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Coup Droit : un poignet relâché en fin de préparation
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‘’Vise l’œil ou le talon de ton manche face au filet en fin de préparation’’.
Ce conseil fréquemment entendu n’a plus de sens lorsque j’évoque le coup droit qui s’inscrit dans la logique d’un relâchement global épaule-bras-poignet celui inspiré de RF.
Observez justement R.Federer, R.Nadal ou N.Djokovic sur la fin de leur préparation et constatez à quel point leur poignet et totalement détendu. A aucun moment ils ne reprennent le contrôle en contractant ou en fléchissant le poignet // à l’avant-bras. Cette notion est cruciale car elle vous prépare idéalement à l’entame de la frappe version coup de fouet.
Vous pouvez ressentir ce phénomène en effectuant des ricochets. Je veux que vous compreniez qu’avant le lancer, le poignet de cet homme est totalement détendu. Il n’est pas fléchi en mode traction vers l’arrière.