi pour les débutants).. et pendant mes vacances.. j'apprécie vraiment de prendre ce temps pour moi ..et je trouve vos vidéos très pédagogiques pour quelqu'un qui débute...et possibles à suivre même pour une débutante de 57 ans!!.. ne changez rien!

[@adeuravi]

Coucou Ariane! C’est une vidéo tellement importante qui pose des questionnements que je me pose aussi depuis super longtemps. D’abord, j’étais au début de ma pratique comme toi, plutôt “puriste”, à préférer les formats longs puisqu’ils permettent vraiment de se consacrer entièrement à cette pratique. Mais ça, c’était à l’époque où j’avais beaucoup de temps pour moi. Depuis, j’ai dû reprendre un travail alimentaire, j’élève un bébé de 2 ans, étudie l’herbalisme, essaie de développer une page Instagram sur ce sujet, et toutes les autres tâches quotidiennes qui viennent s’ajouter à mon emploi du temps déjà chargé. Alors oui, je suis toujours convaincue que la pratique du Yoga doit respecter des enseignements profonds, mais malheureusement, depuis 2 ans, ma vie ne me permet plus de consacrer autant de temps que je le voudrais à cette merveilleuse pratique, et je choisis de faire des séances plus courtes quotidiennement pour ne pas complètement effacer le Yoga de ma vie. Du coup, deuxième piste de réflexion : vaut-il mieux consacrer 15-20 minutes de son temps chaque jour à une pratique qui nous fait du bien, ou essayer de se mettre la pression pour caser 45-60 minutes de pratique et de le faire une seule fois par mois ? Perso, mon choix est fait ! 😊 Troisièmement, je me pose toujours la question suivante : cette mode du Yoga est-elle bénéfique ou non ? Je ne sais pas. Je me dis que si les personnes qui pratiquent arrivent vraiment à comprendre l’essence de cette philosophie et que de plus en plus de personnes y adhèrent c’est bien, peut-être que ces petits formats courts sont justement une porte d’entrée vers une pratique plus profonde ? Peut-être que cette mode rendra le monde meilleur ? (Ça c’est mon côté hyper optimiste qui ressort 😂). Enfin, je trouve que cette vidéo soulève une question plus alarmante qui est l’accaparement de cette philosophie et pratique par le capitalisme et comme tu le dis, une pratique consumériste du yoga qui naît. Et j’ai clairement remarqué aussi les chaînes de “yoga” qui apparentent cette pratique à du fitness ou je ne sais quoi d’autre et je le déplore amèrement. Donc merci pour ta chaîne, pour ton travail et pour ta transmission. Tu es une des premières prof de yoga que j’ai suivie sur KZbin et j’ai tellement appris grâce à toi. Merci de ton travail, de toutes ces vidéos qui sont tellement qualitatives et j’espère que tu continueras encore longtemps.

[@nathalieperrin9215]

Bonjour, Tout à fait d’accord ! On a le temps que l’on se donne ! Pas toujours facile certes🤷‍♀️mais j’adore ce que tu fais et ta bienveillance (même si je ne suis pas très assidue…j’avoue) Belle journée et continue s’il te plaît 🙏

[@francemartel7589]

J’adore tes séances et tes enseignements, tes explications m’aide beaucoup à me centrer, a me détendre en même temps, j’ai l’impression de mieux comprendre ma pratique. Je ne peux pas concevoir faire des séances de 5 ou 10 min. Je recherche de longue séances si elle peuvent être de 1 heure ça fait mon bonheur. Merci et reste telle que tu es merci 😃

[@chantalgohy5736]

Beau jour, FÉLICITATIONS pour cette remise en question de l'essence du Yoga. Vous avez complètement raison, c'est pour cette éthique que j'apprécie vous suivre. Tenez bon, vous êtes dans le juste 🙏✨🍀🤩

[@louisechipri]

Je fais du yoga avec vous depuis lgmps, j.ai regardé d.autres personnes et c.est vous que j.ai retenu et avec laquelle je chemine. Le format est parfait, je sélectionne les séances que je peux faire et je ne me lasse pas de les refaire avec vous. Ne changez rien.

[@virginieguion4135]

Bonjour Ariane, totalement d'accord avec vous. Je pratique tous les matins avec vous! Séance de 25 / 30 min en semaine avant d'aller travailler et min 45 min le week end. Il est important pour moi d'avoir un temps de respiration pour débuter la séance et une méditation en fin de séance. Vos vidéos sont parfaites. Très bien structurées, bien expliquées. Un grand plaisir de suivre vos cours. J'ai testé quelques autres comptes et très peu offrent la même qualité. Bravo à vous et merci!

[@p.b.3001]

J'adopte vos vidéos,❤😍 continuez votre bon travail et suivez votre cœur pour leurs réalisations car c'est ce qui ressort de vos vidéos et nous apporte tant de bien-être. Grâce à vos vidéos vous m'avez donné le goût de pratiquer le yoga et je vous en remercie infiniment ❤

[@VéroniquePUIGNERO]

Bonjour Ariane, Perso, je n'aurai jamais pensé faire du yoga sur youtube et pourtant, avec mes horaires d'infirmière cela m'a fait gagner du temps (pas de transport, les jours et horaires qui me conviennent...) Que des avantages, pas de pression... j'ai toujours adoré ta manière d'enseigner, c'est vraiment ce qu'il me fallait ! Donc je ne peux plus dire que je n'ai pas le temps ! Et jamais moins de 30 min, j'ai essayé, mais j'ai eu l'impression de rien faire. Nous sommes tous différents et il nous appartient de trouver du temps pour nous, de connaître nos besoins, car le stress chronique de notre société ne nous apporte que des maladies. Merci d'être toi! Merci de m'enseigner ainsi et reste à l'écoute de ton cœur ! Bonne grossesse 😊

[@SpaceCaroline]

Effectivement mon fils a 15 mois et je rêve de pouvoir recommencer de longues séances.... sûrement très bientôt. Tu as ma 1ere prof de yoga en ligne et vraiment la seule auprès de qui j'aime revenir. Ton naturel, ta voix, ta bonne humeur

[@damienferrier4423]

Merci Ariane, J'adore vos formats et ma chérie aussi, votre approche est géniale, continuez comme ça. C'est toujours un bonheur de prendre le temps pour notre séance de yoga avec vous dans notre salon. 🫶🏻👏🏻🙏🏻

[@fabienneago9325]

J'adore tes vidéos pour avoir fait le tour sur KZbin tu es ma préférée car tu expliques en détaillant très bien. Je visionne plusieurs fois les vidéos courtes pour bien appréhender les positions, car je m'aperçois qu'en les regardant à nouveau je m'aperçois des détails qui m'ont échappés mais qui sont importants. (c'est peut être à cause de ça que le nombre de vue a augmenté 😅) blague mise à part, tout est parfait et toi aussi. Reste comme tu es. ❤

[@laurencelemaitre4495]

Bonsoir Ariane, c'est sur que les formats de 15 mtes conviennent à certaines personnes, pour ma part je suis sortie du mal mal être, burn et forte dépression grâce à vous. Votre voix est apaisante, ton respect du yoga. Merci pour tout ce que vous nous apporter comme bien bien être. Même si il est parfois difficile de se faire violence, perso je m'asteint à une routine, une fois sur le tapis un temps pour soi et finir par une relaxation. Merci Ariane pour ces cours. Gratitude ❤❤❤

[@martichou5905]

Bonjour Ariane, t’es cours sont tops, j’adore surtout les formats longs où précisément on respire, on pratique et on se détend, plus compliqué pour tous au quotidien c’est vrai mais très précisément c’est ce que je préfère dans ta pratique. Bravo pour ce que tu fais et ce que tu es.

[@marionjacot1646]

Merci pour ta grande Générosité ! Ton discours honore ta pratique et l'enseignement que tu as reçu ! J'ai commencé le yoga avec toi et ça a été un petit "miracle" dans ma vie de souffrance. Merci 🙏 Ensuite j'ai pris des cours mais je n'ai pas retrouvé cette profondeur que j'éprouvais à ton "contact virtuel" Maintenant je reviens vers toi, ta voix, ton souffle, ton énergie, ta gentillesse simple et si enveloppante ! Tes vidéos offrent un éventail xxl de seances et de durée où je pense que chacun peut trouver son Bonheur. Moi, j'avoue, je suis laborieuse alors je fais et refais et refais encore les mêmes séances et selon les besoins de mon corps et de mon cœur je privilegie une vidéo sur les douleurs de dos, sur l'apaisement du mental, des petites séances de yoga restauratif que j'adore, des méditations enfin tout plein de bonnes choses qui recentrent et qui me rappelle que l'essentiel se trouve en moi et que ces chemins que tu me fais découvrir, Ariane, sont une bénédiction. Sois certaine de ta transmission, elle est juste INCROYABLE ! Merci encore pour la lumière que tu m'as apportée et que cette maternité soit la plus douce et la plus paisible possible. Namasté

[@KarineColombies]

Ariane,reste comme tu es, j'ai découvert et aimé le yoga en partie grâce à tes séances, continue à faire comme ton cœur le veux car tu touches le cœur ❤ des yogi qui te suivent

[@luluvitry6652]

Arianne bonjour Ne changez rien à ce que vous faites Vos vidéos sont excelentissimes courtes ou longues Parfois c’est dur et c’est comme ça qu’on arrive à se dépasser et se sentir mieux Le nombre de vues d’une vidéo n’indique pas forcément que ça cartonne On peut les visionner en mangeant des cacahuètes affalé dans son canapé après la journée de boulot ou histoire de faire passer le temps, ou pour se donner bonne conscience quand on n’a pas pris le temps de se faire du bien … Ce n’est pas un réel indicateur, ce ne sont que des chiffres que chacun peut interpréter comme il veut ou peut Ne les laissez pas vous perturber vous êtes une personne intègre, engagée et entière qui fournit un travail de qualité pendant que eux défilent sans fin sans aucune signification objective Ne lâchez rien ❤

[@danielledroguet4015]

Chère Ariane , Je suis entièrement d’accord avec toi . Je te remercie pour tes cours de grande qualité , tes réflexions et ta bonne humeur. Excellente journée

[@MurielleLefort]

Bonjour ariane je vous ai suivi depuis le confinement j'avoue que je n'ai pas toujours le temps pour faire mon yoga longtemps et toutefois j'essaie dans faire au moins 10 minutes le matin et j'en refait le soir environ 30 minutes ou parfois plus longtemps et je culpabilise si je n'ai pas pue prendre du temps je trouve que 30 minutes de yoga c'est toujours mieux que rien, toutefois je trouve très intéressant ce que tu nous dis et du coup je vais changer et m'obliger à prendre beaucoup plus de temps pour faire de plus longue séances déjà depuis peu je fais beaucoup plus de méditation merci encore pour tes enseignement cet toujours avec joie que je vous suis . Ne changez rien vous enseignez tellement bien. Vos seances sont pleine de bienveillance .

[@claudeclode8571]

Merci Ariane pour cette vidéo, surtout ne change rien!!!! J’ai tout de suite adhéré à tes cours au Vesinet pour tout ce que tu apportais en dehors des postures. Depuis j’ai participé à d’autres cours (ben oui tu t’étais envolée😉), et ces cours étaient essentiellement un cours de postures avec une petite relaxation en fin. Très frustrant! Donc ne change rien s’il te plaît !!!courage❤

[@martineduthin156]

Je suis tout à fait d’accord avec vous, pratiquant depuis 20 ans le Yoga avec un professeur pour des séances qui dure 1h30. C’est au moment du Covid que j’ai découvert vos cours que je trouve absolument parfait. Les youtubeurs qui font des cours de yoga, en moins de 30 minutes ne sont pas des professeurs de Yoga, ce sont pour moi des gens, qui n’ont pas une vraie formation qui sont seulement des commerçants, voulant obtenir un nombre de vues maximum. Je déplore que beaucoup de gens qui visualiseses cours, n’ai pas fait l’expérience du Yoga, avec un vrai professeur de Yoga, et ne pratique cette discipline, sans en connaître l’essence. Je vous félicite pour ce que vous transmettez je retrouve en vous tout mes professeurs de yoga (3 depuis 20 ans) qui comme vous transmettent une pratique ancestrale qui effectivement ne peut en aucun cas être transmise en cours de moins de une heure ou une heure trente.

[@laurasoluna2020]

Merci pour cette video. J aime beaucoup ta vision des choses et je trouve que c est un joli rappel. Notre société qui va vite , qui est speed , stresse , fait quon ce laisse meme bouffer sur des moments comme çà. Et je suis d accord avec toi. Alors merci pour ce rappel. Pour ma perds je vis depuis quelques moi des moments compliqués , stressant. Alors ça m arrive de faire des séances plus court mais j essaie de m accorder de longues séances, et de faire des méditations aussi plus long. Et quel bien a chaques fois cela fait. Merci pour ce que tu partage et pour ton authenticité, pour tout tout ton contenu ❤

[@fatmazohrabenzaidi9631]

Bonjour Ariane. Ne changes rien, le temps c 'est de la vie ! Tu as raison, ils vivent ds une illusion, un mensonge, c' est à ceux qui consomment d'être conscient de cette société où on fabrique des tubes digestifs ! continues le yoga qu'on t'as transmis, c est le plus essentiel. Merci.

[@cocomoun38]

Tu es la seule qui explique vraiment les origines du yoga qui explique vraiment les pauses ce que ça apporte.perso je fais 20min de yoga le matin parce que j'ai moins de temps mais je prends quand même ce temps là.par contre le soir j'aime faire des séances plus longues quelles soit douces ou intenses .J ai d'ailleurs appris l'équilibre sur la tête grâce à toi et j'ai adoré les séances sur les chakras.alors continue comme ça Ariane et merci d'être là et de prendre du temps pour faire ces séances.

[@carolebourgeois5795]

Ariane. Je t'ai découverte pendant le confinement qui se cumulait avec un profond chagrin d'amour. Tes transmissions, ton centrage et encrage m'ont aidé à me centrer et voir le bout du tunnel. Tu demeures ma référence sur KZbin et je te tecommande. Maintenant, par rapport à tes formats longs sur les chakras par exemple, peut-être que les yogistes préfèrent le faire en groupe car c'est plus engageant et le groupe porte... Force, paix et Amour pour toi et tes (tous) proches...

[@SophieNAVIER-p7q]

Merci Ariane pour ce billet d'humeur tout en douceur et en nuances. Je suis d'accord avec vous, c'est difficile d'entrer en yoga en 10 minutes. Ce format ne permet que de soulager un peu le corps des tensions quotidiennes. Ce n'est déjà pas si mal ! Pour une vraie pratique, celle qui mène à la méditation, je crois qu'on est presque tous d'accord pour dire qu'il faut un format plus long. Et ce n'est pas toujours facile à trouver gratuitement sur KZbin. Aussi, merci pour votre générosité et pour travail, toujours de qualité. Je n'ai pas regardé le defi chakras quand vous l'avez diffusé car je suivais déjà des cours, mais vous m'avez donné envie de voir le résultat de votre travail. Merci encore ! Continuez et restez comme vous êtes ! ❤🙏

[@emmagovillot788]

Bonjour Ariane, Merci pour cette vidéo qui m’a permis de remettre en question justement ma façon de vivre… J’avoue que j’ai tendance a vivre viiiiite et à ne pas prendre le temps, à me dire allez hop une petite séance vite fait en 10 min et c’est bon… J’ai parfois du mal à m’accorder 40 minutes, 1 heure pour revenir à mon souffle, pour apprécier n’avoir « rien à faire, personne à contenter » Mais quand je me bouge un peu les fesses et que je pratique tes séances longues je sens vraiment la différence, alors je tenais à te remercier d’aller à contre courant et de continuer à nous proposer ces contenus de qualité ❤

[@agnesagnes565]

Bonjour Ariane. Je ne travaille pas, alors je me demande pourquoi j'ai du mal à m'accorder ces pauses longues de yoga. Peut-être une forme de culpabilité de m'autoriser ce bonheur, alors que d'autres se fatiguent au boulot. En tout cas, j'aime beaucoup votre humanité, votre sincérité, votre profondeur, votre douceur, et vos vidéos longues. Profiter de vos vidéos, c'est comme passer un moment avec une amie. Le bien-être n'est pas que physique, il est aussi moral. Vous m'avez beaucoup fait réfléchir notamment sur le fait de vieillir (qui me fait tellement peur encore) avec les vidéos sur le côté cyclique de la vie. Les longs formats sont essentiels pour se connecter, les petits formats sont comme des petites douceurs. Vous êtes une super prof de yoga! Merci pour tout votre travail.

[@delphinebujon5055]

Bonjour Ariane Merci pour ce coup de gueule. J'ai commencé le yoga avec vous, il y a presque 15 ans j'etais alors jeune maman. A cette période vous faisiez surtout de longues vidéos. Un vrai bonheur! Vraiment! Une bulle de sérénité pour mon bébé, la fratrie et moi- même. Vos vidéos courtes, je les regarde rapidement puis je les fusionne en une séance. Un minimum d'une heure par jour est nécessaire pour moi😊 Donc oui oui , mille fois oui! Dans ce monde où l'on nous oblige d'aller à 100 à l'heure en permanence, prendre 50-60 minutes pour soi c'est une bulle de bonheur. Alors Ariane, profitez surtout du bonheur que vous portez tendrement et puis si le temps le permet,, refaites des longues vidéos pour nous, pour vous! Namasté

[@lounisjoyce]

J apprécie tellement les pratiques presque quotidiennes. Je sens qu'il y a une éthique, un respect une authenticité, et je en profite pour vous remercier du fond du ❤❤ cœur . Merci d être une très belle et bonne personne personne. Om navah shivaia

[@anaisgerard3155]

Coucou Ariane, pour ma part j'aime beaucoup tes formats longs dans lesquels je retrouve une authenticité et grâce auxquelles je sens un travail en profondeur. Je te remercie pour pour la belle énergie que tu transmets à travers tes vidéos

[@AudreyFeuilloley]

Merci Ariane ! Ne change rien. J'aime la pratique avec toi pour ton enseignement de la philosophie du yoga aussi. C'est un tout complet qui est vraiment au top ! Le yoga n'est pas un sport mais une façon de voir la vie. Et tu le transmets très bien ❤

[@Valérie-e1p]

Merci Ariane pour ce petit rappel à l'essentiel de la pratique du yoga. Je peux comprends que les personnes qui travaillent aient trop peu de temps et essayent de faire un maximum de choses en un minimum de temps ce qui engendre beaucoup de stress. Je ne me sens plus concernée par cela ayant arrêté mon activité professionnelle depuis quelques mois. Je reconnais que cela devient beaucoup plus facile de consacrer du temps à la pratique du yoga et je suis bien évidement plus attirée par les séances longues et approfondies. J'apprécie énormément ta manière d'enseigner le yoga car elle me correspond parfaitement. Merci d'être toujours là avec ta joie de vivre et ton professionnalisme. Tes cours sont géniaux....

[@annicktaudiere3704]

Ariane, moi, c'est ce que j'apprécie dans vos vidéos, c'est qu'elles sont travaillées et j'apprécie votre générosité. Vous livrez beaucoup de connaissances pour notre plus grand plaisir. Merci.

[@annierheaume9986]

J’aime bien que vous ayez divers formats et durées. Ça permet de nous ajuster au jour le jour selon le temps que l’on dispose pour notre pratique. La variété c’est bien parfait et je suis certaine que vous avez un public pour tous vos types de contenu. J’ai débuté avec vous en pandémie et je n’ai jamais cessé ni jamais essayé d’autre professeur. Je vous apprécie trop! Vous m’avez donné le goût d’essayer votre série sur le stress. J’espère la trouver. Merci pour tout 🧘🏻‍♀️😘

[@nathalielogelin]

J'ai commencé le yoga avec toi sur youtube il y a une dizaine d'années je pense. Je travaille en milieu hospitalier 7/7 et 24/24 mon service ne ferme jamais nous devons donc assurer tous les horaires. Puis j'ai été malade avec des traitements lourds, j'ai eu deux enfants rapprochés, rechute de ma maladie et toujours le boulot pour vivre alors oui j'ai fais partie des gens qui ont cherché tes vidéos les plus courte quitte a refaire les même mais j'avais l'impression de prendre une bouffée d'oxygène. Et puis le COVID et arrivé, le monde s'est arrêté sauf nous, on était pas prêt! On a galéré, pleuré, surmonté nos peurs et on a continué. Le temps a passé les enfants ont grandi et maintenant à 6 et 8 ans ils font du yoga avec moi. Je me suis formée pour être professeur de yoga et là j'ai découvert un monde que je ne prenais jamais le temps de connaître. Les mantra, les pranayama, les bandha, la philosophie sanatan, le yoga nidra, la méditation... Alors heureusement qu'il y a des gens comme toi pour nous apporter ces connaissances et respecter le yoga. Mais il est vrai que les instanasa comme je dis font envie. Je pense que tu as tout dit dans ta vidéo. Merci pour le travail que tu fais pour nous qui sommes heureux de pouvoir en profiter. Et je m'excuse pour ce trop long commentaire 😂

[@cecilemaillard685]

Bonjour Ariane, Merci d’être comme tu es et continue d’être dans ton éthique et ta vision de la pratique du yoga. Je pense que je pourrais faire partie de ceux qui recherchent les « 2 minutes de yoga par jour pour être en bonne santé »!!! Mais pourtant je reviens toujours vers tes enseignements et je comprends maintenant pourquoi. Je fais aussi parti de l’ancienne génération où le cadre proposé a son importance. Félicitations et merci de continuer à être comme tu es.

[@Pepette73100]

Ah non surtout ne changez rien. Vos vidéos sont de tailles idéales. 5 mn même pas j'essaie , je n'aurai même pas le temps de me mettre dans la bonne posture pour commencer 😂. Vos vidéos sont cohérentes, merci infiniment de tout ce que vous nous enseignez dans un temps réaliste.😊

[@agnesaltundag3169]

Je t’ai suivi pdt des années. Ce que tu proposes est juste magnifique ! Je me suis même fait le plaisir d’assister a une seance en presentielle (trop contente de te rencontrer). Mais je t’avoue que les séances courtes permettent de pratiquer un peu avant d’aller au travail 😊. Je garde les longues, plus elaborées pour le week-end 😢. Certaines de tes seances (juste incroyables) sont enregistrées et je les refait régulièrement 😉. Continue comme tu es, c’est parfait !Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[@SophieTREBATIUS]

Merci. Nos vies filent en effet trop vite. Manquant d'un instant pour méditer, je suivrai le conseil d'y consacrer une heure. Vous êtes une enseignante et créatrice remarquable, merci de nous aider à réfléchir, apprendre et remettre en question et porter notre attention sur ce qui se passe en nous et autour de nous.

[@MichelJAMMART]

Bonjour Ariane. J'ai fait ta connaissance pendant le confinement et depuis je suis tes cours régulièrement. Merci pour ton intervention et je partage ton point de vue. J'ai une nette préférence pour les programmes de 30 mn voire plus. Ces programmes me permettent d'apaiser mon corps et mon mental. Merci de m' accompagner dans mon chemin menant vers le yoga. ❤

[@luciemuratore]

Bonjour Ariane, ne change rien, j'adore tes cours de tous les formats et suivant le temps que j'ai, il m'arrive de sélectionnerez parmi tes vidéos, celles de courte durée et c'est très bien s'il y en a aussi. Pour ma part, j'ai repris tous tes cours depuis le début et j'en suis à 3 ans en arrière. J'adorerais faire un stage avec toi. Merci merci merci Lucie de Toulon, Var

[@johannalepolard6318]

Bonjour Ariane, j’ai commencé le yoga dans un centre où le cours se déroulait en commençant par du pranayama, des asanas et une relaxation/méditation. Quand j’ai découvert ta chaîne, j’ai retrouvé cela grâce à tes cours avec en plus, des chants, des mantras et plein d’explications. Je préfère les formats longs qui permettent beaucoup plus de s’ancrer et d’en retirer des bienfaits pour le corps et l’esprit. Étant maman d’un bébé de 18 mois qui ne dort pas beaucoup, je ne peux faire quasiment que des formats courts sur ta chaîne mais cela ne me suffit pas et j’espère bientôt pouvoir repasser aux formats plus longs. Merci de nous proposer des cours de cette qualité. Ne changes rien !

[@FabishLaBiche]

Hello Ariane ! Pour te donner encore un exemple d'utilisation des vidéos courtes : pour ma part, j'ajoute une vue aux séances courtes de 12 à 30', pour entretenir mon corps chaque matin de semaine. J'ajoute à ces enchaînements quelques mouvements et une courte relaxation. Et le weekend, sauf autre programme, je suis une vidéo de cours complet. C'est peut-être aussi une raison pour laquelle les vues des séances courtes sont si nombreuses, et pas forcément parce qu'elles sont préférées ?! Un grand merci en tout cas pour tes séances sur KZbin, elles m'apportent beaucoup, et je trouve le système du tip super pour t'apporter un petit quelque chose aussi. Et félicitations pour ta grossesse ! :)

[@sabrinagrappeggiabernard6519]

Cc Ariane, J’adore toutes tes vidéos et depuis des années je pratique avec toi sans louper une seule de tes vidéos. Je les aimes toutes, longues ou courte. Je trouve que piocher dans tout ton stock est très pratique selon le temps à disposition. Les 20 minutes sont souvent pratiques pour moi car j’ajoute après mes étirements fétiches et une méditation et cela me fait arriver à 1 heure. Voilà. Tu es la meilleure de toute façon… ❤

[@celicapderou-labat6116]

Bonjour, nous sommes tellement dans une société de consommation « on prend, on jette » mais surtout on ne prend plus le temps de rien. Je suis la première à dire « je ne fais que courir » ou « je n’ai pas le temps de ci ou de ça … ».Bref, quand je monte sur mon tapis de yoga c’est justement pour me reconnecter. Et ce temps, je le prends le matin en me levant 30 min plus tôt. Donc il est vrai que les formats de 10 min, sont juste pour les matins où je n’ai pas envie, où j’ai juste besoin de m’étirer sans attente particulière. Par contre, tes vidéos longues m’ont sauvé et c’est grâce à CES vidéos que je me recentre. De plus, tes explications sont très claires et m’aide à mieux comprendre les différents aspects du yoga. Donc reste fidèle à toi-même. Merci

[@titiamed]

Je pense qu'il ne faut pas comparer les formats longs aux formats courts. Ca repond selon moi à des possibles différents mais en effet il faut avoir expérimenté une séance d'1h pour voir la différence en terme de ressenti. Merci pour ce rappel et cette mise au point. Moi qui suis "rouillée" le matin, prendre 20 min le matin n'est pas forcément facile pour des asanas mais c'est déjà le max. Mais ne pas céder aux sirènes du capitalisme des formats courts et continuer de publier des formats longs nous permet d'expérimenter un ressenti profind et de saisir davantage l'essence du yoga. Simplement il est possible de le faire moins souvent donc malheureusement la récompense est terme de vues est inverse au temps investi mais c'est tellement important pour nous et pour le soutien il y a teepee!

[@marlenedhalluin1997]

Je suis complètement d’accord avec toi, pour avoir essayé l’application Yoga Go, c’est d’une nullité et d’une inefficacité… tes vidéos ressemblent de loin à de « vraies » séances, que l’on peut retrouver dans des cours classiques en présentiel. Je suis une jeune maman qui n’a plus le temps d’assister à des cours, tes vidéos sont donc une bénédiction parce que je peux avoir accès de vrais cours bien construis à n’importe quel moment. J’ai besoin de ce temps pour moi et ce n’est pas en 5min que je peux réduire mes tensions ou mon stress. Je t’envoie donc toute la gratitude et surtout ne change pas!! 🙏

[@alicemarie563]

Bonjour Ariane. S'il vous plait ne changez rien. Vos cours sont splendides, j'adore vos séances plus longues!

[@poubannecorinne6457]

Merci Ariane j adore tes formats longs et je ne regarde que ta chaîne car j ai vraiment accroché depuis le covid a ta façon d enseigner.prendre le temps de commencer et de finir avec la relaxation c est vraiment un vrai cours .

[@pascalehoehn5407]

Je t’ai découvert en avril 2020, et justement j’ai beaucoup apprécié la variété de tes enseignements et justement tu nous fais découvrir l’esprit yoga. Biensur parfois c’est pratique une vidéo courte mais je préfère de beaucoup les vidéos longues et les pratiques complètes. J’ai adoré ton défi chakras. J’aime tous tes défis d’ailleurs car justement cela permet de faire autre chose que de la gym. Continue avec ton style et merci de t’investir ainsi. 🙏🤗🧘🏻‍♀️

[@audreydonneaud7535]

Bonjour Ariane. J'ai découvert le yoga fin 2019... Covid est arrivée très rapidement après et c'est grâce à toi que j'ai pu continuer ma pratique, voire l'approfondir. J'aurai adorer suivre tes cours en presentiel mais ce n'est pas possible, alors je dis merci KZbin ! Tes cours sont passionnants car tu abordes le yoga dans tout ce qu'il est et c'est exactement cela que je souhaite. J'ai récemment souscrit au programme des Déesses. J''en suis ravie. Merci pour ce que tu fais. Il est important d'être en phase avec ce que l'on fait ou donne. Bonne journée.

[@SuperPandakawaii]

Bonjour Ariane Ton travail et ton approche du yoga sont formidables surtout ne change rien Depuis que j’ai découvert ta chaîne ( 2 mois )j’essaye de faire une séance un peu tous les jours en fonction du temps que j’ai devant moi et je me garde une grosse séance pour le dimanche ( j’ai adoré les chakras) Tu es une personne lumineuse que j’ai plaisir à retrouver sur KZbin et tes cours de yoga sont d’une grande qualité Merci pour ce que tu fais dans toi je n’aurais pas les moyens de me payer des cours ( les autres chaînes ne m’ont pas intéressée 😉) Je t’embrasse prend bien de toi et de ton petit bidou ❤

[@mmpl6133]

Merci Ariane. G découvert le yoga par toi. Ta douceur tes explications ta sincérité m ont tout de suite captivée. Tes cours sont clairs. C vrai que les corps de 10 mn ou 15 mn on n a pas le temps d apprécier. Mais qqfois je l ai fait. Par contre les cours de méditation d 1h c Top on en ressort ressource. Merci vraiment ne change rien. Tu es une belle personne. Félicitations pour le bb. Je t embrasse bien fort

[@florianeriche5148]

Bonjour, Ariane. Je suis entièrement d'accord avec vous. Je m'étais égal pausé la question du ''comment'' peut-on exercer notre yoga en si peu de temps??!! Je vous suis depuis plus de 9ans et je trouve votre approche et vos vidéos exceptionnelles. Vous laissez le temps aux personnes qui ne connaissent pas une posture par exemple, de pouvoir se mettre dans la position et de prendre le temps de ressentir les sensations. Vos longues vidéos sont mes préférés. Belle continuation à vous. Namasté

[@helened.4058]

Merci Ariane pour cet intéressant partage. J’ai découvert le yoga avec toi (en dehors de qq cours d’initiation dans cadre) et tes vidéos « de fond » ou plus théorique me sont essentielles. Celle sur les styles de yoga, ou d’où vient ta pratique. Indispensable quand on suit un professeur pour lui faire confiance. J’adore savoir et comprendre pour adhérer et pousser la pratique. J’utilise ton site comme une trousse à outils, C’est un mix entre ces vidéos longues, une vraie séance, et des petites vidéos courtes quand j’ai besoin de respirer dans un coup de stress ou de fatigue. Par contre je n’ai jamais vu cette vidéo sur les divinités hindouistes j aurais adoré apprendre et je regarde dès que je la trouve !

[@KarineHichem]

bonjour Ariane ! Vraiment ce qui me plait sur vos propositions c'est justement le format qui allie pratique et initiation à la spiritualité issue des maitres yogi et histoires. Et autant les formats courts sont utiles pour ceux qui n'ont pas le temps ou pour les jours off, autant vraiment les formats longs permettent un apprentissage et une pratique plus profonde et très interessants !! Spécialement quand on a du mal à "lâcher-prise" et que l'on vit des moments très difficiles. Je pense que ces formats sont essentiels à vraiment avoir les bénéfices attendus, surtout ne vous découragez pas. Quand ma prof de yoga a déménagé, c'est elle qui m'a recommandé de vous découvrir et depuis je vous suis fidèle. Et je vous remercie de ces videos de qualité que vous nous offrez

[@McBur]

Bonjour Ariane, ton appel me touche et m'incite à témoigner à mon tour. Cela fait plus de cinq ans que je pratique le yoga presque quotidiennement grâce à toi et cette pratique fait maintenant partie intégrante de ma vie. Je te suis infiniment reconnaissante de nous proposer toutes sortes de formats et surtout de nous partager tes cheminements. Je suis à la retraite depuis quelques mois et je commence à peinte à m'autoriser à prendre le temps ! Mais j'ai toujours profité de mes jours de repos pour découvrir ce que tu nous proposais. Si les formats courts sont d’avantage regardés, cela ne dit rien de ces relations longues (et je sais qu'elle sont nombreuses) animées par le désir d'apprendre et d'explorer avec toi, en "faisant avec" au gré des circonstances de nos vies. Un grand merci pour ta générosité à partager tes pépites et tes doutes, je me réjouis à l'avance des séances que ton expérience de la maternité va inspirer !

[@sauberlardans]

Tout à fait d accord avec toi. J avoue que j aime bien tes formats courts de temps en temps mais en étant consciente que cela s apparente plus à de la gym qu à du yoga. J adore ton défi chakra ! Merci pour ton travail et investissement

[@dominiqueaussenac2359]

Bonsoir Ariane. J'aime beaucoup tes vidéos ( même si je ne prend pas toujours le temps de pratiquer ). Ne change rien. Merci beaucoup pour le temps que tu passes à faire toutes ces vidéos, nous apprécions énormément et te suivons avec grand plaisir et respect. Bon weekend et tous mes vœux pour une grossesse paisible. Merci pour tout.

[@Isabelle-y5q]

Bonjour Ariane, je t'ai rencontrée pendant le confinement et depuis je te reste fidèle, tu m'as apporté un confort de vie, la sérénité, j'ai appris beaucoup avec ta pratique et tu expliques parfaitement lors de tes cours c'est génial respirer, méditer, respecter son corps, lacher prise... Ta bonne humeur et ton enseignement est formidable je suis tellement heureuse de t'avoir découverte sur you Tube. J'adapte tes vidéos selon mes disponibilités en général je diversifie entre tes propositions 30/ 40mn de pratique pour moi c'est l'idéal. Je te souhaite une belle grossesse jolie future maman et portez vous bien bébé et toi. Très heureuse pour ce bonheur. J'espère faire le son "OM" sur mon tapis devant ma télé ensemble encore longtemps.Bisous Ariane ❤